Уважаемые читатели!

Курение табака называют чумой XX! Века. Она заметно снижает уровень здоровья
всего населения Земли и с каждым годом уносит всё больше жизней. Практически с
самого момента появления табака в России проводится борьба с курением. Однако,
результаты далеко не утешительные. Сотни миллионов людей на планете и десятки
миллионов в России продолжают неуклонно убивать себя медленной смертью - табаком.
В этом пособии мы предлагаем Вам новую очень действенную методику освобождения от этой вредной привычки. Многолетний опыт по этому методу говорит о том,
что помешать избавлению от курения табака может только лень, легкомыслие и
равнодушие курильщика к своей судьбе и судьбе близких людей. Высокая
эффективность метода обусловлена тем, что эта методика рассматривает курение не
иначе как результат пагубных, закреплённых в привычках, заблуждений человека.
Пособие написано просто, доходчиво и рассчитано на широкий круг людей, не только
стремящихся освободиться от вредной привычки, но и желающих предупредить её
развитие у своих детей и близких. Мы искренне желаем успеха каждому, кто возьмёт в
руки это пособие с твёрдым намерением довести начатое дело до конца.
Гарантируем каждому курильщику табака независимо от возраста, стажа курения и
образования освобождение от пагубной привычки в течение 4- 8 дней при
добросовестном выполнении несложных рекомендаций метода, изложенного в этом
пособии.
Уважаемый читатель!
Несмотря на очевидную пагубность, курение табака распространяетя всё шире. В
России оно стало национальным бедствием. По данным науки, курение является
причиной смерти мужчин в 90% случаев от рака лёгких, в 75% от хронических
заболеваний и в 25% от сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные сообщают: 17%
курящих мужчин России, которым в 1991 году исполнилось 35 лет, будут убиты табаком,
а 46% из них не доживут до 60 лет. По оценкам специалистов ВОЗ «Всемирной
Организации Здравоохранения), по причине курения табака в СССР в 1985 году умерло
275 тысяч человек, в 1995 г. -378 тысяч, а в 2005 году - более 500 тысяч человек.
Пособие по гарантированному самоосвобождению от курения табака основано на
открытиях в области психофизиологии русских учёных И.М.Сеченова, И.П.Павлова,
А.А.Ухтомского, Г.А.Шичко и др. Использованы также современные научномедицинские знания и многолетний опыт по избавлению от вредных привычек на очных
курсах.
В России на очных курсах по данному методу, известному как метод ГА.Шичко, от
табачной зависимости уже освободились десятки тысяч людей.
Курс заочного самоосвобождения от табачной зависимости состоит из восьми
ежедневных вечерних занятий. После самоизбавления от курения необходимо
закрепление достигнутого результата.
В самостоятельном освобождении от табачной зависимости сила воли, стаж курения,
степень зависимости от табака, возраст, образование существенной роли не играют.
Совершенно не требуется воздержание от курения. Но очень важна самодисциплина,
терпение, твёрдое желание избавиться от пагубной привычки, искренность перед самим
собой в выполнении письменных работ и добросовестность выполнения всех
несложных рекомендаций методики.
При выполнении этих условий вам гарантируется освобождение от зависимости в
течение 4-8 дней, что будет выражаться в уменьшении изо дня в день тяги к табаку и
числа выкуренных сигарет. Добросовестность выполнения рекомендаций
обучающимся оценивается самостоятельно.
Успех в самоизбавлении от курения табака достигается выраженной активизацией
сознания по табачной проблеме, а также надёжным устранением привычки к курению.
Пособие рассчитано на тех, кто умеет читать, писать и думать!!! Информация по
проблеме отравления табаком излагается с позиций традиционного и нетрадиционного
мышления, а также «от противного». Вам, читатель, предоставляется возможность в
процессе работы по пособию избирательно воспринимать предложенную информацию,
то есть усваивать лишь то, что найдёте нужным. В процессе освобождения от
зависимости постепенно будет улучшаться нервно-психическое и физическое
самочувствие, повысится работоспособность, укрепится здоровье, углубится
мышление и восстановятся нервно-психические связи головного мозга. Кроме этого
вы сможете помочь избавиться от курения своим родным и близким.
ПАМЯТКА
.
Обучающемуся самоизбавлению от курения табака
Почему люди курят табак? Во-первых, потому что они запрограммированы на
данное действие; во-вторых, в связи с наличием прочной привычки (автоматизма,
стереотипа, рефлекса) на курение; в-третьих, в связи с тем, что никотин - составная
часть табачного дыма, наркотик включается в обменные процессы организма,
формирует к себе физиологическую зависимость.
Для надёжного освобождения от зависимости на домашних противокурительных
курсах необходимо следующее:
1 .Избирательное и последовательное усвоение предложенной в пособии информации,
которая активизирует сознание по проблеме курения табака. 2.Выполнение
рекомендаций, ведущих к подавлению привычки на курение. 3.Закрепление
достигнутого результата.
4.Для работы по пособию необходимо иметь ручку и тетрадь, уметь читать и писать.
Основоположник данного метода Г.А.Шичко доказал, что курение табака не болезнь, а привычка, результат психологической запрограммированности
сознания и заблуждений человека. Лечить от курения табака также малоперспективно,
как лечить, к примеру, от привычки ковырять в носу, грызть ногти, грубить,
сквернословить, опаздывать на работу и т.д. Г.А.Шичко и его последователи
рассматривают курение табака не как медицинскую, а как психологическую проблему.
По данному методу курильщики освобождаются от пагубной привычки добровольно,
без насилия над собой, без использования гипноза, каких-либо медицинских и
технических средств.
По мере активизации сознания, устранении программы и подавления привычки
курить постепенно исчезает тяга к курению, что проявляется в заметном изо дня в день
уменьшении количества выкуренных сигарет.
При добросовестном выполнении всех несложных рекомендаций метода полное
освобождение от зависимости достигается, как правило, на седьмой-восьмой день
занятий. Избавившись от никотиновой зависимости, обучившийся по данному методу
способен помочь освободиться от пристрастия к табаку своим близким, друзьям.
Освобождение по данному методу достигается основательное, то есть у бывшего
курильщика впоследствии не появляется стойкого желания закурить при виде курящих
людей, табачных изделий, в стрессовых ситуациях и т.д. Эффективность избавления
при добросовестном выполнении всех несложных рекомендаций методики, то есть при
оценке своих действий на «отлично», близка к 100%.
Сила воли в избавлении от курения не требуется. Не требуется и вера в метод
(сомнение - норма), но крайне необходимо желание освободиться от зависимости,
терпение, добросовестное выполнение рекомендаций, самодисциплина, честность.
Что вы, читатель, будете иметь после прохождения данного курса при условии
добросовестной работы?
1.Прочное освобождение от зависимости.
2.Улучшение нервно-психического и физического самочувствия, повышение умственных
способностей и половой потенции. 3.Знания и навыки по укреплению здоровья.
4.Знания по предупреждению развития привычек у своих детей. 5.Улучшение
взаимоотношений с детьми, родителями, сослуживцами.
Приступать к прохождению домашних противокурительных курсов следует при
наличии:
A) твёрдого желания освободиться от вредной привычки;
Б) психологической готовности к добросовестному выполнению всех несложных
рекомендаций метода;
B) свободных 2,5-3 часов вечерами непосредственно перед сном в течение восьми дней
подряд;
Г) готовность именно письменно излагать ответы на поставленные в пособии вопросы
(крайне важное условие). Во время обучения необходимо отсутствие необычных
семейных забот, которые могут помешать вашим занятиям.
В связи с изложенным, если вы сегодня не готовы обеспечить себе указанные условия
самоосвобождения от курения табака, то повремените с работой по пособию.
Перерывы, даже на один день, крайне не желательны! Однако, если такое случится,
самоизбавление следует продолжать до полного освобождения. Освобождающемуся от
никотиновой зависимости необходимо помнить:
1.Самый худший вид обмана - это самообман. Очень важное условие избавления от
курения табака - предельная искренность перед самим собой, честность.
2.Жизнь даётся один только раз. Она прекрасна, несмотря на различные трудности.
Жизнь - величайшее благо. Жизненные ошибки на много проще предупредить, нежели
исправить.
З. Наукой доказано, что человек может быть молодым до 120-150 лет и более и не быть
ущербным ни в каком отношении. Для этого вовсе не следует удлинять жизнь,
необходимо лишь прекратить её сокращать. Курение табака, например, сокращает её,
по данным различных источников, в среднем на 20-23 года. Употребление алкоголя —
17-20 лет, переедание и неправильное питание - на 10-12 лет, рок-музыка - на 8-10 лет,
гиподинамия - на 7-8 лет, жизнь в неполной семье - 8-10 лет, а экология (агрессивная
окружающая среда) - на 10-15 лет. Освободитесь от этих укорачивающих жизнь
факторов!!!
4.Курение табака подавляет все жизненно важные функции организма, но особенно
сильно - умственные способности и половую потенцию. Особенно сильное
разрушительное воздействие оказывает курение на потомство курящего.
5.Генетики доказали, что человек природой запрограммирован на творчество,
подавление же интеллекта курением табака и другими отравляющими психоактивными веществами противоречит законам природы и препятствует развитию
каждого из нас и обществу в целом.
6.В жизни побеждают самые сильные, здоровые, умные. Курение же, ослабляя
курильщика, является существенным препятствием на его пути к выживанию,
саморазвитию и успеху.
В процессе прохождения домашних противокурительных курсов необходимо:
1 .К работе приступать вечерами. Письменные работы выполнять непосредственно
перед сном, то есть информация по табачной проблеме должна быть последней из той,
которая усваивается обучающимся за истекшие сутки (после этого только сон, никаких
tv, радио, книг, домашних «разборок»).
2.Не раздражаться (!) на повторения в пособии. Они необходимы для достижения
положительного результата.
З. Во время прохождения курса, по возможности, ни с кем не общаться на данную тему.
Это необходимо для того, чтобы исключить возможную прокурительную пропаганду на
бытовом уровне.
4.Чем подробнее при письменном ответе вы будете излагать свои мысли, тем увереннее
и прочнее наступит освобождение от зависимости. Если же вы не будете письменно
отвечать на поставленные вопросы, то вероятен возврат к вредной привычке, т.е.
освобождение от зависимости не гарантируется. Не ограничивайте себя в письменном
изложении ответов на вопросы, даже если ответы будут отклоняться от сути вопросов.
5.Не забегайте вперёд в прочтении материалов пособия. Это может снизить
эффективность обучения по самоизбавлению от курения табака. Пособие — не
художественная книга, работа по нему требует концентрации, постепенности,
последовательности, внимания, терпения, усердия - это ваша сила и оружие - средство,
может быть единственное, вашего самоизбавления от никотиновой зависимости. Всему
своё время!
Пособие рассчитано на думающего читателя, способного эффективно, неторопливо и
избирательно усваивать информацию, постепенно, но уверенно подавлять привычку на
курение. Напоминаем, стаж курения, возраст, образование и степени зависимости от
никотина роли не играют.
Предлагаем ещё раз подумать о необходимости избавления от курения табака.
Согласитесь, с одной стороны, это - удовольствие. И не иначе, в противном случае люди
бы не курили. А с другой стороны, курение вам уже в тягость, если проявили интерес к
этому пособию. Думаем, что изложенная ниже информация поможет вам окончательно
определиться в вопросе целесообразности освобождения от табачной зависимости.
1.Напомним, по данным науки человек может быть молодым до 120-150 лет и не быть
ущербным ни в каком отношении. А живёт? В России в 1986 г. средняя
продолжительность жизни составляла 69,3 года, в 1993 г. - 65,8 года, а в 2005 г. - 59,3
года - мы не доживаем до пенсионного возраста! В 2005 г. мужчины в России жили в
среднем 53 года, то есть меньше, чем в Конго и Сомали.
Для сравнения: средняя продолжительность жизни в США и странах Европы 76-79 лет, а
к 2010 г. прогнозируется её увеличение до 85 лет.
2.В 2005г. в России смертность мужчин в трудоспособном возрасте в четыре раза
превысила смертность женщин. В том числе, например, от болезней органов дыхания
мужчин умерло почти в шесть раз больше, чем женщин. Очень высокая смертность от
заболеваний органов дыхания на селе (употребление дешёвых сортов сигарет) - в 1,6 раза
выше, чем в городе.
З. По данным специалистов ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), на
территории бывшего СССР в 1986 году по причине курения табака умерло 275 тысяч
человек, в 1995 году - 378 тысяч, в 2005 году - более 500 тысяч россиян бросили
курить, по причине смерти.
4.Каждая пятая смерть на планете - по причине курения. Курильщики умирают от
сердечных приступов на 20 лет раньше, от раковых заболеваний - на 11лет, а от
хронического бронхита - на 14 лет. Лёгкие у курильщиков в 50 лет имеют те же
изменения, которые у некурящих появляются только в 70-80 лет.
5.По уровню здоровья населения Россия находится на 68-м месте в мире. 6.Пиявки,
назначенные курильщикам в терапевтических целях, быстро отпадают от кожи и
погибают, отравленные кровью, насыщенной табачным ядом.
7.Курящие отравляют окружающих. При выкуривании лишь одной сигареты в
большой комнате в течение часа загрязнённость воздуха в 20 раз превышает ПДК предельно допустимую концентрацию.
8.Табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопных газов и в 248 раз дыма
газовой горелки. Если человек выкуривает в сутки пачку сигарет, то это означает, что он
в течение года 300 раз подвергся рентгеновскому просвечиванию.
9.Превышение ПДК (предельно допустимой концентрации) в табачном дыме по всем
токсичным веществам отмечается в 384 тысячи раз (по данным ВОЗ).
10.У каждого второго курильщика отмечаются половые нарушения.
11 .Ежегодно в России более 500 тысяч курильщиков бросают курить - по причине
смерти, т.к. умирают.
Уважаемые читатели!
Для достижения в обучении желаемого результата, то есть для стойкого устранения
«тяги» к табаку (положительных мыслей о табаке), вам необходимо выполнить 12
заданий.
Обучение состоит из трёх этапов:
Первый этап.(активизация сознания)
Прослушивается аудио-лекция «Плюсы и минусы курения табака» (сторона А-В
аудиокассеты) и письменно излагаются ответы на вопросы, указанные в данной памятке
(задание №1).
На вопросы нужно отвечать так, чтобы: а) самому себе за полноту ответов, не обманывая
себя, можно было поставить по пятибальной шкале оценку «отлично»; б) по ответам
можно было бы понять суть вопросов. Это базовый этап обучения. Его уместно
сравнить с первым классом общеобразовательной школы. Целесообразно предоставить
возможность оценить качество усвоения учебного материала близкому Вам человеку.
Напоминаем, курение табака - очень пагубная привычка, заметно снижает уровень
здоровья и уносит многие годы жизни. Не сомневаемся, Вы найдёте в себе силы,
терпение, проявите необходимую самодисциплину в выполнении рекомендаций метода
для того, чтобы основательно от неё избавиться. Уверены, ваш труд окупится. Вы
непременно будете довольны собой, так как наконец-то, обретёте то самочувствие, то
ощущение здоровья, которое Вами, возможно, уже давно забыто! А для этого
доверьтесь методу и через «нет времени» и т.д. добросовестно выполняйте
предложенные рекомендации. В народе говорят: «Кто хочет, тот ищет пути, а кто не
хочет, тот ищет причины». Добросовестным считается тот труд, который Вами
оценивается на «отлично». Не торопитесь в усвоении предложенного материала.
Главное - качество обучения. Помните: Вы обучаетесь самосохранению!
Второй этап. (избавление от привычки)
Перед каждым занятием слушать аудиозапись - сторона В аудиокассеты. Обучение
самоизбавлению от курения табака проводится по учебному пособию «Самоучитель
освобождения от табачной зависимости». Оно представлено чтением предложенного
материала и письменным изложением ответов на вопросы, представленные к занятиям
курса (задания № 2 - 9).
Третий этап.(устранение программы – освобождение от зависимости)
Достигнутый результат закрепляется выполнением заданий №№ 10 - 12 - см. учебное
пособие.
Первый этап:
Задание № 1.
Прослушивание аудиокассеты (ст.А-В). Письменно ответить на вопросы к аудиозаписи
«Плюсы и минусы курения табака».
1. На кого рассчитан метод обучения самоизбавлению от табачной зависимости?
2. От чего зависит здоровье человека?
З. На сколько лет в среднем сокращает жизнь отравление курением табака, отравление
алкоголе содержащими изделиями, отравление другими наркотиками?
4.Сколько русских людей будет проживать в России к концу XXI века?
5.Какая продолжительность жизни ныне у российских мужчин? Какой она будет к 2020
году при отравлении наркотическими ядами?
6. Сколько, по данным науки, курильщиков умирает по причине отравления курением
табака в мире?
7.Сколько ныне в России умирает мужчин и сколько женщин по причине курения табака
их близкими, отравляющими их здоровье?
8.Почему люди курят табак?
9.Что представляет табачный дым?
10.Почему табачный дым привлекательный?
11. Сколько человек, по данным науки, ежегодно теряют здоровье в России от курения
табака и употребления алкоголя?
12.Какая была половая диспропорция в России в 1913 г. и в настоящее время?
13.Что в своё время говорил о русских бывший президент США Д. Кеннеди?
14.Что такое ишемическая болезнь сердца? Главные её причины?
15.На сколько лет раньше курящие умирают от поражения сердца, чем некурящие?
16.Что я знаю о гипертонической болезни ?
17.На сколько инсульты обусловлены курением табака?
18.На сколько мм. рт.ст. может повысить артериальное давление одна выкуренная
сигарета?
19.Сколько ежегодно в стране выявляется раковых заболеваний?
20.На сколько выше вероятность заболеть раком лёгких у выкуривающих пачку сигарет
в сутки, чем у некурящих?
21.Какую дозу облучения получает курильщик ежедневно, выкуривая пачку сигарет?
22.Какая часть больных язвенной болезнью является курильщиками?
23.Какая часть курильщиков страдает половой слабостью?
24.Какие нарушения в половой функции женщин вызывает курение табака?
25.С чем я не согласен(а) в характеристике образа курящей женщины?
26.Почему русские женщины должны быть здоровыми?
27.Как влияет курение табака на образование половых клеток у мужчин?
28.Как влияет курение табака на состояние здоровья близких людей (некурящих), в
частности, на здоровье детей?
29.Каково распространение тяжёлых наркотиков в стране на 2006 год?
З0.Кто такие алкогольно-табачные козлы-провокаторы?
31 .Какое отношение к курению табака в США?
32.Какая распространённость курения табака в России среди учащихся школ?
33.Какой ныне уровень потребления алкоголя в России? При каком уровне потребления
алкоголя наступает деградация народа?
34.Какую алкогольно-табачную политику проводил А. Гитлер в отношении славян во
времена Второй мировой войны?
35.Что лично мне может помешать освободится от курения табака по этому методу?
З6. Сколько в нашей стране, по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), людей с умственными дефектами?
37.Кто из моего окружения уже умер по причине курения табака и употребления
алкоголя? Кто может скоро умереть?
38.Как нужно отравляться табаком для того, чтобы более эффективно себя уничтожать?
На сколько сильно я уже подорвал (а) своё здоровье?
39.Должны ли русские и другие российские народы сохраняться на планете Земля? Если,
«да», то каким является или будет являться мой личный вклад в это дело?
40.Что означает «остаться в дураках»? Люблю ли я жизнь? Почему? Уважаю ли я себя?
Почему?
41.Почему я обязательно буду добросовестно выполнять рекомендации метода?
ВНИМАНИЕ!
Отныне всегда, когда у Вас появится желание отравиться табаком, мысленно отвечайте
на следующие вопросы: 1. Зачем мне это надо? 2. Могу ли обойтись без этой сигареты?
3. Кто выигрывает и проигрывает от моего курения? 4. Кому я подражаю, отравляясь
табаком? 5. Чью судьбу я повторю, потребляя табак? 6. Уважаю ли я себя? 7. Однако,
не сдерживайте себя от курения и не прекращайте его волевым способом. В достижении
нужного результата Вы должны использовать не силу воли, а силу Разума!
Успехов в обучении !
Академия Управления глобальными и регионалными процессами социального и
экономического развития, т. 61-33-07 и 8-911-535-86-99
8
АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ
Концепция
Общественной
Безопасности
Проект осуществляется на добровольные пожертвования
Мы будем благодарны за любую
ФИНАНСОВУЮ ПОМОЩЬ,
которую можно осуществить через
региональные и местные
представительства Академии Управления
Вологодское представительство
Обращается ко всем заинтересованным
в Общественной Безопасности сторонам:
Всем школьным библиотекам необходима
Ваша помощь в издании настоящего пособия.
Цена вопроса - сохранение генофонда нации.
СПАСИТЕ НАШИ ДУШИ
Концепция
Общественной
Безопасности
САМОУЧИТЕЛЬ
ОСВОБОЖДЕНИЯ
ОТ ТАБАЧНОЙ
ЗАВИСИМОСТИ
Библиотека
Концептуальных
Знаний
МОСКВА ЧЕРЕПОВЕЦ
2006
Гарантируем каждому курильщику табака независимо от возраста, стажа курения и
образования освобождение от пагубной привычки в течение 4-8 дней при
добросовестном выполнении несложных рекомендаций метода, изложенного в этом
пособии.
Книга рекомендуется в качестве домашнего учебного пособия широкому кругу людей,
не только стремящихся освободиться от вредной привычки, но и желающих
предупредить её развитие у своих детей и близких.
Книга будет полезна профессорско-преподавательскому составу высших учебных
заведений, колледжей и учителям общеобразовательных школ.
Публикуемые материалы являются достоянием Русской культуры, по какой причине
никто не обладает в отношении них персональными авторскими правами. Тем не менее,
каждый желающий имеет полное право, исходя из свойственного ему понимания
общественной пользы, копировать и тиражировать, в.. ком числе с коммерческими
целями, настоящие материалы в полном объёме или фрагментарно всеми доступными
ему средствами. Использующий настоящие материалы в своей деятельности, при
фрагментарном их цитировании, либо же при ссылках на них, принимает на себя
персональную ответственность за возможное порождение им смыслового контекста,
извращающего смысл настоящих материалов, как целостности.
Академия Управления глобальными и региональными процессами социального и
экономического развития. Вологодское представительство. г.Череповец. Вологодская
ул., д. 50А. т.61-33-07, 55-64-20 e-mail: alshevski@ rambler. ru
9
Граждане России!
С началом «перестройки» общество «качнули» из однопартийной системы в
многопартийный плюрализм. В России сформировалось несколько сотен партий и
движений.
Аграрные партии отстаивают интересы крестьян, рабочие партии - интересы рабочих,
ДПА - интересы военных, христианские движения — интересы христиан, исламские
партии - интересы мусульман, монархисты - за царя, марксисты - за Ген. Секретаря. Все
борются за народное счастье.
Но стало ли легче от всей этой борьбы народу? Ответ очевиден. Рабочие - без работы,
крестьяне - без денег, православные воюют с мусульманами.
Как жить дальше? Есть ли сила, способная объединить расколотое общество? Есть ли
знание, которое поможет людям разобраться в происходящем и преобразить не только
Россию, но и весь мир?
Есть такая сила! Есть такие знания! Это Концепция Общественной Безопасности с
эпическим названием «Мёртвая Вода».
На Руси издревле Мёртвая Вода считалась не мерзостью, а средством. С помощью неё
сращивались расчленённые тела убитых, после чего их кропили Живой Водой, и
человек оживал. Наша Родина, Россия, убита и расчленена на куски. Её надо срастить и
оживить. Срастить Мёртвой Водой - знанием. Оживить Живой Водой - практическими
делами.
КОБ «Мёртвая Вода» - это система знаний, способная вывести нашу страну из тупика.
Пришла пора довести эти знания до людей.
Лидеры всех партий и движений, отбросьте ваши амбиции! Разъединение общества,
растаскивание его на части, не способствует развитию России уничтожает её. Пришла
пора принять решение о нашей совместной работе. Мы пригашаем вас к сотрудничеству.
В Единении наша сила!
Граждане России, приходите к нам, мы готовы дать вам информацию, которая поможет
разобраться в том, что происходит в России и даст знание того, что надо делать.
Концепция Общественной Безопасности - вот, что сможет объединить нас!
Мы - партия совершенно нового типа, мы - концептуальная партия, мы - партия
концептуальной власти всех народов России.
Наша сила и защита - в открытости наших знаний всем людям и отрицании
монопольных прав на доступ к информации.
Высокая нравственность движет нами, чувство долга перед нашей любимой Родиной и
её многонациональным и многоконфессиональным народом, когда мы отдаём
нашему делу своё время, свою энергию, часть своих средств.
Бескорыстие - вот наше секретное оружие.
Пришло наше время! Мы пришли! Мы пришли навсегда!
10
Предлагаем познакомиться с ОТЗЫВАМИ О ДАННОМ МЕТОДЕ:
1 .«Никогда не думал, что после восьми занятий смогу бросить курить. А курил 49 лет.
Признаюсь, поражён» (В. Смирнов, 66 лет, образование сред.)
2.«Избавилась от курения табака по методу Г.А. Шичко и могу смело сказать, что жить
стало интереснее. Тяги к табаку абсолютно нет» (Н.Торгованова, 27 лет, образование
незаконченное высшее).
3.«Пройдя курс по освобождению от никотиновой зависимости, я научилась думать.
Спасибо Г.А.Шичко за столь простой и очень эффективный метод. Этот метод надо
распространять, его ждут десятки миллионов людей, уставших от самоотравления
табачным ядом» (М.Сизова, 35 лет, 8 классов).
4. «Курил 23 года. Лечился гипнозом, иглоукалыванием. Но желание курить оставалось. Прошёл курс, курить расхотелось на седьмой день».(С.Кашин, 33)
5.а) «Курил 15 лет. Выкуривал по 1-1,5 пачки сигарет с фильтром и без фильтра в сутки.
В метод самоизбавления по пособию не верил. Однако решил немного сократить
количество выкуриваемых сигарет. В процессе прохождения домашних курсов тяга к
курению постепенно уменьшалась. На восьмой день занятий выкурил последнюю
сигарету. Если кто раньше сказал, что так будет со мной, не поверил;
б) Прошло два месяца с тех пор как я не курю. Курить совершенно не хочется, даже,
когда предлагают «на халяву». Уверен: каждый думающий курильщик может дома по
пособию, а лучше всей семьёй, освободиться от табачной зависимости. Считаю, что
данное пособие - это один из надёжных путей решения проблемы борьбы с курением;
в) Прошло шесть месяцев новой жизни без никотина. У меня такое ощущение, будто бы
никогда не курил. Самочувствие стало гораздо лучше. Изменился цвет лица,
очистились зубы, отношения в семье доброжелательные. Постараюсь по этому же
методу бросить пить»(И.Грач, 35 лет, 8 классов).
6. «Начал курить с семилетнего возраста. В методы избавления от курения табака не
верил. Однако в связи с появлением сильного кашля, болей в области сердца и
желудка решил испробовать пособие. Оно мне досталось от «кореша», который на спор
по пособию бросил курить за два дня. Прошёл два занятия и мой табачный рацион
уменьшился с 30-40 до 10 папирос «Беломор» в сутки. Однако по причинам, не
зависящим от меня, пришлось прервать курс занятий («кореш» забрал и продал пособие).
В настоящее время, то есть через два месяца после этого, выкуриваю по 10 сигарет в
сутки. Удивляет то, что раньше я не накуривался сигаретами с фильтром. Убеждён:
курить брошу, потому что результат налицо. Прошу выслать пособие» (В.Круг, 38 лет,
8 кл.)
7.а) «Избавился по пособию от табака на 8-й день занятий. До курса выкуривал 30-35
сигарет в сутки. На второй день выкурил 20 сигарет, на третий - 10, на четвёртый - 4
сигареты, на пятый - 2 сигареты, от последней избавился только «куря по правилам» очень важный момент, если бы «травился бы сразу по-правилам» -освободился бы
раньше и легче. В настоящее время не курю 8 дней. Тяга к курению ещё есть, но слабеет
с каждым днём. Когда появляется мысль о курении, её вытесняет другая (через 10
глубоких вдохов или выпью воды, пожую черёмуховую палочку) - зачем мне этот яд,
вонь изо рта? Настроен на то, чтобы больше никогда не курить. Отравлялся табачным
ядом 20 лет, раньше бросал на 10 дней, сильно страдал. После кодирования не курил 1
месяц. Безуспешно лечился иглотерапией»;
11
б) Прошло пол года после самоизбавления от курения. Помню, что к методу Г.А.Шичко
сначала отнёсся с недоверием. Но, по настоянию жены, и под руководством пришлось
попробовать. Первое время сигареты носил с собой, доставал пачку, доставал записку
из пачки, читал надпись на сигаретах «рак», «язва», «импотенция» - и клал на место в
«карманный крематорий», желание курить проходило. Табачный дым вызывает
неприятное ощущение, на курильщиков смотрю как бы свысока. А ведь совсем недавно
смолил по 1,5-2 пачки в сутки. Действительно, всё гениальное очень просто! Первое
время снились сны, связанные с курением. Уверен: болезни - в прошлом, здоровая
жизнь - в будущем, ощущение «подъёма» - в настоящем» (И.Зевякин, 36 лет)
8.«Курил в течение 20 лет. Выкуривал по 10-15 сигарет в сутки. Неоднократно бросал
курить на месяц, полгода. По пособию Шичко жена избавила за пять дней: давала
сигарету только, когда её называл «отравляющим снарядом», пачку - «карманным
крематорием», курение - самоубийством табачным ядом и др. термины. Заставляла
после каждой затяжки ставить в блокноте «крестик», говоря, что это дорога на
кладбище - затянулся 100 раз от 10 сигарет - сделал 100 шагов на кладбище, а также
фиксировать время, потраченное на курение каждой затяжки и каждой сигареты,
сколько затяжек в каждой сигарете - степень докуривания. Сигареты все подписала и
давала на выбор: хочешь - «язву», «рак», «импотенцию» или «бронхит», пожалуйста, ей
не жалко - только к себе «не подпускала» пять дней. Заставляла сменить место
курения, если раньше курил в подъезде, то теперь на балконе, если раньше курил правой
рукой - теперь левой, заставляла завязывать глаза и зажимать нос, курить в перчатках
на руках, поменяла мне марку сигарет - в общем сменила всё привычное, связанное с
курением. Перед курением доставала из пачки сигарет «Памятку: плюсы и минусы
курения табака». На пятый день я решил, что курить хорошо, но своя жена лучше!
Теперь не курю уже около двух лет. У нас с женой двое детей родилось - не болеют, а до
этого 10 лет детей не было» (С.Сковорода, 37 лет, образование неполное среднее).
9.«Курил 42 года. Бросить мечтал давно, два раза лечился иглоукалыванием в ухо,
сывороткой на слизистую, кодированием, гипнозом. Многократно бросал курить,
мобилизуя силу воли. Держался более двух месяцев, но после срыва (как правило, в
результате употребления спиртного) неизменно начинал курить снова. Думал, что так и
умру со своей вредной привычкой и благодаря ей. Сосед освободился по вашему
пособию и сказал, что мне «слабо».
Теперь не курю 2 года, знаю, что навсегда! Считаю, что ранее использовал многие
рекомендации метода, но именно в комплексе и последовательности они дают 100%
результат, себя не обманешь и не «схалтуришь». 1) Сменить термины - называть
своими именами (табак - яд, наркотик) 2) Фиксировать письменно все мысли и
действия связанные с табаком сразу на бумаге: время, место, количество затяжек,
мысли, ощущения 3) Вести с самим собой диалог плюсы-минусы каждой затяжки
(самоотравления) 4) Изменить всё, что связано с привычкой курения: марку сигарет,
время курения, место, позу, жест, мимику, запахи, зрение - т.е. активизировать все
органы чувств 5) Полученную за день информацию о табаке из своих наблюдений и
мыслей заносить в график самоизбавления и дневник вечером непосредственно
перед сном 6) Планировать свой успех перед сном» (А.Кряж, 61 год). Спаси вас Бог за
это замечательное пособие - собрание Божественной Мудрости!
12
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Надеемся, вы хорошо усвоили требования метода и полны решимости выполнять все
наши несложные рекомендации. Напомним еще раз. Нашими задачами являются:
а) выраженная активизация сознания по теме курения;
б) прочное подавление привычки на курение;
в) закрепление достигнутого результата(освобождение от зависимости).
Для решения первой задачи — активизации сознания — наряду с другой информацией
необходимо твердо усвоить и использовать в дальнейшей работе смысл следующих
широко известных понятий и терминов: привычка курить табак, сигарета (папироса),
курение, затяжка табачным дымом, пачка сигарет.
Что же представляет собой привычка курить табак?
Курильщик зачастую видит в сигарете (папиросе) средство успокоения, отвлечения,
расслабления, общения, нередко при курении как бы со стороны любуется собой и
считает, что именно так должен поступать настоящий современный мужчина (юноша,
девушка, женщина).
Удовлетворяя эти представления, курильщик получает удовольствие. Со временем эти
действия повторяются, становятся привычными и наиболее выраженными при
вовлечении никотина — составной части табачного дыма — в обменные процессы
организма курильщика. Нередко курильщик выкуривает в сутки по две пачки сигарет,
тратя на свое самоотравление до 3-5 часов, что приводит к головной боли, потере
аппетита, снижению работоспособности, тошноте, быстрой утомляемости, раздражительности, нервозности, склонности к ссорам, бессоннице, кашлю с отделением
мокроты, повышению артериального давления, появлению болей в области сердца,
желудка и т.д. Но, несмотря на это, рука курильщика автоматически тянется к сигарете,
независимо от того, находится он на свежем воздухе или на крайне загрязненном
перекрестке автомобильных дорог. Нередко курильщик понимает, что причиной его
неважного самочувствия является курение, однако отказаться от самоотравления не
может. Непроизвольность действий, связанных с курением, выше волевых усилий
курильщика, ибо они надежно подавляются табачной интоксикацией. Не исключено
также, что он не хочет прекратить курение, ибо удовольствие, получаемое им от
курения табака, намного сильнее ухудшившегося самочувствия.
Что такое сигарета, курение, затяжка табачным дымом, пачка сигарет? Сигарета, —
запомните это, пожалуйста, — отравляющий снаряд.
13
Курение — самоотравление табачным дымом. Затяжка табачным дымом —
отравление. Пачка сигарет — спящая нейтронная бомба, пачка отравляющих снарядов.
Шутка? Преувеличение? Увы! К сожалению, это так. Впрочем, судите об этом сами.
По статистике, напомним, если человек выкуривает в день полторы пачки отравляющих
снарядов, то это приравнивается к тому, что он в течение года добровольно 300 раз
подвергается рентгеновскому просвечиванию. При выкуривании одной пачки сигарет
можно получить дозу облучения в 7 раз больше дозы, установленной международным
соглашением по защите от радиации. При этом, замечу, люди нередко опасаются один
раз в полгода пройти флюорографическое обследование.
Кроме этого, токсичность табачного дыма в 4,5 раза выше токсичности выхлопных
автомобильных газов7 и в 248 раз — дыма газовой горелки. При выкуривании 20 сигарет
человек фактически дышит воздухом, загрязнение которого в 580-1100 раз превышает
гигиенические нормы.
Превышение ПДК (предельно допустимой концентрации) в табачном дыме отмечается:
по никотину в 115000 раз, по саже — в 30000 раз, по бензапирену — в 17400 раз,
синильной кислоте — в 1880 раз и т.д. По всем токсическим веществам в совокупности
в 384000 раз. Крепкий организм у человека, верно?
Использование указанных терминов в предложенном понимании имеет неоценимое
значение для активизации сознания в избавлении от табачного самоотравления, в
очищении его от ложных сведений о табаке. Поэтому вам, курильщик, отныне следует
забыть про привычные термины: "сигарета", "курение", "пачка сигарет" и т.д.
Используя термины в указанной трактовке, вы будете усваивать информацию о табаке
без прикрас и постепенно будет формироваться глубина мышления по табачной
проблеме.
Для активизации сознания следует также взять себе за правило добросовестно,
независимо от повода к курению, фиксировать на отдельном листе бумаги каждое
отравление табачным дымом крестиком. Отравился раз (затянулся табачным дымом) —
поставь крестик на бумаге, отравился второй раз — поставь второй, отравился третий раз
— третий и т. д. Случилось, к примеру, 15 отравлений от одного отравляющего снаряда.
Значит на бумаге должно быть 15 фиксаций. От второго — 12, значит на бумаге должно
быть 12 фиксаций и т.д. К примеру, вы за сутки отравились 9 снарядами. На каждый
отравляющий снаряд вы должны иметь конкретное число сделанных отравлений,
представленных фиксациями на бумаге. Затем следует все фиксации (отравления)
суммировать. К примеру, у вас получилось 140 отравлений. Это число заносится в
14
график самоизбавления от табачного самоотравления (Приложение № 2), образец
которого представлен в Приложении № 1. Информацию о сделанных отравлениях в
течение последующих дней нужно вносить в график вечерами напротив занятия № 2,
№ 3 и т. д. Но напротив первого занятия сегодня вам нужно в графике указать
примерное количество выкуренных отравляющих снарядов и примерное количество
сделанных отравлений за предыдущие сутки (практика свидетельствует: на
уничтожение одного отравляющего снаряда необходимо сделать не менее 10-20
отравлений). В этот же график заносится и время, затраченное вами на самоотравление
в течение суток, которое получилось от суммирования времени, затраченного на
самоотравление каждым в отдельности отравляющим снарядом. К примеру, у вас на
отравление одним снарядом затрачено 7 минут, вторым — 5 минут, третьим — 8 минут и
т.д. И к концу суток затрачено, к примеру, 76 минут. Это число вносится в график
самоизбавления в строку ниже порядкового номера занятий.
Нужно помнить: в избавлении от табачного самоотравления нельзя себя сдерживать от
отравления табачным дымом. Если организм требует табачной отравы, то можно
отравиться и 2-3 отравляющими снарядами подряд. Это очень важное условие!
Но отравляться следует строго по правилам, изложенным частично выше и излагаемым
ниже. Я вполне понимаю, читатель, вашу возможную неудовлетворенность в связи с
предложенными рекомендациями, однако выполнение их — необходимое условие
гарантированного избавления от курения табака.
Обучающийся обязан настроиться, если желает избавиться от табачного
самоотравления, на то, что после каждого отравления табачным дымом обязательно (!)
должна следовать фиксация этого отравления на бумаге.
Обязателен (!) и подсчет отравляющих снарядов, выкуренных за сутки, подсчет
самоотравлений и времени, затраченного на самоотравление также за сутки.
Обращаем внимание на возможную и наиболее часто встречаемую ошибку.
Обучающийся подсчитывает примерное количество отравлений после уничтожения
каждого отравляющего снаряда, а затем их суммирует или умножает на количество
уничтоженных табачных отравляющих снарядов за сутки. Нет и еще раз нет. Главное в
выполнении этой рекомендации заключается в фиксировании на бумаге каждого своего
отравления табачным дымом по принципу чередования: отравился — фиксация,
отравился — фиксация... Данное занятие на первый взгляд при всей своей нелепости
дает прекрасный результат. И вы в этом скоро убедитесь.
Отныне вы не должны отравляться табачным дымом без фиксации
15
отравления на бумаге независимо от повода к курению, ситуации, места курения и т.д.
Если же вам, читатель, не захочется самоотравляться табачным дымом только потому,
что вслед за этим нужно зафиксировать на бумаге отравление, значит ваш организм
в данный момент не требует наркотика— никотина, при дефиците которого организм
курильщика испытывает сильные психофизиологические страдания. Этот факт будет
свидетельствовать о том, что активизируется сознание и подавляется привычка
(автоматизм, стереотип, рефлекс) к курению. При наличии же легкого
психофизиологического дискомфорта, обусловленного противоборством
активизируемого в отношении курения табака сознания и еще сильной привычкой на
курение, рекомендуется выпить 1 -2 стакана воды (сока, компота, некрепкого чая и
т.д.), глубоко подышать свежим воздухом, почитать газету, выполнить работу по
дому, сделать несколько физических упражнений и проч. Выполнив изложенное, вы
почувствуете маленькую победу над собой и начнете верить в достижение полной победы. Кроме этого, чтобы облегчить существующий небольшой психофизиологический
дискомфорт, рекомендую применять одно или несколько из следующих доступных
средств народной медицины:
1. Отвар овса: 2 ложки овса залить одним стаканом кипятка, два раза с перерывом в 3-5
минут довести до кипения, после чего настоять 1 час, отцедить и пить по 1/3 стакана 4-5
раз в день в течение срока надобности.
2. Взять 40 г глицерина, добавить 160 г воды, тщательно перемешать и принимать по
маленькому глотку каждые 3 часа в течение срока надобности.
3. Взять на стакан воды 1 чайную ложку соли и одну столовую ложку сахара. Пить
небольшими глотками в течение срока надобности.
4. Периодически полоскать рот раствором питьевой соды.
Для дальнейшей активизации сознания перед тем, как уничтожить очередной
отравляющий снаряд вам следует внимательно посмотреть на красивые, приятно
пахнущие отравляющие снаряды и их упаковку. Затем дать себе конкретные ответы на
следующие вопросы:
1. Зачем мне это надо? Возможные ответы: для удовольствия, для отвлечения, для
успокоения, нужно подавить наркотическую тягу к никотину; для того, чтобы не быть
"белой вороной" в компании курильщиков; отравляющий снаряд помогает вжиться в
социальную среду; не знаю; для того, чтобы отупеть, подавить свою половую
способность; чтобы от меня воняло, как от настоящего "мужика"; чтобы быть похожим
на отца, друга, киногероя; чтобы почувствовать себя суперменом; чтобы быть "как все"
и т.д.
2. Что я получу от этого очередного отравляющего снаряда? Возможные ответы:
удовлетворение организма в потребности никотина и вре16
менный психофизиологический комфорт, психологический контакт с другими
курильщиками; подавление жизненно важных функций организма, кашель со
слизисто-гнойной мокротой, боль в груди, снижение работоспособности, головную боль,
бессонницу, повышение артериального давления, боли в желудке, изжогу, сокращение
жизни в среднем на 10-15 минут, снижение аппетита, подавление половой функции,
накопление в организме веществ, порождающих раковые заболевания и т.д.
3. Могу ли я обойтись без этого отравляющего снаряда? Возможные ответы: "не могу"
— ну и травитесь, но строго по правилам, то есть с подсчетом всех отравлений и
времени, затраченного на самоотравление. "Могу" — и тогда отложите отравляющий
снаряд в сторону и, не исключено, вы про него забудете на неопределенное время.
4. Буду ли я самолюбоваться при самоотравлении или только подавлю потребность
организма в никотине?
Возможные ответы: "да", "нет".
5. Кому я подражаю, имея привычку курить табак? Возможные ответы: отцу, другу,
киногерою, учителю и проч
6. Далее, на отдельном листе бумаги напишите следующее: "ПОДАРКИ" от курения:
подавление половой функции мужчины и женщины (импотенция, половая холодность),
подавление умственных способностей, снижение умственной и физической
трудоспособности, формирование конфликтности характера, ишемическая болезнь
сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, внезапная смерть,
сердечная недостаточность и др.), гипертоническая болезнь, гастрит, язвенная болезнь
желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический бронхит, эмфизема легких,
раковые заболевания, облитерирующий эндартериит, потеря привлекательности,
раннее наступление климакса у женщин и преждевременное угасание половой
функции, преждевременное старение, сокращение жизни в среднем на 10-15 лет. Для
кого-то все это перечисленное, не исключено, — жизненное счастье, а для вас,
читатель? (Ответьте сами себе).
На оборотной стороне данного листа напишите следующее: РЕЗУЛЬТАТ будущего
некурения — укрепление здоровья, прекрасный сон, повышение умственных и
физических способностей, половой потенции, спокойная нервная система, повышение
устойчивости к стрессам, улучшение взаимоотношений в семье, высокая
работоспособность, повышение интереса к жизни, к творчеству, рост самоуважения и
т.д.
Данный лист бумаги, аккуратно сложив, положите в пачку отравляющих снарядов.
Когда эта пачка закончится, лист переложите в другую пачку отравляющих снарядов.
Пусть эта информация постоянно помогает вам определиться в вопросе: иметь или не
иметь? И что иметь? Выбирайте, читатель, взвесив плюсы и минусы курения.
17
Выбирайте главное! Жизнь одна и она, уверяем, прекрасна!
Для решения второй задачи — прочного подавления привычки на самоотравление
табаком нужно выполнять следующие правила:
1. Самоотравляться табачным дымом следует, держа отравляющий снаряд не в правой
руке между вторым и третьим пальцами, если вы — правша, а в левой руке между
четвертым и пятым пальцами и в правой руке между четвертым и пятым пальцами, если
вы — левша.
В первое время вы, возможно, будете забывать выполнять это и другие требования
метода по разрушению привычки на курение. Не беда! Со временем для вас, читатель,
такой способ самоотравления станет нормой до полного избавления от табачной
зависимости. Но если вы будете постоянно забывать выполнять рекомендации, то вам
следует еще раз осмыслить надобность избавления от табачного самоотравления и оценить свою психологическую готовность избавиться от него по данному методу.
Метод рассчитан, повторюсь, на думающих людей, имеющих твердое желание
избавиться от пагубной привычки. Избавление от курения табака при выполнении всех
моих рекомендаций вам гарантируется!
Вы ровным счетом ничего не теряете. Вы только выигрываете. Деньги, затраченные на
обучение, вы в короткий срок сэкономите на табачных изделиях. Хотя на данную
проблему можно посмотреть и с другой стороны. Отравление табачным дымом, как
алкоголем и другими наркотиками, ведет к удовольствию. Это так. Иначе люди не
совершали бы этих действий. И если вы, уважаемый читатель, видите в табачном самоотравлении свое главное жизненное удовольствие, если оно вам в радость, то, конечно,
избавляться от него не нужно. Не нужно! Не лишайте себя радостей жизни. Жизнь
одна! Но, если вы видите в отравлении табаком свое несчастье, а счастье — во многом
другом, то вы всякий раз будете "ловить себя" на привычных действиях
самоотравления и обязательно будете делать то, что я рекомендую. И вскоре вы к
своему удивлению и радости заметите, что изо дня в день уменьшается тяга к табаку
и сокращается число выкуриваемых сигарет (папирос). Уместно заметить, что при
добросовестном выполнении рекомендаций с каждыми последующими сутками
потребность организма в никотине может сокращаться почти вдвое, примерно по
такой схеме: 1-й день — 20 снарядов, 2-й день — 10 снарядов, 3-й день — 5 снарядов и
т.д.
Практика показывает, что трудности в избавлении отмечаются, когда остается 1-3
отравляющих снаряда в сутки. Почему? Срабатывает психологический тормоз.
Человек на распутье. С одной стороны, вроде бы надо избавиться от пагубного
курения, а с другой стороны, он не пред18
ставляет себя некурящим. Ведь курение стало частью его образа жизни. В таких
случаях избавляющемуся от курения табака вновь необходимо подумать о надобности
избавления. При этом полезно знать, что для привыкания и включения никотина в
обменные процессы одним курильщикам требуется 1 год, другим больше, иногда около
5 лет. В период привыкания к никотину выкуривают обычно 5-10 отравляющих
снарядов. В связи с этим не исключено, что у вас, читатель, нет физиологической зависимости от табака. Критерием физиологической зависимости организма от никотина
— составной части табачного дыма, может служить поведение курильщика после
ночного сна. Зависимый от никотина курильщик утром после пробуждения из-за
никотиновой абстиненции практически не может обойтись без сигареты. У
остальных курильщиков ведущим в тяге к курению является запрограммированность
сознания и привычность действий, связанных с курением табака.
2. Самоотравляться табаком следует в непривычной для вас обстановке, лучше всего
в одиночестве. То есть, приняв решение избавиться от табачного самоотравления, вы
отныне должны лишить себя удовольствия травиться табаком с друзьями,
сослуживцами, за компанию и т.д.
Для чего необходимо выполнять эти, на первый взгляд странные рекомендации?
Отравляться табаком в непривычной обстановке, в одиночестве, держать при
самоотравлении отравляющий снаряд в левой руке, если курильщик — правша и,
наоборот, необходимо для того, чтобы подавить привычные действия по курению,
сформированные на уровне подсознания на протяжении ряда лет, десятилетий. При
этом, напомню, по данному методу совершенно не запрещается самоотравляться, то
есть удовлетворять потребность организма в никотине и тем самым предотвращать его
психофизиологические страдания. Но по мере активизации сознания и подавления
рефлекса на курение по известным вам правилам заметно исчезает желание отравляться.
Возможно, вы будете испытывать определенную психологическую неловкость, легкий
дискомфорт при отсутствии курения в привычной ситуации, но он совершенно
несравним с тем дискомфортом, который отмечается при волевом отказе от курения.
Не исключено, будут появляться мысли типа: "А не отравиться бы?", "А не покурить
бы?". Но вскоре подобные мысли будут вытесняться, причем надежно, другими —
здоровыми и разумными. И при этом никаких душевных страданий! Напротив,
радостное удовлетворение.
Продолжим разговор по отравлению в непривычной ситуации. Если вы ранее
отравлялись на кухне, то теперь вам следует отравляться табаком на улице, на балконе и
т.д. Если вы ранее отравлялись на автобусной остановке, то теперь вам нужно отойти от
нее метров на 50. Если вы отравлялись табаком вдвоем-втроем или в больших группах
людей, то те19
перь отравляйтесь только в одиночестве, где можно без проблем зафиксировать на бумаге каждое свое отравление, подсчитать время, затрачен- ное на
самоотравления. Если курильщик — водитель, то ему следует остановить машину, отравиться табаком по правилам столько, сколько требуется
организму и угодно его душе и только тогда продолжить путь. Если же он не желает
останавливаться для самоотравления по правилам, то значит его организм в данный
момент времени не требует никотина (привычка) несмотря на то, что появилась
мысль(программа) о самоотравлении. Это свидетельствует об угасании привычки
(автоматизма, стереотипа, рефлекса) курить табак при наличии программы.
Еще раз обращаю ваше внимание, читатель, на то, что наша общая цель заключается в
достижении прочного избавления от табачного самоотравления, при котором на
самоотравление не будет соблазнять ни запах табачного дыма, ни вид курящего, ни
привлекательность табачных изделий, ни их реклама и т.д. Нам необходимо добиться
такого уровня очищения сознания по табачной проблеме, при котором вы могли бы
предупредить развитие привычки курить табак у своих детей, ибо они, как ни грустно,
имеют немало шансов начать отравляться табаком, достигнув подросткового возраста и
даже раньше. А приобщившись к получению удовольствия от самоотравления, они
могут привязаться и к употреблению других токсических веществ.
Подведем итоги изложенному.
По данным многочисленных исследований люди приобщаются к курению табака под
влиянием элементов психологического программирования, постоянно действующих
на их сознание с раннего детства (об этом подробно пойдет речь на втором занятии).
Отсутствие же должных сведений о табаке способствует реализации такого
психологического программирования (образ мышления) и формированию привычных действий (образ действий), представленных курением табака. Со временем
никотин (наркотик) — составная часть табачного дыма, входит в обменные процессы
организма (физиологическая зависимость). Курильщик, когда курение становится ему
в тягость, пытается его прекратить. Однако запрограммированность (дух) сознания на
курение, привычность (душа) действий и зависимость (тело) организма от никотина
зачастую не позволяют добиться успеха. Работая же по данному пособию в системе
триединства: дух-душа-тело; вы, во-первых, активизируете сознание по табачной
проблеме. Во-вторых, постепенно на уровне подсознания будет подавляться привычка
(автоматизм, стереотип, рефлекс) курить табак. В-третьих, организм постепенно будет
перестраиваться на функционирование с уменьшающимся изо дня в день поступлением в
него никотина (наркотика) извне, вырабатывая внутренние наркотики (энзимы).
В связи с этим для надежного избавления от табачного самоотравления вам, уважаемый читатель, необходимо выполнять следующие несложные рекомендации:
20
1. Использовать в работе предложенную терминологию (сигарета — отравляющий
снаряд и т.д.) касательно самоотравления табаком.
2. Фиксировать на отдельном листе бумаги каждое свое отравление (затяжку табачным
дымом), подсчитывать их общее количество за сутки, подсчитывать количество
уничтоженных отравляющих снарядов и время, затраченное на самоотравление за сутки.
3. Вести с самим собой диалог (разговор) о надобности очередного самоотравления.
4. Во время самоотравления держать отравляющий снаряд в левой руке (если вы —
правша) между четвертым и пятым пальцами и в правой руке, если вы — левша, также
между четвертым и пятым пальцами.
5. Самоотравляться в непривычной для вас обстановке (в непривычном месте, в
одиночестве и т.д.).
6. Полученную информацию о табачном самоотравлении за сутки заносить в график
самоизбавления от этого отравления.
7. Хотя бы 1-2 раза в сутки перечитывать памятку курильщику, постоянно
находящуюся в пачке отравляющих снарядов.
Возможный "всплеск" (увеличение) количества уничтоженных за сутки отравляющих
снарядов и табачных отравлений, а также увеличение времени самоизбавления от этой
вредной привычки, не должны вас смущать и не являются основанием для снижения
самому себе оценки по выполнению моих рекомендаций. Главное — добросовестность
их выполнения! Всему свое время. Успех гарантируется!
А теперь известные вам рекомендации перепишите на отдельный лист бумаги,
всегда имейте при себе и не забывайте их выполнять при уничтожении каждого
очередного отравляющего снаряда.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ
1. Всемирной организацией здравоохранения подсчитано, что в 1990 г. в Европе умерли
от табачных изделий более 1 млн. мужчин и около 200 тыс. женщин. Из 850 млн.
европейцев 7 млн. умрут от курения. С 1991 по 2000 гг. от болезней, связанных с
курением, в развитых странах умрет 21 млн. человек, потеряв в среднем 23 года жизни.
Из них 5 млн. умрут на территории бывшего СССР, причем более половины — в
возрасте 35-69 лет.
2. К 2010 г. число русских в России уменьшится по сравнению с 1989 г. на 17-19 млн.
человек и составит немногим более 100 млн., в странах ближнего зарубежья —
около 20 млн. К середине XXI в. останется 50 млн. русских. К концу XXI в., по
оценке американского социолога М. Бернштама, русские как этнос могут вообще
сойти с исторической сцены.
