Словарь спортивных терминов

Словарь спортивных терминов
1.
Аквааэробика – вид массовой физической культуры, включающий
выполнения упражнений в воде с музыкальным сопровождением.
2.
Амблиопия – при косоглазии человек видит одним глазом, другой
функционирует и развивается нанося вред нормальному зрению или
односторонние косоглазие.
3.
Астигматизм – изогнутость роговицы неправильная.
4.
Астеник – человек со слабой мускулатурой, ему трудно наращивать
силу и объем мышц.
5.
Атлет – «Атло» - приз за победу, отсюда «атлет», то есть борющийся за
приз.
6.
Атлетическая гимнастика – система упражнений с отягощением,
направленным на укрепление здоровья, развитие силы и гармонического
телосложения.
7.
Аэробные возможности – обуславливают уровень проявления общей
выносливости.
8.
Балансировка – сохранение равновесия тела путем изменения
положения его отдельных звеньев.
9.
Бег – это способ передвижения, входящий во многие виды спорта
(гладкий бег, с препятствиями, эстафетный, по пересечению местности).
10.
Белки – это сложные азотосодержащие вещества, составной частью
которых являются аминокислоты. Это главный строительный материал для
всех органов и тканей организма.
11.
Быстрота – это способность совершать двигательные действия в
минимальный для данных условий отрезок времени.
12.
Вис – это положение тела на снаряде, при котором плечи находятся
ниже точки хвата.
13.
Витамин – это биологически активные органические соединения,
необходимые для нормального функционирования организма.
14.
Выносливость – это способность к выполнению какой- либо
деятельности без снижения ее эффективности. Выделяют общую
выносливость, силового и скоростного характера.
15.
Гибкость – это способность выполнять движения с большой
амплитудой. Она бывает активной и пассивной.
16.
Гигиена – наиболее древняя область медицинских знаний.
17.
Гиперстеник – человек, имеющий мощный костяк и, как правило,
рыхлую мускулатуру.
18.
Группировка – положение занимающегося, при котором согнутые в
коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают голень.
19.
Двигательные навыки – это способность успешно выполнять
двигательные действия в разнообразных условиях.
20.
Двигательные умения - возникают на основе знаний о физических и
специальных упражнений.
21.
Десинхроз – это нарушение суточного биоритма, приводящие к
ухудшению сна, работоспособности и других негативных последствий для
организма.
22.
Доза нагрузки – это величина, измеряемая параметрами объема
интенсивности.
23.
Допинг – запрещенный фармакологический препарат или процедура,
используемая с целью стимуляции физической и психической
работоспособности для достижения высоких результатов.
24.
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – называется количество воздуха,
которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.
25.
Закаливание – комплексная система оздоровительных мероприятий и
воздействий на организм с использованием целебных сил природы – солнца,
воздуха и воды.
26.
Здоровье – это состояние полного физического, душевного,
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
недостатков.
27.
Здоровый образ жизни – процесс соблюдения человеком определенных
норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих
сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям
среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной
деятельности.
28.
Кайтсерфинг – катание на доске за воздушным змеем ( кайтинг).
29.
Координация – способность овладения разнообразными двигательными
действиями.
30.
Кувырок – вращательное движение через голову с последовательным
касанием поверхности отдельными частями тела в гимнастики (кувырок
вперед ,назад)
31.
Личная гигиена – составная часть гигиены физической культуры и
спорта.
32.
Ловкость – это комплекс определенных психических и двигательных
способностей, обеспечивающих выполнение либо двигательной задачи
правильно, точно, быстро, рационально, экономно и находчиво.
33.
Лыжные ходы – бывают одновременными и попеременными.
34.
Мат – конечная цель шахматной игры.
35.
Мат – мягкая подстилка, предохраняющая от ушибов, смягчающая
приземление при соскоках и различных прыжках.
36.
Миозит – воспаление мышц.
37.
Нормостеник – человек атлетического сложения с хорошо выраженной
мускулатурой.
38.
Олимпионик – победитель античных олимпийских игр.
39.
Олимпийский символ – пять переплетенных колец, олицетворяющих
единство пяти континентов и встречу спортсменов всего мира на олимпийских
играх.
40.
Опорно-двигательная система – состоит из скелета и мышц.
41.
Осанка – это привычная поза человека в положении стоя, сидя и во
время ходьбы.
42.
Отказ от вредных привычек- это показатель силы воли, независимости,
сильного характера личности.
43.
Партер- положение борца, при котором он находится на коленях и
упирается в ковёр руками.
44.
Плоскостопие – опущение свода стопы.
45.
Подготовительная группа – группа, которая формируется их учащихся,
имеющих незначительные отклонения физическом развитии и состоянии
здоровья, а также недостаточную подготовленность.
