Дожить до старости без болезней

Дожить до старости без болезней
Ни для кого не секрет, что в настоящее время больше всего смертей от сердечнососудистых заболеваний.
Ежегодно в мире погибает от этой причины 17 млн. человек.
К таким грозным болезням относятся ишемическая болезнь сердца, атеросклероз
сосудов сердца, мозговых сосудов; атеросклероз сосудов нижних конечностей
(«перелижающаяся» хромота), почек, легких.
В
основе
заболеваний
лежит
развитие
атеросклероза
и
появление
атеросклеротических «бляшек». У людей, не соблюдающих диету, не выполняющих
регулярно физические упражнения, систематически подвергающихся стрессам, стенки
артерий покрываются холестерином, разрушающим их и способствующим образованию
«бляшек».
Значительную роль в защите от угрозы атеросклероза играют женские половые
гормоны эстрагены, способствующие уменьшению накопления в крови веществ, которые
принимают участие в образовании «наростов» на стенках сосудов. Поэтому риск
развития атеросклероза у женщин увеличивается в климактерическом периоде.
Все это ведет к развитию «ломкости» сосудов, сужению их просветов, и, в свою
очередь, к нарушению снабжения органов и тканей кислородом. В просвете суженного
сосуда быстрее образуются тромбы (плотные кровяные сгустки), которые могут
отрываться и закупоривать сосуды головного мозга (инсульт), сердечные сосуды.
В органах вследствие кислородного голодания может развиваться расстройство
обмена, а затем и перерождение клеток с развитием соединительной ткани (цирроз
органов).
С прогрессированием атеросклероза снижается значительно качество жизни
человека. Повышается утомляемость, снижается работоспособность, ухудшается память.
Если атеросклероз больше поражает сосуды головного мозга, беспокоят шум в ушах,
головокружение.
Изменяется характер: бережливый становится скупым, точный – невыносимо
аккуратным, обостряется себялюбие.
При развитии кардиосклероза страдают ритм и работа сердца, появляются
признаки недостаточности кровообращения, отдышка, отеки, боли, что обуславливает
развитие и прогрессирование клиническое болезни сердца и в последствии инфаркта.
Лечение атеросклероза нужно начинать как можно раньше. Начальные проявления
недуга могут быть устранены при соответствующем лечении. Это достигается ведением
здорового образа жизни, а так же приемом медикаментов, снижающих уровень
холестерина в крови, уменьшающих долю «плохих» жирных кислот, формирующих
«бляшку».
Не стоит забывать и о продуктах питания, которые помогут в лечении и
профилактике атеросклероза: капуста, отруби, морская капуста, лук, петрушка,
одуванчик, арника, баклажан, рябина, смородина, свекла, фасоль, чеснок и др.
Если правильно проводить профилактику и лечение заболевания, можно
гарантированно дожить до глубокой старости!
Врач общей практики Е.Ф.Логачева