Пояснительная записка Рабочая программа дополнительного образования «Спортивные физкультурно-спортивную направленность. игры» имеет Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение,2010); пособия для учителя «Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор» Д.В.Григорьев, П.В. Степанов, М.: Просвещение, 2010 (Стандарты второго поколения). Реализация дополнительного образования по физкультурно-спортивному направлению - это обучение детей бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы. Большое воспитательное значение заложено в правилах игр. Они определяют весь ход игры; регулируют действия и поведение детей, и взаимоотношения; содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребёнок не может не проявить воспитываемые у него качества. Спортивные игры отличаются едиными правилами, определяющими состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь и т.д., что позволяет проводить соревнования различного масштаба. Соревнования по спортивным играм носят характер спортивной борьбы и требуют от участников большого физического напряжения и волевых усилий. И так спортивные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Они образуют фундамент развития его нравственных чувств, сознания и дальнейшего проявления их в общественно-полезной и творческой деятельности. Цель программы: - укрепление здоровья учащихся. Задачи программы: - развивать физические качества и способности, жизненно важные двигательные умения и навыки, способствующие укреплению здоровья; - овладеть знаниями общеразвивающих физических упражнений; - овладевать навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями; - воспитывать бережное отношение к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью; - воспитывать познавательную активность интерес и инициативу на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной, игровой и соревновательной деятельности; - сформировать сборную команды школы для участия в Спартакиаде школьников г. Череповца по волейбол, баскетболу, футболу; - участвовать в спартакиаде школы по футбол, волейболу и баскетболу. Программа «Спортивные игры» является незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений условноигровой форме. Игровая ситуация увлекает и воспитывает школьника. Программа предполагает углубленное изучение отдельных видов спорта с расширенным применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, овладением техникой двигательных действий и тактическими приемами по данной специализации. Программа ориентирована на учащихся 7 классов (детей 13-14 лет). Программа рассчитана на 74 учебных часа в год, количество занятий в неделю – 1, длительностью 2 часа, срок реализации программы – 1 год. Занятия проводятся по расписанию. Формы занятий, используемые при реализации программы образования, следующие: Учебно-тренировочные занятия Эстафеты Спортивные соревнования Товарищеские встречи с командами из других школ Спортивные праздники дополнительного Требования к уровню подготовки учащихся. В результате освоения обязательного минимума содержания программы ученики должны: Знать: - влияние физических упражнений на организм человека; - особенности и способы движений и передвижений человека; - терминологию разучиваемых упражнений; - основы личной гигиены; - причины травматизма на занятиях подвижными и спортивными играми и правила его предупреждения. Уметь: - выполнять комплексы общеразвивающих упражнений для развития основных физических качеств; - осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных и спортивных играх; -взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физкультурой на уроке и во внеурочных мероприятиях; -соблюдать технику безопасности при выполнении физических упражнений; -пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий. Использовать: приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: - проведения самостоятельных занятий по развитию физических качеств, совершенствованию техники движений; - соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности. Ожидаемые результаты освоения программы «Волейбол» Ученик будет знать: - основные линии на площадке, основные правила игры в волейбол, какие бывают нарушения правил, жесты судей; - гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями; - способы подсчета пульса, способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Уметь: - передача двумя руками сверху; - передача одной рукой сверху; - передача двумя руками снизу; - приём в падении вперёд; - приём в падении; - передвижение правым – левым боком приставными