Pomogalochka

Помогалочка родителям в воспитании
здорового ребенка с 1 до 3 лет
Репина Елена Леонидовна
Учитель-дефектолог
1 квалификационная категория
МБДОУ №95 «Радуга»
Остеопатическая гимнастика
Остеопатическая гимнастика устраняет врожденные нарушения
строения тела; восстанавливает симметрию тела. Этот комплекс
выравнивает стояние костей таза, -нормализует тонус мышц тазового
дна. В свою очередь нормализуется гормональный фон и функция
почек.
После тихого часа выполняется дневной гимнастический комплекс,
состоящий из:
• остеопатической гимнастики в постели
• тренажерного пути
• адаптационной гимнастики.
Ясельная группа.
1 .Остеопатическая гимнастика. Упражнения выполняются в постели сразу после дневного
сна.
1) Энергично растираем кисти рук.
2) Руки вытягиваем вперед, сжимаем и разжимаем кисти (пальцы полностью
выпрямляем) (20 секунд).
3) Потягивание наискосок.
Имитируем потягивание кошки: тянем одновременно левую руку и правую ногу. И
наоборот.
4) «Велосипед»
Ногами имитируем езду на велосипеде, стопами описывая круги(20 секунд).
5) «Калачик»
Подтягиваем голову и бедра к груди, стараемся оставаться в этом положении как
можно дольше (20 секунд).
2. Тренажерный путь.
Дыхательная гимнастика для детей
ясельного возраста
(эти упражнения проводятся 2 раза в день)
а) «Часики» - стоять прямо, ноги расставить, руки опустить.
Размахивая прямыми руками
вперёд, назад со звуком «Тик-так» (6-7 раз)
б) «Дудочка» - сесть на стульчик, кисти рук сжаты, поднести к
губам, сделать
медленный вдох со звуком «п-ср-ср-ср» (4 раза)
в) «Петушок» - сесть прямо, ноги расставлены, руки опустить. Поднять руки в стороны
(вдохнуть), а затем похлопать ими по бёдрам со словами «ку-ка-ре-ку»
выдох (4 раза),
г) «Каша кипит» - сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую - на грудь.
Втянуть живот и набрать воздух в грудь (вдох). При выдохе звук «ср-ср-ср» (4 раза).
д) «Паровозик» - ходить по комнате делая попеременные движения руками и
приговаривая «чух-чух-чух». Повторять 20 секунд.
е) «Весёлый мячик» - встать прямо, ноги расставлены. Поднять руки с мячом на грудь,
вдохнуть и бросить мяч от груди вперёд со звуком «у-х-х» (4-5 раз)
ж) «Гуси» - медленно ходить по комнате. На вдох поднимать руки в стороны, на выдох опускать вниз со звуком «г-у-у-у» (1 мин).
Оздоровительные упражнения в самостоятельной двигательной
деятельности дошкольников.
Оздоровительные упражнения с шарами.
Пасть тигра кусает шар.
Сжать шар между большим и указательным пальцами, при сдавливании шар
держать очень плотно, добиваясь ощущений ломоты, растягивания .Чередовать сжатие и
расслабление.
Когти дракона сжимают жемчужину.
Взять шар всеми пятью пальцами, но не ладонью. Пальцы давят на поверхность
шара, как бы мнут его с максимальной силой, чередуя напряжение с расслаблением. Шар
не выпускать из руки.
Обезьяна хватает персик.
Взять в руку шар, удерживать его на середине ладони. Сильно сдавить шар и
расслабить кисть.
Уголек на ладони.
Непрерывно подбрасывать шар на ладони, при этом он массирует активные точки
ладони.
Растереть орех
Шар лежит между ладонями. Сильно сдавливать шар, как бы пытаясь его
растереть.
Вращение двух шаров.
Взять в руку два шара и выполнить «завинчивание», вращая оба шара. Крутить
непрерывно.
Корригирующие упражнения для укрепления мышц спины.
Упрямый жеребенок.
Сесть на корточки и упереться руками в пол. Вскинуть ноги назад-вверх, оттянув
при этом носки. Затем приземлиться на ступни. Голову держать высоко поднятой, т.к.
иначе можно клюнуть носом.
Индеец в дозоре.
Лечь на живот, одну руку прижать к телу, а ладонь другой приставить козырьком
глазам. Приподнять голову и посмотреть налево и направо, как индеец в дозоре. Затем
поменять положение рук и повторить упражнение.
