Мини-поход «Лесные приключения» (5

Филонова Марина Петровна, инструктор по физической культуре
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД
КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №160». Краснодар.
Номинация: здоровьесберегающие подходы к учебно-воспитательной работе.
Программа «Детство». Авторский коллектив: В.И.Логинова, Т.И. Бабаева, Н.А.Ноткина +
авторская программа Н.Н.Ефименко «Театр физического оздоровления детей дошкольного
возраста».
Мини-походы по территории детского сада
для детей 5-7 лет
в условиях южного региона
Краснодар
2010 год
Опыт затрагивает актуальную проблему одновременного развития двигательных и
умственных способностей детей в процессе физического воспитания, что к сожалению, ещё
не получило должного признания и применения в дошкольных образовательных
учреждениях. Тематические прогулки по туристической тропе, разработанные автором, по вышают уровень двигательной активности и познавательные способности детей на фоне
общения с природой. Туристические прогулки интересны и доступны детям по содержанию;
дополнены речевым материалом народной педагогики: пословицами, поговорками,
загадками.
Подбор физических упражнений соответствует возрасту и уровню физиче ской
подготовленности детей, а также региональными условиями: времени года, погодным
условиям, физкультурно-развивающей среде учреждения. В опыте представлены различные
варианты сочетания двигательной активности детей с решением образовательных и
воспитательных задач. В процессе проведения туристических прогулок по экологической
тропе на фоне высокой двигательной активности педагог успешно решает задачи умствен ного, эстетического и экологического воспитания детей. Результативность работы
инструктора по физической культуре заключается в целостности и систематичности,
приобретаемых воспитанниками навыков и умений в освоении физических упражнений,
способствующих повышению адаптационных возможностей детского организма и уровня
двигательной активности.
Чтоб не измучилось дитя, учи его всему шутя .
А.С.Пушкин
Филонова Марина Петровна
Инструктор физической культуры, воспитатель высшей категории
МДОУ «Детский сад комбинированного вида №160».
В детском саду работаю 10 лет. Из них 5 лет—воспитателем, 5—
инструктором физической культуры. Имею высшую категорию,
участник окружного конкурса «Воспитатель года 2004» и городского
конкурса «Педагогический турнир 2009». Большое внимание уделяю
развитию творческих способностей посредством сюжетных занятий
по физической культуре у детей дошкольного возраста.
Туристические прогулки стали неотъемлемой частью моей работы в
этом направлении, и помогают организовать территорию детского
сада так, чтобы выходящим на прогулку детям захотелось ползать, бегать, лазать, прыгать,
раскачиваться, бороться и преодолевать препятствия, развиваться физически и нравственно.
Процесс подготовки и проведения мини-походов вызывает оживление у детей любой
возрастной группы, сплачивает, и, безусловно, является благоприятной почвой для
формирования у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом,
основ здорового образа жизни.
Этот сборник для тех, кто любит детей и старается дарить им самое лучшее!
Содержание
1. Ценность, объективные причины оригинального подхода к оздоровлению дошкольников
посредством мини-походов в условиях южного региона.
2.План туристических прогулок в режиме дня детского сада
3.Схема «Тропы здоровья». Описание маршрутов.
4. Перспективный план мини-походов на год для детей 5-7 лет
5.Примерные конспекты мини-походов с учётом сезонных изменений.
1. Ценность, объективные причины оригинального подхода к оздоровлению
дошкольников посредством мини-походов в условиях южного региона.
Туризм - одна из форм физического воспитания детей, которая обладает всеми необходимыми
компонентами для сохранения и укрепления здоровья. Это - общение с природой, смена
обстановки, психологическая разгрузка и физическая активность.
Такая форма работы вполне приемлема с детьми дошкольного возраста в условиях детского сада.
Посещая семинары педагога-новатора Н.Н. Ефименко, меня заинтересовала его мысль о
нерациональном использовании территории участка детского сада в организации физкультурнооздоровительной работы с детьми. В каждом детском учреждении есть свободные пространства на
территории: дорожки, место за верандами, лужайки, затенённые цветники. Чаще всего они
пустуют. Для решения этой проблемы в нашем детском саду была создана творческая группа
педагогов с привлечением родительской общественности. В результате совместной деятельности
родилась идея создания и оборудования «Тропы здоровья». Она включает в себя беговую
дорожку, полосу препятствий - «терренкур», комплекс для метания и лазания, «Поляна сказок»,
уголок леса, «Дорожки здоровья» с разметками для разных видов ходьбы, прыжков и бега. Таким
образом, мы решили проблему отсутствия стадиона в детском саду. «Тропа здоровья» для минипоходов делится на участки от 2 до 5 метров, которые имеют разное покрытие:
 травяное
 песчаную поверхность
 поверхность с галькой, отсевом
 беговая дорожка—с дренажным слоем от застоя влаги.
Данный маршрут начинается от калитки, проходит по территории, и продолжается за верандами,
достигая 400 –600 метров.
Различают туристический поход и туристическую прогулку. Первое—это достаточно высокие
физические нагрузки и навыки. А второе—кратковременное (до 3-6 часов) пребывание в
природных условиях и овладение элементарными туристическими навыками.
Цель этих прогулок -- оздоровление организма детей, формирование выносливости, развитие
функции сердечно - сосудистой системы, активизация дыхания, повышение нервно-мышечного
тонуса, укрепление мышц нижних конечностей. Во время пешеходной прогулки приобретается
навык ориентировки на местности, умение разбираться в карте-схеме маршрута, прививается
любовь к родной природе, к земле. Предстоящая туристическая прогулка вызывает много
положительных эмоций - ребята относятся к нему с восторженным интересом. Каждый поход
имеет и так называемый сюрпризный момент: какое-либо неожиданное задание детям или
интересную встречу (с Лесовичком, гномом, ёжиком, лисичкой и т. д.). Прогулки должны
сопровождаться правильным дыханием, хорошим настроением, появлением ощущения
«мышечной радости» к концу пути. Настоящая походная деятельность для дошкольников еще не
доступна. Но при подготовке и проведении туристических прогулок, и в процессе общения с
детьми, педагог употребляет термин «Поход». Туризм в детском саду—это большая серьёзная
игра, внутри которой присутствуют другие игры. Во время движения детям нравится играть,
например, в «Слова—рифмы», «Города» (см. приложение «Игры по ходу движения» и т.д.). Игра
сопровождает и выполнение полученного задания, и подведение итогов.
