Здоровье
advertisement
Здоровье Украинское независимое информационное агентство новостей (УНИАН). Основано в марте 1993 года. Генеральный директор Олег НАЛИВАЙКО. Главный редактор Александр ХАРЧЕНКО - тел.279-31-31 Редактор выпуска Наталья МАКСИМЕНКО. E-mail: mnatalia@unian.net Издается на русском языке. При использовании ссылка на УНИАН обязательна. Адрес редакции: 01001, Киев-1, ул. Крещатик, 4, Телефон/факс 279-3558. http://www.unian.net. Отдел маркетинга: тел2788329, 279-4395 , факс 279-3571, E-mail: market@unian.net Техническая поддержка: тел. 278-0007, E-mail: postmaster@unian.net 13 августа 2009 года, четверг, № 32 (115) Страна ..................................................................................................................................................................................... 2 НА «ДОНБАСС АРЕНЕ» БУДУТ РАБОТАТЬ 24 ПУНКТА ПЕРВОЙ МЕДПОМОЩИ ............................................................................... 2 4 УКРАИНКИ ЗАБОЛЕЛИ ГРИППОМ A/H1N1 - ВО ФРАНЦИИ................................................................................................................ 2 УКРАИНКИ С ГРИППОМ А/Н1N1 НАХОДЯТСЯ ВО ФРАНЦУЗСКОЙ БОЛЬНИЦЕ ................................................................................ 3 В 7-МИ ОБЛАСТЯХ УКРАИНЫ ОБЕСТОЧЕН 131 НАСЕЛЕННЫЙ ПУНКТ ............................................................................................. 3 ЗА КУРЕНИЕ - ШТРАФЫ........................................................................................................................................................................... 3 КАКОЕ МЯСО НЕ РАЗРЕШАТ ВВОЗИТЬ В УКРАИНУ ............................................................................................................................ 3 ЧАСТЬ СГУЩЕНКИ В УКРАИНСКИХ МАГАЗИНАХ - ФАЛЬСИФИКАТ .................................................................................................... 4 НЕЛЕГАЛЫ ИЗГОТОВЛЯЛИ И ПРОДАВАЛИ ФАЛЬСИФИЦИРОВАННЫЕ ЛЕКАРСТВА ....................................................................... 4 СЕС: САНОБРАБОТКУ ГРУЗОВЫХ ВАГОНОВ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНЯТЬ .................................................................................................... 5 Новости из регионов ............................................................................................................................................................ 5 АР КРЫМ: ЧИСЛО ОТДЫХАЮЩИХ УМЕНЬШИЛОСЬ ИЗ-ЗА КРИЗИСА ............................................................................................... 5 БУКОВИНА: ФАЛЬСИФИЦИРОВАЛИ СИГАРЕТЫ И АЛКОГОЛЬ ........................................................................................................... 6 ВОЛЫНЬ: В МОРГЕ ...БУДЕТ ЦЕНТР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ? .................................................................................................. 6 ОТКРЫТ ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ .................................................................... 7 ДНЕПРОПЕТРОВЩИНА: ВРАЧИ РОДДОМА ЗАРАБАТЫВАЛИ ДЕНЬГИ НА НОВОРОЖДЕННЫХ ..................................................... 7 ОБНАРУЖЕНО 40 ТЫС. БУТЫЛОК ФАЛЬСИФИЦИРОВАННОЙ ВОДКИ............................................................................................... 7 ДОНЕЧЧИНА: В ДОНЕЦКЕ ИЗОБРЕЛИ ПРИБОР, ПРЕДСКАЗЫВАЮЩИЙ РАЗВИТИЕ РАКА ............................................................. 8 ПОЧЕМУ УМЕРЛА ЖИТЕЛЬНИЦА АРТЕМОВСКА ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ?........................................................................................... 9 ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ КАНАЛИЗАЦИИ ПОГИБЛИ 3-Е РАБОЧИХ............................................................................................................. 9 ЖИТОМИРЩИНА: 7 ЧЕЛОВЕК ОТРАВИЛИСЬ ГРИБАМИ ...................................................................................................................... 9 ЗАПОРОЖЬЕ: УРОВЕНЬ ТРАВМ НА ПРОИЗВОДСТВЕ СНИЗИЛСЯ НА 43% .................................................................................... 10 ИВАНО-ФРАНКОВЩИНА: ОТРАВИЛИСЬ 9 ЧЕЛОВЕК ........................................................................................................................ 10 ПСИХБОЛЬНОЙ УБИЛ ЖЕНЩИНУ И ЕЕ 8-ЛЕТНЕГО РЕБЕНКА ......................................................................................................... 10 КИЕВЩИНА: ПАРАМИ НЕИЗВЕСТНОГО ВЕЩЕСТВА ОТРАВИЛИСЬ 6 ЧЕЛОВЕК ............................................................................ 10 ОБНАРУЖИЛИ 237 Т НЕДОБРОКАЧЕСТВЕННОЙ МЯСОПРОДУКЦИИ .............................................................................................. 10 АРБУЗЫ СОМНИТЕЛЬНОГО КАЧЕСТВА - В КИЕВЕ ............................................................................................................................ 11 ЛЬВОВЩИНА: В РЕЗУЛЬТАТЕ УРАГАНА ТРАВМИРОВАНЫ 3 ЧЕЛОВЕКА ....................................................................................... 11 5,9 МЛН ГРН - НА ЛИКВИДАЦИЮ ПОСЛЕДСТВИЙ УРАГАНА ВО ЛЬВОВЕ ........................................................................................ 11 ОДЕЩИНА: ИЗ-ЗА УГРОЗЫ ЧУМЫ ОДЕССКИЕ ЭПИДЕМИОЛОГИ КОНТРОЛИРУЮТ КОРАБЛЬ .................................................... 