ШКАЛА ОЦЕНКИ РИСКА РАЗВИТИЯ ПОВТОРНОГО ИНСУЛЬТА
advertisement
ШКАЛА ОЦЕНКИ РИСКА РАЗВИТИЯ ПОВТОРНОГО ИНСУЛЬТА ИНСТРУКЦИЯ: Каждое утверждение, относящееся к Вам равно 1 баллу. Посчитайте общее количество баллов и сравните с риском инсульта в ключе таблицы. Фактор риска Высокий риск Не высокий риск Внимание Артериальное давление >140/90 или неизвестно 120-139/80-89 <120/80 Мерцательная аритмия Нерегулярное сердцебиение Не знаю Регулярное сердцебиение Пытаюсь бросить Не курю 200-239 <200 Курение Холестерин Курильщик >240 или неизвестно Сахарный диабет Да На грани Нет Физкультура Не занимаюсь Индекс массы тела Избыточное питание Повышенное питание Регулярные занятия физкультурой Нормальная масса тела Инсульт у родственников Да Не уверен Нет Сумма баллов в столбце Высокий риск Внимание Не высокий риск Некоторые упражнения Сумма балов в тесте КЛЮЧ ТАБЛИЦЫ ИНДЕКС УРОВЕНЬ РИСКА ≥3 ВЫСОКИЙ 4-6 ВНИМАНИЕ 6-8 НЕ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАНИЯ Немедленно спросите о профилактике инсульта Хорошее начало. Работайте над снижением рисков Вы хорошо контролируете риски развития инсульта РЕКОМЕНДАЦИИ: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Знать и контролировать Ваше артериальное давление. Узнать, есть ли у Вас мерцательная аритмия? Не курить. Узнайте, если у Вас высокий уровень холестерина? Если у Вас диабет, выполняйте рекомендации и контролируйте уровень глюкозы крови. Включайте занятия на тренажере КАПИТАН в свой ежедневный распорядок дня. Ограничивайте употребление соленой и жирной пищи.