Каждая туристическая прогулка ставит перед собой определенные задачи. Нашу «Тропу
здоровья» мы используем не только на занятиях, но и как один из элементов работы с детьми во
время приёма на свежем воздухе, на прогулке, в вечернее время. Эта работа нашла своё отражение
в плане оздоровительно-профилактической работы каждой возрастной группы.
Туристическая прогулка может преследовать экологические цели-- ознакомление с природой,
воспитание бережного отношения к ней, оказание помощи в ее охране и защите. Интеграция
развития речи дошкольников с туристической прогулкой, театрализованная деятельность на
свежем воздухе—также новое решение проблемы оздоровления детей. Но главной целью и
задачей мини-походов всегда является оздоровление детей, т.к. от обычной познавательной
экскурсии туристическую прогулку отличает насыщенная двигательная деятельность детей (не
менее 80%).
При определении физической нагрузки учитывается ряд факторов: возраст детей, уровень их
двигательной активности и подготовленности, состояние здоровья, вид туристической прогулки,
погодные и климатические условия.
Анкетирование родителей детей, которые посещают детский сад показало, что папы и мамы
зачастую мало знают о том, как укрепить здоровье ребёнка с помощью физических упражнений,
закаливания, подвижных игр. Некоторые родители оберегают своих малышей от физических
усилий (“не бегай, не прыгай, не лазай, а то упадёшь, посиди”), даже от здорового соперничества в
подвижных играх. Поэтому необходимо систематическое, разностороннее педагогическое
просвещение родителей, включая теоретические и практические знания о целях, задачах и формах
физкультурно-оздоровительной работы с детьми в ДОУ.
Родителей нашего детского сада мы знакомим с маршрутами здоровья детей соответственно
возрасту, проводим циклы семинаров-практикумов с показом практической работы педагогов.
Вариант алгоритма проведения пешей прогулки.










переход к месту отдыха с преодолением разных естественных препятствий
наблюдение в природе и сбор природного материала
беседа о лесе с использованием художественного слова и разных вопросов к детям
выполнение имитационных движений (подражание действиям птиц, зверят, насекомых)
подвижные и дидактические игры
физкультурное занятие или комплекс игр и физических упражнений
комплекс упражнений общеразвивающего воздействия, проводимых в игровой форме
упражнения на полосе препятствий (пеньки, ветки, горки)
самостоятельные игры (на привале)
игровые упражнения, подобранные с учётом уровня развития двигательной активности
детей.
В зависимости от сезонных и погодных условий определяются цель и задачи. При подборе
упражнений необходимо учитывать индивидуальные возможности детей, их настроение.
В содержание походов включаются хорошо знакомые детям игры и упражнения, освоенные ранее
на занятиях по физкультуре. Чередование видов деятельности во время мини-похода зависит от
погодных условий , времени года, возраста, состояния и настроения детей.
Каждый мини-поход включает три этапа.
1 этап--подготовка
Одевание по сезону.
Обращение к родителям,
рассказ о предстоящей
прогулке.
Рисование эмблемы.
Подготовка снаряжения
Структура мини-похода.
2 этап--проведение
Прохождение намеченного
маршрута.
Действия в соответствии с
темой прогулки.
Наблюдение.
3 этап—подведение итогов
Составление мини-отчёта о
прогулке (рисунки, поделки,
рассказы и др.)
Заседание в клубе «Юных
путешественников» (в день
мини-похода во второй
половине дня).
Первая часть—вводная длительностью до 5 минут.
Цель—сообщить задачи и краткое содержание предстоящей деятельности (в случае
необходимости), проверить состояние личного снаряжения и готовность к походу.
Вторая часть—движение по разработанному маршруту (до 40 минут). Этот этап включает от
одного до трёх (в зависимости от физической подготовленности, сезона, погоды) переходов с
кратковременными (5-10 мин) привалами для отдыха (разные виды ходьбы, общеразвивающие
упражнения, полоса препятствий, основные виды движений: метание, бег, лазание и т.д.).
Третья часть—включаются несколько подвижных игр или игровых упражнений, следующих
одно за другим, что тренирует в быстром переключении с одного двигательного задания на
другое, формирует ловкость, быстроту, координацию (до 15 минут). Например, преодоление
паутины (из верёвок), затем «Лесные ловишки», «К дереву беги». В зимний период года
сокращается длительность отдыха на привалах, заменяются движения по сезону (ходьба по
траве—ходьба по глубокому снегу; ходьба по узкой дорожке—ходьба «след в след») Хочется
подчеркнуть, что в условиях нашего региона большая часть зимы проходит без наличия снега, что
позволяет не сокращать содержание двигательной деятельности, а после продолжительного
движения предоставить возможность длительного привала (посидеть на пенёчке, коврике, разбить
палатку, организовать большой общий «стол» с нехитрым продовольствием, где каждый может
позаботиться о друге).
Периодически воспитатели проводят цикл бесед, сюжетно-ролевую игру «Туристическое
агентство», на которых дети получают необходимые знания о туризме и предстоящих походах.
