РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, 2 КЛАСС

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Соколовой Ольги Владимировны
2 КЛАСС
2014-2015
Пояснительная записка
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая
культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения —
физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутки) и второй половины дня
(гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в
группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки,
спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные
игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается
формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических
занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности,
разностороннюю физическую подготовленность.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные,
внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные
условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Цель обучения - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому,
нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и
силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование
движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и
гибкость) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на
состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники
безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в
свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления
предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости,
смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления,
памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Общая характеристика курса
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с
общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются
мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение
дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического
развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения
гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской
Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования,
представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Законе «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
Учебный план
На курс «Физическая культура» изучается во 2 классе отводится — 102 ч (3 ч/нед.). Третий час на преподавание
учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе
было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной
активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего
образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки
Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 2 класса направлена на достижение
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей
этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли
обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не
создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о
нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её
осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в
совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать
собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности
в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и
отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья
человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и
социализации;
* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических
нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических
качеств (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).
Содержание курса
К концу учебного года учащиеся научаться:
• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые
предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на
жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при
травмах.
• по разделу «Гимнастика» - строиться в шеренгу и колонну, подтягиваться из виса лежа согнувшись, кувырок
вперед, стойку на лопатках, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со
скакалкой и в скакалку, разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической
палкой, выполнять упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на
матах. По разделу «Легкая атлетика» - технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого
старта; выполнять челночный бег 3х10 м; беговую разминку; метание на дальность, так и на точность, прыжок в
длину с места и с разбега, преодолевать полосу препятствий, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, броски
набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км:
• по разделу «Подвижные игры» - играть в подвижные игры : «Ловишка», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Два
Мороза», «Ночная охота», «Охотник и зайцы», «Волк во рву», « Земля, воздух, вода», «Забросай противника мячами»,
«Медведи и пчелы», «Прерванные пятнашки», «Совушка», «Белочка-защитница», Салки», Точно в цель», «Белки в
лесу» и другие игры.
Распределение учебных часов по разделам программы
Вид программного материала
Базовая часть
Знания о физической культуре
Подвижные игры
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Кроссовая подготовка
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами баскетбола
Итого
Кол-во часов (уроков)
78
В процессе урока
18
18
21
21
24
102
Материально-техническое обеспечение
1. Библиотечный фонд:
- стандарт начального общего образования по физической культуре;
- примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура. 1-4 классы»);
- рабочие программы по физической культуре;
- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;
- методические издания по физической культуре для учителей.
2. Демонстрационный материал:
- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- портреты выдающихся спортсменов.
3. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
- стенка гимнастическая;
- бревно гимнастическое напольное;
- перекладина гимнастическая;
- канат для лазания;
- маты гимнастические;
- мячи набивные 1кг;
- скакалки гимнастические;
- мячи малые (теннисные);
- палки гимнастические;
- обручи гимнастические;
- кольца пластмассовые;
- резиновые кольца;
- рулетка измерительная;
- щиты с баскетбольными кольцами;
- большие мячи (баскетбольные);
- стойки волейбольные;
- аптечка медицинская.
4. Школьный стадион:
- баскетбольная площадка;
- волейбольная площадка;
- беговые дорожки;
- футбольное поле;
- яма для прыжков в длину;
- тренажёры.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
2класс
Тема урока
1
Тип урока
Элементы содержания
2
3
Ходьба и бег Вводный
(5 ч)
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Прыжки (3 ч) Изучение
нового материала
Комплексный
1
2
Требования к уровню
подготовки обучающихся
4
Легкая атлетика (11 ч)
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Уметь: правильно выполнять основные
Ходьба с преодолением препятствий. Бег с
движения в ходьбе и беге; бегать с макускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. симальной скоростью (до 60 м)
Инструктаж по ТБ
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Уметь: правильно выполнять основные
Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки».
