Календарно- тематическое планирование по комплексной

Календарно - тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания при
3-урочных занятиях в неделю в 11- классах на 2013/2014 учебный год
Условные обозначения форм урока по физической культуре
А) Тип урока
- вводные уроки ( В.У.);
- уроки ознакомления с новым материалом (Н.У);
- смешанные уроки (См.У.);
- учетные уроки (У.У.);
- уроки совершенствования с выполнением
пройденного материала (С.У.).
Б) Методы ведения урока
- фронтальный (Ф.М);
- поточный (П.М);
- посменный (Пс.М.);
- групповой (Г.М.);
- индивидуальный (И.М.).
ЖУР- журнал учета результатов; ОРУ- общеразвивающие упражнения; ТТД- тактико-технические действия; УП- пособие по основам знаний
физкультурной деятельности; ОФК- основные физические качества; РКК- развитие координационных и кондиционных способностей.
№
урок
ов(ча
сы)
2
часа
в
недел
ю
1
2
Раздел программы
Легкая атлетика
(12 часов)
Календарные
сроки
изучения
Вид
урока
Элементы
федерального
компонента
государственного
стандарта общего
образования по ФК
Темы уроков по классам
Формы
Знания, умения и
навыки обучающихся контроля
Оснащенност
ь урока
В.У
Ф.М.
Основы ТБ ,
профилактика
травматизма
Вводный инструктаж по ТБ
на уроках ФК , первичный
инструктаж на рабочем
месте
Фронталь
ный
опрос
Инструкции и
журнал по ТБ
С.У.
Ф.М.
Развитие основных
физических качеств
Знать Биомеханические
основы техники бега,
прыжков и метаний.
Основные механизмы
энергообеспечения
легкоатлетических
упражнений. Виды
соревнований по легкой
атлетике и рекорды.
Дозирование нагрузки
при занятиях бегом,
прыжками и метанием.
Корректи
ровка
техники
бега
Беговая
дорожка,
спортплощад
ка
Равномерный бег 800 метров,
ОРУ на закрепление общей
выносливости
3
С.У.
П.М.
ОФК
Совершенствование техники
челночного бега 3*10метра
4
С.У.
П.М.
ОФК
Равномерный бег 1000
метров
5
П.М.
С.У.
ОФК
Бег на 60 метров(3-4
повторения)
6
С.У.
П.М.
ОФК
7
С.У
Н.У.
Ф.М.
8
9
У.У.
Пс.М.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
100 м с низкого старта
совершать прыжок в
длину после быстрого
разбега с 13-15 беговых
шагов
Навыки Выполнение
обязанностей судьи по
видам легкоатлетических
соревнований и
инструктора в занятиях с
младшими школьниками
Корректи
ровка
техники
бега
Беговая
дорожка,
спортплощад
ка
Корректи
ровка
техники
бега
Корректи
ровка
техники
поворото
в
Беговая
дорожка
Совершенствование
подтягивание на нижней
перекладине
Корректи
ровка
исполнен
ия
упражнен
ий
Перекладина,
гимн стенка
ФК общества и
человека
Теория: «Здоровый образ
жизни»
Фронталь
ный
опрос
УП
РКК (развитие
координационных
способностей)
Совершенствование техники
прыжка в длину, согнувшись,
прогнувшись, 13-15 метров
разбега
Бег 60 метров с
максимальной скоростью,
удержание тела в висе на
перекладине (д),
подтягивание на
перекладине(м)
Корректи
ровка
нагрузки
Прыжковая
яма, рулетка
Корректи
ровка
техники
бега,
правильн
ость
исполнен
ия виса и
Беговая
дорожка,
секундомер,
ЖУР,
перекладина
ОФК
Беговая
дорожка
подтягива
ния
Фиксиров
ание
результат
ов
Спортзал,
Маты ,ЖУР
10
У.У.
Пс.М.