Овладевают специальными терминами: турист, палатка, привал, маршрут, карта. С целью
повышения интереса детей к занятиям туризмом и закрепления приобретённых умений и навыков
могут быть проведены спортивные игры-развлечения. Зимой—катание с горки, лепка снеговика,
снежный лабиринт. Летом—игры с мячом и ракеткой, хоккей на траве и т.д.
В проведении прогулок-походов участвуют инструктор Ф.К. и воспитатели групп в первой
половине дня за счёт времени, отведённого на утреннюю прогулку и физкультурное занятие на
воздухе, что позволит детям реализовать свою потребность в ежедневной двигательной
активности. А регулярное проведение занятий на открытом воздухе, постоянно меняющиеся
метеорологические условия: температура, влажность, ветер, в сочетании с физическими
упражнениями оказывают комплексное закаливающее влияние на организм детей. Высокая
двигательная активность на воздухе усиливает работоспособность сердца и лёгких детей,
обеспечивает повышенное насыщение кислородом органов и тканей, стимулирует и
совершенствует деятельность центральной нервной системы.
После высокой двигательной активности на занятии прогулка должна быть спокойной. Но, как
показывают наблюдения, физкультурные занятия в начале прогулки стимулируют
самостоятельную деятельность детей: они чаще используют физкультурные пособия на участке,
организуют подвижные игры. В холодное время года занятие проводится в конце прогулки, чтобы
дети после активной мышечной деятельности оказались в помещении.
Очень хочется, чтобы двор стал не просто местом положенной по расписанию прогулки, но и
двигательной средой. Такую среду ещё можно назвать пространством, которое с одной стороны
провоцирует на разнообразную двигательную деятельность, а с другой—затрудняет её, даёт право
выбора—по силам, по интересам, по возможностям.
«Рецепты» организации пеших прогулок-походов:
1. Целесообразно сделать по маршруту насыпные горки из естественного грунта различной
протяжённости и высоты. Детям очень интересно подниматься и спускаться с таких горок
бегом, как будто включаются какие-то древние механизмы.
2. Что метать в мишени? Мячи, шишки, разнообразные «гранаты», снежки. Хорошо, когда
при попадании, мишень переворачивается или закрывается. Это поддерживает интерес
детей. Так же нужен жёлоб, чтобы метательные снаряды возвращались назад.
3. Как соорудить комплекс для лазания? Один из простых способов лазания – «паутина»-это физкультурный комплекс, сделанный из верёвок, резинки с опорой на 3-4 столба,
или между стволами деревьев.
4. Для организации прыжков в естественных природных условиях можно использовать
разной высоты пеньки с набитыми крышками – «мухоморы».
5. Поляну сказок можно использовать для проведения вводной части, разминки, различных
имитационных движений.
6. Уголок леса идеально подходит для организации привала в середине или в конце пути с
разбитием палаток.
7. Лабиринт можно сделать авторским по своим чертежам, соблюдая рекомендуемые
размеры.
Все эти сооружения из мишеней, горок, брёвен, пней и прочего нужно устанавливать постепенно,
посмотреть, как работает, внести изменения и только тогда вносить усложнения или дополнения.
Не сразу на века строить, а наблюдать и совершенствовать. От чего-то отказываться, что-то
изменять. И, самое главное, всегда помнить о безопасности оборудования.
Сейчас много гипервозбудимых детей. После активной деятельности таким детям, чтобы снять
расторможенность, нужны упражнения требующие уравновешенности. Самое простое –
упражнение в равновесии. Прошёл по буму, удержал баланс—значит успокоился!
Нам всё больше и больше нравится тема туристических прогулок, т.к. благодаря ей нам стали
не страшны ни дождь, ни ветер. Мы можем заниматься и под небольшим дождём с зонтиками, и
на крылечке детского сада, спешить на воздух, если там не очень ветрено и морозно. Впереди
много неизведанного: игры по ориентированию на местности, знаки туристской маркировки, узлы
для дошколят и много другого.
Большую роль играют физкультурные праздники (совместные с родителями и детьми). Чаще
всего содержание физкультурных праздников согласуется с сезонными явлениями.
Осень:
совместный спортивный осенний праздник;
пешеходный поход в осенний лес;
“Зов джунглей”.
Зима:
новогодний спортивный праздник;
«Крокодил Гена идёт в армию» (праздник вместе с папами и действующими
военнослужащими)
«Проводы русской зимы.»
Весна:
“Здравствуй масленица!” ( весенний спортивный праздник, построенный на народных играх,
забавах);
“А ну-ка, девочки.”; (совместный с родителями и детьми праздник, включающий в себя
конкурсы, эстафеты);
«Славься, славься, День Победы!»--туристский слёт (1.туристкая полоса препятствий;
2.соревнования по ориентированию)
“Всё наоборот.” - первоапрельский весёлый спортивный праздник;
легкоатлетическая эстафета (круг 400 метров, делится на 4 дистанции: 1 - девочки; 2- мамы; 3мальчики;4-папы);
“Весенний пешеходный поход в лес”.
Лето:
«Дружат дети всей земли»-малые Олимпийские игры
“День озорника”
“День Нептуна”
“День скакалки”
“День велосипедиста”
“День мяча”
Традиционное итоговое мероприятие по мини-походам проходит в начале мая, приурочено оно
обычно к великому празднику День Победы, в виде туристического слёта. К этому времени дети
уже приобрели опыт туриста, у них есть определённые знания и навыки.
В физкультурных праздниках и развлечениях я обратилась к теме истории спорта, для того
чтобы познакомить детей с зарождением Олимпийских игр в Афинах, с современными видами
спорта, с идеалами Олимпийского движения. По-моему мнению это должно заложить в сознании
ребят интерес и уважение к занятиям физкультурой.
