А аго - подбородок, челюсть агэ - поднимающийся агэ-укэ - верхний блок в каратэ агэ-цуки - удар крюком снизу вверх (в подбородок) агэ хидзи атэ - удар локтем вперед снизу в подбородок зёдан), в корпус (тюдан) агэ какато усиро-гэри - удар пяткой назад от колена снизу в пах асаи-укэ - блок в каратэ. аси - подошва аси-атэ - "Техника ног" - удары ногами в боевом дзю-до и дзю-дзюцу атэ-вадза - тычковые удары в уязвимые места в дзю-дзюцу и дзю-до атэми - поражающий удар в жизненно важный орган, в уязвимую точку Б барай - сметание бассай - "Преодоление препятствия", ката бо - шест бо-дзюцу - фехтование на шестах, палках боккэн - деревянный меч, использующийся в кэн-до. бу - в переводе с японского - военный, воинский Бу-дзюцу - Комплекс воинских искусств в средневековой Японии Будо - Комплекс воинских искусств в современной Японии будунсинь - "Непоколебимость духа" в чаньском психотренинге букэ - самурайский род в средневековой Японии. буси - самурай, представитель воинского сословия в средневековой Японии. буси-до - кодекс самурайской чести. В вадза - обозначение приемов в кэмпо. вадзари - Оценка в пол-очка в спортивных соревнованиях в различных видах единоборств. ва-дзюцу - название комплекса дзю-дзюцу. Ваджраяна - направление тантрического Буддизма. Вадо-рю - "Путь мира" - стиль каратэ-до. вай-цзя - "внешние", или "жесткие", стили цюань-шу. Во-дао - комплекс воинских искусств во Вьетнаме. Г гаммен - лицо Ганкаку - "Журавль на утесе", ката. Гарю - одна из высших ката гёдзи - судья в матчах сумо. гири - "Честь" в самурайском кодексе Буси-до. гисэй-син - "Жертвенность" в самурайском кодексе чести Буси-до. го - в японском языке означает "Сила", "твердость", а также число пять годзю - "сила и мягкость", число пятьдесят Годзю-рю - "Сила и мягкость", стиль каратэ-до. гокакукэйко - спарринг с равным по силе партнером в кэн-до. гоку-и - "Экстремальный разум" в психотренинге кэмпо. го-но-сэн - перехват инициативы в поединке. Госин-дзюцу - японское название искусства самообороны. Госоку-рю - стиль каратэ-до. го-тон-но-дзюцу - пять способов камуфляжа ниндзя. гун-фу - практика психофизического тренинга, основа кэмпо. гумбай-утива - круглый боевой веер, жезл полководца. гэдан - нижний уровень гэдан-барай - блок нижней секции в каратэ. гэдан маваси-гэри - низкий круговой удар голенью в бедро ("лоукик") гэдан сётэй моротэ-укэ - двойной нижний блок в позиции сётэй (основания ладоней соприкасаются) гэдан сюто моротэ-укэ - двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны гэдан хайто-ути - круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах Гэкусай дай -одна из усложненных ката Гэкусай сё - одна из усложнённых ката гэнин - рядовые лазутчики в кланах ниндзя гэри - общее название удара ногой гяку - понятие "противоположный" в каратэ Д дан - степень мастерства в японских видах кэмпо. Дань-тянь - "Средоточие", энергетический центр организма в учении "даосской йоги" и в кэмпо. Дао(до) - "Путь", кардинальное понятие даосской философии. дзансин - парирующий удар в кэмпо. дзи-дзамураи - воины-земледельцы, мобилизованные в самурайскую дружину. дзё - высший, верхний, дубинка для фехтования. дзёгай - выход за площадку в спортивных соревнованиях по каратэ. дзёдан - верхний уровень. дзёдан ути хайсоку-гэри - диагональный удар подъемом стопы изнутри в голову дзёдан хидзи-укэ - круговой верхний блок локтем внутрь дзё-дзюцу - искусство фехтования на дубинках. дзёнин - руководители кланов ниндзя. Дзёсин-мон - стиль окинавского каратэ. Дзиссэн-кэмпо - боевое кэмпо. дзиссэн-кумитэ - спарринг с полным контактом дзию-кумитэ - свободный спарринг в каратэ-до. дзию камаэтэ-дати - стандартная боевая (равноправная) стойка дзуки (цуки) - общее название удара рукой Дзэн - направление в Буддизме, основанное монахом Бодхидхарма. дзэнкуцу-дати - передняя наклонная стойка в каратэ. Дзю - "мягкий", число десять дзюдзи - скрестный Дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - комплекс боевых единоборств без оружия и с оружием. Дзю-до - боевое и спортивное единоборство. дзюн-цуки - удар в сторону дзюрё - степень мастерства в сумо. дзюттэ - вид кинжала. дзюцу - боевое искусство дзярай - состязание в стрельбе из лука. до(дао) - "Путь" додзё - ("путь наверх") зал для тренировки боевым искусствам. дохё - помост для борьбы сумо. дзаси-барай - подсечка, прием в дзю-до. Е ёко - вбок, в сторону ёко-гэри - удар ногой в сторону, в каратэ. ёкодзуна - звание абсолютного чемпиона сумо. ёкосутэми-вадза - в дзю-до броски из положения лёжа на боку ёко хидзи атэ - удар локтем в сторону (с помощью другой руки) ёхон-нукитэ - "рука-копье" с выступающими четырьмя пальцами ёрои-кумиути - рукопашный бой без оружия в доспехах ёрой - общее название оружия в Бу-дзюцу. Ёсэйкан - современный стиль каратэ-до. И иай-дзюцу - искусство выхватывания меча. ибуки - силовое дыхание икада-дзумо - система борьбы на плоту. иккадзё - очередность приемов в айки-до имори-гакурэ - способ маскировки ниндзя инь-ян - две противоположности, два начала в даосской философии. иппон - оценка, чистая победа в спортивном спарринге иппон-вадза - вид парного упражнения в японском кэмпо. иппон-кумитэ - учебный спарринг на один шаг иппон-нукитэ - "рука - копье" с выступающим указательным пальцем ири-ми - прямолинейное движение в айки-до. ити - В японском языке - один. Итосу-кай - стиль окинавского каратэ. иэмото - традиционные школы воинских искусств в Японии Й йой - готовность йой-дати - стойка готовности К какари - начало атаки в различных видах единоборств какато - пятка какэ - крюк какэ-гэри - обратный круговой удар в голову какэ-дати - скрученная стойка какэ-укэ - верхний (дзёдан), средний (тюдан) блок изнутри с покрытием ребром ладони кама - серп, боевое оружие камаэ - боевая стойка в кэмпо камаэтэ - команда на выполнение ("принять позицию") в каратэ Канку дай - одна из сложных ката кансэцу - сустав кансэцу-вадза - захваты в дзю-до, зажимы и замки кансэцу-гэри - удар ребром стопы в коленный сустав кан-сю - "рука-копьё", тычковый удар пальцами кантё - мастер, наставник всей организации (КК - Масутацу Ояма) каппо - способ реанимации с использованием акупрессуры каратэ - пустая рука - сокращенное название каратэ-до. каратэ-до - вид боевого единоборства, возникший на о. Окинава. каратэ-ги - форменный костюм в каратэ-до (кимоно) карма - закон всеобщей причинно-следственной связи в индуизме и буддизме катамэ-вадза - захваты в дзю-до катана - двуручный меч самураев ката - "форма", комплекс формальных упражнений кёку - "предел", "абсолют" Кёкусинкай - стиль контактного каратэ, "общество абсолютной истины", основанный Масутацу Оямой ки - внутренняя энергия в философии кэмпо киай - крик, концентрация в момент выполнения приёма киба-дати - "стойка всадника" в каратэ-до кин - пах (тестикулы) кин-гэри - удар подъемом стопы в пах кири-коми- удар рукой в дзю-до кихон - "базовый", тренировка без партнера кихон-вадза - базовая техника в кэмпо кихон-доса - базовое движение в айки-до кобу-до - единоборство с использованием малых видов оружия или подручных средств в кэмпо кодати - малый меч самурая. кокэн - вершина запястья, применяется для блокирования ударов в каратэ кокэн-укэ - блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях кокэн-ути - удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям) кокуцу-дати - задняя наклонная стойка (защитная) в каратэ. комеками - висок кон - боевой посох, дубинка. коси-вадза - бросок через бедро. коси-но-мавари - старое название сумо. котэ - предплечье кохай - младший ку - девять кумадэ - "медвежья лапа", ладонь с полусогнутыми пальцами кумитэ - свободный спарринг, бой, борьба. кумитэ-дати - стандартная боевая (равноправная) стойка кунг-фу - западное название китайского кэмпо. кусари - кусари - боевая цепь. кэагэ - поднимающийся кэйко - клюв цыпленка, положение пальцев при некоторых ударах рукой в каратэ кэйко-ути - прямой удар "клювом" в глаз кэйко - название тренировки в кэмпо. кэкоми - проникающий удар ногой в каратэ. кэмпо - общее название системы боевых единоборств (синоним "боевые искусства"). кэн-дзюцу - искусство фехтования на мечах в средневековой Японии кэн-до - спортивное фехтование на мечах кэнси - мастер, учитель фехтования кю - ученическая степень в каратэ-до кю-дзюцу - стрельба из лука кюсё - уязвимые точки тела в кэмпо Л лао-шифу - старый наставник в школе цюань-шу ли - сила, дракон, ритуал М ма-ай - расстояние, рассчет времени и пространства маваси - круговой, по кругу маваси гэдан-барай - нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке) маваси-гэри - круговой удар ногой в каратэ-до маваттэ - поворот макивара - тренажер для отработки ударов в кэмпо маэ - вперед маэ-гэри - прямой удар вперед ногой в каратэ-до маэ какато-гэри - удар пяткой вперед сверху вниз маэ сюто маваси-укэ - двойной круговой блок спереди в позиции сюто маэ тюсоку кэагэ - маховый удар вперед и вверх маэ хидзи атэ - удар локтем вперед сбоку (дзёдан - в голову, тюдан - в корпус) миги - правосторонний, правый мокусо - медитация с закрытыми глазами, команда - закрыть глаза мокусо ямэ - команда - открыть глаза мороаси-дати - стойка с выдвинутой вперед ступней моротэ - двойной моротэкакэ-укэ - верхний (дзёдан), средний(тюдан) усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони моротэ тюдан ути-укэ - двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне моротэ-укэ - блок в положении ути-укэ, усиленный второй рукой моротэ-цуки - удар двумя руками (в лицо, корпус) моротэ хайто-ути - двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней (до скрестного положения рук в кихоне) в голову, по шее Муай-тай - таиландский бокс, разновидность кэмпо мугорэй - без счета, самостоятельно мудра - канонический жест в буддизме мусин - незамутненность сознания, отрешенность мусуби-дати - стойка с разведенными носками (КК) муся-сюгё - рыцарские странствия мастеров кэмпо Мэйдзи - революция в Японии в 1868 году мэн - стальная маска для защиты головы в кэн-до. мэнкё - мастер высшего посвящения в кэмпо. Н нагаси-укэ - блок в каратэ. нагината - вид алебарды. нагэ-вадза - броски в дзю-дзюцу, дзю-до, айки-до. накаюби-иппонкэн - кулак с выступающим суставом среднего пальца наорэ - вернуться в позицию ни - два. нидзю - двадцать никадзё - очередность приемов в айки-до. ниндзюцу - система боевого искусства в средневековой Японии ниндзя - лазутчик, шпион в средневековой Японии ниндзё - гуманность в самурайском кодексе чести нихон-нукитэ (мэ-цуки) - "рука-копье" с разведенными указательным и средним пальцами нукитэ - "рука-копье" но-буси - завербованные в самурайскую дружину крестьяне ногарэ - мягкое дыхание нукитэ - тычковый удар рукой в каратэ нунтяку - оружие из соединенных веревкой или цепью палок нэкодэ - кошка для скалолазания нэкоаси-дати - кошачья стойка О оби - пояс одати - большой меч самураев ой - проникающий он - благодарность ороси - опускающийся ороси сото какато-гэри - удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх ороси ути какато-гэри - удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги изнутри вверх ороси-цуки - удар крюком сверху вниз (в корпус), т.