ОФК
Наклон вперед из положения
сидя, сгибание и разгибание
туловища из положения лежа
за 30 секунд
11
У.У
Ф.М.
ОФК
Бег на 1000 метров
Фиксиров
ание
результат
ов
Беговая
дорожка,
секундомер,
ЖУР,
12
У.У.
Ф.М.
Г.М.
ОФК
Прыжки в длину с места,
сгибание и разгибание рук в
упоре лежа
Спортплощад
ка, рулетка,
ЖУР
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование техники
ударов по неподвижному и
летящему мячу, остановки
мяча
Фиксиров
ание
результат
ов
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
14
П.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование удары
головой в прыжке и с разбега
Футбольное
поле, мячи
15
И.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Остановка мяча грудью
16
С.У.
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование
обманные движения уходом,
остановкой, ударом по мячу
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
17
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в футбол
по основным правилам
Корректи
ровка
техники и
Футбольное
поле, свисток
13
Спортивнооздоровительна
я деятельность
Футбол
Знать. Терминологию
мини-футбола.Техника
владения мячом, техника
перемещений,
индивидуальные,
групповые и командные
атакующие и защитные
тактические действия.
Влияние игровых
упражнений на развитие
координационных и
кондиционных
способностей,
психические процессы,
воспитание нравственных
и волевых качеств.
Уметь. Выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
команды, подготовка
Футбольное
поле, мячи
Футбольное
поле, мячи
Футбольное
поле
мест для проведения
занятий
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Игра в футбол по основным
правилам с привлечением к
судейству учащихся
С.У.
И.М.
ДУ и навыки
основные ТТД в
л/атлетике
Совершенствование техники
передачи эстафетной палочки
20
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки
основные ТТД в
л/атлетике
Эстафетный бег 4 *100
метров
21
С.У.
Ф.М.
ОФК
ОРУ в форме ритмической
гимнастики
22
С.У.
П.М.
ДУ и навыки
основные ТТД в
л/атлетике
Бег на 200 метров на
результат
23
С.У.
П.М.
ДУ и навыки
основные ТТД в
л/атлетике
Совершенствование прыжков
в длину с 13-15 шагов
разбега
24
П.М.
С.У.
ДУ и навыки
основные ТТД в
л/атлетике
Совершенствование техники
прыжка в высоту с разбега, с
9-11 шагов( способ ножницы)
25
П.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
л/атлетике
Совершенствование техники
метания гранаты 700 гр(м),
500 гр (д), на точность и
дальность
18
19
Легкая атлетика
(9 часов)
Знать Дозирование
нагрузки при занятиях
бегом, прыжками и
метанием.
Прикладное значение
легкоатлетических
упражнений.
Техника безопасности
при занятиях легкой
атлетикой.
Уметь метать гранату из
различных положений на
дальность и в цель
бежать в равномерном
темпе до 25 минут,
преодолевать
препятствие
Навыки Выполнение
обязанностей судьи по
видам легкоатлетических
соревнований и
инструктора в занятиях с
младшими школьниками
Тренировка в
оздоровительном беге для
развития и
совершенствования
основных двигательных
способностей.
Самоконтроль при
занятиях легкой
атлетикой
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Футбольное
поле, свисток
Контроль
за
передаче
й палочки
Контроль
за
передаче
й палочки
Беговая
дорожка,пало
чки
Корректи
ровка
движений
Спортзал,
площадка
Корректи
ровка
техники и
тактики
бега
Беговая
дорожка,
секундомер,
ЖУР
Корректи
ровка
шагов
разбега
попадани
е на
брусок
Корректи
ровка
техники
прыжки в
высоту
Корректи
ровка
техники
метания
Прыжковая
яма, рулетка,
ЖУР
Беговая
дорожка,пало
чки
Маты,
стойки, ЖУР
Сектор для
метания
ЖУР
26
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
л/атлетике
Бег на 1500 метров (д) и 2000
метров (м)
Корректи
ровка
техники и
тактики
бега
Беговая
дорожка,
секундомер,
ЖУР,
27
С.У.
