Лечебная миогимнастика

Лечебная миогимнастика.
Миогимнастика — метод лечебной физкультуры, используемый в
ортодонтии для профилактики и лечения аномалий зубочелюстной системы.
Миогимнастика может применяться самостоятельно (преимущественно при
молочном прикусе) или в комплексе с аппаратурным лечением (во время
смены зубов и при постоянном прикусе).
Учитывая регулирующее влияние жевательных и мимических мышц на
правильное развитие челюстей и состояние прикуса, A. Rogers и другие
авторы разработали комплекс упражнений для тренировки мышц челюстнолицевой области. В этот комплекс входят:
1) Упражнения для мышц, выдвигающих нижнюю челюсть, показанные
при микрогении, дистальном прикусе, глубоком прикусе. Для этого ребенок,
стоя, оттягивает назад плечи и руки, поднимает подбородок и медленно
максимально выдвигает вперед и возвращает назад нижнюю челюсть;
упражнения повторяют неоднократно подряд, несколько раз в день.
2) Упражнения для тренировки жевательных мышц, заключающиеся в
сжатии зубов, желательно с дополнительным сопротивлением в виде
резиновой прокладки между зубными рядами. Следует также рекомендовать
детям жевать твердую пищу.
3) Упражнения для тренировки круговой мышцы рта весьма
разнообразны. Круговая мышца является не только мимической; она
участвует в актах сосания, жевания и глотания пищи, произношении звуков
речи и др. При пониженной функциональной активности круговой мышцы
рта ротовая щель выглядит широкой, губы разомкнуты, верхняя губа
укорочена, постоянно видны зубы. Такое состояние сопутствует привычному
ротовому дыханию ребенка и обычно сочетается с аномалиями прикуса.
Повышенный тонус круговой мышцы рта, в частности ее пучков,
залегающих в нижней губе, наблюдается при некоторых вредных привычках
- прикусывании нижней губы, неправильном глотании (см. Неправильное
глотание). В таких случаях нередко наблюдается дистальный прикус,
лечение которого затрудняется имеющейся вредной привычкой/
Миогимнастика для круговой мышцы рта заключается в смыкании губ с
препятствием в виде пальцев (мизинцев), вкладываемых в углы рта или в
виде специального диска. Можно рекомендовать также упражнения для губ в
виде задувания пламени свечи, массаж верхней губы в стороны и вниз.
Миогимнастика является хорошим лечебным средством,
предупреждающим рецидив аномалии при условии, если она проводится
систематически и под контролем. Доступность метода позволяет применять
его при лечении детей раннего возраста в детских садах и начальных классах
школы под руководством воспитателей.
Некоторым пациентам кроме аппаратурного лечения назначают упражнения,
которые необходимо делать 2-3 раза в день по 5 мин. до чувства легкой
усталости в мышцах. Родители должны контролировать ребенка при
проведении им упражнений.
Комплексы упражнений для нормализации функции глотания.
Первый комплекс.
Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1 - 2 - 3 - 4,
повторение от 10 до 15 раз.
Упражнение 1. Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка
твердого неба. Переместить язык по своду твердого неба максимально назад
к мягкому небу.
Упражнение 2. Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка
твердого неба. Переместить язык по нёбной поверхности зубов справа и
слева, касаясь кончиком каждого зуба.
Упражнение 3. Язык переместить максимально вперед, повернуть его вправо
и влево.
Второй комплекс.
Тренировка глотания в стадии отправного толчка.
Упражнение 1. Язык поднять вверх, расположить его в середине небного
шва, ударить напряженным кончиком языка по небу, произвести звук
"щелчка".
Упражнение 2. Набрать в рот воду (глоток), губы сомкнуть, зубы сжать, язык
поднять вверх, проглотить воду, упираясь языком в область зубных бугров
передних зубов и складок неба (вся группа мимических мышц должна
находиться в стадии "покоя").
Комплекс упражнений для нормализации функции смыкания губ.
Тренировка круговой мышцы рта. Упражнения выполняются в медленном
темпе, на счет 1 - 2 - 3- 4, повторение от 10 до 15 раз.
Упражнение 1. Губы вытянуть вперед, изобразить рупор, хоботок.
Упражнение 2. Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку,
широко растянуть.
Упражнение 3. Сомкнутые мизинцы положить в угол рта, губы не сжимать.
Пальцы слегка развести в стороны, губы сомкнуть.
Упражнение 4. В уголки рта при несомкнутых губах установить мизинцы рук
и в таком положении стремиться сомкнуть губы.
Упражнение 5. Губы сомкнуть, натянуть верхнюю губу на зубы, натянуть
нижнюю губу на зубы.
Упражнение 6. Губы сомкнуть, затем переместить их вправо и влево.
Упражнение 7. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить
воздух через сжатые губы.
Упражнение 8. Губы сомкнуть, надуть воздух под верхнюю губу.
Упражнение 9. Губы сомкнуть, надуть воздух под нижнюю губу.
Упражнения для тренировки мышц нижней челюсти
1. Стать вплотную к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками и
головой.
Тренировка правильной осанки: голову и туловище держать прямо,
плечи отведены и чуть опущены, грудь развернута, лопатки прилегают
к спине, живот подтянут и коленные суставы выпрямлены. Удержать
принятое состояние тела в течение нескольких секунд до появления
чувства утомления.
2. В положении правильной осанки на счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть
выдвинуть вперед до
режущих краев верхних фронтальных зубов, удержать в течение 10
секунд в таком
положении, затем переместить нижнюю челюсть назад.
3. То же упражнение выполняется стоя, голову запрокинуть назад, руки
отводятся назад,
ноги на ширине плеч.
4. То же упражнение с поворотом головы вправо, влево, захватывая
нижними передними
зубами верхнюю губу.
5. На счет 1-2-3-4 открыть рот, медленно закрывать рот, перемещая
нижнюю челюсть в
левую сторону.
6. То же упражнение с применением усилия руки, направленное на сдвиг
нижней челюсти в сторону.