е. зеркально симметрично по сравнению с сита-цуки ороси хидзи атэ - удар локтем сверху вниз ос (осу) - традиционная форма приветствия , выражение понимания, согласия и готовности осаэ - накладка вниз (блок) осаэ-укэ - накладка ладонью осё - дзэнский священник, монах отагай ни рэй - поклон всем отоси - блок и удар основанием кулака в каратэ Ояма Масутацу - мастер каратэ, основатель стиля Кёкусинкай ояюби-иппонкэн - кулак с выступающим суставом большого пальца П Пинан - (соно ити, ни, сан) простые базовые ката, (соно ён, го) - усложненные базовые ката прана - "Дыхание", "животворная энергия" в индийской философии и практике йоги пранаяма - искусство дыхания и генерирования энергии Р рандори - свободный спарринг в дзю-до рёто-дзукаи - фехтование двумя мечами рикиси - борец сумо. риши - мудрец и подвижник в древнеиндийской философии. року - в японском языке - шесть. року-сяку-бо - шестифутовый посох. ронин - бродячий самурай. рэй - поклон Рэнбукай - стиль контактного каратэ. рэндзоку-вадза - тренировочные упражнения в кэмпо. рэнодзи-дати - естественная стойка в кэмпо. рэнраку - комбинация рэнси - тренер-наставник. рю - школа воинских искусств. рю-осэн - "Драконьи лодки" у ниндзя. рютокэн - кулак "голова дракона" рютокэн-цуки - удар суставами в положении "голова дракона"(в лицо, корпус) С сай - кинжал в виде трезубца в каратэ-до. саймин-дзюцу - искусство гипноза. Сайфа (Сайха) - усложненная ката самбон кумитэ - условный учебный спарринг на три шага самурай - воин, представитель аристократии в средневековой Японии сан - в японском языке - три. сантин-дати - стойка в каратэ, ката. сёгун - военный диктатор, правитель средневековой Японии. сёдай - основатель школы кэмпо. Сёриндзи-рю - смешанный стиль каратэ-до. Сёрэй-рю - "Просветление, дух", стиль окинавского каратэ. Сёрин-рю - Стиль окинавского каратэ. сётэй - "пятка" ладони сётэй-укэ - блок "пяткой" ладони на всех уровнях сётэй-ути - удар "пяткой" ладони (на всех уровнях) си - в японском языке - четыре. сидзэнтай - основные начальные стойки в каратэ. сико-дати - стойка "борца сумо" симэ-вадза - "Замок", прием в борьбе. син-тай - тактика наступления и отхода в каратэ-до. синь - "Дух", "душа", "сердце" в древнекитайской философии. сита-цуки - удар крюком снизу вперед (в корпус) сихан - старший начальник, глава школы в кэмпо сиши - мастер, учитель в цюань-шу. со-дзюцу - искусство фехтования на копьях. сокуто - "нога-нож", внешнее ребро стопы сокуто ёко кэагэ - маховый удар в сторону внешним ребром стопы сосай - шеф, директор всей организации ( Масутацу Ояма) сото - внутрь субури - синхронизация движений в кэмпо. сувари-вадза - приемы борьбы в положении сидя. сунэ - голень сунэ-укэ - блок голенью Суси хо - одна из высших ката сутэми-вадза - бросок из положения лёжа сэйдза - команда "опуститься на колени" Сэйентин (сэйтэн ката) - одна из сложных ката сэйкэн - кулак (передняя часть) сэйкэн аго-ути - верхний прямой удар кулаком сэйкэн дзёдан-укэ - верхний блок предплечьем (кулак сжат) сэйкэн дзюдзи укэ - верхний (дзёдан) или нижний (гэдан) скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты) сэйкэн маэ гэдан-барай - нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат) сэйкэн маваси-ути - удар крюком сбоку (в голову, в корпус) сэйкэн тюдан сото-укэ - блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне сэйкэн тюдан ути-укэ - блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне сэйкэн цуки - удар кулаком (все уровни) сэмпай - старший Сэнсэй - учитель, наставник, мастер восточных единоборств. сэнсэй (сэмпай) ни рэй - поклон учителю (старшему) сюко - железная перчатка с когтями у ниндзя. сюрикэн - заостренные метательные пластины в арсенале ниндзя. Сюри-тэ - стиль старого окинавского каратэ. сюто - "рука - нож", внешнее ребро ладони сюто ганмэн-ути - удар ребром ладони сбоку по голове, по шее сюто дзёдан-укэ - аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони сюто дзёдан ути-укэ - блок ребром ладони от головы сюто дзёдан ути-ути - удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее сюто дзюдзи-укэ - верхний (дзёдан) и нижний (гэдан) скрестный блок в позиции сюто сюто ёко ганмэн-ути - удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее сюто маваси-укэ - круговой блок в позиции сюто сюто маэ гэдан-барай - аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони сюто сакоцу-ути - удар ребром ладони сверху по ключице сюто сакоцу-утикоми - прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице сюто тюдан сото-укэ - аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони сюто тюдан ути-укэ - аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони сюто хизо-ути - удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам Т таи-сабаки - приемы маневрирования в кэмпо. Тай-дзюцу - разновидность дзю-дзюцу. Тайкёку (тайки-оку) - (соно ити, ни, сан) "всеохватывающее единство", простейшие базовые ката Такэда - Сокаку Такэда - великий мастер айки-дзюцу. тамэсивари - искусство разбивания твердых предметов различными частями тела. тамэси-гири - в кэн-до, нанесение ударов на силу и точность. таи-отоси - вид броска в дзю-до. танрэн - закалка тела в кэмпо. тао - комплексы формальных упражнений в цюань-шу. тати-вадза - приемы в борьбе стоя. татэ-цуки - удар кулаком, расположенным вертикально Т(с)инден ни рэй - поклон символической святыне школы, алтарю тоби - в терминологии кэмпо - "прыжок", "лететь". тохо - "рука-крюк", раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем тохо-цуки - удар "рукой-крюком"(в горло, под нос) туй-фа - техника ног в цюань-шу. тэ - система рукопашного боя на Окинаве. тэ-вадза - техника рук в кэмпо. тэйсоку - внутренняя выемка стопы тэйсоку маваси сото кэагэ - маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь Тэнсё - "Вращающиеся руки", усложненная дыхательная ката тэнсё - покрытие внешним ребром ладони тэссэн - боевой железный веер. тэтцуи - "кулак-молот" тэтцуи ёко-ути - удар "молотом" наотмашь в сторону (на всех уровнях) тэтцуи коми ками-ути - удар "молотом" сбоку снаружи по голове тэтцуи ороси ганмэн-ути - удар "молотом" сверху по голове тэтцуи хизо-ути - удар "молотом" сбоку снаружи по ребрам тюдан - средний уровень (корпус) тюдан ути-укэ/гэдан-барай - двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях тюдан хайто ути-укэ - блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыльной стороной ладони тюсоку - подпальцевая подушкастопы У удэ-атэ - удары руками в дзю-до и дзю-дзюцу. Уёти-рю - стиль каратэ-до. укэ - защитные действия, пассивная сторона во время тренировки. укэми - страховка при падении в кэмпо. ура-дзуки - удар рукой в каратэ. уракэн - перевернутый кулак (тыльная часть) уракэн ганмэн ороси-ути - удар перевернутым кулаком сверху по голове уракэн-дзуки - удар обратной стороной кулака в каратэ. уракэн маваси-ути - круговой удар перевернутым кулаком в голову уракэн саю ганмэн-ути - удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо уракэн сёмэн ганмэн-ути - удар перевернутым кулаком вперед в лицо уракэн хизо-ути - удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам ура-маваси-гэри - обратный круговой удар ногой