и скрестными шагами; - передвижение в стойке волейболиста; - остановка скачком после ускорения; - имитация стоек волейболиста; - имитация переходов (смены зон) в волейболе; - нижняя прямая подача; - нижняя боковая подача; - верхняя прямая подача; - прямой нападающий удар; - индивидуальная тактика подач; - индивидуальная тактика передач мяча. Использовать: -приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг. Учащиеся будут уметь демонстрировать: - передача двумя руками сверху; - передача двумя руками снизу; - нижняя прямая подача; - нижняя боковая подача; - верхняя прямая подача. Проверка ожидаемых результатов - участие в соревнованиях по волейболу. Ожидаемые результаты освоения программы «Баскетбол» Ученик будет знать: - основные линии на площадке, основные правила игры в баскетбол, какие бывают нарушения правил, жесты судей; - гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями; - способы подсчета пульса, способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Уметь: - выполнять передачу мяча одной рукой снизу; - передачу мяча одной рукой сбоку; - выполнять приемы обыгрывания защитника: вышагивание, скрестный шаг, поворот, перевод мяча перед собой; - броски одной и двумя руками в прыжке; - броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого расстояния и среднего; - броски мяча в корзину со средних и дальних дистанций одной и двумя руками от головы; - штрафной бросок одной и двумя руками от головы; - вырывание и выбивание; - перехват; - накрывание; - применять в игре командное нападение; - взаимодействовать с заслоном, а так же применять индивидуальные, групповые и командные действия в защите в игре баскетбол. Использовать: -приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг. Учащиеся будут уметь демонстрировать: - броски по кольцу с расстояния 1 м; - броски со средних и дальних дистанций; - броски по кольцу после ведения; - передачи мяча в парах; - передачи мяча в движении; - обводка стоек; - штрафной бросок. Проверка ожидаемых результатов - участие в соревнованиях по баскетболу. Ожидаемые результаты освоения программы «Мини-футбол» Ученик будет знать: - основные линии на площадке, основные правила игры в мини – футбол, какие бывают нарушения правил, жесты судей; - гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями; - способы подсчета пульса, способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями; - причины травматизма при занятии мини-футболом и правила его предупреждения. Уметь: -выполнение технических приёмов и их применения в конкретных игровых условиях: - ударов по мячу внутренней и внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы, ударов серединой лба; - остановок мяча подошвой, внутренней стороной стопы и грудью; - ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы; - обманных движений (ложная и действительная фазы движения); - отбор мяча – перехватом, выбиванием мяча, толчком соперника; - вбрасывание мяча из положения шага. -выполнение технических приёмов игры вратаря: - ловля; - отбивания кулаком; - бросок мяча рукой; - падения перекатом; - выбивания мяча с рук. Использовать: - приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг. Учащиеся будут уметь демонстрировать - удары по мячу внутренней и внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы, ударов серединой лба; - остановки мяча подошвой, внутренней стороной стопы и грудью; - ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы; - обманные движения (ложная и действительная фазы движения); - отбор мяча – перехватом, выбиванием мяча, толчком соперника; - вбрасывание мяча из положения шага. Проверка ожидаемых результатов - участие в соревнованиях по мини-футболу. Учебно – тематический план Темы Общее количество часов Футбол 18 № п/п 1 Теория Практика 1 17 2 Баскетбол 36 1 35 3 Волейбол 20 1 19 74 3 71 Итого: Примечание: в процессе занятия до 10 минут в водной части отводится на теоретические сведения: гигиена, предупреждение травм, самоконтроль, ЗОЖ - его составные, упрощенные правила судейства, основы судейской терминологии, умение самостоятельно заниматься физкультурой. Годовой календарный учебный график занятий по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Спортивные игры» 16-22 23-29 30.11.-06.12 07-13 14-20 21-27, 28-30 01-07 08-10, 11-17 18-24 25-31 Январь 09-15 Декабрь 02.-08. + + + + + + + + = + + + Апрель 21-27 28.03-03.04 04-10 11-17 18-24 25-30 02-06 Март Май 10-15 16-22 23-29, 30-31 + 29.02.-06.03. 07-13 14-20 08-14 15-21 22-28 01-07 Февраль 7 Ноябрь 28.09- 04.10 05-10 11-18 19-25 26.10.