21
3. Перед нападением на Советский Союз Адольф Гитлер давал оккупантам наказ:
"...для народов, что на восток (то есть и для вас, читатель) никакой гигиены, никаких
прививок, только водка и табак!" А теперь посмотрите, много ли в регионе, где вы
живете, алкоголя и табака? Странно, не правда ли, уважаемый читатель, что в XX1 в.
успешно выполняется изуверский завет Адольфа Гитлера.
4. По мнению Всемирной организации здаравоохранения примерно 50%
преждевременных смертей мужчин среднего возраста вызвано курением табака.
А теперь идите, пожалуйста, отравитесь сладким табачным дымом, порадуйте
память Гитлера, но строго по известным вам правилам! С этого вечернего часа не
забудьте до такого же часа следующего дня подсчитывать число табачных
самоотравлений, количество "принятых на грудь" снарядов, время, затраченное на
самоотравления в течение суток и завтра занесите эту информацию в график
самоизбавления от курения табака (Приложение № 2 к занятию № 1). Не забывайте,
уважаемый читатель, периодически перечитывать памятку, что находится в пачке отравляющих снарядов. Всякое отклонение от правил самоотравления табачным дымом
независимо от причин (компания друзей, отравляющие снаряды особо привлекательных
марок, волнение по работе и в семье и т.д.), тем более без фиксации отравлений и
подсчета времени, есть невыполнение моих рекомендаций. Всегда помните: самый
худший вид обмана — это самообман. Оцените по пятибалльной шкале степень
добросовестности выполнения указанных рекомендаций и занесите оценку в график
самоизбавления от курения табака.
Сегодня вам, уважаемый читатель, предстоит сначала устно, а затем письменно
подробно ответить на следующие вопросы:
1. Зачем и почему я курю?
2. Кому нужно мое здоровье, жизнь? Сколько лет я хотел(а) бы прожить и не быть
ущербным(ой) ни в каком отношении?
3. Какую радость принес мне табак и почему я решил(а) от него избавиться?
4. Для чего я рожден(а) — для счастья, для уничтожения ядов, для нищенского
существования, для творчества, для любви и т. д.? Почему?
5. Представьте у себя неизлечимое заболевание, к примеру, раковое, порожденное
курением? Ваши действия?
6. Представьте у своих детей, жены (мужа) неизлечимое заболевание, к примеру,
раковое, вызванное вашим курением. Ваши действия?
После написания ответов вдумчиво и неторопливо прочтите их, желательно вслух. Вы
находитесь, читатель, наедине со своими мыслями, поэтому будьте откровенны сами
перед собой.
22
Думайте, думайте, думайте! Не торопитесь с выводами!
Не забудьте оценить свою работу по совести по пятибалльной шкале и занести оценку
в график самоизбавления от курения табака. За работу, в которой будут изложены все
мысли касательно поставленных вопросов, смело ставьте себе оценку "отлично".
Только такой труд считается добросовестным. Не жалейте для письменного изложения
ответов ни бумаги, ни времени. Ваш труд окупится сторицей. Будьте максимально, но
не до крайностей, самокритичным. Не обращайте внимания в изложении своих мыслей
на, возможно, плохой почерк, грамматические и стилистические ошибки.
Ответы на поставленные в этом и последующих занятиях вопросы должны быть такими,
чтобы, прочитав их, можно было понять, какими были вопросы. Отвечать
необходимо в утвердительной форме. Исключить односложные ответы вроде "да" и
"нет", освободиться от частицы "не". Русский язык очень богат и выразителен. Поиск
ответа на вопрос является составной частью избавления от пагубной привычки — курения табака.
Важна искренность перед самим собой и полнота ответов. Напомню: только при
письменной работе возможно прочное избавление от пагубной привычки. Самый
худший вид обмана — это самообман!
Перепишите в рабочую тетрадь информацию, изложенную в Памятке обучающемуся
самоизбавлению от курения табака и в занятии № 1, которая вызвала у вас наибольший
интерес. В тетради в отдельно отведенном месте запишите все появившиеся сегодня
вопросы по табачной проблеме.
Внимание! По данному методу категорически запрещается сдерживать себя в
отравлении табаком. Самоотравляться следует столько, сколько находите нужным, но
строго по известным правилам.
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ! ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫКУРЕНО ТАБАКА, ТЕМ
БОЛЬШЕ БОЛЕЗНЕЙ И КОРОЧЕ ЖИЗНЬ!
Вечером следующих суток приступайте ко второму занятию. ВСЕГО ДОБРОГО!
23
Приложение N 1 к занятию N I
Образец заполнения графика по самоизбавлению от табачного самоотравления и
примерный ход избавления при добросовестном выполнении рекомендаций метода.
Количество самоотравлений
200
X 15 (примерное количество
отравляющих снарядов,
выкуренных за сутки до
первого занятия)
180
140
100
80
60
40
20
10
5
0
1 Порядковый
X
9 снарядов
X 4 снаряда
X
3 снаряда
2
3
X 2 снаряда
X
5 6 7 8
1 Время, затраченное на
самоотравление в течение предыдущих
суток в минутах
Оценка за выполнение рекомендаций по
активизации сознания и подавлению
привычки к курению
76
39 28
11 5
5
5
5
5
5
Оценка за выполнение домашних
5
письменных работ
Оценка за выполнение аутотренинга по
Г. А. Шичко
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
номер (занятий
24
Приложение №2 к занятию №1
ГРАФИК самоизбавления от
табачного самоотравления
Количество самоотравлений
200
180
140
100
80
60
40
20
10
5
0
1
4
Порядковый номер занятий
1
2
3
4
5
6
7
8
Время, затраченное на самоотравление в
течение предыдущих суток
Оценка за выполнение рекомендаций по
активизации сознания и подавлению
привычки к курению
Оценка за выполнение домашних
письменных работ
Оценка за выполнение аутотренинга по
Г. А. Шичко
25
ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ !
Не сомневаемся в том, что вы правильно усвоили требования метода и добросовестно
выполняете и впредь будете выполнять все мои несложные рекомендации.
Люди почти не сомневаются в том, что поступают так, как хотят. Но это только на
первый взгляд. Фактически же наши действия в большинстве случаев являются
следствием программирования сознания.
Рассмотрим МЕХАНИЗМ ПРОГРАММИРОВАНИЯ (ДУХА), то есть психологической
ориентации населения на курение табака. Немало курильщиков знают: курить вредно.
Однако курят. Почему? Оказывается, приобщение к курению табака начинается с
раннего детства. Ребенок, осмысливая окружающую действительность, видит в ней
курящих отца и мать, других родственников, видит уважаемых, авторитетных людей,
не расстающихся с сигаретой. И курение им воспринимается как нормальное явление,
но лишь с оговоркой — когда станешь взрослым. Но какому ребенку не хочется
побыстрее вырасти?
Вспомните свои первые шаги в приобщении к курению. Здесь и имитация курения, взяв
в рот карандаш, ручку, палочку и т.д. и "докуривание" окурков, подражая при этом
отцу, матери или другим уважаемым курильщикам. А позднее, в подростковом возрасте,
сколько было попыток научиться затягиваться густым табачным дымом, пуская
кольцами дым и показывая при этом самому себе и окружающим "лихость", "удаль"
заядлого курильщика?
Для подростков характерна неугасимая страсть к самоутверждению в среде своих
сверстников. Подростки крайне болезненно реагируют на оскорбления, упреки
сверстников типа: "не куришь — мал еще"; "не куришь — значит маменькин сынок,
пацан"; "не куришь — значит еще зависим от родителей" и т.д. Отсюда, они буквально
соревнуются друг с другом в быстрейшем овладении образом жизни взрослых,
элементом которого, к сожалению, является курение. В свою очередь курение табака
подростками является примером для тех, кто помладше, но очень хочет стать старше.
В итоге на фоне ослабления из года в год значения народных НРАВСТВЕННЫХ
ценностей, высокой занятости родителей, почти полной передачи родителями функций
ВОСПИТАНИЯ детей школьным учителям отмечается не только возрастающая
склонность подростков к табаку, но и снижение возраста, в котором дети впервые
начинают курить. По данным различных исследований, дети начинают курить в 5-6
классе и к 10-11-му число курящих достигает 50% у мальчиков и 30% у девочек. При
этом с 1986 по 1993 гг. отмечалось увеличение числа курящих у девочек с 12%до20%.
26
Далее, обратите внимание на отношение к курению табака киноартистов, режиссеров,
эстрадных певцов, народных депутатов и прочих известных людей. Многие из них
курят, и населению это известно. Известно это и молодежи, для которой характерно
подражание авторитетам, особенно неформальным. Вспомним известную песню
периода Великой Отечественной войны, исполняемую эстрадным кумиром тех лет Клавдией Шульженко: "Давай закурим, товарищ, по одной; давай закурим, товарищ мой". В
сочетании с изображениями курящего вождя с неизменной трубкой в руке это
оказывало огромный пропагандистский эффект и приобщило к табакокурению
миллионы людей.
Очень эффективно программирует на курение кинематограф. Вспомните популярные
фильмы, положительные герои которых курят и употребляют алкоголь. Это "Ирония
судьбы или с легким паром", "Москва слезам не верит" и многие другие. Рассмотрим это
на следующем примере. Мало кто из современных заядлых курильщиков не смотрел
фильм "Семнадцать мгновений весны". Кто курит и пьет в этом фильме? Штирлиц —
советский разведчик. Помните, как красиво Штирлиц затягивается табачным
дымом, напряженно размышляя над поисками выхода из провальной ситуации с
чемоданом русской радистки? И кто же выигрывает в сложнейшей психологической
схватке?
Надо заметить, что, к сожалению, для автора "Семнадцати мгновений весны",
пропаганда алкоголепития и курения в своих произведениях является нормой,
традицией. Обратите на это внимание в случае чтения или перечитывания его книг.
Однако следует заметить, информация, переданная Ю. Семеновым читателю, является
ложной, ибо ни табак, ни алкоголь не могут активизировать умственные способности.
При курении, по данным науки, на 23% суживаются сосуды головного мозга, что
существенно снижает умственные способности. Нелишне напомнить, что в последние
месяцы жизни сам Юлиан Семенов, умерший не старым еще человеком, страдал
тяжелейшим нервно-психическим расстройством, вызванным употреблением
алкоголя и табака.
Уместно здесь изложить и информацию об алкоголе. Известно, что алкоголь,
признанный в 1975 году специалистами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
наркотиком, специфическим нервным ядом, в любых количествах подавляет
умственные способности. Это подтверждает и эксперимент, проведенный
американскими исследователями. Группа молодых ученых выпила по 200 граммов
сухого вина, аналогичная же ей по интеллекту группа ученых алкоголь не употребила.
Через 30 минут обеим группам ученых предложили решить одинаковой сложности
задачи. Обе группы с выполнением этих задач справились блестяще. Затем были
предложены задачи более сложные. Результат тоже был пре27
красный. Но когда пошли задачи, требующие глубокого аналитического мышления,
группа ученых, употребившая алкоголь — наркотический яд, не смогла их решить и
способность решать задачи такой сложности у них возобновилась только через 18-20
дней. Из изложенного делаем простой вывод о том, как кинематограф может легко
ввести в заблуждение десятки и сотни миллионов зрителей.
Не менее интересен и другой эксперимент, также проведенный американскими учеными.
Система "орган зрения (глаз) — головной мозг" способна усваивать и осмысливать
информацию скорости киноленты — 24 кадра в секунду. В кинотеатре зрителям было
предложено посмотреть кинопродукцию, на 25-м кадре которой было написано:
"Курите Мальборо". После ее просмотра зрители, выйдя на площадь перед кинотеатром,
безотчетно выстроились к киоску, где продавалось "Мальборо", несмотря на то, что к
киоскам, где реализовывались сигареты других марок, очереди не было. Такой результат
объясняется тем, что информация запечатлелась в подсознании зрителей, войдя в
него через орган зрения, минуя стадию ее осмысления.
Данный эксперимент красноречиво говорит о силе воздействия на человека скрытой
рекламы. Ну а явная реклама, известно, еще эффективнее. Недаром говорят: реклама —
двигатель торговли. Согласитесь, крайне трудно сформировать отрицательное
отношение к курению табака при широкой рекламе табачных изделий по телевидению и
в печатных средствах массовой информации. Что "хорошего", "качественного", о чем
зачастую говорится в рекламе, имеется в сигаретах, а точнее в отравляющих снарядах,
мы с вами разберемся позднее.
Обратите внимание, уважаемый читатель, на оформление табачных изделий. Они
привлекательны. Притягательны и названия сигарет ("Космос", "Столичные",
"Аэрофлот" и т.д.). А импортные сигареты пользуются еще большей популярностью и
нередко только потому, что они — импортные.
Не менее сильно формирует зависимость к курению и изображение табачных
изделий, их названий ("Мальборо", "Кэмел" и др.) и атрибутов курения (курительных
трубок и др.) на сумках, полиэтиленовых пакетах, одежде, рекламных щитах и т. д.
А как зависимы от курения наши врачи, педагоги — общепризнанные авторитеты,
объекты для подражания! Они ведь — интеллигенция, то есть культурная,
образованная часть населения! В конце восьмидесятых годов на первом курсе
медицинского и педагогического институтов курило 3-4% студентов, а на последнем от
27 до 50%. По другим данным, в начале 1990-х гг. курили 80% юношей и 30% девушек
педагогических вузов Москвы. В исследованиях НИИ профилактической кардиологии
28
установлено: среди студентов Первого и Второго Московских медицинских институтов
курят 31,9%, среди студентов МГУ — 21,8%. В школах г. Москвы, по данным
исследователей, курят 58% учителей-мужчин. Очевидно, что ни педагоги, ни врачи, к
сожалению, не могут по долгу службы нести в массы противокурительную информацию.
Их собственные пороки не позволяют им делать этого.
Итак, психологическая зависимость к курению формируется благодаря следующим
элементам программирования сознания:
а) курению родителей, других родственников, киногероев, уважаемых, авторитетных
людей общества, особенно врачей, учителей и др., призванных по долгу службы нести
населению здоровые знания;
б) пропаганде курения через средства массовой информации;
в) рекламе табака и атрибутов курения на предметах быта. Психологическая
зависимость (запрограммированность) человека к
курению формируется:
а) на фоне стандартности мышления, утверждаемой в сознании с раннего детства по
принципам: "делай, как сказано", "как положено" и т.д. Так проходит воспитание в
дошкольных учреждениях, в школе, в семье, в средних и высших учебных заведениях;
б) на фоне высокого доверия населения средствам массовой информации, особенно
телевидению;
в) на фоне легкомыслия, беспечности, равнодушия ко многому, в том числе и к
собственному здоровью;
г) на фоне отсутствия у населения правдивой, доходчивой информации о курении
табака.
В результате прокурительного программирования у людей формируются ЛОЖНЫЕ
ПРЕДСТАВЛЕНИЯ о курении табака. А именно:
1. Курение успокаивает.
2. Курят все.
3. Курение делает человека современным, модным.
4. Курение улучшает умственные способности (помогает сосредоточиться) и т.д.
Об абсурдности этих и им подобных утверждений речь пойдет ниже. Побудительными
мотивами приобщения к курению табака, как впрочем и к употреблению алкоголя и
других наркотиков, могут быть:
а) желание получить дополнительное удовольствие в жизни;
б) стать "взрослее", тем самым самоутвердиться в среде сверстников;
в) не быть "белой вороной", быть как все и т.д.
Каковы же причины курения? Отечественные специалисты убедительно доказали, что
причиной курения (как, впрочем, и употребления алкоголя) являются:
29
1. Наличие запрограммированности сознания на курение (употребление алкоголя).
2. Доступность табачных изделий (алкоголя).
3. Отсутствие у населения правдивых знаний о вреде курения табака (употребления
алкоголя).
4. Болезненное наркотическое пристрастие организма к никотину (алкоголю).
Из изложенного явствует, что проблема курения не является медицинской проблемой.
Курение, — это прежде всего, психопедагогическая проблема. Курение — это вредная
привычка, сформированная в результате ложной психологической ориентации на
курение табака. Это утверждение подтверждается многочисленными примерами из
жизни.
Например, человек волевым методом отказался от курения табака, но через ряд дней
(месяцев, лет) вновь закурил. Зачем? Ведь организм давно уже отвык от никотина?
Оказывается, сработала психологическая зависимость, в частности, привлекательность
манер курения — зажигание спички, прикуривание, затягивание табачным дымом,
выпускание его изо рта, для женщин крайне привлекательна поза курения (например,
нога на ногу, изящно во время курения отставив мизинец в сторону и т.п.), а также
осознаваемое или неосознаваемое желание подражать авторитетам, находить в сигарете
отвлечение, успокоение. Все это реализовалось на основе стандартности мышления
("курят все"), легкомыслия (отдаленный результат курения курильщика не волнует),
беспечности ("авось, небось, как-нибудь"), невежества, то есть отсутствия знаний о
табаке.
Напомню, согласно результатам научных исследований табачный дым в 4,5 раза
токсичнее автомобильных выхлопных газов и в 248 раз дыма газовой горелки. Кроме
этого, 100 выкуренных сигарет приравниваются к году работы человека с токсичными
веществами, которые могут вызвать раковые заболевания. Но на вредном производстве,
уважаемый читатель, работающие имеют определенные льготы, а при зависимости к
табаку курильщики отдают немалые деньги за удовольствие отравляться табачным
дымом. Абсурд! В табачном дыме, напомню, превышение ПДК (предельно допустимой
концентрации) по никотину отмечается в 115000 раз, по саже в 30000 раз, по
бензапирену в 17400 раз, синильной кислоте — 1880 раз и т.д. По всем вредным
веществам, содержащимся в табачном дыме, превышение ПДК отмечается в 384000 раз.
В связи с этим не приходится удивляться тому, что у курильщиков отмечается
нездоровый цвет лица, характерна для них раздражительность, быстрая утомляемость,
бессонница, снижение умственных и физических возможностей, снижение половой
функции и т.д. Не может человек чувство30
вать себя хорошо, плодотворно работать, если его мозг, все другие ткани страдают от
нехватки кислорода. Курильщики — несчастные люди! Невольно удивляешься,
насколько крепок человеческий организм, как только он может справляться с такой
нагрузкой?
Сам по себе зеленый табачный лист особо не вреден. Его даже могут поедать животные.
Но при высушивании высвобождается из химических соединений никотин — очень
токсичное вещество.
Что же из себя представляет табачный дым, который вы, уважаемый читатель, с
большим удовольствием втягиваете в свои легкие? В процессе сухой перегонки табака,
то есть при температуре 1100-300 градусов (1100 градусов — на конце сигареты, 300
градусов —- возле фильтра) образуются: никотин — от 0,3 до 4% в зависимости от
сортности табачных изделий, оксид углерода, эфирные масла, аммиак, табачный деготь,
в состав которого входит бензапирен — абсолютный канцероген, то есть вещество,
вызывающее раковое заболевание, радиоактивные вещества, в частности, полоний - 210,
свинец, висмут, мышьяк, синильная, уксусная и муравьиная кислоты, сероводород,
формальдегид и т.д. Всего 3900 вредных веществ. Кстати, сродство оксида углерода с
гемоглобином крови в 210 раз больше, чем кислорода. Уровень карбоксигемоглобина у
курящих колеблется от 2 до 15%, а у некурящих менее 2%.
Но почему же столь гадкий дым с удовольствием поглощается курильщиком? Благодаря
чему табачный дым является привлекательным? Ответ очень прост и грустен. На одну
тонну табака, идущего на изготовление сигарет расходуется: ванилина — 1,25 кг,
ароматического ванилина — 3,5 кг, чернослива — 70 кг, сухофруктов — 50 кг, меда
натурального — 150 кг. Кроме того, в изготовлении сигарет используются гераниевое
масло, настой мускатного ореха, перуанский бальзам, анисовое масло, масло
мускатного шалфея, лимонная эссенция, бергамотное масло и т.д.
А теперь, уважаемый читатель, строго по известным вам правилам идите и
отравитесь табачным дымом. Отравитесь особо опасным дымом, но сдобренным
высокоценными продуктами питания. Идите, получите удовольствие. Это ваш
жизненный удел. Верно? Вы, не исключено, рождены для уничтожения специально
выращенной для вас табачной отравы. Это так? Будьте стахановцем! Хорошо, что есть
такие люди, как вы, не жалеющие себя ради общественного блага. Коль есть табачная
отрава, то ведь кто-то должен ее уничтожать. Да и деньги ваши идут отчасти в
государственный карман. В процессе сокращения своей единственной жизни, скорее
всего, вам придется много страдать, но вы, пожалуйста, с честью вынесите все эти
страдания. У вас согласно научным и жизненным данным должны сформироваться,
напомню, следующие заболева31
ния: снижение половых способностей (импотенция, фригидность), ишемическая
болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца и др.), а
также гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки, облитерирующий эндартериит, хронический бронхит, эмфизема легких,
раковые заболевания и многое-многое другое, от чего у думающего человека сжимается
сердце. И в целом вас ожидает сокращение жизни в среднем на 10-23 лет, но это, подчеркиваю, в среднем. А если вы начали отравляться табачным дымом с детства, то,
конечно, намного больше. Страшно это или нет? Конечно, нет! В России людей много. А
на планете еще больше. Продолжайте отравляться. Одним человеком больше, одним
меньше... Разве статистика от этого изменится? Не исключено, вы решили повторить
медицинскую судьбу одного известного американского киноартиста Юла Бриннера. Он
известен еще и тем, что незадолго до смерти дал следующее интервью-напутствие
курильщикам: "Теперь, когда я уже мертв, я могу вам сказать одно: не курите... Если
б я мог воздержаться от курения, ни о какой раковой опухоли не было бы и речи. Я
убежден в этом". Если это так, тогда успехов вам! Мысленно я с вами, читатель, но
только мысленно. Хи-хИ-хИ!
Вы, читатель, возможно, даже и не подозревали о таком влиянии табака на организм
человека. Вы не одиноки в своем незнании — 85% нашего населения не считают, что
табак серьезно опасен людям. По сути же вы являетесь медленным самоубийцей,
постоянно снижаете уровень своего здоровья, причем к этому низкому уровню здоровья
привыкли и, возможно, даже не догадываетесь, что его можно намного повысить. Если
надеетесь на то, что здоровье безгранично, то вы — самообманщик. Запас природной
прочности постепенно иссякает и наступает время, когда появляется одно заболевание за
другим. "Где тонко, там и рвется", — гласит народная мудрость. А может быть вы
надеетесь на излечение у врачей в случае появления болезней? Если так, то напрасно. И
вот почему. По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),
здоровье человека всего лишь на 8-10% зависит от уровня развития мировой
медицины, на 50% — от образа жизни человека, на 20% — от наследственности, на
20-22% — от состояния окружающей среды. А какой уровень медицины в России, в
СНГ, в регионе, где вы живете? Так что делайте выводы.
Что же представляют из себя и чем опасны заболевания, порождаемые курением табака?
Ишемическая болезнь сердца (ИБС), ее проявления — стенокардия, инфаркт миокарда,
нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность, внезапная смерть и другие.
32
Ишемическая болезнь сердца — следствие сужения изнутри сосудов сердца
атеросклерозом — плотными, не поддающимися рассасыванию отложениями.
Атеросклероз формируется в течение всей жизни и образуется в результате отложения
на внутренних стенках сосудов жироподобного вещества — холестерина. Одной из
самых главных причин этого заболевания по общему признанию медиков является
курение табака. В случае, если сердечный сосуд перекрыт довольно сильно (до 75%), то
у больного появляется боль за грудиной при быстрой ходьбе, беге, психоэмоциональном возбуждении. Боль давящего, волнообразного характера может отдавать в руку, в
челюсть, по ходу пищевода и т.д. Лечение облегчает состояние, однако не способно
устранить атеросклероз и ликвидировать его последствия.
Инфаркт миокарда развивается в случае перекрытия сердечного сосуда изнутри
атеросклеротической бляшкой или тромбом (сгустком крови), образованном на этой
бляшке. Нередко исходом инфаркта миокарда является внезапная смерть, смерть в
ближайшие часы и сутки, инвалидность. Стенокардия, инфаркт миокарда развиваются
зачастую у лиц внешне здоровых и на фоне полного или относительного благополучия.
Предлагаем научную информацию для размышлений, полученную из научно-
популярной и медицинской литературы. Усваивайте, читатель, лишь то, что находите
нужным.
1. От 50 до 60% всех смертей наступает по причине сердечно-сосудистых заболеваний,
в первую очередь ишемической болезни сердца.
2. В крови здорового некурящего человека 3% эритроцитов слипаются в пары, а у
курящего 10%, то есть курение увеличивает вязкость крови, что создает опасность
образования тромбов.
3. По сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают
стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда.
4. У заядлых курильщиков концентрация угарного газа, связанного с гемоглобином
крови (карбоксигемоглобин), достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину
уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.
5. У тех, кто выкуривает в месяц, примерно, 38 пачек сигарет атеросклерозом поражена
одна сердечная артерия, 45 пачек — две артерии, 67 пачек — три артерии. Одна
выкуренная сигарета учащает сердцебиение на 10-12 ударов в минуту.
6. Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем
сердце некурящего, а значит сердце курящего изнашивается намного быстрее.
33
7. Мужчины в возрасте 45 лет и моложе, выкуривающие более 25 сигарет в сутки, в 1015 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие.
8. Из 1000 человек инфаркт миокарда возникает у 40 некурящих, у 50 бросивших
курить, у 66 выкуривающих до 10 сигарет в сутки, у 83 курящих 20 сигарет в сутки и у
131 выкуривающих более 20 сигарет в сутки.
9. Еще два десятилетия назад от инфаркта миокарда мужчин умирало в 12 раз больше,
чем женщин. Теперь, по результатам исследований американских специалистов, каждый
четвертый умирающий от инфаркта — женщина. Среди женщин в возрасте до 50 лет,
выкуривающих 35 и более сигарет в сутки частота инфаркта миокарда в 20 раз выше,
чем среди никогда не куривших.
10. Через год после перенесенного инфаркта миокарда среди курящих остаются в
живых только 5%. У мужчин в возрасте до 55 лет, бросивших курить, риск гибели от
острого сердечного приступа при ИБС уменьшается в течение 5 лет в два раза, а в
дальнейшем приближается к риску у
некурящих.
11. Курение обуславливает более 80% всех смертельных исходов от ИБС у мужчин в
возрасте 35-44 лет и 27% в возрасте 45-64 лет.
12. У мужчин, выкуривающих 20 сигарет и более в день, такие факторы, как
повышенное содержание холестерина в крови, гипертония, сахарный диабет увеличивает
степень риска умереть от ИБС в 5-8 раз.
13. 62% внезапно умерших от ИБС женщин много и часто курили, причем средний
возраст их был на 19 лет меньше, чем у некурящих.
14. У курящих женщин инфаркт миокарда развивается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
15. Курение более 40 сигарет в день значительно увеличивает опасность смертельного
исхода от ИБС, особенно в возрасте до 41 года.
16. Курение является причиной смерти от ИБС среди мужчин до 65 лет в 25% случаев.
17. Почти четверть всех случаев смертей от ИБС лиц трудоспособного возраста связана
с курением.
18. Женщина, выкуривающая 25 сигарет в день и принимающая противозачаточные
таблетки, в сорок раз больше подвержена риску смерти от инфаркта миокарда по
сравнению с женщиной, которая не курит и не принимает противозачаточные таблетки.
19. Курящие от поражения сосудов сердца умирают в среднем на 19 лет раньше. За
последние 15 лет более чем в 2 раза выросло число россиян с поражением сердечнососудистой системой.
20. 82% больных, поступающих в стационар с острым инфарктом ми-окарда —
курильщики.
34
21. Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков —
47 лет.
22. Из лиц в возрасте до 35 лет, поступивших в больницу с инфарктом миокарда, 85%
курили со школьной скамьи.
23. По данным английских врачей, при исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта
миокарда в возрасте 44 лет, только двое не курили.
24. 90% больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте моложе 40 лет —
курильщики. Установлено, что курение является главной причиной смерти от инфаркта
миокарда мужчин в возрасте до 50 лет. Ежегодно в России около 1 млн. людей
получают инфаркт миокарда.
25. При сочетании артериальной гипертонии (повышение артериального давления) с
табакокурением риск инфаркта миокарда для людей, относящихся к возрастной группе
между 45 и 65 годами, увеличивается в десятикратном размере.
26. 75% умерших от инфаркта миокарда были курильщиками.
27. Почти 1/3 всех болезней у мужчин после 45 лет вызвана пристрастием к
курению. Смертность среди курильщиков 40-49 лет в 3 раза выше, чем среди
некурящих, а у 60-64 летних выше в 19 раз.
28. Сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте в структуре
смертности трудоспособного населения. Например, в г.Москве среди мужчин 40-49 лет
эти заболевания составляют 40% всех случаев смерти, 80% из них умирает от
ишемической болезни сердца (ИБС). Основной причиной смертности больных ИБС
является инфаркт миокарда. Смерть от него в 70% случаев наступает внезапно.
29. Примерно половина случаев смерти, обусловленных курением, приходится на
сердечно-сосудистые заболевания, из них 31% — на ишеми-ческую болезнь сердца.
30. В 90% случаев инфаркт миокарда в возрасте 25-35 лет развивается у курильщиков.
Из женщин в возрасте до 50 лет, болеющих инфарктом миокарда, 84% — курящие.
31. Атеросклероз сердечных сосудов развивается у мужчин на 10 лет раньше, чем у
женщин. Если у 2/3 мужчин старше 50 лет имеются анатомические признаки
атеросклероза сердечных сосудов, то у женщин такой процент встречается после 70 лет.
32. По данным американских ученых, если человек откажется от курения хотя бы:
а) на несколько часов, то организм его получит шанс начать процесс оздоровления;
б) на один день, то вероятность приближения сердечного приступа начинает снижаться;
35
в) только на 2 дня, то уже все системы организма освобождаются от избытка окиси
углерода;
г) на три дня, то большая часть никотина будет выведена из системы кровообращения;
д) на один год, то значительно улучшится кровоснабжение головного мозга,
нарушенное в результате курения;
е) еще на два года, то риск возникновения инфаркта не будет отличаться от риска
никогда не курившего человека;
ж) на пятнадцать лет, то вероятность преждевременной смерти будет такая же, как у
никогда не курившего.
А сейчас, пожалуйста, познакомьтесь со следующей информацией.
Специальный анализ многих тысяч медицинских документов с точностью до 70-100%
обеспечил диагностику имеющихся у каждого человека заболеваний. Основываясь на
этом анализе, можно утверждать, что при наличии у вас атеросклероза как основного
заболевания в зависимости от возрастной группы, к которой вы относитесь, заболевания,
наиболее вероятно уже имеющиеся у вас и которые будут через 5 лет, можно
представить в виде следующей таблицы:
Возраст Заболевания, наиболее вероятно
Заболевания, наиболее
(лет)
имеющиеся
вероятные через 5 лет
26-30
Ишемическая болезнь
сердца, остеохондроз,
сахарный диабет
31-35
Ишемическая болезнь сердца,
остеохондроз, геморрой
36-40
Ишемическая болезнь сердца,
остеохондроз, сахарный диабет
Геморрой,
гипертоническая болезнь
41-45
Ишемическая болезнь сердца,
гипертоническая болезнь, геморрой
Хронический бронхит,
пороки развития
46-50
Ишемическая болезнь сердца,
Гипертоническая болезнь,
хронический бронхит, пороки развития сахарный диабет
36
51-55
Ишемическая болезнь сердца,
Опухоли
гипертоническая болезнь, сахарный диабет
56-60
Ишемическая болезнь сердца, сахарный
-—
диабет, гипертоническая болезнь, опухоли
61-65
Ишемическая болезнь сердца, сахарный
Остеохондроз
диабет, гипертоническая болезнь, опухоли
66-70
Ишемическая болезнь сердца, сахарный
—
диабет, гипертоническая болезнь, опухоли,
остеохондроз
71-75
Ишемическая болезнь сердца, сахарный
—
диабет, гипертоническая болезнь, опухоли
Уместно отметить, что многие заболевания долгое время протекают скрыто. Поэтому
если вы сегодня не отмечаете у себя те или иные заболевания, то это не означает, что их
у вас нет. Если вы полагаете, что в отличие от тех несчастных, что раньше времени
уходят на тот свет, вы достойны другой судьбы, то тогда добросовестно выполняйте
несложные рекомендации метода. Вы в отличие от них в выигрышном положении, ибо
они не имели возможности избавиться от курения табака по данному методу.
Население Земли, напомню, ежегодно увеличивается на 95-100 млн. человек. Учитывая,
что планете грозит перенаселение, можно смело утверждать: табак — регулятор
народонаселения. Нас всех не может не
37
волновать проблема перенаселения планеты. Поэтому, уничтожая табачную отраву,
угощая ею других, каждый из нас участвует в великом деле сокращения численности
населения планеты. Честь и хвала таким людям! Но рассмотрим эти патриотические
действия общемирового масштаба на жизненных примерах.
Вы наверняка слышали о случаях, когда молодой или средних лет мужчина, внешне
здоровый, атлетического телосложения, никогда или почти никогда не болевший,
вдруг... умирает дома, в магазине, на работе, в транспорте и т.д. Вчера, час назад его
видели здоровым, разговаривали с ним, он шутил, смеялся, словом жил как здоровый
человек, а сегодня его уже нет. В таких случаях люди говорят: "Кто бы мог подумать?
Сердце не выдержало". А может ли такое случиться с вами? Безусловно! Вы ведь тоже
человек. Вы ведь тоже смертный. В 90-100 лет такая смерть — мечта многих, но в 35-40,
даже в 50 лет — какая несправедливость! Верно? Давайте разберемся, почему так
происходит.
В течение всей жизни у человека развивается известный вам, читатель, атеросклероз
сосудов. Атеросклеротические отложения по плотности подобны накипи в чайнике.
Вследствие этого стенки сосудов теряют эластичность и приобретают плотную
"бородавчатость", на которой очень легко могут образоваться тромбы — сгустки
крови. Последние перекрывают сосуд в этом месте или, оторвавшись, с током крови
могут продвинуться дальше по сосудистому руслу и перекрыть более мелкий сосуд.
Наиболее уязвимы для поражения атеросклерозом сосуды сердца. Перекрытие их,
напомним, вызывает инфаркт миокарда.
Исходя из того, что одной из главных причин атеросклероза, по данным науки, является
курение табака, можно делать вывод, что он в той или иной степени имеется у каждого
курильщика. И чем больше человек выкуривает табака, тем выраженнее у него
атеросклероз. Другими причинами атеросклероза являются малоподвижный образ
жизни, повышенное артериальное давление, нервно-психические перегрузки, повышенный вес, повышенное содержание холестерина в крови вследствие употребления
продуктов питания, богатых холестерином и т.д. И если у вас, читатель, имеются эти
факторы риска ишемической болезни сердца, тогда больше шансов за то, что у вас
имеется атеросклероз, степень которого достаточно выраженная.
Давайте рассмотрим вариант вашей возможной скоропостижной кончины. Я хорошо
понимаю, насколько неприятно вам, уважаемый читатель, обсуждать со мной эту тему.
Но, как говорится, лучше горькая правда, чем сладкая ложь.
Представим себе следующую картину. Вы пришли с работы, порядком измотав за
трудовой день нервную систему и выкурив за него пачку,
38
а может и полторы отравляющих снарядов. Вечером для "расслабления" вы решили
употребить алкоголь, поели, как обычно вечером, плотно и жирно. Легли спать и, не
дай Бог, навсегда расстались с этим миром. А у вас родители, жена, дети, которые в наше
жестокое время будут без вас, скорее всего, обречены на страдания. Вы добились
своего — ранней кончины и в этом вам помогло курение привлекательных, не
исключено, импортных, но чрезвычайно ядовитых табачных отравляющих снарядов.
Думайте, читатель. Сколько у вас жизней? Одна! И вы еще сомневаетесь, расставаться с
табаком или нет? Но если "нет", то, может быть, следует поторопиться написать
завещание, чтобы не было дополнительных проблем у ваших родных? Впрочем,
полезно, очень полезно заранее отложить денежные средства на свои похороны, чтобы
не создавать проблем своим родственникам. Средств на похороны ныне требуется много.
А еще лучше заранее заготовить для себя гроб и поставить его где-нибудь во дворе, на
крыше или на даче. Хи-ха-хи! Не следует, уверяю, переживать по поводу своей
преждевременной кончины. Не думайте о слезах детей, жены, матери. Лучше думайте
об общемировой проблеме перенаселения. Вы, конечно, слышали об
общечеловеческом мышлении? Общемировые ценности должны быть близки вам.
Отрадно, что вы взяли на себя почетную ответственность за уменьшение
продолжительности личной жизни. Ваша преждевременная кончина — только благо
для планеты. Вот так-то, читатель. Курите! Хи-ха-хи! Я вас очень об этом прошу. Вы
даже не представляете, какой совершаете подвиг, жертвуя своей единственной жизнью
для общемирового блага. Только такие люди, как вы, и нужны для этого. Да вы просто
обязаны уйти из жизни раньше срока, отпущенного природой. Каждому свое! Хи-хи-хи!
Здесь и далее мы будем использовать изложение материала "от противного", что,
уверен, после периода обиды и раздражения обязательно найдет у вас должное
понимание. Ведь цель-то у нас — общая: ваше избавление от курения табака.
Облитерирующий эндартериит — заболевание крупных сосудов. Характеризуется
изменением сосудов за счет разрастания их внутренней оболочки и перекрытием
изнутри. Итогом этого заболевания является сухая гангрена конечностей. Главная
причина — курение. Если вы, уважаемый читатель, увидите сравнительно молодого
мужчину, у которого отсутствует нижняя конечность, то очень велика вероятность
того, что конечность у него была ампутирована в результате развившегося
облитерирующего эндартериита и позднее сухой гангрены.
Какова симптоматика облитерирующего эндартериита — заболевания, которым страдает
в той или иной степени каждый седьмой курильщик?
39
Утром, но может быть и в любое другое время, во время курения появляется бледность
конечностей, их легкое онемение, покалывание в кончиках пальцев. Это результат
сужения сосудов, вызванного никотином. Нередко появляются боли в икроножных
мышцах при ходьбе, которые вынуждают больного остановиться и стоять до тех пор,
пока боль не исчезнет. Важно помнить, что одна выкуренная сигарета сужает сосуды
на 25-35 минут. Следует ли огорчаться, паниковать, если у вас имеются вот такие
симптомы при курении? Ни в коем случае! Уверяю с полной ответственностью:
хирурги, удалив конечность, сделают вам очень красивую современную культю! Хехе-хе! Радуйтесь этому! Каждому свое!
Очень похож на облитерирующий эндартериит по клинической картине
облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, поражающий людей
преимущественно среднего и пожилого возраста. Установлено, что у курящих в возрасте
45 лет и старше, выкуривающих 15 сигарет в сутки, облитерирующий атеросклероз
нижних конечностей развивается в 9 раз чаще, чем у некурящих. И, конечно, в таком
случае тоже не следует вам вешать нос. И при этом заболевании, если оно у вас
разовьется, уверяю, хирурги сделают вам отменную культю. Ха-ха-ха! Вы будете
прекрасно выглядеть! Курите больше, затягивайтесь глубже. Наверное, это ваша
судьба.
Гипертоническая болезнь — повышение артериального давления отчасти за счет
систематического сужения сосудов никотином. Лечить гипертонию при помощи
медикаментов и других средств занятие малоперспективное, если не устранена одна из
главных причин — курение. При курении артериальное давление может повышаться:
систолическое (верхнее) на 50 мм, а дистолическое (нижнее) на 20 мм.
Хронический бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов в результате
постоянного воздействия на нее частичек табачного дыма. При бронхите образуется
много мокроты. Для заядлых курильщиков характерно отхождение мокроты сгустками,
кашель, особенно по утрам, хрипы в легких.
Эмфизема легких — расширение легких в результате хронического бронхита и
разрушения сурфактанта альвеол — вещества, способствующего естественному
спадению легких при выдохе. У многих курильщиков при перкусии (удары пальцем
одной руки по пальцу другой руки, наложенной на свободную от одежды грудную
клетку) отмечается звук, близкий по тембру к коробочному, то есть постукивания
наносятся будто по коробке. Это говорит о том, что легкие потеряли естественную способность спадать, а значит со временем у курильщика разовьется легочная
недостаточность, характеризующаяся сначала одышкой при невыраженных физических
перегрузках, а позднее и в покое. Затем развивает40
ся сердечная недостаточность, и в итоге курильщик умирает раньше отпущенного ему
природой срока, страдая при этом от постоянно прогрессирующей одышки, отеков на
ногах, печени и т.д.
Кстати, читатель, методом перкусии вы можете определить, насколько поражен
курением ваш бронхолегочный аппарат. И если есть признаки эмфиземы, то
радуйтесь — вы на пороге к серьезным болезням. А если всерьез? А если всерьез, то
ПРИРОДА НЕ ПРОЩАЕТ БЕСПЕЧНОСТИ И НЕВЕЖЕСТВА. Полезно знать схему
поражения бронхолегочного аппарата.
|
Курение
|
Пневмосклероз Эмфизема легких Бронхит
Рак легких
Бронхиальная астма -------- Могила
Легочно-сердечная недостаточность ----
Предлагаем следующую информацию для размышления:
1. У некурящих хронический бронхит встречается в 3% случаев, у выкуривающих до 1
пачки в сутки — в 50% случаев, до 2 пачек — в 80%.
2. У курильщиков в возрасте 40 лет воспалительные изменения в легких встречаются в
11 раз чаще, чем у 20-летних.
3. Легкие у курильщиков в 50 лет имеют те же изменения, которые у некурящих
появляются только в 70-80 лет.
4. От хронического бронхита курящие умирают в среднем на 14 лет раньше.
5. Хроническим бронхитом курящие страдают в 5 раз чаще тех, кто бросил курить, и в 7
раз чаще никогда не куривших.
6. Если не курить 10 лет, риск появления хронического бронхита такой же, как
если бы вы никогда в жизни не курили.
По данным научных исследований, позволяющих прогнозировать заболевания с
точностью 70-100% в зависимости от возраста, при наличии у вас хронического бронхита
как основного заболевания можно предполагать следующую картину:
41
Возраст Заболевания, наиболее вероятно
Заболевания, наиболее
(лет)
имеющиеся
вероятные через 5 лет
26-30
Геморрой
31-35
Сахарный диабет, пороки развития
Сахарный диабет, пороки
развития
Язвенная болезнь, нефрит
36-40
Язвенная болезнь, нефрит,
остеохондроз, геморрой
Желчно-каменная болезнь,
почечнокаменная болезнь
41-45
Желчно-каменная болезнь, почечнокаменная болезнь, тромбофлебит,
остеохондроз
Хронический холецистит, язвенная
болезнь желудка, нефрит, опухоли,
пороки развития, остеохондроз, атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца,
атеросклероз, гипертоническая
болезнь, остеохондроз
Цистит хронический, пиелонефрит,
хроническ холецистит, тромбофлебит,
остеохондроз, сахарный диабет
Хронический
холецистит,язвенная
болезнь желудка
Ишемическая болезнь
сердца, гипертоническая
болезнь
46-50
51-55
56-60
Цистит хронический,
пиелонефрит
Атеросклероз, нефрит
61-65
Атеросклероз, нефрит, тромбофлебит, Пиелонефрит,
остеохондроз
гипертоническая болезнь
66-70
Гипертоническая болезнь,
атеросклероз, пиелонефрит
Атеросклероз, ишемическая болезнь
сердца, опухоли
Атеросклероз, гипертоническая
болезнь, ишемическая болезнь сердца,
тромбофлебит.
71-75
свыше
75
Ишемическая болезнь
сердца, опухоли
тромбофлебит
—
42
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной из главных причин
этого заболевания является курение табака. Курение обеспечивает постоянное сужение
сосудов всего организма, в том числе сосудов желудка и других отделов желудочнокишечного тракта, что создает благоприятные условия для развития язвы, в том числе и
"немой", то есть безболевой, но способной дать осложнения: кровотечение, прободение
в брюшную полость, перерождение в рак и т.д.
Предлагаем научную информацию для размышлений:
1. Язвенная болезнь желудка у курящих встречается в 12 раз чаще, чем у некурящих.
2. У курящих рецидивы (обострения) язвенной болезни наблюдаются по истечении 3
месяцев в 50%, у некурящих в 17% случаев. У курящих свыше 30 сигарет в день в 100%
случаев отмечаются рецидивы в течение 3 месяцев.
3. Выкуривание двух сигарет повышает кислотность желудочного сока более чем
на 1 час.
4. В 10% случаев язвенная болезнь желудка перерождается в рак. Согласно научным
исследованиям, позволяющим прогнозировать с
точностью 70-100% заболевания в зависимости от возраста при наличии у вас язвенной
болезни желудка как основного заболевания, можно предполагать следующее:
Возраст Заболевания, наиболее вероятно
Заболевания, наиболее
(лет)
имеющиеся
вероятные через 5 лет
26-30
Атеросклероз, геморрой
31-35
Ишемическая болезнь сердца, хроническ
холецистит, геморрой, остеохондроз
Хронический холецистит, хронический
бронхит, остеохондроз, геморрой
Хронический холецистит, хронический
бронхит, атеросклероз, геморрой,
остеохондроз
36-40
41-45
43
46-50
51-55
56-60
61-65
66-70
Хронический холецистит, пиелонефрит,
ревматизм, хронический бронхит,
геморрой, остеохондроз
Ревматизм, сахарный диабет, геморрой,
остеохондроз
Цирроз печени, пороки развития, геморрой,
остеохондроз
Цирроз печени, почечнокаменная болезнь,
геморрой, остеохондроз
Геморрой, ишемическая болезнь сердца,
атеросклероз
Ишемическая болезнь
сердца, хронический
холецистит
Хронический бронхит
Атеросклероз
Пиелонефрит, пороки
развития
Сахарный диабет
Цирроз печени
Почечно-каменная
болезнь
Ишемическая болезнь
сердца, атеросклероз
Хронический
холецистит,
остеохондроз
Геморрой
Хронический холецистит, ишемическая
болезнь сердца, остеохондроз
свыше Хронический холецистит, остеохондроз,
—
75
геморрой, ишемическая болезнь сердца
РАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Формируются от 4 до 20 лет. Три четверти этого периода
протекают бессимптомно. По данным статистики, в начале восьмидесятых годов в
СССР ежегодно выявлялось около 500 тысяч больных раком, а через 10 лёт — уже 700
тысяч. А всего на учете у онкологов по СНГ на 1990 год состояло более 3 миллионов
больных. Численность онкологических больных, состоящих на учете в
специализированных учреждениях России за 1980-1992 годы увеличилась на 31,9% и
составила 1738,2 тыс. человек. Число вновь выявленных больных злокачественными
заболеваниями за этот период увеличилось в России на 25,7% и составило 403,2 тыс.
71-75
человек, а количество умерших возросло на 32,9%. В 1995 г. в России выявлено около
500 тыс. онкобольных. Растет заболеваемость новообразованиями и у детей. Так,
только с 1990 по 1993 годы она возросла на 27,3% (!). Читатель, все ли вы сделали, чтобы
обеспечить здоровье своим детям?
По оценкам специалистов, если тенденция в росте раковых заболеваний в России
сохранится, то из родившихся в 1990 году заболеет раком каждый пятый мальчик и
каждая шестая девочка. В 1992 г. в России от раковых заболеваний умерло 17% людей.
По оценкам специалистов ВОЗ в начале XXI века на планете от раковых заболеваний
будет умирать каждый третий человек. Понятно, загрязняется окружающая среда, про44
дукты питания и т.д., но ведущей причиной в развитии раковых заболеваний все же
остается курение табака (в том числе и пассивное).
Научная информация для размышления (усваивайте лишь то, что найдете
нужным):
1. Курение табака уничтожает до 500 мг витамина С в сутки и тем самым ослабляет
защитные функции организма.
2. В 40% случаев у мужчин и в 30% случаев у женщин развитие рака мочевого пузыря
может быть обусловлено курением, причем вероятность заболевания зависит от
интенсивности курения.
3. Курение значительно снижает противораковый иммунитет, который в большей
степени восстанавливается в течение 3 месяцев после прекращения курения.
Кстати, читатель, вам полезно согласно рекомендациям народной медицины проверить
свой противораковый иммунитет. Для этого рекомендуется съесть граммов 100 сырой
или вареной столовой (красной) свеклы и следить за мочой. Чем интенсивнее
окрашивается моча в свекольный цвет, тем ниже уровень противораковой защиты. У
некоторых людей она окрашивается даже после винегрета. Делайте вывод, читатель.
4. Риск возникновения хронического воспаления легких и рака легких у курильщиков в
50 раз выше, чем у некурящих. 96% больных раком легкого курят более 20 лет.
5. Курящие от рака легких умирают в среднем на 11 лет раньше.
6. Если бы на протяжении 25 лет человек ежедневно курил 40 сигарет, то для него
вероятность заболеть раком была бы в 52 раза больше, чем у никогда не курившего, по
20-30 сигарет — в 22 раза, не более 10 сигарет в день — в 11 раз.
7. Для человека, который никогда не курил, вероятность заболеть раком легкого — 1 на
200, а при интенсивном курении — 1 на 8.
8. Рак почек у курильщиков встречается в 5 раз чаще.
9. Среди больных раком гортани курящие составляют от 80 до 96%. Среди больных
раком полости рта — 90% курящие.
Предраковые заболевания гортани у курильщиков, которые одновременно употребляли
алкоголь, были обнаружены у 25% из обследуемых больных.
10. Курение с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам.
11. В бывшем СССР с 1965 по 1985 годы заболеваемость раком легких удвоилась.
12. Один из 10 курильщиков умирает от рака легких.
13. С 1960 по 1980 год в 28 развитых странах мира смертность от рака легких возросла у
женщин в 200 раз!
45
14. В 1994 г. от раковых заболеваний в России умерло более 300 тысяч человек.
15. По данным ВОЗ заболеваемость раком легкого в 100 раз выше у выкуривающих 2
пачки сигарет в сутки по сравнению с некурящими. При выкуривании 20 сигарет в день
организм получает такую же дозу облучения, как при ежедневном рентгеновском
обследовании легких.
16. Подсчитано, что выкуривая пачку сигарет, человек поглощает не менее 2 граммов
дегтя, в котором насчитывается до ста различных способствующих заболеванию раком
веществ.
Сто выкуренных сигарет равняются году работы с токсическими веществами,
способными вызвать рак.
17. Французские ученые заметили, что у тех детей, родители которых выкуривают
более двадцати сигарет в день, вдвое чаще удаляют миндалины и аденоиды, чем у
детей некурящих родителей. Если пневмонией и бронхитом заболевает менее 8
процентов детей некурящих родителей, то в семьях, где курят и папа и мама этот
показатель возрастает до 17 процентов.
18. Французский специалист доктор Ф. Сайд указывает, что у новорожденного даже
запах табака может вызвать респираторные заболевания и рвоту, а вдыхание
большого количества дыма способно привести к перебоям в работе сердца и нарушениям
кровообращения, в результате чего ребенок может умереть.
19. За период 1985- 1990 годов в России 12% мужчин и 7% женщин в возрасте от 35 до
69 лет умерли от болезней, вызванных табакокурением. Прирост больных раком легкого
в период с 1980 по 1992 годы составил 90,3%, раком молочной железы — 92%, раком
прямой кишки — 91,7%.
В структуре смертности мужского населения от раковых заболеваний первое место
занимает рак легкого, второе рак желудка. У женщин первое место занимает рак
молочной железы, второе рак желудка.
20. Развитие раковых заболеваний зависит от курения табака на 30%, от питания на 35%,
от употребления алкоголя на 3%, от инфекций на 10%, от остальных факторов на 22%.
21. Каждая пятая смерть на планете от курения табака. 40% курильщиков могут не
рассчитывать на то, что доживут до пенсионного возраста.
22. По данным науки, если бывший курильщик не курит по крайней мере 5 лет, то риск
возникновения рака легких у него такой же, как у человека, который никогда не курил.
23. Около 40% раковых больных умирают в течение года после диагностирования рака.
46
А теперь, уважаемый читатель, в очередной раз идите и получите кусочек своего
жизненного счастья — отравитесь табаком, но строго по известным вам правилам.
Общество приветствует династии металлургов, врачей, педагогов и т.д. Оно только
выигрывает, когда из поколения в поколение передаются знания. Вот и вы передайте
своим детям (внукам) знания о том, как надо современно отравляться табаком,
научите их глубоко затягиваться дымом, кольцами его выпускать и при этом наслаждаться. Подскажите, какие им нужно уничтожать отравляющие снаряды. Бесспорно, дети
(внуки) берут с вас пример касательно курения. Но одно дело, когда обучение идет со
стороны и совсем другое, когда человек этому обучается целенаправленно и активно.
Табачная отрава еще долго будет убивать наших сограждан, еще долго она будет
производиться и реализоваться, поэтому готовьте из своих детей и внуков достойных
бойцов табачного фронта, закаляйте их с раннего детства для того, чтобы в течение
своей укороченной жизни они смогли как можно больше уничтожить табачной
отравы. При этом вам уже сейчас надо сказать огромное спасибо. Ваши дети благодаря
вам уже с рождения готовы к борьбе с легальными и нелегальными наркотиками, а
точнее, готовы их уничтожить в собственном организме. Вот что на этот счет
сообщает наука: "Мудрый наш создатель — природа сделала так, что в половой клетке,
в ДНК, закодировала все основные признаки человека: цвет глаз, свойство характера,
долголетие, музыкальные способности и т.д.
Такие вредные факторы, как употребление алкоголя, курение бесследно для потомства
не проходят: при наследовании признаков они "откладываются" в генетической,
иммунологической "памяти" организма и, как правило, ребенок уже рождается
предрасположенным к курению и пьянству".
Хочется вам сказать еще раз спасибо за качественную подготовку преемников. Вы —
настоящий патриот планеты. Вы — редчайший альтруист, ибо ради общего блага
жертвуете не только собой, но и своими детьми.
Торопимся вам сообщить: мы солидарны с вами. Да, да, да! Ради уничтожения табачноалкогольной отравы можно и даже нужно пожертвовать вами и вашими детьми. Да, чуть
не забыли— внуками, внуками тоже надо пожертвовать. Это великое дело! Верно?