Важно подчеркнуть, что нравственный аспект является безусловной основой туризма и
краеведения. Создавать нравственную атмосферу помогают правила, девизы, речёвки, кубанские
народные игры, пословицы, основанные на казачьих традициях: «Казак без коня что солдат без
ружья», «Назвался туристом—надевай рюкзак», «Кончил дело—помоги товарищу», «Хорошие
туристы не лежат на диване», «Терпи казак, атаманом будешь», «Сорили другие—уберём мы»,
«После нас лучше (чище), чем до нас», «Слушаем тишину—учимся слушать музыку природы».
(так же см. приложение)
Таким образом, используя мини-походы, мы решаем важную задачу - воспитание человека
деятельного, инициативного, способного найти выход из создавшихся трудностей, помогаем
благополучно войти в социум в будущем, формируем жизненную позицию, привычку к
здоровому образу жизни, укрепляем и закаляем растущий организм наших воспитанников, тем
более, что двигательная деятельность детей осуществляется в занимательных условиях игры,
следовательно, на положительном эмоциональном фоне.
2. ПЛАН ТУРИСТИЧЕСКИХ ПРОГУЛОК В РЕЖИМЕ ДНЯ ДЕТСКОГО САДА № 160
Содержание
работы
Физкультурные
занятия на свежем
воздухе (по учебному
плану)
Время по
режиму
По режиму
дня
Игровая программа
«Туристические
прогулки—
терренкур»
На прогулке
Методическое
обеспечение
Перспективный
план,
календарный
план (по
Глазырина Л.Д.,
Ефименко Н.Н.)
П/игры в
соответствие
перспективному
плану, картотеки
Сроки
В течение года с
учётом сезонности, по
расписанию
Пн.: 10.30-10.50-г.№2
11.00-11.30-г.№1,4
Ответствен
ные
Воспитатели,
инструктор
ФК
Воспитатели групп
Вт.: 10.30-10.50-г.№9
11.30-12.00-г№6,10
Ср: 11.30-12.00—г№7
Чт: 11.30-12.00--г№8
Пт:11.30-12.00-№5,11
Игры и игровые
упражнения на
развитие ОВД и
физических качеств
на полосе препятствий, в уголке леса
Сюжетно-ролевая
игра «Туристическое
агентство»
Во время Ф.З.
на воздухе, на
прогулке в 1
и 2 половине
дня
Вовлечение семьи в
работу с ребёнком
(самостоятельная ДА
ребёнка и родителя)
Утро (перед
приёмом)
Вечер (перед
уходом
домой)
Картотеки в
соответствие
календарному
плану
По
Обруч, 4/2009 г.,
календарному с.34-35
плану группы
В течение года в
зависимости от
поставленных задач
Воспитатели,
инструктор
Ф.К.
Долгосрочно, со
средней группы
1 раз в мес.
Воспитатели.
Консультации
В течение года
для родителей
(индивидуальные,
групповые)
Воспитатели,
инструктор
Ф.К.
3. Схема «Тропы здоровья», описание маршрутов.
4. Перспективный план мини-походов для детей 5-7 лет.
№
п/п
1.
Тема занятия
«Мы--туристы»
Сроки
Ответственные
проведения
2 неделя сентября воспитатели
2.
«Путешествие в осенний лес»
3 неделя сентября инструктор
3.
«Осенняя экскурсия»
1 неделя октября
инструктор
4.
«Лесные приключения»
4 неделя октября
инструктор
5.
«Хочу стать ловким»
1 неделя ноября
воспитатели
6.
«Осенний букет для мамы»
2 неделя ноября
воспитатели
7.
«Готовимся к зиме»
1 неделя декабря
воспитатели
8.
«Зимой на воздухе»
2 неделя января
инструктор
9.
«Зимние забавы на санках»
3неделя января
воспитатели
10.
«Взятие снежной крепости»
1 неделя февраля инструктор
11.
«Дорожные знаки»
1 неделя марта
Воспитатель
12.
«К бабушке пешком»
2 неделя марта
Инструктор
13.
«Путешествие в зоопарк»
2 неделя апреля
Инструктор
14.
«Мы идём в поход»
4 неделя апреля
Воспитатели
15.
«Путешествие за кладом»
1 неделя мая
Инструктор
16
«Среди красок природы»
3 неделя мая
воспитатели
5. Авторизованные конспекты мини-походов с учётом сезонных изменений.
Мини-поход «Лесные приключения» (5-7 лет)
Вид: спортивно-тренировочный.
Цель: обучение преодолению естественных препятствий.
Задачи:
 Бег с изменением направления; отработать корригирующие упражнения на осанку, ходьбу
на полусогнутых ногах; научиться выполнять гимнастические упражнения и основные виды
движения чётко, правильно, всегда следить за положением осанки; соблюдать дистанцию
при выполнении основных упражнений поточным способом; развивать выносливость при
циклических упражнениях;
 Развивать доказательную речь.
 Прививать любовь ко всему живому на земле, сочувствовать и помогать в трудную минуту.
 Совершенствовать формы общественного поведения в совместной деятельности (очистить
поляну от мусора, накрыть «стол» для всей группы)
Инвентарь: рюкзаки по количеству детей с бутылкой воды, вафлей. Подстилка, палатка для
привала. Теремок, бабочка, лягушка, зайчик, волк, медведь. Корзины с шишками, 3 красных
флажка. «Паутина» из резинки—2 шт., много небольших игрушек. Оригами голубь—по
количеству детей.
1 часть. Вводная часть.
Инструктор: Мальчики и девочки, сегодня ночью мне приснился интересный сон: мы с вами
оказались в большом, густом лесу. Вы уже догадались, что я хочу предложить вам отправиться в
мой сон. Итак, сегодня мы побываем на живописном озере и поиграем в растения, насекомых,
птиц и животных. Поэтому сегодня мы отправимся в поход. Вы хотите отправиться в поход? А как
надо вести себя в походе? (Ответы детей). Инструктор: Поход дело серьёзное. Мы должны быть
собранными, дружными. Берите свои рюкзаки с водичкой и отправляемся в путь. Станьте в
колонну по 1. Песню запевай! (Поём песню «Если с другом вышел в путь»).