11 ТЕРНОПОЛЬЩИНА: ОТ УДАРА МОЛНИИ ПОГИБ МУЖЧИНА ............................................................................................................ 12 ТЕМА ВЫПУСКА: ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА СКАЧКО ............................................................ 12 ИММУННАЯ СИСТЕМА ОРГАНИЗМА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ ....................................................................... 12 БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ, КАК ОНИ РАЗВИВАЮТСЯ ............................................................................................................................... 13 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ................................................................................................................. 16 УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИИ ПОЧЕК УСТРАНИТ БОЛЬ В СУСТАВАХ. ...................................................................................................... 18 Консилиум.............................................................................................................................................................................. 19 30% (!) ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНЫ С ВЕСТИБУЛЯРНЫМ АППАРАТОМ .................................................................................. 19 БОЛЕЗНИ – ЭТО «ЗАМОРОЖЕННЫЕ» ЭМОЦИИ ................................................................................................................................ 22 САМЫЕ ТОЧНЫЕ СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ ............................................................................................................................... 23 КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО ЭФФЕКТИВНО ПРИ ВОСПАЛЕНИЯХ .......................................................................................................... 24 ЕДА "ОТКЛЮЧАЕТ" МОЗГ ...................................................................................................................................................................... 24 ЧЕМ ОПАСНО ЗАЧАТИЕ В ПРОБИРКЕ? ............................................................................................................................................... 24 ПОДТЯЖКА ЛИЦА - ПАНАЦЕЯ ОТ МИГРЕНИ?..................................................................................................................................... 25 КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ ....................................................................................................................................... 25 ТОШНОТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПОЛЕЗНА ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ......................................................................................... 26 Советы ко времени ............................................................................................................................................................. 26 ПОЧЕМУ СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ ОПАСНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН? .................................................................................................................... 26 ОТ НЕХВАТКИ СОЛНЦА МОЗГ ХУЖЕ РАБОТАЕТ ............................................................................................................................... 26 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫНЯ ............................................................................................................................................................................ 27 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АРБУЗ............................................................................................................................................................................ 27 ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУКУРУЗЫ...................................................................................................................................................... 28 КАК БОРОТЬСЯ С ПОСЛЕОТПУСКНОЙ ДЕПРЕССИЕЙ? .................................................................................................................... 29 КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЯДА ПАУКА? ........................................................................................................................................................ 29 СРЕДСТВА ОТ КОМАРОВ ВРЕДЯТ ЧЕЛОВЕКУ ................................................................................................................................... 29 Здоровый образ жизни ........................................................................................................................................................ 30 ДОЛГОЛЕТИЕ - В СТАКАНЕ ВОДЫ ....................................................................................................................................................... 30 Здоровье № 32 (115) 2 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЦИНК ............................................................................................................................................................................. 