Любопытный щенок.
Встать на четвереньки ,повернуть туловище в одну сторону. Колени с места не
двигать, спину не прогибать. Повторить в другую сторону.
Щенок.
Ходить на высоких четвереньках. При каждом шаге подтягивать вперед колено,
стараясь коснуться им носа. Осторожно, не упадите!
Корригирующие упражнения для укрепления мышц ног и свода стопы.
Взберитесь на палку.
Сесть на пол (скамейку) и взять в руки палку .Поставить её вертикально и
обхватить справа и слева ступнями. Пятки и пальцы тоже упираются в палку.
«Взбираться» пока могут сгибаться колени, затем «спуститься» по палке вниз.
Ловите мяч ногами.
Сесть на пол и подбрасывать ногами маленький мяч. Руки упираются в пол.
Игра в шарики и кольца.
Сесть на пол, разложив перед собой в линию 10 колец. Перед кольцами поло жить
по шарику. Опустить шарики в кольца поочередно: 5 - пальцами правой ноги, 5 - левой.
Затем достать шарики руками или ногами и положить их перед кольцами, а потом кольца
опустить на шарики.
Вяжите ногами.
Сесть на пол, согнув ноги в коленях, колени раздвинуть, а ступни сблизить.
Пальцами ног взять прутики с нанизанными на них колечками. На один прутик
перебросить колечко с другого прутика, как петлю при вязании. Нанизать на прутик
несколько колец.
Упражнения, влияющие на развитие способностей (творческих,
математ., навыки чтения).
Брюшное дыхание.
Положите руку на брюшную область. Выдохните весь воздух короткими
маленькими струйками. Сделать медленный глубокий вдох, нежно, подобно шару. Ваша
рука мягко опускается при выдохе и поднимается при вдохе.
Вращение шеи.
Дышите глубоко, расслабьте плечи, опустите голову прямо вниз. Медленно
вращайте головой из стороны в сторону, совершенно расслабляясь при выдохе. После
этих движений голос при чтении и говорении будет звучать сильнее.
Перекрестный шаг сидя (навык самосознания).
Сесть на пол. Поднимите правое колено, коснитесь левым локтем левое коленоправый локоть.
Активизация руки.
Вытяните правую руку вверх, прислонив её к уху. Выдохните воздух сквозь
сомкнутые губы. Схватите вытянутую правую руку левой рукой и двигайте её вперед,
назад, к себе, от себя.
Сгибание стопы ног.
Сядьте на стул, положите левую ногу на правое колено.
Массируйте левую ногу в лодыжке, икрах, под коленом, оттягивайте и
одновременно сгибайте ступню к себе и от себя. Повторите с другой
ногой.
Перекрестные шаги и прыжки.
Прыгайте так, чтобы в такт движения правой ноги двигалась
левая нога. Прыгайте вперед, в стороны. Глазами двигайте во всех
направлениях.
Ленивые восьмерки.
Начертите в воздухе восьмерки. Поочередно каждой рукой и обеими
одновременно.
Двойной рисунок.
Возьмите в каждую руку карандаш. Изобразите на листе бумаги что угодно, двигая
обеими руками в разные стороны одновременно: навстречу друг другу.
КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ ДЕТЕЙ, ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ОСТРЫМИ
РЕСПИРАТОРНЫМИ ВИРУСЫМИ
ИНФЕКЦИЯМИ
1.
2.
3.
4.
Ходьба на носках, руки за головой, локти развести в стороны, 20 сек.
Ходьба на пятках, руки на поясе, локти отведены назад, смотреть прямо.
Бег в среднем темпе, 20 секунд.
Обычная ходьба со сменой направления в медленном темпе с движением рук через
стороны вверх, вниз, следить за дыханием, 30 секунд.
Упражнения в исходном положении СТОЯ
Руки в стороны - вдох, обнять себя за плечи - выдох, 4-6 раз.
Руки к плечам, круговые вращения рук в плечевых суставах, движение вперед, назад,
8-12 раз.
3. Руки вверх - вдох, через стороны вниз - выдох с произношением звука «ш-ш-ш», 4-6
раз.
4. Руки вверх - вдох, приседание на носках, руки за голову, спина прямая - выдох, 6-10
раз.
5. Рывки руками перед грудью с разведением в стороны, 4-6 раз.
6. Руки на поясе, повороты туловища в стороны с отведением руки, 4-6 раз.