Ход занятия.
II часть. Остановка на «Поляне сказок».
Инструктор: Жил-был Зелёный Лес. Это был не просто Зелёный Лес, а поющий зелёный лес.
Берёзы там пели нежные песни, дубы—песни дубов. Пела речка, но звонче всех пели, конечно,
птицы. Синицы пели синие песни, а малиновки—малиновые. Но сегодня в этом сказочном лесу
случилась беда. Злой волшебник заколдовал всё живое: зверей, птиц, деревья, кусты. Ребята, мы
поможем сказочному лесу? (Да). Тогда в путь! Пойдём в лес по тропинке, которая должна нас
вывести на поляну, полную света и тепла. (колонной по 1 дети идут друг за другом на разминку).
Инструктор: Оглянитесь вокруг, какой высоты становится трава! Значит лесное озеро уже близко.
(Дети кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, голову чуть-чуть наклоняют вниз и
идут друг за другом)—1 круг.
Инструктор: На пути показались большие деревья! (Дети , подняв руки вверх, на носках идут
колонной).
Инструктор: Постепенно приходится осматривать и ощупывать дорогу перед собой.
Выбрасываем то левую, то правую ногу в сторону, продвигаясь вперёд.
Инструктор: Ну что же, мы всё проверили. Идём шагом! (1 круг) Глубоко вдыхаем лесной воздух
и говорим «АУ» .
Инструктор: Ребята, тихо-тихо мы подышим, сердце мы своё услышим. Тук-тук-тук.
Представьте, что у вас вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Давайте немного этого тепла и
света пошлём сказочной поляне. (Дети выносят руки от груди вперёд ладонями вверх). Молодцы!
Инструктор: Ребята, лесок стал оживать. Но что я вижу—теремок. Кто в тереме живёт? –бабочка.
Давайте ей, как договаривались , кусочек тепла от своего сердца (руки вперёд).
Бабочка: Как прекрасно жить на свете, вы согласны со мной дети? (Да). Тогда летите за мной! (бег
со взмахами)
Инструктор: А это кто? Лягушка! Отдайте ей кусочек своего тепла, она смотрит на нас, она
живая, прыгаем вперёд! (на 2х ногах, на 1й ноге).
Инструктор: А вот мышка куда-то пропала! Её не хватает в этой сказке. Но зато на нашем пути
встретился зайчик! Зайчик, что ты умеешь делать? Лапкой умываться,(растирают нос), чисто
вытираться,(растирают лоб), гребешком чесаться.(гребнем по волосам) (самомассаж) Подарите
ему кусочек тепла.
Инструктор: А это волк - зубами щёлк. Он за нами гонится, бежим по дорожке большими
шагами. (1 круг). Всё, погоня закончилась. Скорее давайте ему кусочек своего доброго сердца. Он
вам говорит спасибо! (Дыхательное упражнение «Веер»--ох-ох-ох—обмахиваясь руками)
А вот и медведь. Что он сделал в сказке? (Развалил дом). Правильно. Скорее ему посылайте
кусочек своего доброго сердца. И нам пора к новым приключениям! Пройдём 1 круг и взмахивая
то правой, то левой рукой, скажем «До свидания!».
2. Переход на лабиринт.
А теперь покажем зверям, какие мы сильные и умелые! Нас ждут забавные « физкультуринки».
Общеразвивающие упражнения с использованием лабиринта.
1. «Посмотрим по сторонам»--Ип: упор лёжа на лабиринте. Повороты головы в стороны, вверхвниз.
2. «Накачаем воду в озеро»--Ип: то же. Отжимания от лабиринта (Хлюп-хлюп)
3. Любопытная Варвара. (Присесть—держась за лабиринт, встать, поднявшись на носки, руку
козырьком ко лбу, что видите?)
4. «Розовые пяточки»--голову наклонять пониже при сгибании рук в локтях, при этом поднимать
поочерёдно повыше ногу в небо .
5.Сердитый шлагбаум—не пропускает непослушный автобус! Стоя боком к лабиринту, с опорой
на него рукой, отведение 1й ноги в сторону со словами «Не пущу, не пущу! Красный свет , хода
нет!» (Затем поворот в другую сторону). Спросить «А вы не переходите на красный свет? И на
велосипеде не ездите на красный свет? И на роликах? Никогда не переходите на красный свет!».
6. Коровки и бычки. А вот коровки и бычки этого не знают. Стали у дороги и мычат «Му-му!» (1
ногу закинуть на лабиринт, стоя к нему спиной, на другой слегка приседать. Из руки изобразить
рога. Поменять ногу.)
7.Непослушная нога делает, что ей хочется! Пока бычки переходили через дорогу, у нас
развязались шнурки! (Занос ноги на лабиринт, стоя к нему лицом).Поменять ноги 3-4 раза.
8. Трусливые зайцы. А вот и трусливые зайцы хотят перейти через дорогу, но не знают как.
Шныряют туда-сюда! (Лазанье под лабиринт). А голодный волк ходит, ищет их (Инструктор
изображает голодного волка)
9. А вот и мышка, которая потерялась на поляне сказок. Мышиный хоровод. ( сначала ходьба
вокруг лабиринта на носках, бег по лабиринту).
ОВД.
1) Проверка на ловкость. (Бег по прямой, затем змейкой между рюкзаками , разложенными
на расстоянии 50 см на беговой дорожке)
2) Обратно ходьба по полосе препятствий—2-3 раза. На кочках спрыгивание и запрыгивание.
3) Метание шишками с расстояния 4-5 м (от флажка) правой и левой рукой.
Инструктор: Мы показали свою ловкость и силу. Давайте играть и веселиться. .Берите рюкзаки
и идём дальше.