Смейтесь вместе с нами. Хи-ха-хИ!
По возможности, читатель, обижайтесь на нас, возмущайтесь, раздражайтесь. Так
надо. И чем больше, тем лучше. Лучше сейчас обидеться на нас, чем позднее на свою
судьбу.
Не исключено, что после полученной информации вы, читатель, пожелаете прекратить
курение волевым методом.
Не делайте этого! Успех может быть недолгим. И эта рекомендация всерьез.
Напоминаем, необходимо надежно подавить привычку курить табак. Поэтому не
торопите события. Всему свое время. Добросовестно и только добросовестно выполняйте все наши несложные рекомендации.
А теперь подробно ПИСЬМЕННО ответьте на вопросы следующей анкеты. При
этом обращаем ваше внимание на то, что в ней нет одинаковых вопросов. Есть подобные
вопросы, но не одинаковые. Вам необходимо найти на каждый из них
соответствующий ответ. В этом суть метода, по которому вы избавляетесь от пагубной
привычки. Не торопитесь в изложении ответов.
АНКЕТА
1. Сколько лет курите, в каком возрасте и по каким мотивам решили закурить? Как
оправдывали тогда и как оправдываете сейчас это занятие? Почему стали курить? Что
было мотивом к курению?
2. Какие реакции вызывали первые затяжки табачным дымом? Как скоро они исчезали
и когда появилась потребность в табачном дыме?
3. Как чувствуете себя при длительном воздержании от курения?
4. Как отразилось курение на вашем здоровье, в частности, на психике,
работоспособности и т.д.
5. Как сказалось ВАШЕ курение на близких вам людях, особенно детях? Нет ли у них
желания подражать вам?
6. Как близкие, в том числе дети, относятся к вашему курению?
7. В каком возрасте и по какой причине появилась первая мысль, а потом решение
отказаться от курения?
8. Сколько раз пытались волевым путем прекратить это пагубное задание?
Продолжительность воздержания. Что заставляло возобновить курение?
9. Сколько раз и какими методами пытались избавиться от курения табака?
10. Почему до сих пор не смогли прекратить курение?
11. Какие табачные изделия употребляли в период привыкания к табачному дыму?
Какие употребляете в настоящее время?
12. Сколько курили в сутки в период привыкания к этому занятию? Сколько
выкуриваете в настоящее время?
13. Как полно докуриваете сигарету (папиросу)?
14. Где курите в рабочее время? Сколько это отнимает времени? Где курите в
свободное время? Курите ли ночью? Если да, то как много?
15. Как глубоко затягиваетесь табачным дымом? Курите ли вы на ходу, на бегу?
Глотаете ли дым во время курения? Глотаете или сплевываете слюну (мокроту) во
время курения и после него? Куда сплевываете и задумываетесь ли вы о сути этого
действия?
48
16. Когда табачный дым и само курение доставляет удовольствие? Влияние
употребления алкоголя на частоту курения.
17. Самочувствие в период воздержания, вызванного невозможностью курить (нет
сигарет и т.д.) и в период, когда принимали решение прекратить это нелепое занятие.
18. Как действовали на вас первые затяжки табачным дымом после воздержания от
курения?
19. Что отрицательного и положительного получили в результате вашего курения
близкие вам люди, друзья, сослуживцы?
20. Курите ли вы в присутствии женщин, детей, подчиненных, начальника? Почему?
21. Сколько времени расходуете на приобретение табачных изделий в течение суток,
месяца, года? Сколько денег расходуете на курение в течение суток, месяца, года? За
весь курительный период? Сравните эти суммы со стоимостью данного пособия.
Сколько времени расходуете на курение в течение суток, месяца, года? За весь
курительный период? Сколько времени в месяц работаете на самоотравление табаком?
22. Как часто приходится собирать окурки — свои и чужие? Как часто приходится
"стрелять" сигареты (папиросы)? Почему? Чувствуете ли вы при этом унижение —
личное, национальное? Приходится ли докуривать за кем-нибудь непосредственно?
23. Ваше мнение: что думает человек, у которого вы "стреляете" сигарету? Почему?
24. Характерно ли для вас чистить зубы два раза в сутки и непосредственно после
курения табака?
25. Укажите все свои болезни, болезни своих детей. Успеваемость детей в школе, их
характер.
Думаем, что вы вдумчиво и неторопливо, а самое главное — честно ответите на все
поставленные здесь вопросы. Не беда, если одного вечера не хватит. Но ответить
максимально подробно обязательно надо. Для вашей же пользы, для пользы своих
родных и близких.
Не забудьте, уважаемый читатель, внести в график самоизбавления от табачного
самоотравления информацию о количестве сделанных отравлений, выкуренных
сигарет — отравляющих снарядов, времени, затраченном на самоотравление за
предыдущие сутки. Оцените по пятибалльной шкале свой труд по активизации
сознания и подавлению привычки к курению. Занесите оценку в график. Не забудьте
по пятибалльной шкале оценить и свой письменный труд. Прочтите, по возможности,
его вслух.
Перепишите в тетрадь информацию о составе табачного дыма, о его пагубности и о
продуктах питания, расходуемых на изготовление
49
табачных изделий. А также вызвавшую у вас интерес информацию о влиянии курения
табака на развитие ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, раковых и
других заболеваний. В тетради в отдельно отведенном месте запишите все возникшие у
вас вопросы по табачной проблеме и зачеркните те, на которые уже получили ответ.
Внимание! Совершенно нет запрета на отравление табаком. Но отравляйтесь
только по известным вам правилам.
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: КАЖДАЯ ВЫКУРЕННАЯ СИГАРЕТА УВЕРЕННЫЙ ШАГ К БОЛЕЗНЯМ И УКОРОЧЕНИЮ ЖИЗНИ.
Вечером следующих суток приступайте к третьему занятию. ВСЕГО ДОБРОГО!
50
ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Не сомневаемся в том, что вы добросовестно выполняете все наши несложные
рекомендации. А иначе и быть не должно. Ведь мы — разумные люди. Мы не можем
поступать себе во вред. Или мы заблуждаемся?
Познакомьтесь, пожалуйста, со следующей информацией. По данным
сексопатологов, по причине половых расстройств разрушается около 70-90% семей. В
формировании половых расстройств ведущую роль играют алкоголь и табак. Согласно
проведенным исследованиям, у каждых двух из трех мужчин в возрасте до 37 лет,
регулярно употребляющих алкоголь и табак, отмечается импотенция. Отмечаются
половые расстройства и у каждого второго курильщика. Сколько же разводов в России?
По данным Госкомстата, в 1992 году на 1,1 млн. браков приходилось 639,7 тысяч
разводов (на 100 браков 58 разводов), а в первой половине 2004 г. на 450293 браков
пришлось 341617 разводов (на 100 браков уже 75 разводов). Страшная статистика!
Насколько курение табака играет коварную роль в судьбах миллионов людей, позволяют
понять результаты следующих исследований.
1. В течение шести месяцев проводились исследования на предмет влияния курения
табака на сексуальную потенцию мужчин на урологическом факультете
Вашингтонского медицинского центра. Их результаты были подробно описаны во
французском медицинском журнале "Ланцет".
Обследуемых мужчин разбили на две группы. Одним дали по сигарете, других снабдили
всего-навсего мятными леденцами. Сразу же после того, как сигареты были выкурены, а
конфеты съедены, испытуемым показали короткий эротический фильм, одновременно
фиксируя их реакцию. Оказалось, что курильщики относились к увиденному гораздо
прохладнее, чем некурящие товарищи по эксперименту.
Второй опыт был поставлен над двадцатью курильщиками, которые жаловались на
полную или частичную импотенцию. В течение шести недель под строгим медицинским
контролем пациенты не прикасались к сигарете. Примерно половина бывших
поклонников табака признались, что мучившая их проблема полового бессилия
полностью исчезла. "Открытие связи между курением и импотенцией нанесло никотину
сильный удар, — писала французская газета "Фигаро", — ведь до этого считалось, что
сигареты и алкоголь — неизменные атрибуты сексуальной жизни большинства
французов".
2. Из 10 больных импотенцией 7-8 являются курильщиками.
51
3. Доказано, что курение табака снижает в крови уровень тестостерона (мужской
половой гормон, обеспечивающий мужской облик и черты характера). После
недельного прекращения курения у систематически куривших лиц содержание
тестостерона увеличивается.
4. Французские ученые установили, что в восьми из десяти случаев импотенция, которая
является следствием сужения кровеносных сосудов, вызвана курением.
5. Хотя действие никотина проявляется не сразу, хроническая импотенция не
возникает внезапно. Человек постепенно начинает замечать, что либо эрекция
(возбуждение полового члена) наступает медленнее чем раньше, либо она становится
слабее или исчезает вообще.
Поможет ли отказ от курения приостановить развитие импотенции? Отчасти ответ на
этот вопрос содержится в результатах исследования, проводившегося доктором
Митчеллом Эдсоном и его коллегами в течение шести месяцев на урологическом
факультете медицинского центра в Вашингтоне. В течение двух ночей они наблюдали за
появлением эрекции во время сна у 60 мужчин, страдающих частичной импотенцией.
У здоровых людей она, как правило, возникает за ночь неоднократно, но у больных,
участвовавших в этом эксперименте, наблюдалась неадекватная реакция, что
свидетельствовало о причиненном физическом ущербе. После эксперимента 20
пациентов, все заядлые курильщики, получили рекомендацию полностью отказаться от
курения на шесть недель и затем вновь пройти серию тестов. Через шесть недель семеро
из бросивших курить имели нормальную, ночную эрекцию. Конечно, курение не единственная причина полового бессилия. Во французском исследовании, о котором писал
журнал "Ланцет", перечислены четыре основных фактора появления импотенции,
связанной с недостаточным кровообращением: курение, сахарный диабет, значительный
уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление. Но курение — главный
фактор, причем усиливающий разрушительное действие всех остальных.
Таким образом, самый разумный поступок для любого уважающего себя мужчины —
бросить пачку сигарет в ближайшую урну и навсегда отказаться от пагубной
привычки.
6. Ученым давно известно, что многолетнее курение может затруднить доступ крови к
конечностям. По данным многократно повторенных исследований, 9 из 10 больных,
страдающих закупоркой периферических сосудов — курильщики. Но могут ли
сосудистые заболевания отразиться на половой сфере? В 1986 году этой проблемой
занялся канадский психолог Майкл Кондра вместе с коллегами с факультетов психологии, урологии и психиатрии. С помощью микроманжеты они измеряли кровяное
давление в пенисных (т.е. полового члена) артериях у 178 куря52
щих и некурящих больных, страдающих импотенцией. На основании этого теста, а также
целой серии других, было установлено, что кровообращение ослаблено у каждого
четвертого курильщика и лишь у 1 из 12 некурящих. По законам статистики это
означает, что связь между курением и нарушением кровообращения в половой сфере
подтверждается более чем на 90%. Наличие тесной связи подтверждается и другими,
хотя и предварительными данными. Для исследования, продолжавшегося в течение двух
с половиной лет (результаты опубликованы в 1987 году), ученые Университета Джорджа
Вашингтона отобрали 353 человека, жалующихся на импотенцию. На каждом было
проведено около десяти тестов. Удалось установить, что помимо очевидного
заболевания крупных сосудов, аномальный приток крови был, безусловно, связан с
курением.
7. Как считают специалисты, к 50 годам более 25% мужчин имеют ослабленную
потенцию или вообще ее не имеют. Поскольку в этом редко признаются, трудно сказать,
сколько семей распалось по этой причине, сколько людей, отчаявшись, махнули на себя
рукой и нашли утешение в алкоголе. Всего десятилетие назад 9 из каждых 10 случаев
импотенции врачи объясняли факторами эмоционального порядка. Но теперь наука
знает, что по крайней мере в половине случаев определяющим являются физические
факторы.
Мысль о связи импотенции с сигаретой возникла у медиков, когда они обратили
внимание на большой процент курильщиков среди мужчин, страдающих половым
бессилием вследствие различных аномалий сосудистой системы. Из 116 таких больных,
обследованных в 1984 году в одной из клиник ЮАР, 108 были заядлыми курильщиками.
Два исследования, проведенные независимо друг от друга с охватом большого числа
людей, показали, что около двух третей мужчин, страдающих импотенцией, курят.
Одно исследование было проведено в парижском центре по изучению проблем
импотенции — его результаты опубликованы в английском медицинском журнале,
второе — в Королевском университете и Кингтонской больнице в Онтарио, Канада.
8. Сам по себе возраст не является критерием для обязательного снижения половой
функции. Известно немало случаев, когда мужчины старше 70 лет имеют по 3-4
половых акта в неделю. Сохраняется не только эрекция, но и остается полноценной
семенная жидкость.
Как правило, половая функция мужчины стабилизируется к 35 годам и сохраняется на
этом уровне до 50 лет. Нормальная частота половых актов — два-три раза в неделю.
Продолжительность полового акта в норме должна быть не менее 15-20 минут. Одним
из критериев мужской половой потенции является степень сексуальной
удовлетворенности его женщины.
53
9. При васкулогенной (сосудистой) импотенции 93-97% больных курящие. Согласно
данным Р.Вира и соавторов, в восьми случаях из десяти импотенция обусловлена
атеросклеротическим поражением гипогастрико-кавернозной сосудистой системы,
вызванным курением в возрасте 40 лет и старше. Примерно 50% обследованных
курильщиков в той или иной форме страдают импотенцией. Имеются сообщения о
нарушении эрекционной функции у курильщиков в возрасте 20-27 лет, у которых общее
медицинское и эндокринологическое обследование не выявляло патологии. Тем не
менее, через несколько дней после отказа от курения эрекция восстанавливается.
10. Выкуривание в день одной пачки сигарет при стаже курения 5 лет приводит к
тяжелой импотенции в 15% случаев, а при стаже курения 20 лет риск возрастает до
60%.
11. В.И. Белов в книге "Жизнь без лекарств" сообщает о том, что в России количество
мужчин-импотентов в самом цветущем возрасте за последние десятилетия резко
возросло. По последним данным, около 70% взрослых мужчин страдают полной
или частичной импотенцией.
12. А как курение действует на половую функцию женщины? Доказано, что
табачные яды тормозят синтез гипофизом лютеотропного гормона, что приводит
к снижению половой активности у женщин. Фригидность (половая холодность)
даже среди выкуривающих не более 10 сигарет ежедневно, становится все более
массовым явлением, а это существенный тормоз для нормального супружества.
Одним из первых симптомов дискомфорта половой системы является нарушение
менструального цикла, обычно в сторону его удлинения. По научным данным,
основанным на опросе более двухсот женщин в возрасте от 20 до 30 лет, со стажем
курения от 4 до 9 лет, у каждой третьей имелись те или иные отклонения в месячном
цикле. Кстати, эта группа женщин вела трезвый образ жизни, что исключает действие
алкогольного фактора.
Половая холодность нередко ведет к сексуальной неудовлетворенности и застою крови
в половых органах. В последующем это приводит к воспалительным процессам, чаще
яичников, а также формирует невроз, связанный с постоянной сексуальной
неудовлетворенностью. Надо заметить, что сексуальной неудовлетворенности супругов
способствует отвратительный запах табачного перегара, исходящий от женщины, как,
впрочем, и от мужчины. Недаром в народе бытует поговорка: "Целовать курящую
женщину — это все равно, что облизывать пепельницу".
По мнению специалистов, любовь мужчины и женщины — это единство духовного и
физического. В противном случае речь может идти только о половом удовлетворении
как животной потребности. По сообщени54
ям гинекологов, курение способствует более раннему проявлению климакса, а значит
и более раннему увяданию женщин, что снижает их способность рожать и воспитывать
детей, приводит к потере женственности.
Словом, курильщики добровольно лишают себя не последнего удовольствия —
нормальной сексуальной жизни, сокращают период своей молодости.
В последние годы наукой убедительно доказано пагубное влияние курения на
возможность курящих иметь здоровое потомство и потомство вообще.
Об этом говорит следующая информация:
1. Табак отрицательно влияет на сперматогенез (образование половых клеток) мужчин
в любом возрасте, но особенно пагубно его воздействие на число и подвижность
сперматозоидов (половых клеток) бывает тогда, когда курить начинают в период
формирования половой функции (10-17 лет). Согласно данным ученых, значительное
влияние на число сперматозоидов в 1 миллилитре эякулята (семенная жидкость) и их
подвижность оказывает количество выкуриваемых сигарет (папирос) в сутки. Так, у
мужчин, выкуривающих 10-30 папирос в сутки, число сперматозоидов в 1 мл эякулята
уменьшается на 40,3%, а у выкуривающих больше 40 сигарет — на 46,3%. Подвижность
сперматозоидов соответственно снижается на 17% и 21,4%.
Особо вредное воздействие на сперматогенез оказывает продолжительность
табакокурения: у курящих мужчин со стажем от 1 года до 10 лет число сперматозоидов в
1 мл эякулята уменьшается на 31,3%, а у курящих более 11 лет — на 64,5%. Но как
показали наблюдения ученых, у мужчин, прекративших курить, через 5 лет число
сперматозоидов в 1 мл эякулята увеличилось только на 50%, а подвижность их
повысилась на 47%.
Приведенная выше информация позволяет считать, что никотиновая интоксикация
является одной из возможных причин бесплодия мужчин. Особенно тяжелые
последствия оказывает никотиновая интоксикация на сперматогенез тех юношей
(мужчин), которые в детстве болели эпидемическим паротитом — "свинкой". Дело в
том, что при "свинке" у мальчиков в болезненный процесс вовлекаются яички,
вследствие чего у этих будущих мужчин сперматогенез может быть неполноценным
как в количественном, так и в качественном отношениях. И если мальчики к тому же
начинают курить, то вероятность их мужского бесплодия значительно возрастает.
Кстати, в России ныне 10-15% супружеских пар бесплодны, причем в 50-60%
случаев по причине бесплодия мужа.
2. На сегодня в мире бесплодна каждая восьмая супружеская пара. В английском
медицинском журнале опубликованы данные о том, что у
55
мужчин, родившихся после 1970 г., количество половых клеток в сперме на 25% ниже,
чем у тех, кто появился на свет до 1959 г. Уменьшение составляет 2,1% в год. Если 25
лет назад нижняя граница нормы концентрации сперматозоидов в одном мл равнялась 40
млн., то сейчас она опустилась до 20 млн. При такой прогрессии количество бесплодных
мужчин, которые будут жить в середине XXI века, превысит 75%. И все это не в
последнюю очередь — результат употребления токсических веществ, в том числе табака.
Изложенное убеждает: курильщики — добровольные самокастраты. Как глупо,
обидно и стыдно! Это именно так. Помните об этом всегда!
3. Ученые Калифорнийского университета им. Беркли установили: недостаток в
организме витамина С (одна выкуренная сигарета разрушает 50 мг витамина С)
приводит к разрушению структур ДНК в сперме, что вызывает врожденные
физические дефекты (уродство), генетические заболевания и детские раковые болезни,
включая лейкемию.
4. Данные, полученные в результате исследований последних лет, со всей
категоричностью доказали, что курение отца вредно для его потомства. Установлено, что
с увеличением количества выкуренных сигарет и курительного стажа увеличивается
количество уродливых, ненормальных сперматозоидов, которые являются биологически
неполноценными. Зачатые от них зародыши часто умирают в начале беременности
(выкидыши — спонтанные аборты) или развиваются неправильно, в особенности в тех
случаях, когда мать тоже курит. В ряде случаев под действием никотина и оксида
углерода на сперматозоиды в них изменяются наследственные качества хромосом и
нарушается их оплодотворительная способность.
5. Рак матки по своей частоте заметно приблизился к раку молочной железы —
самой частой среди всех злокачественных заболеваний патологии у женщин. Из-за
курения все чаще стали диагностироваться и воспалительные процессы в половой сфере,
что мешает нормальному осуществлению детородной функции. И это приводит не
только к снижению половой активности, но и тормозит созревание яйцеклеток, делая их
менее подготовленными к оплодотворению.
Среди женщин, выкуривающих 10 и более сигарет в сутки, бесплодие встречается вдвое
чаще, чем среди некурящих. В 60-х годах авторы изучали детородную функцию 212
курящих женщин. По их данным почти у трети из них имелась та или иная
неполноценность в половой сфере, у 36,3% беременность не наступала в первые пять лет
замужества (а в контрольной группе такое было лишь в 8,6%), 14,6% женщин (по
сравнению с 7% в контрольной группе) имели ранние выкидыши. Близкие к этому
выводы были получены и другими исследователями.
56
6. Вероятность забеременеть у курящей женщины значительно ниже, чем у
некурящей. К тому же 41,5% курящих женщин бесплодны.
7. Бесплодие отмечается у 10-18% женщин, состоящих в браке. Среди систематически
обращающихся за медицинской помощью в гинекологические учреждения женщин
бесплодны до 80%.
Полезно напомнить, что у мужчин при слабой наркотизации (имеются ввиду легальные и
нелегальные наркотики) для обновления половых клеток необходим период в 90
дней. При наркотизации организма любым наркотиком (в том числе и табаком) в течение
нескольких лет происходит поражение половых органов мужчин, в яичках могут
вырабатываться половые клетки с поврежденным генетическим кодом. Исследования показывают, что для полного восстановления мужских яичек необходим
полный отказ от любых наркотиков в течение четырех лет. Таким образом, у мужчин
есть шанс восстановить свою здоровую репродуктивную способность, чего нельзя
сказать, к сожалению, о женщинах. Возраст яйцеклеток от 12 до 55 лет. Яичники
женщин являются своего рода складом вредных веществ, которые попадают в ее
организм в течение всей жизни. А это, в свою очередь, неизбежно влияет на потомство.
Специалисты считают, что главными разрушителями нашего генетического потенциала
являются легальные и нелегальные наркотики, которые дают 96% повреждений
генетического кода, тогда как все остальные повреждающие факторы вместе взятые
дают только 4%. Еще раз подчеркну, что в последние десятилетия в России резко
возросло потребление табака, алкоголя и нелегальных наркотиков.
Информация для размышления:
1. У курящих женщин в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, наблюдаются
самопроизвольные аборты, преждевременные роды.
2. Вредные вещества, входящие в состав табачного дыма, оказывают губительное
действие на половые клетки и на зародыш в процессе органогенеза (развития
отдельных частей тела и органов) в течение первых трех месяцев его развития. Это
может привести к неправильному формированию и развитию некоторых органов у
плода, то есть к деформации или уродству, которые встречаются в 2-4 раза чаще в
тех случаях, когда один или оба родителя курят.
3. В среднем у одной из каждых пяти курящих матерей рождается мертвый ребенок.
4. У курящих женщин коэффициент смертности детей в первые три года жизни
значительно больше, чем у некурящих, а частота преждевременных родов стоит в
прямой зависимости от интенсивности курения.
57
Грустная, ужасная информация! Невольно хочется отвлечься, успокоиться. Чем?
Ясное дело — отравляющим снарядом. Так идите, глубоко вдохните приятный, но
сверхопасный для вас и вашего потомства табачный дым. Кстати, а зачем вам жизнь
такая вот, какая она есть, с массой проблем и сложностей? Может быть, не стоит
избавляться от табачного самоотравления? И стоит порадовать покойного Гитлера?
Пусть он на том свете порадуется, что "народы, что на восток" сами убивают себя при
помощи алкоголя и табака. Продолжайте самоотравляться. Весьма вероятно, что со
временем у вас разовьется импотенция, и вы приобретете прекрасный повод для того,
чтобы периодически успокаиваться как табаком, так и алкоголем. У вас начнут
развиваться творческие способности. Посудите сами, сколько нужно будет
приложить сил, ума для того, чтобы всякий раз избегать сексуальной близости со
своей супругой и при этом не дать повода для ущемления своего мужского
самолюбия. Ха-ха-ха! А после развода с ней вы приобретете массу времени для
успокоения и наслаждения жизнью, вдоволь всасывая желудком и легкими алкоголь и
табак. И от этих удовольствий в конце концов отойдете в мир иной. Так ведь от
удовольствий же? Живем-то один раз! Поэтому от жизни надо взять все самое
прекрасное, верно? Ха-ха-ха! Или я преувеличиваю? Если вы полагаете, что курение не
несет страданий, особенно сексуального характера, то отложите мое пособие в сторону,
чтобы оно вас не смущало. Отложите до "лучших времен", и не сомневайтесь: они скоро
наступят. Не исключено, что у вашей жены на почве сексуальной неудовлетворенности, вызванной вашим курением, разовьется невроз (по данным науки, 60%
неврозов связаны с причинами сексуального характера). Результатами
неудовлетворенности могут стать, а скорее всего и будут такие женские болезни, как
бесплодие, рост миомы (опухоли) матки и эндометриоза. Все это может повлечь
развитие скрытых психических болезней и сформировать тягу к самоубийству. Как же в
этой ситуации вести себя женщине? Тянуться к мужчинам, полноценным в половом
отношении или... вам избавиться от табачного самоотравления и стать таким же
полноценным. Думать и решать — вам. Давно замечено, что при половой слабости для
"стимуляции" все угасающего желания мужчина стремится к половым извращениям,
выдавая их за вариант нормальных половых отношений. Ясное дело, что нормальный
брак в таких условиях невозможен, и он со временем закономерно распадается по
причине "не сошлись характерами". Появляется так называемая свобода, когда пьешь,
куришь и гуляешь сколько душе угодно. Однако такой путь быстро ведет к гибели.
Но на эту проблему можно смотреть иначе. Курят наши мужчины. Тем самым они
эффективно, хотя и незаметно для себя, подавляют свою
58
половую потенцию. Что же остается делать женщинам? Неужели им приобретать
вибраторы — заменители половых членов? Не хватает вопреки стараниям природы
здоровых в половом отношении мужчин. Кроме этого в российском обществе выражена
половая диспропорция. Напомню, что по переписи 1989 года на 1000 мужчин в СНГ
приходилось 1132 женщины, а на 1.01.94 г. в г. Москве на 4 млн. мужчин приходилось
5 млн. женщин, т.е. на 1000 мужчин 1218 женщин. Сотни тысяч мужчин в тюрьмах,
миллионы мужчин пропадают возле пивных и винно-водочных магазинов, потеряв
из-за пристрастия к легальным наркотикам — алкоголю и табаку — половую потенцию.
И выход один. Спасаться надо мужчинам. Спасать надо мужчин. Спасать в первую
очередь тех, которые рядом — мужей, сыновей, друзей. Спасать от алкоголя и табака.
Спасать, пока еще не поздно. Спасайте их, женщины, ибо они запрограммированы на
самоуничтожение. Ибо у них не хватает собственной воли и мужества. А если вас,
мужчины, это задевает — докажите обратное! Докажите, что на Руси мужики еще не
перевелись! Бросьте сигарету, забудьте о бутылке! Ведь вы — мужчины!
Очень сильно подавляют половую функцию мужчин и женщин пиво и дешевые сорта
вин. Так и хочется читателю со сниженной половой потенцией посоветовать: "Если вам
уж все равно — пейте пиво и вино". Но можно на все это смотреть и с иной стороны. Вы,
читатель, являетесь невольным пособником Гитлера и всех недругов своего народа,
ибо из-за своего невежества в отношении табачной проблемы, соблазняете своим
авторитетом "малых сих", т.е. детей, на прием табачной отравы. А они, наивные
юные существа, подражая вам, создают условия для своей табачной стерилизации, для
ослабления своего потомства. Сколько мальчиков, дорогой читатель, переносит в детстве
свинку — эпидемический паротит. После этого у них возрастает риск никогда не иметь
своих детей, а тут еще и никотиновая интоксикация отечественными и импортными
отравляющими снарядами. Как можно забывать уроки истории? В свое время
коренное население Северной Америки было практически ликвидировано не столько
огнестрельным оружием, сколько "огненной водой" и табаком (по расчетам демографов,
индейское население на нынешней территории США и Канады сократилось с 7
миллионов во времена Колумба до 1,5 миллионов в настоящее время). Уместно
заметить, что ежегодно в пределах бывшего СССР по причине употребления алкоголя
умирает более одного миллиона людей.
Ныне смертность в России намного превышает рождаемость. Причем смертность растет,
а рождаемость падает. Так, в 1994 году умерло людей в 1,5 раза больше, чем в 1986 г., а в
трудоспособном возрасте — в 2,1 раза больше. С 1990 по 1992 год рост первичного
выхода на инвалидность составил 65%. "
59
Напоминаем, что по оценкам специалистов ВОЗ в России в 2005 году из-за курения
табака умерло более 500 тысяч человек (в 1985 г. — 378 тысяч).
Девушки, женщины играют ведущую роль в продолжении рода. Обратите внимание, как
они губят себя, свое потомство буквально на корню при почти полном равнодушии к
этому явлению родителей, врачей, учителей и других авторитетных людей. Да тут
кричать надо, бить во все колокола! Но... некому. Родители, учителя, врачи сами
курят, употребляют алкоголь. Кто-то больше, кто-то меньше. Какая разница! Главное,
мы почти все порочны, т.е. привязаны к легальным наркотикам, а значит против
собственных пороков мы не можем пойти. Если же и идем, рассуждая о вреде курения
и употребления алкоголя, то при нашей собственной приверженности этим вредным
привычкам эффект от воздействия длинных речей на наших детей оказывается нулевым.
Если мы хотим остаться в умственном и физическом отношении полноценным народом,
то преемственность поколений в употреблении табака и алкоголя нужно прервать.
Это единственный путь к спасению. Хотя шансов на это у нас с каждым годом остается
все меньше и меньше.
По оценкам специалистов ВОЗ, треть населения России имеет умственные дефекты.
По данным Детского фонда, в России ныне рождается 30% детей с нарушением
нервной системы, 40% имеют другие нарушения и только 30% детей рождаются
здоровыми.
Если в 1990 г. рождался больным (имел те или иные признаки болезни) или заболевал в
первые дни жизни каждый седьмой новорожденный, то в 1993 году — уже каждый
четвертый. По данным профилактических осмотров, заболеваемость девушекподростков за период с 1985 по 1994 годы возросла в 3 раза. Понятно, что если больна
мать, больны и ее дети. И тенденция эта, если ее не преломить здоровым образом
жизни, будет только усиливаться.
Но на это можно посмотреть и с другой стороны. Есть ли у вас, курящие женщины, цель
в жизни? Если нет, не переживайте — она, не исключено, появится. У курящих женщин,
вы теперь хорошо знаете — рождаются ослабленные и нередко дефективные дети. Так
вот, если такое, не дай Бог, случится у вас, вот тогда и найдете смысл жизни — будете
всю жизнь жить ради обслуживания больного по вашей вине ребенка. В искупление
вины. В пределах СНГ, уважаемый читатель, число умственно и физически
неполноценных детей достигает двух миллионов. По данным Минздрава России,
каждый десятый ребенок рождается генетически неполноценным. Каждая
четвертая женщина не может родить здорового ребенка. Есть дети с крайним
вариантом умственной ослабленности — идиоты. Но немало есть детей и с генетической
ослабленностью на
60
5, 25, 50 и более процентов. Нередко такие дети учатся в обычных общеобразовательных школах. Обратите на это внимание, когда на родительских собраниях
в школе будете выслушивать жалобы учителей по поводу не укладывающегося ни в
какие нравственно-этические рамки поведения ряда учеников, по поводу их слабой
успеваемости. Помните, что такими дети стали не сами по себе. Наверняка, в этом
заслуга их пьющих и курящих родителей.
Не исключено, что у вас, уважаемый читатель, появилось желание волевым методом
бросить курить. Вновь призываю: ни в коем случае не делайте этого. Ваш порыв, очень
возможно, будет безуспешным. Не торопитесь! Продолжайте отравляться табаком,
выполняя все известные вам рекомендации. Но если избавление идет с трудом, то
возьмите на вооружение и следующие рекомендации, при условии, что вы на "отлично"
выполняете те, что были даны в первом занятии.
1. Отныне самоотравляться следует через руку, то есть отравляющий снаряд должен
находиться в левой руке между четвертым и пятым пальцами, но ко рту подноситься
через правую руку. Если вы левша, соответственно наоборот. Да, самоотравляться так
крайне неудобно. Но наша с вами общая задача — надежно подавить привычку к
курению и предупредить психофизиологические страдания, обусловленные пока еще
существующей потребностью организма в никотине. Поэтому выполняйте все, как
сказано.
2. Рекомендую самоотравляться с закрытыми глазами при закрытых ватой носовых
ходах. При этом вы лишаете себя привычного удовольствия видеть табачный дым и
ощущать его знакомый запах.
3. Перед тем, как вдохнуть табачный дым, следует некоторое время подержать его во
рту и пожевать, а можно и проглотить. После этой процедуры вы через собственные
ощущения убедитесь в пагубности табачного дыма.
4. В конце каждой письменной работы, осуществляемой в конце занятия, вам следует
планировать отравления табаком на следующий день. То есть вы предполагаете, что
завтра отравитесь примерно в 7 часов, затем в 9, затем в 12 и т.д. Планирование
осуществляется письменно. Не беда, если вы план самоотравления на завтра
недовыполните или перевыполните. Главное заключается в том, что вы запланировали
самоотравление, примерно так, как это делают планирующие организации по выпуску и
реализации табачной отравы. Но они это делают для всего курящего населения, а вы
только для себя. Успехов вам!
61
Ну что, уважаемый читатель, нет ли у вас сейчас желания отравиться еще одним
снарядом? Нет? Жаль! И вот почему. В России 2,5 млн. медработников. У 13-15%
врачей, по данным Минздрава России, низкая квалификация.
В 1993 г. в России на 10 тысяч населения приходилось 132,9 койко-места, в США —
48,7. Соответственно врачей у нас было 39 на 10 тыс. населения, тогда как в США —
25,4, а в Англии — 16,3. Представили, какая забота о вашем здоровье? Не торопитесь
избавляться от табачного самоотравления, пожалуйста, не торопитесь. Вас ждут
больничные койки и врачи. Если вы избавитесь от курения табака, то перестанете
болеть, а если вы еще подадите пример здорового образа жизни другим людям, тем
более по методу П.К. Иванова (о чем речь пойдет ниже), и они, не ровен час, тоже
избавятся от курения, то кто же тогда будет ходить к врачам, лежать на больничных
койках, кому врачи будут делать операции по поводу рака легких, язвы желудка и т.д.
Подумайте о врачах. Ведь они могут остаться без работы, а у них семьи, дети, а их
кормить надо. Подумайте и о тех врачах, у которых низкая квалификация. Да и чего
уж скрывать — им-то ведь на ком-то надо учиться, надо повышать свою
квалификацию? Возможно, они тоже порождены курящими и пьющими родителями,
поэтому повышение квалификации дается им с трудом. Так что нехорошо будет, если вы
решитесь избавиться от табачного самоотравления. Нехорошо! Уместно напомнить,
что здоровье человека только на 8-10% зависит от уровня развития медицины, а на
50% — от образа жизни. Вот так-то, читатель! Думайте и еще раз думайте.
ДУМАЙТЕ!
Медработники! Остановитесь, одумайтесь! Прекращайте пропагандировать здоровый
образ жизни. Не выступайте против курения табака. Почему? Потому что если люди
прекратят курить, то значительно уменьшится число больных, а значит вы можете
остаться без работы. Представляете: огромная армия медработников и мало больных.
Абсурд, да и только! Напротив, повсеместно старайтесь говорить о безвредности и даже
пользе табака. Лучше, если вы сами будете курить. Готовьте из доверчивых и наивных
сограждан объекты для лечения, в том числе и хирургического. Проявляйте
корпоративную солидарность. Ради того, чтобы у вас была работа, можно, пожалуй,
отчасти пожертвовать и своим здоровьем. Верно?
Не сомневаемся, что вас радует тот факт, что ныне в России дети начинают курить в
5-6 классе, и к 10-11-му число курящих уже достигает 50% у мальчиков и 30% у
девочек. У наших курящих подростков шансов дожить до 60 лет вдвое меньше, чем у
западноевропейских сверстников. Так ведь это хорошо? Ведь людей на планете и так
переизбыток. Верно?
62
Читатель, вы немного взволновались? И прекрасно, если так. Идите, отравитесь
табачным снарядом. Он же, как известно, успокаивает. Но до и после отравления
посчитайте пульс (лучше это сделать на запястье). Он обязательно после
самоотравления увеличится на 10-12 ударов в минуту. А за сутки число сердечных
сокращений у курильщика больше на 12-20 тысяч. Вот такое оно — ложное
курительное успокоение. Но не переживайте, читатель, по поводу того, что сердце
быстрее выработает свой природный ресурс и остановится намного раньше
отпущенного Богом срока. Ну что с того? Мы же решили: вы должны освободить
прекрасную планету Земля для некурящих. Торопитесь! Хо-хо-хо! Охо-хо-хо! Вас уже
заждались на том свете!
Согласно данным науки, курение на физиологическом(ТЕЛО) уровне возбуждает, а на
психологическом(ДУША) — отвлекает. Успокаивающее действие сигареты
равноценно действию соски для ребенка. В грудном возрасте, известно, у ребенка
формируется сосательный рефлекс, идущий от рецепторов губ, сначала на
материнскую грудь, затем на соску. С возрастом он за ненадобностью подавляется, но у
курильщика возрождается(через жвачки). Это ложное успокоение. Подчеркну,
настоящее успокоение наступает лишь тогда; когда проблема разрешается, когда
человек должным образом реагирует на те или иные жизненные ситуации, творчески
решает их.
А сейчас настало время для знакомства с природно-оздоровительной системой П.К.
Иванова. А это означает, что буквально сегодня, заметьте, не завтра, не послезавтра, а
сегодня вам предлагается сделать следующее. Заготовьте два ведра самой холодной
воды. Излагаемые ниже действия, связанные с укреплением здоровья, рассчитаны на
смелых и решительных людей, на тех, кто желает иметь крепкое здоровье. Затем, раздевшись до плавок (купальника) встаньте босыми ногами на землю, а зимой на снег.
При этом пятки должны быть вместе, а носки — врозь. Поднимите руки ладонями
вверх и сделайте три глубоких вдоха через рот. Во время первого вдоха представьте,
что с высоты атмосферы в ваш организм мощным потоком поступает жизненная
энергия, которую вы усилием воли концентрируете на то место организма, которое вас
беспокоит. Во время выдоха также через рот представляйте, что все, что есть у вас
ненужного в организме или в душе (плохие мысли) выбрасывается в атмосферу. При
этом во время первого вдоха мысленно просите у Творца здоровья для себя. Во
время второго вдоха просите здоровья для родных и близких. Во время третьего вдоха
просите здоровья для всех людей на земле. После чего, задержав дыхание, выливаете
себе на голову ведро холодной воды. Но одного ведра мало, поскольку не все тело
может быть облито водой. Выливаете второе ведро. При этом, особенно зимой, пос63
ле мгновение длящегося дискомфорта от охлаждения получите необыкновенное
удовольствие. Каждая клетка вашего тела будет источать энергию, над вами
поднимутся клубы пара. Хорошо! После обливания холодной водой без спешки зайдите
в теплое помещение и ни в коем случае не растирайтесь. Тело следует только
промокнуть полотенцем, иначе желаемый эффект оздоровления не будет достигнут. А
теперь тепло оденьтесь. Женщинам во время обливания можно на голову надеть
резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, чтобы не иметь проблем с сушкой волос.
Такую процедуру, то есть обливание холодной водой, рекомендуется проводить два раза
в день — утром и вечером. И выполняют ее, конечно, только те, повторюсь, кто желает
иметь завидное здоровье и никогда не болеть простудными и другими заболеваниями.
Вполне понятна ваша тревога. Все-таки вода холодная. Подчеркну, что если человек
правильно обливается, то он не заболеет, так как при том обливании, которое описано, не
происходит переохлаждения тела. Происходит же следующее. Раздражаются холодной
водой сотни биологически активных точек кожи и срабатывает механизм
саморегуляции. Происходит перестройка организма, при которой он, мобилизуясь, направляет силы на самоизлечение. При этом следует отметить, что возможно обострение
хронических воспалительных заболеваний (хронического аднексита, тонзиллита и т.д.),
однако период их обострений будет намного короче, нежели обычно. В данном случае
обливание холодной водой является провокацией(стрессом) к обострению заболевания.
Неплохо во время таких обострений получить назначенный квалифицированным врачом
адекватный курс антибиотикотерапии. И, конечно, продолжать обливания. Нет
возможности получить курс антибиотикотерапии — ничего страшного. Многолетний
опыт П.К. Иванова и многочисленных его последователей свидетельствует о том, что
организм сам может превосходно справиться с заболеванием, если, конечно, человек
продолжает обливаться холодной водой и выполняет другие положения природнооздоровительной системы. О них речь пойдет ниже.
А если нет возможности обливаться холодной водой на улице? Тогда можно обливаться
холодной водой в ванной, под душем, но лучше из ведер.
Следует отметить, что совершенно необоснованно звучат мнения людей о том, что надо
начинать закаляться тогда, когда будет тепло и температуру воды следует постепенно
снижать. Это мнение людей, у которых лень намного сильнее желания быть здоровым.
Практика показывает, что заниматься по системе П.К. Иванова следует начинать тогда,
когда человек принял твердое желание быть здоровым. Погодные условия не в счет.
Предлагаем познакомиться с рядом отзывов о системе П.К. Иванова.
64
1. Б.Т.Ротт, 1939 г.р., инженер. До занятий: ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
перенес три инфаркта миокарда, имел третью группу инвалидности. Стал занимается по
системе Иванова с 43 лет. Через год снята инвалидность.
2. А.М.Абрамова, 1940 г.р. Хронически больна с 27 лет — язва двенадцатиперстной
кишки, вегетососудистая дистония. Занимается по системе Иванова три года. В
результате значительное улучшение.
3. Больная Л.К., 48 лет. На 1990 год около восьми лет страдала приступами
желудочковой экстрасистолии, характеризующимися замираниями сердца на каждом
втором сердечном ударе, около 10 лет страдала частыми ангинами, 7 лет — хроническим
геморроем. Неоднократно лечилась амбулаторно и стационарно. Но, несмотря на это,
приступы желудочковой экстрасистолии периодически отмечались от 3 до 5 суток
подряд. Ангина обострялась по два раза в месяц каждый раз после приема холодной
воды и мороженого. Хронический геморрой обострялся два раза в год. В феврале 1990
года стала принимать водные процедуры, а точнее, купаться в ванной, полностью
погружаясь на несколько секунд, а потом на десятки секунд в холодную воду.
Постепенно время пребывания в воде удлинялось. В итоге через пять месяцев имела
следующее: значительно реже стали беспокоить приступы экстрасистолии — 1-2 замирания в 3-4 суток, исчезла ангина, прекратились обострения хронического геморроя.
4. Больной В.Г., 42 года. Страдает бронхиальной астмой в течение 8 лет. Каждый год
лечился стационарно, получал гормональные препараты, неоднократно обращался в
поликлинику для купирования приступа бронхиальной астмы. С апреля 1990 года стал
обливаться холодной водой по методу П.К. Иванова и воздерживаться от пищи 24 часа в
неделю. В течение последующих восьми месяцев приступ бронхиальной астмы
отмечался всего один лишь раз в сентябре месяце, был менее выраженным, нежели
раньше, обошелся без приема медикаментов, но обливался холодной водой, стоя босыми
ногами на земле, также как и раньше 2 раза в сутки. При этом, надо заметить, за восемь
месяцев похудел на 20 кг.
Сегодня, уважаемый читатель, вам предлагаем сначала устно, а затем письменно
подробно ответить на следующие вопросы.
1. Люблю ли я жизнь. Если "да", то почему?
2. Зачем я сокращаю свою единственную жизнь и своим примером провоцирую на это
других людей, в первую очередь своих детей и внуков?
3. Насколько я сократил свою жизнь? Нарушил ли свою половую функцию?
4. Мое здоровье в случае жизни с табаком через 10, 20 лет?
5. Зачем мне болезни в моей единственной жизни?
65
6. Мое понимание счастья, здоровья, любви.
7. Самочувствие на сегодня в накуренном помещении.
8. Отношение сегодня к табачным изделиям, курению табака, курильщикам.
9. Как думаете, будут ваши дети и внуки курить? Почему?
10. Вы хотите, чтобы ваши дети и внуки курили? Если нет, то почему?
11. Число выкуренных за предыдущие сутки отравляющих снарядов, общее число
отравлений (затяжек) и время, затраченное на самоотравления.
Не забудьте занести в график самоизбавления от табачного самоотравления информацию
о количестве уничтоженных за сутки табачных отравляющих снарядов, сделанных
отравлениях, времени, затраченном на отравления. Не забудьте поставить себе оценку за
выполнение рекомендаций, направленных на активизацию сознания и на подавление
привычки курить. Не забудьте также оценить по пятибалльной шкале свои письменные
ответы. Прочтите, по возможности, их вслух. В тетрадь запишите все возникшие по
табачной проблеме вопросы. Зачеркните те, на которые уже получили ответ.
Запишите в тетрадь информацию о влиянии курения табака на половую функцию
мужчин и женщин, на сперматогенез и зачатие потомства.
Внимание! Не сдерживайте себя в отравлении табаком. Но отравляйтесь строго по
известным вам правилам.
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: КАЖДАЯ ВЫКУРЕННАЯ СИГАРЕТА СНИЖАЕТ
ПОЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ КУРИЛЬЩИКА И УМЕНЬШАЕТ ВОЗМОЖНОСТИ
ИМЕТЬ ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО!
Вечером следующих суток приступайте к четвертому занятию. ВСЕГО ДОБРОГО!
66
ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Уверены в том, что вы добросовестно выполняете все наши несложные рекомендации,
изложенные в занятиях № 1 и № 3. В связи с этим успех в избавлении уже не за горами.
И не сомневайтесь в этом! Это так! Избавление вам гарантируется!
С каждым годом в России и других государствах СНГ прибавляется число курильщиков,
в основном за счет подростков и женщин. Понятное дело — СВОБОДА. Но от чего? От
благоразумия, от народных нравственных принципов, обеспечивающих здоровье
человека, нации, а значит и будущего. В масштабах государства решать вопрос борьбы с
табакокурением — дело сложное. По всей вероятности Россия приблизится к нему еще
не скоро и еще позднее будут первые успехи этой борьбы. Думаю, вы согласитесь: в
наше сложное время заботиться о собственном благополучии, о благополучии семьи,
близких каждый из нас должен самостоятельно. Словом пора во имя собственного блага
распрощаться с иждивенческой психологией. Хочешь жить, быть преуспевающим в
жизни, счастливым? Значит, надейся прежде всего на свои знания о жизни и,
конечно, на знания по сохранению здоровья. Не хочешь — и не надо! Умрешь —
похоронят! Людей очень много. Кто-то рождается, кто-то умирает. Так устроена жизнь.
Курят вокруг нас. Курят повсюду. Курят девушки, порой совсем юные. Курят женщины.
Напомню: в России ныне 30% девочек-старшеклассниц курят практически
ежедневно. А как хочется, чтобы им не пришлось "кусать локти", как хочется, чтобы они
знали информацию, полученную из медицинской и научно-популярной литературы.
Усваивайте, читатель, лишь то, что вызывает у вас интерес.
1. По данным врача П.Бернхарда (Германия), обследовавшего около 6000 беременных,
осложнения при родах у курящих встречались в 42,4% случаев, тогда как у
некурящих в 24,6%, а бездетность соответственно в 41,5% и 4,6% случаев.
2. У курящих или окуриваемых частота и тяжесть осложнений беременности прямо
пропорциональна дозе табачных ядов. Почти в два раза чаще у них отмечаются
различного рода кровотечения. Выкуривание в день 5-10 сигарет на 12% увеличивает
частоту преждевременных родов.
3. За последние два-три десятилетия число врожденных заболеваний заметно возросло.
Причина роста врожденных дефектов развития множество, но на первом месте стоят
различного рода химические агрессивные агенты — ксенобистики, в том числе
продукты алкогольного и табачного происхождения. Об алкоголе как о причине
возникновения внутри и внеутробной патологии у детей, чьи родители употребляли
алкоголь, было известно еще до новой эры. А вот о табаке такие данные по67
явились сравнительно недавно, в основном в 60-70-е годы нашего столетия. Сейчас
неопровержимо доказано, что многие табачные компоненты способны вызвать
развитие дефектов как в самих хромосомах, так и в находящихся в них генах.
4. Ученые установили, что в некоторых звеньях иммунной системы при хронической
табачной интоксикации наблюдаются изменения, которые характерны для
развития ракового процесса. Доказано, что если человек перестанет подвергаться
воздействию табачного дыма, то уже спустя три месяца целостность иммунной
системы восстанавливается.
5. У курящих родителей дети нередко рождаются с дефицитом веса и роста в среднем на
5-7%. Защитно-приспособительные реакции, в том числе и иммунные, у них снижены с
первого дня рождения. У детей, чьи родители курили в период беременности или в
первые годы жизни ребенка, больше шансов заболеть раком легкого и многими другими
болезнями.
6. Датские ученые провели наблюдения над женщинами — будущими матерями, часть
из которых курили сами, а часть — проживали в окружении курящих. Выяснилось, что
пассивное курение оказывает на плод (в дальнейшем и на ребенка) такое же
воздействие, как если бы эти женщины курили сами. В моче новорожденных и детей
первых месяцев жизни в довольно большом количестве обнаруживается котинин -—
продукт распада табачных веществ, обладающих канцерогенными свойствами. А это
значит, что дети могут быть потенциальными носителями прораковых клеток.
7. При курении каждую минуту в плод проникает 18% никотина, поступающего в
организм беременной, а выводится лишь 10%. Из организма плода никотин выводится
значительно медленнее, чем из организма матери.
8. В экспериментах на животных установлено, что никотин вызывает усиленное
сокращение мышц матки, способствует выкидышам, а также высокой смертности
потомства (68,8%) и мертворожденности (31,5%). У курящих беременных женщин
такие трагические явления как самопроизвольные аборты, преждевременные роды,
рождение мертвых детей и различные аномалии развития отмечаются в два раза чаще,
чем у некурящих. Послеродовые осложнения у курящих женщин возникают в 85 случаях из 100.
9. Выкуривание во время последних 10 недель беременности даже двух сигарет
уменьшает частоту дыхательных движений плода на 30%.
10. Дети, родившиеся от курящих во время беременности матерей, часто имеют
измененную реактивность организма, слабую и неустойчивую нервную систему. К
году дети курящих матерей догоняют по разви68
тию и массе детей некурящих матерей. Однако имеются данные, свидетельствующие о
том, что такие дети в целом отстают в росте и развитии от своих сверстников на
несколько лет.
11. Английский врач К.Рассел, обследовав состояние здоровья 8000 беременных пришел
к выводу, что каждый пятый ребенок, погибающий в первые годы жизни, был бы жив,
если бы его родители были свободны от табачной зависимости.
12. Способность к зачатию при пассивном курении снижается в 1,5 раза. Хроническое
отравление табачным дымом приводит к недостаточному созреванию как яйцеклеток,
так и сперматозоидов, а это нередко приводит к неполноценному зачатию, а то и вовсе
к стерильности.
13. Среди некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждаются в протезировании
зубов 26%, а среди курильщиц — 48%. Главная причина этого — парадонтоз.
14. У заядлой курильщицы риск развития инфаркта миокарда в три раза выше, чем у
столько же курящего мужчины.
15. Профессор Р.Нойберт (Германия) так пишет о последствиях женского курения:
"Женщины будут умирать преждевременно, раньше, чем они проживут свою жизнь,
прежде, чем они успеют передать последующему поколению свой опыт любви и жизни.
Молодая девушка, которая начинает курить с 16 лет, достигает к 46 годам возраста,
опасного в отношении рака, а в 50 лет уже умирает от него".
16. Дети курящих родителей чаще болеют, чаще госпитализируются и дольше находятся
на лечении. Наиболее уязвимы дети в возрасте до пяти лет. По данным ученых, если в
семье курит один человек, то болеют более 64,7% детей, если курят два— 77%, а в
семьях, где курильщиков трое — здоровых детей не бывает.
17. У детей, матери которых курили во время беременности, имеется
предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией.
18. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих
возрастает в тех классах, где больше курящих. Доктор медицинских наук Л.В.Орловский
приводит такие данные. Была проверена успеваемость 535 учащихся 7-х и 8-х классов в
двух московских школах. Среди курящих мальчиков неуспевающих оказалась четвертая
часть, а среди курящих девочек — третья. Американские ученые получили сходные
данные. Н.Нервей (США) выявил, что курящие школьники более рассеяны, менее
сообразительны и учатся хуже, чем некурящие. Установлено, что снижение баллов
успеваемости прямо связано с количеством сигарет, выкуренных учащимся.
19. У курящих женщин часто случаются самопроизвольные выкидыши и
преждевременные роды. Табачный дым наносит непоправимый вред
69
развивающемуся плоду. Ядовитые вещества через кровь матери попадают в организм
будущего ребенка. Страдают и новорожденные, которых прикладывают к груди курящие
женщины: они получают отраву с материнским молоком. Впоследствии такие дети
отстают как в физическом, так и психическом развитии.
22. По оценкам специалистов, почти в половине случаев из-за вредных привычек
родителей беременность или не наступает, или прерывается в первые же дни. Зачастую,
это расценивается как нарушение менструального цикла. У курящих женщин вдвое чаще
бывают выкидыши и мертворожденные дети. В России в 1993 г. на 1000 новорожденных
родилось 18 мертвых детей (для сравнения: в Германии — 7).
23. В положении пассивных курильщиков оказываются подчас еще неродившиеся дети.
Из 100 новорожденных, матери которых выкуривали в день более пяти сигарет, четыре
ребенка умирает в первые сутки после рождения.
24. У курящей матери "курильщиком" оказывается новорожденный ребенок. В одном
литре молока в этом случае содержится до 0,5 мг никотина. Это большая доза для
новорожденного, если учесть, что для него смертельной дозой является 1,0 мг на
килограмм веса. Вскормленные таким молоком .дети плохо развиваются, тревожно
спят, капризничают, у них часто расстраивается кишечник. Бывает и так, что ребенок
отказывается от груди из-за неприятного запаха, исходящего от молока и соска. На
отставании ребенка в развитии сказывается также и угнетение лактационной
способности курящей женщины — зачастую у неё не хватает молока для
нормального вскармливания ребенка.