в каратэ. у-син - пять стихий, первоэлементов в даосской философии. усиро - назад усиро-гэри - прямой удар пяткой назад в корпус или голову усиро маваси-гэри (тюсоку, какато) - обратный круговой удар с "вертушкой" на всех уровнях усиро хидзи-атэ - удар локтем назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении "вертушки" ути - изнутри ути-мата - прием в дзю-до, внутренний подхват. ути хатидзи-дати - стойка "голубя" (пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь) Ф фансун - в японском языке - расслабленность. фудо - в японском языке - непоколебимость. фудо-дати - стойка, пятки на ширине плеч, носки развернуты фукибари-дзюцу - искусство поражения отравленными стрелами при помощи духовой трубки. фури-вадза - техника размашистых ударов. фусэнсё - термин, означающий победу без боя. Х хадзимэ! - команда к началу поединка. хайсоку - подъем стопы хайсоку маваси ути кэагэ - маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри хайсю - тыльная сторона ладони хайсю-ути - удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус) хайто - внутреннее ребро ладони хайто (маваси)-ути - круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус) хакуда - древнее название сумо. Хангэцу - название ката. ханкю - малый лук у ниндзя. хансоку - дисквалификация в спортивных соревнованиях по каратэ. хантай - команда "сменить стойку" (левую на правую и наоборот) Хапкидо - (путь соединения энергии) Корейское боевое искусство. харакири - ритуальное самоубийство самурая путем вспарывания живота хати - число 8 хатидзи-дати - естественная стойка ожидания в каратэ. хидари - левая (рука, нога, стойка и т.д.) хидза - колено хидза-гэри - удар коленом в каратэ. хидза-укэ - блок коленом хидзи - локоть хидзи аго-ути - удар локтем вперед снизу в подбородок хидзи-укэ(тюдан, гэдан) - блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро хикитатэ-кэйко - спарринг с сильнейшим партнером в кэн-до. хиракэн - кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта хиракэн-цуки - удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус) хиракэн маваси-ути - круговой удар ладонью в позиции хиракэн хиссацу - термин, означающий бой насмерть. ходзё-дзюцу - искусство связывания противника. хэйдзё-син - в японском языке - "невозмутимость духа". хэйко-дати - стойка, ступни параллельно, примерно на ширине плеч хэйсоку-дати - стойка, ступни вместе хэй-хо - слияние с природой, принцип философии кэмпо. Ц цзи - степень мастерства в цюань-шу. цзя - школа кэмпо, связанная с именем конкретного мастера. ци - "Дух", "дыхание", "энергия" в даосской философии и медицине. цигун - психофизический тренинг, достижение могущества при помощи биоэнергии ци. ци-хай - энергетический центр организма. цин - мельчайшие частицы, формирующие материал мироздания в философии кэмпо. цинь-на - вид борьбы с использованием болевых захватов рук. Цуки-но-ката - усложненная ката цукури - подготовка к атаке в дзю-до. цуруаси-дати - стойка "цапли" цюань - кулак, обозначение школы или стиля кэмпо. цюань-шу - искусство кулачного боя. Ч чакры - энергетические центры организма в системе индийской йоги. Ш шифу - мастер, наставник. шэнь - "Дух", категория даосской философии Э эмбусэн - траектория боевых передвижений эмпи - "Полет ласточки", ката. эмпи-ути - удар локтем в каратэ. Ю юби-дзюцу - искусство поражения уязвимых точек пальцами. Я явара-дзё - короткая палка, подручное оружие. якусоку иппон кумитэ - условный учебный спарринг на 1 шаг ямя-цуки - удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем) ямэ! - в соревнованиях по каратэ - команда закончить. Янцу - усложненная ката ясумэ - команда "расслабиться"