Пс.М
ОФК
Челночный бег 3х10 метров
(3-4 повторения)
Корректи
ровка
техники
поворота
Спортплощад
ка, спортзал,
секундомер,
ЖУР
. С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование передач
в баскетболе двумя руками,
одной, сверху, снизу, с
отскоком от плеча
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
У.У.
П.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование ведения
мяча с сопротивлением
защитника в баскетболе
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
30
У.У.
П.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование
вариантов бросков в корзину
в движении
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
31
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в
баскетбол
32
Г.М.
С.У
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование тактики
в нападении в баскетболе
33
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование Тактики
защиты , защита против
игрока с мячом и без мяча
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
28
29
Спортивнооздоровительна
я деятельность
Баскетбол
(8 часов)
Знать. Терминология
избранной спортивной
игры, техника владения
мячом, техника
перемещений,
индивидуальные,
групповые и командные
атакующие и защитные
тактические действия.
Влияние игровых
упражнений на развитие
координационных и
кондиционных
способностей,
психические процессы,
воспитание нравственных
и волевых качеств.
Правила игры. Техника
безопасности при
занятиях спортивными
играми.
Уметь. Выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
команды, подготовка
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
34
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в
баскетбол 3х3, 4х4, 5х5
35
С.У.
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование
Вырывание, выбивание,
перехват, накрывание в
баскетболе
И.М
С.У.
Г.М
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
И.М.
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование техники
передвижений , комбинаций
из основных элементов
техники передвижений в
волейболе
Совершенствование техники
приёма и передачи мяча в
опорном положении, в
прыжке, в передаче назад
И.М.
Совершенствование прямой
верхней передачи
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
39
С.У.
И.М.
П.М
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование прямого
нападающего удара
40
С.У.
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование приема
мяча снизу двумя руками
41
И.М.
С.У.
П.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование приёма
мяча одной рукой с падением
вперед и скольжением на
груди –животе
36
Спортивнооздоровительна
я деятельность
37
Волейбол
(11 часов)
38
мест для проведения
занятий
Знать. Терминология
избранной спортивной
игры, техника владения
мячом, техника
перемещений,
индивидуальные,
групповые и командные
атакующие и защитные
тактические действия.
Влияние игровых
упражнений на развитие
координационных и
кондиционных
способностей,
психические процессы,
воспитание нравственных
и
волевых качеств. Правила
игры. Техника
безопасности при
занятиях спортивными
играми
Уметь выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
Корректи
ровка
техники
движений
Волейбольная
площадка и
мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Волейбольная
площадка и
мячи
Баскетбольна
я площадка ,
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
42
С.У.
Н.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование
вариантов блокирование
нападающих ударов
43
Н.У.
С.У.
И.М.
Г.М
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование Тактики
нападения-индивидуальное,
групповые и командные
действия
44
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Совершенствование Тактика
защиты-индивидуальное,
групповые и командные
действия
45
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Игра в волейбол по
упрощенным правилам
46
Н.У.
С.У.
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в
волейболе
Г.М
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лыжной подготовке
Совершенствование переход
с одновременного хода на
попеременный
48
Г.М
И.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лыжной подготовке
Закрепление переход с
одновременных ходов на
попеременный
49
Г.М.
П.М.
И.М.
Освоение техники
движений
Закрепление подъёмы и
спуски
47
Лыжная
подготовка
(14 часов)
команды, подготовка
мест для проведения
занятий
Самоконтроль и
дозирование нагрузки
при занятиях
спортивными играми
Знать Правила
проведения
самостоятельных
занятий. Особенности
физической подготовки
лыжника. Основные
элементы тактики в
лыжных гонках. Правила
соревнований. Техника
безопасности при
занятиях лыжным
спортом. Первая помощь
при травмах и
обморожениях.