25. Если женщина курит в первые две-три недели после зачатия, то, как правило,
серьезнее всего страдает центральная нервная система будущего ребенка, ибо она
закладывается в этот отрезок времени. На четвертой-пятой неделе беременности
формируется сердечно-сосудистая система, табачные токсины наносят ей особый вред.
Конечно, курение и на более поздних этапах развития плода усугубляет повреждения
нервной и других систем организма будущего ребенка.
Возникшая таким образом неполноценность может проявиться как сразу после рождения
ребенка, так и спустя несколько лет, когда нагрузка на больной орган или систему
возрастает.
26. По статистике, самопроизвольные аборты и мертворождаемость у курящих женщин
наблюдается в 4-6 раз чаще, чем у некурящих. Ученые пришли к выводу: каждый пятый
ребенок из общего числа погибающих во время беременности был бы жив, если бы его
мать не курила в период вынашивания. А курящие беременные в наше время не
редкость. Выборочные исследования показывают, что 25% женщин, куривших до бере70
менности, продолжают курить и во время беременности.
27. Курение в период беременности отрицательно сказывается на функции
эндокринной системы будущей матери. Специалисты доказали, что при развитии
гормональной недостаточности той или иной железы у беременной компенсация
эндокринных нарушений у нее происходит за счет стимуляции деятельности
соответствующих желез плода, что приводит к истощению их гормональных резервов.
Вот почему потомство курящих матерей нередко страдает эндокринными
дисфункциями. Курение матери для ее будущего ребенка является наравне с алкоголем
очень сильным стрессовым фактором.
28. Среди недоношенных смертельные исходы наблюдаются на первом месяце в 30 раз,
а на первом году жизни в три раза чаще, чем среди доношенных. А по свидетельству
гинекологов и акушеров, курение в период беременности увеличивает риск появления на
свет недоношенных детей в шесть и более раз, а преждевременных родов более чем в 15
раз. Риск внезапной смерти новорожденных по вине курящих матерей возрастает на 52%.
29. Спустя 8-12 минут после выкуривания матерью сигареты, сердцебиение плода
учащается почти до 150 ударов в минуту, заметно превышая норму. Если будущая мать
перестанет курить, то уже через 48 часов поступление кислорода в организм плода резко
возрастает.
30. В США ежегодно отмечается 50 тысяч случаев прерывания беременности сразу же
после зачатия из-за пристрастия будущих матерей к табаку и 4600 мертворождений в год
объясняется исключительно курением во время беременности.
31. При выкуривании беременной одной пачки сигарет в день вероятность появления на
свет нежизнеспособного потомства составляет 20%, при увеличении дозы курения эта
цифра возрастает до 35%. Дым лишь от одной выкуренной сигареты вызывает спазм
матки, продолжающийся в течение 20-30 минут и подавляющий дыхательные движения
плода, а в ряде случаев вовсе их прекращающий. Мышцы и кровеносные сосуды матки
весьма чувствительны к действию химических веществ.
32. У определенной части потомства "никотинового зачатия" диагностируются
врожденные пороки сердца, почек и других внутренних органов, по крайней мере, в 2-3
раза чаще, чем у детей некурящих родителей. Еще больше детей рождаются с
симптомами нервно-психической неполноценности, которые до поры до времени могут
себя и не проявлять, но обязательно дают о себе знать в те годы, обычно школьные,
когда организм ребенка особенно подвержен стрессовым нагрузкам. В арсенале детских
врачей недавно появился новый термин, получивший название "врожденной детской
нервозности". Этот диагноз все чаще стали ста71
вить детям, рожденным матерями и отцами, ведущими нетрезвый образ жизни или
курящими.
С первых дней жизни дети курящих родителей растут ослабленными. Их организм
отличается повышенной ранимостью ко всем отрицательно действующим факторам
внешней среды. И это объясняется прежде всего неполноценностью их иммунной
системы. Вот почему они гораздо легче других детей подвергаются действию
простудных факторов. Педиатры отмечают, что вероятность появления тех или иных
заболеваний, главным образом простудных, у новорожденных, родители которых курили
в период беременности, на 28% выше, чем у потомства некурящих матерей.
33. В дошкольные годы у потомства курящих родителей зачастую не отмечается
бросающихся в глаза дефектов психического развития, но в дальнейшем скрытая
врожденная невротизация и психопатизация переходит в явную. Такие нарушения в
нервной системе в юношеском возрасте могут стать причиной развития таких
"немолодых" болезней, как гипертоническая, язвенная, а также всевозможных
эндокринных нарушений.
В школьные годы дети делаются наиболее возбудимыми, что мешает им правильно
контролировать свои поступки, адекватно реагировать на окружающее. Учеба и
физические нагрузки даются им с трудом.
Психологическое обследование 30 тысяч семилетних детей показало, что не менее 8% их
страдает гиперреактивностью и импульсивностью — как следствие ослабленной
функции центральной нервной системы. Психиатры и педагоги отмечают у этого
контингента детей снижение интеллектуальных способностей, в частности, в семилетнем
возрасте к чтению, а одиннадцатилетнем — к пониманию текста и математике.
34. Курящая беременная женщина превращает своего, еще не родившегося, ребенка в
курильщика. Когда он рождается и перестает получать никотин, у него возникают
абстинентные страдания.
Осмыслите, читатель, с учетом информации, изложенной в пп. 1-34, следующее.
В 1993 году в России на одну тысячу новорожденных в возрасте до года умерло 20 детей,
то есть в четыре раза больше, чем в Японии и Скандинавии. Напомню, если в 1990 году в
стране рождался больным или заболевал в первые дни жизни каждый седьмой
новорожденный, то в 1993 году — уже каждый четвертый. В 1994 году из родильных
домов выписывались здоровыми около 30% детей, а по прогнозам их доля к 2015 году
может сократится до 15-20%. Уже в начальных классах 40-45% школьников страдают от
тех или иных психоневрологических заболеваний. В
72
период с 1960 по 1993 годы численность практически здоровых детей (1 и 2 группы
здоровья) снизилась в 1-х классах с 61% до 46%, а в 8-х классах — с 60 до 48%.
А теперь, уважаемая читательница, представьте такую житейскую картину. Вы —
курильщица до замужества, во время беременности или после родов. Нанесли тем самым
вред ребенку. Он болеет и, не дай Бог, умрет. А если у вас будут выкидыши,
мертворождение, осложнения при родах, а если родится ребенок с физическим или
умственным дефектом? Кто в этом будет виноват? Врачи, обстоятельства или ваше
курение? Порой просто удивляешься невежеству нашего населения, особенно
юношей, берущих в жены курящих девушек. Какая дикость, какая непростительная
глупость!
Да и родители не всегда могут подсказать своему сыну не совершать ошибку, ведь они
тоже, к сожалению, не знают о вреде курения табака для потомства. (Напомню: 85%
нашего населения считают, что табак серьезно не вредит здоровью.)
Надеюсь, уважаемый читатель, вы внимательно ознакомились с предложенной
информацией. Обманывать себя нет смысла, ибо, напомню: самый худший вид обмана
— это самообман.
Не исключено, у вас появилось желание самоотравиться. Если так, то очень
хорошо, не сдерживайте себя. Коль хочется травиться, так травитесь, но строго по
известным вам правилам. Возможно, при этом появится тошнота, неприязнь к табаку,
может быть и рвота. Радуйтесь этому, ибо такая реакция организма на введение в него
яда говорит об оздоровлении сознания, о том, что включается механизм
саморегуляции, в данном случае по отторжению яда. Срабатывает и инстинкт
самосохранения, который присущ всему живому. Раньше же он был подавлен вашими
заблуждениями, невежеством.
Отравились? Вот и хорошо, будьте довольны и счастливы! У каждого свое
понимание счастья.
О причинах курения табака, уважаемый читатель, разговор велся на втором занятии.
Напомню их: наличие широкомасштабного ежедневного программирования
населения на курение, доступность табачных изделий, отсутствие у населения
правдивой информации о табаке. Никотин — составная часть табачного дыма —
наркотик, то есть вещество, вызывающее пристрастие к нему организма. Но для того,
чтобы травиться табаком каждому из курильщиков необходимо оправдание. Ведь понимают люди, что плохо, однако травятся. Для одних таким оправданием является то, что
курение якобы успокаивает, расслабляет, приносит ра73
дость и т.д. Для других главным оправданием служит тезис: коль продают, значит не так
вредно, как об этом говорят; курят везде, курят давно, курят "все", было бы вредно,
врачи бы не курили и т.д. Третьи объясняют курение тем, что куда ни пойдешь, везде
курят, не быть же "белой вороной" и т.д. Но, думаю, уважаемый читатель,
предложенная информация вынуждает нас как людей разумных задуматься по поводу
обоснованности и серьезности вышеуказанных оправданий.
Хочется обратить ваше внимание на следующую расхожую мысль: правительство-то
наше знает, руководство Минздрава тоже знает, что курение — плохо. Они-то ситуацию
из под контроля не выпустят. То есть срабатывает психология иждивенчества,
надежды на покровителя, в данном случае в лице правительства и руководства
медицинской службой страны. Но это опасное заблуждение! Читатель, не будьте
наивным, полагайтесь только на себя, на свои знания о жизни и побыстрее, если не
желаете остаться в своей единственной жизни в проигрыше, распрощайтесь с такой
опасной установкой.
Правительство РФ преступно ничего не делает для избавления людей от беды,
связанной с все возрастающим потреблением алкоголя и табака. Делают вид, что не
понимают степени национальной катастрофы, и руководители Минздрава. Преступно
руководители и работники средств массовой информации прямо пропагандируют
употребление алкоголя и табака. А беда многомасштабна. Здесь и генетическая
ослабленность потомства и создание пронаркотического культурного фона, то есть
условий для распространения нелегальной наркомании (разве будет кто курить гашиш
(анашу), если еще не умеет курить табак?). Здесь и физическое и умственное ослабление
самого курящего. И формирование стандартности мышления (курю потому, что курят
все). Налицо отсутствие индивидуальности мышления и преобладания в действиях
автоматизма, беспечности.
Но это, с одной стороны, — не понимают, мол, правительство и средства массовой
информации общенациональной беды. А, с другой, стороны, чего уже греха таить,
продажа населению алкогольных и табачных наркотических изделий приносит
огромные доходы всем, кто участвует в этом мерзком деле. А значит, им выгодно,
чтобы курили и пили, и еще больше. Природа человека наделила мозгом для того, чтобы
думать! А рожденные ползать — летать не могут. Верно? Вот и создают через понятные
нам механизмы целые поколения манкуртов, неспособных понять происходящее,
тупо бредущих навстречу собственной гибели и вырождению — самих себя и своих
потомков.
Какова же статистика потребления табачной отравы в бывшем СССР?
Реализовано табачных изделий и махорки по годам в миллионах рублей:
74
годы 1940 1965 1970 1975 1980 1985 1986
млн. 530 1909 2780 3681 4599 6655 6799
руб.
А вот как выглядит душевое потребление табачных изделий (папирос, сигарет) в бывшем
СССР по годам:
1961-1965 1966-1970 1971-1975 1976-1980 1981-1983
1200 шт. 1329 шт. 1583 шт. 1641 шт. 1595,7 шт.
Интересна динамика реализации табачных изделий и в абсолютных числах: в 1913 году
произведено 24,3 млрд., в 1940 году — 102,5 млрд. папирос, в 1960 году — 245 млрд.
папирос и сигарет, в 1975 году — 364 млрд. папирос и сигарет, в 1985 году — 381 млрд.
шт., в 1986 году — 384 млрд. шт. (из них 301 млрд. сигарет), в 1987 году — 378 млрд. шт.
(из них 308 млрд. сигарет).
В бывшем СССР объем заготовок табака возрос с 169,3 тыс. тонн в 1965 году до 376,7
тыс. тонн в 1983 году. Уместно заметить, что в 1982 году табачными плантациями было
занято 357,7 тыс. га (для сравнения: в 1940 году — 72,8 тыс. га).
Но отечественной табачной отравы нам мало. Только в период с 1984 по 1987 годы
СССР приобрел 271 миллиард 118 миллионов сигарет, вложив в это мероприятие 1
миллиард 844 миллиона 248 тысяч инвалютных рублей.27 А в 1991 году закупили
сигарет за рубежом на сумму свыше 800 миллионов долларов. Кроме этого, на 80%
приобретаются за границей курительные материалы для изготовления отечественных
отравляющих снарядов. Всего на их изготовление идет 26 наименований материалов. 18
из них — по импорту, понятно, за валюту. Это сигаретная бумага, фильтры, разрывная
лента для пачек и т.д. Но криминального в этом, уважаемый читатель, ничего нет, ибо
здоровья у населения еще много. Не жалко для снижения его уровня использовать даже
миллиарды инвалютных рублей, тем более — вы хорошо знаете, что у нас их очень
много. Горькая ирония! А если всерьез?
Валюта, известно, в основном приобретается Россией и другими государствами
СНГ за счет продажи природных богатств и других ценностей. Но на эту валюту
вместо полезных для народа товаров, технологий и т.д., к сожалению,
приобретается табачная отрава и составные для ее
75
производства. Отрава, от которой Запад, о чем речь пойдет ниже, успешно избавляется. В
связи с этим невольно рождается вопрос: "Ну доколе же мы будем дикарями?" К
сожалению, такое безрассудство будет продолжаться еще долго. Почему? На этот вопрос
отвечу несколько позднее. При этом заметьте, читатель, на изготовление
привлекательной табачной отравы расходуются крайне дефицитные продукты питания.
Впрочем, с грустной иронией замечу, их у нас в стране тоже очень много, завалены ими
магазины. Почему бы их не использовать для приготовления отравы, напомню, по
причине употребления которой ежегодно на тот свет уходят сотни тысяч людей. А может
быть, ни к чему об этом переживать? Ведь людей в России и на планете очень много?
Подумайте, пожалуйста, на сей предмет. Да и с вами — курильщиком, конечно, ничего
страшного не произойдет, ведь вы родились под счастливой звездой, потому что вы
надеетесь на традиционное "авось, небось, как-нибудь". Верно? Но в любом случае вам в
порядке экскурсии, хотя бы для расширения жизненного кругозора абсолютно не
повредит посещение онкологического учреждения, находящегося в вашем регионе.
Зайдите в него и вы увидите там немало молодых людей, у которых подозревается
онкологическое заболевание. "Молодеют" раковые заболевания. Напомню, в России а
1995 г. зарегистрировано около 500 тысяч новых случаев заболевания раком разных
форм. С 1980 по 1992 год смертность от раковых заболеваний возросла на 32,9 %
А вдруг, читатель, такое случится с вами? Никогда об этом не задумывались? Раковые
заболевания ведь развиваются от 4 до 20 лет и три четверти периода своего развития
протекают бессимптомно. С одной стороны, в этом ничего страшного нет. Подумаешь,
еще на одного человека станет меньше. Не захотел жить человек — и не надо. "Спасибо"
скажем ему за то, что освободил от себя Землю. А с другой стороны? Жутко! Ох как
жутко! Ведь жизнь — одна и она — прекрасна, несмотря на ее трудности. Жутко,
согласитесь. И глупо. Глупо расставаться с жизнью, тогда, когда другие за нее крепко
держатся. Поэтому, уверен, следует предупреждать развитие болезней, а не ждать, когда
смертельная опасность будет угрожать вашей жизни. Напомню: курение на 30%
увеличивает вероятность развития раковых заболеваний!
Давно известно, что думающие люди учатся на чужих ошибках. Кто же вы, читатель? А
тем, у кого уже есть онкологическое заболевание, уместно напомнить, что при
прекращении курения табака уже через три месяца повышается противораковый
иммунитет. Вновь настоятельно рекомендую проверить свой противораковый
иммунитет при помощи столовой свеклы (см. занятие № 1).
Когда речь идет о той или иной проблеме в нашей стране, то невольно появляется
вопрос: а как же она решается за рубежом? К сожалению,
76
вынужден преимущественно использовать сведения 10 летней давности, так как в
последние годы средства массовой информации очень скупо сообщают об успехах
борьбы с табакокурением.
Нигерия — государство африканского континента. Сообщает газета "Труд" от 10 мая
1995 года. "Согласно опубликованному в стране декрету № 20 курение в
общественных местах карается тюремным заключением сроком от одного месяца
до двух лет, либо штрафом от 200 до 1000 найр. По решению федерального
правительства курильщиков, застигнутых с сигаретой в руках в учреждениях,
транспорте, кино, стадионах, школах, лифтах, тотчас препровождают в полицейский
участок". Ну, скажете, читатель, это Африка, отсталые нравы. А как решается проблема
борьбы с курением, скажем, на Западе ?
Германия. Из газеты "Аргументы и факты" № 18 за 1997 год: "В Германии курят в
основном уборщицы, шахтеры, другие работяги, но никак не "белые воротнички".
В светских кругах считается крайне неприличным даже ненадолго отлучиться, чтобы
перекурить. Многие фирмы запрещают курить даже в холле и на лестнице — иди на
улицу. На работу предпочитают брать некурящих".
США. Из "Комсомольской правды" от 3 июля 2001 года: "С понедельника улицы городов
американского штата Айова выглядят несколько непривычно: не видно подростков,
дымящих сигаретами. Причина — закон, вступивший в этом штате в действие в начале
нынешней недели. Как он гласит, любое лицо моложе 18 лет, уличенное в потреблении
табака, будь то курительного или жевательного, будет подвергнуто штрафу в
размере до 100 долларов или приговорено к выполнению общественно-полезных
работ. Даже если у подростка просто обнаружат пачку сигарет, это грозит ему
бесплатной поездкой на полицейской машине в участок, где с ним будет проведена
не слишком приятная беседа о вреде курения".
Из журнала "Здоровье" № 11 за 2005 год: "В Америке среди курящих преобладают
лица африканского и индейского происхождения, эскимосы Аляски, а также люди
необразованные и живущие ниже уровня бедности".
Из газеты "Рабочая трибуна" от 6 апреля 2000 года: "Лихой ковбой на лошади —
рекламный символ сигарет "Мальборо" — давно уже не появляется на экранах Америки,
но ничто пока не может остановить его бешеную скачку по телеэкранам развивающихся
стран. По мере сокращения внутреннего табачного рынка правительство США все
больше стремится оказать поддержку своим фирмам в расширении рынка сбыта
табачных изделий за границей" (читай — и в нашей стране).
"Известия" от 19 января 2000 года: "В США, как и в ряде других вполне цивилизованных
стран, принимаются решительные действия,
77
направленные против курильщиков. Вы хотите курить? Пожалуйста. Но только у себя
дома. В подавляющем большинстве общественных мест, на транспорте и т.д.
курить просто-напросто запрещено. Этот запрет входит в кровь и плоть
американцев буквально с рождения. Об этом запрете говорят и дома и затем в
школе. Курить в общественных местах становится не просто не модным, а
аморальным". А вот что говорит американская молодежь, собравшаяся за круглым
столом в редакции газеты "Комсомольская правда" в 2005 году: "У нас (в США) очень
популярен бег, все увлекаются физкультурой. Кстати, когда мы собирались в Россию, то
накупили сигарет только для того, чтобы угощать новых знакомых. А вообще у нас
принято, если приходишь в компанию, обязательно спрашивать: "Можно ли мне
курить?" И очень часто люди говорят: "Нет", и правильно делают. Особенно вреден
сигаретный дым для женщин. По статистике, курящие женщины умирают чаще, в
частности от рака. У нас в стране это известно всем". Обратите внимание, читатель,
известно всем. А у нас? Стыдно сказать, но факт есть факт: напоминаем, 85%
населения не считают, что курение серьезно вредит здоровью.
Проведенные социологические исследования в РФ показали, что 90% опрошенных
студентов, среди которых были будущие врачи и медсестры, не смогли ответить на
вопрос: "Как влияет курение табака на детородную функцию?" (То же самое они
показали и в отношении алкоголя). Кроме того, если на первом курсе Медвузов курят
20-40% мужчин и 4% женщин, то на старших курсах число курящих возрастает до 90% у
мужчин и 60% у женщин. Большое число курящих установлено среди студентовпедагогов.
Приведем факты, которые, как говорится, не требуют комментариев.
1. В 1965 году в США количество курящих мужчин 45-65 лет составляло 51,9%, а
смертность от сердечно-сосудистых заболеваний 1081 на 100 тысяч населения. В 1987
году число курящих в той же возрастной группе снизилось до 32,4%, а смертность от
сердечно-сосудистых заболеваний — до 582 на 100 тысяч населения.
2. В России с 1985 по 1994 год число курильщиков увеличилось на 14%. За период 19851990 годов 42% мужчин и 7% женщин в возрасте от 35 до 69 лет умерли от болезней,
вызванных табакокурением.
3. По статистике, среди женщин самого активного возраста — 20-39 лет — курит каждая
четвертая. В целом же под власть сигарет попадает каждая шестая-седьмая женщина 2069 лет.
В России курильщиками является каждый второй, тогда как в Бразилии, Болгарии,
Венгрии и Франции — каждый третий, в Австралии, Бель78
гии, США и Швеции — каждый четвёртый, в Египете — каждый пятый, в Сингапуре —
каждый шестой, в Нигерии и Парагвае — каждый седьмой, а на Багамаских островах —
лишь один из одиннадцати. При чём в нашей стране курят две трети мужчин и трое из
каждых десяти женщин. Курящих женщин в Китае и Монголии — в четыре раза, в
Индонезии, Пакистане и Таиланде — в семь раз, а в Индии — в десять раз меньше,
нежели в России.
А вот еще информация:
"Мой приятель, безуспешно пытавшийся бросить курить, вернулся после
месячного пребывания в Америке некурящим. "Там бросить просто", — сказал он.
Когда куришь, ощущаешь себя человеком второго сорта: нищим или больным—
уважающие себя американцы не курят" ("Комсомольская правда", 29 июля 2005
года). Итак, уважаемый читатель, как ни грустно, курильщики, по американским
оценкам, являются людьми второго сорта. А ведь как хочется многим людям
подняться до американского уровня жизни. Но вряд ли нам это удастся. Почему?
Высокий уровень жизни создают люди со здоровым мышлением, а мы подавляем его
табаком, алкоголем, другими наркотиками. Уместно сообщить, что в США только в 1990
году с табаком распрощались 1,3 млн. человек, а в 1994 г. — 3 млн. человек. За
последние 25-30 лет в США доля курящего населения сократилась с 40% до 29-27%,
потребление табака уменьшилось на 25%. Сегодня в США уже более 35 млн. человек,
бросивших курить. В этой стране выдвинут лозунг: "Молодая Америка освобождается от
табака". Цель — к 2010 году вырастить поколение некурящих. Недавно Пентагон издал
запрет на курение табака во всех формированиях американских вооруженных сил,
расквартированных как в США, так и за границей. 1,7 миллиона военных и
миллион вольнонаемных отныне не имеют права курить в рабочее время. Запрет
распространяется на всех, за исключением солдат, находящихся в казармах... Конгресс
собирается принять закон, согласно которому нельзя будет курить не только в служебных помещениях, но и ресторанах, барах, кафе. Законопроект поддержан союзом
владельцев ресторанов и большинством владельцев недвижимости в США. А недавно и
"Макдональдс" запретил курение в помещениях 1400 своих ресторанов. В Америке
разработано 950 различных программ отказа от курения, от однонедельных до
годовых, в разных штатах.
К началу 90-х годов 40% продукции табачных фирм США и Западной Европы не
распродавалось. Перед ними замаячила перспектива ра79
зорения. И тут вдруг открылся необъятный российский рынок — без законов, без
ограничений, без каких бы то ни было нравственных понятий. Осенью 1995 года
именно в Москве состоялся международный симпозиум бизнесменов табачной
промышленности. Ряд табачных фабрик в России, в том числе такие известные как
"Дукат" (Москва) и фабрика им. Урицкого (Санкт-Петербург) на сегодня куплены
иностранцами. По данным печати, концерн, продавший в 1996 году России 14 млрд.
сигарет "Кэмел" и "Уинстон", запланировал в 1997 году ввезти к нам уже 24 млрд.
сигарет.36
Как думаете, читатель, почему проявляется такая "забота" о россиянах? А?
Думайте, думайте! Да потому, что они — западные "друзья" — относятся к тебе, ко
мне, к нашим детям как к быдлу и не иначе. В этом я разобрался еще много лет назад,
поэтому и отказался от самоотравления табаком. Но ты, читатель, не следуй моему
примеру, не следуй, если считаешь, что наши заморские "друзья" правы. Не следуй, ведь
кто-то должен компенсировать им расходы на производство и реализацию табачных
изделий.
По статистике, из 10 курящих привычка к ежедневному потреблению табака развивается
у девяти. 80% людей, начавших курить в детском и подростковом возрасте, став
взрослыми, переходит в разряд заядлых курильщиков. В России курят 40% подростков в
возрасте до 16 лет.15 К детородному возрасту являются курильщиками 90% юношей и
40% девушек. Что же делать? Оздоравливаться самому и помочь оздоровиться
своим друзьям, родственникам. Иначе мы окончательно отупеем, оглупеем.
Напомню, по данным ВОЗ в России треть населения имеет умственные дефекты. И
перспектива очень грустная, ибо 81% курильщиков начинают курить до завершения
полового созревания, а значит — рассчитывать на умственно здоровое потомство от
них не приходится. А сколько молодых людей отравляют детородные органы
алкоголем? Напомню, на 96% генетическая ослабленность обусловлена употреблением
наркотиков, в том числе табака и алкоголя.
Есть опасения: не хватит нам интеллекта, а попросту, ума для решения стоящих
перед нами задач.
Читатель! Предлагая информацию для размышления в отношении табака и алкоголя,
одновременно предлагаю выбрать свой жизненный путь: вверх к высотам
жизненного благополучия, связанного с развитием своего интеллекта, либо вниз по
пути его подавления и навсегда остаться человеком второго сорта. Действительно,
разве может человек считаться культурным, цивилизованным или, так сказать,
первосортным, если он добровольно губит себя, ослабляет свое потомство и при этом
получает удовольствие? Может ли человек себя уважать, узнав правду о
80
табаке, и продолжать получать удовольствие от самоотравления? Об этом судить
вам, уважаемый читатель. Интересно, а все ли вы в жизни делаете, чтобы не остаться в
проигрыше (вопрос требует конкретного ответа)?
Сделаем еще одно сравнение. На сегодня от 3 до 5% населения России постоянно
употребляет наркотики. Среди подростков эти цифры в 3-4 раза выше. В октябре 1996
г. газета "Труд" сообщила, что в 1995 г. число наркоманов возросло на 64% и достигло 10
млн. человек. Напротив, в США за последние несколько лет потребление наркотиков
снизилось с 7% до 4% за счет целенаправленной профилактики, и, прежде всего, за счет
избавления населения от курения табака и употребления алкоголя.
Думаю, представленная информация является убедительной и нет необходимости далее
демонстрировать успехи борьбы с курением, а значит и с наркоманией за рубежом.
Грустно, очень грустно, что в нашей стране вопреки здравому смыслу втихую
выполняется изуверский завет Адольфа Гитлера. Что делать? Думать и выбирать из
всего, что имеется, главное. А точнее, спасать свое потомство — детей, внуков.
Как? Очень просто. Дайте им, жаждущим знаний детям, внукам в полном объеме
правду о табаке и поставьте их перед выбором: быть здоровым или больным,
состоятельным или нищим? Уверяю, они выберут здоровье и самосохранение, ибо
разумный человек другого выбрать не может. Они выберут, уверяю вас, здоровье,
благополучие, первосортность, если они, конечно генетически не ослаблены, то есть,
если они здоровы в умственном отношении. Но только не поучайте их и не запрещайте
— получите обратный эффект. Еще раз рекомендую: дайте своим детям и внукам правду
о табаке, а также алкоголе, наркотиках и т.д. Они ждут ее. Поторопитесь. Иначе вас
опередят средства массовой информации и сформируют в их сознании ложное
понимание этих проблем. Торопитесь!
Почему же мы так отстаем от Запада в вопросах сохранения здоровья населения, в
частности, через уменьшение потребления алкоголя и табака?
Причины следующие:
1. Запрограммированность руководителей страны, республик, ведомств на
потребление легальных наркотиков — алкоголя и табака. Немало руководителей разных
уровней привязанно к алкоголю и курению. Могут ли эти люди выступать против
употребления алкоголя и табака, если сами от него зависимы? Конечно, нет.
2. Экономический кризис, постигший государства бывшего СССР. И до этого сколько
раз в случае отсутствия денежных средств местные органы управления обращались к
продаже алкогольного наркотика — к "палочке-выручалочке". Им-то наплевать, что
будет потом, какая генети81
ческая беда грозит пьющим, а она, надо заметить, страшнее нежели у курильщиков. Им
главное решить проблемы сегодняшнего дня. Только в 1990 году в бывшем СССР
реализовано алкогольного наркотика на 55 млрд. рублей и табачных изделий более чем
на 6 млрд. рублей. Какой доход! А?! На какую сумму ныне реализуется алкогольных
и табачных изделий в России, знает, наверное, только Господь Бог.
3. Наличие в России и других государствах мафиозных структур, заинтересованных
получать высочайшие доходы от реализации алкоголя и табака — легальных
наркотиков. А жить богато, красиво не запретишь. Верно? И почему бы не жить за счет
наивных и недалеких, которые без привлекательной отравы не могут жить. По
официальной статистике, в 1996 г. только через розничную сеть продано выпивки на 40
триллионов рублей. Ежемесячные потери госбюджета от контрабанды и подпольного
производства крепких спиртных изделий составляют 2 триллиона рублей. В прошлом
бюджет СССР на треть формировался за счет доходов от реализации спиртного. Сейчас
эта доля составляет, по официальным данным, 2,5%. Но ведь фактически потребление
алкоголя и табака в стране возросло. Только раньше доходы шли в карман государства, а
сейчас они уходят транснациональным корпорациям и изготовителям фальшивой водки
внутри страны, среди которых преобладают т. н. "лица кавказской национальности".
4. Отсутствие в стране мощного отряда прогрессивной национальной
интеллигенции, элиты. Нынешняя интеллигенция, то есть та часть народа, которая
обеспокоена его проблемами не на словах, а на деле, только зарождается. (Просьба не
путать интеллигенцию с образованцами, то есть людьми, имеющими высшее
образование).
Врачей и педагогов, на которых можно было бы, согласно логике, рассчитывать в
деле пропаганды здоровых знаний, надо самих, к сожалению, спасать от медленного
самоуничтожения табаком и алкоголем.
А теперь, читатель, подумаем, что имеете вы на сегодня из болезней. Хронический
бронхит? Если "да", то со временем возможно развитие следующих заболеваний:
хронический бронхит с астматоидным компонентом, бронхиальная астма,
пневмосклероз, эмфизема легких, легочно-сердечная недостаточность, рак легких и др.
Но вы, несмотря на изложенное, пожалуйста, продолжайте отравляться табаком. И
только тогда, когда болезни вас всерьез прижмут, то есть тогда, когда по достоинству
оцените прелесть свободного дыхания и когда основательно соскучитесь по нему, тогда
и начнете думать об избавлении от табачного самоотравления. Ну и что с того, что будет
поздно? Лучше поздно, чем никогда! Правда? А может быть, у вас уже имеется
ишемическая болезнь
82
сердца, стенокардия? И замечательно, если это так. Следующим заболеванием может
стать инфаркт миокарда, нарушение сердечного ритма, сердечная недостаточность. А
также инвалидность и преждевременная смерть. Но ничего страшного в этом нет.
Напротив, радуйтесь! Может быть, есть загробная жизнь. И передадите тогда большойбольшой привет от настоящих любителей табака всем бывшим курильщикам, отправившимся к праотцам намного раньше срока, отпущенного им природой-матерью. Ха-хаха! О-хо-хо-хо ! Да, действительно, почему бы вам не стать гонцом с этого света на тот.
Мысль, думается, неплохая, поэтому, пожалуйста, энергичнее обсасывайте вонючий, но
крайне привлекательный отравляющий снаряд, завещанный вам, вашим детям и внукам
дедушкой Гитлером. Недаром говорят: "Рожденный ползать летать не может". Ха-ха-ха.
А может быть, читатель, довольно в дураках-то ходить? Природа одарила нас
уникальным творением — мозгом. Так пусть же он заработает во всю мощь во имя
разума и блага! Зачем вам отравление табаком? А? (Ответьте конкретно сами себе).
Но продолжим разговор в отношении болезней, порожденных табаком. Если у вас при
курении появляются признаки облитерирующего эндартериита (бледность кожных
покровов, чувство ползания мурашек в конечностях и т.д.), то самоотравляться надо
чаще. Уничтожайте по две-три пачки отравляющих снарядов в сутки. Для чего? Для того,
чтобы избавиться от этих неприятных ощущений. Да, да, да! Клин клином вышибают.
Дело в том, что в результате облитерирующего эндартериита, после безуспешного
медикаментозного лечения, в порядке дальнейшего лечения вам ампутируют конечность
и вместе с ней вы избавитесь от указанных симптомов заболевания. Правда, только на
определенное время. Через некоторое время о себе заявит, если, конечно, еще не заявила,
другая конечность. Представьте, каким вы будете счастливым человеком. Получите
инвалидность. Уверяю: среди нищих, просящих милостыню, вы будете явно вне
конкуренции. Молодой, красивый, интересный мужчина (или женщина) и... без ноги или
руки. Ха-ха-ха! Кроме этого — нищие ваши дети. Они просят кушать, а вы им вместо
еды сигарету, а еще лучше ее окурок предложите — пусть аппетит подавят. Ха-ха-ха! И
это изумительно, ибо ни у вас, ни у ваших детей никогда не будет проблем с хранением
денег, спать будете спокойно. Ха-ха-ха! Смеемся, мой друг, смеемся громче и веселее.
Смех помогает нам жить. Верно? Ха-ха-ха! Охо-хо-хо!
А если вдруг по причине курения у вас разовьется не облитерирующий эндартериит, а, к
примеру, инфаркт миокарда, то и в этом случае, если конечно сразу не "сыграете в
ящик", вы не будете обделены счастьем. Представьте следующую картину. Вы молоды,
атлетически сложены.
83
У вас красивая молодая жена. Вы никогда раньше ни чем не болели, считали, что
здоровья хватит на десятерых, но... внезапно на фоне внешнего благополучия случился
инфаркт миокарда. Жить бы вам, да жить! Но вы стали молодым инвалидом, у которого
прогрессивно ухудшается состояние, а именно: нарастает одышка, отеки на ногах и т.д.
На вас устремлены сочувствующие взгляды пышущих здоровьем родственников, друзей,
соседей, сослуживцев. Разве, не в этом читатель, счастье? Почувствовать в трудную
минуту жизни поддержку близких. Как это здорово! Пусть взглядом, вздохом, но
поддержку. Не исключено, что кое-кто из них уже заглядывается на вашу жену, желая ее
утешить. И это тоже хорошо. После вашей преждевременной смерти она, по всей
видимости, не останется одна. Ха-ха-ха ! Здорово-то как! Курите — это ваша судьба.
Что, разволновались? Ну так идите, идите вдохните порцию густого привлекательного
табачного дыма. А я — автор пособия, представьте, буду в это время кушать большое,
красивое, сочное, божественно вкусное яблоко. Каждому свое! Ха-ха-ха! "Се ля ви", так
сказать.
А как у вас, курильщик, со зрением? Вы близоруки? Если да, то очень хорошо. Срочно
учитесь передвигаться на ощупь. Почему? Да потому, что не ровен час, у вас разовьется
слепота. Не верите? Познакомьтесь тогда со следующей научной информацией.
Окулисты, проверяя состояние зрения у курящих, пришли к заключению, что уже в
молодом возрасте в артериальных сосудах самой главной части глаза — сетчатки с
повышенной скоростью развиваются атеросклеротические процессы. У 70% человек,
выкуривающих ежедневно 15 и более сигарет, уже в первые пять лет диагностируется
начальная стадия склероза сетчатки и ее кровеносных сосудов. Для сравнения скажем,
что среди некурящих такого рода патологические процессы встречаются лишь у 5%
обследуемых. Специалисты предупреждают: если при первых признаках ухудшения
зрения человек не расстается с сигаретой, то прогрессирующее снижение остроты зрения
нередко принимает малообратимый, а то и необратимый характер. Это подтверждают
офтальмологические исследования: после выкуривания всего одной сигареты
ограничивается угол зрения и острота цветового зрения снижается в среднем на 20%.
Повторяясь изо дня в день, подобные изменения наслаиваются друг на друга и в
конечном итоге обязательно приводят к нарушению целостности органов зрения.
Полезно знать и то, что у курильщиков в 3 раза чаще развивается глаукома.
А как, читатель, насчет гастрита ? Беспокоит ли изжога, отрыжка, боли "под ложечкой"?
Если еще нет, жаль. Но ничего, не переживайте, появятся они, обязательно появятся. А
если уже есть, то очень, очень хорошо. Мы очень рады за вас. Ждите теперь язвенную
болезнь желудка, рак желудка. Но переживать не надо, читатель. Пусть у тебя будет
язвенная
84
болезнь желудка. Пусть! Не переживай. Наступит время, обязательно наступит, когда
хирурги тебя вылечат. Они отрежут две трети желудка и сделают очень современную
культю. Ха-ха-ха! И ты будешь в большом выигрыше по сравнению с другими людьми.
Немного поел и уже сыт. Ну и что с того, что ты будешь похож на узника Бухенвальда,
зато как будут экономиться продукты питания. А? Подумай, читатель, ты будешь в выигрыше. О-хо-хо-хо! Кстати, 10-12% язв желудка перерождаются в рак. И тоже не
следует волноваться, ибо в России уже каждый шестой умирает от раковых заболеваний.
Так что ты не будешь одинок в своей радости, если у тебя разовьется раковое
заболевание, что, надо заметить, очень вероятно. Ха-ха-ха! Напомню: среди больных
раком легких — 90-95% курильщики. Раковые заболевания на 30-60% обусловленны
курением табака — активным и пассивным.
А как у вас с гипертонией, не повышается ли артериальное давление? Если повышается,
это тоже прекрасно. Продолжайте отравляться табаком и ждите, с нетерпением ждите
инфаркт миокарда с изложенным выше "букетом" осложнений, кровоизлияния в мозг с
парализацией и потерей речи. И будете вы, читатель, в случае кровоизлияния в мозг
похожи на живую неподвижную массу, выражающую свои эмоции нечленораздельными
звуками и молчаливо выкатывающимися от глаз слезами. Опорожнять кишечник и
мочиться вы будете в постель. Заманчивая перспектива, не правда ли?
Помните: одна выкуренная глубокими затяжками сигарета может резко повысить
артериальное давление на 30-60 минут.
Есть ли у вас знакомый невропатолог? Если нет, надо срочно с ним познакомиться и
подружиться. Зачем? Да затем, чтобы он, когда вас по причине курения "разобьет
паралич", наряду с некоторыми советами по лечению искренне, заметьте, искренне
выразил вам сочувствие. Ха-ха-ха! Смешно до боли в животе. Держите меня, падаю.
О-хо-хо-хо! Ха-ха! Вы непременно, мой друг, заслужите такой конец. Глубже, глубже
затягивайтесь сладким дымком сигареты, которая, как в песне поется, вам никогда не
изменяет. Ха-ха-ха! По данным науки, курением обусловлено 37% всех случаев
инсультов головного мозга. Риск возникновения инсульта в три раза выше у курящих,
особенно при наличии артериальной гипертензии, и у женщин, принимающих
контрацептивные препараты — соответственно в 9 и 20 раз. К сведению, ежегодно в
России от инсультов головного мозга умирает около 300 тысяч человек. Сосудистые
заболевания в общей структуре смертности занимают второе место, а в структуре
смертности населения трудоспособного возраста — третье место у женщин и четвертое у
мужчин.
Атеросклероз сосудов головного мозга. В народе о людях, которые имеют это
заболевание, говорят так: "У него склероз". Но говорят и по85
другому: "Что стар, что мал". Это означает констатацию снижения интеллекта у людей,
имеющих атеросклероз сосудов головного мозга. Так вот, курильщик, если не хочешь,
чтобы о тебе в относительно молодом возрасте люди со смехом говорили, что ты "с
приветом" и при этом, имея ввиду тебя, крутили у виска пальцем, то выполняй
добросовестно все мои несложные рекомендации. Будь отличником в самоизбавлении
от табачного самоотравления. Успех тебе гарантирую. И не сомневайся в этом! Я
далек от мысли кого-либо пугать. Я лишь констатирую горькую действительность.
Желаете ли вы на фоне полного или относительного благополучия потерять здоровье?
Нет? Конечно же, нет. Ведь вы — разумный человек. И я уверен: вы серьезно
относитесь к выполнению моих рекомендаций по активизации сознания в
отношении табака и разрушению привычки курить табак. При добросовестном их
выполнении, напомню, гарантирую вам избавление от самоотравления табаком. Успех
зависит от вашей самодисциплины. Именно она, по утверждению великого русского
учёного И.П.Павлова, отличает человека от обезьяны.
Что? Захотелось снова, читатель, отравиться? Ну так идите, идите смелее, вдохните в
себя порцию табачного ядовитого дыма. По данному методу нет запрета на курение.
Напротив, чем больше будете курить, тем лучше. Ха-ха-ха! Курильщики — это
героические люди, это альтруисты. Посудите сами: зная, что плохо, вредно — все
равно травят себя, приучают к этому детей, внуков, ослабляют их умственно,
физически, снижают свои сексуальные возможности, самокастрируются. Они не
жалеют денег, отдают их за табачную отраву, причем нередко унижаясь, унижая свой
народ, представителями которого являются. Словом, делают все возможное, чтобы на
десятки лет раньше отпущенного природой срока отправиться на тот свет, чтобы и детей,
внуков своих за собой незаметно повести. Молодцы! Уступают место другим людям на
этой прекрасной планете, что называется Земля. Да им памятники при жизни ставить
надо! Они — настоящие патриоты планеты. Ну, чего ждете?
Идите, быстрее идите, уничтожьте еще один отравляющий снаряд. Здоровья у вас
хоть отбавляй. Оно вам в тягость, верно? Ударьте, читатель, что есть мочи, по всем
жизненно важным органам и в первую очередь по половым органам. Бейте по ним,
образно говоря, с разбегу и наотмашь. Зачем вам здоровое мышление, нормальная
половая потенция и здоровые дети? Обойдетесь и ослабленными, дефективными.
Каждому свое! Уместно заметить, по данным науки, здоровье человека на 20% зависит
от наследственности. Ослабленные дети, то есть дети со сниженными умственными,
физическими, эмоциональными данными — это ваша судьба. Ха-ха-ха! Идите,
отравитесь, и при этом не забудьте кулаком ударить себя в грудь, громко извещая:
"Я культурный, думающий, цивили86
зованный человек. Я убиваю себя качественными как отечественными, так и
импортными отравляющими снарядами". Конечно, читатель, ты слышал о том, что
капля никотина убивает лошадь. Не принимай эту информацию к сведению. Ты же не
лошадь, поэтому и отравляйся как отравлялся. Не бойся, сразу от курения не умрешь, раз
не умер до сих пор. Но умереть ты должен будешь тогда, когда порядком износишься. А
пока обществу еще нужны твои силы, нужен ты, конечно, пока молод. Нужны деньги,
которые ты отдаешь за табачно-алкогольную отраву. Но в конечном итоге ты все равно
должен умереть молодым и не сопротивляйся этому. Вопрос уже давно решен. В России
на 2006 год средняя продолжительность жизни у мужчин уже составила 53 года.
Пожалей музыкантов — исполнителей похоронного марша. Им жить хорошо тоже хочется. Их приглашают поработать, как правило, на похороны молодых людей. Им просто
не терпится поиграть на твоих похоронах. Будь, пожалуйста, милосердным, курильщик!
Затягивайся, дружок, глубже, обсасывай, пожалуйста, с причмокиванием как свой, так и
чужой "бычок", обсасывай его взасос. Судьба твоя и твоих детей уже давно решена. Хаха-ха! Ты, читатель, должен четко понять, что все мы — люди смертные. Поэтому
сегодня, к примеру, из жизни, много уничтожив табака и алкоголя, уходишь ты, а
завтра уйдут туда же подготовленные тобой твои дети, а послезавтра — твои внуки.
Заметил преемственность поколений? Здорово как! А потом — потом... уже я уйду.
Такова жизнь. Ха-ха-ха!
Но можно и не остаться в проигрыше в своей единственной жизни. Для этого, читатель,
выполняйте на совесть все известные вам мои несложные рекомендации. Не забудьте,
читатель, занести в график самоизбавления информацию, полученную за предыдущие
сутки касательно табачного самоотравления. Не забудьте также оценить свою работу по
подавлению привычки к табачному самоотравлению и занести оценку в график. А сейчас
настало время продолжить разговор по природно-оздоровительной системе П.К.
Иванова. Тем, кто вчера обливался холодной водой, следует подробно описать свои
ощущения до, во время и после обливания. Для тех, кто сомневается в
целесообразности обливания холодной водой и выполнения других положений системы,
предлагаю познакомиться со следующей научной информацией, опубликованной в
журнале "Радуга" № 9 за 1989 год. Через год после начала занятий по природнооздоровительной системе П.К. Иванова 96% людей избавились от простудных
заболеваний и отказались от приема лекарств, у 80% значительно сократились периоды
обострения хронических заболеваний. Все 100% отказались от употребления
алкоголя и табака, 95% отмечают улучшение психологического климата на работе, в
семье, у 60%«повысилась продуктивность научной и творческой работы, 70% стали
заниматься
87
творчеством, хотя раньше творческих наклонностей в себе не предполагали, 100%
отмечают сопротивляемость к стрессовым ситуациям, 70% опрошенных отмечают
возрастание своей социальной активности. Всем ли людям нужно заниматься по
природно-оздоровительной системе? Нет и еще раз нет. Только тем, кто желает иметь
завидное здоровье, то есть такое, при котором если вдруг и захочется заболеть, то не
получится.
А теперь вам, уважаемый читатель, предлагаем ответить сначала устно, а затем
письменно на поставленные ниже вопросы. Изложите все мысли, чувства касательно
поставленных вопросов. Не жалейте ни бумаги, ни времени. Прочитайте написанное
вслух. Не забудьте оценить свой труд по пятибалльной шкале и занести оценку в график
самоизбавления от пагубной привычки.
1. Ваше отношение к курящим людям в настоящее время.
2. Самочувствие в накуренном помещении, если находились в нем, за последние два
дня.
3. Проясненность сознания в отношении курения ( изложите отношение на сегодня к
курению табака).
4. Курение ночью, во сне.
5. Отношение к соблазнителям закурить. Предлагали ли сами кому-либо отравиться
табаком? Почему?
6. Основываясь на имеющейся у вас информации, ответьте на вопросы:
а) почему юношам следует трижды подумать, прежде чем жениться на курящих
девушках, если они хотят иметь здоровых детей и нормальные супружеские отношения?
б) почему девушкам следует трижды подумать, прежде чем выходить замуж за
курящих парней, если они хотят иметь абсолютно здоровое потомство и
нормальные супружеские отношения?
7. Какие заболевания могут появиться у детей при курении их родителей?
8. Кто является табачным самокастратом?
Перепишите в рабочую тетрадь информацию из данного занятия, которая вызвала у вас
интерес. Запишите в тетрадь все возникшие вопросы. Зачеркните те вопросы, на
которые уже получили ответ.
Сегодня я предлагаю вам познакомиться с аутотренингом по Г.А. Шичко и научиться
психологически ориентировать себя на те жизненные цели, которые, надеюсь, вы уже
определили для себя, если последних, понятно, ранее не было.
Многолетняя практика занятий с людьми по данному методу свидетельствует, что
Счастье ими, как правило, понимается в виде следующей
формулы. Счастье — это здоровье, общение с людьми, творчество, любовь,
материальное благополучие и благополучие в семье.
Замечено, что состояния СПРОСОНЬЯ и дремоты являются наиболее удобными
для программирования себя на достижение различных целей. При этом происходит
следующее. Информация, минуя этап ОСМЫСЛЕНИЯ, ибо кора головного мозга еще
полностью не включилась в работу (утром) или уже затормозилась (вечером),
концентрируется в подкорке головного мозга и оказывает на уровне подсознательных
действий влияние на желания и влечения человека. Поэтому рекомендую вам осознанно
сориентировать себя на то, что вам нужно, на то, что вы желаете получить от своих
действий. Ниже предлагается примерный текст аутотренинга, который можно
дополнять и расширять по своему усмотрению. Желательно прочитать его несколько
раз с тем, чтобы он запомнился довольно прочно. Нет никакой необходимости
запоминать его дословно. Главное — понять и усвоить смысл.
Текст:
У меня хорошее ровное настроение. Я уверен в собственных силах. Я равнодушен к
табачному дыму. Я полон решимости избавиться от табачного самоотравления. Я хочу
быть полноценным человеком во всех отношениях. Все задуманное на завтра я
непременно выполню. Я равнодушен к отравляющим снарядам. У меня крепкая воля
и твердый характер. Я сделаю все возможное для укрепления своего здоровья и
здоровья своих детей. Я обязательно буду обливаться холодной водой по методу П.К.
Иванова. Мне необходимо завидное здоровье. Я люблю жизнь, люблю детей, у меня
будет здоровая, дружная, счастливая семья. Я буду жить долго, здоровым, у меня
будет, обязательно будет интересная жизнь и т.д.
Итак, уважаемый читатель, желательно два раза в сутки непосредственно перед сном, то
есть в полудреме, и утром в просоночном состоянии, полусидя в кровати, вам следует с
закрытыми глазами ручкой или карандашом написать на бумаге предложенный текст,
который, напомню, можно по своему усмотрению в зависимости от конкретных желаний
дополнить, изменить и т.д. Заметный результат самопрограммирования скажется
через несколько дней. Не ленитесь выполнять аутотренинг. Проводить его следует до
момента прочного избавления от курения табака, но не менее двух недель. Сомневаться
в достоверности указанной рекомендации не следует, ибо она многократно проверена.
Главное — выполнять аутотренинг вечером перед сном и утром после сна, пробуждаясь
минут за десять до привычного для вас времени!
Внимание! Не сдерживайтесь в самоотравлении табаком. Травитесь
89
столько, сколько душе угодно, но строго по известным вам правилам!
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: КУРЯЩАЯ ЖЕНЩИНА НЕ МОЖЕТ РОДИТЬ
ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ. МУЖЧИНЫ, НЕ ЖЕНИТЕСЬ НА КУРЯЩИХ ЖЕНЩИНАХ!
ВАМ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ!
Вечером следующих суток приступайте к пятому занятию.
ВСЕГО ДОБРОГО !
90
ПЯТОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ !
Надеюсь, вы добросовестно выполняете все изложенные ранее рекомендации по
активизации сознания и устранению привычки к курению, выполняете аутотренинг
по Г. А. Шичко, добросовестно оцениваете свой письменный и другой труд.
Продолжим разговор по табачной проблеме. Вы курите, получаете удовольствие и...
страдаете. Но страдают и окружающие вас люди. Почему? Они тоже курят, но
пассивно, то есть вдыхают табачный дым, который исходит от вашего отравляющего
снаряда.
Познакомьтесь, читатель, со следующей научной информацией, полученной из
различных официальных источников. Но усваивайте лишь то, что найдете нужным.
1. При сгорании сигареты 25% никотина разрушается, 50% — оказывается в воздухе,
где курят, 25% — поглощаются курильщиком. Главный поток дыма, вдыхаемый
курящим, составляет при курении сигарет без фильтра 32%, а с фильтром — 23% общего
количества дыма, 55-70% табака сгорает в сигарете между затяжками.
2. По подсчетам радиологов, не менее 50% радиоактивных веществ табака при его
курении попадает в окружающую среду.
3. По вине одного курящего страдают по меньшей мере 3-4 некурящих. Согласно
данным науки, некурящие вдыхают до 14 мг высококанцерогенных веществ,
содержащихся в табачном дыме, с задержкой в легких до 70 дней. Пребывание в течение
8 часов в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма,
соответствующего выкуриванию более 5 сигарет.
4. Дым от одной выкуренной сигареты снижает концентрацию легких ионов в
помещении на 25%, от трех — почти на 70%. При выкуривании же шести и более
сигарет ни о какой свежести воздуха в помещении говорить не приходится. Главным
поставщиком легких ионов является озон и аэростимуляторы, которые нам поставляют
наземная и подводная флора. Чем больше в воздухе ионов, тем больше его свежесть. В
накуренном помещении индекс свежести нередко снижается в 100 раз и более. В табачном дыме, исходящем от зажженной сигареты по сравнению с табачным дымом,
вдыхаемым курильщиком, угарного газа содержится в 4-5 раз больше, а никотина и
смол в 3, бензапирена — в 4, аммиака — в 45 раз.
5. Некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его
организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной
выкуренной сигарете.
6. Установлено, что табачный дым при пассивном курении более агрессивен, чем
при активном. Это объясняется тем, что организм куряще91
го в той или иной степени адаптирован к табачным токсинам, и его ферментная система
способна в определенной степени противостоять табачным ядам.
7. Доказано, что никотин, дегтеообразные смолы, окись углерода действуют на органы
дыхания в 40 раз сильнее, чем на другие органы.
8. Табачный дым является причиной смерти 15% некурящих.
9. Более 60% женщин, страдающих раком легких, — жены курящих.
10. Анализ японских, немецких, греческих, американских ученых показал, что
смертность от раковых заболеваний у жен курящих супругов диагностируется в 3 раза
чаще, чем у жен, чьи мужья не курят.
11. Дефицит кислорода у пассивных курильщиков в жизненно важных органах таков,
как у находящихся на высоте 2-3 км над уровнем моря. Кстати, специалисты установили,
что содержание угарного газа выше в табачном дыме сигарет с фильтром, чем без
него.
12. Пассивное курение ведет к снижению трудоспособности как физической, так и
умственной. Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной
ткани. Длительная работа в накуренном помещении ухудшает память, мешает точности
проведения тех или иных операций. При повышенном содержании окиси углерода
табачного происхождения скорость переработки информации уже через полтора часа
падает на 36%, а коэффициент трудоспособности снижается почти на 40%.
13. Пассивное курение практически в 100% случаев тормозит деятельность яичников,
развивающиеся в них атрофические процессы приводят со временем к жировой
дистрофии этого детородного органа. Статистические данные показывают, что у
пассивных курильщиц бесплодие встречается в несколько раз чаще, чем у женщин
свободных от табачной агрессии. Способность к зачатию при пассивном курении
снижается в 1,5 раза.