-01.11 14-20 21-27 Октябрь + + + + + + + + Классы 7 01-06 07-13 Классы Сентябрь + + + + + + + + + + + + + + + + Июнь Июль + Август Классы 01-05 06-12 13-19 20-26, 27.-30.06, 01-02.07 04-10 11-17 18-24 25-31 01-07 08-14 15-21 22-28 29-31 7 тд тд тд тд тд тд тд тд тд тд тд тд тд тд Условные обозначения: + - учебные занятия, = - каникулы тд – творческая деятельность (участие в конкурсах, выставках, концертах, соревнованиях, конференциях, экскурсии) Календарно-тематическое планирование № 1 2 Тема занятий Футбол. Правила игры в футбол. Футбол. Удары по мячу ногой. Дата проведения 02.09.15 02.09.15 3 4 Футбол. Остановка мяча. Футбол. Остановка мяча. 09.09.15 09.09.15 5 6 Футбол. Ведение мяча. Футбол. Ведение меча. 16.09.15 16.09.15 7 8 Футбол. Отбор мяча. Футбол. Отбор мяча. 23.09.15 23.09.15 9 Футбол. Вбрасывание меча. 30.09.15 10 Футбол. Техника и тактика игры вратаря. 30.09.15 11 12 Футбол. Тактика нападения. Футбол. Тактика нападения. 07.10.15 07.10.15 13 14 Футбол. Тактика защиты. Футбол. Тактика защиты. 14.10.15 14.10.15 15 16 Футбол. Учебная игра. 21.10.15 21.10.15 Примечание (основные элементы содержания) ТБ на занятиях в объединении. ОФП и СФП. Стойка и передвижения игрока. Развитие координационных качеств. Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы, подъёмом, удары серединой лба. Двусторонняя игра. Стойка и передвижения игрока. Развитие координационных качеств. Остановка катящегося мяча подъёмом и подошвой, остановка мяча грудью; удары по мячу головой. Двусторонняя игра. Стойка и передвижения игрока. Развитие координационных качеств. Обводка на медленной скорости; передача мяча партнёру; ловля низколетящего мяча вратарём. Двусторонняя игра. Стойка и передвижения игрока. Развитие координационных качеств. Отбор мяча – перехватом, выбиванием мяча, толчком соперника. Двусторонняя игра. Стойка и передвижения игрока. Развитие координационных качеств. Вбрасывание мяча из положения шага. Двусторонняя игра. Технические приёмы игры вратаря: ловля; отбивания кулаком; бросок мяча рукой; падения перекатом; выбивания мяча с рук. Двусторонняя игра. Освобождение из-под опеки противника. Обводка и ложные движения. Взаимодействие с партнерами. Атака. «Скрещивание» и игра «в стенку». Тактические комбинации при выполнении стандартных положений. Двусторонняя игра. Персональная опека. Комбинированная оборона. Подстраховка. Выбор позиции. Организация оборонительных действий при введении мяча в игру из стандартных положений. Двусторонняя игра. Учебная игра в футбол с заданиями. 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Баскетбол. Правила игры в баскетбол. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол Передвижения игрока. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол. Передвижения игрока. Баскетбол. Ловля и передача мяча. 28.10.15 28.10.15 04.11.15 04.11.15 11.11.15 11.11.15 18.11.15 18.11.15 25.11.15 25.11.15 02.12.15 28 Баскетбол. Ловля и передача мяча. 02.12.15 29 Баскетбол. Ловля и передача мяча. 09.12.15 30 Баскетбол. Ловля и передача мяча. 09.12.15 31 Баскетбол. Ловля и передача мяча. 16.12.15 32 33 34 Баскетбол. Ведение мяча. Баскетбол. Ведение мяча. Баскетбол. Ведение мяча. 16.12.15 23.12.15 23.12.15 35 Баскетбол. Ведение мяча. 13.01.16 36 Баскетбол. Ведение мяча. 13.01.16 37 Баскетбол. Ведение мяча. 20.01.16 38 Баскетбол. Тактическая подготовка. 20.01.16 Техника безопасности при игре в баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком: с разной скоростью; в одном и в разных направлениях. Повороты в движении. Ведение мяча на месте. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Игра в мини-баскетбол. Ловля мяча двумя руками от груди, стоя на месте, в парах. Ловля мяча в движении. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой с шагом вперед. То же после ведения мяча. Передача одной рукой с отскоком от пола. Передача двумя руками с отскоком от пола. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Игра в мини-баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение остановка - бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Вырывание и выбивание. Перехват. Накрывание. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Защитные действия при опеке игрока без мяча. Защитные действия 39 40. Баскетбол. Тактическая подготовка. Баскетбол. Тактическая подготовка. 27.01.16 27.01.16 при опеке игрока с мячом. Перехват мяча. Броски в кольцо: броски по кольцу с расстояния 1 м; броски со средних и дальних дистанций; броски по кольцу после ведения; передачи мяча в парах; передачи мяча в движении; обводка стоек; штрафной бросок. Командное нападение; взаимодействие с заслоном, индивидуальные, групповые и командные действия в защите. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Игра в мини-баскетбол. 41 Баскетбол. Тактическая подготовка. 03.02.16 42 Баскетбол. Тактическая подготовка. 03.02.16 43 Баскетбол. Тактическая подготовка. 10.02.16 44 Баскетбол. Тактическая подготовка. 10.02.16 45 Баскетбол. Тактическая подготовка. 17.02.16 46 Баскетбол. Тактическая подготовка. 17.02.16 47 48 Баскетбол. Тактическая подготовка. Баскетбол. Тактическая подготовка. 24.02.16 24.02.16 49 Баскетбол. Тактическая подготовка. 02.03.16 50 Баскетбол. Учебная игра. 02.03.16 51 Баскетбол. Учебная игра. 09.03.16 52 Баскетбол. Учебная игра 09.03.16 53 54 Баскетбол. Учебная игра. Баскетбол. Учебная игра. 16.03.16 16.03.16 55 Волейбол. Правила игры в волейбол. 23.03.16 Техника безопасности при игре в волейбол. 56 Волейбол. Стойки игрока. 23.03.16 Передвижение в стойке волейболиста. Остановка скачком после Учебная игра в баскетбол с заданиями. 57 Волейбол. Стойки игрока. 30.04.16 58 Волейбол. Стойки игрока. 30.04.16 59 Волейбол. Передачи мяча. 06.04.16 60 Волейбол. Передачи мяча. 06.04.16 Передача двумя руками сверху. Передача одной рукой сверху. Передача двумя руками снизу. Приём в падении вперёд. Приём в падении. 61 Волейбол. Нижняя подача. 13.04.16 Нижняя прямая подача, нижняя боковая подача. 62 Волейбол. Нижняя подача. 13.04.16 63 Волейбол. Верхняя прямая подача. 20.04.16 64 Волейбол. Верхняя прямая подача. 20.04.16 65 Волейбол. Прямой нападающий удар. 27.04.16 66 Волейбол. Прямой нападающий удар. 27.04.16 67 04.05.16 69 Волейбол. Выполнение подач в определенные зоны. Волейбол. Выполнение подач в определенные зоны. Волейбол. Выбор способа приема мяча. 70 Волейбол. Учебная игра. 11.05.16 Групповые действия – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4. Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Индивидуальная тактика подач. Индивидуальная тактика передач мяча. Учебная игра с заданиями 71 Волейбол. Учебная игра. 18.05.16 Учебная игра с заданиями 68 04.05.16 11.05.16 ускорения. Имитация стоек волейболиста. Имитация переходов (смены зон) в волейболе. Передвижение правым – левым боком приставными и скрестными шагами. Имитация переходов (смены зон) в волейболе; Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Нападающий удар с разбега из зоны 2, 4 с передачи мяча игроком из зоны 3. 72 Волейбол. Учебная игра. 18.05.16 Учебная игра с заданиями 73 Волейбол. Учебная игра. 25.05.16 Учебная игра с заданиями 74 Волейбол. Учебная игра. 25.05.16 Учебная игра с заданиями Содержание программы Тема 1. Футбол. Правила игры в футбол. История футбола (мини-футбола). Правила соревнований. Техника безопасности при игре в футбол. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Тема 2. Футбол. Удары по мячу ногой. Удары по мячу ногой. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой (внутренней и внешней стороной) по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Удары пяткой (назад) по катящемуся мячу. Резаные удары (внутренней и внешней частью подъема по катящемуся вперед, навстречу и сбоку мячу). Удары с полулета (всеми способами). Удары по мячу головой. Удары серединой и боковой частью лба без прыжка и в прыжке с разбега по летящему с различной скоростью и траекторией мячу. Удары вниз и верхом, вперед, в стороны и назад (по ходу полета мяча), посылая мяч на короткое и среднее расстояние с пассивным и активным сопротивлением, с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара. Резаные удары боковой частью лба. Перевод мяча лбом. Удары на точность. Темы 3 - 4. Футбол. Остановка мяча. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом на 90° (в зависимости от расположения игроков противника и создавшейся игровой обстановки). Остановка грудью летящего мяча с поворотом на 90°. Остановка опускающегося мяча бедром и лбом .Остановка изученными способами мячей, катящихся или летящих с различной скоростью и траекторией, с разных расстояний и направлений; на высокой скорости движения с последующим ударом или рывком. Темы 5 – 6. Футбол. Ведение мяча. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Ведение мяча. Ведение серединой подъема, носком и внутренней стороной стопы. Ложные движения (финты). При ведении имитировать остановку мяча подошвой или удар пяткой назад (без касания или с касанием мяча подошвой) и рывком вперед уйти с мячом. Быстро отвести мяч подошвой ноги под себя — уйти с мячом вперед. Быстро отвести мяч ногой под себя — повернуться и уйти с мячом в сторону или назад. При ведении неожиданно остановить мяч, оставив его партнеру, находящемуся за спиной, и уйти без мяча вперед, увлекая за собой соперника («скрещивание»). Ложная передача мяча партнеру. Темы 7 – 8. Футбол. Отбор мяча. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Отбор мяча. Отбор мяча у соперника накладыванием стопы на мяч, выполняя ложные движения и вызывая противника на определенные действия с мячом с целью его отбора. Тема 9. Футбол. Вбрасывание мяча. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Вбрасывание из-за боковой линии с места— из положения, параллельного расположению ступней ног. Вбрасывание мяча изученными способами с разбега: на точность и дальность (по коридору шириной 2—3 м). Тема 10. Футбол. Техника и тактика игры вратаря. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Техника игры вратаря. Ловля в броске мяча, летящего в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен. Ловля катящегося в сторону мяча в броске. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением и в броске. Ловля опускающихся и прыгающих мячей. Отбивание ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен. Отбивание ладонями, пальцами рук катящегося мяча в броске. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке. Броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу на точность и дальность. Бросок мяча одной рукой из-за плеча на дальность и точность. Выбивание мяча с рук и с полулета на точность и дальность. Выбивание мяча с земли и с рук на дальность и точность. Тактика вратаря. Организация построения «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот. Игра на выходах из ворот при ловле катящихся по земле и летящих на различной высоте мячей. Руководство партнерами по обороне. Комбинации с защитниками при введении мяча в игру ударом от ворот. Темы 11 – 12. Футбол. Тактика нападения. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Тактика нападения. Освобождение из-под опеки противника для получения мяча. Единоборство с соперниками, применяя обводку и ложные движения. Взаимодействие с партнерами при равном соотношении и численном превосходстве защитников соперника, используя короткие и средние передачи. Атака со сменой и без смены мест флангом и через центр. «Скрещивание» и игра «в стенку». Тактические комбинации при выполнении стандартных положений. Темы 13 – 14. Футбол. Тактика защиты. Общая и специально физическая подготовка: комплекс упражнений, который способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. Тактика защиты. Персональная опека и комбинированная оборона. Подстраховка и помощь партнеру. Действия при отражении атаки соперника при равном соотношении сил и при его численном преимуществе. Взаимодействие с вратарем. Выбор позиции и страховка партнера при атаке противника флангом и через центр. Организация оборонительных действий при введении мяча в игру из стандартных положений. Темы 15 – 18. Футбол. Учебная игра. Учебная игра в футбол с заданиями. Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами близлежащих школ. Тема 19. Баскетбол. Правила игры в баскетбол. История и современное развитие баскетбола. Правила соревнований при игре в баскетбол. Техника безопасности при игре в баскетбол. Темы 20 - 26. Баскетбол. Передвижения игрока. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком: с разной скоростью; в одном и в разных направлениях. Передвижение правым – левым боком. Передвижение в стойке баскетболиста. Остановка прыжком после ускорения. Остановка в один шаг после ускорения. Остановка в два шага после ускорения. Повороты на месте. Повороты в движении. Имитация защитных действий против игрока нападения. Имитация действий атаки против игрока защиты. Темы 26 - 31. Баскетбол. Ловля и передача мяча. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте. двумя руками от груди с шагом вперед. Двумя руками от груди в движении. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой с шагом вперед. Передача одной рукой после ведения мяча. Передача одной рукой с отскоком от пола. Передача двумя руками с отскоком от пола. Темы 32 - 37. Баскетбол. Ведение мяча. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Ведение мяча на месте. В движении шагом. В движении бегом. То же с изменением направления и скорости.. То же с изменением высоты отскока. Правой и левой рукой поочередно на месте. Правой и левой рукой поочередно в движении. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте. Темы 38 - 49. Баскетбол. Тактическая подготовка Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Защитные действия при опеке игрока без мяча. Защитные действия при опеке игрока с мячом. Перехват мяча. Борьба за мяч после отскока от щита. Быстрый прорыв. Командные действия в защите. Командные действия в нападении. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями. Темы 50 - 54. Баскетбол. Учебная игра. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Учебная игра в баскетбол с заданиями. Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами близлежащих школ. Тема 55. Волейбол. Правила игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Техникотактические действия в защите и в нападении. Техника безопасности при игре в волейбол. Темы 56 - 58. Волейбол. Стойки игрока. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.) Темы 59 - 60. Волейбол. Передачи мяча. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещений. Передачи над собой, перед собой. Во встречных колоннах через сетку с переходом в конец противоположной колонны. Темы 61-62. Волейбол. Нижняя подача. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Прием подачи через сетку. Нижняя прямая подача на количество попаданий на противоположную площадку. Нижняя боковая подача на количество попаданий на противоположную площадку. Темы 63-64. Волейбол. Верхняя прямая подача. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Верхняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии. Верхняя прямая подача на количество попаданий на противоположную площадку. Прием подачи через сетку. Темы 65 - 66. Волейбол. Прямой нападающий удар. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нападающий удар с разбега из зоны 2, 4 с передачи мяча игроком из зоны 3. Темы 67 - 68. Волейбол. Выполнение подач в определенные зоны. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Выполнение подач в определенные зоны. Групповые действия – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4. Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Тема 69. Волейбол. Выбор способа приема мяча. Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии. Система игры в защите «углом вперед». Темы 70– 74. Волейбол. Учебная игра. Учебная игра в волейбол с заданиями. Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами близлежащих школ. Материально-техническое обеспечение дополнительной образовательной программы 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Волейбольная сетка – 1 шт. Волейбольный мяч – 10 шт. Футбольный мяч – 10 шт. Футбольные ворота – 2 шт. Баскетбольный мяч – 10 шт. Баскетбольный щит – 4 шт. Скакалка – 10 шт. Обруч- 6 шт. Список литературы Акимов А.М. Игра футбольного вратаря. – М.: ФиС, 1978. Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.: ФиС, 1978. Антипов А., Губов В. «Диагностика и тренировка двигательных способностей» 2008 г. Баландин Г.А. Урок физкультуры в современной школе.Г .А. Баландин, Н.Н. Назарова, Т.Н. Казакова. – М.: Советский спорт, 2007. 5. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. – М.: ФиС, 1980. 6. Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. – М.: ФиС, 1985. 7. Буйлин Ю.Ф. Мини – баскетбол в школе. М., 2007. 8. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2009г). 9. Воспитание физических качеств (метод пособие) 2004 год. 10. Гагаева Г.М. Психология футбола. – М.: ФиС, 1979. 1. 2. 3. 4. 11. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г. 12. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Методика тренировки техники игры головой» 2006 г. 13. Гриндлер К. и др. Техническая и тактическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976. 14. Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976. 15. Железняк Ю.Д., Л.Н. Слупский, Волейбол в школе, М – «Просвещение»1989г 16. Каинов А.Н. Организация работы спортивных секций в школе: программы и рекомендации. Волгоград. Учитель 2010. 17. Ковалько В.И. Индивидуальная тренировка 18. Клещев Ю.Н., А.Г. Фурманов Юный волейболист, М – «Физкультура и спорт» 1979 г. 19. КузнецовВ.С. Упражнения и игры с мячом, 2009. 20. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. – Москва, «Физкультура и спорт» 1991 год. 21. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов 2005 год 22. Рогальский Н., Дегель Э. Футбол для юношей. – М.: ФиС, 1981. 23. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М., 1974. 24. Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе, М – «Физкультура и спорт» 1982 г. 25. Чанади А. Футбол. Техника. – М.: ФиС, 1978 26. Чанади А. Футбол. Стратегия. – М.: ФиС, 1881