34 ХЛЕБНАЯ КОРОЧКА ...УБЕРЕЖЕТ ОТ РАКА ........................................................................................................................................ 35 5 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК РАКА ......................................................................................................... 35 НЕОЖИДАННАЯ ПРИЧИНА ПОЛНОТЫ ................................................................................................................................................ 36 СТЕРОИДЫ В БАДАХ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ................................................................................................................................ 36 5 МИФОВ О ТЕСТОСТЕРОНЕ ................................................................................................................................................................ 36 ПРОХЛАДНЫЙ ВОЗДУХ УЛУЧШАЕТ СОН ............................................................................................................................................ 37 УРОКИ МУЗЫКИ РАЗВИВАЮТ У ДЕТЕЙ КРАСИВУЮ РЕЧЬ ............................................................................................................... 37 БРОСАЮТ КУРИТЬ - ИЗ-ЗА ПУГАЮЩИХ ФОТО НА УПАКОВКАХ ....................................................................................................... 38 ИГРА В КАРТЫ ОТСРОЧИТ РАЗВИТИЕ СЛАБОУМИЯ......................................................................................................................... 38 ВЫЖИВШИЕ ОНКОБОЛЬНЫЕ ВЕДУТ НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ .............................................................................................. 39 МОЛОДЕЖЬ ПЬЕТ ...ОТ СКУКИ? ........................................................................................................................................................... 39 ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ В КРЕДИТ ПРИВОДИТ К ОЖИРЕНИЮ? .................................................................................................................. 39 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СВЕКОЛЬНЫЙ СОК ...................................................................................................................................................... 40 Зарубежные новости .......................................................................................................................................................... 40 В МИРЕ ПОЧТИ 200 ТЫС. ЗАБОЛЕВШИХ ГРИППОМ H1N1 ................................................................................................................ 40 ЧИСЛО ЗАРАЗИВШИХСЯ ГРИППОМ А/H1N1 В МИРЕ ПРЕВЫШАЕТ 205 ТЫС. ЧЕЛОВЕК ............................................................... 40 ЯПОНСКИЕ УЧЁНЫЕ ВЫРАСТИЛИ НОВЫЙ ЗУБ НА МЕСТЕ ВЫРВАННОГО .................................................................................... 41 В ПОЛЬШЕ НЕ БУДУТ ГОСПИТАЛИЗИРОВАТЬ БОЛЬНЫХ ГРИППОМ A/H1N1 ................................................................................. 41 МОСКВА: АЛКОГОЛИКОВ И НАРКОМАНОВ БУДУТ ЛЕЧИТЬ ПРИНУДИТЕЛЬНО.............................................................................. 41 ВЕНГРИЯ: УКРАИНЦЫ МОШЕННИЧАЛИ СО СТВОЛОВЫМИ КЛЕТКАМИ ......................................................................................... 42 ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ СМОГЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ЭПИЛЕПСИИ ................................................................................ 42 ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЗАМЕНЯТ КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ .................................................................................................................... 42 ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА - НУЖНО 300 ТЫС. ДОЛЛАРОВ ....................................................................................................... 43 Страна НА «ДОНБАСС АРЕНЕ» БУДУТ РАБОТАТЬ 24 ПУНКТА ПЕРВОЙ МЕДПОМОЩИ В Донецке на новом стадионе «Донбасс Арена» после ввода объекта в строй будет одновременно работать 24 пункта первой медицинской помощи. Как сообщили в Медиацентре арены, в соответствии со стандартами УЕФА, на пятизвездочном стадионе предусмотрено наличие медицинского персонала на каждую из зон сегрегации (сектора, ограниченные пластиковыми перегородками). На арене таких зон 19, а пунктов первой помощи 18, однако, учитывая протяженность и труднодоступность некоторых секторов, дополнительно будут задействованы еще 6 мобильных групп. Таким образом, на стадионе после его открытия одновременно будут работать 24 пункта первой медицинской помощи, в составе которых - 20 врачей и 21 медсестра. В Медиацентре акцентировали, что персонал медпунктов - опытные врачи-травматологи, реаниматологи, кардиореаниматологи (в том числе кандидаты наук), медицинские сестры, имеющие стаж работы в отделениях интенсивной терапии. В Медиацентре арены также сообщили, что в настоящее время на стадионе уже функционирует ежедневный медицинский пункт, который оснащен всем необходимым для оказания первой помощи: аппаратом для снятия электрокардиограммы, дефибриллятором, используемым при остановке сердца или фибрилляции желудочков. Медпункт также располагает специальным набором для интубации трахеи и аппаратом искусственной вентиляции легких. Помещение медпункта просторно, в нем установлены четыре кушетки и универсальный стол-каталка, а также инвалидное кресло и осветитель. Сейчас уникальный медпункт работает с 9.00 до 18.00 семь дней в неделю, а после открытия стадиона медперсонал перейдет на круглосуточный режим работы, заключили в Медиацентре арены. 