14. Германскими исследователями был проведен анализ детородной функции у 5000
женщин, длительное время подвергавшихся табачному воздействию. Оказалось, что
случаи нарушения менструального цикла, бесплодия, самопроизвольных выкидышей
встречались у них в несколько раз чаще, чем среди тех, кто не подвергался воздействию
табачного
дыма.
15. В настоящее время есть данные о том, что курение отца не оказывает существенного
влияния на рост плода у супруги, но в 5 раз увеличивает частоту аномалий в тех или
иных его органах.
16. Твердо установлено, что полоний-210 табачного происхождения, попадая в
организм, оказывает вредное влияние на важные участки хромосом, что в определенном
проценте случаев приводит к появлению врожденных уродств, тяжелых
наследственных заболеваний, прежде всего центральной нервной системы, в том числе
эпилепсии, психической непол92
ноценности. Вред, причиняемый генетическому аппарату радиоактивными изотопами
табачного дыма, канцерогенными его соединениями и рядом других компонентов
зачастую, проявляется спустя годы, а то и десятилетия после рождения ребенка.
Генные мутации в ряде случаев дают о себе знать и через поколение.
17. Некурящий, находясь в комнате с курящим, вдыхает до 80% всех веществ табачного
дыма, который уже через пять секунд в организме некурящего начинает токсические
нарушения.
18. Медико-социальные исследования показали, что среди курящих
недовынашиваемость беременности констатируется в шесть раз чаще, а
преждевременные роды с пониженной массой тела ребенка в 15 раз чаще, чем среди
женщин, не подвергающихся действию табачного дыма.
19. Внезапная гибель новорожденных у курящих встречается в два раза чаще, чем у
свободных от табачной зависимости.
20. Если беременные курили, то большинство детей первого года жизни (а тем более
недоношенные) с первых же дней отстают в росте и весе. У них часто нарушается
аппетит, они неохотно берут грудь, сосут мало, беспричинно плачут, их сон нередко
поверхностный. Они чаще страдают одышкой. Родители нередко отмечают у них
беспричинное повышение температуры. Такие дети позднее обычных начинают
становиться на ноги, ходить, у них позже развивается речь. Различные
психологические отклонения в их здоровье встречаются в два раза чаще, чем у потомства
некурящих родителей. Любые отклонения в жизни маленьких пассивных курильщиков
будь то простуда, погрешности в питании или другие факторы воспитания приводят
часто к серьезным последствиям для здоровья и жизни. Так, вероятность развития
многих заболеваний у детей первого года жизни встречается в несколько раз чаще, чем у
детей некурящих матерей.
21. В доме, согласно научным наблюдениям, где курит один человек часто болеют 65%
детей, при двух курящих — 77%, а в семьях, где курят трое — здоровых детей
практически нет.
22. По данным английского педиатра М. Юона, у каждых семи детей из тысячи в
возрасте семи лет диагностируются стертые и легкие формы эпилепсии — следствие
перенесенной табачной интоксикации в период внутриутробной жизни, а у каждых
пяти из тысячи — явные клинические формы этого грозного заболевания. Различные
расстройства функции центральной нервной системы были отмечены в 8% случаев.
23. При концентрации окиси углерода, превышающей допустимые величины в 15 раз,
что нередко наблюдается в накуренном помещении, коэффициент трудоспособности
снижается почти на 40%.
24. Из общего числа детей со злокачественными опухолями 60% — это пассивные
курильщики.
93
25. Асфиксия у младенцев, родившихся от курящих матерей, встречается в два раза
чаще, чем от матерей, в семье которых не курят.
26. 40% родившихся детей от курящих матерей, страдают повышенной
предрасположенностью к судорогам.
27. Свыше 63% курящих и 45% некурящих не находят вредным находиться в
накуренном помещении.
28. По статистике жены курящих мужей живут на 4,1 года меньше среднестатистических
сроков.
29. Лишь 10% курящих мам и пап не курит в своей квартире.
30. Пассивное курение вредно отражается на половом развитии детей, особенно
девочек. Этот факт неоднократно подтверждался экспериментами на животных,
подвергавшихся окуриванию. Табачный дым приводил к уменьшению рабочей ткани
половых органов молодых самок и самцов. Измененные клетки детородных органов в
последствии, как правило, из-за генетических нарушений становились неполноценными,
делая животных или стерильными, или же неспособными к рождению здоровых
детенышей.
31. У грудного ребенка, находящегося в накуренном помещении, может развиться
никотиновая интоксикация. Если в доме делают довольно длительный перерыв между
перекурами, то малыш, уже привычный к табачному допингу, начинает беспричинно
беспокоиться, не берет грудь, "требуя" очередной порции табачного наркотика. Но
стоит отцу или матери закурить, как он тут же успокаивается, сосет грудь и засыпает.
В связи с изложенным полезно напомнить следующую информацию.
В период с 1995 по 2004 год число курильщиков в России увеличилось на 14%. Дети
начинают курить в 5-6 классе, и к 10-11 классу число курильщиков достигает 50% у
мальчиков и 30% у девочек, при этом с 1996 по 2003 год отмечается увеличение числа
курящих девочек с 12% до 20%. С 1995 по 2004 год, по данным профосмотров,
заболеваемость девочек-подростков возросла в 3 раза. По данным Минздрава РФ, каждый десятый ребенок в нашей стране рождается генетически неполноценным. Только
30% детей рождаются здоровыми, а к 2015 году их доля, по прогнозам, уменьшится до
15-20%.30 С 1960 по 2003 год численность практически здоровых детей (1 и 2 группы
здоровья) снизилась в первых классах с 61% до 46%, а в 8-х классах — с 60% до 48%.
Окружающие курильщиков люди страдают не только потому, что пассивно вдыхают
табачный дым. Они страдают и по причине "оттягивания" курильщиками биологической энергии от некурящих. За счет потери жизненной энергии курящего
родителя умственный потенциал ребенка может снизиться до 25%
94
Для курильщика характерен "пустой" выброс биологической энергии. Но в связи с тем,
что она необходима организму для осуществления всех жизненных функций, происходит
по закону сообщающихся сосудов оттягивание энергии от людей с более высоким ее
уровнем к тем, у кого этот уровень ниже. В первую очередь при этом, как наиболее
уязвимые, страдают дети, что создает условия для их повышенной болезненности и
снижения потенциальных возможностей развития интеллекта. При выкуривании в день
18 сигарет потенциал табачного наркомана уменьшается на 22%, что автоматически
понижает умственную и творческую способность также на 22%.13
В наше время в жизни преуспевают лишь энергичные и сильные люди. А как влияет
курение на работоспособность самого курильщика?
Усваивайте, читатель, лишь ту информацию, которая вам нужна.
1. Выкуренная сигарета (папироса) вызывает вначале расширение кровеносных
сосудов. Кровоснабжение мозга при этом несколько улучшается, что создает ощущение
бодрости. Однако уже через несколько минут это состояние исчезает и наступает
сужение сосудов. Курильщик, чтобы поддержать это кажущееся состояние бодрости,
выкуривает одну сигарету за другой с интервалом в 25-30 минут. В среднем любители
табака выкуривают за рабочий день 12-15 сигарет.
2. Интересные данные были получены американскими учеными. Исследования
проводились с девятью курящими и девятью некурящими студентами в течение 18
вечеров. В результате оказалось, что в среднем из семи умственных процессов под
влиянием курения повышение отмечалось только в двух процессах, а понижение — в
пяти. Так, было обнаружено повышение скорости чтения слов (+6,38%), но понижение в
скорости вычеркивания букв (-1,02%), точности вычеркивания букв (-1,09%), объеме
памяти (-5,07%), точности арифметических действий (-5,55%) и легкости заучивания
текста (-4,24%). Таким образом, можно констатировать, что курение снижает показатели
умственной деятельности. Известно, что одна выкуренная сигарета тормозит
умственную деятельность до 7 суток.
3. Если обычную работу человек выполняет за 7 часов, то после выкуривания в день
пачки сигарет для этой же работы ему требуется 8 и больше часов.
4. Установлена связь между курением табака и производственным травматизмом. Под
влиянием курения ослабляется внимание, снижается точность движения, изменяет
человеку и глазомер. В результате всех этих нарушений нерационально тратится время
на работу, снижается производительность труда, возможен брак, травмы.
5. Выкуривание даже нескольких сигарет в день снижает двигатель-но-моторную
реакцию человека. Это имеет большое значение при рабо95
те с высокими скоростями или с приборами, агрегатами, которые требуют точных
движений, быстрой реакции. Как известно, скорость ответной реакции человека на
внешние раздражители составляет в среднем 0,5 секунды. От курения даже одной
сигареты она может удлиниться до одной секунды и более. Вот почему у курящих
водителей значительно больше ошибок при вождении, чем у некурящих.
Установлено, что курение в автомобиле с закрытыми стеклами не менее вредно и опасно
для шофера, чем употребление спиртных изделий. Во время курения при длительных
поездках в кабине автомашины накапливается такое количество углекислого газа,
которое способно привести к чрезмерной усталости. Углекислый газ вызывает ацидоз
крови. В то время, как в самом табачном дыме содержится 0,3-1% углекислого газа, в
организме курящего его обнаруживают в 10 раз больше, чем в норме. Если водитель
автомобиля в течение часа выкурит четыре сигареты, то концентрация углекислого газа
превысит предельно допустимую норму. Шведские ученые, исследуя причины
автомобильных аварий, установили, что при курении в автомобиле с закрытыми
стеклами одновременно трех сигарет, значительно снижается острота зрения.
6. Увеличение частоты сокращения сердечной мышцы, вызываемое курением,
вынуждает сердце в течение суток сокращаться лишних 10000-25000 раз, заставляя его
усиленно работать лишних три-четыре часа за счет уменьшения длительности пауз
между сокращениями, что ведет к преждевременному его изнашиванию.
7. Изучение координации движений показало, что через короткий промежуток времени
после курения она снижается на 23,5%. Особенно отчетливо угнетающее действие
курения видно при анализе результатов спортивных соревнований. В опытах по
бросанию в цель мяча было установлено, что спортсмены после одной выкуренной
сигареты делали 12% ошибок, а после двух — 14,5% ошибок. Отрицательное влияние
курения отмечалось даже через 30 минут: точность попадания ухудшалась на 9%.
8. По данным одного зарубежного исследования, стрелок, выбивший 96 очков из 100
возможных, после выкуривания нескольких сигарет перед стрельбой выбил лишь 40
очков.
9. Исследования показали, что через 5-10 минут после курения мышечная сила
уменьшается на 15%.
10. В США подсчитано, что работа, на выполнение которой требуется 8 часов, при
выкуривании пачки сигарет требует уже на два часа больше.
11. Курящая машинистка делает больше ошибок, скорее устает, у нее рассеивается
внимание.
12. В США наблюдали за реакцией курящего пилота. Было установлено, что у него
снижается острота зрения, нарушается координация дви96
жений, уменьшается внимание, чувство времени и ритма, замедляется принятие
решений. При заполнении кабины экипажа табачным дымом эти нарушения
наблюдались и у других, некурящих, членов экипажа.
13. Американский ученый Дунн, опросив 3,5 тысячи студентов, выявил, что среди
хорошо успевающих было только 16,7% курящих, среди слабо успевающих — 45,2%, а
среди неуспевающих — 59,1% курящих.
14. У злостных курильщиков число невыходов на работу вдвое больше, чем у
некурящих. Курящие около 10 лет болеют в 3,5 раза чаще, чем некурящие, вследствие
чего в 5 раз чаще отсутствуют на работе.
Думаю, не открою Америки, читатель, если скажу, что наша жизнь — это
переплетение причинно-следственных связей, привычных действий. Вот и подумай
теперь о связи курения табака с его возможными последствиями. К примеру, о
безобидном на первый взгляд курении табака и повышенном риске попасть в
автомобильную катастрофу.
Курит водитель — глава семьи — и по этой причине погибает его семья, в том числе и
дети! Глупо-то как! Но что поделаешь? Треть населения России, по оценкам
специалистов, имеет умственные дефекты. А впрочем, какая разница отчего "сыграть в
ящик" по молодости. От инфаркта миокарда, рака или по причине романтической
автокатастрофы. Представьте, по причине курения табака водителем автомашины
погибнет вся семья. Сколько после этого будет разговоров, переживаний. Уверен, такие
похороны будут очень памятными. Как здорово! Но это с одной стороны. А с другой —
людей все равно на планете много. Правда? Поэтому* кури, мой друг, кури! Ха-ха-ха!
Мысленно я с тобой! Не верь тому, что здесь написано. И кури, кури! Охо-хо-хо-хо!
А вот что по поводу курения пишет известный психолог В.Леви: "От хронического
недостатка свежего воздуха снижается половая потенция мужчины и интеллект
женщины, не говоря уже о красоте; происходит множество супружеских и иных
конфликтов, которых могло и не быть; возникает большинство детских болезней, прежде
всего простуд; дети делаются нервными, раздражительными, капризными и
неуправляемыми, не желают учиться и не усваивают уроков. Не ждите здоровья ни физического, ни психического у ребенка, зачатого, выношенного, воспитанного в духоте;
взрослые становятся раздражительными и мрачными, теряют память и соображение,
страдают бессонницей, перестают отличать существенное от несущественного,
утрачивают ориентиры внутренних ценностей — так же точно, как на своем уровне
глупеет их тело; молодые люди хиреют, впадают в меланхолию, теряют силу воли. Люди
среднего возраста быстро делаются пожилыми, а пожилые стареют, впадают в маразм и
преждевременно умирают".
97
А сейчас, читатель, предлагаю проследить за механизмом поражения организма
при курении табака. Ввиду того, что вы тоже смертный, предлагаю это сделать именно
на вашем примере. Итак, возьмите отравляющий снаряд, зажгите его. На конце снаряда
во время затяжки возникает температура около 1100°. При этой температуре образуется
около 3900 вредных веществ, в том числе радиоактивные, канцерогенные. Пожалуйста,
затянитесь густым табачным дымом. А теперь стоп! Табачный дым находится у вас во
рту. Для полного удовольствия пожуйте его. Во рту происходит следующее. Из-за
перепада температур воздуха, поступающего при курении в рот, ухудшается состояние
эмали зубов. Со временем на ней появляются микроскопические трещины — открытые
ворота для микроорганизмов и развития кариеса. От табачного дыма воспаляются
десны, носоглотка, развивается парадонтоз, который со временем приводит к
выпадению зубов. Кроме этого, на поверхности зубов откладывается табачный деготь,
вследствие чего зубы становятся желтоватыми, а у некоторых и просто черными, а
полость рта начинает издавать специфический неприятный запах, ощущаемый
собеседником при разговоре с вами. Задумайтесь — этот запах ощущают ваши
сослуживцы, начальство. Представьте, что они думают о вас и вашей культуре. Далее
вдыхайте дым, вдыхайте его как можно глубже. Вдохнули? Очень хорошо. Дым, а точнее
его частицы действуют теперь на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, в
том числе и голосовые связки, что обеспечивает их постоянное раздражение и
воспаление. Вот из-за чего образуется грубый, скрипучий, так называемый прокуренный
голос, частенько сопровождаемый покашливанием. Проходя далее по дыхательным
путям, дым попадает в бронхи и затем в легкие. За счет раздражения слизистой
оболочки формируется воспаление бронхов и образуется мокрота, которая при
дыхании, теряя воду, превращается в пробки. Именно их вы периодически, чаще по
утрам, отхаркиваете. Но у вас в легких, уважаемый читатель, там, где бронхи частично
или полностью перекрыты такими пробками, формируются участки сниженной
вентиляции легких или даже полного ее отсутствия, что ведет со временем к их
воспалению и в последующем к разрастанию в этих участках легких соединительной
ткани. Формируется пневмосклероз, что в будущем проявляется нарастающей
одышкой, сначала при физической нагрузке, а позднее и в состоянии покоя. Здесь,
читатель, вспомним, что у курильщиков легкие изнашиваются в 40 раз интенсивнее, чем
у некурящих. В 50 лет у курильщиков легкие имеют те же изменения, что отмечаются у
некурящих в 70-80 лет. Но, читатель, не обращайте на это внимание. Отравляйтесь!
Смелее отравляйтесь! Получайте порцию своего курительного балдежа. Ха-ха-ха! Каждому свое! Для вас табак — один из элементов жизненного счастья. Ха98
ха-ха!
Итак, читатель, густой табачный дым попал в ваши легкие. Здесь в альвеолах он
проникает в кровь. Кровь разносит составные части табачного дыма по всему
организму, в первую очередь поражая нервную систему. Никотин входит в обменные
процессы организма, и только потому, что вы — постоянный курильщик, вы чувствуете
психологическое удовлетворение, так как с каждой затяжкой подавляется
психофизиологический дискомфорт, обусловленный распадом никотина от предыдущего отравляющего снаряда. Но за это сомнительное удовольствие со временем
приходится расплачиваться. Чем? Понятно, здоровьем. Дорого или нет? Судите сами.
Никотин (напомню, он обеспечивает более четверти токсичности всего табачного дыма)
суживает сосуды всего организма. При сужении сосудов сердца ухудшается его
кровоснабжение, появляется учащение сердечной деятельности, создаются условия для
развития атеросклероза, то есть перекрытия сердечных сосудов изнутри холестериновыми бляшками, что, напомню, ведет к стенокардии, инфаркту миокарда и
т.д. При сужении сосудов желудка создаются условия для развития язвенной болезни.
Словом, где имеется сужение сосудов, там формируются условия для развития тех или
иных заболеваний. Особенно хочется, читатель, если вы мужчина, обратить внимание на
поражение при курении ваших половых органов и наследственного кода, а также на
возможные последствия этого. Итак, отравляющий снаряд выпущен в свой организм.
Никотин успешно сузил сосуды полового члена (напомню: один отравляющий снаряд
суживает сосуды на 25-35 минут). Если вы выкуриваете в сутки, а точнее за 16 часов
бодрствования пачку отравляющих снарядов, то это означает, что половой член только
во время сна имеет адекватное кровоснабжение. Кроме того, токсины табака подавляют сам центр эрекции (возбуждение полового члена), находящийся в спинном
мозге, и снижают уровень мужского полового гормона — тестостерона в крови.
Особенно опасно выкуривание отравляющих снарядов перед половым актом. При этом
значительно ослабевает эрекция, что создает трудности для проведения полового акта.
Понятно, что с годами данное явление усугубляется. Напомню: в 70-90% случаев браки
распадаются из-за сексуальных неудач. Не менее полезно напомнить и то, что в случае
половой слабости мужчина инстинктивно стремится к сексуальным извращениям.
Женщина, напомню, 60% всех неврозов — сексуального характера. Если твой муж
курит, особенно перед половым актом, то у тебя очень высока вероятность приобрести
такой невроз. Что делать? Образно говоря, мужу за его курение нужно "плешь проесть".
Почаще напоминай ему о том, что курят ныне второсортные люди. Цивилизованный мир
от
99
курения постепенно и уверенно отказывается.
Интересно, лично у вас, курильщик, все ли нормально в сексуальной сфере? Вспомните,
сколько раз из-за снижения сексуального влечения к супруге вам приходилось идти с ней
на конфликт. А сколько было случаев поиска в сексуальных извращениях или в
попытках таких извращений сильного раздражителя для своей ослабленной потенции. А?
А разве это не основа для развала семьи по причине "разности характеров". Кстати, вы,
курильщик, знакомы с сексопатологом? Если нет, то срочно познакомьтесь. Для чего?
Для того, чтобы, когда, наконец, решитесь обратиться к нему за помощью, он вам
настоятельно порекомендует перво-наперво бросить курить. О-го-го-го! Ха-ха-ха!
Полезно знать и о механизме пагубного влияния вашего курения на здоровье вашей
супруги. Курение ® снижение у вас половой потенции ® сексуальная
неудовлетворенность супруги ® постоянный застой в органах малого таза ® воспаление
женских половых органов ® предраковое состояние женских половых органов, молочной
железы ® рак женских половых органов, молочной железы.
Но переживать, читатель, по поводу того, что ваша супруга из-за вашего курения может
потерять молочную железу, не следует. Почему? Да потому, что их у нее две. Ха-ха-ха!
Не стоит печалиться даже и тогда, когда она умрет по причине вашего курения, к
примеру, от рака легких. По статистике, напомню, жены курящих мужей страдают раком
легких в три раза чаще, чем жены некурящих. Женщин много. Напомню: на 1989 год в
СНГ на 1000 мужчин приходилось 1132 женщины. А на Украине еще больше — 1153,
она в связи с этим даже в Книгу рекордов Гиннесса занесена. Женитесь повторно, а
может быть, и в третий раз. Ведь другие женщины тоже желают иметь семейное счастье.
Женщины, слышите, какую злую шутку с вами могут сыграть ваши курящие мужья.
Напомню, 15% людей умирает от пассивного курения. Женщины, энергичнее вдыхайте
табачный дым, исходящий от сигарет ваших мужей. Людей, особенно женщин, очень
много. Ха-ха-ха! Охо-хо-хо!
Кстати, курильщик, если ты обладаешь творческим подходом к жизни, то ты, конечно,
понял, что курение — это прекрасное и удивительное средство незаметно избавиться от
надоедливой жены и собственных детей и т.д.
Чаще кури в присутствии своих родных. Ну и пусть твоя жена умрет на много лет
раньше, чем жена некурящего, от рака легких или другого заболевания. Пусть земля ей
будет пухом. Ну и пусть у твоих детей будут судорожные припадки с потерей сознания.
Ну и пусть у твоей жены и дочерей от пассивного курения разовьется бесплодие. Пусть у
твоего ребенка возникнет бронхит, бронхиальная астма и даже раковое заболева100
ние. Ха-ха-ха ! Пусть. Ну и что с того, что твоя жена, дети, родители по причине
твоего курения умрут раньше срока. Царствие им небесное, туда им и дорога. Верно?
Все мы — смертные. Такова жизнь. Зато получаешь ты, курильщик, от жизни самоесамое прекрасное — алкогольно-табачный балдеж. Смелее окуривай, мой друг, своих
родных. Живем один раз!
Смелее! Пусть у них развиваются различные заболевания. Умрет жена — женишься на
другой женщине, умрут дети — народишь еще. Верно? Ну на фига им всем долго жить?
Они наверняка задержались на этом свете. Верно, тихий убийца своих родных? Ха-ха-ха!
Смеемся вместе. Смеемся дружнее. Ха-ха-ха! Чаще кури в присутствии своих родных. И
никто тебя не обвинит в умышленных против них действиях, как это давно имеет место
за рубежом. Никто! Кроме собственной совести, если она, конечно, есть. Так есть ли она
у тебя, курильщик?
Целесообразно продолжить разговор о влиянии табачного дыма, которым вы с
удовольствием дышите, на вашу половую сферу, в частности, на ваши яички — орган, в
котором образуются сперматозоиды (половые клетки). В норме в 1 мл спермы должно
быть не менее 40 миллионов сперматозоидов, не менее 60% из них должны быть
подвижны и из них не менее 60% не должны иметь признаков дегенеративных
изменений. Ваша сперма, читатель, коль вы курильщик со стажем больше года,
основываясь на данных науки (см. занятие № 3), скорее всего не соответствует по
качеству указанным требованиям и наверняка им не соответствует, если вы в детстве
перенесли эпидемический паротит. Налицо частичная табачная самокастрация. Зачем,
читатель? А? К сведению, по данным науки, ныне число сперматозоидов у мужчин
Западной Европы вдвое меньше, нежели это было 50 лет назад. И табачок, надо
заметить, в этом сыграл не последнюю роль. Но об этом, читатель, ни с кем не ведите
разговор, не принимайте всерьез изложенную в данном пособии информацию, не верьте
ни автору пособия, ни источникам ее получения. Бейте себя кулаком в грудь и упрямо
твердите о том, что наука — ерунда, что вы все сами знаете и, конечно, вы самый
нормальный из всех нормальных людей в половом и генетическом отношениях. И
доказывайте окружающим, что курение и алкоголепотребление повышают половую
потенцию и укрепляют генофонд! И не верьте тем, кто сообщает, что, избавившись от
курения табака, отметили значительное улучшение половой функции. Таких считайте
агентами ученых, которые "от нечего делать" изучают алкоголь и табак, а потом пишут
книжки. От таких надо изолироваться. Вы и только вы все знаете сами. Вы и только вы
никогда не ошибаетесь, потому что вашим жизненным козырем является "авось, небось и
как-нибудь", а точнее, потому что вы — махровый невежда в табачной проблеме и в
целом в вопросах сохранения здоровья. Не правда ли? Ну а
101
если, читатель, по совести? Ответьте самому себе еще раз на вопрос: "Все ли у меня в
порядке с половой функцией?" Дай-то Бог, чтобы все было в норме, но... статистика —
наука упрямая: у 50% обследованных курильщиков в той или иной форме
отмечается импотенция. У курильщиков со стажем 5 лет и более на 10-15 %
снижено половое влечение. У каждого четвертого курильщика отмечено нарушение
кровоснабжения полового члена. Повторяю, читатель, у одного, из четырех
курильщиков ослаблено кровоснабжение в половом члене. Это означает, что у одного из
четырех курильщиков снижена половая потенция. Завтра вы, очень вероятно, увидите
группу курящих. По месту работы, учебы, на остановке и т.д. Предлагаю провести
небольшое исследование и узнать, у кого из них отмечается снижение половой потенции.
Зачем? Просто так, ради спортивного интереса. Мы же в жизни часто просто так
соревнуемся — кто больше выкурит сигарет, кто больше выпьет крепкой алкогольной
отравы. Причем бахвалимся этим друг перед другом. Вот, мягко говоря, чудики, да? Но
не будем отвлекаться. Подсказываю тебе, читатель, скорее всего ущербными в половом
отношении будут те, у кого большой стаж курения, кто чаще курит, кто курит более
"крепкие" сигареты, у кого нелады в семейной жизни, тем более если они разведены, кто
дурно отзывается о женщинах, кто является любителем выпить (обрати внимание на их
лица: выделенные инъецированные сосуды носа, мочек ушей, скуловых областей и т.д. у
пьющих людей.) Ну, а после того, как вы узнаете этих людей, то, по возможности,
предложите им избавиться от курения табака по данному пособию, но, самое главное,
дайте им понять, что вы их видите "насквозь".
Читатель, интересно, вы когда начали травиться табаком? Задолго до начала половой
жизни? Так откуда знаете о том, что половая потенция у вас не снижена по причине
курения? Байки о своей сексуальной неущербности рассказывайте своей бабушке, либо
"кентам" в пьяных компаниях, где присутствующие со слабой потенцией получают
сексуальное удовлетворение, бахвалясь друг перед другом своими мнимыми любовными
похождениями, победами над женщинами. Наука беспристрастна! Она объективна! Не
берите, читатель, пример с капризного, упрямого ребенка, который "сам все знает" и не
верьте болтунам, особенно пьяным. На чужих ошибках учатся только разумные люди. А
остальные люди учатся на своих ошибках, да и то, к сожалению, не с первого раза.
Верно? Интересно, к кому вы относитесь? Возраст, напомню, не причина для резкого
снижения половой функции. И это утверждение авторитетных специалистов.
Кстати, познакомьтесь с критериями НОРМАЛЬНОЙ ПОЛОВОЙ ПОТЕНЦИИ.
1. В норме мужчина в неделю должен иметь не менее 2-3 половых актов.
Продолжительность половых актов доджна быть не менее 15-20 ми102
нут. Преждевременное семяизвержение — это разновидность импотенции,
наблюдается, как правило, у курящих и пьющих.
2. В норме женщина, с которой мужчина имеет половую связь, как правило, во время
половых актов получает оргазм.
3. В норме женщина этого мужчины не имеет желания иметь другого мужчину и
представляет свою интимную жизнь только с этим мужчиной.
4. В норме мужчина со своей женщиной не стремится к половым извращениям.
Ну что, читатель, уже не тянешь по своим данным к изложенному секс-нормативу? Что,
уже пропил и прокурил свою мужскую гордость — половую потенцию? Что, половой
член уже преимущественно выполняет мочепроводную функцию? Ха-ха-ха! Но все ли
потеряно? Нет, нет и еще раз нет! Не торопись ставить крест на своей личной жизни, на
своем семейном счастье и, не исключено, на своей жизни. Делай то, что тебе рекомендую. Делай и твоя половая потенция обязательно повысится. Повысится, как только
избавишься от курения табака.
Что же понижает половую потенцию? Курение табака, употребление алкоголя и других
наркотиков, переедание, ожирение, малоподвижность, повышенный уровень холестерина
в крови, повышение артериального давления, сахарный диабет, медикаменты,
успокаивающие нервную систему и снижающие артериальное давление (резерпин,
адельфин, клофе-лин и др.), употребление легкоусвояемого сахара в большом
количестве, стрессы, нервно-психические перегрузки, хронические воспалительные
процессы, порнография (но через кратковременное повышение полового влечения),
работа, связанная с вибрацией (с отбойным молотком, на вибрирующей платформе и
т.д.).
А что сохраняет и повышает половую потенцию? Здоровый образ жизни, который
подразумевает отсутствие введения в организм табачных и алкогольных ядов, а
также приема успокаивающих нервную систему и снижающих артериальное
давление медикаментов (резерпин, адель-фан, клофелин и др.), отсутствие сильных
стрессов, нервно-психических перегрузок, добрые доверительные отношения в
браке, употребление растительной пищи (особенно моркови, свеклы, капусты,
проросшей пшеницы), тщательное пережевывание пищи, физическая активность
(особенно бег), периодические воздержания от пищи и обливания холодной водой,
регулярная половая жизнь независимо от возраста.
Научная информация дляразмышлени:
103
1. Исследована половая жизнь 250 человек в возрасте от 60 до 93 лет (средний возраст
— 70 лет). Из них 150 состояли в браке, а сто были вдовыми или холостыми. В группе
одиноких сексуальную активность в этом возрасте проявили 7% опрошенных, а в группе
замужних и женатых — 55%.
Напомню еще раз, возраст не причина для резкого снижения половой активности.
2. При здоровом образе жизни климакс у мужчин обычно не наступает. У таких
мужчин и в 80-90 лет не отмечается выраженного снижения половой активности.
Исследования голландских ученых на биохимическом уровне показали, что с возрастом
при оптимальной физической нагрузке, количество половых гормонов не уменьшается, а
увеличивается. В то же время при ненормальном образе жизни (курение, малоподвижность, переедание и др.) признаки климакса обнаруживаются уже к 40-50 годам, а у
некоторых молодых людей и раньше.
Если вы, читатель, — женщина, девушка, то вам полезно представить следующее.
Табачные яды, попадая с током крови в ваш организм, оседают в яичниках, в которых
образуются половые клетки — яйцеклетки. Яды повреждают структуру половых
клеток, изменяют генетический код. Яйцеклетки живут у женщин, а значит и у вас, от
12 до 55 лет. Представьте, что токсины алкоголя, табака и других ядов попали именно в
те клетки, которые в будущем дадут жизнь вашему потомству. Не будет у вас в этом
случае здорового потомства и не мечтайте о нем, ибо яды, будь они легальными или
нелегальными, здоровья не дают. Помимо этого благодаря высокой токсичности ядов вы
можете особо не переживать по поводу нежелательной беременности, так как они, яды,
ее в значительной степени предупреждают. Напомню, вероятность забеременеть у курящей женщины составляет только 67% от такой вероятности у некурящей. У каждой
третьей курильщицы отмечаются нарушения в половой сфере. Но можно себя табаком и
алкоголем стерилизовать и быть тогда совсем спокойной — дети у вас никогда не
родятся. В данном случае, надо заметить, как нельзя лучше реализуется завет Гитлера:
"для тех народов, что на восток... только водка и табак". Мечта Гитлера по сокращению
численности народов, особенно славянских, сбывается. Уместно сообщить, в России
ныне 58% русских семей однодетны.
Ежегодно русских в России становится почти на миллион меньше, и в ближайшие
20 лет население России уменьшится на 20%, а затем будет сокращаться на 50%
каждые 25 лет. А к концу XXI века русские как этнос могут вообще исчезнуть с
лица земли. Думайте, россияне, думайте, кто будет в XXI веке жить в России. Следует
заметить, что с каждым годом в
104
России возрастает удельный вес представителей кавказских и среднеазиатских народов, а
также китайцев, корейцев и других выходцев из Азии.
Конечно, в развитии демографического кризиса в России повинны не только алкоголь и
табак. Но ведь они, согласитесь, наряду с экономическими, политическими и другими
причинами играют в этом не последнюю роль.
Читатель-девушка, вам полезно, чрезвычайно полезно подумать над следующим
вопросом: какой девушке проще выйти замуж — курящей или некурящей? Предлагаю на
этот счет усвоить следующую информацию.
Социологи провели исследование. На вопрос: "Почему начинают курить девочки?" 60%
девочек в анонимной анкете написали: "Это красиво, это модно". Остальные
ответили: "Курю, потому что хочу понравиться мальчикам". Но что же думают
мальчики по вопросу курения девочек? Было опрошено 256 мальчиков. На первый
вопрос: "В твоей компании девочки курят. Как ты к этому относишься?", ответили
"положительно" — 4,3%, "безразлично" — 54,3%, "отрицательно" — 41,6%. На второй
вопрос: "Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?", юноши
ответили так: "положительно" — 1%, "отрицательно" — 84%, "мне все равно" — 15%.
Третий вопрос звучал так: "Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?" — буря протеста.
"Да" не сказал никто. "Мне все равно" из 256 человек сказали только двое. Все остальные
категорически заявили "нет". Иными словами нет ни одного мальчика, который хотел бы
иметь курящую жену. А дело вот в чем. Девочки начинают курить в компаниях, где
собираются для веселого времяпрепровождения, где никто не связан серьезными
отношениями. А там сигарета в руках девушки как бы сигнал о том, что она
"современна", то есть одобряет все, что принято в этой компании, в том числе
легкомысленное отношение к проблемам любви и дружбы. Курящие девушки своей
сигаретой сигнализируют, что они более доступны, чем некурящие "недотроги".
Юношам, стремящимся к легким победам, это, конечно, нравится. С курящей девушкой
они ведут себя раскованнее, без малейшего стеснения. Та, по своей наивности, думает,
что пользуется успехом, тогда как в действительности превращается во временную
забаву и нередко в игрушку для удовлетворения чьей-то сексуальной прихоти...
То есть курящая девушка — это потенциальная женщина легкого поведения,
поэтому не случайно юноши не хотят на них жениться. Конечно же некурящей проще
выйти замуж, убеждает статистика, по сравнению с курящей, потому что ни один себя
уважающий юноша не будет жениться на девушке, отравляющей свой организм,
легкомысленной, сексуально доступной и, не исключено, больной. Мужчины в женах
желают
105
видеть достойных продолжательниц своего рода, народных традиций. И немало, надо
заметить, мужчин, которые за оскорбление и унижение считают не только женитьбу, но
даже и знакомство с развязными, распутными, легкомысленными и доступными
женщинами. У всех народов в женщине ценится прежде всего женственность, верность и
ум. А теперь на мгновение, читатель, представим себе такую возможную картину. Ваша
дочь, взяв пример курения с вас, демонстрирует свою раскованность от нравственных
народных принципов, "современность". Как думаете, появятся желающие
воспользоваться ее раскованностью, доступностью, легкомыслием? Конечно! Вот и
будет ею сделан первый шаг к добрачным половым связям, а в последующем, не дай Бог,
и к проституции. И вина-то отчасти за это будет тяжким грузом лежать на вашей совести.
Грустно, конечно. Но это жизненная реальность. И ваши дети не исключение. А
впрочем, почему бы вашей дочери с вашей помощью не стать проституткой? А? Ха-хаха! Хорошая, говорят, специальность! Ха-ха-ха! А какой женщине проще остаться в
браке, сохранить семью — курящей или некурящей? И опять-таки, конечно,
некурящей. Судите сами. Как можно любить женщину, у которой вследствие курения
огрубел голос, волос потерял естественный блеск, увяла женственность, молодость,
появилась желтушность лица, отмечается огрубление черт характера, манер? А
если сюда еще присоединится отхаркивание мокроты, желтизна зубов, противный
запах изо рта, постоянное раздражение, вульгарный смех и т.д.? Можно ли такую
женщину целовать? Ну, конечно, можно, если можно целовать... пепельницу. Ха-хаха! А для этого дикарем надо быть или курильщиком. Вне всяких сомнений, мужчина
курящей женщины невольно заглядывается на женщин, которые сохраняют данные им
природой привлекательность и здоровье. Словом, хотите, женщины, иметь семейное
счастье — следите за собой, будьте привлекательными, здоровыми и умными! Думаю, в
этом вам поможет письмо в редакцию журнала "Смена" читателя В. Глебова: "Именно
сигарета стала причиной того, что я потерял жену. Пятнадцать лет жизни пошли
насмарку. Но это еще не самое страшное. Под угрозой здоровье нашей единственной
дочери Светланы, которая видит перед собой пример матери, не расстающейся с
сигаретой, начала курить с 13 лет. Сейчас у нее хронический бронхит. Может быть, вас
удивляет, что можно разлюбить женщину только за то, что она курит? Но знаете ли вы,
что такое хроническая "запойная" курильщица? Каково изо дня в день видеть
деградацию близкого тебе человека? Моя жена была в последнее время просто
наркоманкой: выкуривала по две пачки в день. Вся пропахла табаком. Спать рядом с ней
было просто невозможно. Квартира тоже засыпана пеплом. Кругом окурки, грязь. У нас
даже цветы на подоконнике погибли от дыма. И в
106
таком кошмаре прошло детство моей дочери. Уговоры, ссоры не помогли. Я вынужден
был подать на развод."
Курящая женщина, посмотри в зеркало, сколько в твоих глазах грусти, усталости.
Обрати внимание на желтушный цвет лица, мешки под глазами. Может ли
привлечь мужчину твоя сгорбленная фигура? А хриплый голос, усталый вид,
морщинистое лицо, и не дай Бог, полнота? Посмотри на зубы — они желтушны изза отложения на них табачного дегтя. Плюс неприятный запах изо рта. Помни: его
ощущают окружающие! Можно ли тебя полюбить? Не знаю кто как, но я никогда!
Боже мой, даже в дрожь бросает от такой мысли, тошнота к горлу подступает. Почему? Да потому, что ты женщина с дефектом, ты куришь табак, и не дай Бог,
употребляешь алкоголь. Понимаешь, это такой дефект, через который могут
перешагнуть только самые небрезгливые мужчины. Ха-ха-ха! Что делать? Отчаиваться?
Нет, нет и еще раз нет! Добросовестно выполняй все мои рекомендации и избавление от
курения тебе гарантирую.
Уверяю, большого ума, чтобы избавиться от табачной зависимости, не надо. Но нужен,
очень нужен терпеливый труд по очищению своего сознания от глупостей, связанных с
курением табака, и устранению привычки к курению.
Но, с другой стороны, уважаемые женщины-курильщицы, не берите в голову
изложенное. Не берите. Вам нужно, обязательно нужно отравляться табаком.
Согласитесь, ведь ненормально, когда в России на 1000 мужчин приходится 1132
женщины, а в г. Москве 1218, а на Украине — вообще 1153.
Ненормально! Не верьте тем, кто говорит о вреде табака. Курите, а точнее травитесь,
пожалуйста, табаком. Курение, напомню, это прекрасное средство регуляции
народонаселения. Чем больше будут курить наши женщины, тем быстрее они будут
умирать, а значит, и будет выравниваться половое равновесие в обществе. Здорово как,
правда?
Девушка, женщина, кури. Обязательно затягивайся табачным дымом с задумчивым
выражением лица. Во время курения не забудь наманикю-ренный пальчик руки, в
которой сигарета, отставить в сторону. Не забудь, сидя на стуле, перекинуть ногу на ногу
и чуть сгорбиться. Не забудь, конечно, и неторопливо сбивать сверху вниз указательным
пальцем пепел сигареты в пепельницу, в цветочный горшок, или просто на паркет. Вот
так и кури. Вот именно так. Да-да, так... Но прошу, секунду задержись, замри... Дай
присмотреться, дай взглянуть на тебя со стороны. Да, точно, я не ошибся. Именно так и
не иначе курят, мягко говоря, женщины легкого поведения. Извини, если я тебя чем-то
оскорбил. Но, думаю, обидного ничего не сказал. Я ведь только провел связь между
тобой и...
107
Но, мой друг, вернемся к табачной проблеме. Курить, травиться табаком надо еще и по
той причине, что очень много людей задействовано в выращивании, переработке и
реализации табачных изделий, а также в" их рекламе. Представьте, что будет, если вдруг
все люди прекратят курить табак. Сколько сразу возникает проблем и самая главная из
них — трудоустройство тех, кто в настоящее время трудится в табачной промышленности. Трудно сказать, сколько людей на этих работах задействовано в
государствах бывшего СССР, но сколько их задействовано за рубежом и на планете в
целом можно представить, познакомившись со следующей информацией. Табак
выращивается в 120 странах мира. Общая площадь земель, отведенных под табак, в
мире в настоящее время превышает 4 млн. га. Для никотинового бизнеса табак
только в США выращивает 600 тысяч фермерских семей, в табачной
промышленности заняты 125 тысяч рабочих и 66 тысяч служащих. В табачном
бизнесе свои интересы имеет более 5 млн. предпринимателей. Ежегодно в бюджет
США поступает 6 млрд. долларов от налогов на продажу табачных изделий.
Травись, женщина, табаком, травись. Выравнивай половую диспропорцию в обществе.
Травись и приобщай своих детей, особенно девочек, к этому прекрасному занятию.
Пусть они вместо конфет с малолетства покупают себе отраву. Пусть быстрее взрослеют.
Пусть у тебя и у них развиваются болезни, вызванные курением табака. Ха-ха-ха!
Смеемся вместе. Представь себя, женщина, без молочной железы в молодом возрасте.
Представила? Какая смешная картина. Правда? Ха-ха-ха! Смеемся вместе. К примеру,
без левой. Нет, лучше без правой. Ха-ха-ха! Только самые веселые люди могут смеяться
над собой. О-хо-хо-хо! Представь свою дочь, которую ты своим примером научила
курить, тоже без молочной железы. Еще смешнее картина, верно? Хо-хо-хо! Смеемся
женщина, женщина-самоубийца. Женщина, я стою перед тобой на коленях, стою и
плачу. Да, да, да! Я умоляю тебя, пожалуйста, умри раньше срока, все равно от чего: от
инфаркта миокарда, от рака легкого или мочевого пузыря. Умоляю, подравняй
статистику половой диспропорции! Слишком уж много женщин и мало мужчин в
России. И помоги, пожалуйста, через курение, своей дочери "сыграть в ящик" лет так в
35-40. О-хо-хо-хо! Ха-ха-ха! Нет, уверяю, читатель, никто меня не сможет убедить в
целесообразности избавления от курения табака. Нельзя! Да, нельзя, читатель, разом
всем отказываться от табачного самоотравления. Мы не имеем права быть эгоистами,
думать только о себе. Кто тогда будет компенсировать расходы на производство
табачной, да впрочем, и алкогольной продукции нашим друзьям — зарубежным
поставщикам? Кто выплатит им прошлые долги? Читатель, не будь занудой, не спорь и
не размышляй.
108
Твоя задача не думать, а курить и употреблять алкоголь и другие наркотики. И умирать.
И вообще, считаю, что производитель и продавец табачных изделий, с одной стороны, и
их потребитель, с другой, стороны должны крепко-крепко дружить во имя сохранения
добрых отношений. Ну и что плохого в том, к примеру, что сегодня некто продает тебе
красивые отравляющие снаряды и алкогольные изделия, а через годы его дети будут их
продавать твоим детям, а еще через годы его внуки — твоим внукам и т.д.
Преемственность поколений, династии продавцов и потребителей! В их роду из
поколения в поколение отмечается рост благосостояния, а в твоем — деградация и
обнищание. Не понимаю, что здесь может быть плохого? У каждого свое понимание
Счастья! У каждого свои проблемы. У кого щи пустые, а у кого жемчуг мелкий. Верно?
Поэтому я категорически против того, чтобы когда-либо было прекращено производство
табачных и алкогольных изделий. Они хотят быть богатыми и жить за твой счет. И ты
должен им в этом помочь. Кури табак и пей алкогольные изделия! Любые! Главное —
помоги им и их потомству, даже ценой своей жизни. Ха-ха-ха! Га-га-га! Охо-хо-хо!
Нельзя забывать о том, что табак и алкоголь укрепляют дружбу народов,
помогают, очень помогают делу мира. Ну суди сам, читатель. Табак, к примеру,
выращивается в Латинской Америке, табачные заводы принадлежат, к примеру,
какой-либо американской компании. Представители других народов перевозят
сигареты и алкогольные изделия в Россию. Здесь представители народов, к
примеру, дружественного Кавказа, продают их, к примеру, русским людям,
которые их потребляют, болеют, затем лечатся, к примеру, у представителей
еврейского народа. Разве это плохо? Заметь, сколько в этом деле задействовано
представителей разных наций. Какая дружба! А?! Поэтому я против некурения и
трезвости, против двумя руками! Ха-ха-ха! Ну да ладно, читатель. Все о грустном, да о
грустном. Давай лучше поговорим о правильном, то есть рациональном самоотравлении.
Обязательно усвой нижеизложенную информацию и обязательно, словно ценнейшую
семейную реликвию, бережно передай ее своим детям и внукам. Ты не имеешь права
забыть про свое потомство. Верно?
Человек приобретает табачную отраву, нередко отдавая за нее большие деньги для
того, чтобы отравиться и получить при этом жизненное удовольствие. В связи с
этим предлагаю несколько советов, как при минимуме затрат на табачную отраву
получить максимум отравляющего эффекта.
1. Рекомендую глубоко затягиваться табачным дымом. Почему? При поверхностном
дыхании "дышит" примерно десятая часть легких, при
109
глубоком же — девять десятых. Значит, затягиваясь табачным дымом, человек в 9 раз
интенсивнее отравляется. Вот какой прогресс! Площадь легких взрослого человека около
100 кв. м. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь, при умеренном
затягивании — до 70%, а при курении без затяжек— не более 5-10%.
2. Во время курения по всему бронхо-легочному аппарату оседает табачный деготь (при
сгорании 20 г табака образуется 1 грамм дегтя), содержащий массу канцерогенных
веществ, вызывающих раковые заболевания. Оседает он и на зубах. При курении, как
известно, обильно выделяется слюна и мокрота. Так вот, дорогой читатель, слюну и
мокроту следует независимо от ее консистенции обязательно заглатывать и каждый раз
"со смаком" представлять, как сгустки канцерогенных веществ попадают по пищеводу в
желудок и обволакивают его стенки, а затем продвигаются дальше по кишечному тракту.
Напомню: 98% больных язвенной болезнью — курильщики. Но ничего, ничего,
уважаемый читатель, не переживай, людей в стране очень много, на планете еще больше.
Продолжай отравляться и получать свое жизненное удовольствие. Зубы, понятно, не
чисти, ибо на них тоже скапливается масса канцерогенов, и вся эта гадость должна,
обязательно должна попасть тебе в желудок. Тебе же надо добиться максимального —
наибольшего самоотравления, чтобы получить от жизни кусок своего Счастья. Охо-хохо! Смеемся, дорогой мой, вместе со мной через нос, с улыбкой на лице. Шире, шире
улыбайся, не сдерживай себя, раскомплексуйся, расслабься. Ха-ха-ха! Охо-хо-хо! Мы же
— современные люди. Модно ныне курить. Модно вымирать!
3. Отравляться надо при ходьбе, лучше при беге, и при других физических нагрузках,
при волнениях, нервно обсасывая отравляющий снаряд. Почему? Да потому, что при
медленном сгорании табака доля никотина, переходящего в дым, составляет всего 20%, а
при быстром — уже 40%. Представил, читатель, какие у тебя резервы имеются в борьбе
со своим здоровьем и жизнью, тем более, такой трудной, какая она есть на сегодня?
Кстати, зачем она тебе? Да и голова, не исключено, будет у тебя кружиться от избытка
кислорода в атмосферном воздухе, если избавишься от курения табака. А?
4. Рекомендую отравляющий снаряд выкуривать до самого фильтра, пока пальцы не
начнет жечь. Почему? Да потому, что последние два сантиметра дают в три раза больше
канцерогенов, чем первые два сантиметра. Если вдруг тебе по каким-то причинам
придется прекратить курение на половине отравляющего снаряда, то обязательно
"забычкуй" его и положи в карман. Да, верно, будет несусветно вонять. Но ничего, надо
терпеть, так как в бычке самый "смак". Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
5. Надо помнить, что вредных соединений образуется в табачном дыме
110
тем больше, чем суше табак. Поэтому, читатель, отравляйся самыми сухими
отравляющими снарядами.
6. Если у тебя нет сигарет, то советую собирать свои и чужие окурки. Ходи и ищи их
вокруг своего дома, а также по дороге в магазин, на работу. Понимаю, стыдно перед
людьми. Но чтобы они не уличили тебя в этом крайне отвратительном занятии, чтобы не
подумали о тебе, как о быдле — наклоняясь за окурком, хорошо посмотри по сторонам и
сделай вид, будто бы завязываешь шнурки на ботинках. Можно поступить и так. Урони
возле окурка, словно случайно, монету — поднимая ее, поднимешь и окурок. Поднимай
все окурки подряд, даже если они оплеваны, охарканы и обмочены. Кстати, очень много
таких окурков возле пивных, винно-водочных магазинов, на остановках. Собирай,
повторяю, все подряд. Затем прийди домой, выпотроши их, сделай самокрутку и отравись. Какое блаженство! Вот это и есть твое настоящее Счастье, твой жизненный Удел.
Каждому свое! Ха-ха-ха!
Надеюсь, вы, читатель, правильно поняли предложенные рекомендации от
противного. А теперь хочу предостеречь от заблуждения женщин, имеющих склонность
к полноте и курящих с целью похудения. Верно, табачные яды подавляют аппетит,
ухудшают всасывание питательных веществ в кишечнике. Однако добиться похудения
данным способом удается немногим. Да и худоба такая не говорит о здоровье человека.
Напротив, есть сообщения, что у немалой части курящих женщин нарастает
жировая масса. Почему? Во-первых, табачные яды тормозят мышление, вследствие
чего теряется контроль за качеством и количеством потребляемой пищи. Во-вторых,
табачные яды раздражают нервную систему, снижают уровень устойчивости к
стрессам. А в порядке успокоения люди нередко прибегают к употреблению больших
количеств пищи, чаще к наиболее доступной — хлебопродуктам, от которых очень
легко набирается вес. В-третьих, любая хроническая интоксикация, в данном случае
табачными ядами, ведет к малоподвижности, что также способствует накоплению жира.
Зачастую курящие мужчины не решаются избавиться от курения табака по причине
значительного увеличения после этого жировой массы тела. Такое объясняется тем, что
при прекращении введения в организм табачных ядов возрождается аппетит, присущий
здоровому организму, и улучшается всасывание питательных веществ в кишечнике.
Полезно знать, что для развития сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, от
которых ныне умирает около 75% россиян, ожирение менее вредно, чем курение табака.
Но переедание более опасно, нежели курение, для развития половой слабости.
Бесспорно, выигрышно не иметь и повышенного веса, что легко достигается при
обучении снижению веса и естественно111
му оздоровлению (см. рекламу в конце пособия.). Стыдно, читатель, обидно и глупо быть
курящим, ущербным и больным!
А сейчас целесообразно остановиться еще на одной из трудно выполнимых, но
чрезвычайно эффективной в плане сохранения здоровья рекомендаций. Это
воздержание от пищи в течение 24-48 часов. При воздержании от пищи в течение хотя
бы суток происходит мобилизация организма, ибо голод — это экстремальное состояние
организма, при котором срабатывает механизм саморегуляции и нередко исчезают
заболевания, от которых человек годами не мог вылечиться. Кроме этого известно, что
при воздержании от пищи происходит прекращение прогрессирования атеросклероза
сосудов организма и отмечается самопереваривание патологических клеток, которые
могут вызвать раковые заболевания. Напомню, раковые заболевания развиваются в
течение 4-20 лет. Никто из нас, сегодня здравствующих, не знает, есть ли у него в
организме указанные патологические изменения и если есть, то на какой они стадии.
Поэтому систематически проводимые воздержания от пищи способны в значительной
степени предохранить нас от ишемической болезни сердца и раковых заболеваний.
Голодание же длительное, в частности, по методу американского диетолога П. Брегга и
русского профессора Ю. С. Николаева более эффективно. Для более успешного
проведения воздержания от пищи рекомендую себя на это психологически сориентировать, то есть запрограммировать. А для этого следует в текст аутотренинга по Г.А.
Шичко ввести примерно такую информацию: "Я настроен на воздержание от пищи
в течение суток (или 48 часов). Я знаю, от этого воздержания только выиграю.
Воздержание от пищи полезно, поэтому я обязательно буду воздерживаться от пищи. Я
буду кушать только через сутки. Воздержание от пищи перенесу свободно и легко. К
пищевым соблазнам равнодушен. Мне необходимо здоровье и я его сохраню. Я люблю
жизнь, я каждую неделю буду воздерживаться от пищи" и т.д. В самопрограммировании
целесообразно не употреблять слова "нет", "не буду", "не хочу" и т.д. Напомню,
аутотренинг по Шичко, регулярно проводимый утром и вечером, через несколько
дней обеспечит вам твердую волю, уверенность в избавлении от табачного
самоотравления, в воздержании от пищи, в достижении здоровья, а также многого
другого, чего хотите добиться в жизни. Аутотренинг по Шичко — надежный
помощник в достижении жизненных целей.
И в заключение данного занятия вам необходимо, как и раньше, письменно
ответить на следующие вопросы:
112
1. О чем думаете вы, когда окуриваете других людей?
2. О чем думают люди, когда окуриваются вами? Отношение к курению табака на
сегодняшний день?
3. Любите ли вы своих детей? Скажут ли они вам спасибо за свое воспитание?
4. Опишите, как влияет курение родителей на их детей?
5. Что конкретно знают ваши близкие, друзья о курении табака?
6. По оценкам американцев, курильщики — люди второго сорта. Вам хочется быть
второсортным? Хочется, чтобы ваши дети были второсортными? Почему?
7. Что из себя представляет табачный дым и какие продукты питания и ароматические
вещества используются для сокрытия ядов табачного дыма?