движения в ходьбе и беге; бегать с макОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и симальной скоростью (до 60 м)
координационных способностей
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени- Уметь: правильно выполнять основные
ем препятствий. Бег с ускорением (30 м). Иг- движения в ходьбе и беге; бегать с макра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Раз- симальной скоростью (до 60 м)
витие скоростных и координационных способностей
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 Уметь: правильно выполнять основные
м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие
движения в ходьбе и беге; бегать с макскоростных и координационных способносимальной скоростью ("до 60 м)
стей
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с мес- Уметь: правильно выполнять основные
та. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. движения в прыжках; правильно приЧелночный бег. Развитие скоростных и коор- земляться в яму на две ноги
динационных способностей
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Уметь: правильно выполнять основные
Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челноч- движения в прыжках; правильно приный бег. Развитие скоростных и координаци- земляться в прыжковую яму на две ноги
онных способностей
3
4
Комплексный Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра
Уметь: правильно выполнять основные
«Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челдвижения в прыжках; правильно приночный бег. Развитие скоростных и коорди- земляться в прыжковую яму на две ноги
национных способностей
Метание (3 ч) Изучение
Метание малого мяча в горизонтальную цель Уметь: правильно выполнять основные
нового мате- (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. движения в метании; метать различные
риала
предметы и мячи на дальность с места из
Развитие скоростно-силовых способностей.
различных положений
Подвижная игра «Защита укрепления»
Комплексный Метание малого мяча в вертикальную цель (2 Уметь: правильно выполнять основные
х 2 м ) с расстояния 4-5 м. Метание набивного движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места из
мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра
различных положений
«Защита укрепления». Развитие
скоростно-силовых способностей
Комплексный Метание малого мяча в горизонтальную и
Уметь: правильно выполнять основные
вертикальную цель (2 х 2 м ) с расстояния 4-5 движения в метании; метать различные
м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. предметы и мячи на дальность с места из
различных положений
Развитие скоростно-силовых способностей
Кроссовая подготовка (14 ч)
Комплексный
Бег по переРавномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).
сеченной мемин); чередовать ходьбу с бегом
Комплексный
стности (14 ч)
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Комплексный Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Комплексный Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
1
2
3
Комплексный Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование
ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба-90м).
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
Комплексный Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование
ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
Комплексный Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование
Комплексный ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз-
4
Вид контроля
Д/з
5
6
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
5
6
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс X
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
5
6
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 Текущий
мин); чередовать ходьбу с бегом
Комплекс 1
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 Текущий
мин); чередовать ходьбу с бегом
Комплекс 1
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 Текущий
мин); чередовать ходьбу с бегом
Комплекс 1
Дата
проведения
план факт
7
8
7
8
7
8
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Акробатика.
Строевые
упражнения
(6 ч)
1
Изучение
нового
материала
2
витие выносливости. Игра «Салки с
выручкой»
Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»
Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Команда быстроногих»
Гимнастика (18 ч)
Размыкание и смыкание приставными шага- Уметь: выполнять строевые команды;
ми. Кувырок вперед, стойка на лопатках, со- выполнять акробатические элементы
гнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвиж- раздельно и комбинации
ная игра «Запрещенное движение». Развитие
координационных способностей. Инструктаж
по ТБ
3
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие
координационных способностей. Название
гимнастических снарядов
Совершенст- Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, совования
гнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
Совершенст- Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув
вования
ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ.
Подвижная игра «Фигуры». Развитие
крорди-национных способностей
Совершенст- Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув
вования
Комплексный ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ.
Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей
Висы. Строе- Изучение
Передвижение в колонне по одному по укавые упражне- нового мате- занным ориентирам. Вис стоя и лёжа. ОРУ с
ния (6 ч)
риала
гимнастической палкой. Игра «Змейка».
Совершенст- Развитие силовых способностей
вования
Совершенст- Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с
вования
гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
Совершенствования
1
2
Совершенствования
Опорный
прыжок, лазание (6 ч)
3
Выполнение команды «На два (четыре) шага
разомкнись!». В висе спиной к
гимнастической скамейке поднимание
согнутых и прямых ног. Вис на согнутых
руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай
сигнал». Развитие силовых способностей
Совершенст- Выполнение команды «На два (четыре) шага
разомкнись!». В висе спиной к гимнастичевования
Комплексный ской скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,
дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей
Изучение
ОРУ в движении. Лазание по наклонной сканового мате- мейке в упоре присев, в упоре стоя на колериала
нях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие
координационных способностей
Совершенст- ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на колевования
нях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Комплексный ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коле-
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 1
Текущий
Комплекс 2
4
5
6
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Уметь: выполнять висы, подтягивания
в висе
Текущий
Комплекс 2
Уметь: выполнять висы, подтягивания
в висе
Текущий
Комплекс 2
4
5
6
Уметь: выполнять висы, подтягивания Текущий
в висе
Комплекс 2
Уметь: выполнять висы, подтягивания Текущий
в висе
Комплекс 2
Уметь: лазать по гимнастической стен- Текущий
ке, канату; выполнять опорный прыжок
Комплекс 2
Уметь: лазать по гимнастической стен- Текущий
ке, канату; выполнять опорный прыжок
Комплекс 2
Уметь: лазать по гимнастической стен- Текущий
ке, канату; выполнять опорный прыжок
Комплекс 2
7
8
7
8
нях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?».