Говорят речёвку на ходу: «Мы—туристы».
Кто шагает дружно в ряд?
Наш детсадовский отряд.
Мы хотим быть смелыми,
здоровыми, умелыми!»
3 часть. Игры.
Инструктор. Смотрите, какую паутину сплёл сказочный паук, даже две, одну для девочек, а
другую для мальчиков и нам через неё надо пробраться. Задевать нельзя даже косичками! Не
запутайтесь. По очереди, берегите друга.
Инструктор. В этом лесу много разных игрушек. Вы должны бегать так, чтобы не задеть ни один
предмет. Кто задел, выходит из игры. (До победителя).—2-3 раза.
Инструктор: Ребята, посмотрите вокруг, какой всё-таки лес красивый! Вы сегодня спасли всё
живое от злого волшебника своим добром и любовью. Голубь—символ мира. Возьмите их на
память себе домой.
4 часть. Привал.
А теперь привал или по - другому отдых! Разобьём палатку, расстелем покрывало ! («Завтрак на
траве»).
Мини-поход «Зимние забавы—взятие крепости» (5-7 лет)
Вид : познавательный.
Цель: знакомство с историческими праздниками родной страны—Днём защитника Отечества в
рамках военно-патриотического месячника.
Задачи:
 Упражнять детей в умении регулировать ширину шага при ходьбе, развивать чувство
равновесия. Совершенствовать технику метания в необычной обстановке.
 Приучать детей выполнять знакомые движения в тревожной ситуации.
 Обучать элементам ориентирования на местности по компасу.
 Развивать умение устанавливать зависимость между температурой воздуха и состоянием
воды и почвы.
 Развивать умственную операцию сравнения при отгадывании загадок. Активизировать
словарь в соответствии с лексической темой «Зима. Зимние забавы».
 Воспитывать патриотизм, чувство товарищества и коллективизма.
Инвентарь: санки, компас, карточки с загадками, знамя, снежная крепость, снежки или
мешочки, снежные горки.
I часть. Вводная.
Инструктор: 23 февраля - День защитника Отечества. Пройдет немало времени, и на
смену нынешним воинам нашей Армии придут наши мальчишки. Кто-то, возможно,
будет нести службу на Севере, где много снега. Что вы знаете о Севере? (Ответы детей:
Солнце здесь никогда не поднимается высоко над горизонтом. Его лучи скользят по
поверхности Земли, давая ей очень мало тепла. Вот почему там царство льда и снега.
Земля замёрзла, везде снег, температура воздуха до --50). Сегодня и у нас снег в городе!
1) Я предлагаю отправиться в поход на север, где нам надо будет показать, какие мы
смелые и умелые, найти и завоевать крепость. Я знаю пословицу, которую
придумали в народе: «Хорошие туристы не лежат на диване». Как вы думаете, что люди
хотят сказать этим выражением? (Ответы, доводы детей). Верно, даже если за окном много
снега, холодно, мы должны быть активными, путешествовать, закаляться. Догадайтесь, что
нам поможет определить, где север, а где юг—слушайте загадку:
И в тайге, и в океане
Он отыщет путь любой.
Умещается в кармане,
А ведёт нас за собой. (Компас).
Правильно, в походе поможет нам компас.
Напомню, что синяя стрелка указывает на «север», а красная—на «юг». Наши санки
оставим в лесочке, они нас подождут немножко. Но прежде, чем начать путешествие, нам
необходимо сформировать отряд. (Дети строятся парами).
Выход на «Поляну сказок» по компасу.
Инструктор. Я вижу, что настроение у вас замечательное. Как хорошо, что сегодня мы
пошли в поход! А сейчас я загадаю загадки. (по ходу движения) Слушайте каждую
внимательно до конца и только потом говорите отгадки.
Запорошила дорожки,
Разукрасила окошки,
Радость людям подарила
И на санках прокатила. (Зима).
Скатерть бела всю землю одела. (Снег).
Нахмурилось небо. Наверно, не в духе!
Летают, летают белые мухи. (Снежинки).
Молодцы, ребята, хорошо умеете загадки отгадывать! А вы знаете, какое сейчас время
года? Почему вы так считаете? Как вы думаете, какого цвета зима? Какая погода бывает
зимой? В какие игры вы играете зимой? (Ответы детей). Как хорошо, что вы так много
знаете о зиме! Мы пришли на «Поляну сказок». Как красиво на поляне—всё здесь укрыто
снегом. Какой бывает снег? (Белый, пушистый, серебристый, чистый, воздушный,
искристый, холодный).
1) Ходьба парами по глубокому снегу по дорожке к «Поляне сказок» и на ней,
ходьба по узкой тропинке по одному,
2) ходьба по следам зайца(семенящий шаг), оленя (выпадами), бег трусцой как
белая куропатка, ходьба с восстановлением дыхания: «полярная сова угукает».
3) Игра по ходу движения: «Смена ведущих». Дети движутся в колонне по одному.
Воспитатель называет имя ребенка, который должен бегом занять место
направляющего.
II часть. Выходят на полосу препятствий.
Инструктор: Ребята, продолжаем идти на север, ищем снежную крепость. Но прежде
нужно незаметно подобраться к крепости (к снежной горке). А что такое крепость? (ответы
детей). Правильно—это высокое башенное здание. Помните, мы вчера с вами построили
снежную крепость? Водрузили на неё знамя. Сегодня она будет крепостью, которую надо
найти и завоевать. Сейчас идём по лабиринту. На нашем пути цепочка следов (на
заснеженной беговой дорожке, заранее оставлены следы взрослым) Нужно пройти так,
чтобы не оставлять после себя никаких дополнительных следов (упражнение «След в след»:
следы расположены на разном расстоянии, пятки сближены, носки разведены, расстояние
20-30 см). Если вас обнаружат, то надо быстро укрыться за любым деревом.». В конце
дорожки, когда все дети перейдут дорожку, выбегает солдат (охранник детского сада),
который смотрит по сторонам и как будто никого не видит. Он говорит: «Я видел с горы, что
к нам кто-то идёт, но никого нет. Наверное, не рассмотрел.» Уходит.