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Волейбольная
площадка и
мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Корректи
ровка
техники
исполнен
ий
Волейбольная
площадка и
мячи
Корректи
ровка
техники
движений
Лыжный
инвентарь
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движений
Лыжный
инвентарь
Волейбольная
площадка и
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
Волейбольная
площадка и
мячи
Лыжный
инвентарь
50
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Совершенствование подъёмы
и спуски
51
Г.М.
П.М.
И.М.
Освоение техники
движений
Преодоление препятствий
52
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Совершенствование
изученных ходов
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Прохождение дистанции 4-5
км (д), 5-6 км (м)_
54
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Прохождения дистанции в 2
км коньковым ходом
55
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Совершенствование
торможение поворотом при
спуске
56
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
подъема и спуска
Закрепление торможение при
спуске
57
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
подъема и спуска
Закрепление подъём
«лесенкой» и «ёлочкой»
58
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Повторение изученных ходов
59
Г.М.
П.М.
И.М
Освоение техники
движений
Повторение изученных ходов
60
Г.М.
Освоение техники
Бег 4000 метров свободным
53
-
Уметь Уметь равномерно
распределять силы для
прохождения всей
дистанции.
Навыки Правила
соревнований. Техника
безопасности при
занятиях лыжным
спортом. Первая помощь
при травмах и
обморожениях
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движений
Лыжный
инвентарь
Корректи
ровка
техники
подъема
и спуска
Корректи
ровка
техники
подъема
и спуска
Корректи
ровка
техники
подъема
и спуска
Корректи
ровка
техники
движений
Корректи
ровка
техники
движения
Корректи
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
инвентарь
Лыжный
П.М
движений
И.М.
Н.У.
С.У.
Двигательные
действия и навыки
Совершенствование
Длинный кувырок, стойка на
руках с помощью(м), стойка
на лопатках(д)
И.М
Н.У.
С.У
Двигательные
действия и навыки
63
И.М.
С.У.
Н.У.
Двигательные
действия и навыки
64
И.М.
Н.У.
С.У.
Двигательные
действия и навыки
65
И.М.
Н.У.
С.У.
Двигательные
действия и навыки
Совершенствование Кувырок
назад через стойку на руках с
помощью (м), сед углом, стоя
на коленях, наклон назад( д)
Брусья: упор на руках
размахивание, подъём, сед
ноги врозь, соскок махом
вперед с поворотом (м).
Гимнастическое бревно из
ранее изученных элементов
(д)
Совершенствование
Опорный прыжок (козёл),
согнув ноги (м), ноги врозь(
д)
Совершенствование
Темповый поворот боком( 2
переворота)
66
И.М.
Н.У.
С.У.
Двигательные
действия и навыки
Комплекс корригирующего
упражнения для мышц
позвоночника спины и
живота
С.У.
П.М.
Г.М.
Двигательные
действия и навыки
Совершенствование всех
видов самостраховок
С.У.
П.М.
Г.М.
Двигательные
действия и навыки
Совершенствование
Защитные действия от ударов
блокировкой, освобождения
от захватов
61
62
67
68
Гимнастика с
основами
акробатики
(6 часов)
Прикладная
физическая
культура
Атлетические
единоборства
(6 часов)
стилем
Знать. Основы
биомеханики
гимнастических
упражнений.
Их влияние на
телосложение,
воспитание волевых
качеств.
Особенности методики
занятий с младшими
школьниками.
Техника безопасности
при занятиях
гимнастикой.
Уметь. Выполнять
комбинации из
различных положений.
Навыки Выполнение
обязанностей помощника
судьи и инструктора.
Проведение занятий с
младшими школьниками
Программы тренировок с
использованием
гимнастических снарядов
и упражнений.
Самоконтроль при
занятиях
гимнастическими
упражнениями
Знать Влияние занятий
единоборствами на
развитие нравственных и
волевых качеств.