4 УКРАИНКИ ЗАБОЛЕЛИ ГРИППОМ A/H1N1 - ВО ФРАНЦИИ Во Франции четыре украинки госпитализированы с диагнозом “грипп A/H1N1”. Об этом сегодня сообщило французское издание “Le Dauphine”. По информации издания, вчера, 4 августа, четыре молодых гражданки Украины были госпитализированы в изолятор с подозрением на заболевание гриппом A/H1N1. Проведенные анализы подтвердили этот диагноз. Как сообщает “Le Dauphine”, украинки прибыли во Францию 31 июля как паломники в монастырь Нотр-Дам де ля Салет, расположенный в Альпах на юго-востоке Франции в департаменте Изер, и планировали вернуться в Украину 31 августа. По словам заместителя директора департамента по здравоохранению Пьера БАРЮЭЛЯ, украинки чувствуют себя хорошо и получают все необходимое лечение. Здоровье № 32 (115) 3 УКРАИНКИ С ГРИППОМ А/Н1N1 НАХОДЯТСЯ ВО ФРАНЦУЗСКОЙ БОЛЬНИЦЕ На настоящий момент в больнице французского города Изер находятся на лечении с диагнозом “грипп А/Н1N1” четыре гражданки Украины. Об этом сообщили в пресс-службе МИДа со ссылкой на Посольство Украины во Французской Республике. По информации представителей упомянутой больницы, состояние больных удовлетворительно, осложнений нет, и в течение недели они будут выписаны. Посольство Украины во Франции продолжает отслеживать санитарно-эпидемиологическую ситуацию в стране. В 7-МИ ОБЛАСТЯХ УКРАИНЫ ОБЕСТОЧЕН 131 НАСЕЛЕННЫЙ ПУНКТ В результате сложных погодных условий, в частности, дождя, шквалистых порывов ветра и срабатывания автоматики защиты линий электропередач, в 7 областях Украины произошло обесточивание 131 населенного пункта. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Министерства по вопросам чрезвычайных ситуаций, во Львовской области без электроснабжения остались 32 села, Ривненской – 23, Винницкой – 19, Хмельницкой – 19, Тернопольской – 14, Волынской – 14 и Ивано-Франковской – 10. Электроснабжение возобновляют аварийные бригады облэнерго. ЗА КУРЕНИЕ - ШТРАФЫ Государственный комитет Украины по вопросам технического регулирования и потребительской политики будет штрафовать владельцев заведений общественного питания за нарушение нормы закона об ограничении табакокурения. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сегодня во время пресс-конференции в Киеве сообщил первый заместитель председателя Госпотребстандарта Украины Юрий ШИРКО. По его словам, изменения к Закону Украины “О мерах по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения” вступили в силу еще 11 июля 2009 года. Согласно этим изменениям, отсутствие в заведениях общественного питания площадей, свободных от курения, которые должны составлять не менее 50% общей площади, будет караться наложением штрафа от 1 тыс. до 10 тыс. грн. Если в помещении заведения лишь один зал для посетителей, то он весь должен быть свободным от курения. Как пояснил Ю.ШИРКО, размер штрафа будет определять инспектор непосредственно на месте, в зависимости от реакции владельца, от площади помещения и других факторов. Однако, как заметил первый заместитель председателя Госпотребстандарта, согласно постановлению правительства №502 о послаблении проверок заведений питания в связи с кризисом, плановые проверки заведений запрещено проводить до 31 декабря 2010 года, вместе с тем, можно проводить внеплановые проверки лишь по жалобам потребителей. По словам Ю.ШИРКО, только письменная жалоба даст инспекторам право провести проверку. “Пока что лишь от потребителей зависит уровень выполнения нормы закона”, - добавил он. “Мы хотим, чтобы каждый гражданин осознал, что у него есть право зайти в любое кафе или ресторан Украины, и ему обязаны предоставить место, полностью защищенное от табачного дыма”, - отметил Ю.ШИРКО. По закону, если в ресторане не обеспечены права некурящего человека, он имеет право сделать соответствующую запись в “книге жалоб” и в письменном виде обратиться в местное управление по защите прав потребителей, где будет составлен соответствующий акт для наложения штрафных санкций. По словам Ю.ШИРКО, изменения к закону вступили в силу уже почти месяц назад, но пока Госпотребстандарт не может отчитаться о количестве нарушений и штрафных санкций, потому что существует квартальная отчетность. То есть, официальную информацию о реализации нормы закона потребители получат только по двум месяцам. Ю.ШИРКО напомнил, что норма закона о выделении не менее 50% общей площади помещения заведения питания для некурящих принята еще в 2006 году, то есть у предпринимателей было три года для реализации этой нормы, а теперь лишь усилена ответственность за ее невыполнение. КАКОЕ МЯСО НЕ РАЗРЕШАТ ВВОЗИТЬ В УКРАИНУ Государственный комитет ветеринарной медицины Украины инициирует уточнение перечня мясопродуктов, разрешенных к ввозу в Украину. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сообщил сегодня на пресс-конференции в Киеве руководитель комитета Петр ВЕРБИЦКИЙ. Здоровье № 32 (115) 4 "Мы хотим в ветеринарных требованиях прописать, что можно завозить в страну… Это туши, полутуши, четвертины и блочное мясо", - сказал он. П.