46.
Подъём (выход)- переход из виса в упор, или из более низкого
положения в высокое.
47.
Положение о соревнованиях – документ, в котором определяются все
вопросы, связанные с организацией и проведением соревнований.
48.
Пресбиопия – отвердение хрусталика глаза.
49.
Присед- положение тела занимающегося на согнутых ногах.
50.
Равновесие – состояние устойчивого положения тела в пространстве.
51.
Разгибание – называется движение в суставе вокруг фронтальной оси,
направленное на увеличение суставного угла.
52.
Рациональное питание – это правильное соотношение по
энергоемкости и калорийности принимаемых продуктов с нормой пищи.
53.
Режим дня - это правильное распределение времени на основные
жизненные потребности человека: сон, бодрствование, деятельность, приём
пищи.
54.
Ритмическая гимнастика - разновидность гимнастики оздоровительная
направленности
55.
Росто- весовые показатели - это длина тела и масса тела.
56.
Самовоспитаниеэто
сознательная
деятельность
человека,
направленная на умение своей личности(её качества, способностей, сил и т.п.)
57.
Самоконтроль- способность следить за намеченной программой
действий и контролировать её в соответствии с поставленными задачами и
достижениями.
58.
Сила-это способность преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему за счёт мышечных усилий.
59.
Скелетон- разновидность санного спорта.
60.
Сколиоз- это боковое искривление позвоночника.
61.
«Социализация» - становление человека как личности в процессе
занятий физической культурой и спортом
62.
Спад- переход из упора в вис в гимнастике.
63.
Специализация – акцентированное овладение элементами какой-либо
спортивной дисциплины.
64.
Специальная группа – группа, которая состоит из учащихся, имеющих
отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны физические
нагрузки.
65.
Спорт - исторически сложившаяся деятельность человека,
базирующаяся на соревнованиях, выявляющая победителей и определяющая
спортивные достижения.
66.
Спортивная классификация – нормативы, являющиеся основой для
присвоения спортивных разделов.
67.
Способы
выявления
ОРУ
раздельный,
поточный,
проходной(раздельный- характерен тем, что после выполнения каждого
упражнения комплекса делается пауза; поточный- характерен тем, что
упражнение выполняется без перерыва; проходной- характеризуется
выполнением упражнений с одновременным продвижением в различных
направлениях)
68.
Судья – человек, призванный следить за тем, чтобы соревнование
осуществлялось в соответствии с правилами вида спорта, и имеющий для
этого все полномочия.
69.
Травма – воздействие на организм человека внешнего фактора,
нарушающего строение и целостность ткани и нормальное течение
физиологических процессов.
70.
Тренировка – это не только нагрузка, но и отдых, вернее чередование
нагрузки и отдыха.
71.
Упор – это положение тела на снаряде ( или полу ), при котором плечи
находятся выше точки опоры.
72.
Утомление – состояние организма, возникающее под влиянием той или
иной
работы
и
характеризующиеся
временным
снижением
работоспособности.
73.
Физическая благополучие – это когда все органы человеческого тела
функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать
со значительным превышением нормы, то есть обладают резервом.
74.
Физические качества – сила, выносливость, гибкость, быстрота,
координация.
75.
Физическая культура личности – характеризуется:
76.
Интерес и мотивация к занятиям физическими упражнениями;
77.
Состояние здоровья: систематические занятия физическими
упражнениями для решения задач физического самосовершенствования;
78.
Объем специальных физкультурных знаний, позволяющих с пользой
применять их на практике;
79.
Объем усвоенных двигательных умений и навыков;
80.
Разносторонняя базовая физическая подготовленность;
81.
Овладение гигиеническими навыками и приобретения привычек
здорового образа жизни;
82.
Владение организационно-методическими умениями проведения
самостоятельных физкультурных занятий.
83.
Физическая нагрузка – это определенная мера влияние физических
упражнений на организм занимающихся.
84.
Физическое совершенствование – основа физической культуры.
85.
Физические упражнения – двигательные действия, созданные и
применяемые для развития физических качеств укрепления здоровья и
повышения работоспособности.
86.
Флорбол – разновидность хоккея с мячом
87.
«Фоновый» вид физической культуры – гигиеническая рекреативная
физическая культура.
88.
Хват – способ держания предмета, снаряда в процессе выполнения
упражнения.
89.
Честная игра – «фэйр плэй»
90.
Шаг-перемещение тела человека путём выставления одной ноги и
перенесение на неё массы тела.
91.
Шаг- законченный цикл движений, повторяющийся в беге, ходьбе,
конькобежном, лыжном и др. видах спорта.
92.
Элладоник - судья на античных Олимпийских играх.
93.
Ядро - снаряд для метания в лёгкой атлетике.