Развитие координационных способностей
Комплексный Перешагивание через набивные мячи. Стойка Уметь: лазать по гимнастической стен- Текущий
на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в ке, канату; выполнять опорный прыжок
движении. Лазание по гимнастической стенке
с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
1
Подвижные
игры (18 ч)
1
2
2
Совершенствования
Совершенствования
Совершенствования
Совершенствования
Комплексный
Совершенствования
Совершенствования
Подвижные
игры на основе баскетбола (24 ч)
1
3
4
Комплексный Перешагивание через набивные мячи. Стойка Уметь: лазать по гимнастической стенна двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в ке, канату; выполнять опорный прыжок
движении. Лазание по гимнастической стенке
с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Совершенст- Перешагивание через набивные мячи. Стойка Уметь: лазать по гимнастической стенна двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в ке, канату; выполнять опорный прыжок
вования
движении. Лазание по гимнастической стенке
с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Подвижные игры (18 ч)
Комплексный ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два моро- Уметь: играть в подвижные игры с беСовершенст- за». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых гом, прыжками, метанием
способностей
вования
Совершенст- ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Уметь: играть в подвижные игры с бевования
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо- гом, прыжками, метанием
Комплексный собностей
Совершенст- ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картош- Уметь: играть в подвижные игры с бевования
ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых гом, прыжками, метанием
Совершенст- способностей
вования
Совершенст- ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади Уметь: играть в подвижные игры с бев мяч». Эстафеты. Развитие
вования
гом, прыжками, метанием
Совершенст- скоростно-силовых способностей
вования
3
4
6
Текущий
Комплекс 2
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
5
6
Комплекс 3
ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсме- Уметь: играть в подвижные игры с бе- Текущий
ны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых гом, прыжками, метанием
способностей
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
5
6
3
4
7
8
7
8
7
8
Текущий
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов Уметь: играть в подвижные игры с бе- Текущий
номера». Эстафеты. Развитие
гом, прыжками, метанием
скоростно-силовых способностей
ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на од- Уметь: играть в подвижные игры с беной ноге». Эстафеты. Развитие
гом, прыжками, метанием
скоростно-силовых способностей
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие вороУметь: играть в подвижные игры с бебушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Раз- гом, прыжками, метанием
витие скоростно-силовых способностей
Комплексный ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на од- Уметь: играть в подвижные игры с беной ноге». Эстафеты. Развитие
гом, прыжками, метанием
скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с беСовершенст- ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоро- гом, прыжками, метанием
вования
Совершенст- стно-силовых способностей
вования
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Изучение
Ловля и передача мяча в движении. Броски в Уметь: владеть мячом (держать, перенового мате- цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». давать на расстояние, ловля, ведение,
риала
Развитие координационных способностей
броски) в процессе подвижных игр
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, переКомплексный на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра давать на расстояние, ловля, ведение,
«Попади в обруч». Развитие координацион- броски) в процессе подвижных игр
ных способностей
2
5
Комплекс 2
Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
Комплексный на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра давать на расстояние, ловля, ведение,
«Попади в обруч». Развитие координацион- броски) в процессе подвижных игр
Комплексный ных способностей
Комплекс 3
1
•
Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
Комплексный на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра давать на расстояние, ловля, ведение,
«Передал - садись». Развитие координацион- броски) в процессе подвижных игр
Комплексный ных способностей
Комплекс 3
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
Комплексный на месте. Броски в Цель (щит). ОРУ. Игра
«Мяч - среднему». Развитие координационКомплексный ных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр
Комплекс 3
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра
«Мяч соседу». Развитие координационных
способностей
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
Комплексный на месте правой (левой) рукой. Броски в цель
(кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие
Комплексный координационных способностей
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
Комплексный на месте правой (левой) рукой. Броски в цель
(кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных
Комплексный способностей
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой (левой) рукой. Броски в цель
Комплексный (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача
мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных
Комплексный способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр
Комплекс 3
Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр
Комплекс 3
Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр
Комплекс 3
Уметь: владеть мячом (держать, пере- Текущий
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Комплекс 3
2
3
4
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, перена месте правой (левой) рукой. Броски в цель давать на расстояние, ловля, ведение,
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в
броски) в процессе подвижных игр; игкорзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. рать в мини-баскетбол
Развитие координационных способностей
Комплексный Ловля и передача мйча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, переправой (левой) рукой в движении. Броски в
давать на расстояние, ловля, ведение,
цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч броски) в процессе подвижных игр; игв корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие рать в мини-баскетбол
координационных способностей
Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение,
Комплексный правой (левой) рукой в движении. Броски в
цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч броски) в процессе подвижных игр; игв корзину». Развитие координационных спо- рать в мини-баскетбол
Комплексный собностей
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, переправой (левой) рукой в движении. Броски в
давать на расстояние, ловля, ведение,
цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
броски) в процессе подвижных игр; иг«Школа мяча». Развитие координационных
рать в мини-баскетбол
способностей
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, перена месте правой (левой) рукой в движении.
давать на расстояние, ловля, ведение,
Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. броски) в процессе подвижных игр; игИгра «Школа мяча». Развитие координацион- рать в мини-баскетбол
ных способностей
Комплексный Ловля и передача мяча в движении. Ведение Уметь: владеть мячом (держать, переКомплексный правой (левой) рукой в движении. Броски в
давать на расстояние, ловля, ведение,
цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
броски) в процессе подвижных игр; иг«Гонка мячей по кругу». Развитие координа- рать в мини-баскетбол
ционных способностей
Кроссовая подготовка (7 ч)
Бег по пере- Комплексный Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
сеченной меходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
стности (7 ч)
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Комплексный Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ходьбы и бега (бег - 5 0 м, ходьба - 100 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Комплексный Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ. Чередова- Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ние ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). мин); чередовать ходьбу с бегом
Комплексный Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
Комплексный Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередова- Уметь: бегать в равномерном темпе (10
ние ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). мин); чередовать ходьбу с бегом
Комплексный Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два мороза»
5
6
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 3
Текущий
Комплекс 4
Текущий
Комплекс 4
Текущий
Комплекс 4
Текущий
Комплекс 4
7
8
Комплексный Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование Уметь: бегать в равномерном темпе (10 Текущий
ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м).
мин); чередовать ходьбу с бегом
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вызов номеров»
Легкая атлетика (10 ч)
Ходьба и бег Комплексный Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Уметь: правильно выполнять основные Текущий
(4 ч)
Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быс- движения при ходьбе и беге; бегать с
максимальной скоростью (до 60 м)
Комплексный хроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие
скоростных и координационных
способностей
Комплексный Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени- Уметь: правильно выполнять основные Текущий
Комплексный ем препятствий. Бег с ускорением (30 м). Иг- движения при ходьбе и беге; бегать с
ра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег.
максимальной скоростью (до 60 м)
Развитие скоростных и координационных
способностей
1
2
3
Прыжки (3 ч) Комплексный Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Комплексный Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Комплексный Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег.
Развитие скоростных и координационных
способностей
Метание мяча Комплексный Метание малогр мяча в горизонтальную ми(3 ч)
шень (2 х 2 м ) с расстояния в 4-5 м. ОРУ.
Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей
Комплексный Метание малого мяча в вертикальную цель (2
х 2 м) с расстояния в 4-5 м. Метайие набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто
дальше бросит». Развитие скоростно-силовых
способностей
,
Комплексный Метание малого мяча на дальность отскока от
пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
4
5
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
6
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Комплекс 4
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Комплекс 4
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Комплекс 4
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места и
из различных положений
Комплекс 4
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места и
из различных положений
Комплекс 4
Уметь: правильно выполнять основные Текущий
движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места и
из различных положений
Комплекс 4
7
8