7. Поднять руки вверх - вдох, два пружинящих наклона вперед, руками потянуться к
полу - выдох, исходное положение, 6-8 раз.
8. Руки в стороны - вдох, присесть с произношением звука «з-з-з», обхватив руками
колени и наклонив голову вперед, - выдох, 4-6 раз.
9. Ходьба на месте, темп средний, 30 секунд.
10. Зажать правым указательным пальцем правую ноздрю носа, медленно вдыхать и
выдыхать воздух, рот при этом закрыт. Повторить 5 раз каждой половиной носа.
1.
2.
Бассейн
Памятка для родителей о мерах безопасности на занятиях
плаванием
 Родители должны постоянно видеть ребенка.
 Не злоупотреблять возможностями ребенка.
 Не выполнять упражнения на фоне плохого самочувствия и утомления.
Младший дошкольный возраст активного развития, как
умственного, так и физического, возраст активного приобщения к воде,
подготовке к занятиям плаванием. Игры в воде и выполнения различных
движений, связанных с преодолением ее сопротивления - важный фактор
гармоничного развития малыша.
Первое посещение бассейна - это событие в жизни ребенка. Малыши любят воду, с удовольствием
плещутся, играют в ней. Но при этом следует помнить, что некоторым детям присуще чувство водобоязни.
Желательно, чтобы родители сами приучали детей к воде в домашних условиях. Для домашних
заданий подходят все упражнения, начиная от умывания и заканчивая лежанием на воде, как на груди, так
и на спине.
Давайте уже дома поближе познакомимся с водой.
Самое главное, о чем надо помнить родителям, нужна последовательность и
постепенность при знакомстве с водой.
Привыкнув к воде, не бояться ее, помогут ребенку следующие упражнения.
«Водичка, водичка, умой мое личико» - набираем в ладони воду, умываемся.
Методические указания: попробовать не закрывать глаза и не стряхивать с лица воду.
«Дождик» - набираем горстями воду, поливаем себе на шею, лицо, голову.
Методические указания: дать воде спокойно стекать. Поливать лейкой, кувшином.
Уважаемые родители!
Эти простые задания можно выполнять специально, а можно во время умывания и
гигиенических процедур. Общение с водой всегда способствует формированию
гигиенических навыков.
«Дождик» - стоя под душем.
Методические указания: в начале на голову не поливать, затем руки вверх - уже на уровне ладоней вода
будет рассекаться на мелкие брызги, разлетающиеся в разные стороны.
Родители! Отрегулируйте небольшой напор воды. Сильная струя больно ударяет по
лицу, голове, коже, вызывая неприятное ощущение. Вода должна быть теплая,
приятная, располагающая к комфорту и удобству.
«Островок» - погружение до уровня подбородка.
«Нос (рот) утонул» - погружение в воду носа (рта).
Методические указания: необходимо следить, чтобы ребенок опускал рот, нос, лицо в воду с закрытым
ртом (задерживая дыхание). Если ребенок не осмеливается - надо чтобы он опустил сложенные ладони в
воду, поднес нос (рот) к воде и опустил их в свои ладони с зачерпнутой водой.
Погружение лица в воду (кратковременное).
Психологически очень важно, чтобы ребенок в первый раз окунул рот, нос, глаза, лицо в воду
самостоятельно. Ни в коем случае нельзя насильно заставлять его проделать это. Потому что, в таком
случае, может появиться страх перед водой, у ребенка может надолго пропасть желание заниматься в воде.
Родители! Помните главная задача всех этих заданий отвлечь ребенка от неприятных
на первых порах ощущений.
УЧИМСЯ ПОГРУЖАТЬСЯ В ВОДУ
Следующая важная задача – научить ребенка погружаться под воду с головой.
Родители! Погружение в воду с головой выполняется с открытыми ушами. Нельзя
разрешать детям прикрывать уши руками или закладывать их ватой. После занятий в
воде уши должны быть насухо вытерты.
Погружение в воду с головой с задержкой дыхания. Это упражнение можно выполнять под счет.
Методические указания: при погружении учить ребенка открывать глаза, и вынырнув, не протирать их
руками.
«Водолаз» - разложить игрушки на дне ванны, ребенок опускает лицо в воду, рассматривает игрушки,
считает, сколько их, достает.
Игровое упражнение «Сосчитай, сколько пальцев» - ребенок считает, сколько пальцев показывает ему
мама (папа).