ВЕРБИЦКИЙ сообщил, что комитет уже подготовил соответствующий приказ и направил на рассмотрение в Государственный комитет по вопросам регуляторной политики и предпринимательства. По словам П.ВЕРБИЦКОГО, такое уточнение необходимо, чтобы сделать невозможным ввоз в Украину некачественного сырья. ЧАСТЬ СГУЩЕНКИ В УКРАИНСКИХ МАГАЗИНАХ - ФАЛЬСИФИКАТ Часть сгущенки, реализуемой в украинских магазинах, является фальсификатом. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сегодня на пресс-конференции в Киеве сообщил президент Общественного объединения по защите прав потребителей «Научно-исследовательского центра независимых потребительских экспертиз «ТЕСТ» Валентин БЕЗРУКИЙ со ссылкой на проведенное центром исследование. Он сообщил, что Центр экспертиз “ТЕСТ” провел тестирование 6 марок сгущенного молока отечественного производства, которые, согласно этикетке, изготовлены исключительно из молочных жиров по ГОСТу, то есть классического сгущенного молока. По словам В.БЕЗРУКОГО, сгущенное молоко также может производиться по ТУ (техническим условиям) с использованием растительных жиров, но это должно быть указано на этикетке. Из тестируемых марок - “Заречье”, “Омка”, “Вариатор”, “Первомайський МКК”, “Бахмачконсервмолоко” и “Білики” – ГОСТу соответствовали только две марки – «Заречье» и “Первомайський МКК”. Два протестированные образца содержали растительные жиры, «которые не вредят здоровью, но их не должно бить в классическом сгущенном молоке». В “Бахмачконсервмолоко” было обнаружено 81,6% немолочного жира, в “Вариаторе” – 81,1%. Также проводилось исследование на наличие красителей и сахарозаменителей. В сгущенках марок “Омка” и “Білики” был обнаружен краситель - диоксид титана Е171. «Диоксид титана – белый пигмент, разрешенный к применению в Украине. Только в сгущенке ему делать нечего, ведь натуральное коровье молоко само по себе белое, его отбеливать не нужно. Организм человека усваивает незначительную часть титана, но в мире не прекращаются споры о возможной способности диоксида титана вызывать рак. Кроме того, никто не знает, использовали для сгущенки пищевой диоксид титана или химический, который идет на производство красок и эмалей», - пояснил В.БЕЗРУКИЙ. Продукция марки «Білики» содержала сразу три синтетических сахарозаменителя: ацесульфам калия Е950, аспартам Е951 и сахарин Е954. «Такой продукт нельзя давать детям до 7 лет. Мы считаем, что это уже преступление – производить продукцию с подсластителями, которые прямо запрещены детям, и не указывать этого», - сказал В.БЕЗРУКИЙ. По его словам, этикетка не содержит соответствующей надписи «не употреблять детям до 7 лет». Центр экспертиз “ТЕСТ” поставил свои оценки тестируемой продукции по пятибалльной шкале. “Заречье” и “Первомайський МКК” – “отлично”, “Бахмачконсервмолоко”, “Вариатор”, “Омка” – “плохо”. “Білики” – “очень плохо” из-за наличия красителя и сахарозаменителей. Президент Общественного объединения отметил, что эти данные Центр передал в Антимонопольный комитет Украины, который рассмотрит возможность возбуждения дела по факту недобросовестной конкуренции, «поскольку, изготовляя продукцию по одинаковым техническим нормам, производитель удешевляет свой продукт, выпуская фальсификат». “Поэтому мы надеемся, что недобросовестный производитель будет наказан не только кошельком потребителей, но и достаточно большими штрафами”, - сказал он. В.БЕЗРУКИЙ напомнил, что аналогичный тест проводился в прошлом году, тогда в 4 из 9 образцов был обнаружен растительный жир, о наличии которого производители умолчали. Справка УНИАН. Центр экспертиз «ТЕСТ» - общественная организация по защите прав потребителей, специализирующаяся на сравнительных тестированиях с 2001 года. НЕЛЕГАЛЫ ИЗГОТОВЛЯЛИ И ПРОДАВАЛИ ФАЛЬСИФИЦИРОВАННЫЕ ЛЕКАРСТВА СБУ пресекла деятельность ряда структур в Киеве, Чернигове и Харькове, которые нелегально изготовляли и продавали фальсифицированные лекарства. Как передает корреспондент УНИАН, об этом на брифинге в Киеве сообщила начальник пресс-центра СБУ Марина ОСТАПЕНКО. В частности, установлено, что в 2005 году одна из таких структур в Чернигове наладила нелегальное изготовление субстанции для производства медицинских препаратов и их реализацию через ряд коммерческих аптек. При этом производство осуществлялось в антисанитарных условиях без каких-либо регламентов, разрешительных документов, что создавало угрозу жизни и здоровью граждан. Здоровье № 32 (115) 5 Также выяснено, что в 2008 году эти же лица, приобретя соответствующее оборудование, наладили производство крупных промышленных партий фальсифицированной субстанции, которая сбывалась на предприятия фармацевтической отрасли, где использовалась для изготовления неучтенных партий медицинских препаратов. Только в этом году эти лица изготовили и реализовали одному из ведущих предприятий фармацевтической отрасли около 2200 литров субстанции, которая применяется для лечения кардиологических заболеваний. Также на территории разоблаченных незаконных структур было обнаружено почти 5 кг белого порошка неизвестного происхождения и большое количество капсул лекарственных средств «Бромгексин», «Ампициллин», «Амопен», срок годности которых истек еще в 2005 году. Указанные вещества использовались в технологическом процессе производства фальсификата. Некоторые из обнаруженных лекарственных