Уметь Умение судить
учебную схватку одного
из видов единоборств
Навыки Упражнения в
парах, овладение
приемами страховки,
подвижные игры.
ровка
техники
движений
Корректи
ровка,
страховка
Действий
инвентарь
Корректи
ровка,
страховка
Действий
Корректи
ровка,
страховка
Действий
Спортзал,
маты.
Корректи
ровка
выполнен
ия
Корректи
ровка
выполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Спортзал, ,
маты.
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Спортзал, ,
маты
Спортзал,
маты
Спортзал, ,
маты, брусья
,бревна
Спортзал, ,
маты.
Спортзал, ,
маты
Спортзал, ,
маты
69
С.У.
П.М.
Г.М
Двигательные
действия и навыки
Совершенствование
изученных элементов
единоборств
70
С.У.
П.М.
Г.М
Двигательные
действия и навыки
Приемы борьбы лежа и стоя.
71
С.У.
П.М.
Г.М
Двигательные
действия и навыки
Учебная схватка
72
С.У.
П.М.
Г.М
Двигательные
действия и навыки
Силовые упражнения и
единоборства в парах
С.У.
П.М.
Основные приёмы в
плавании
Плавание на боку, брассом,
на спине.
74
С.У.
Ф.М.
Основные приёмы в
плавании
Плавание в одежде
Освобождение от одежды в
воде
75
С.У.
Ф.М.
Основные приёмы в
плавании
76
П.М.
С.У.
Основные приёмы в
плавании
Специально
подготовительные,
общеразвивающие и
подводящие упражнения на
суше.
Элементы и игра в водное
поло (юноши), элементы
фигурного плавания
(девушки)
77
Г.М.
С.У
Основные приёмы в
плавании
73
Плавание
(6 часов)
Плавание на боку, брассом,
на спине.
Самоконтроль при
занятиях единоборствами
Знать. Биомеханические
особенности техники
плавания. Правила
плавания в открытом
водоеме. Доврачебная
помощь пострадавшему.
Техника безопасности
при занятиях плаванием в
открытых водоемах и в
бассейне
Уметь. Плавать на боку,
брассом, на спине.
Плавать в одежде
Освобождение от одежды
в воде.
Навыки Выполнение
обязанностей судьи.
Основы методики и
организации занятий с
младшими школьниками
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Спортзал, ,
маты
Спортзал, ,
маты
Спортзал, ,
маты
Спортзал, ,
маты
Спортзал
Спортзал
Спортзал
Спортзал
Спортзал
С.У.
Г.М.
Основные приёмы в
плавании
Плавание в одежде
Освобождение от одежды в
воде
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Варианты блокирования
нападающих ударов
(одиночное и вдвоем),
страховка
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Варианты блокирования
нападающих ударов
(одиночное и вдвоем),
страховка
81
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Комбинации из изученных
элементов техники волейбола
82
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Волейбол по основным
правилам
83
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в
волейбол
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Комбинации из изученных
элементов техники
баскетбола
Знать Правила игры.
Техника безопасности
при занятиях
спортивными играми.
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Баскетбол по основным
правилам
Уметь. Выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
78
79
Спортивнооздоровительна
я деятельность
80
Волейбол
(5 часов)
84
Спортивнооздоровительна
я деятельность
85
Баскетбол
(6 часов)
Знать. Терминология
избранной спортивной
игры, техника владения
мячом, техника
перемещений,
индивидуальные,
групповые и командные
атакующие и защитные
тактические действия.
Уметь выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
команды, подготовка
мест для проведения
занятий
Самоконтроль и
дозирование нагрузки
при занятиях
спортивными играми
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Спортзал
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Спортзал,
мячи
Спортзал,
волейбольные
мячи
Спортзал,
волейбольные
мячи
Спортзал,
волейбольные
мячи
Спортзал,
волейбольные
мячи
Спортзал,
волейбольные
мячи
Спортзал,
мячи
86
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Двусторонняя игра в
баскетбол
87
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Зонная защита. Учебная игра
88
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Передачи мяча различными
способами в движении с
сопротивлением
89
С.У.