Умение открывать глаза в воде крайне необходимо для дальнейшего обучения плаванию. Оно помогает
сохранять нужное направление движения, облегчает ориентировку под водой.
Эти задания направлены на закрепления навыка погружения лица в воду и
открывания глаз в воде.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
РЕБЕНКА
Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по
квартире, носятся по двору, и мы не может увести их домой. Нам представляется, это шаловливостью,
нежеланием подчиниться нашим требованиям. Так ли это?
Не следует путать шаловливость ребенка с удовлетворением его биологической
потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к поведению вашего ребенка.
Если его движения ограничить на протяжении 2—3 часов, то в дальнейшем он постарается
«компенсировать» это повышенной подвижностью. В течение дня ребенок совершает множество
разнообразных движений. Сумма их называется двигательной активностью. Суточная величина
двигательной активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма в
движениях. Задача родителей — создать необходимые условия для оптимальной двигательной
активности детей.
Почему это важно? Дело в том, что недостаток движений особенно отрицательно отражается
на растущем организме ребенка, на состоянии его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на
развитии и функциях многих органов. Малоподвижный образ жизни может даже вызвать болезнь,
которую медики называют гипокинезией. При этом заболевании нарушается обмен веществ,
деятельность опорно-двигательного аппарата и вегетативной нервной системы,
резко снижается физическая работоспособность.
Утренние — не часы — минуты должны быть отданы гимнастике. Недаром эти физические
упражнения называют зарядкой, бодрости на весь день. Упражнения — простые и разнообразные.
Примерно каждые две недели комплекс упражнений рекомендуется менять. Не забудьте перед началом
упражнений открыть форточку. Заниматься ребенок должен в майке и трусах. Чистый, свежий воздух,
движения, а после этого умывание — и вялости, сонливости, как не бывало.
В выходные дни и, особенно во время отпуска, когда ребенок остается с вами, необходимо найти
время для того, чтобы побегать с ним па коньках или лыжах, если это зима; летом поиграть в мяч,
покататься на велосипеде, пойти в лес и т. д. Эти часы совместных занятий полезны не только для
здоровья ребенка, но и для вас. Не упускайте эту возможность!
Если ребенок не посещает детский сад, следует уделить больше внимания физическому
воспитанию. Как можно больше времени ребенок ежедневно должен быть на воздухе, в движении. Все,
что говорилось о ежедневной утренней гимнастике, подвижных играх, — обязательный элемент
режима дня. Ребенок должен иметь возможность попрыгать и побегать. Такая самопроизвольная
активность восполняет недостаток движения, «насыщает» двигательный голод.
He препятствуйте этому.
Если ваш ребёнок посещает детский сад, то там занятия физической культурой проводятся по
определенной программе, составленной с учетом возраста детей. Программа включает постепенно
увеличивающиеся по объему и сложности упражнения, подвижные игры и др. Эти занятия являются
составной частью режима дня в детском саду. Но их недостаточно.
Вечером, когда вы взяли ребенка из сада, найдите возможность пройти с ним пешком хотя бы
часть дороги. Прогулка — это ваше время общения, а 20—30 минут, затраченные на нее, вернут и вам
бодрость после трудового дня, «не пропадут даром» ни для здоровья, ни для настроения.
Подвижные игры, обучение катанию на коньках, лыжах не только совершенствуют двигательные
умения ребенка, развивают у него ловкость, быстроту, силу и выносливость, но способствуют
воспитанию таких важных черт характера, как настойчивость в достижении цели, чувство товарищества.
В жизни эти качества будут очень полезны. Учеными установлена безусловная связь между
двигательной активностью и развитием ребенка, способностью его организма оказывать сопротивление
болезням. Вот почему активные дети болеют реже.
Помните: физические упражнения, подвижные игры на воздухе — мощное средство укрепления
здоровья вашего ребенка!
Лечебная физкультура
Одним из условий эффективности занятий по лечебной физкультуре
является соответствие подобранных средств и методики проведения форм
лечебной физкультуры. Лечебная физкультура с детьми 2 - ого и 3- его года
жизни проводится в виде индивидуальных занятий. Комплекс занятий по ЛФК
составляется индивидуально для каждого ребенка в соответствии с
рекомендациями врача ЛФК, ортопеда, невролога с учетом оценки
двигательных нарушений и противопоказаниями к тем или иным видам
движений. Используется активно- пассивный метод. При выборе упражнений
учитывается уровень физического развития, подготовленность и состояние
ребенка. Подбор упражнений соответствует возрастным особенностям развития
движений. Занятия проводятся 3 раза в неделю продолжительностью 15-20
минут.