препаратов, которые реализовывались, имели даже визуальные признаки недоброкачественности. Собранные материалы переданы для принятия дальнейшего процессуального решения в органы внутренних дел. СЕС: САНОБРАБОТКУ ГРУЗОВЫХ ВАГОНОВ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНЯТЬ Санитарно-эпидемиологическая ситуация в Украине не дает основания для отмены санобработки грузовых вагонов, предназначенных для перевозки продовольственного сырья и пищевых продуктов. Как передает корреспондент УНИАН, такое мнение сегодня на пресс-конференции высказала врачдезинфекционист ООО «ХНПО Экология» (одно из предприятий, занимающихся дезинфекцией вагонов) Ольга БАЙСТРЮЧЕНКО. «Санитарно-эпидемиологическая ситуация в Украине не дает основания для отмены санобработки вагонов, особенно сейчас, когда все вы слышали о так называемом «свином гриппе», - отметила она. В частности, по мнению О.БАЙСТРЮЧЕНКО, «обеспечение надлежащего качества зерна невозможно без санитарной обработки транспорта, в котором оно перевозится». По словам О.БАЙСТРЮЧЕНКО, утверждения, что дезинфекция вагонов влияет на удорожание сельхозпродукции, не верны. По ее данным, на сегодня стоимость санобработки 1 вагона составляет около 150 грн. «Это около 2 грн. на 1 тону перевозимой продукции – 2% от стоимости. Для сравнения, погрешность при взвешивании вагонов составляет 0,3% от массы, стоимость погрузки в вагон – 20 грн./т (примерно 2%), стоимость оформления сертификата качества – более 3 грн., транспортные услуги «Укрзализныци» - около 100 грн. с 1 т зерна», - сказала она. Как отметила заместитель главного врача Киевской городской дезинфекционной станции Наталия СОЛИНА, проблему усугубляет тот факт, что в вагонах могут чередоваться пищевые и не пищевые грузы. Таким образом, после стройматериалов, минеральных удобрений могут везти зерно и т.п. «Если не проводить санобработку вагонов, и далее идет погрузка сахара, муки – они на себя потянут вредные вещества», - сказала она. В свою очередь, О.БАЙСТРЮЧЕНКО отметила, что санитарная обработка вагонов до сих пор проводится, так как так и не была отменена. «Обязательная санобработка предусматривается в настоящее время приказом Минтранссвязи от 13 апреля 2005 г. №137 и государственными санитарными правилами и нормами», - сказала она. Комментируя эту ситуацию, в пресс-службе «Укрзализныци» УНИАН сообщили, что санобработка приводит к дополнительным расходам по сравнению с автотранспортом, из-за чего ведомство теряет зерновые грузы, кроме того, зерно все равно смешивается на элеваторах. «Цель этих мероприятий поддержка надлежащего санитарного состояния грузов - не достигается, поскольку зерновые культуры, перевезенные разными видами транспорта (железнодорожным, автомобильным и др.), смешиваются в элеваторах, на которых они сохраняются до момента продажи конечному потребителю», - отметили в прессслужбе ведомства. Как сообщал УНИАН, 29 июля 2009 г. Кабмин отменил приказ Минтранса о санитарной обработке пустых вагонов для перевозки продовольственных товаров. Как подчеркнула премьер-министр Украины Юлия ТИМОШЕНКО, фактически такую обработку вагонов никто не проводил, а за эту услугу с сельхозпредприятий просто взимались деньги «ни за что». Новости из регионов АР КРЫМ: ЧИСЛО ОТДЫХАЮЩИХ УМЕНЬШИЛОСЬ ИЗ-ЗА КРИЗИСА Снижение числа отдыхающих в Крыму в этом году Министерство курортов и туризма автономии объясняет мировым финансовым кризисом. Здоровье № 32 (115) 6 Как передает корреспондент УНИАН, об этом сказала в Симферополе первый заместитель министра Марина СЛЕСАРЕВА. В частности, по ее словам, «основная причина недозагрузки Крыма состоит в мировом кризисе». Как отметила М.СЛЕСАРЕВА, от кризиса пострадал не только Крым, но и его конкуренты: курорты Турции, России, Египта и Болгарии. По данным М.СЛЕСАРЕВОЙ, в курортном сезоне-2009 Болгария потеряла 10% отдыхающих, Египет – 10-15%, Россия – 15%, Турция – до 30%. «В этом ряду Крым достаточно прилично смотрится», – сказала замминистра туризма автономии. В настоящее время заполняемость крымских здравниц составляет 86%. «Для августа, конечно, это маловато», – отметила чиновник. При этом, сказала она, ряд предприятий санаторно-курортного комплекса «заполнены стопроцентно», у некоторых заполняемость даже больше 100%. «Там, где цены были осторожно подняты или сохранены на уровне прошлого года, нет вопросов с заполняемостью», - подчеркнула М.СЛЕСАРЕВА. Курортный сезон-2009 продолжается. По официальным данным, в январе-июле 2009-го по сравнению с аналогичным периодом прошлого года количество отдыхающих в Крыму сократилось на 12,6% - до 2 млн. 701 тыс. человек. За семь месяцев организованно в санаторно-курортных учреждениях и туристских предприятиях автономии отдохнули более 524 тыс. человек, это на 21,9% ниже уровня того же периода минувшего года. БУКОВИНА: ФАЛЬСИФИЦИРОВАЛИ СИГАРЕТЫ И АЛКОГОЛЬ Сотрудники Управления борьбы с организованной преступностью УМВД Украины в Черновицкой области пресекли преступную деятельность группы лиц – жителей приграничных районов Черновицкой области, - которые организовали незаконный канал реализации за границу фальсифицированных сигарет престижных марок. Как сообщили корреспонденту УНИАН в секторе связей с общественностью УМВД Украины в Черновицкой области, в частности, три человека на протяжении 2009 года организовали канал поступления на территорию Черновицкой области из других регионов