В конце работы оцените по пятибалльной шкале ее качество. Прочитайте по
возможности свои ответы вслух. Не забудьте про аутотренинг по Шичко, а также не
забудьте внести в график самоизбавления информацию, полученную за прошедшие
сутки, касательно избавления от табачного самоотравления. Оцените по пятибалльной
шкале добросовестность выполнения известных вам рекомендаций по устранению
привычки на курение и выполнения аутотренинга по Г. А. Шичко. Перепишите в
тетрадь информацию из данного занятия, которая вызвала у вас наибольший интерес.
Запишите все возникшие у вас вопросы по табачной проблеме. Зачеркните те, на
которые уже получили ответ.
Внимание! Отравляйтесь табаком столько, сколько находите нужным. Но строго по
известным вам правилам.
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: КУРЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ БЫСТРО ТЕРЯЮТ
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, ЧАСТО БОЛЕЮТ, РАНО СТАРЕЮТ И
ПРЕЖДЕВРЕМЕННО УМИРАЮТ'
Вечером следующих суток приступайте к шестому занятию. ВСЕГО ДОБРОГО !
113
ШЕСТОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Уверен, что вы добросовестно выполняете все мои рекомендации, в том числе
аутотренинг по Г.А. Шичко. Не забываете вносить в график самоизбавления от
табачного самоотравления оценку за свой труд. Возможно, вы уже избавились от
табакокурения и в графике самоизбавления за истекшие сутки получилось ноль
отравляющих снарядов и отравлений. Если это так, поздравьте себя с победой над
пагубной привычкой. Если же у вас еще осталось два-три отравляющих снаряда в сутки
и если утром желание отравиться табаком отсутствует, значит ваш организм уже не
нуждается в никотине и курение продолжается лишь потому, что сильна привычка, то
есть еще силен автоматизм действий, сильна психическая зависимость, связанная с
положительными эмоциями, обусловленными курением. Напомню, курение, несмотря
на очевидную пагубность — удовольствие, часть образа жизни. В таком случае не
переставайте думать о целесообразности избавления от табачного самоотравления, взвешивать все "за" и "против". Если же вы, а я надеюсь на это, склонитесь к тому, что с
табаком вам не по пути, тогда принимайте решение типа: "Все. Я избавился. Табачная
отрава мне больше не нужна". И не забудьте себя с этой победой поздравить. Если же
вы еще не уверены в том, что избавились, то с поздравлениями спешить не следует. Это
можно сделать завтра или послезавтра.
Вести разговор, уважаемый читатель, о проблеме курения табака и забыть историю о его
распространении, значит совершить очень большую ошибку, что крайне нежелательно.
Итак, немного истории.
Европейцы познакомились с табаком относительно поздно, в конце XV столетия, когда
матросы Колумба попробовали вкус и действие табачного дыма, следуя примеру
курящих индейцев. Вскоре табачные семена были привезены в Испанию, а в середине
XVI века во Францию из Бразилии, которой тогда правили португальцы. Когда же
французский посол в Португалии привез своей королеве Екатерине Медичи, страдавшей мигренями, табачный порошок, вдыхание которого облегчало ей приступы болезни
(табак в первой фазе своего действия расширяет кровеносные сосуды головного мозга),
"порошок королевы" стали прославлять как целебное средство от всех недугов. Звали
этого посла Жан Нико и королева нарекла нюхательный табак никотином. О табаке
писали, что он вызывает сон, снимает утомляемость, успокаивает боли, что способствует
очищению легких от мокроты, облегчает удушье, уменьшает голод и жажду,
оздоравливает и омолаживает.
Но восторг длился недолго. Вред табака стал настолько очевидным, а
распространенность табакокурения настолько велика, что последова114
ли ограничения, запреты и суровые наказания курильщиков. В Англии уже в XVI веке
за курение отсекали головы, которые затем в назидание всем выставляли на площади
— каждая с трубкой во рту. В Италии курильщиков отлучали от церкви, что тогда было
едва ли не самым страшным наказанием. В Турции их сажали на кол. В России, куда
табак был завезен в начале XVII века, курение и нюхание табака наказывалось согласно
указу царя Михаила Федоровича шестьюдесятью ударами палкой по пяткам. В своде
законов, изданном во времена царствования Алексея Михайловича, "Тишайший"
повелевал бить курильщика кнутом до тех пор, пока не скажет, где купил табак.
Торговцам табаком "пороли ноздри", им грозило "усекновение носа" и ссылка. Ввозить
табак в пределы России было запрещено, но контрабандная торговля, приносившая
огромные барыши, продолжалась. При Петре I, который в пору своей жизни в Голландии
стал заядлым курильщиком, все эти запреты были сняты, английским купцам
предоставили монополию торговли табаком, а государственная казна стала получать от
этой торговли немалый доход в виде пошлин и акцизного налога. Теперь уже курение
табака в русском государстве поощрялось и вскоре широко распространилось. Впоследствии появились и собственные табачные плантации (в Крыму, на Украине, в
Молдавии и иных регионах Империи), были построены свои табачные фабрики — в
1816 году на Украине, в 1852 году в Петербурге, в 1870 году в Москве (табачная фабрика
"Ява").
О том, как распространилось курение в нашей стране в XX веке, вы знаете из
предыдущих занятий. Оно, без преувеличения, стало национальной трагедией.
Посудите сами, 17% детей пробуют курить уже в 8-9 лет. Разве могут они вырасти
здоровыми? Разве могут у них родиться здоровые дети, если их собственный
неокрепший организм с малолетства вынужден противостоять массированному натиску
табачных ядов?
Для того, чтобы выяснить, как влияет курение табака на организм детей и подростков, в
американских школах подвергли тщательному обследованию и наблюдению 21980
подростков обоего пола. Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост.
При проверке оказалось, что курящие соответственно меньше ростом, чем некурящие,
меньше и объем груди и экскурсия грудной клетки, слабее умственные способности. У
них подорваны запасы жизненных сил и выносливости, которые свойственны юности.
Курение как бы истощает их, отнимает у них энергию и энтузиазм. Детям нужна
помощь! И в мире это многие понимают. Америка, Западная Европа, Австралия и даже
Африка успешно отказываются от табачного самоотравления. В итоге народы этих стран
здоровеют в умственном, физическом и генетическом отношениях. Жителям же России
и СНГ об этом остается только мечтать. Не скоро правитель115
ства государств бывшего СССР будут всерьез заботиться о здоровье своих граждан.
Остается только надежда на разум думающих людей: спасение утопающих — дело рук
самих утопающих.
Напомню, по данным ученых главным, разрушителем генетического кода являются
наркотики как легальные, так и нелегальные. Обратите внимание на график взаимосвязи
потребления алкоголя и дебилизации населения (рис.1).
Рисунок 1
Производство алкоголя в России и бывшем СССР с 1900 по 1989 гг. на душу населения в
год, в литрах абсолютного алкоголя — А (л) и доля зачатых дефективных детей,
попавших в спецшколы — Д (0/сухой закон С1914 по 1925
начало кампании по пропаганде умеренных доз и "культурного" употребления
алкоголя
I.
1.0
0,5
1900
20
40
60
80
2000
Может быть, вы не верите, что у нас столько безнадежно больных и умственно отсталых
детей? Тогда проверьте способности своих детей,
116
внуков, основываясь на следующей информации.
1. Десять лет назад только половина наших семиклассников могла прочитать вслух с
оптимальной скоростью речи 150 слов в минуту. А в 50-е годы педагог Сухомлинский
ввел этот норматив для третьеклассников.
2. По этим же исследованиям, за одну минуту одни третьеклассники могли написать 20
слов, а другие только пять. За одну минуту одни третьеклассники могли решить 4
примера на умножение двузначных чисел, а другие — ни одного.
Поразмыслим, читатель. Одна в школе программа, одни учителя. Однако одни ученики
учатся прекрасно, а другие программу не усваивают. Налицо генетическая
ослабленность, привычно объясняемая ленью учеников. Родители в таких случаях бьют
детей, но бить нужно не детей, а себя за то, что ослабили потомство (напомню, на 20%
здоровье человека зависит от наследственности). Родителям не помешало бы
вспомнить, при каких обстоятельствах были порождены дети, насколько в этот период
были поражены их детородные органы легальными наркотиками. Полезно знать: на 80%
умственное развитие обусловлено генетически.
Геноослабленность детей — это далеко не всегда выраженная болезнь, это снижение
умственных способностей и торможение психофизического развития ребенка, наличие
функциональных нарушений нервной системы с развитием неврозов, истерии,
психопатии, психической неустойчивости, ипохондрии, ослабление памяти и
способности мыслить, снижение любознательности, желания учиться и отсюда — низкая
успеваемость в учебных заведениях, снижение влечения к высшим идеалам, потребностям, интересам и т.д.
Вот что сообщает журнал "Здравоохранение РФ" № 5 за 2005 год: "На сегодня в стране
практически здоровых детей в возрасте до 7 лет всего 23%, школьников старших классов
— 10%, среди учащихся общеобразовательных школ 53% имеют ослабленное здоровье.
По данным ВОЗ, около 30% населения РФ имеют умственные дефекты. Из общего
числа детей 13% отстают в интеллектуальном развитии от среднего уровня, еще
примерно 25% испытывают различные затруднения в учебе, не могут полностью освоить
программу общеобразовательной школы".
Невольно возникает вопрос: "Что делать?" Спасать надо, уважаемый читатель, себя,
своих родных, особенно детей, от табачного и алкогольного самоуничтожения. Ведь,
согласитесь, обидно будет, если до того, как настоящая забота о здоровье нашего народа
будет возведена в ранг государственной политики, пострадают, а возможно и погибнут
ваши близкие. Но жизнь одна и мы-то, — хочется верить — люди разумные. Не правда
ли? И если сможете, то помогите другим людям, расскажите им правду о табаке. И
пусть сделают свой выбор. Думающие люди быст117
ро разберутся в этой проблеме. А глупые пусть курят, пусть помогают коммерсантам,
торговцам сигаретами сделать состояние. И это немаловажно. Чем больше они будут
зависимы от табачного и алкогольного наркотиков, тем меньше они будут думать о себе
и своих семьях, тем успешнее ими будут манипулировать, тем больше они будут
работать на торговцев табаком, на разрушение своей нации на радость другим нациям.
Здорово, не правда ли?
Курение, как и употребление алкоголя, проблема политическая. От решения этой
проблемы во многом зависит и решение вопроса: будем ли мы в будущем свободными
гражданами, добьемся ли тех целей, что поставила перед нами жизнь или же станем
страной гинетически ослабленных людей, страной рабов. Предлагаю разобраться в
шкале привычек, постоянно формируемых в поведении каждого из нас с детства.
Грустно, что зачастую нами не осмысливается этот далеко не безобидный процесс.
На рис. 2 изображена шкала привычек. От вертикали, представляющей собой две
разнонаправленные стрелки, вправо отходит горизонталь. Образовавшиеся два прямых
угла разделены на сектора по пять в каждом. По периферии сектора ограничены рогом
полулуния. Верхние сектора несут знак "+", нижние знак " — ".
Вертикаль соединяет полюса социальной лестницы, в основании которой находятся
"биороботы" — люди, которые в силу своего образа жизни "опустились на дно". На
вершине вертикали находятся господа — люди себя уважающие, всесторонне
развивающиеся.
Народная поговорка гласит: "Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь
привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу". Она как
нельзя точно отражает процесс формирования поведения, характера каждого из нас.
Вспомните, уважаемый читатель, как часто мы говорим: "Я привык делать именно так,
не иначе", "Я привык вести себя так-то...", "По-другому я не могу поступить..." и т.д.
Иными словами, в нашем поведении сформировался определенный стереотип, который
изменить нам уже не под силу, либо изменить крайне трудно, ибо это связано с большим
нервно-психическим напряжением. Недаром в народе говорят: "Привычка — вторая
натура". Но каждая привычка начинается с первых единичных действий, порой
непродуманных и поспешных, что нередко оборачивается в будущем определенными
страданиями. Вне всяких сомнений человек на те или иные действия сориентирован как
наследственной информацией, так и обстоятельствами, в которых он находится, то есть
средой и воспитанием.
118
Рисунок 2
Господа
Активное участие коры головного мозга в формировании положительных привычек
Источники поступления информации: ----------------СМИ
-место учебы, работы
-семья
-'•улица", места общественного пользования
Неактивное участие коры головного мозга в формировании отрицательных привычек
Биороботы
Трудно сказать, возможно ли изменить поведение человека, его характер, обусловленные
наследственной информацией. А вот скорректировать поведение, обусловленное
социальной средой, вполне возможно. Но прежде, чем проводить такую корректировку,
следует определить: чего вы хотите? Для этого предлагаю вам проанализировать свои
большие и малые привычки и привычки своих детей, которые, надо заметить, и являются составными частями характера. Оцените их знаками "+" или " — ". Например,
у ваших детей есть такие привычки: утром не заправить постель, не почистить зубы,
опаздывать в школу, грубить, обманывать и т.д. А вот привычки другого типа: ребенок
привык, встав с кровати, заправить постель, сделать утреннюю гимнастику, почистить
зубы, он аккуратен, приветлив, вежлив, обязателен и т.п.
Какие привычки, исходя из личной и общественной значимости, по119
ложительны? Понятно, вторые! Причем все привычки, которые у нас или у наших детей
имеются, можно разделить по шкале привычек в соответствии с их значимостью и
оценить определенным количеством баллов. Например, привычка играть в теннис,
шахматы, тянуться к творчеству, к физической активности намного ценнее для развития
ребенка, нежели привычка всегда ходить в школу в одно и то же время и по одному и
тому же маршруту. Если первые привычки можно оценить в пять баллов, то последнюю
в один балл. Впрочем, оценка привычек — дело субъективное. Скорее всего,
проанализировать все свои привычки крайне сложно. А вот выбрать из всего их
многообразия примерно с десяток привычек, на которые расходуется в жизни
максимум времени, сил, денежных средств, ради которых вы жертвуете другими, менее
значимыми привычками, вполне по силам. Проанализируйте свои привычки касательно
трудовой деятельности (где работаете, в каком помещении, какую работу выполняете),
ежедневного отдыха (просмотр телевизора, прогулки, встречи с интересными людьми,
родственниками, посещение театра, чтение книг, употребление алкоголя и т.д.),
развлечений и отдыха в выходные дни, во время отпуска (большие и малые
путешествия или употребление алкоголя, скандалы, курение и т.п.). Мысленно
разложите привычки по секторам, оцените их соответствующим баллом и суммируйте
их. В итоге вы получите определенное число баллов, свидетельствующее о том, насколько вы, ваши родные далеки или, наоборот, близки к тому или иному полюсу
социальной вертикали "господа — биороботы", исходя из того, что максимальное
число баллов, которое теоретически можно набрать — 50 (5 баллов х 10 привычек).
Полезно знать следующие характеристики привычек:
1. Со временем каждая из привычек может усилиться и в конечном счете возобладать
(господствовать, доминировать) над другими привычками.
2. Все привычки ведут к удовольствию (если бы человек не получал того или иного
удовольствия от курения, употребления алкоголя, других наркотиков и т.д., разве он
увлекался бы ими?).
3. В формировании положительных привычек активно участвует кора головного мозга
(то есть та часть мозга, которая ответственна за мыслительные операции).
4. Отрицательные привычки формируются без активного участия коры головного
мозга. В основе их формирования находятся либо инстинкты, либо подражание,
имеющее врожденное начало.
5. Со временем положительные привычки — в радость, а отрицатель120
ные -— в тягость. Вот почему часть людей, поняв отрицательные последствия вредных
привычек, осознает необходимость избавиться от них. Чем ценнее привычка, тем
большее удовлетворение она приносит. Чем пагубнее привычка, тем быстрее она в
тягость.
6. Отрицательные привычки формируются намного быстрее, чем положительные, так
как в формировании первых не затрачивается много труда, в частности,
нейропсихического напряжения(без участия сознания).
7. Привычки создают фон для формирования аналогичных привычек. Чем больше у
человека, к примеру, отрицательных привычек, тем выше вероятность того, что они
"притянут" к себе аналогичные привычки и наоборот.
8. Чем ценнее привычка, тем меньше вероятность сочетания ее с отрицательной.
9. Все привычки формируются:
а) наследственностью;
б) неосознанным воздействием социальной среды;
в) осознанным воздействием социальной среды;
г) самовоспитанием.
10. Благодаря самовоспитанию люди оценивают значимость привычек. От
положительных привычек люди не отказываются. Для того, чтобы отказаться от
отрицательных (пагубных) привычек необходимо их проанализировать, то есть
распутать клубок их формирования, мысленно проследуя из настоящего в прошлое и
обратно, а также заглянуть в будущее с тем, чтобы представить масштабы возможных
последствий, а точнее, потерь.
Отметим, что все удовольствия делятся на три основных категории:
1. Высшие удовольствия, связанные с развитием функции коры головного мозга, —
гармоничное духовное, умственное и физическое развитие. Генетически обусловленные
потребности – улучшают качество жизни.
2. Суррогатные удовольствия, связанные с прямым подавлением функции коры
головного мозга, — употребление легальных и нелегальных токсических веществ,
увлечение рок-музыкой, чтение бульварной литературы и т. д. Деградационнопаразитические потребности.
3. Удовольствия, не связанные с прямым воздействием на функцию коры головного
мозга. Это реализация животных инстинктов — употребление пищи, половое
удовлетворение, проявление агрессивности, грубости, насилия и т.д.
4. Удовольствия, связанные с КОСВЕННЫМ подавлением функций коры головного
мозга. Это суррогатные удовольствия — сквернословие, пошлость, переедание,
увлечение порнографией, привязаннорть к пустым
121
по содержанию телепередачам (мелодрамы, телеигры, шоу, сексуально-развлекательные
передачи и т.д.) Ухудшают качество жизни, сокращают её.
Подумайте и сделайте вывод: к каким видам удовольствий следует стремиться вам и
вашим детям?
Но вернемся к курению табака.
Вспомним механизм привыкания к табаку. На сознание и подсознание ребенка с
первых дней жизни действует про курительное программирование, представленное
курением близких ему людей, которое он воспринимает как нормальное явление,
курением уважаемых авторитетных людей общества (врачи, учителя и т.д.), курением
киноартистов, режиссеров, поэтов, а также рекламой табачных изделий при почти
полном отсутствии доходчивой, убедительной информации о вреде курения. Ну как при
всем этом не закурить? Тем более любопытство не дает покоя. И, во-вторых, почему
нельзя мне, подростку, если другим можно. Тем более те, которые с сигаретой, выглядят
эффектнее, взрослее и мужественнее. И вот закурил ребенок раз, нередко сначала так,
чтобы никто не видел, позднее, став старше, уже в открытую, что явилось пусть
сомнительным, но элементом взросления.
А теперь, читатель, оценим привычку курить. Безусловно, она отрицательная. Но
насколько она пагубна для вашей жизни и судьбы, решайте сами. Осмыслим эту
привычку в свете особенностей и взаимосвязей привычек.
Итак:
1. Со временем курильщик, начав с одной сигареты, доходит нередко до 1,5-2 пачек в
сутки, так как стремление получать удовольствие от табачного отравления становится
стереотипным, то есть сформированным на уровне подсознания. Этой привычке
курильщик подчиняет интересы как свои, так своей семьи, своих знакомых. Курит в
квартире, в рабочем кабинете, общественных местах, отравляя табаком не только себя,
но и родных, сослуживцев.
2. Курение табака, как отрицательная привычка, препятствует формированию
положительных привычек, особенно привычек высокого порядка, ориентированных на
высшие жизненные потребности. Курение препятствует их формированию не только
в силу родства одноименных привычек, но и через непосредственное действие
табачного дыма (напомню, на 23% снижается кровоток в головном мозгу, снижается
интеллект, подавляется воля, память, реакция, формируется депрессия и т.д.). Курение
табака постепенно сводит интересы человека к наиболее простым, наиболее примитивным видам удовольствия, которые не требуют интенсивной рабо122
ты головного мозга, то есть нейропсихического напряжения.
3. Нередко курильщики заявляют: "Курю, потому что курят другие". Перед такими
людьми не стоит вопрос: "Надо или не надо курить?" Налицо стандартность мышления,
слепое подражание, созвучное действию обезьяны. Да простят меня курильщики такого
типа, но факт остается фактом.
4. Со временем курение табака, пройдя стадию удовольствия, становится в тягость, так
как появляются те или иные проблемы, связанные, как правило, с ухудшением здоровья
и внешнего вида. Но одни курильщики решаются избавиться от курения, другие же нет,
так как курение прочно вошло в их образ жизни, в комплекс их привычных действий.
Порой они даже не представляют свою жизнь без курения табака. В основе нежелания
избавления от курения лежит токсическое действие табачных ядов на структуры
головного мозга, обеспечивающее косность мышления и снижение волевых усилий. А
так же нежелание потерять положительные эмоции, связанные с курением табака.
5. Привычка к курению табака формируется намного быстрее, нежели нравственно
здоровые привычки, т.к. неосознаваема.
6. Курение как отрицательная привычка, создает условия для возникновения
аналогичных привычек. Зачастую курение табака идет в паре с употреблением
алкоголя (напомню: курят 98% людей, зависимых от алкоголя). Успешная борьба с
курением табака в США дала и существенные успехи в борьбе с наркоманией.
Напомню, что за последние несколько лет потребление наркотиков в США снизилось с
7% до 4%.
7. Избавляется курильщик от пагубной привычки тогда, когда глубоко осознает ее вред
и осознанно устраняет ее. Именно для этого и предназначено данное пособие.
Общество, известно, делится на различные социальные слои. Так было, есть и будет
всегда. Самый низший слой в нашем понимании, повторюсь, представляют люди
спившиеся, опустившиеся на дно. Их нередко за глаза, а часто и в глаза называют
свиньями, быдлом, скотами и другими нелестными определениями. На
противоположном полюсе находятся люди, имеющие чувство собственного
достоинства, знающие себе цену, уважающие себя и других. Словом, люди с большой
буквы. У первых, вне всяких сомнений, подавлен интеллект, отмечается примитивизм
мыслей и низменность интересов. Функция коры головного мозга у них предельно
снижена, для них характерно удовлетворение преимущественно животных инстинктов
— пищевого, полового и т.д., а также получение суррогатных удовольствий —
табачного, алкогольного, наркотического и т.д.
А теперь, читатель, основываясь на полученных знаниях, ответьте себе
123
на вопрос: куда вас ведет курение — в верх по социальной лестнице или вниз?
Способствует ли оно тому, чтобы вы и ваши дети стали элитой? Имейте в виду, что
по статистике в тех семьях, где курят взрослые, в 79-86% случаев начинают курить и
дети. А вот другая статистика. По причине курения взрослых в 11 классе курит 81,8%
юношей и 96,9% девушек из семей, где курят взрослые. В семье, где взрослые не
курят в 11 классе курит только 18,2% юношей и 3,1% девушек.
Проанализировав свои основные привычки-удовольствия, подумайте, читатель,
насколько вы близки к цели в движении вверх или вниз по социальной вертикали. И не
исключено, что вы уверенно сползаете вниз и тащите туда же своих детей. Если это не
так, то докажите. Но... себе и своим детям. При этом будем помнить, что те люди,
которые согласны быть внизу социальной вертикали, то есть лечь в ее основание,
обществу очень нужны. Поэтому, если вы своих детей своим образом жизни, то есть
своими привычками сориентируете на движение вниз, то ничего страшного в этом не
будет. Это даже хорошо. Почему? Посмотрите, сколько вокруг грязной,
непривлекательной работы. Будут ли ее выполнять себя уважающие люди? Конечно, нет.
Но кому-то же надо ее выполнять, причем за невысокую плату. А кому? Тем, у кого
мозги не позволяют получить образование и расти по социальной лестнице. И пусть
ваши дети выполняют эту "черную" неблагодарную работу.
Замечено, что чем быстрее ребенок приобщается к курению и другим порокам, то есть
чем быстрее отупляются мозги табаком, алкоголем, другими наркотиками, рок-
музыкой и т.д., тем меньше у него желания достигать возвышенных жизненных
целей, тем меньше желания получить хорошее образование. Родители! Глубже
затягивайтесь табачным дымом. Глубже, причем в компании со своими детьми. Ха-ха-ха!
Охо-хо-хо! Мысленно я с вами.
Познакомьтесь со следующей статистикой. В группе мужчин от 40 до 59 лет с
начальным образованием курило 64,8%, со средним — 59,6%, с высшим — 37,3%. Это и
понятно. У каждого свое понимание Счастья. У одного оно в отравлении центральной
нервной системы табачным ядом, то есть в балдеже, у других в развитии мозга — в
творчестве и т.д.
Почему еще нужны нам люди с вредными привычками? Такие люди, известно, чаще
всего становятся обездоленными, инвалидами, особенно в наше жестокое время. Они
необходимы для того, чтобы умные люди, то есть здоровые, обеспеченные, господа не
развращались благополучием, и могли проявлять милосердие, снисхождение,
благотворительность. Кроме этого, пьющие и курящие люди нужны для того, чтобы
здоровые люди могли пальцем показывать на курящих и пьющих — ослабленных,
сгорбленных, ущербных, больных. И при этом детям своим говорить:
124
"Видите, дети, какими можете вы стать, если не научитесь думать, беречь свое
здоровье, уважать себя..."
Читателю, который решил лечь костьми в основание социальной вертикали, предлагаю
усвоить несколько советов по эффективному приобщению своих детей к
уничтожению табачной отравы.
1. Курите сами. Лучше, когда в семье несколько взрослых курильщиков, то есть папа,
мама, бабушка и дедушка. Старайтесь курить при детях, расслабившись в кресле и
перекинув ногу на ногу, полной грудью затягиваться густым табачным дымом и при
этом делать задумчивое мужественное лицо. Уверяю, им очень захочется вам подражать.
Подражание — это врожденное действие.
2. Курите чаще в своей квартире, чтобы аромат табачного дыма постоянно ощущался
детьми, чтобы они боялись чистого воздуха. Пусть в квартире все вещи пропахнут
табачным дымом.
3. Оставляйте сигареты в доступных для детей местах. Пусть они потихоньку их воруют
и курят.
4. Не забывайте намекать детям своим поведением о том, что курение — это
современно, это взросление, это дело настоящих мужчин и женщин. Дайте им понять,
что курить табак безвредно, а если сможете убедить их в пользе табака — цены вам не
будет.
5. Когда обнаружите, что ваш ребенок стал покуривать, то устройте ему большой
скандал. Можно даже поучить его, причем не раз, и поучить ремнем. При этом у него
сформируется негативизм, сработает дух противоречия. И он будет курить вам
назло. Курить часто. Курить открыто, с вызовом. А нам с тобой это и нужно. Вот так
мы, читатель, его и обманем. Итак, за дело. Ха-ха-ха! Ого-го-го! Смеемся вместе.
А сейчас я перехожу, читатель, на сугубо доверительный тон общения. Изложенную в
пособии информацию, надеюсь вам понятно, должны знать только ваши друзья.
Остальным же людям следует ее не только не показывать, но даже нужно помогать
уничтожать табачную отраву. Чем быстрее любители табака и алкоголя умрут, тем
больше нам всем будет на планете места. И лично для вас, не исключено, из-за ранней
смерти недруга-курильщика, проживающего с вами под одной крышей или друга,
которого вы нещадно окуриваете, расширится жилая площадь. Ведь это так? Кроме того,
чем больше люди будут курить, тем больше будут отчисления в госбюджет с
деятельности предприятий табачной индустрии и, возможно, выше будут расходы на
социальные нужды населения. Разве это плохо? Чем больше будет курящих, тем выше
будут доходы фирм, задействованных в табачной индустрии и в производстве лекарств, а
значит все они будут расширять производство и создавать
125
новые рабочие места. А это, сами понимаете, очень важно. В связи с этим, пожалуйста,
идите прямо сейчас и купите как можно больше табачных изделий (лучше —
импортных) своим детям, мужу, жене, отцу и т.д. Купите им их впрок. Они ждут, с
нетерпением ждут эту отраву. Сделайте им приятное. Они — гордые люди, о-о-очень, оо-очень гордые. Они без отравы жить не могут. Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
Обращаю ваше внимание на следующую страшную статистику. По данным Госкомстата,
онкологическая заболеваемость в России среди детей увеличилась с 194,2 на 100 тысяч в
1990 году до 447 в 2003 году, то есть на 127%. И это хорошо. В этом отчасти
проявляется успех борьбы родителей со своими детьми во имя предупреждения
перенаселения на планете. Не исключено, что это месть курящих родителей детям за
тревоги и заботы, которые они им принесли в связи с появлением на свет.
По данным науки, если муж курит около 20 сигарет в сутки, то жена пассивно
выкуривает в среднем 10-11 сигарет, дети — 5-6.
Курите, отцы и матери, курите. Пусть курят и ваши дети. Пусть у них развиваются
раковые заболевания. И в этом будет ваша, именно ваша заслуга. Ха-ха-ха! Курящие
отцы и матери, если ваши дети болеют, то в этом в определенной степени ваша вина или
заслуга — понимайте как хотите. Напомню: по данным науки, если в семье один
курильщик, то болеют двое из троих детей, если два курильщика, то трое из
четырех, если три курильщика, то здоровых детей не бывает. Курите, родители.
Курите, дедушки и бабушки. Курите, если считаете, что ваши дети и внуки прекрасны
только на операционном столе под ножом хирурга-онколога.
Курите, если хотите увидеть их в гробу. Представьте эту картину. Курите, если вы им
желаете зла. Или я не прав?
Представьте, ваш ребенок — сын, дочь, внук, внучка по причине вашего, именно
вашего курения болеет, растет хилым или умирает.
Отцы и матери! Высоко держите над головой знамя заядлых курильщиков, держите его
двумя руками, а лучше и ногами, будьте и впредь верными делу уничтожения
алкогольно-табачной отравы! Приобщайте личным примером своих детей к этому
святому делу! Окуривайте что есть мочи их с самого рождения. Да здравствует великий
гений Адольф Гитлер! Ха-ха-ха! О-го-го-го! Но с другой стороны.
Курящие родители, бабушки и дедушки, имеющие часто болеющих детей, внуков! Грех
вы страшный совершаете, ослабляя их своим курением.
И добросовестно выполняйте все мои рекомендации. Успех вам га126
рантирую!
Дети, если вы болеете, то скажите за это огромное-огромное спасибо своим
курящим и пьющим родителям. Или не надо быть благодарным за это? Подумайте!
Дети! Вы не будете здоровыми, пока живете, общаетесь с курильщиками и
пьющими. Дети! Сопротивляйтесь насильственному умственному и физическому
ослаблению со стороны своих курящих и пьющих родителей, дедушек, бабушек и
т.д. Ваше здоровье — в ваших руках! Сохраняйте сами себя!
Можно ли на меня из-за изложенного сердиться? Конечно! И даже нужно, если есть
аргументы. Но правда ведь остается правдой. Не так ли? И во время самоотравления
подумайте по следующим возможным житейским случаям и вдумчиво
прислушайтесь к изложенным советам-просьбам.
Если вы курильщица, мечтающая иметь детей, то вам в жизни очень повезло. Вы
удивлены? Напрасно. Предлагаю мыслить вместе. Вам известно, что курильщицы из года
в год собирают в половых органах-яичниках табачную отраву. В связи с этим они
нередко рожают физически и умственно ослабленных детей. И это уже большая радость.
Почему? Да потому, что с такими детьми жить намного проще. Как правило, с больным
ребенком мать много страдает, бегает по врачам, лежит в больнице, не спит ночами. В
связи с этим у нее углубляются к нему материнские чувства. Во-вторых, в более старшем
возрасте такие дети не проявляют тяги к знаниям, родители поэтому часто заступаются
за ребенка в школе, когда учителя намекают на то, что он "тупой" от природы и после
окончания школы такие дети уверенно направляются вниз по социальной лестнице. И
это хорошо. Раннее взросление. Без премудростей у них, надо заметить, и жизненные
удовольствия — водка, табак, половое удовлетворение, рок-музыка.
Словом, балдеж да и только! Благо на эти действия они программируются самой жизнью
и средствами массовой информации, особенно телевидением.
Хорошо, если у них интеллект будет подавлен, поэтому они не смогут разобраться в сути
этого программирования. Словом, с детьми почти никаких проблем! Жить биороботом
проще. Но совсем другое дело, если в семье умные дети. Представьте следующую
страшную картину. Ваши дети не ослаблены генетически, то есть не являются
жертвами родительских пороков. Но сколько с такими детьми хлопот! Ужас! Да-да,
хлопот! Но думаем вместе. Вы, к примеру, пришли с работы, а тут к вам пристает
ребенок, просит помочь ему решить задачу по математике или помочь по другому
предмету. Видишь ли, у него высокое чувство ответ127
ственности, не может он, понимаешь ли, учиться на "тройки". И вот так месяцами,
годами он отрывает вас от любимых занятий. А после окончания школы, не ровен час,
ваш ребенок захочет поступить в высшее учебное заведение. Но сколько для его учебы
потребуется денег? С ума можно сойти! А зарабатывать деньги вам. Подумайте, сколько
на эти деньги вы можете купить отравляющих снарядов, в том числе импортных,
алкогольного наркотика в виде пива, шампанского, водки, коньяка и проч.? Сколько раз
сможете сходить в ресторан? А? Да, не нужны вам, надеюсь убедились, здоровые
дети. Поэтому активнее травитесь табаком, глубже затягивайтесь, докуривайте
отравляющий снаряд обязательно до конца и, главное, зубы не чистите и мокроту,
мокроту заглатывайте. Пусть отрава накапливается в ваших половых клетках.
Отныне у вас есть великая цель — родить генетически ослабленных детей в
подарок себе, мужу, родителям своим и мужа. Курите табачок, не стесняйтесь,
стреляйте, унижаясь, отравляющие снаряды у знакомых и прохожих на улице. Ха-ха-ха!
Это ваша судьба и жизненное счастье!
Каждый курильщик знает, что доступных женщин следует искать среди курящих.
Почему? Да потому, что они чаще легкомысленны, ибо свободны от нравственно
здорового. Вот что по этому поводу писала одна литовская газета: "Курение — это
очень низкая культура русских. Курение — начало проституции. От курения надо
лечить литовцев" ("Комсомольская правда", 20.04.2000 г.). Вот и возразите им, если
хотите или можете. Признаюсь, очень хочется, чтобы у вас активизировалась или
возродилась национальная гордость. Ведь где бы мы не находились, своими
действиями или возвышаем или унижаем свой народ. Верно? Ну а кто дал вам право
унижать его?
Продолжим разговор о курении представительниц прекрасного пола. Мужчины, когда
решитесь обзаводиться семьей, то для того, чтобы иметь здоровое потомство,
крепкую семью, тщательно выясните, какой образ жизни вела и ведет ваша
возлюбленная. Конечно, вы как разумный человек обязательно используете
информацию, приобретенную в процессе обучения. Зачем вам — молодому, здоровому
жена с прокуренными легкими, со склонностью к болезням и бесплодию, то есть
второсортная? Уважайте себя. Гордиться надо своими умными, здоровыми детьми, а не
стесняться их ослабленности, отупленности, обусловленной нашим общим невежеством.
Постыдно же ведь быть слабым, больным, недалеким. Словом, не делайте глупостей.
Цивилизованные люди не могут поступать себе во вред. Они учатся на ошибках других
людей. И только на чужих ошибках. Слышите? На чужих ошибках! Детей своих, чтобы
помочь им утвердиться в жизни, здоровыми во всех отношениях надо вос128
питывать по системе педагогов-новаторов.
Далее предлагаю, читатель, подумать на предмет получения нами и нашими детьми
информации о жизни. Существует четыре таких основных источника (рис. №2) :
1) Средства массовой информации, преимущественно телевидение;
2) Место работы, школа;
3) Улица, места общественного посещения;
4) Семья.
Рассмотрим влияние этих четырех источников информации на формирование отношения
к курению у детей.
1. На предыдущих занятиях уже шла речь о том, как средства массовой информации
программируют зрителей и читателей на курение, употребление алкоголя. Значит,
влияние их на сознание человека касательно курения положительное, т. е. со знаком "+".
2. Нередко в школе учителя на словах против курения, но на деле за него. Напомню:
курят 58% учителей мужского пола и 76% женщин. В связи с этим можно сказать, что
влияние школы на детей в отношении курения несет и знак " — "и знак "+".
3. "Улица". Чему здесь дети только не учатся. Здесь торжествуют законы джунглей,
законы сильного. Курение является элементом взросления, средством формирования
авторитета и вхождения в социальную среду, то есть улица подталкивает детей к
курению ("+").
4. Семья. Зачастую родители говорят детям о вреде курения. Однако нередко при этом
они сами курят. А личный пример, известно, лучшее средство воспитания. Склонимся к
тому, что семья формирует в мировоззрении детей некурение (знак " — ") и курение
("+").
А теперь, уважаемый читатель, подсчитаем, сколько получилось плюсов и минусов.
Итак, плюсов — четыре, минусов — два. И мы хотим, чтобы наши дети не курили,
то есть выросли здоровыми, сильными, умными? Но не получится, к сожалению, так.
Как же им бедным не курить, если они поставлены самой социальной средой в такие
условия, которые толкают их к курению?
Не могли не курить по этим же причинам, вероятно, и вы, читатель. Из изложенного
можно сделать вывод, что наши дети совершенно беззащитны перед курительноалкогольным программированием. Если же мы желаем наших детей сориентировать в
движении к высотам социальной вертикали, то есть к тому, чтобы они стремились себя
уважать, то, конечно, именно семья должна стать примером таких действий. В
первую очередь — родители. Или я не прав?
А сейчас, читатель, идите отравитесь, если еще не избавились от это129
го увлечения. Идите и ударьте себя, ударьте что есть мочи по всем жизненно
важным органам, особенно по мозгу и половым органам. Ударьте и получите от
этого Удовольствие. Оно, известно, у каждого свое. Кто-то получает его от
употребления качественной пищи, от отменного здоровья, от материальной
обеспеченности, от путешествий и т.д., а кто-то от захлебывания собственной мокротой,
изматывающей одышки, от уничтожения табачной отравы и позднее, когда болезни
прижмут, от лекарств, на несколько часов облегчающих состояние, а еще позже от
раннего ухода из жизни. Выбирайте главное из того, что имеете и можете иметь. Выбирайте, пока не поздно!
Идите смелее на уничтожение еще одного отравляющегося снаряда. Мысленно я с вами.
Сам же я предпочитаю кушать яблоки, морковь и другие овощи и фрукты. Если есть
желание — отравитесь, не стесняйтесь и не сдерживайте себя. Отравитесь, но по
известным вам правилам. Ну и что с того, что вы загнетесь, то есть, как говорят в
народе, "ласты завернете" намного раньше срока, предусмотренного природой.
Зато сколько отравы уничтожите!
Пройдут годы, думаю, будет у нас как и за рубежом, например, в США успешно
проводиться антитабачная пропаганда. Но пока отравы много, а значит и уничтожать
ее надо. Еще раз, очень прошу не жалеть денег на ее приобретение и самолично
эффективно ее уничтожать. Затягивайтесь, пожалуйста, глубже, заглатывайте дым и
мокроту с тем, чтобы их как можно больше осталось в вашем уже поврежденном
организме. Мы с вами должны сделать все возможное для того, чтобы дружно добить
ваши поврежденные органы. Пусть уж вам отравы достанется больше. Пожалейте других
людей. Ха-ха-ха! Гордитесь, вы — герой планеты, ибо убиваете себя ради жизни других.
Наступят, обязательно наступят времена, когда курильщикам (а значит и вам) будет
поставлен один очень большой-большой памятник от благодарного человечества. Ради
такого стоит и жить. Так ведь? Кстати, вы не слышите траурный марш? Нет?
Прислушайтесь? внимательно прислушайтесь. Он слышен. Да-да, слышен. А не в вашей
ли квартире он играет, и не в вашу ли честь, уважаемый читатель-курильщик? А может
быть, в честь ваших родных, которых вы много лет окуривайте, может быть, кто-нибудь
из них по причине вашего курения уже "отбросил копыта"? А? И это не вымысел. Вы
уже прекрасно об этом знаете. В среднем, напомню, курение сокращает жизнь на 1023 года. 15% людей умирает по причине пассивного курения. Ну а если курить вы
стали со школьной скамьи, то, понятно, еще на больший срок. И родственники ваши
будут жить меньше, чем родственники некурильщиков. Вот и хорошо. Люди кашу
сладкую поедят, посудачат, на крышечку гроба земельки кинут. Ха-ха-ха! Смеемся
вместе, смеемся дружно! Обиделись?
130
Конечно. И правильно сделали. Обижайтесь, раздражайтесь, негодуйте, ругайте меня на
чем свет стоит. Лучше сейчас обидеться на меня, чем позднее на свою незадачливую
судьбу. Думайте, читатель, думайте! И ударьте себя еще разок наотмашь по
жизненно важным органам красивым, приятно пахнущим отравляющим снарядом.
Ударьте и будьте счастливы!
Люди, трудовая деятельность которых связана с профессиональными вредностями,
известно, заболевают и умирают раньше тех, кто не подвержен таким воздействиям. Но
курение табака и профессиональные вредности еще быстрее отправляют таких людей на
тот свет. Какие же эти люди счастливые! Почему? Потому что раньше других занимают
свое место на том свете, полностью отдав человечеству на этом свете свое здоровье.
Кури, шахтер! Кури, металлург! Кури, сварщик! Курите, помрете быстрее! Ха-ха-ха!
Ого-го-го! Хо-хо-хо! Смейся, мой друг, вместе со мной. Ха-ха-ха! Смейся, пока еще
можешь смеяться. Смейся, у тебя — курильщика — жизнь короткая. Торопись
веселиться.
Кстати, читатель, вы давно курите? Со школы? Как здорово! Надо заметить, у вас
очень много шансов умереть молодым. Представьте, вы — в гробу в белых
тапочках. Не имеет значения, от чего вы "сыграли в ящик". Будь то инфаркт миокарда,
инсульт головного мозга, раковое заболевание, язвенное кровотечение и т.д. Главное, вы
добились своего, пожили в свое удовольствие. Вам уже ничего не надо. Вокруг родственники, знакомые, сослуживцы, соседи. Плачут жена, дети, родители. С нетерпением
музыканты ждут вынос вашего тела. Им свои "сто пятьдесят" не терпится "съесть",
работа-то вредная. Здорово, правда?
Плачут родные, значит любили. Трогательная картина. И вот только сейчас, читатель,
можно будет узнать, кто всерьез вас уважал, любил при жизни. Ваши родственники
обязательно обратят внимание на тех, кто пришел проводить вас в последний путь.
Обратят внимание на тех, кто бросит горсть земли на крышку вашего гроба, на тех, кто
придет на поминки, кто какие слова о вас скажет. А представьте похоронную процессию! Несут венки "от родителей", "от детей", "от коллектива" и т.д. А в стороне,
словно в мираже, пританцовывает улыбающаяся группа лиц, которые приобщили
вас к курению, вырастили, переработали табак, продали вам отравляющие
снаряды. Пританцовывают и напевают детскую дразнилку: "Обманули дурака на
четыре кулака. Рули-рули, на тебе четыре дули". Давай ее вместе споем. Это
означает: одна дуля тебе взамен жизни, другая — жене взамен мужа, третья —
детям взамен отца, четвертая — родителям взамен сына. Ха-ха-ха! Смеемся,
читатель, вместе. Смеемся громче. Только самые смелые и мужественные люди могут
смеяться над собой. Только те, кто обладает настоящим чувством юмора. Ха-ха131
1
ха! Охо-хо-хо! Смеемся, вы же любите шутки. Здорово, правда? Курите, читатель, то
есть травитесь табачным дымом. Глубже затягивайтесь, глубже. Так, чтобы дым выходил
не только изо рта и носа. Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
Россияне, особенно мужчины молодого возраста ныне умирают словно мухи поздней
осенью. Преувеличение? Увы! Напомню: по данным статистики в 1989 г. в России на
1000 мужчин приходилось 1132 женщины. На 1 января 1994 года в г. Москве уже 1218
женщин. Причем в возрасте 25 лет отмечается некоторый перевес мужчин, но уже в
возрасте 35-40 лет отмечается очень выраженная половая диспропорция. Уместно
напомнить: каждая пятая смерть на планете по причине курения, каждая третья —
по причине употребления алкоголя. По статистике, двое из пяти курящих не доживут
до пенсионного возраста. В 1994 г. в России смертность мужчин была в 4,1 раза выше,
нежели женщин.
А теперь совет по-серьезному. Учитывая то, что вы — курильщик со стажем и если
еще и выпивоха, любитель переесть, испытываете нервно-психические перегрузки,
то вам целесообразно строить жизненные планы только лет так до 45-50. И не
больше. Всерьез говорю: срочно скопите деньги на похороны, они нынче очень дорогие.
Пожалейте своих родных. Вы же не варвар, вы же не хотите их разорить. Всерьез говорю: изготовьте гроб, поставьте его на крыше дома, в сарае или еще где-нибудь. Он скоро
вам пригодится. Глубже, пожалуйста, затягивайтесь дымком! Глубже!
По данным Гомкомстата России, в 2003 году доля трудоспособных возрастов в общем
числе умерших достигла 30%, тогда как на рубеже 80-90 годов она колебалась в пределах
25-26%. Особенно быстро повышается уровень смертности 30-44-летних. В период с
1988 по 2003 годы смертность в этой группе возросла почти на 50%. Расчеты
показывают, что из нынешнего поколения родившихся мальчиков 40-50% не доживут до
пенсионного возраста.
В период с 1992 по 1994 год продолжительность жизни женщин снизилась с 73,8 до 72,7
лет, а у мужчин с 62 до 59 лет. Мужчины России в 2002 году жили в среднем на 19-23
года меньше, чем мужчины развитых стран Европы, США, Японии. Женщины
соответственно на 14-17 лет меньше. Помните: по прогнозам ученых, к 2050 году
население Африки утроится и составит 2,1 млрд. человек. После 2030 года вдвое
вырастет число жителей Китая. Количество европейцев, которых сейчас 727 млн., к 2050
году сократится до 678 млн." Население России сокращается более миллиона людей в
год. С каждым годом в России увеличивается удельный вес представителей народов
Кавказа, Средней Азии, китайцев и других нероссийских народов. Кто будет жить в
России в XXI веке! С кем и на каких правах будут жить в России твои потомки,
россиянин!
Травись табаком и алкоголем, травись и смирись. Смирись с
тем, что ты — второсортен, ты и твоя семья — ущербны. Смирись с тем, что ни тебе, ни
твоим детям, ни твоим внукам, никогда не подняться по социальной лестнице. Твой и их
удел — быть внизу социальной структуры. Вот так-то! Интересно, читатель, а какие ты
уничтожаешь отравляющие снаряды — "хорошие" или "нехорошие", "качественные" или
"некачественные"? Так, вроде бы, в народе их делят. Делят люди их на эти категории, но,
к сожалению, не знают, что отличаются "качественные" от "некачественных" в основном
тем, что в "качественных" сигаретах удачно скрыто от потребителя токсическое действие
табака при помощи различных средств, в том числе ароматических веществ. Бесспорно, в
них ниже содержание никотина, но все равно, согласитесь, глупо звучат рассуждения о
качестве сигарет — отравляющих снарядов. Куда важнее, читатель, разбираться в
качестве лекарств, которыми вам рано или поздно придется подлечивать заболевания,
вызванные курением табака. Итак, знакомьтесь!
При обострениях хронического бронхита, бронхиальной астме широко используется
эуфиллин, теофедрин. Вы будете прибегать к этим препаратам, когда случится приступ
удушья, то есть когда вам не будет хватать воздуха от спазма бронхов. Действуют эти
лекарства несколько часов. Далее. Знакомьтесь, группа сердечных гликозидов —
строфантин, дигоксин, целанид и др. Эти препараты помогут в определенной степени
вам тогда, когда при легочно-сердечной недостаточности, порожденной, понятно,
курением, у вас будут отмечаться застой в легких, увеличение печени, отеки на ногах, а
также одышка, от которой будете "лезть на стенку". Следующая группа препаратов.
Мочегонные — фуросемид, гипотиазид, верошпирон и другие. Эти лекарства
способствуют выведению из организма жидкости ввиду того, что наступает сердечная
слабость в результате развития ишемической болезни сердца, вызванной курением. Они
вам очень пригодятся. Затягивайтесь табачным дымом глубже! Ха-ха-ха! Пожалуйста,
отравляйтесь эффективнее. Ха-ха-ха ! Охо-хо-хо !
А вот следующие препараты, без которых вам, как табачному самоубийце, не обойтись.
Представляю — группа нитратов. Нитроглицерин, нитронг, сустак, эринит, сустонит и
др. Эти лекарства помогут вам избавляться от боли за грудиной, когда у вас сердечные
сосуды перекроются атеросклерозом более, чем на 75%. Боли будут появляться при
различных по интенсивности нагрузках. Например, при быстрой ходьбе, при волнении и
даже при половом акте. Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо! Представьте такую смешную картину. Охо-хо-хо! При половом акте у вас будут боли за грудиной. Ха-ха-ха! Ого-го-го! И
причиной этих сильных болей будет преимущественно курение табака. И об этом говорю
не я — наука. Об
133
этом говорят, кричат специалисты во всем мире. Но несмотря на это, вы не вздумайте
бросить курить, пить, переедать. Вы должны, вы просто обязаны в молодом возрасте
заболеть ишемической болезнью сердца, стенокардией и хорошо будет, если вы
перенесете инфаркт миокарда. Для чего? Для того, чтобы в одной из ведущих клиник
страны, если вы молоды, после того, как вас материально "обдерут" до трусов, вам
сделают операцию на сердце — аортокоронарное шунтирование. После этого, может
быть, еще поживете. Наука должна развиваться. Не правда ли, читатель? Как хорошо, что
в жизни есть такие прекрасные люди, как вы! О-хо-хо-хо! А если у вас нет денег, тогда у
вас одна дорога... в землю. Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! Смеемся вместе! Ха-ха-ха!
Действительно, умные люди учатся на чужих ошибках. Верно? Ты, курильщик, конечно,
слышал о том, что "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет". Поговорка эта
очень даже точная. У курильщика через 15-20 лет курения, как правило, уже есть "букет"
болезней и он уходит на тот свет молодым. А некурящие уходят на тот свет чаще
здоровыми в 80-90 лет. Вот такие, читатель, пироги! Мысленно я с тобой. Но только
мысленно, мой друг. Ха-ха-ха! Травись читатель, табаком, травись и кашляй, чаще
кашляй, кашляй и заглатывай мокроту. И пусть окружающие сочувственно говорят:
"Такой хороший человек болеет", а позднее скажут: "Такой молодой, а умер. Надо же !".
Вот как в жизни бывает.
Врачебная практика свидетельствует: когда человек попадает в больницу с заболеванием
опастньм для жизни, например, с инфарктом миокарда, то нередко у него появляется так
называемая сила-воли и он, выбирая между жизнью и смертью, прекращает пагубное
занятие. В связи с этим и думаешь: "А чего ему не хватало прекратить курение за долго
до развития болезни, лет так, 20-30 назад — знаний, воли или ума!" А? Как думаешь,
читатель?
По причине курения табака ежегодно на планете умирают миллионы людей. Но
население все равно увеличивается. Перенаселение, повторюсь, нам грозит! Поэтому
успешная борьба производителя табачных изделий за потребителя — залог
предупреждения быстрого перенаселения на планете. В связи с этим хочется
производителям табачных изделий дать несколько советов. Старайтесь более искусно
прятать вред табака. Выпускайте отравляющие снаряды с ментолом, эвкалиптом и т.д.,
называйте их "лечебными", "полезными", ищите для них еще более привлекательные
названия, пусть их рекламируют спортсмены, артисты, политики и проч. Не жалейте
денег, ни в коем случае не жалейте на рекламу табачных изделий. Уверяю, найдутся,
обязательно найдутся наивные и второсортные люди, не думающие о сути курения, тем
более о последствиях. Людей очень много, которые не умеют думать, людей, падких на
134
привлекательные названия и внешний вид сигарет. Рекламируйте сигареты, курение
табака по телевидению, по радио, в печати, в песнях, стихах и т.д. Производители и
реализаторы табачных изделий, готовьте из своих детей достойную смену! Потребители
табачных изделий! Вы обязаны уничтожать табачную отраву. Обучайте этому делу своих
детей!
Целесообразно дело приобщения к курению поставить так: муж приобщает жену,
родители — детей, братья и сестры — друг друга, учитель — учеников, врач — больных
и т.д. Старайтесь приобщать к курению табака девушек, женщин, особенно беременных.
Пусть рождаются дети, уже готовые к уничтожению табака. Потребители табачных
изделий, готовьте из своих детей достойную смену!
А теперь поговорим о сохранении и укреплении здоровья. Ниже излагаю все
двенадцать положений удивительно мощной по оздоровительному эффекту природной
системы П.К. Иванова. Напомню: заниматься по данной системе следует только тем, кто
желает иметь завидное здоровье. Остальные, наверное, должны рано умирать. Жизнь не
любит слабых. Или я не прав?
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде. Купайся в чём можешь: в озере,
речке, ванной, принимай душ, обливайся. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием выйди на природу, стань босыми ногами на землю, а зимой на снег,
хотя бы на одну минуту. Вдохни через рот воздух и мысленно пожелай себе и людям
здоровья.
3. Исключите из своей жизни алкоголь и табак.
4. Раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до
воскресенья 12 часов. Это очищение Духа-Души-Тела.
5. В 12 часов дня, в воскресенье, выйди на прогулку босиком подыши и помысли, как
написано выше. Можешь кушать всё, что тебе нравиться.
6. Люби окружающую тебя природу – это Тело Бога. Не выплёвывай из себя ничего —
это твоё здоровье.
7. Здоровайся со всеми, везде и всюду: Пожелай другому здоровья – сам в него
попадёшь.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному,
нуждающемуся. Делая это с радостью, отзовись на его нужду с душой и сердцем. Ты
обретёшь в нём друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие. Верь
людям и люби их. Не говори о них несправедливо.
135
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя
победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Держи слово. Но самое главное — делай.
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом.
Будь скромен.