Общие задачи:
 оказание общеукрепляющего воздействия на организм ребенка
 своевременная коррекция имеющего патологического и
предпатологического состояния
 формирование и закрепления навыка правильной осанки
 повышение неспецифических защитных сил организма
I. И.П. стоя одна рука на груди, другая на животе. Живот надуть "проглотить арбуз", втянуть живот в
себя 5-8 раз.
1. руки на поясе - неглубокие кивательные движения в шейном отделе позвоночника.
2. руки на поясе - глубокие кивательные движения в ш/о позвоночника (подбородком достать до
грудины)
3. руки вытянуть вперед, прямые развести в стороны, затем соединить руки вытянутыми вперед
(возвратить в И.П.)
4. руки вперед. Через стороны поднимаем вверх - соединяем руки над головой. Затем также через
стороны - опускаем руки вниз.
5. рывки руками перед грудью.
6. рывки руками вверх - вниз.
7. руки на поясе - вставать на носочки -пяточки.
II. И.П. стоя. Работа в крупных и средних суставах верхних конечностей.
1. вращение в плечевом суставе вперед, затем назад. Рука выпрямлена во всех суставах. Свободная
рука на поясе.
2. сгибание – разгибание, вращение к внутри, к наружи в локтевом суставе.
3. сгибание - разгибание, вращение к внутри - ж наружи в лучезапястном суставе. То же с другой
рукой.
III. И.П. лежа на спине.
1. вращение в тазобедренном суставе к внутри - к наружи.
2. сгибание - разгибание в коленном суставе. Вращение к внутри - к наружи.
3. сгибание - разгибание, вращение к внутри - к наружи в голеностопном суставе. То же с другой
ногой.
4. прямые ноги поднять вверх, достать носками пол за головой. 3-4 раза.
IV. И.П. лежа на животе.
1. руки над головой. Сгибание ноги в коленном суставе, достать пяткой до ягодицы, носок тянется
к полу (вниз).
2. диагональное упражнение - поднять прямые правую руку и левую ногу - оторвать от пола
задержать на 2-3 секунды. Затем поменять - (левая рука и правая нога).
3. "Ласточка". Руки вдоль туловища, отрываем верхний плечевой пояс, голову, руки от пола.
Сводим лопатки. Голову при этом назад не запрокидываем. 8-10 раз.
1.
2.
3.
4.
5.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ КОСОЛАПОСТИ.
Ходьба на внутреннем своде стопы.
Вращение и отведение 5-го пальца на обеих стопах.
Поглаживание наружным сводом стопы по наружной поверхности голени другой ноги.
"Велосипед".
Приседания, при этом стопа находится в положении гиперкоррекции (на внутреннем своде
стопы).
1.
2.
3.
4.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПЛОСКО-ВАЛЬГУСНОЙ
ДЕФОРМАЦИИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
ходьба на наружном своде стоп с поджатыми пальчиками (мишка косолапый).
вращение, сгибание, разгибание одной и на обеих стопах.
поглаживание внутренним сводом стопы по внутренней поверхности голени другой ноги.
ходить по мелким предметам – (стимуляция рефлекса «щажения») по пуговицам, мелким
камешкам.
катать граненый карандаш.
поднимать носовой платок (тряпочку), зажав их между 1и 2 пальцами стопы.
5.
6.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
Воспитание навыков самообслуживания - довольно длительный процесс, поэтому планировать работу
целесообразно поквартально. Безусловно, процесс формирования почти всех навыков осуществляется в течение
всего года постоянно и практически одновременно. Однако, на наш взгляд, есть необходимость уточнить
некоторую последовательность этой работы на каждый квартал с тем, чтобы именно на эти навыки педагоги
обращали наибольшее внимание.
Среди приемов, способствующих формированию культурно-гигиенических навыков у детей раннего
возраста, на первом месте стоит прямое обучение - показ, указание, напоминание, совместная деятельность с
ребенком. Эти приемы используются постоянно и в предлагаемом материале не указываются. Здесь предлагаются
игровые приемы, дидактические игры, перечень художественных произведений, которые помогут привлечь
внимание детей к последовательности действий, будут способствовать поддержанию самостоятельности в
самообслуживании.