Инструктор. Давайте, пока нас не обнаружили, вернёмся домой. (Дети возвращаются,
минуя цепочку следов).
Инструктор. Ну что, больше не пойдём? Ладно, давайте ещё раз попробуем пробраться.
Может нам пробежать по этим следам или пройти быстрее, тогда нас не успеют засечь. Кто
сможет быстрее пройти, тот идёт первым, а мы пойдём за ним.
Повторяется первая ситуация, но после того как дети спрячутся, солдат проходит по цепи
дорожки и проверяет, все ли попали след в след. Если он обнаружит дополнительные
следы, то начинает искать нарушителей, натыкается на детей и пытается их поймать, а
педагог в это время даёт сигнал «Быстрее в укрытие». (за веранду) Дети возвращаются.
Инструктор. Что же нам делать?
Все обсуждают ситуацию. Желательно расположить детей спиной к крепости, чтобы солдат
мог незаметно покинуть крепость.
Принимается решение ещё раз пройти к крепости, несмотря на то, что её охраняет солдат.
Но на этот раз взять с собой снежки (если снег липкий, то дети сначала лепят снежки; если
снег не липкий, то подготовить мешочки) и атаковать крепость метанием. Перед крепостью
на расстоянии 4 м чертится линия, а за линией ров шириной 700см, глубиной 30 см, в
крепости отверстия. Снежки можно перебрасывать через стены крепости, а можно бросать
в амбразуры.
Бросив снежки (мешочки) и не встретив никакого противодействия, дети решают,
приблизиться к крепости, перепрыгнув через ров. Когда все перепрыгнут и начнут
подходить к крепости, изнутри крепости охранник начинает метание снежков по
атакующим. Увидев солдата, педагог предлагает быстро перепрыгнуть через ров обратно и
бежать в укрытие. Солдат продолжает «стрелять» снежками со стороны крепости.
Атакующие—тоже начинают метание. И ещё пытаются завоевать флаг. Если снежок
защитника крепости попадёт в того, кто забирает знамя, в плен попадает весь отряд
атакующих. Поэтому он должен принимать правильное решение, и может быть оставить
знамя на месте. Раненые доставляются в плен, в крепость, и переходят на сторону
защитника крепости.
Педагог предлагает подобраться к крепости с другой стороны. Обходной путь
предусматривает лёгкий бег. Обойдя кругом, дети неожиданно берут в плен (в круг) солдат.
Дети договариваются, что отпустят солдат из плена, если те смогут выскочить из круга.
Проводится игра по типу «Мышеловки».
Переход в «Уголок леса».
3 часть. Самостоятельная двигательная деятельность детей
Инструктор. Нет солдату передышки, такова армейская жизнь! Что ж, новобранцы,
боевые учения вы прошли успешно. Преодолели все препятствия, отгадали все загадки.
Отгадайте ещё одну:
Ой, насыпало снежка!
Вывожу коня-дружка,
За верёвочку-узду
Через двор коня веду,
С горки вниз на нём лечу,
А назад его тащу. (Санки).
Инструктор: Правильно, ребята, санки всё лето стояли, зимы ожидали, как же на них не
покататься! (Разделить детей на подгруппы по трое (по желанию)). Катание на санках по
кругу, змейкой на «Поляне сказок»).
--Придумайте ещё немного зимних забав и назовите их мне.
(Дети предлагают катание со снежной горки на санках, скольжение по ледяной дорожке, лепка из
снега)
4 часть. Сбор детей и возвращение в детский сад.
5 часть. Подведение итогов мини-похода во 2й половине дня в форме отчётов-рассказов
детей по типу заседания клуба путешественников.
Мини-поход «К БАБУШКЕ ПЕШКОМ» 5-7 лет
Вид: развлекательный
Цель: поддержание интереса к туризму в форме прогулки с элементами развлечения.
Задачи:
 оздоровление организма детей во время пешеходной прогулки: развивать аэробические
возможности организма. Развитие силы, ловкости, навыков самоорганизации;
 приобретение навыков ориентировки на местности, умение разбираться в карте-схеме
маршрута;
 подготавливать к преодолению возможных трудностей (полоса препятствий);
 воспитывать чувство доброго отношения к близкому человеку; закрепить в речи
представления детей о семейных отношениях и о семье;
 создание атмосферы доброжелательности у детей и взрослых в период похода;
воспитание чувства товариществ, взаимопомощи.
Оснащение занятия: Рюкзаки, бублики, любимая игрушка, оборудование полосы препятствий:
лягушатник, паутина. Персонажи: игрушка лесовичок и бабушка. 10 клубочков синего и
красного цвета, корзина с соком. Пластиковая бутылка, карта, карточки со схемой задания.
Ход занятия
Предварительная работа: беседы с детьми о семье, о бабушках. Каждый ребенок в группе
должен рассказать о своей бабушке. Для этого педагог предлагает детям рассмотреть семейные
фотографии, обсуждает с ними, кто на кого похож.
--Что же такое семья? (Ответы детей).
--Как вы думаете, мы с вами можем быть семьёй? (Ответы детей).
Педагог подводит детей к мысли, что семья—это родные люди: мама, папа, бабушка, дедушка
и т.д. Это родственники, мы их любим и дорожим ими.
--В одной семье существует несколько поколений:
молодое—дети;
среднее—мамы и папы;
пожилое—бабушки и дедушки;
старшие—прабабушки и прадедушки.
Какое время года сейчас? А месяц? Что за праздник отмечает вся страна 8 марта? (Ответы детей).