Украины фальсифицированных табачных изделий престижных марок в особо крупных размерах, которые в дальнейшем реализовывали через сеть предпринимателей, в частности иностранных, с целью дальнейшего вывоза их малыми партиями в Румынию, в результате чего был нанесен ущерб отечественным производителям табачных изделий. Во время проведения санкционированных обысков по месту жительства и осуществления предпринимательской деятельности подозреваемых выявлено и изъято 150 тыс. пачек фальсифицированных сигарет и более 14 тыс. бутылок фальсифицированных алкогольных напитков. Кроме фальсификата, изъято 30 тыс. грн., 12 тыс. евро, 6 тыс. румынских лей. Всего изъято незаконно изготовленных товаров и денежных средств на общую сумму около 750 тыс. грн. Следственным управлением УМВД Украины в Черновицкой области возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.1 ст. 204 УК Украины – «незаконное изготовление, хранение, сбыт или транспортировка с целью сбыта подакцизных товаров». В отношении задержанных избрана мера пресечения – подписка о невыезде. Сейчас осуществляются дальнейшие следственно-оперативные мероприятия по установлению источников производства и поступления на территорию Черновицкой области фальсифицированных табачных изделий, а также причастность к преступным действиям должностных лиц контролирующих органов Буковины. ВОЛЫНЬ: В МОРГЕ ...БУДЕТ ЦЕНТР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ? Депутат облсовета (фракция "Наша Украина"), главный санитарный врач области Наталия Янко озвучила свой депутатский запрос. В нем она указывает о недопустимости размещения на территории Волынской областной инфекционной больницы частного центра, который будет заниматься пластической хирургией. По ее словам на территории Луцка есть много других помещений, где такой центр можно разместить. Кроме того, госпожа Янко акцентировала внимание на том, что за годы независимости в области исчезло много областных диспансеров. Однако этот запрос депутаты не поддержали. Когда обсуждался проект повестки дня, то лидер фракции "Наша Украина" Сергей Слабенко предложил исключить из него вопрос №7 "Об утверждении Перечня объектов общей собственности территориальных обществ сел, поселков, городов области, которые предлагаются приватизировать в 2009 году". Ведь там и содержалось предложение о продаже помещения на территории инфекционной больницы, которое издавна находит сопротивление со стороны депутатов-"нашеукраинцев". Против предложения господина Слабенко активно запротестовал председатель Волынского областного совета Анатолий Грицюк. По его словам, главный санитарный врач Луцка и Луцкого района Иван Ульчак проинформировал, что "конфликтное" здание ветхое и находится на расстоянии 150 метров от основного корпуса инфекционной больницы. Раньше в помещении, по словам господина Грицюка, были морг, общежитие и складские помещения. Однако на пути того, чтобы предприниматель занимался пластичной хирургией, стоит "медицинская мафия Луцка... 4 царька собрались", - считает господин Грицюк. Здоровье № 32 (115) 7 Он отметил, что около инфекционной больницы находится организация УТОС и училище культуры и искусств. "Ну назло делают, честное слово", - прокомментировал позицию "нашеукраинцев" Анатолий Грицюк. В конечном итоге, предложение Сергея Слабенко было отклонено депутатами. ОТКРЫТ ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ На Волыни открыт центр реабилитации больных с поражением костно-мышечной системы. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Волынской областной государственной администрации, центр будет действовать на базе санатория «Лісова пісня» и является первым и единственным таким заведением на территории Западной Украины. По данным пресс-службы, на открытие центра из областного бюджета было выделено 560 тыс. грн. Здесь смогут оздоравливаться одновременно 30 пациентов. В общем центр реабилитации больных с поражениями костно-мышечной системы - это лечебнооздоровительное заведение с самым современным оборудованием (специализированные тренажеры для пассивной разработки суставов конечностей, аппараты ударно-волновой терапии для лечения воспалений суставов), инфраструктурой, комфортными палатами, адаптированными для этой категории пациентов подъездными путями и бытовыми приспособлениями, а также удачным сочетанием новейших методик лечения, в том числе нетрадиционных, с учетом местных лечебных факторов, говорится в сообщении. Кроме того, на территории санатория «Лісова пісня» работает и грязевое отделение с местными торфами, которые прошли полное биохимическое и клиническое подтверждение на базе Одесского НИИ курортологии. Открывая центр, председатель облгосадминистрации Николай РОМАНЮК отметил, что «мы стали свидетелями достаточно серьезного события для всей области и государства, ведь современный лечебнореабилитационный комплекс европейского образца со специальным оборудованием и аппаратурой позволит проходить реабилитацию больным, которые в ней нуждаются». Он осмотрел отделение и пообщался с первыми пациентами. Все они выражали удовлетворение условиями пребывания и методиками лечения в центре. ДНЕПРОПЕТРОВЩИНА: ВРАЧИ РОДДОМА ЗАРАБАТЫВАЛИ ДЕНЬГИ НА НОВОРОЖДЕННЫХ Против руководства родильного дома в городе Кривой Рог правоохранительные органы возбудили сразу несколько уголовных дел, сообщает украинская газета "Сегодня". В частности сотрудников медучреждения