П.К. Иванов свою систему проверял в течение 50 лет. Принципы природного
оздоровления имеют столь сильный исцеляющий эффект, что породили тысячи
последователей. Поэтому тем, кто желает укрепить себя физически не повредив духовного здравия, следует воспринимать в учении П.К. Иванова только его практическую
природно-оздоровительную часть, тем более, что она не противоречит русскому
мировоззрению.
Сегодня, читатель, не забудьте внести в график самоизбавления полученную за
предыдущие сутки информацию касательно избавления от табачного самоуничтожения.
Затем письменно ответьте на следующие вопросы.
1. Куда своими привычками, своим образом жизни я веду детей: вверх или вниз по
социальной вертикали? Почему? Правильно ли я поступаю?
2. Как спасти нашу молодежь от курительного ослабления?
3. Как влияет курение на половую функцию мужчин и женщин? На наследственность?
Надо ли планировать зачатие детей?
4. Есть ли у меня право позорить свой народ? Почему?
5. Ситуации, в которых возможен срыв к курению? (продумайте 3-4 варианта выхода
из них.)
6. Кто из вашего ближайшего окружения по образу жизни, по имеющимся привычкам
претендует на звание господина, то есть человека уважающего себя, а кто —
биоробота?
Не забудьте в конце работы оценить свой труд по пятибалльной шкале. Прочитайте по
возможности свои ответы вслух. Не забудьте оценить степень добросовестности
выполнения аутотренинга по Шичко.
Занесите эти оценки наряду с оценкой за выполнение рекомендаций по устранению
привычки к курению и активизации сознания в график самоизбавления от табачного
самоотравления.
Перепишите в рабочую тетрадь информацию, которая вызвала интерес.
Запишите возникшие вопросы по табачной проблеме, зачеркните те,
136
на которые уже получили ответ.
ВНИМАНИЕ! Не сдерживайте себя в самоотравлении. Отравляйтесь столько,
сколько хочется, но строго по правилам.
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: ДЕТИ, ПРОЖИВАЮЩИЕ СОВМЕСТНО С
КУРИЛЬЩИКАМИ! БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ! ЖИЗНЬ - ОДНА!
Вечером следующих суток приступайте к седьмому занятию. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
131
СЕДЬМОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Продолжим наш разговор. Думаю, что вы согласны со мной в том, что в нынешнее
трудное время выживают самые умные, здоровые, энергичные, деятельные люди.
Курение же табака подавляет все жизненно важные функции организма, существенно
снижает социальную активность. К сожалению, в государствах бывшего СССР в
отличие от ряда зарубежных стран пока не придают этому фактору серьезного значения.
Но вне всяких сомнений, когда конкуренция между людьми в достижении определенных
жизненных целей станет более яркой, то курение будет рассматриваться как
существенный недостаток того или иного претендента на социальное благо. За
рубежом это давно осознали. В США многие работодатели дотошно выясняют все
подробности об отношении их потенциального служащего к табаку и даже иногда берут
с него специальные расписки. В борьбе с курением особо отличилась фирма "Рейдар
электрик" в Сиэтле. Предлагая заполнить анкету для приема на работу, фирма
начинает с вопроса: "Курите ли вы?" Те, кто ответил "да", могут не трудиться
отвечать на другие вопросы. И удивительного здесь ничего нет, ибо установлено:
курящий в среднем тратит на свое курение 6% своего рабочего времени. Намного
больше, по сравнению с некурящим, курящий отсутствует на работе по болезни, чаще
обращается к врачам. Американцы подсчитали: на лечение курильщиков уходит
7,1% средств, выделяемых в США на здравоохранение.
Чем же в целом опасен курящий для предпринимателя, коллектива и общего дела?
1. Курильщику требуется немало времени для курения, в том числе в рабочее время.
2. Средний курильщик физически слабее среднего некурильщика. Курение снижает
мышечную силу в среднем на 15%, а реакцию и мышечную координацию — на 23,5%.
3. У курильщика повышена заболеваемость. При выкуривании 18 сигарет в сутки
заболеваемость повышается на 44%, что ведет в среднем к 22 больничным дням в году.
Курящая женщина болеет в 3-4 раза больше, чем ее некурящие подруги.
4. Курильщик ослабляет окружающих его людей через "оттягивание" на себя их
биологической энергии. По данным науки, принудительная наркотизация
некурящих и непьющих увеличивает их заболеваемость на 15% по сравнению с
пьющими и курящими, которые находятся с ними в постоянном контакте и
осуществляют их наркотизацию. Напомню также: за счет потери биологической энергии
курящего родителя умственный потенциал ребенка может снизиться на 25% .
138
5. Курильщик вынуждает пассивно отравляться табачным дымом окружающих его
людей. При этом заболевания у пассивных курильщиков формируются такие же, как и
у активных курильщиков.
6. Для курильщика характерна повышенная раздражительность, нервозность,
утомляемость за счет постоянной интоксикации нервной системы. Отсюда повышенная
аварийность на транспорте, повышение уровня конфликтности в общении с людьми,
на производстве и в семье.
7. У курильщиков снижаются способности к принятию неординарных действий, то есть
отмечается склонность к стандартности мышления. Вспомните: "курю, потому что все
курят", "курю, потому что привык, мне хорошо". Проявить глубину мышления, то есть
задуматься о последствиях отравления табаком, у курильщиков нет желания и, вероятно,
возможности из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга вследствие сужения
сосудов и табачной интоксикации тканей головного мозга, доминирования привычки
курить табак в спектре всех привычных действий.
8. Курение создает фон для формирования других видов нелогичных и бескультурных
действий — курения в помещении, в присутствии других людей, в том числе женщин,
детей, сбрасывания пепла и сплевывания мокроты в цветочные горшки и на пол.
Обратите внимание на поведение курильщиков на остановках, в скверах, в местах
группового курения — перед входами в учебные заведения, государственные
учреждения и т.д. Там, где они курят, образуется скопление плевков, что отчетливо
говорит об их бескультурье. Ну а если это уважаемые люди, то, конечно, они преподают
при этом прекрасный урок своим почитателям. А если это представители какой-либо
фирмы, то уважающий себя партнер подумает иметь или не иметь дело с дикарями.
Так?
9. У курильщиков снижен уровень устойчивости к стрессам. Они более склонны к
раздражительности, вспыльчивости.
10. Согласно научным исследованиям, более 50% некурящих сообщают об
определенных затруднениях в работе рядом с курящими и 36% заявили, что они
вынуждены были покидать свои рабочие места в связи с пассивным курением, а
30% некурящим табачный дым мешал работать. Что касается клинически выявляемой
симптоматики, то 48% некурящих жаловались на раздражение слизистой оболочки
носа, 30% — на кашель, сухость в горле, чихание, около 25% — на обострение
предшествовавших легочных поражений, 3% — на ухудшение сердечно-сосудистых заболеваний и 10% утверждали, что они подвержены аллергии к табачному дыму.
Исходя из приведенной информации, можно заключить, что средний курильщик отстает
от среднего некурящего в деле формирования своего социально-общественного
авторитета и подрывает авторитет фирмы, в
139
которой он работает. Невольно хочется задать вопрос: "Предприниматель, зачем тебе
курящие работники? Освобождайся от них поскорей, иначе они тебя сделают
банкротом. Ты этого хочешь? Курильщик — это беда для производства".
Нередко говорят: "Табак и алкоголь — две руки одного врага". И преувеличения
здесь нет. Впрочем, судите сами. На повторения прошу не раздражаться.
1. Ежегодно в России по причине алкоголепития погибает более одного миллиона
человек.
2. В Российской Федерации в 2005 году, по данным наркологического центра, более 30
миллионов алкоголиков.
3. По данным переписи 2002 года в РФ, напомню, на 1000 мужчин приходилось 1132
женщины. Выраженная половая диспропорция отмечается в возрасте старше 30 лет.
Ведущую роль в гибели мужского населения играют курение и алкоголепитие.
Употребление алкоголя сокращает жизнь в среднем на 17-20 лет.
4. При помощи алкоголя — "огненной воды" — в свое время европейские
колонизаторы почти уничтожили коренное население Северной Америки — индейцев.
5. В настоящее время в РФ из-за алкоголя детей сирот, одиноких женщин, вдов и
разведенных больше, чем было после Великой Отечественной войны. Наиболее
алкоугнетаемой нацией стала Русская. Смертность по алкогольным причинам в ней в 15
раз выше, чем, например, в Азербайджане и в 53 раза — чем в Армении. В деревнях
России мужчины доживают в среднем лишь до 45-50 лет.
6. Ежегодно в нашей стране становится на наркологический учет 500-550 тысяч человек.
А всего спивается ежегодно в 2-3 раза больше.
Исходя из того, что люди спиваются постепенно и незаметно, считаю нужным
предложить вам оценить степень алкогольной зависимости своей или своих
родственников, друзей, сослуживцев по классификации Г. А. Шичко. При этом важно
помнить, что согласно научным данным, у 95 % алкоголиков и 85% "пьющих умеренно"
снижаются умственные способности. Кроме этого, по оценкам специалистов ВОЗ, в
России треть населения имеет умственные дефекты.
I стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе слабо выраженная, но по мере
продолжения возлияний усиливается, алкоголик способен ее преодолеть и
самостоятельно воздерживаться. Толерантность (переносимость) постепенно
поднимается и превосходит первоначальную раза в три. Отсутствует рвотная защитная
реакция. Утрачивается способность произвольного прерывания выпивки. Похмельный
абстинентный синд140
ром слабо выражен и не всегда проявляется. Отмечаются отрывочные воспоминания о
событиях периода опьянения. Пьянство имеет относительно систематический характер.
II стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе настолько значительна, что алкоголик
не способен справиться с нею, переносимость достигает наибольшего значения и далее
многие годы держится примерно на одном уровне, затем начинается ее падение. Рвотный
рефлекс отсутствует. К утрате количественного контроля присоединяется утрата чувства
ситуации. Становится выраженным похмельный абстинентный синдром. Отрывочные
воспоминания о событиях периода опьянения сменяются забыванием все больших
отрезков периода опьянения. Пьянство систематическое и запойное. Изредка появляются
психозы и припадки эпилепсии.
III стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе ярко выражена, она вспыхивает и
становится непреодолимой после нескольких граммов алкоголя. Переносимость алкоголя
значительно снижается. Восстанавливается рвотный рефлекс. Полностью утрачивается
количественный и ситуационный контроль. Похмельный синдром ярко выражен.
Забывание событий периода опьянения бывает постоянное, полное и происходит даже
после приема небольших доз алкоголя. Пьянство систематическое и запойное. Часто
появляются психозы и припадки эпилепсии. Быстро наступает деградация личности,
резкое снижение профессиональных навыков и трудоспособности, утрата связей с
родственниками и трудовыми коллективами. Важно знать, что в ослаблении
организма играют не последнюю роль и напитки, содержащие алкоголь —
перебродившие соки, лимонад (1-2 градуса и больше), кумыс, квас, кефир. Да-да,
читатель, кефир.
Обратимся к мнению авторитетов. "Комсомольская правда" от 14.05.2005 г.: "По мнению
доктора экономических наук Б. Искакова, доктора химических наук О. Хоперской то, что
кефир занял ведущее место в диетическом и особенно в детском питании, может иметь
далеко идущие генетические и социальные последствия. Если беременная женщина
выпивает ежесуточно 1 бутылку кефира, она получает от 0,5 до 1 грамма этанола (ППД
по алкоголю для детей 1-3 мг этанола в сутки на 1 кг массы тела). Младенец весом 5-10
кг выпивает 200-400 граммов кефира, в пересчете на взрослый мужской эквивалент это
равносильно ежесуточному приему от 1 до 2 стаканов водки".
А вот что на этот счет пишет академик Ф. Г. Углов, более 40 лет отдавший пропаганде
здорового образа жизни нашего населения, в книге "Береги здоровье и честь смолоду".
"Я как ученый считаю своим граж-141
данским долгом предупредить о том, что в кефире, готовящемся на дрожжах, заложена
огромная опасность отравления детей алкоголем. Кисломолочные продукты известны с
древности и получили распространение во всем мире. Существует два вида
кисломолочного брожения: чисто кисломолочное, когда образуется только молочная
кислота (простокваша, сметана, йогурт) и смешанное кисломолочное и дрожжевое,
когда образуются молочная кислота и алкоголь (кефир, кумыс, айран). При первом
процессе участвуют только молочнокислые бактерии, а при втором — молочнокислые
бактерии и дрожжи. При производстве кефира используют культуры термофильного
стрептококка, болгарской палочки и дрожжей. После сквашивания и созревания
деятельность молочнокислых дрожжей резко замедляется или прекращается совсем, а
деятельность дрожжей продолжается и при температуре хранения (6° С). Это ведет к
постепенному накоплению алкоголя. В коровьем молоке в среднем находится 4,7%
молочного сахара, около одной трети которого расходуется в процессе кисломолочного
брожения, а две остаются в продукте. При наличии в кефире дрожжей в процессе
хранения происходит постепенное увеличение алкоголя до полной выработки сахара. В
результате, процент этанола в кефире колеблется от 0,12 в однодневном до 0,88 в
трехдневном. (Эти данные взяты из Большой медицинской энциклопедии).
Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишечнике, где при
температуре 36° С оно резко ускоряется и в течение трех часов пищеварения весь
молочный сахар успевает превратиться в алкоголь. При производстве детского
кефира используется обычная технология приготовления кефира, поэтому в детском
кефире вырабатывается алкоголь в тех же количествах.
Беременным женщинам врачи рекомендуют ежедневно выпивать стакан кефира.
Таким образом, за период беременности в организм женщины поступает около 1,5 л
этанола, который скапливается преимущественно в плаценте. В период вскармливания
детей кефиром (500-600 грамм в сутки) в течение года в организм ребенка может
поступить 1,5-2,0 литра этанола. Дети пьют кефир в детских садах, школах, дома. В
результате в организм городских детей в течение года поступает около одного литра
этанола. Довольно большая доза. Это ведет к ранней наркотизации детей и их
умственной отсталости. В стране ежегодно производится более 1 миллиона тонн
кефира, а значит население принимает около 250 тысяч тонн этанола".
Бесспорно, у вас возникает вопрос: почему, несмотря на изложенные утверждения
ученых о вреде кефира, он в России рекомендуется, в отличие от стран Запада,
Америки и т.д. беременным женщинам и детям? Да нет, уважаемый читатель, в нашей
стране людей, которые могли бы со142
здать по этому поводу соответствующее общественное мнение. Русская интеллигенция
уничтожена в 1917-1937-е годы, а новая интеллигенция уничтожается с 1953 года.
Поэтому каждому из нас следует распространять Концептуальные знания всеми
возможными способами, чтобы не оказаться в проигрыше. Разве может на
государственном уровне рассматриваться кефирная проблема, если в стране в 1994 году
душевое потребление абсолютного алкоголя составило по данным Российской академии
наук 14-18 литров, а 2005 – 25 литров? А потребление свыше 8 литров на человека в
год, по оценкам ВОЗ, приводит население к физической деградации.
А вот что писал в свое время о кефире известный ученый-исследователь И.Мечников.
Из книги "Этюды оптимизма", 1948 г., с. 143: "...кефир, столь полезный в некоторых
случаях, не может быть рекомендуем в качестве питательного вещества для
продолжительного времени, как это необходимо, когда хотят уничтожить хроническое
влияние кишечного загнивания. Кефир есть результат последовательных брожений —
молочнокислого и спиртового. Он содержит до 1% спирта, почему ежедневное
употребление его в течение многих лет нежелательно".
Информация для размышлений:
В настоящее время состояние здоровья русской нации однозначно квалифицируется как катастрофическое. Напомню, в стране осталось всего 23%
здоровых детей в возрасте до 7 лет, школьников старших классов — 10%. Среди
учащихся общеобразовательных школ 53% имеет ослабленное здоровье. По данным
ВОЗ, около 30% населения имеют умственные дефекты. Из общего числа детей 13%
отстают в интеллектуальном развитии от среднего уровня, еще примерно 25%
испытывают различные затруднения в учебе, не могут полностью освоить программу
общеобразовательной школы.
Но вернемся, читатель, к проблеме уничтожения табака. Кури-кури, дорогой! Травись,
пожалуйста! И давай вместе с тобой подумаем, от чего бы тебе "одеть белые тапочки" на
десятки лет раньше срока. Ты хорошо знаешь, что табакокурение — глупость и вред, но
куришь. В связи с этим хочу тебе помочь, но помочь только из самых благородных
побуждений. Я хочу внести свой посильный вклад в дело сокращения численности населения на планете, ибо перенаселение — это ужасно! Это столько проблем! Отлично,
что русский народ, россияне, не желают жить, поэтому и уступают своё место на
прекрасной планете Земля другим народам. Пусть в России вместо русского народа —
создателя государства российского живут более сильные и умные народы, т.е. те,
которые любят и дорожат жизнью. Ныне только в г. Москве проживает около 80 тыс.
китайцев, а
143
сколько их будет в столице нашего государства лет через десять, двадцать и т.д. при
страстной любви к умножению своей численности. Кури, кури, русский человек, травись
россиянин, получай своё жизненное удовольствие. И если вдруг завозмущается
внутренний голос — голос стыда и самолюбия, то подави ты его, подави ты всё можешь.
Об это никто кроме тебя не узнает. Каждому своё!
Напомню еще раз, от каких болезней курильщики преждевременно уходят на тот свет и
научную статистику этой смертности.
1. Из десяти курильщиков один умирает от рака.
2. Каждая пятая смерть на планете — от курения. 40% курильщиков могут не
рассчитывать, что доживут до пенсионного возраста.
3. Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков — 47
лет.
4. 90% больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте моложе 40 лет —
курильщики.
5. Примерно половина случаев смерти, обусловленных курением, приходится на
сердечно-сосудистые заболевания, из них 31% — на ишеми-ческую болезнь сердца.
6. Среди больных раком —95% курящие.
7. Легкие у курильщика в 50 лет имеют те же изменения, которые у некурящих
появляются только в 70-80 лет.
8. От хронического бронхита курящие умирают в среднем на 14 лет раньше.
9. Язвенная болезнь встречаются у курящих в 12 раз чаще, чем у некурящих. В 10-12%
случаев язвенная болезнь желудка перерождается в рак.
10. По данным ВОЗ, в Росси в 2005 году по причине курения умерло более 500 тысяч
человек, а в 1985 — 378 тысяч.
11. Курение с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам.
12. По сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают
стенокардией, в 12 раз чаще инфарктом миокарда.
13. Еще два десятилетия назад от инфаркта миокарда мужчин умирало в 12 раз больше,
чем женщин, то теперь, по результатам исследований американских специалистов,
каждый четвертый умирающий от рака — женщина.
14. Через год после перенесенного инфаркта миокарда среди курящих остаются в живых
только 5%.
15. Курение обуславливает более 80% всех смертельных исходов от ИБС у мужчин в
возрасте 35-44 лет и 27% в возрасте 45-64 лет.
16. Курящие от рака легких умирают в среднем на 11 лет раньше.
144
17. Среди больных раком гортани курящие составляют до 96%, больных раком
полости рта — 98% курящих.
18. Жены курящих живут на 4,1 года меньше среднестатистических сроков.
19. Если в семье один курильщик, то болеют двое из трех детей, если двое курильщиков,
то трое из четвертых, а если три курильщика то здоровых детей нет.
Вот такие дела, дружище! Болезней много и, главное, все очень эффективные! Выбирай
на вкус, выбирай по душе. Рискну тебе предложить умереть от инфаркта миокарда.
Преимущество здесь в том, что можно умереть очень быстро. Что для этого тебе нужно
делать? Живи как и жил, но кури, во-первых, больше, затягивайся глубже и, главное,
докуривай сигарету до конца. Во-вторых, каждый раз, как только будешь подносить
сигарету ко рту, вспоминай о необходимости с мольбой сказать: "Дьявол, подари мне,
пожалуйста, инфаркт миокарда. Помоги мне умереть от него в молодые годы".
Уверяю, он услышит тебя и, не сомневайся, обязательно поможет. Ха-ха-ха! У тебя
разовьется инфаркт миокарда. И если ты не умрешь сразу, не переживай. Продолжай
курить. Только 5% курильщиков, обращаю твое внимание еще раз, после перенесенного
инфаркта живут больше года. Ясно? Здорово как! Но... Есть одно "но". А где гарантия,
что после инфаркта ты вдруг не почувствуешь, наконец-то, тягу к жизни и не пожелаешь
уходить из нее и вдруг откажешься от курения? И станешь тогда, не исключено,
инвалидом. И будешь в тягость государству и родным. Зачем и кому это надо? И так
инвалидов в России более 4,3 млн. А с 2000 по 2002 год рост первичного выхода на
инвалидность составил 65%. Нет, давай лучше мы с тобой поищем другую причину
твоей смерти... Подожди-подожди! Кажется, придумал. Эврика! Да, придумал!
Предлагаю тебе, читатель, умереть от инсульта головного мозга. Представь следующее.
В один прекрасный день пришел ты, к примеру, на работу, закурил, почувствовал
головную боль, головокружение. Затем, потеряв сознание, упал со стула на пол.
Сослуживцы срочно вызывают скорую помощь. Прибыла "скорая", врач осматривает
тебя и констатирует: "Инсульт головного мозга с парализацией". И вскоре сообщает о
том, что у тебя непроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника. Но об этом
говорить окружающим не надо было, они и сами видели, что ты обмочился и наложил в
штаны, по мокрому пятну на штанах на известном месте и по зловонию в комнате. А о
чем подумают в этот момент сослуживцы? Одни, возможно, подумают так: "Каким был",
— сдерживая дыхание и поспешно открывая окно — "таким и остался. При жизни нас
нещадно отравлял табачным дымом, а уходя из жизни
145
зловонием кишечника. Словом, хам с большой буквы". Другие с возмущением
подумают, примерно, так: "Вроде был при жизни неплохой человек, но уходя нагадил.
Видимо, мы в нем не разобрались". Ха-ха-ха! Ну что, читатель, устраивает тебя такой
уход из жизни? Кстати, он очень вероятен. Напомню, 57% всех случаев инсульта
обусловлено только курением. Но у тебя же кроме курения, как одного из факторов
риска инсульта, есть еще и другие факторы риска. Вот так-то! И если устраивает, то
тогда, когда подносишь сигарету ко рту, мысленно, а можно и вслух, с энтузиазмом
желай себе смерти от инсульта головного мозга. Кто хочет, тот своего добьется. Это
закон жизни. Дерзай! О-хо-хо-хо! И не сомневайся твоя смерть от инсульта очень
возможна. В России ежегодно случается около 300 тысяч инсультов, смертность при
инсульте достаточно высока: из 100 больных инсультом умирает 35-40 человек. А в
структуре смертности в трудоспособном возрасте инсульты у женщин занимают третье
место, а у мужчин — четвертое. И, к сожалению, инсульт с годами поражает людей все
более молодого возраста. Но это опять-таки, читатель, с одной стороны. А если ты не
умрешь сразу? Вдруг у тебя кровоизлияние будет небольшое, и ты парализованный,
словно бревно, будешь лежать в кровати, будут развиваться пролежни и слезы отчаяния
молча выкатываться из глаз. И будешь опорожнять кишечник на "судно" и мочиться в
"утку". Нет, это ужасно. За тобой нужен будет уход. Ты будешь молодым инвалидом 1
группы. Не дай такого Бог! По статистике, 40% больных инсультом головного мозга
нуждаются в посторонней помощи. Наверно, лучше тебе будет, читатель, уйти из
жизни от язвы желудка. В частности, от язвенного кровотечения. Думаю, это неплохой
вариант. Представь, в один прекрасный день у тебя из язвы потечет кровь. Кстати, по
данным науки у каждого десятого человека есть язва желудка, но она далеко не всегда
проявляется и называется "немой". 98% больных язвенной болезнью — курильщики.
Но продолжим разговор о возможных путях твоего ухода из жизни по причине курения.
Итак, у тебя язва желудка. Потечет кровь. Потечет, потечет..., почувствуешь
головокружение, сначала легкое, потом сильнее, ляжешь в постель, будешь лежать и
ждать... А кровь пусть течет в желудок и в кишечник. Упадет артериальное давление и
ты без особых страданий оправишься к праотцам. Но здесь, ты знаешь, тоже есть "подводный камень". Ты ведь, "отбрасывая коньки", можешь обрыгать кровью постель, да и
из заднего прохода кровь в виде дегтеобразных каловых масс запачкает ее. А это уже
весьма неприглядный уход из жизни. Нехорошо, очень будет нехорошо. Понял? И самым
лучшим уходом из жизни, вероятно, будет уход через раковое заболевание. И разницы
нет, от какой его формы ты сгинешь с лица земли: от рака легкого, желудка,
146
ротовой полости, гортани, мочевого пузыря, кишечника. Главное — уйти раньше срока и
выполнить свой долг перед человечеством и планетой. Главное — забыть про себя и
свою семью, главное — жить по законам общемирового мышления. Надо быть
интернационалистом и добровольно отдать свою землю другим народам. Поэтому
отравляйся табаком также, как и раньше отравлялся, но уже с учетом тех рекомендаций,
которые мною тебе были даны ранее. Суть их в том, чтобы ввести в организм как можно
больше табачной отравы и, по возможности, вводить ее надо вместе с растворителем
всякой гадости — алкоголем в любом виде (пиво, шампанское, вино, водка, самогон и
проч.). Травись — один раз живём. Возьми от жизни самое прекрасное. Ха-Ха-Ха!
А сейчас хочу отдельно обратиться к подростку — читателю данного пособия по
избавлению от табачного самоотравления.
Подросток, привычно затягиваясь табачным дымом, ты рискуешь стать бесплодным.
Напомню, формирование половой функции происходит в 10-17 лет. А курение этот
процесс сильно подавляет. Представь, пройдут годы, ты женишься и у тебя с женой не
будет детей (в России в 1980 году 15% супружеских пар были бесплодны, на 2005 год —
уже 25%). Обратитесь вы тогда к врачам, начнется выяснение причины бесплодия и
обнаружится, что твои половые клетки — сперматозоиды неполноценны. Позор-то
какой! Они не могут дать жизнь твоему потомству. Все, баста! Тебе не суждено быть
отцом. ТЫ УЩЕРБЕН, ВТОРОСОРТЕН, БОЛЬНОЙ. Конечно, если тебе все равно:
будешь ли ты иметь своих детей или нет, тогда кури, то есть отравляйся табаком. Но
если ты хочешь их иметь, то в случае твоего самоотравления с благодарностью отнесись
к предостережениям окружающих людей, в которых будет намек на твою высокого
класса тупость и беспечность. Ха-ха-ха! Я понимаю, подросток, ты идешь на поводу
стереотипов, поступаешь "как все", тебе не хочется среди сверстников быть "белой
вороной", тебе хочется быстрого взросления. Понимаю это, дорогой, понимаю. Тем не
менее помни о полученной информации и, по возможности, старайся не вводить в организм табачный дым, тем более если ранее переболел эпидемическим паротитом
("свинкой"), а если и вводить по необходимости, то как можно меньше и реже, делая вид,
будто бы куришь "как все". Убежден: когда появится первая возможность, ты
откажешься от курения табака. Ты ведь не глуп. Или я не прав?
Табачный дым — тихое, но эффективное средство поражения людей.. Ведь недаром
изувер и умнейший человек XX века Адольф Гитлер давал наказ своим подручным перед
вторжением в СССР: "Тем на147
родам, что на восток — только водка и табак". Его мечтой было сокращение численности
этих народов, которых он, кстати, считал двуногим рабочим скотом. Именно такое
сокращение численности населения происходит сейчас в России, на Украине и в
Белоруссии. Вот как даже! Надеюсь, подросток, разговаривая с тобой, я имею дело с
думающим человеком? А может быть, я ошибаюсь?
Кстати, определи сам для себя, насколько ты думающий человек, оценив ряд ниже
изложенных мною советов.
1. Подросток, юноша, дорогой, как здорово, что ты куришь! И как здорово, что у тебя
есть младший брат. Пожалуйста, убери от него подальше книги, шахматы, не давай ему
заниматься утренней зарядкой, спортом. Пожалуйста, научи его курить, материться.
Пусть взрослеет! А если сможешь, и к алкоголю его приобщи, то есть к пиву, вину,
тонику, энергетикам и прочей привлекательной дряни. Будь другом, сделай как я прошу.
У тебя обязательно получится, он тебе поверит, ты ведь — старший брат, ты для него
авторитет. Отупленных алкоголем и табаком людей у нас очень много. Пусть еще на
одного будет больше. Пусть он вырастет большим толстым и тупым лохом, как валенок.
Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! Смелее за дело! Ха-ха-ха! Ничего не бойся, смелее! А-ха-ха-ха!
2. Береги, подросток, свое семя. Слышишь? Береги свои половые органы! Береги и
получишь здоровое потомство. Береги свои половые клетки от тихого, но эффективного
алкогольно-табачного поражения. Не останься в дураках!
3. Подросток, ты пришел на производство. Стоишь за станком. Рядом стоит дядя Петя с
опухшей от вчерашней пьянки физиономией и неизменной сигаретой в зубах. У него
одна мечта — доработать до конца рабочего дня и пойти пивом надуться. По другую
сторону от тебя стоит дядя Сема. У него тоже физиономия опухшая. Разведен.
Утверждает, что все женщины такие-рассякие, поэтому и не женится. Но мы-то с тобой
знаем, почему он не женится. Табак и алкоголь сделали его импотентом. Тебя они,
конечно, "раскрутят" на обмывание первой получки, премии, шабашки и т. д. При этом
они, не исключено, будут осуждать тебя за выпивку и курение. Но ты будешь с ними
пить и курить. Ты ведь хочешь показать, что ты тоже взрослый. Подросток, не оступись!
Употребление алкоголя, курение табака, нелегальных наркотиков, монотонный
физический труд, общение с людьми, в речи которых больше матерщины, нежели
обычных слов, ОТУПЛЯЕТ. Слышишь, ОТУПЛЯЕТ. Все это делает из тебя двуногую
скотину.
Что делать, если не можешь иметь другую работу?
а) не отупляйся алкоголем, табаком, сквернословием, рок-музыкой,
148
нелегальными наркотиками;
б) нагружай свой мозг умственной работой, изучай КОБ и ДОТУ, занимайся спортом,
полюби здоровые физические нагрузки;
в) прежде чем принять решение, всегда подумай: зачем и кому это нужно.
4. Подумай, зачем ты берешь в рот эту красивую гадость, что называется сигаретой, то
есть отравляющим снарядом? Почему не думаешь о своем будущем? Ты что хочешь,
чтобы через 10-15 лет на твоих мелких болезненных детей здоровые люди показывали
пальцами, как на вошь, как на козявку? Хо-хо-хо! Прекращай уничтожать своими
легкими табак, иначе своих детей оставишь в дураках. Не простят этого они тебе, узнав
из настоящего пособия о твоей беспечности в формировании их генетического здоровья.
Не простят, и в один прекрасный день, не исключено, скажут тебе с женой — их
матерью: "Ну и хороши же вы, родители... Вели себя как... Знали правду о табаке, знали о
его влиянии на детородные органы, но породили меня геноослабленным". Читатель,
радоваться надо будет, если они скажут это в такой форме. Но скорее всего они скажут
так, как говорят люди со сниженным интеллектом. Догадайся, как! Ха-ха-ха!
5. Слушай, а почему бы тебе от нечего делать не устроить среди своих друзей конкурс. К
примеру, почему бы не выяснить, кто больше за один прием выкурит отравляющих
снарядов. И наградой победителю определите бутылку водяры — легального
наркотика. Мне думается, это неплохая идея. Ради «оттяга» почему бы не
посоревноваться. Кто-то соревнуется в спорте, кто-то в бизнесе, кто-то в развитии своих
умственных способностей, а кто-то имеет полное право соревноваться в уничтожении
отравы. Каждому свое! Но перед соревнованием приготовьте стаканы и закуску для того,
чтобы... выпить за упокой души победителя. Почему? Чтобы "сыграть в ящик",
достаточно взрослому подряд выкурить полпачки отравляющих снарядов, подростку в
два раза меньше. Но есть случаи смерти от рефлекторной остановки сердца после
выкуренных подряд 2-3 сигарет. Итак, успехов тебе и твоим друзьям — "перцам", читатель! Ха-ха-ха! Людей много, ох как много! Личным примером предупреди
перенаселение на планете! Мысленно я с тобой!
6. Курильщик, когда затягиваешься табачным дымом, обрати внимание на свои половые
органы. Обязательно обрати пристальное внимание. Половой член, в силу сужения его
сосудов, превращается в самый настоящий стручок. Ха-ха-ха! Бедные твои половые
клетки. Они буквально задыхаются от токсинов табачного дыма, от угарного газа. И при
этом, курильщик, знай, что все кто читал данную информацию и кто просто слышал об
этом, в том числе и женщины, во время твоего курения с при149
страстием, осуждением, интересом и улыбкой будут смотреть на твое ущербное
пикантное место. Им жаль тебя, делающего из себя импотента и самокастрата. Все
смотрят на тебя, смотрят, так будто бы ты голый. Ты — ущербен. Представь, ты —
голый перед толпой. Ха-ха-ха! Что делать? Конечно, не снимать штаны и бегать, а
добросовестно выполнять все мои рекомендации. Избавление от глупейшей привычки
тебе гарантирую. Подросток, на тебя курящего, представь, смотрят девочки и они четко
знают, что ты, скорее всего, не будешь ни думающим человеком, ни здоровым в
сексуальном отношении мужчиной, что от тебя не жди здоровых детей. Какой стыд и
позор добровольно становиться импотентом и самокастратом! Видимо, твой удел —
жениться на курящей и пьющей девке и иметь дефективных детей. Ха-ха-ха!
Каждому свое! Ха-ха-ха! Прекращай отравляться табачной гадостью! Не будь дураком!
7. Подросток, если ты понял пагубность курения, то помоги избавиться от него
родителям, учителям, сверстникам. Каким образом? В ненавязчивой форме предложи
им познакомиться с изложенной в КОБ информацией, а можешь даже своему учителю
или учительнице прочитать микролекцию о вреде курения. Уверяю, они тебе будут
очень благодарны. А можно делать и так: перед уроком положи курящему учителю на
стол информацию из КОБ о пагубности курения, целесообразно даже выписать из
пособия отдельные фрагменты. Учитель не знает о вреде табака, об Академии
Управления. Если бы знал, то не курил. Он же ведь не дикарь и не дурак. Или я не прав?
В учебном заведении, в котором он учился, ему об этом не говорили. Кстати, в таком же
положении находятся и наши врачи. Не знают они о пагубности курения, поэтому и
курят. В связи с этим прошу всех, кто читает данные строки, при обращении к курящему
врачу принести ему знания о вреде табака. Не знают бедалаги учителя и врачи о вредном
влиянии курения на умственные и половые способности и т.д. Не знают. И поэтому им
надо помочь. Обязательно надо помочь. Неплохо было бы, уверен, такую информацию
им отправлять и по почте, к примеру, к Дню учителя, к Дню медика. Итак, дорогой
читатель, не дадим погибнуть от табачного самоотравления нашим учителям и
врачам! Это благородное дело. Правда?
8. Подросток, ну и что с того, что курит твой отец, дядя, учитель, старший брат,
товарищ? Ну, глупость они большую совершают. Неужели и ты тоже должен делать ее?
Ты что, обезьяна? У тебя что, ума не хватает, чтобы утвердиться в жизни по-другому, поцивилизованному, то есть,как подобает господам, а именно —- делом? Кстати, выясни,
твои родители, когда тебя породили, какое имели отношение к курению табака и употреблению алкоголя? Выясни и сделай выводы с учетом информации, изложенной в
пособии. Но это вовсе не означает, что ты должен их упре150
кать и разыгрывать истерию, если узнаешь о своей ущербной генетической закладке.
Они не знали о табаке и алкоголе того, что знаешь ты. Поэтому сделай все возможное,
чтобы твои дети получили более здоровую генетическую закладку, нежели ты сам.
Прерви преемственность поколений в ослаблении и вырождении своего рода.
Прерви, пока не поздно! И помни: для сохранения рода в каждой семье должно быть не менее трёх детей.
Читатель, кури, травись табаком, не обращай внимания на написанное. Не верь ни
единому моему слову, не верь. Но не верь обоснованно, концептуально, не верь так, как
подобает думающему человеку. Не верь и травись! Ты ведь настоящий мужчина! И
курят по твоему глубокому убеждению только самые лихие, удалые, "крутые", то есть
самые настоящие мужчины, а остальные — слюнтяи, маменькины сынки. Так? Если "да",
то, дорогой, одумайся, опустись на землю. Подумай, может быть, наслаждаясь
иллюзиями, ты уже перестал быть не только настоящим мужчиной, но и вообще
мужчиной (см. занятие 3). А? Ха-ха-ха! Хи-хи-хи!
Ты, конечно, можешь, опустив стыдливо глаза, говорить о том, что курение вопреки
данным науки повышает у тебя, именно у тебя половые способности. Можешь! Но
лучше эти сказки рассказывай бабушке своей. Она, наверное, старенькая, в это поверит.
Но больше никто! И даже время на это не теряй. Хе-хе-хе!
Очень люблю женщин. Не могу их обойти своим вниманием. Поэтому вновь обращаюсь
к проблеме курящей женщины. Знаю одну женщину, которая во время беременности
курила, так сказать, "понемногу". Родила ребенка. Курить продолжала. Ребенок через
2,5-3 месяца от груди отказался. Еще бы, в молоке матери столько было никотина (см.
занятие 4). Был болезненным. В 11 месяцев умер от воспаления легких. Почему? Скорее
всего, по причине курения матери! Судите сами, основываясь на информации,
изложенной в занятии 4. Курение матери явно снизило иммунитет (защитные силы)
ребенка, поэтому его организм не смог противостоять инфекции. Затем эта молодая
женщина родила девочку. Но тоже во время беременности курила. Девочка развивалась
относительно неплохо. Но когда пошла в школу, то показала высокий класс бездарности
в усвоении школьной программы. Кое-как на троечки закончила восемь классов.
Тяги к умственной деятельности у нее не обнаружилось, как ни старались
непьющие мама, папа, бабушка, дедушка. В 15 лет "влюбилась" и вскоре сработал
природный инстинкт — половое влечение. Она забеременела. И надо заметить, так очень
часто отмечается в судьбе де151
тей курящих матерей. А иначе и быть не может. Суди сама. Ребенок находится в утробе
матери. Идет закладка органов, их формирование. А тут табачная интоксикация.
Нервная ткань головного мозга ребенка, как наиболее нежная, страдает в первую
очередь. Последствия обнаруживаются не сразу после рождения, а, как правило, в
школьном возрасте, когда программа учебного заведения вынуждает показать умственные способности. При снижении интеллекта всегда усиливаются некоторые
природные инстинкты, ребенок стремится к получению суррогатных удовольствий.
Ты, женщина, во время беременности куришь. Это все равно, что сдавить ребенку
рукой горло и не давать ему свободно дышать. В такой ситуации ты чувствовала бы
себя комфортно? Вряд ли. Так вот и он, бедалага, от недостатка кислорода кричит, но,
понятно, по-своему — сердцебиение у него учащается и только через двое суток (!)
после прекращения курения, то есть после последней сигареты (если такое счастье вдруг
случится) успокаивается. Вот так, будущая мать! Но зато ты ловишь от курения кайф.
Лови, лови, не переживай. Ну, умрет, к примеру, твой, табаком пришибленный в утробе
ребенок, родишь другого. Тебе же родить ребенка все равно, что два пальца...
обслюнявить. Правильно? Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! Но с другой стороны, женщина, грош
тебе цена в самый базарный день как матери. Как жаль, что у тебя еще нет ... Ха-ха-ха!
Но можно и с третьей стороны оценить изложенное. Можно нам — авторам
концепции, жизни и науке не верить? Можно. Но, тогда предлагем дело, серьезный
труд! Давай, женщина-курильщица, проверим: вредит ли действительно табак потомству
или нет. Кури больше, особенно в первые три месяца, когда идет закладка всех
органов у ребенка. Хорошо будет, если и отец твоего ребенка-курилыцик. Но
употребление алкоголя по возможности, оба исключите, чтобы наш эксперимент был
"чистым". И вот если ребенок родится с дефектом, будет болезненным, не будет
успевать в школе, не будет тянуться к знаниям и будет эмоционально бедным и т. д., со
склонностью к порочным явлениям как средству утверждения в жизни, тогда мы с тобой
будем считать, что действительно табак пагубно влияет на потомство. Если же всего
этого не будет, тогда... как говорится, твоя взяла. Тогда мы признаем свою неправоту.
При желании можно несколько изменить эксперимент. Например, твоя курящая подруга,
которая тоже ждет ребенка, пусть отравляет его "качественными" сигаретами, а ты
своего "некачественными" или наоборот. Но можно сделать и так. Одна отравляет свое
дитя импортными сигаретами, а другая отечественными. Посмотрим, где будет
более высокий токсический эффект. Уверяю, все это очень интересно, познавательно и,
главное, пусть маленький, но все-таки вклад в науку. Не будь равнодушна к ней. Итак, за
дело! Мысленно мы с тобой! Ха-ха-ха!(дьявол)
152
Беременная женщина-курильщица! Святая обязанность родителей породить здоровое
потомство. Каждый ребенок имеет право родиться здоровым. Но у твоего ребенка
такого права нет. Почему? Потому, что ты ему его не даешь. Не даешь, потому что ты
отнимаешь у него, еще не родившегося, здоровье. Вместо этого получаешь табачноалкогольное удовольствие. Ну, тогда, коль ты приняла для него такое решение, старайся
отравлять его табаком особо интенсивно, особенно в первые три месяца беременности.
Именно в это время, напоминаем, идет закладка всех органов и систем организма. Гулять
так гулять, любить, так любить — как в песне поется. Продолжим: травить так
травить. Правда? Ну и пусть он родится с врожденным пороком сердца или других
органов. Ну и что с этого? Потом будешь его лечить. Операцию ему сделают, а может
быть, две. Может быть будут они успешны. Инвалидом станет. Будешь ты с ним тогда на
рынке сидеть, милостыню просить. Ха-ха-ха! Глубже затягивай табачный дым в легкие,
глубже! Пусть твоему ребенку достанется как можно больше табачных ядов. Ты очень,
очень умная женщина! И не сомневайся в этом. Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
Женщина! Мы предупреждаем тебя: если в твоей семье один человек курящий, к
примеру, муж, то будут болеть двое детей из трех, если двое курильщиков, то есть отец и
мать, то трое из четверых, если будет курить еще кто-то третий, например, бабушка или
дедушка, то здоровых детей у тебя в семье не будет. Не будет! Дети будут болеть. И об
этом говорим не мы — наука. И если тебе не "до лампочки" судьба твоих детей, то не
относись снисходительно и равнодушно к курению своему и своих родных. Ребенок,
узнав об этой научной информации, из-за своих болезней не простит курения и
равнодушия к нему ни тебе, ни отцу, никому другому. Отныне, женщина, ты не
можешь сказать: "Я, мол, не знаю о вреде курения для здоровья детей". Здоровье
детей в твоих руках! Но можно на это предупреждение не обращать внимания? Можно,
если тебе наплевать на своих детей, если относишься к ним по принципу: "Бог дал — Бог
взял". Можно на них наплевать и по-прежнему равнодушно относиться к курению мужа,
сына, зятя и т.д. Действительно, что переживать? Кури. Ну, умрет твой ребенок, другого
родишь. Правда? Ха-ха-ха! Смеемся все дружно! Смеемся громче. О-го-го-го! Ха-ха-ха!
Беременная женщина, помни о том, что при курении в плод входит 18% никотина, а
выходит только 10%, то есть задерживается 8% никотина, образующегося при твоем
курении! Вот так ты и уничтожаешь своего ребенка. Зачем он тебе в наше трудное
время? Останься лучше бесплодной. Напоминаем, 50-80% женщин, обращающихся за
медпомощью в гинекологические учреждения России, бесплодны. Кури, кури,
пожалуйста, кури! Затягивайся глубже табачным дымом. Пусть у твоего ребенка во
153
время курения учащается сердцебиение, замедляется дыхание. Пусть у него от
никотиновой нагрузки сердце выскочит из груди или остановится дыхание. Ха-ха-ха!
Охо-хо-хо! Зачем тебе ребенок? Живи одна. Напомним, в среднем у одной из пяти
курящих матерей рождается мертвый ребенок. Ха-ха-ха! Полезно напомнить о том,
что недоношенность у курящих в 6 раз выше, а преждевременные роды отмечаются в 15
раз чаще, нежели у некурящих женщин. Но ты кури, кури, травись столько, сколько душе
угодно. Твой жизненный удел — родить ребенка с дефектом и осложнениями на радость
себе, мужу и вашим родителям. Ха-ха-ха! Охо-хо-хо! Се ля ви!
Вам снова захотелось отравиться? И замечательно! Кури, мой друг, кури. Не знаю
почему, но мне сейчас вспомнился один 35-летний больной с импотенцией тяжелой
степени. Большой, надо сказать, любитель табака. Курил он, если мне память не
изменяет, с 10-11 лет. Помнится, гордился этим — говорил: пить, курить и говорить
начал одновременно. Лечился у сексопатолога около пяти лет и безрезультатно, ибо
бросить курить не смог. А курил по пачке сигарет в сутки. Конечно, он развелся с женой
по причине "разности характеров". Двое детей остались без отца. Кто в этом виноват?
Конечно, табак. Вполне понимаю твое недоумение, читатель, почему мы оказались у
сексопатолога. Сексопатолог — наш давний приятель-одноклассник. А с половой
функцией у нас, если тебя это интересует, все прекрасно (3-5 здоровых детей). Будет
прекрасно, уверены, до глубокой старости. Будет, без всяких трехкратных суеверных
сплевываний, ибо мы строго следуем концептуальным знаниям древнерусского
жречества, изложенным в Концепции Общественной Безопасности. А именно:
1. Как только увидим по телевизору юмористов, сразу же выключаем его. Почему?
Знаем, что они обязательно начнут исподволь вбивать нам в голову пошлость,
пропагандировать употребление табака и алкоголя — легальных наркотиков. Нас
возмущает явное и скрытое одурачивание населения, а нам слово не дают,
замалчивают КОБ. Словом, избегаем стрессов, сильно снижающих половую потенцию.
2. Ведём трезвый здоровый образ жизни (без табака, алкоголя, БАДов, ПАВ и лекарств).
Ибо знаем, что, кроме табака, снижает половую потенцию и алкоголь, генноизменённые
продукты (все импортные), все энергетические напитки, тоники, кофе и чай.
3. Правильно сочетаем в питании белки, жиры, углеводы и минералы. Предпочитаем
живые продукты, орехи, продукты пчеловодства, плоды. Считаем, что обработанные
продукты – испорчены. Следим за своим весом. Кстати, древние говорили: человек есть
то, что он ест.
4. Избегаем различного рода интоксикаций, в том числе исключаем мясо и рыбу, т.к.
белки после смерти животных образуют токсические продукты распада — трупные яды.
Оставляем без внимания рафинированные и дрожжевые продукты, десерты.
154
5. Любим физическую активность, особенно бег. Ежедневное обливание холодной водой
и еженедельное суточное воздержание от пищи и воды поддерживает чистоту в нашем
теле и высокий потенциал духа.
6. Не приемлем стимуляции половой системы порнографией, эротикой, ибо знаем, что
любое вмешательство (возбуждение либо торможение) в область психики
эмоциональное либо физиологическое ведет к импотенции. Избегаем рок-музыки. Она
вносит «какафонию» в гармоничную работу всех систем организма.
7. Предпочитаем творческий подход в объединении производительного и
управленческого труда. Создаём внутренне ненапряжённые отношения в трудовых
коллективах, что исключает любые конфликты в будущем.
8. Делаем все, чтобы в семье царили лад и добрые взаимоотношения любви и доверия
между супругами и детьми. Это основа нормальной половой функции и воспитания.
Впрочем, мы немного отвлеклись. Вернемся к проблеме курения. Вам захотелось
отравиться? И замечательно. Смелее, дружище! Вспомните, сколько вы за свой
курительный период уничтожили отравы. Много? Куча целая получилась. Даже две, нет
— три. Одна — табака, другая — затраченных на него денег, третья — лекарств для
лечения болезней, вызванных курением. Не забудьте похвалиться этим перед своими
детьми. Похвалитесь тем, что за кучу денег отобрали у себя много лет жизни, лишили
себя и их определенных социальных благ. Похвалитесь и предложите стать вашими
преемниками. Каждый учит, напомню, свое потомство тому, что у него лучше всего
получается. Кто - мастерить, кто- думать, а кто-то — подавлять свои мозги. Хо-хо-хо!
Посмотрите на своих наивных, доверчивых детей. Зачем им стремиться вверх по
социальной вертикали? Кто-то должен двигаться и вниз. Действительно, почему бы
именно вашим детям не стать алкоголиками, наркоманами, проститутками и т. д.? Тем
более, вы им авторитетно показываете пример нелогичного поведения. Вы курите и
употребляете алкоголь и этого вполне достаточно. Пусть они научатся виртуозно кольцами пускать дым, из горла за один прием выпивать бутылку водки, трех-, пяти-,
семиэтажно материться и проч. Пусть они научатся балдеть. Но... зачем? Зачем, это
нужно, читатель? Вопрос ждет ответа.
Табак, известно, пагубно влияет на детей. Плохо это или хорошо?
155
Конечно, хорошо. И вот почему. Продукты питания дорогие. Так вот, ослабляйте своих
детей через собственное самоотравление — окуривайте их и оттягивайте на себя их
биологическую энергию. Они будут слабыми, хилыми, а значит, у них будет снижен
аппетит — меньше будут потреблять пищи. Это одно. Второе. Табак, известно, сам по
себе прекрасно подавляет аппетит. Захотят, к примеру, ваши дети покушать, а вы им
предложите покурить. Отравятся они одним-двумя снарядами или "бычком" и порядок!
Аппетита как и не бывало. Какая экономия! Кушать будут меньше и расти будут
медленне, а значит и затраты на одежду будут также меньше. Ха-ха-ха! А вообще, надо
заметить, современные жены и дети стали какими-то нагловатыми. Суди сам, читатель.
Заходишь ты в магазин, желаешь купить бутылку водки и сигарет, чтобы удовольствие
получить от жизни, а жена начинает свое требовать. Духи, мол, ей нужны или цветы
хочет от тебя в подарок получить. А дети свое, конфет с печеньем им, видишь ли,
хочется. Да откуда деньги-то брать? Ну, разве у них болит голова на этот счет? Было
такое? Было, конечно, было. Пусть не такое, но подобное. И не у тебя одного. Но ты,
дружище, держись, бабу свою нечего баловать ни духами, ни цветами. Уверенно покажи
ей "фигу" и пусть скажет спасибо, что кулак не показал. И детям не вздумай купить
конфет с печеньем. Нельзя им этого. Нельзя, слышишь? Зубы будут портиться, даже если
их и изредка употреблять. Здоровье детей превыше всего. Правильно? "Фигу" им тоже
уверенно покажи, а лучше две. Ха-ха-ха! Ха-ха! А сам купи себе отравы и той, и другой,
и третьей, и пятой, и десятой — отечественной и импортной. Вдоволь! Каждому свое!
Ха-ха-ха! Охо-хо!
Но шутки шутками, а данное пособие надо подальше спрятать от детей и внуков. Оно на
них, если они его найдут, будет действовать развращающе, причем по принципу "яйца
учат курицу". Дело в том, что если дети и внуки узнают правду о табаке, изложенную в
пособии, то, не ровен час, подойдут к вам и... вы знаете, у меня самого сжалось сердце.
Сжалось от того, что может быть. Ну представьте такую жуткую картину. Стоит перед
вами ваш сын — маленький, тоненький, хиленький — жертва родительского увлечения
легальными наркотическими веществами, и надломленным, плачущим голосом,
доверчиво заглядывая в глаза, спросит: "Папуля (мамуля, бабуля или дедуля), это что же
ты действительно табаком себя и меня медленно убиваешь, ты действительно
выполняешь изуверский завет Гитлера? Ты что, кому-то продался, сколько тебе за это
заплатили? А говоришь, что любишь меня. Какие же вы все-таки мерзкие люди. Почему
вы такие большие, а думать не хотите? А?" Каково будет вам, уважаемый читатель? Тут
и побледнеешь, и покраснеешь, и поперхнешься, и онемеешь, и в висках застучит.
Крайне, крайне неловкая ситуация! Боже мой, как будет неловко. Поэтому, пожалуйста,
156
спрячьте данное пособие подальше. Если же не можете его надежно спрятать от детей и
внуков, тогда уничтожьте, лучше сожгите. И дело будет сделано, будете жить, как и
прежде под девизом: "Авось, небось и как-нибудь". Но детский вопрос, читатель, всетаки, стоит и он требует ответа. От себя известно не убежишь. А ведь может случиться и
такое. Ваш ребенок, узнав правду о табаке и алкоголе, скажет вам: "Родители, ну-ка
скажите мне по совести, увлекались ли вы табаком и алкоголем, когда породили меня и
мою сестренку (или братика)? Интересно, а не по вашей ли вине я как ни пытаюсь, а
школьную программу одолеть не могу и за это вы стегаете меня ремнем. Не по вашей ли
вине, к примеру, у сестренки заячья губа? Не по вашей ли вине я болею то одним
заболеванием, то другим, то третьим?.. А сколько мы, дети, из-за вашего курения и
увлечения алкоголем недополучили конфет, печенья, игрушек, еды, родительской ласки?
Не хватает у вас на это ни времени, ни денег, но зато есть они на сигареты, водку и т. д.
И кто же вы после этого? Ну, подождите, вырасту я, отплачу вам за все". И кулак вам при
этом уверенно покажет. Ха-ха-ха! А с годами, когда вам потребуется его помощь, он
также уверенно под нос вам сунет комбинацию из трех пальцев. Нет, пожалуй, не одну, а
две. Ха-ха-ха! Поэтому, читатель, еще раз настоятельно рекомендуем убрать с глаз
долой, срочно убрать подальше от своих детей и внуков данное пособие. Пусть они
живут, не зная правды о табаке и алкоголе. Так проще, так спокойнее. Иначе они не
дадут вам получать кайф от табачно-алкогольного одурманивания. Верно? Ха-ха-ха!