Г.М.
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Ведение мяча с
сопротивлением.
Ф.М.
С.У.
Г.М.
ОФК
91
Г.М.
С.У.
ДУ и навыки в легкой
атлетике
92
П.М.
С.У.
У.У.
ОФК
93
П.М.
С.У.
У.У
ОФК
94
П.М.
С.У.
У.У
ОФК
95
П.М.
С.У.
У.У
ОФК
90
Легкая атлетика
(7 часов)
Бег 30 метров-3 раза,
Бег 60 метров – 3 раза
Совершенствование техники
прыжка в длину способом
«согнув ноги» и
«прогнувшись»
»
Зачетный урок по прыжкам в
длину с разбега
ОРУ для плечевого пояса ,
Подтягивание на
перекладине.(м) из виса
лежа(д)
Прыжковые упражнения
Прыжки в длину с места
Бег 1000 метров. Учётный
урок
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
команды, подготовка
мест для проведения
занятий
Знать. Дозирование
нагрузки при занятиях
бегом, прыжками и
метанием. Прикладное
значение
легкоатлетических
упражнений. Техника
безопасности при
занятиях легкой
атлетикой. Соревнований
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
100 м с низкого старта
Навыки
Выполнение
обязанностей судьи по
видам легкоатлетических
соревнований и
инструктора в занятиях с
младшими школьниками
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Корректи
ровка
техники и
тактики
игры
Индивиду
ализация
нагрузок
Спортзал,
мячи
Корректи
ровка
техники
прыжка
Прыжковая
яма ,
измерительна
я рулетка
Корректи
ровка
техники
прыжка
Фиксиров
ание
результат
ов
Фиксиров
ание
результат
ов
Фиксиров
ание
результат
ов
Прыжковая
яма ,
измерительна
я рулетка
Высокая и
низкая
перекладина
Спортзал,
мячи
Спортзал,
мячи
Спортзал,
мячи
Беговая
дорожка
Измерительна
я рулетка,
ЖУР
Беговая
дорожка,
секундомер
П.М.
С.У.
У.У
ОФК
Бег 2000 метров
С.У.
Г.М.
ДУ навыки основные
ТТД в спортиграх
Варианты ведения мяча без
сопротивления
С.У.
Г.М.
ДУ навыки основные
ТТД в спортиграх
Варианты ведения мяча с
сопротивлением
99
С.У.
Г.М.
ДУ навыки основные
ТТД в спортиграх
Действия против игрока без
мяча
100
С.У.
Г.М.
ДУ навыки основные
ТТД в спортиграх
Комбинация из освоенных
элементов техники
перемещений и владения
мячом.
101
С.У.
Г.М.
ДУ навыки основные
ТТД в спортиграх
Двусторонняя игра в футбол
96
97
Спортивнооздоровительна
я деятельность
98
Футбол
102
Подведение итогов учебного
года
ЗнатьВлияние игровых
упражнений на развитие
координационных и
кондиционных
способностей,
психические процессы,
воспитание нравственных
и волевых качеств.
Уметь. Выполнять в игре
или игровой ситуации
тактико-технические
действия
Навыки Организация и
проведение спортивной
игры учащимися
младших классов и
сверстниками, судейство
и комплектование
Фиксиров
ание
результат
ов
Секундомер,
ЖУР
Корректи
ровка
техники
игры
Корректи
ровка
техники
игры
Корректи
ровка
техники
игры
Корректи
ровка
техники
игры
Футбольное
поле, мячи
Корректи
ровка
техники
игры
Футбольное
поле, мячи
Футбольное
поле, мячи
Футбольное
поле, мячи
Футбольное
поле, мячи
Выставление
годовых
оценок