Первый квартал
Питание
Учить держать ложку в правой руке, брать пищу губами, есть с помощью взрослых.
Одевание – раздевание
Учить доставать из шкафа уличную обувь, рейтузы, побуждать надевать носки, рейтузы, кофту или свитер,
куртку, шапку. Учить снимать колготки с верхней части туловища. Приучать словесно выражать просьбу о
помощи, учить спокойно вести себя в раздевальной комнате. Учить детей доставать из шкафа одежду для бассейна,
физкультурных занятий.
Умывание
Учить брать мыло из мыльницы, с помощью взрослых намыливать руки, класть мыло на место, тереть ладошки
друг о друга, смывать мыло, знать местонахождение своего полотенца, с помощью взрослого вытирать руки.
Приучать пользоваться носовым платком. Приучать детей к занятиям с водой в группе и бассейне, мыться под
душем в бассейне.
Второй квартал
Питание
Закреплять умение держать ложку в правой руке, брать пищу губами, откусывать ее небольшими
кусочками, жевать коренными, а не передними зубами
Одевание – раздевание
Учить расстегивать застежки на липучках, упражнять в использовании других видов застежек. Учить надевать
обувь, рейтузы, с помощью взрослого застегивать пальто, вешать в шкаф одежду. При раздевании ко сну
побуждать снимать платье или рубашку, затем обувь, учить правильно снимать колготки, вешать одежду на
стульчик. Продолжать приучать соблюдать правила поведения в раздевалке. Закреплять умение детей
самостоятельно переодеваться после занятий в бассейне.
Умывание
Продолжать учить намыливать руки и мыть их прямыми движениями, учить отжимать руки после мытья.
Закреплять умение вытирать руки своим полотенцем и вешать его на место. Продолжать
приучать к мытью под
душем. Вытирать с помощью взрослого тело полотенцем.
Третий квартал
Питание
Совершенствовать умение есть самостоятельно, доедать пищу до конца, проглатывать пищу, не оставляя ее за
щекой. Формировать навыки аккуратности. Учить пользоваться салфеткой
Одевание – раздевание
Продолжать учить застегивать пуговицы. Учить надевать гольфы, носки, начиная с носка. При раздевании перед
сном побуждать вешать платье или рубашку на спинку стула, шорты, колготки класть на сиденье. Учить вежливо
выражать просьбу о помощи. Побуждать детей к переодеванию на прогулку, для занятий в бассейне, складывать
свои вещи в шкаф. Учить пользоваться разными видами застежек
Умывание
Учить засучивать рукава перед умыванием, закреплять умение мыть руки, учить мыть лицо, не разбрызгивать
воду. Закреплять умение пользоваться носовым платком. Вызвать у детей положительные эмоции во время водных
процедур (в группе, бассейне). Побуждать детей расчесывать короткие волосы.
Четвертый квартал
Питание
Учить держать ложку тремя пальцами, съедая бульон первого блюда вместе с заправкой, основное блюдо и гарнир.
Закреплять умение есть аккуратно, совершенствовать навыки культуры еды.
Одевание – раздевание
Закреплять умение правильно одеваться и раздеваться с небольшой помощью взрослых, размещать свои вещи в
шкафу, складывать и развешивать одежду на стуле перед сном. Продолжать учить пользоваться разными видами
застежек.
Умывание
Закреплять навыки мытья рук и лица. Учить во время умывания не мочить одежду. Побуждать детей
расчесывать короткие волосы.
Требования к сформированности культурно-гигиенических
навыков у детей 2-3 лет
Режимный
процесс
Самостоятельно или с небольшой помощью взрослого моют
Умывание
руки, насухо вытирают полотенцем, пользуются
индивидуальными предметами (полотенцем)
Опрятно едят, тщательно пережевывают пищу, держат ложку в
Прием пищи
правой руке, пользуются салфеткой. Не выходят из-за стола, не
окончив еды. Не мешают другим детям за столом
Одеваются и раздеваются по порядку; при небольшой помощи
взрослого снимают одежду, обувь (расстегивают пуговицы
спереди, развязывают шнурки ботинок), в определенном
Одевание и раздевание
порядке, аккуратно складывают снятую одежду, правильно
надевают одежду и обувь (застегивают большие пуговицы
спереди). В процессе одевания и раздевания не мешают
другим детям. Замечают неопрятность в одежде, с помощью
взрослого приводят себя в порядок