Читатель! Представь еще и такую картину. По твоей вине стала курить твоя дочь — она
взяла с тебя пример. В компании сверстников ей вместо обычной сигареты подсунули,
сигарету с наркотическим веществом. Подсунули, конечно, умышленно, из желания
расширить круг наркоманов. Такова психология у них. Ей понравилось, затем второй раз
и пошло-поехало. В итоге она попадает в зависимость от этого наркотика и того, у кого
имеется этот наркотик. И теперь, представь с твоей дочерью-красавицей, подающей
большие надежды, те, у кого есть наркотики, будут делать все, что захотят. Да, да, да!
Будут насиловать ее в любой форме, насиловать группой. И она — твоя дочь — не будет
сопротивляться, не будет! Она будет только молча плакать, глотая горечь обиды. Она
готова на все — ей нужен наркотик. Кто будет виноват? Ты — читатель! Ты! И
только ты! Ты ее бездумно и беспечно приобщил к курению табака. Приобщил вместо
того, чтобы сориентировать на достойные человека цели, потребности, удовольствия. Да
чтоб ты — враг своих детей — когда-нибудь задохнулся табачным дымом!
К сведению: по оценкам специалистов, каждый десятый школьник в
157
России пробовал наркотики хотя бы один раз. В 1990 году в Москве доля молодых
женщин в числе наркоманов составляла менее 1%, но уже в 1995 году, как утверждают
медики, она достигла 50%-го рубежа! Да, читатель, здесь нет опечатки, в 50 раз за
указанный период увеличилась доля молодых женщин среди наркоманов. По
данным печати в 2005 году число наркоманов в стране возросло на 64% и достигло 10
млн. человек.
А теперь вам необходимо письменно ответить на вопросы:
1. Кому и почему я хочу помочь избавиться от табачного самоотравления?
2. Все ли я делаю для укрепления здоровья своих детей?
3. Отношение к курильщикам.
4. Проясненность сознания по табачной проблеме.
5. Мысли о курении в настоящее время во сне, во время работы, во время отдыха, во
время волнения.
6. Физическое и психическое самочувствие в настоящее время.
7. Чем опасно курение для вас, ваших близких? Насколько меньше живут жены
курящих мужей?
8. Умею ли я радоваться новому дню, утру, восходу и заходу солнца и т.д., улыбке
детей, жены, мужа?
9. Уважаю ли я себя? Почему?
10. Если бы жизнь начать сначала, то... (продолжите изложение данной мысли).
Прочитайте по возможности ответы вслух. Оцените по пятибалльной шкале свой труд.
Не забудьте внести в график самоизбавления от табачного самоуничтожения
информацию о сделанных за сутки отравлениях табаком, уничтоженных отравляющих
снарядах, времени, затраченном на самоотравления. Оцените свои действия по
активизации сознания и разрушению привычки к курению и добросовестность выполнения аутотренинга по Шичко. Перепишите в тетрадь информацию из данного занятия,
которая вызвала у вас интерес, запишите возникшие по обсуждаемой теме вопросы,
зачеркните те, на которые уже получили ответ.
Совет на всякий случай. Если вдруг у вас, читатель, появится желание отравить себя
табаком, то рекомендую постоять 16 часов возле автомагистрали и "насладиться"
автомобильными выхлопными газами. По вредности, напомню, эта процедура
равносильна выкуриванию одного отравляющего снаряда. А может проще подышать
автомобильными газами, с любовью прильнув непосредственно к выхлопной трубе?
Согласитесь, вы же не можете жить без отравы. Ха-ха-ха! Надеюсь, вы пра158
вильно меня понимаете.
ВНИМАНИЕ! Не ограничивайте себя в самоотравлении табаком. Но отравляйтесь строго
по известным вам правилам!
ЗАРУБКА НА ВЕЧНУЮ ПАМЯТЬ: ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ! КУРЯЩИЕ ЛЮДИ
МНОГО БОЛЕЮТ, ЧАСТО ПО БОЛЕЗНИ ОТСУТСТВУЮТ НА РАБОТЕ, РАНО
УМИРАЮТ. ТАК ЧТО СЧИТАЙТЕ ДЕНЬГИ!
СТЫДНО, ОБИДНО И ГЛУПО БЫТЬ КУРЯЩИМ, УЩЕРБНЫМ И БОЛЬНЫМ!!!
Вечером следующих суток приступайте к восьмому занятию. ВСЕГО ДОБРОГО !
159
ВОСЬМОЕ ЗАНЯТИЕ
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ !
Верю, что вы по-прежнему, если еще не избавились от табачного самоотравления,
добросовестно выполняете все мои рекомендации по активизации сознания в отношении
табачной проблемы, а также по устранению привычки к курению табака и по
осознанному самопрограммированию (аутотренинг по Г.А. Шичко) на жизненные цели,
которые вы для себя определили. Верю, что вы без самообмана оцениваете как этот свой
труд по пятибалльной шкале, так и труд по изложению ответов на поставленные после
каждого занятия вопросы.
Сегодня подведем итоги по изложенному на предыдущих занятиях материалу. Сначала
излагаю положительные и отрицательные последствия курения табака в общепринятом
понимании, то есть с позиции традиционного мышления.
Что имеет курильщик положительного от курения табака ?
Курение создает подростку в среде сверстников образ взрослости, независимости,
раскованности, привлекательности, оригинальности, современности. Помогает
стеснительным, примитивным в социальном отношении лицам утвердиться в среде
сверстников, служит поводом дополнительного отдыха при труде. Курение снимает
психофизиологические страдания, вызванные потребностью организма в никотине.
Зачастую женщины через курение демонстрируют нравственную раскованность,
независимость и желание пофлиртовать с мужчинами.
Почему люди курят?
а) Население ежедневно программируется на курение. Программирование
осуществляется средствами массовой информации — через рекламу табачных изделий,
привлекательность их оформления, а также примером курящих родителей, учителей,
врачей, киногероев и т.д.
б) Курящие люди не знают в достаточной степени правды о табаке.
в) Табачные изделия сверхдоступны.
г) Никотин — составная часть табачного дыма — наркотик. Привычка курить табак
подкрепляется зависимостью организма от данного наркотика.
В чем заключается вред курения?
Курящий подросток снижает шансы на продолжение рода из-за токсического
воздействия табака на яички -^ мужские половые органы. Курящая девушка, накапливая
в яичниках токсические вещества, создает условия для рождения генетически
ослабленных детей. Курение тор160
мозит рост детей и подростков, их физическое и умственное развитие. Из-за снижения в
крови уровня тестостерона (мужского полового гормона) затрудняется формирование
мужского характера. Курение снижает физическую силу, выносливость, умственные
способности, ослабляет дух, создает условия для развития заболеваний легких, сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта и многих других органов. Курение
снижает иммунитет против инфекционных и раковых заболеваний, снижает
устойчивость к стрессам. Курение табака — основа для употребления алкоголя и
нелегальных наркотиков. Курение ведет к раздражительности, нервозности, огрублению
голоса и характера, головной боли, снижению работоспособности, повышает
утомляемость, ведет к потере привлекательности, снижает память, старит, значительно
сокращает жизнь и т.д. Курение снижает уровень здоровья у детей курильщика, снижает
их умственный потенциал.
А теперь излагаю пользу от курения табака с позиции нетрадиционного мышления и от
"противного". Курение через существенное сокращение жизни курильщика и
окружающих его людей ведет к уменьшению численности проживающих на планете, что
тормозит ее перенаселение. Ежегодное увеличение числа курильщиков в России,
преимущественно за счет женщин, способствует снижению половой диспропорции в
обществе. Курение — прекрасное лечебное средство от нормальных умственных,
половых и других способностей. Курение родителей до зачатия ребенка, во время
беременности и после рождения детей снижает умственные возможности этих детей, что
снижает их тягу к высоким жизненным целям и потребностям. При этом они уступают
дорогу в стремлении к социальным вершинам другим. Налицо забота о других людях.
Курение — это критерий, позволяющий в определенной степени разделить людей на
думающих и легкомысленных. Курение — это средство, позволяющее делить общество
на различные социальные слои. Курение в детском и подростковом возрасте наводит на
мысль о генетической ослабленности юного курильщика и позволяет сформировать
представление о его родителях. Курение порождает множество болезней, а значит у
огромной армии врачей, в том числе и детских, всегда будет работа, будет на ком
приобретать врачебный опыт. Курильщики, уничтожая табачную отраву, вносят в
бюджет государства, предпринимателей и частных лиц, задействованных в производстве,
рекламе и купле-продаже табачных изделий, огромный материальный вклад.
Курильщики, потеряв здоровье, являются наглядным примером пагубного воздействия
табака на организм. Богатые люди, нажившие капитал, в том числе и на продаже табака и
алкоголя, не должны черстветь душой. Отчасти от этого они спасаются, подавая
милостыню нищим, в том числе жертвам табака и алкого161
ля. Курение ведет к фригидности у женщин и импотенции у мужчин, снижает
вероятность забеременеть, что способствует разрушению семей и снижению
рождаемости, а значит предупреждению перенаселения на планете. Курение — один из
путей приобщения к алкоголю, наркотикам, очень возможный путь к проституции. А это
значит, что огромная армия работников правоохранительных органов, врачей-наркологов
и т. д. не останется без работы. Проституция — это занятость женщин, то есть
уменьшение безработицы. Курящие женщины рождают ослабленных детей с высокой
степенью их смертности. Это тоже предупреждение перенаселения.
Предлагаю еще раз проанализировать механизм формирования привычки курить табак и
ее ряда наиболее значимых последствий в виде следующей схемы:
Программирование сознания
(психологическая ориентация)
на курение
и
Курение
u
U
U
1J.
Программиро Половая
Болезни у Денежные
вахокуние детей на лодность, рильщика и расходы
куреполюна
ние табака и ловая
дей,
приобрете
др.
слаживущих
нелогичные бость,
вместе с
ние
дейбесплоним
табачствия
дие,
ных
генетичеизделий
ская
ослабленность
потомства
\\
а
\\
\\
Повторе- Распад
Сокращение Денеж- Доходы
брание на ка,
жизни,
ные
фирм,
80ухудше- предураслиц,
90 %
ние
преждение ходы
занятых
судьгенопена
в
бы
фонда,
ренаселения приобр производ
родите- снина
елей,
жение
планете за тение стве и
связан- уровсчет
лереаной с
ня
преждеврем карств лизации
курерождае- еннием
мости
ного ухода для
табачных
из
лечежизни
ния
изделий,
курильбощика и
лезней, отчислен
живуия
щих
вызван- в
вместе с
государним
ных
ственный
курением
бюджет
табака
162
L
f
А сейчас вновь обращаюсь к девушкам, женщинам, юношам, подросткам, родителям,
врачам, учителям, военнослужащим, начальникам и т.д.
Девушка-курильщица, ты намерена выйти замуж и счастливо жить в браке, мечтаешь
иметь здоровых, умных детей и самой быть здоровой? Если так, ты должна знать об
осложнениях, которые могут помешать осуществиться твоим мечтам. Итак, у тебя по
причине курения могут быть: половая холодность (фригидность), что является
препятствием к нормальным сексуальным отношениям, бесплодие, осложнения при
родах, маточные кровотечения, преждевременные роды — недоношенность, выкидыши,
мертворожденность, послеродовые осложнения, смерть детей в раннем возрасте,
особенно в первые три месяца, в том числе внезапная смерть новорожденного, отказ
грудного ребенка от материнского молока и переход на искусственное вскармливание,
что нежелательно для ребенка и для тебя. А также возможно рождение детей с нервнопсихической неполноценностью, с врожденными пороками сердца, почек и других органов, с меньшим весом и ростом, с ослабленным иммунитетом, то есть с высокой
степенью болезненности. В последующем может отмечаться отставание детей в росте от
сверстников, снижение у них умственных способностей, отклонения в психике,
снижение успеваемости в школе и других учебных заведениях. С годами, то есть в
подростковом возрасте, может развиться гипертоническая болезнь, язвенная болезнь,
эндокринные нарушения, раковые заболевания и др.
А теперь, курильщица, если после полученной информации не избавишься от табачного
самоотравления (что возможно только при недобросовестном подходе к избавлению по
пособию), и в твоей судьбе случится что-нибудь из вышеизложенного, то в этом будешь
виновата ты и только ты! И не иначе! И ни на кого кроме себя не обижайся, если мать
твоего возлюбленного тебя — курящую — не пустит на порог своего дома, а если ты
будешь назойливо входить в него, выгонит взашей. Ей — будущей бабушке — надо
иметь здоровых внуков. А как бы ты, курильщица, поступила на ее месте?
Информация для размышлений.
Согласно научным исследованиям среди матерей, имеющих детей 1-1,5 лет и
выкуривающих ежедневно до беременности, во время ее или на первом году жизни
потомства в среднем от 5 до 15 сигарет, только 0,5% проводят благополучно весь курс
естественного кормления, у 7% вскоре после родов исчезает молоко, у 30% кормление
продолжается первые 3-4 месяца. К чему ведет прекращение естественного кормления?
К искусст163
венному кормлению. Но... Всемирная организация здравоохранения решительно
выступает против рекламирования различных искусственных смесей в качестве
эквивалента грудному молоку. Для грудного ребенка нет пищи лучше материнского
молока! (Читайте работы Никитиных, см. рекламу в конце пособия).
Не исключено, девушка-курильщица, что, к сожалению, ты выйдешь замуж, не
избавившись от курения. И родишь ослабленное потомство. Будете жить с мужем,
который тоже будет привязан к табаку и, возможно, алкоголю. Жить и часто ссориться,
ибо все наркоманы таковы (а табак — наркотик!). Со временем очень возможен распад
вашего брака. Муж оставит тебя с детьми. Почему? Да потому, что ты с годами по причине курения превратишься в развалину с желтушно-морщинистой кожей, а если еще
будешь увлекаться алкоголем — то в мужланку, потерявшую в силу гормонального
сдвига (по причине курения табака и употребления алкоголя) женственность,
привлекательность. Согласись, идиотом надо быть, чтобы с такой жить. Ха-ха-ха! И
будешь ты тогда обречена на одиночество. Прошу извинения, не совсем так. Сигарета
тебе никогда не изменит. Она всегда будет с тобой! Ха-ха-ха! О-хо-хо-хо!
При выкуривании одной сигареты капилляры на 30-40 минут суживаются и ток крови
замедляется. У мужчин объем кровенаполнения кожи уменьшается в среднем на 20%, а у
женщин на 40%. Установлено: совместное воздействие солнечного излучения и курения
в 200 раз ускоряет старение кожи.
Девушка, женщина, слышишь? Кожа при курении у женщины страдает намного сильнее,
чем кожа мужчины. Интересно, почему тебе не нужна природная красота? Девушка, я
вполне понимаю, что тебя интересует не только сам акт курения, но и вся процедура
курения, приобретшая характер своеобразного ритуала. В нем неторопливое
распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое ее разминание отманикюренными пальчиками, закуривание от пламени красивой зажигалки или
манерно поднесенной спички и уже само курение с плавными движениями руки с
дымящей сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца
по сигарете, искусное пускание дымовых колечек и т.д. И этот арсенал действий дает
тебе право считаться вполне современной, самостоятельной. Считаешь, будто бы
нравишься мужчинам. Возможно, это и так. Но с другой стороны все это выглядит
иначе...
Девушка, я, конечно, мог бы тебе сказать примерно следующее: Ты что, ... , делаешь,
беря в рот сигарету? Ты что...? Зачем ты бездумно берешь пример с заблудших
родителей, учителей, врачей, артистов, народных депутатов и других курильщиков?
Каждый человек может делать
164
глупости. Учись на чужих ошибках. Здорово получается: сначала материнскую грудь во
рту держала, в раннем детстве соску сосала, теперь сигарету. А что дальше? Ведь точно,
довольно точно в свое время писала одна литовская газета : "Курение — начало
проституции..."
Прочитав данное пособие, ни один уважающий себя парень не будет смотреть на тебя
как на потенциальную супругу- Он будет видеть в тебе потенциальную "постельную
принадлежность", будет тебя считать современной — легкомысленной, больной,
раздражительной, ущербной, второсортной. Ха-ха-ха! Неужели такая перспектива тебя
устраивает?! У каждого человека свое понимание счастья. Верно?
А если с тобой, девушка, желает подружиться курящий парень с видом на заключение
брака и рождение детей, то о чем ты должна подумать прежде, чем дать согласие на
замужество?
Первое. Если он курит от 1 до 10 лет, то в его семенной жидкости количество половых
клеток — сперматозоидов снижено на 30,3%, если более 11 лет, то на 64,5%. Снижена и
их подвижность. Это говорит об ослабленности семени. Вспомним народную мудрость:
"от слабого семени не жди здорового племени". Если парень начал курить до 18 лет, то
нарушения в образовании половых клеток у него более выражены. Брак может стать
бесплодным. Ну а если он еще и алкоголь потребляет, то от него тебе в жизни достанутся
только одни неприятности.
Второе. У него, не исключено, уже снижена половая потенция, а в будущем тем более
будет снижена, что явится серьезным препятствием на пути установления нормальных
супружеских отношений. Его половая слабость будет обусловлена:
а) действием никотина на половой центр, находящийся в крестцовом отделе спинного
мозга;
б) сужением сосудов полового члена;
в) неврозом, развивающимся вследствие токсического действия табачных ядов на
центральную нервную систему;
г) нарушением выработки в яичках тестостерона — мужского полового гормона.
В связи с половой слабостью он, скорее всего, будет искать виновных. Виновной, не
сомневайся, по его убеждению, будешь ты и только ты. У него будет формироваться тяга
к сексуальным извращениям. В связи с этим неизбежны семейные ссоры, отчуждение,
возникнет угроза для существования брака. Этот процесс будет развиваться быстрее,
если парень употребляет и алкогольный наркотик, не говоря уже про наркотики
нелегальные. А также если он имеет повышенный вес. Девушка, ну зачем тебе муж с
половой слабостью? (Ответь сама себе).
165
Третье. По причине его курения у тебя могут быть выкидыши, преждевременные роды.
А если они будут при каждой беременности, не распрощается ли он с тобой по этой
причине? ( Вопрос требует ответа).
Четвертое. По причине его курения ребенок может родиться ослабленным, с
врожденными физическими или умственными пороками развития. Надо ли это тебе? (
Ответь сама себе).
Пятое. Из-за невроза, вызванного курением табака, для твоего мужа будет характерна
раздражительность, что является основой для семейных ссор (повод для них найдется
всегда). Будет снижаться устойчивость к стрессам (волнениям), глубина мышления,
отчего он в попытках найти средство успокоения может приобщиться к употреблению
алкоголя со 'всеми вытекающими отсюда последствиями. Не исключены в связи с этим
попытки к самоубийству.
Шестое. По причине его курения из-за оттягивания на себя биологической энергии
снизится уровень здоровья у твоих детей. Снизится их умственный потенциал.
Седьмое. У тебя сократится продолжительность жизни из-за более высокой опасности
заболевания раком различной локализации, других заболеваний. Вот счастье-то какое!
Верно?
Восьмое. Ваши дети запрограммируются на курение табака с соответствующими
последствиями для них самих и потомства, то есть для ваших внуков.
Девятое. У него будет снижена работоспособность, выше уровень заболеваемости,
поэтому ему будет труднее утвердиться в жизни в наше сложное время.
Десятое. Из семейного бюджета немало средств придется отчислять на приобретение
табачной и, не исключено, алкогольной отравы, а затем лекарств. Ты, девушка, о такой
жизни мечтаешь? (Ответь сама себе).
А теперь, сопоставив все "за" и "против", выбирай свою судьбу. Она в твоих руках!
Юноша, ты решил жениться! Сделай этот шаг с учетом полученных знаний. Еще раз
напомню: генофонд населения России неуклонно ухудшается, снижается физический и
умственный потенциал населения. На 96% геноослабленность обусловлена
потреблением наркотиков, особенно — табака и алкоголя. Напомню тебе и то, что
обновление половых клеток у мужчин, а значит и у тебя, происходит в течение трех
месяцев. Это значит, что ради того, чтобы у тебя не родились явно генетически ослабленные дети, ты обязан хотя бы три месяца перед зачатием ребенка не курить, не
употреблять алкоголь и другие токсические вещества. Будь мудр, иначе со временем тебе
придется "кусать локти".
166
А теперь поговорим о матери твоих будущих детей. Допустим, ты полюбил курящую
девушку, решил связать с ней судьбу. Что делать? В связи с тем, что женские яичники —
место образования половых клеток собирают попавшие и попадающие в организм яды,
предложи ей избавиться от курения табака при помощи данного пособия и очистить от
токсинов свой организм. (Речь об этом пойдет позднее). А если она не желает
оздоровиться? Тогда возьми ее за руку и покажи на дверь. Покажи, как бы грустно тебе
не было. Зачем тебе, молодому, здоровому, интересному парню, девушка с дефектом?
Зачем тебе нездоровые дети? А может быть, ты хочешь работать сначала на сигареты для
жены, а потом на лекарства, чтобы лечить ее и своих детей? Зачем тебе современно-легкомысленная жена со склонностью к флирту с другими мужчинами? Ты что, хочешь
стать "рогоносцем"? Не останься, парень, в дураках. Напомню: в 1992 году в России на
100 браков приходилось 58 разводов, а в 1994 году — уже 75. Выбирай жену здоровую,
без вредных привычек, хозяйственную, умную и надежную. И будешь ты тогда спокоен
за свой семейный тыл, за себя и за своих детей. В противном случае, не исключено,
придется тебе, парень, водить своих детей в спецшколу, но не для одаренных, а для
умственно отсталых. "Се ля ви", — как говорят французы. Такова жизнь! Ха-ха-ха!
Представь, ты водишь своих детей в школу для умственно отсталых, а я — для
умственно одаренных детей. Ха-ха-ха! У каждого свое понимание счастья. Верно?
Ну а если ты, несмотря ни на что, решил все-таки взять в жены курящую, тогда очень
даже не помешает, парень, предупредить своих родителей о том, чтобы они срочно
занялись спортом и, кровь из носу, побеспокоились об увеличении доходов семьи. Дело в
том, что твоя жена-курильщица скорее всего родит ослабленного ребенка. Вот и
пригодятся тогда спортивные способности твоих родителей и материальные средства для
того, чтобы его лечить, бегая по врачам и клиникам. Не исключено, придется делать
операцию, может быть и за рубежом. А потом, когда ребенок подрастет и появится
желание "сделать из него человека", надо будет его с невысокими интеллектуальными
данными таскать по репетиторам. Авось, что и получится. Завидное, замечу, здоровье
надо иметь для этого и толстый кошелек. Так что, парень, женись на курящий и пьющей,
то есть "современной" в твоем понимании. Ха-ха-ха! Но лучше думай и не останься в
дураках!
А теперь всерьез. Познакомься с тем, что из себя будет представлять твоя ныне курящая
возлюбленная в 40-45 лет. Будет она выглядеть намного старше своих лет, нормой для
нее будет утомленное, с сероватым оттенком лицо, пожелтевшие зубы, морщинистая
кожа, круги под глазами; волосы потеряют естественный блеск, будет отсутствовать в
облике
167
женственность; нормой станет раздражительность, вспыльчивость, вульгарность; будет
она отмечать высокую утомляемость, головную боль, бессонницу, неудовлетворенность
жизнью, кашель, отхаркивание мокроты, хрипы в легких, слышимые даже на расстоянии,
одышку при подъеме на этаж. Будет твоя жена бесформенно полной или, напротив, как
доска, худой. Будет жаловаться на боли в желудке, на повышение артериального
давления и т. д. и т. п.
Ну зачем тебе такая жена в будущем? Согласись, сумасшедшим надо быть, чтобы с такой
жить. И, конечно, разводятся мужчины с такими женщинами, разводятся, но страдают,
очень страдают их дети. Поэтому проще предупреждать жизненные ошибки, чем их
исправлять. Верно? Познакомься с возможной судьбой своих детей в случае развода.
Английскими психологами Сандрой Блейксли и Джудит Валлерштейн была прослежена
судьба детей, которые родились в первую неделю марта 1946 года. Прошло 43 года.
Выяснилось, что в детстве половина ребятишек, родители которых расстались, отставали
в развитии от своих сверстников, многие страдали нарушениями речи. Их чаще, чем
детей из благополучных семей, мучили ночные кошмары. В школе они ходили в
нерадивых учениках. Мальчики были более агрессивны, чаще вступали в конфликты в
школе и дома. Девочки, напротив, были послушны в детстве, тянулись к маме и брали на
себя часть забот по дому. К 20 годам юношам удавалось преодолеть часть своих
проблем. А вот у девушек дела шли значительно хуже. Они становились
импульсивными, порой слишком неразборчивыми в связях. Поспешные браки и, как
следствие, быстрый развод были их печальным уделом. Своеобразный рубеж наступил в
36 лет. Мужчины в подавляющем большинстве были на низкооплачиваемой работе или
вовсе безработными. Женщины чаще всего страдали психическими расстройствами и
алкоголизмом.
Часто депрессии у детей связаны с резким снижением доходов семьи после ухода отца.
Дети глубоко переживают второй брак родителей. Несложившиеся отношения с отчимом
или мачехой являются причиной разводов повторных браков. Каждый второй такой брак
— несчастливый.
И снова обращаюсь к представительницам слабого пола. Но обращаюсь "от противного".
Женщины, матери, жены, покупайте своим сыновьям, мужьям сигареты (папиросы) и
чем больше, тем лучше. Снисходительно и с пониманием относитесь к их курению.
Давайте дружно сделаем из них за годы, десятки лет импотентов, самокастратов,
ослабим их генофонд и тем самым навредим себе. Давайте дружно поможем им приобрести: раковые заболевания, ишемическую болезнь сердца (стенокардию, инфаркт
миокарда), гипертоническую болезнь, инсульт головного
168
мозга, язвенную болезнь желудка и т.д. и т.п. и одновременно сократим свою
единственную жизнь. Ха-ха-ха!
Женщина, изложенная в пособии информация сообщает о том, что по причине курения
твоего мужа, у твоих дочерей может развиться бесплодие. Помимо умственного и
физического ослабления твоих детей, в том числе и генетического, у них могут развиться
и раковые заболевания. Ну и пусть развиваются, правда? В связи с этим, дорогие
женщины, вспомним главную задачу героев планеты — предупредим личным примером
перенаселение на ней.
Позаботьтесь, женщины, пожалуйста, о том, чтобы ваши дети никогда не были
здоровыми, чтобы долго они не жили. Я вас об этом очень прошу. Успехов вам, дорогие
женщины, в вашем благородном труде! Не имеют ваши дети права на жизнь, тем более
здоровую. Верно? Ха-ха-ха!
Вновь обращаюсь к подросткам. Понимаю, вам хочется стать современнее, взрослее,
мужественнее. Понимаю, что поведение подростков больше похоже на поведение
стадных животных, чем разумных личностей. Поэтому я и не собираюсь вас к чему-либо
призывать. Однако очень хочу вам пожелать не остаться в своей единственной жизни в
дураках. Это постыдно, унизительно, оскорбительно! А для этого необходимо, с учетом
изложенной в пособии информации, делать следующее:
а) Думать, то есть предвидеть последствия своих сегодняшних действий. Ошибаются
все: родители, учителя, правители и т.д. Имейте по всем вопросам жизни свое мнение.
б) Развивайте свои умственные способности, головному мозгу ежедневно нужна
умственная нагрузка. Только при этом условии развиваются интеллектуальные
способности человека. Подавляет же умственное развитие табак, алкоголь в любых дозах
и в любом виде, нелегальные наркотики, рок-музыка, монотонный труд.
в) Укрепляйтесь физически: сильных телом, умом, духом люди уважают.
г) Сориентируйтесь в жизненных целях, терпеливо и упорно следуйте к их достижению.
Выигрышно определиться в целях, свойственных для людей высокой пробы.
д) Утверждайтесь в жизни, в среде сверстников не обезьяньим поведением, а умом,
юмором, широким жизненным кругозором, разнообразием увлечений, требующих
умственного напряжения, завидными физическими данными, целеустремленностью,
уверенностью в жизненных делах, надежностью дружбы, благородством, то есть тем, что
свойственно людям с большой буквы.
169
Подросток! Помоги избавиться от курения своим родителям, учителям, сверстникам —
они заблудшие, несчастные люди. Будь им другом! Расскажи им правду о табаке. Иначе
они умрут раньше отпущенного природой срока. Ты этого хочешь?
Не могу обойти стороной крайне актуальную на сегодня проблему употребления
нелегальных наркотиков (анаша, героин, синтетические наркотики и т.д.). Дорогой,
милый, родной! Эту информацию адресую тебе в надежде на твой разум.
1. Среди потребителей наркотиков в России доля подростков составляет 12%, а среди
всех, кто употребляет одурманивающие вещества — 32%. Однако в некоторых областях
страны удельный вес несовершеннолетних от общего числа потребителей дурмана
составляет от 72 до 90%.
2. Статистика утверждает, что число наркоманов в России в 90-е годы увеличивается
ежегодно на 5%. Ещё быстрее растёт число наркоманов среди молодежи — на 15%
ежегодно.
3. Каждый десятый подросток пробовал наркотики. Еще большее число — токсикоманы.
4. Доказано, что заядлыми курильщиками становятся в среднем через 3-5 лет после
первого вдыхания табачного дыма. Алкозависимым подросток становится через одиндва, реже через три года регулярных выпивок. Человек любого возраста становится
наркоманом за время употребления наркотиков от трех недель до четырех месяцев. У
наркомана (токсикомана) разовая доза приема наркотика за короткое время возрастает в
20 и более раз.
5. При употреблении наркотиков деградация личности наступает в 10-20 раз быстрее,
чем при употреблении алкоголя.
6. Исследования американских ученых показали, что одна выкуренная сигарета с
марихуаной (гашишем, анашой), которую принято считать относительно "безобидным"
наркотиком, нарушает память на 37 дней.
7. Период риска первой пробы нелегальных наркотиков, начавшийся в раннем
подростковом возрасте, достигает пика в 18-22 года и опускается до очень низкого
уровня к 30 годам.
8. Все курильщики анаши курят табак. Среди потребителей других наркотиков и
токсических веществ курят табак 80-90%.
9. После первой пробы наркотика до смерти наркоман в среднем живет 14 лет.
10. Опросы потребителей наркотиков показывают, что свыше 60% из них приобщились
к наркотическим веществам в возрасте не старше 18 лет.
170
I
11. Один наркоман за год склоняет к употреблению наркотиков от 4 до 17 человек.
Иначе поступать он не может — такова его психология.
12. Мотивы приобщения к нелегальным наркотикам, причины их употребления,
факторы, способствующие этому — такие же, как при употреблении легальных
наркотиков (табака и алкоголя).
13. По оценкам специалистов, каждый десятый школьник пробовал наркотики хотя бы
один раз.
14. За 1995 год число наркоманов в России вырасло на 64% и достигло 10 млн.
человек.37
15. Каждая 6-я семья в России имеет наркологические проблемы. Однако, несмотря на
это отмечается благосклонное отношение в обществе к легальным и нелегальным
наркотикам. "
Что делать будем, мой юный друг? Ведь погибают твои сверстники, можешь, не
исключено, погибнуть и ты, погибаем все вместе. Погибает Россия. Погибаем в табачноалкогольно-наркотическом одурении, погибаем от страшного оружия массового
порожения — табака, алкоголя, героина, анаши и т. п.
Ты стоишь перед выбором. Конечно, можешь употреблять эту отраву и склонять к ее
употреблению своих сверстников. Можешь, если ты глуп от природы, если рожден
ползать. Употребляй эту дрянь — быстрее сдохнешь. Иначе относиться к тебе — врагу
своего народа — я не могу. И низкий поклон тебе за понимание проблемы, за осознание
беды, за неравнодушие к ней. Занимай свое место в строю. Но оружием у нас будет не
меч и не булова, а слова. Неси правду о легальных и нелегальных наркотиках своим
сверстникам — по месту учебы, работы, жительства. Неси ее, сохраняй себя и их. Ведь
будущее России зависит и от тебя лично.
Родители! Вы своих детей любите? Уверен, что ответили "да", ибо только идиоты их
могут не любить. Но это с одной стороны. А с другой?
Вы их не любите. Да, да, да! Почему? Вы их медленно убиваете табаком. Убиваете! И
нет вам сегодня прощения. Это тяжкий грех, а душа человеческая бессмертна. Помните
об этом. Ваш грех всегда будет давить на вас тяжким грузом.
Курящий врач! Доктор! Может быть, довольно совращать людей своим примером?!
Какой же ты врач, если сам себя отравляешь табаком? Позор! Люди! Люди добрые! Вы
слышите меня? По возможности не ходите лечиться к курящим врачам. Они сами
больны, себя вылечить не могут, а берутся за лечение вашего организма. Они что,
тренируются на вас? Кому вы доверяете свое здоровье и жизнь? Люди, думайте!
Обратите
171
внимание, сколько среди врачей курильщиков, выпивох, толстяков, больных. К нашему
общему стыду российские врачи одни из самых больных врачей в мире. Позор-то какой!
Дикость!
Начальник! А, начальник?! Довольно, может быть, окуривать своих подчиненных?
Довольно наслаждаться властью над ними. А знаешь ли ты, что они думают о тебе, когда
окуриваются тобой? Думают примерно так: "Ну и ... же он. Но ничего не поделаешь —
начальник. Была бы моя воля, вставил бы этому хаму сигарету в одно место". Вот так-то,
начальник. Представь себя с зажженной сигаретой в одном месте. Ха-ха-ха! Читатель,
представь своего курящего начальника с зажженной сигаретой в одном месте. Ха-ха-ха!
Смеемся вместе, смеемся дружно!
Начальники разных рангов! Вы когда прекратите вонять табаком в своих кабинетах?
Знайте, с вас берут пример ваши подчиненные и воняют табаком, а возможно, по
привычке да под шумок и не только табаком, в коридорах, на лестничных площадках
административных зданий. Создается порой впечатление, что в приличных зданиях
работают не цивилизованные люди, а...
Читатель, обрати внимание на них. Они в костюмах, в галстуках, в начищенных туфлях,
с папками и портфелями в руках, а ведут себя как ...
Посмотрите, они мало того, что с глубокомысленным видом воняют на все огромное
помещение, где работают, так еще и окурки бросают, куда вздумается. Харкают и плюют
под ноги и размазывают харчки туфлями. Не ровен час и поскользнуться можно. Плюют
и в цветочные горшки, когда никто не видит. Словом, ведут себя как шкодливые
мальчишки. Читатель, как думаешь, они похожи на ..., нет не на простое, а на ...
цивилизованное? А?! И если "да", то, может быть, стоит им об этом хотя бы иногда
напоминать?
Офицеры, командиры частей и подразделений! Обратите внимание на молодежь, которая
приходит в армию с гражданки. Многие не курят, однако вскоре приобщаются к этому
занятию. Приобщаются, потому что курение в армии — норма, потому что оно
поощряется начальством. Поощряется несмотря на то, что от этого снижается не только
здоровье, но и боеспособность военнослужащего (по данным науки, стрелок, выбивший
96 очков из ста, после выкуривания нескольких сигарет выбивает только 40). Кто за это
должен отвечать?
Военнослужащие срочной службы, по возможности, подскажите своим начальникам —
курящим, пьющим и толстым офицерам (Тьфу! Какой стыд и позор!), что они, по
данным науки, жить долго не будут; что у них, если не снижена, то обязательно снизится
половая потенция, а это негативно скажется на их семейной жизни. Ну кто еще, кроме
вас, может им сказать об этом, помочь. Спасайте своих офицеров! Разве не в этом ваш
воинский долг?
172
Курящий учитель! Преклоняю колени перед вами. Зачем вы курите? Зачем вы своим
авторитетным примером приобщаете детей к табачному самоотравлению? Приобщите их
к здоровому образу жизни. Учитель обязан по долгу службы учить, доброму, здоровому,
светлому. А вы курите. Где логика? Курильщица-учительница! Вот уж недоразумение
высшего разряда. В одном лице — учитель, женщина, мать. И курит. Учительница, да
знаете ли вы, что думают о вас ученики, когда обсуждают ваше курение в туалете, в
учительской и т.д. и заедание табачного перегара мятными конфетами перед
проведением урока? Ведь об этом знают все ученики школы. Все! Знают, и не
сомневайтесь в этом. И думают они о вас, как о проститутке. Не верите, спросите их.
Нет, я не утверждаю, что в прямом смысле слова. Вам виднее, являетесь вы ею или нет.
Речь веду о поведении, соответствующем проститутке. Одно проповедую, другое делаю.
Вот так-то!
Читатель, мы знаем о том, что есть немало курящих людей, которые любят "стрелять"
сигареты то у одного, то у другого, то у третьего. А есть такие, которые докуривают
"бычки" за другими. Обращаюсь отдельно к таким лицам. "Стрелок", не стыдно ли тебе
побираться? Не можешь покупать себе табачной отравы — откажись от нее. Прекращай
заниматься этим постыдным занятием, не унижайся. А знаешь, что о тебе думают те, у
которых ты "стреляешь" сигареты? Нет? Ну так знай. Думают они примерно так: "Ну и ...
Опять нашел причину, чтобы взять у меня сигарету. Побирушка несчастная. Ну ладно,
тот с запойным лицом, с ним все понятно, но этот-то, этот-то... с галстуком..."
Пассивные курильщики! Вы вынуждены вдыхать табачный дым, ибо живете,
работаете с активными курильщиками. Обратитесь вновь к информации о пагубности
пассивного курения, изложенной в занятии № 5. Задумайтесь! Жизнь одна! Она
прекрасна. Зачем ее умышленно сокращать? Знайте активные курильщики вас не
уважают, поэтому нещадно окуривают, отнимают здоровье, а значит, образно говоря,
плюют на вас. Не так? Но почему у них такое отношение к вам? Да потому, что вы сами
себя не уважаете. Почему? Вы же позволяете им курить в жилой комнате, в рабочем
кабинете, в машине и т.д. Ну если вас такое положение устраивает, то глубже, глубже
вдыхайте табачный дым, исходящий от сигарет курильщиков, тем более, если курильщик
— начальник. Каждому свое! "Рожденный ползать..." Ха-ха-ха!
Журналисты, предприниматели и другие деловые люди, общающиеся по долгу
службы с иностранцами, к примеру, из США. Обратите внимание на их отношение к
курению. Из них курят только единицы. А у нас?.. А как смотрят некурящие иностранцы
на вас — курильщиков? Уверяю, как на людей второго сорта и больных. Не верите?
Спросите их об этом.
173
Сценаристы, постановщики и артисты кино! Помните, создавая кинопродукцию,
связанную с употреблением алкоголя и табака, вы ориентируете десятки миллионов
людей, особенно детей и подростков, на употребление этих легальных наркотиков. Вы
можете утверждать, что отражаете реалии наших дней. Верно. Но, согласитесь, вы,
именно вы и формируете эти реалии. Средства массовой информации (СМИ) — самое
сильное средство воздействия на сознание человека. Россия утопает в отечественном и
импортном пойле, успешно пробивающим дорогу нелегальным наркотикам. ЗАЧЕМ ВЫ
ГУБИТЕ РОССИЮ? Понимаю, есть в средствах массовой информации дураки, а то и
откровенные враги нашего народа. Но не могу поверить, что все сотрудники СМИ
работают на уничтожение России. Неужели в средствах массовой информации нет по
мировоззрению русских людей?
А теперь, читатель, вновь вернемся к проблеме здорового потомства. Что же нужно
делать, чтобы ваши дети были здоровыми?
1. Юношам рассматривать курящих и пьющих девушек исключительно как объект для
флирта и не иначе. Жениться же исключительно на некурящих и непьющих.
Необходимо внимательно присмотреться к родителям девушки — из какой она семьи. И
если родители дураки, пьяницы в твоем, парень, понимании, то надо этот дом обойти
десятой дорогой.
2. Девушкам стоит трижды подумать прежде, чем выходить замуж за курящего и
пьющего парня. Необходимо выяснить, насколько благополучна семья парня,
предлагающего руку и сердце. И не принимать заверения парня, если он привязан к
алкоголю, что когда женится, бросит пить. Это сладкая ложь! Дети пьющих спиваются,
по данным науки, на 7-12 лет быстрее своих родителей.
3. Для рождения максимально здорового потомства юношам необходимо минимум за
три месяца до зачатия ребенка отказаться от курения, употребления алкогольного
наркотика, не вводить в организм другие токсические вещества, в том числе лекарства.
Понятно, выигрышнее будет вовсе не приобщаться к легальным отравляющим
веществам. Девушкам следует отказаться (а еще выигрышнее — не приобщаться) от
введения в организм любых токсических веществ, в том числе от употребления табака и
алкоголя и очистить от них свой организм. Здоровая закладка потомства — основа
формирования личности, способной достичь высот социальной вертикали. По мнению
многих специалистов мира, минимум год до зачатия оба будущих родителя должны
максимально придерживаться правил естественного оздоровления: обеспечить полноценное, насыщенное витаминами (А, В, С, Е) питание, повысить двига174
тельную активность, научиться справляться с простудами без лекарств, освоить приемы
психической саморегуляции. Многие врачи, сторонники естественного оздоровления
считают, что необходимо эффективное очищение организма от зашлакованности перед
зачатием. Например, небольшой курс разгрузочно-диетической терапии. Проведение
безопасного и полезного во всех отношениях краткого очистительного курса при первых
же симптомах беременности значительно облегчит возможный ранний токсикоз.
4. Беречь беременную женщину от всяческих невзгод, как зеницу ока! Кстати,
планирование детей, подготовка к их зачатию характерны для элиты, господ. Так будь,
читатель, в жизни господином! Будь господином по отношению к себе, не вреди себе!
Остальные же люди в порождении потомства идут на поводу у животного инстинкта, то
есть "делают детей". Так кто же вы? (Ответьте сами себе).
Как предупредить привычку к курению и другие пагубные привычки у
своих детей? Для этого необходимо, прежде всего:
1. Родить и вырастить генетически здоровых детей.
2. Научить детей думать, анализировать действительность, заглядывать по времени
вперед, видеть последствия сегодняшних действий. Мало иметь знания, они должны
стать убеждениями, частью вашего и их образа жизни.
3. С раннего детства у ребенка следует формировать положительные привычки,
способствующие его умственному, физическому и духовному развитию.
Воспитание своих детей нельзя возлагать только на педагогов в школе. Ответственность
за будущее своих детей надо возлагать только на себя. И не иначе!
4. Как можно раньше определить для детей возвышенные, но разумно досягаемые
жизненные цели и создать условия для их достижения.
5. Дать детям правдивую информацию о табаке и алкоголе. В последующем ее
необходимо подкреплять. В противном случае сознание детей средствами массовой
информации и другими факторами может быть сориентировано на потребление табака и
алкоголя. В будущем, став подростками, дети по ряду известных вам обстоятельств хотя
и приобщатся, к примеру, к курению табака, но при первой же возможности, уверяю, с
радостью от него откажутся. Человек — разумен. Это жизненная аксиома.
Практика показывает, что дети хотят иметь ответы на следующие вопросы
175
1.Что такое табак и алкоголь?
2.Каково их воздействие на здоровье и социальную деятельность человека?
3.Почему свободно продаются табак и алкогольные изделия?
4.Почему люди курят и употребляют алкоголь, особенно родители?
Целесообразно в ответах сделать акцент на следующее.
По первому вопросу. Алкоголь и никотин – наркотики, которые вызывают пристрастие
к ним организма. В ряде стран мира люди от их употребления успешно освобождаются.
По второму вопросу. Алкоголь и табак – легальные наркотики, снижают уровень
здоровья человека, в частности, умственные способности, препятствуют утверждению
человека в жизни, росту по служебной лестнице, ослабляют и разрушают семьи и
способствуют превращению человека в биоробота.
По третьему вопросу: а) Ныне идёт третья мировая война. Цель этой тихой холодной
войны заключается в максимальном ослаблении русского и союзных с ним народов.
Идёт борьба за территорию и природные ресурсы России. Распространение в народе
пороков – составная часть этой войны. Алкоголь табак и нелегальные наркотики (всего
ученые насчитывают более 6 тысяч психоактивных веществ, воздействующих на
психику) квалифицируются ВОЗ, как оружие массового поражения.
б) В продаже легальных наркотиков заинтересовано правительство, производители
алкогольных и табачных изделий, мафиозные экономические структуры, сращенные с
управленцами высшего эшелона власти. Им нужны неучтенные сверхдоходы от
реализации легальных наркотиков. Их нравственности чужды последствия отравления
народа табаком и алкоголем.
в) Многие члены правительства, депутаты, журналисты зависимы от алкоголя и табака,
а значит в силу психологической запрограммированности не могут выступать против
этих действий в масштабах государства.
По четвёртому вопросу. Люди пьют и курят потому, что на это запрограммированы,
т.е. психологически сориентированы правительством, средствами массовой информации,
образом жизни окружающих их людей, а также сокрытием от них правдивой
информации об этих легальных отравляющих веществах.
Думаем, читатель, окончательно определиться в собственных жизненных целях и
потребностях, помочь определиться в них своим детям поможет фрагмент из дневника
одного из слушателей очных курсов по освобождению от вредных привычек,
проводимых по методу Г.А.Шичко: «Могу твердо сказать, что я избавился от табака и
алкоголя. Почему? Увидел сон. Огромный чёрт мне в рот засыпает пригоршню табака и
заливает его водкой. Чувствую, что задыхаюсь, но сил у меня нет, чтобы отбросить
чёрную волосатую, противную лапу. При этом он твердил:
176
«На, жри, скотина, и не думай о другой жизни. А это твоим детям». Со злорадством
говорил он, противно оскалив прокуренные зубы и показывая на мешок с табаком и
цистерну с водкой. Проснулся в поту. Задумался. А, ведь, правду он сказал. И в этом я
вынужден был признаться самому себе. Неужели я и впрямь скотина с человеческим
лицом? Нет. Я – человек. Это точно. ЧЕЛОВЕК.
Основываясь только на научной информации, подробно изложенной в данном пособии,
мы обвиняем курящих родителей в болезнях и бесплодии их детей, их
интеллектуальной и физической слабости, эмоциональной ущербности. Обвиняем
курящих учителей, журналистов и других общественно значимых людей в
нравственном растлении и физическом истощении детей – нашего будущего. Обвиняем
курящих врачей в пропаганде наркотиков личным авторитетным примером. Обвиняем
курящих мужчин в истощении их жён и сокращении их жизни. Мы обвиняем курящих
женщин в развитии импотенции, разрушении генетического кода у обкуриваемых ими
мужчин и детей, в распаде естественной общности людей – семьи.
Обвиняем женщин в половой холодности. Обвиняем семейные пары в семейных
ссорах, в разрушении семейного союза и страданиях детей. Обвиняем руководителей
трудовых коллективов в поощрении больничными листами лиц подрывающих своё
здоровье наркотиками и отравляющих сослуживцев. Обвиняем работников средств
массовой информации, особенно телевидения, за явное и скрытое программирование
населения на употребление легальных и нелегальных пихоактивных препаратов,
воздействующих на изменённость сознания. Обвиняем правительство и законодательные
органы в создании законодательной базы фактически поощряющей наркотический
геноцид многонационального народа нашей страны. Обвиняем армейских командиров в
ослаблении боеспособности вооружённых сил через табачную наркотизацию личного
состава, следствием чего является моральная, нравственная, психическая, физическая,
духовная, профессиональная деградация защитников Отчизны.
А теперь оправдывайтесь – родители перед детьми, мужья перед жёнами, учителя
перед учениками, врачи перед больными, руководители перед работниками,
правительство перед народом. Оправдывайтесь, если у вас ещё жива СОВЕСТЬ. А лучше
– делайте, посоветовавшись с народом.
Курильщики разных возрастов, социального положения, образования, конфессий,
национальностей, узнав и усвоив из нашего пособия правду о наркотиках как средстве
геноцида правительства против своего народа, докажите сами себе и окружающим, что
вы не те, о ком говорил английский драматург Бернард Шоу: «Сигарета – это
бикфордов шнур, с одного конца которого огонёк, а с другого – дурак ». Обиделись?
Если, «да», то хорошо. Но теперь обиду адресуйте не к нам, а Бернарду Шоу. Хи-Хи-Хи!
Смеёмся вместе. Ха-Ха-Ха!
177
Сегодня, читатель, вам нужно письменно ответить на один, но самый главный вопрос.
По оценкам отечественных и зарубежных специалистов, при том образе жизни, который
ведёт население России, к концу ХХ1 века исчезнут с лица земли русская российская
цивилизация. Население любой страны состоит из народов в ней проживающих. Народ
– из родов. Роды – из семей. Семьи – из каждого из нас. Что, лично вы, читатель,
намерены сделать, какой вклад внести, основываясь на своих скромных возможностях, в
сохранении русской, в историческом понимании этого слова и российской цивилизации?
Занесите оценку своего письменного труда в график освобождения от табачного
самоотравления. Внесите в график и оценку своего труда по выполнению наших
рекомендаций касательно правил самоотравлений, а также оценку за качество
выполнения аутотренинга по Г.А.Шичко. Перепишите на отдельный лист бумаги
оставшиеся неясными вопросы по табачной проблеме.
Мы уверены, несмотря на те беды, которые испытывает наш народ, мы сохранимся и
возродимся. В истории России и ранее было немало трагедий. Возродимся потому, что
каждый из нас любит жизнь, семью, народ, Отчизну. Потому, что каждый из нас сделает
всё возможное для самосохранения народа, сделает так, чтобы совесть его была чиста.
Мы сохранимся и возродимся потому, что мы великий многонациональный народ. Мы –
народ Александра Невского, Фёдора Достоевского, Георгия Жукова.
Если вы, уважаемый читатель, избавились от самоотравления табаком – то, от души
поздравьте себя с победой над этим пороком. Для закрепления достигнутого результата
вам необходимо еженедельно в течение первого месяца после окончания домашних
противокурительных курсов подробно письменно отвечать на следующие вопросы:
Задание № 9 через неделю. Влияние курения табака на формирование болезней:
инфаркта миокарда, язвенной болезни желудка, раковых заболеваний.
Задание № 10 через две недели. Влияние курения табака на здоровье женщины (в том
числе беременной) и её ребёнка.
Задание № 11 через три недели. Влияние курения табака на половую функцию
мужчины и женщины. Курение и генетическая ослабленность потомства.
Задание № 12 через четыре недели. Пассивное курение табака и здоровье человека.
178
Поздравляем с успешным преодолением физиологической, душевной и духовной
зависимости от самого страшного по последствиям (с него начинается разрушение
генома человека) наркотического яда – курения табака.
Будем благодарны за любые отзывы, советы, пожелания, предложения по
совершенствованию пособия, т.к. это совместный труд по преодолению наркотического
ига оккупировавшего сознание великого многонационального народа нашей страны.
Уверены, что следующим шагом по очищению вашего сознания от «мусора»
демократической «шелухи» будет целостное изучение Концепции Общественной
Безопасности Библиотеки Концептуальных Знаний в Представительствах Академии
Управления, которые открываются во всех крупных городах, также курс по
переподготовке можно пройти непосредственно в Академии путём дистанционного
обучения.
НОУ «Академия Управления», г.Москва, тел. 8-495-930-35-71, (747-29-68),
сайт: www. кoba. ru e-mail: gru@ koba. ru
Вологодское представительство: г.Череповец, ул.Вологодская, д.50А тел.61-33-07,
55-64-20, 8-911-535-86-99 e-mail alshevski@rambler .ru
Граждане России!
С началом «перестройки» общество «качнули» из однопартийной системы в
многопартийный плюрализм. В России сформировалось несколько сотен партий и
движений.
Аграрные партии отстаивают интересы крестьян, рабочие партии - интересы рабочих,
ДПА - интересы военных, христианские движения - интересы .... христиан, исламские
партии - интересы мусульман, монархисты - за царя, марксисты - за Ген. Секретаря...Все
борются за народное счастье.
Но стало ли легче от всей этой борьбы народу? Ответ очевиден. Рабочие - без работы,
крестьяне без денег, православные воюют с мусульманами.
Как жить дальше? Есть ли сила, способная объединить расколотое общество? Есть ли
знание, которое поможет людям разобраться в происходящем и преобразить не только
Россию, но и весь мир?
Есть такая сила! Есть такие знания! Это Концепция Общественной Безопасности с
эпическим названием «Мёртвая Вода».
На Руси издревле Мёртвая Вода считалась не мерзостью, а средством. С помощью неё
сращивались расчленённые тела убитых, после чего их кропили . Живой Водой, и
человек оживал. Наша Родина, Россия, убита и расчленена на куски. Её надо срастить и
оживить. Срастить Мёртвой Водой - знанием. Оживить Живой Водой - практическими
делами.
КОБ «Мёртвая Вода» - это система знаний, способная вывести нашу страну из тупика.
Пришла пора довести эти знания до людей.
Лидеры всех партий и движений, отбросьте ваши амбиции! Разъединение общества,
растаскивание его на части, не способствует развитию России - уничтожает её. Пришла
пора принять решение о нашей совместной работе. Мы пригашаем вас к
сотрудничеству. В Единении наша сила!
Граждане России, приходите к нам, мы готовы дать вам информацию, которая поможет
разобраться в том, что происходит в России и даст знание того, что надо делать.
Концепция Общественной Безопасности - вот, что сможет объединить нас!
Мы - партия совершенно нового типа, мы - концептуальная партия, мы - партия
концептуальной власти всех народов России.
Наша сила и защита - в открытости наших знаний всем людям и отрицании монопольных
прав на доступ к информации.
Высокая нравственность движет нами, чувство долга перед нашей любимой Родиной и её
многонациональным и многоконфессиональным народом,. когда мы отдаём нашему делу
своё время, свою энергию, часть своих средств. Бескорыстие — вот наше секретное
оружие.
Пришло наше время! Мы пришли! Мы пришли навсегда!
АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ
Концепция
Общественной
Безопасности
Проект осуществляется на добровольные пожертвования.
Мы будем благодарны за любую
ФИНАНСОВУЮ ПОМОЩЬ,
которую можно осуществить через
региональные и местные
представительства Академии Управления
Вологодское представительство
Обращается ко всем заинтересованным
в Общественной Безопасности сторонам:
Всем школьным библиотекам необходима
Ваша помощь в издании настоящего пособия.
Цена вопроса - сохранение генофонда нации.
СПАСИТЕ НАШИ ДУШИ
Библиотека
Концептуальных
Знаний
ЧЕРЕПОВЕЦ
2006