Вот и мы с вами сегодня отправимся в поход, в гости к моей бабушке. Бабушка живёт далеко, на
пути нас ждут преграды и задания. И поможет нам её найти карта, о которой мне рассказал
Старичок-лесовичок. Но сначала мы уложим рюкзаки для похода.
«Уложи рюкзак»
На групповой площадке группа разбивается на две-три команды и выстраивается на
линии старта в две-три колонны. На старте размещаются вещи (коврик, куртка,
фляжка, котелок, кеды, кружка и пр.), которые необходимо уложить в рюкзак,
находящийся в 15—20 м от игроков. Число вещей должно соответствовать числу
участников игры. Игрокам дают возможность рассмотреть вещи и договориться о
последовательности укладки рюкзака.
По сигналу педагога капитаны подбегают к рюкзаку и укладывают в него взятую со старта
вещь, наиболее подходящую для начала укладки. Затем возвращаются на старт и передают
эстафету касанием руки следующему игроку. Так по очереди каждый игрок продолжает
укладывать рюкзак к походу. Последний в команде игрок, завершив укладку, приносит
рюкзак на старт.
Побеждает
команда,
которая
правильно и быстро уложила рюкзак
(вместе с детьми педагог проверяет оба
рюкзака, анализирует ошибки).
Оденьте рюкзаки, и пойдём скорее в наш
лесочек. Он там нас ждёт. (Ребята
отправляются в путь. По дороге
общаются с педагогом).
1 часть. Вводная.
В уголке леса
появляется игрушка Старичок-лесовичок:
Это я—седой старик,
Называюсь Лесовик.
Этот лес я сторожу.
За порядком здесь слежу.
Инструктор и дети. Здравствуй, старичок-Лесовичок!
Лесовичок. Здравствуйте, дети. Зачем пожаловали?
Инструктор. Мы, дедушка, в лес пришли погулять, поиграть, отдохнуть, полюбоваться
природой. А также мы идём в гости к бабушке. Ты не знаешь, как нам её найти?
Лесовичок. От мостика сделаете 5 шагов к берёзе, затем повернётесь направо сделаете 10
шагов к ёлке. Увидите лавочку, а под лавочкой—бутылочка волшебная. В ней –карта,
рассмотрите её и узнаете, что вам делать и где живёт ваша бабушка. Только знайте, что вас
ждут разные испытания. Ведь я хочу убедиться, что вы смелые и выносливые.
Инструктор. Спасибо тебе, Лесовичок. (Выполняют задание. Найдя карту, рассматривают её.
Решают куда идти).
2 часть. Основная. План карты. (на карте цифрами обозначено место карточек-испытаний).
1этап. Уголок леса. В соответствии со схемой, находят карточку с 1-м заданием: Назвать деревья
вокруг. Игра «Раз, два, три, к названному дереву беги!». В ней надо по сигналу подбежав к
дереву, рассмотреть его и рассказать, как изменился вид дерева по сравнению с прошлым
походом.
2 этап. На дорожках детского сада. На карточке изображён «Бег парой». Команды строятся за
линией старта в колонну по 2. По сигналу бегут первые пары, взявшись за руки. Обегают
деревья, возвращаются назад, передают эстафету касанием рук и становятся в конец колонны.
3 этап. «Прыжки из вагона в вагон» (на асфальтовом рисунке). Колонна становятся по одному
за линией старта. По сигналу участники с рюкзаком за спиной прыгают на 2х ногах из вагона в
вагон (поточным способом)—2-3 раза.
4 этап. «Поляна сказок». Прохождение «Лягушатника», изготовленного из сухих веток и
прутьев и «Паутины», из верёвки с двумя-тремя резкими поворотами.
5 этап. Полоса препятствий. (Пробежка по беговой дорожке с передачей эстафеты, ходьба
змейкой между деревьями, бревно, метание шишек в вертикальную мишень)
6 этап. Встреча с бабушкой, которая сидит в беседке. Она рада внучатам, и просит отгадать
загадки:
1) Не живая, а идёт,
Не подвижна, а ведёт. (Дорога).
2)Чёрен—да не ворон,
Рогат—да не бык,
Шесть ног—да без копыт. (Жук).
3) Балерина пляшет,
Вся искрится блёстками,
Над цветками машет
Лепестками пёстрыми. (Бабочка).
3 часть. Заключительная.
Бабушка. Хорошие, умные внучата. Приготовила я вам подарок, он в корзинке. Да вот совсем
стара стала, забыла, где оставила. Давайте вместе искать, а помогут нам его найти клубочки
синего и красного цвета, которые высыпались у меня из кармана по дорожке в детский сад. 5
синих –для мальчиков и 5 красных—для девочек. Побеждает команда, нашедшая первой
корзинку. В ней—сок.
Инструктор. Пора прощаться с бабушкой и Лесовичком. Давайте их поблагодарим за всё.
Возвращение в детский сад.
Список использованной литературы:
1. М.А.Рунова «Двигательная активность ребёнка в детском саду»--М., 2000
2. Н.Н.Ефименко «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного
возраста—Таганрог, 2004
3.С.В.Реутский «Физическое развитие ребёнка»--Спб: Речь, 2009
4.Н.Ч.Железняк «Занятия на тренажёрах»--М., 2009
5.Н.И.Бочарова «Оздоровительный семейный досуг с детьми дошкольного возраста—М., 2003
6.Н.И.Бочарова «Туристские прогулки в детском саду»-- М., 2004
7.Л.Д.Глазырина «Физическая культура – дошкольникам»--М., 2000
8.Н.В.Полтавцева «Физическая культура в дошкольном детстве»-- М., 2005
9.М.Ю.Картушина «Зелёный огонёк здоровья»--М., 2009
10. С.Н.Николаева «Юный эколог»--М., 2002
11. Журнал Обруч, 4/2009 г., с.34-35