Методы оздоровления и укрепления организма

Внимание открыта предварительная запись на
расслабляющий и оздоровительный массаж!!!
Расслабляющий оздоровительный массаж
Релаксационный – это все названия одного и того же
вида массажа – расслабляющего. Прежде всего, что
можно сказать об этой технике, это то, что она очень
приятна. Расслабляющий массаж позволяет быстро
поднять настроение, дарит положительные эмоции,
помогает бороться с хронической усталостью и
стрессом. Релаксационные сеансы показаны также
людям с избыточной массой тела и чрезмерным аппетитом. Ведь наше желание чтонибудь съесть, очень часто связано со стремлением «заесть» такие проблемы, как
заниженная самооценка, отсутствие положительных эмоций и впечатлений.
Но кроме явных плюсов для эмоциональной сферы жизни человека, расслабляющий
массаж позволяет успешно бороться с заболеваниями иммунной и нервной систем. В
целом, расслабляющий массаж способен:







Эффективно снять стрессовые ощущения, усталость, помочь при бессоннице и
депрессиях;
Поднять настроение и повысить жизненный тонус, избавить от чувства
одиночества и подавленности;
Стимулировать обмен веществ и ряд других процессов;
Решить кожные проблемы и состояния, связанные с недостатком тактильных
ощущений;
Отчасти помочь избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен;
Выполнить оздоровительные функции, являясь профилактикой снижения
иммунитета;
В конечном итоге, стать просто приятной процедурой, несущей радость и
релаксацию.
Оздоровительный массаж – это процедура, которая носит общеукрепляющий
характер и целенаправленно способствует снятию стресса, усталости и
восстановлению работоспособности, баланса духа-души-тела и сознания как на
физическом так внутреннем уровне, налаживание психоэмоционального и
энергетического баланса. В процессе проведения процедур массажист применяет
различные сочетания техник – давления, вибрации, поглаживания - в зависимости от
показаний. При этом во время сеанса затрагиваются как поверхностные, так и
глубокие уровни мышечных тканей. Общий оздоровительный массаж позволяет
устранить напряжение и крепатуру крупных мышечных групп, улучшить
кровообращение и подвижность суставов, а также снять усталость. Процедуры
активизируют защитные силы организма, улучшают циркуляцию крови и лимфы,
способствуют эффективному выведению шлаков. Общий оздоровительный массаж
благотворно влияет на мышцы, суставы, сухожилия и соединительные ткани.
ЦИГУН
ОТКРЫТОЕ
ЗАНЯТИЕ
5 ноября 2014 года
С 13.00 до 14.00
Китайская традиционная оздоровительная
система, динамическая медитация и танец для
Вашей здоровой и осознанной жизни!
Цигун - это комплекс последовательных психофизических упражнений,
направленных на развитие способности к саморегуляции и самовосстановлению
организма. Цигун - это мощный инструмент развития осознанности, позволяющий быть
внимательным к голосу интуиции.
Регулярно занимаясь цигун, Вы на тонком уровне
убираете
энергетические
"заторы",
которые
сформировались в результате напряжённого трудового дня,
гармонизируете энергию в организме, тем самым сводите
на нет негативные эмоциональные состояния, а значит
предупреждаете развитие психосоматических блоков в
организме. Цигун идеален для общей гармонизации
организма, улучшения иммунитета, релаксации и
самовосстановления…
Что даёт практика цигун?
 Повышение общего иммунитета.
 Расслабление тела и сознания.
 Остановка внутреннего диалога.
 Освобождение от "мусора ума".
 Снятие усталости, ощущение душевного подъёма.
 Повышение работоспособности, выносливости.
 Профилактика психосоматических заболеваний.
 Улучшение эмоционального состояния.
 Увеличение уровня личной жизненной энергии.
 Увеличение продолжительности жизни.
С помощью этой технологии Вы значительно улучшите процесс регенерации в своём организме!
Если Ваша работа связана со стрессом или физическими нагрузками, то цигун - это отличный способ снять
напряжение.
Очень хорошо эта практика помогает при восстановлении после работы!
Эта система одна из самых эффективных техник саморегуляции, доступна в исполнении.
Движения достаточно простые, плавные и естественные. Подходит людям любого возраста, даже детям,
так как нет сложных упражнений, нет физической нагрузки, не требуется гибкости.
Расписание занятий:
понедельник, среда, пятница с 13.00 до 14.30
Дополнительная информация по телефону: 8 (83542) 2-17-76