обвиняют в злоупотреблении служебным положением и подлоге, которые привели к тяжким последствиям. Преступные действия работников Криворожского роддома №1 были выявлены в ходе проверки расходования бюджетных средств. Сотрудники правоохранительных органов установили, что руководство родильного дома списывало закупленный на бюджетные средства препарат "Куросурф" (порактант альфа), который предназначен для недоношенных младенцев с расстройством дыхания. Опросив рожениц, следователи выяснили, что врачи вынуждали их покупать данное лекарство в определенной аптеке. По разным данным, работники роддома требовали за флакон препарата от 3 до 8 тысяч гривен (около 11-30 тысяч рублей). По утверждениям потерпевших, если мать не могла приобрести препарат, ее заставляли писать расписку в добровольном отказе от введения лекарства. Как заявил прокурор Центрально-Городского района Кривого Рога Валерий Прихожанов, уголовные дела в отношении всех руководителей медучреждения были возбуждены 4 августа. По словам Прихожанова, следствие выявило целый ряд преступлений. "Это и взяточничество, и непредоставление медицинской помощи, и нецелевое использование бюджетных средств", - добавил прокурор. Кроме того, следственным органам предстоит выяснить, приводил ли отказ сотрудников родильного дома от предоставления медицинской помощи к смерти новорожденных. Сообщается, что Криворожский роддом №1 занимает на Украине первое место по младенческой смертности. Так, в 2008 году скончалось 15 новорожденных, появившихся на свет в этом медучреждении. ОБНАРУЖЕНО 40 ТЫС. БУТЫЛОК ФАЛЬСИФИЦИРОВАННОЙ ВОДКИ Сотрудники Управления СБУ в Днепропетровской области вместе с налоговиками и милицией на одном из складов Днепропетровска обнаружили 40 тысяч бутылок фальсифицированной водки с поддельными марками акцизного сбора. Об этом УНИАН сообщили в пресс-группе УСБУ в области. Проведенными экспертными исследованиями подтверждено, что указанная ликеро-водочная продукция изготовлена из сырья и материалов, которые не отвечают установленным стандартам, и представляют угрозу здоровью и жизни людей. Возбуждено уголовное дело согласно ч.1 ст.204 Уголовного кодекса Украины (незаконное изготовление, хранение, сбыт или транспортировка с целью сбыта подакцизных товаров) и ч.1 ст.216 Здоровье № 32 (115) 8 (незаконное изготовление, подделка или сбыт незаконно изготовленных, полученных или поддельных марок акцизного сбора или контрольных марок). Предприятию, которому принадлежит поддельная водка, начислено штрафных санкций в размере свыше 400 тыс. грн. ДОНЕЧЧИНА: В ДОНЕЦКЕ ИЗОБРЕЛИ ПРИБОР, ПРЕДСКАЗЫВАЮЩИЙ РАЗВИТИЕ РАКА БОЛЯЧКУ ВЫДАЕТ ТЕМПЕРАТУРА В 2002 году у главного врача Донецкого городского маммологического центра Владимира Приходченко появилась идея, которой он поделился с учеными. И уже в 2007-м Донецкий физикотехнический институт им. А.А. Галкина получил сертификат на применение ТКЦ-1 (термограф контактный цифровой) в медицинской практике. - Разработка ТКЦ - новый виток в области функциональной диагностики состояния молочной железы, уверяет хирург высшей категории, доктор медицинских наук, член Европейской ассоциации маммологов Геннадий Белоненко. - По опыту могу сказать, что почти у каждой женщины после 40 лет, которые обращаются к нам в центр, есть предраковые изменения. Эта категория пациенток требует особого внимания, а вовремя сделанная термография поможет предупредить патологические процессы. Ведь когда маммография, УЗИ, МРТ еще не обнаруживают изменений, термограф уже фиксирует очаги повышенной температуры. Значит, в течение полутора-двух лет в этом месте может развиться опухоль. Принцип действия ТКЦ основан на измерении температуры обследуемого органа. Как известно, доброкачественные опухоли растут медленно, раздвигая или сдавливая окружающие ткани, а злокачественные как бы прорастают в окружающие ткани, разрушая их и провоцируя воспаление. При этом в месте его локализации повышается температура. Следовательно, замеряя температуру тканей, можно предугадать, где именно происходят нежелательные изменения в организме. - Термограф имеет высокую чувствительность на патологию (до 95%), дает нам возможность оперативно формировать группы риска среди пациентов, - объясняет д.м.н., главный врач ГБ №2 «Энергетик» Владимир Приходченко. - Мы получили обнадеживающие результаты его использования на практике: обследовали более 37 тысяч пациенток, выявили 190 случаев рака молочной железы преимущественно на 1-2-й стадиях, когда заболевание успешно лечится. К слову, в отличие от рентгена ТКЦ-1 не оказывает агрессивного воздействия на организм больного. Термография абсолютно безвредна, не дает побочных эффектов, так как ничего не излучает. УКРАИНСКОЕ НОУ-ХАУ ТОЧНЕЕ И ДЕШЕВЛЕ Сам прибор представляет собой сканер с размещенными в нем 36 термометрами, каждый из которых - маленький микропроцессор, управляемый с помощью компьютера. Прикладывая этот сканер к обследуемым участкам молочной железы, врач получает на мониторе цветную карту распределения температуры по поверхности железы и ряд диагностических параметров, по которым врач судит о состоянии органа. Сейчас в мире широко используют дистанционную термографию, когда приемники инфракрасного излучения тела больного располагаются на некотором расстоянии от обследуемого. Однако большинство аппаратов этого типа очень громоздки в использовании, для них требуется специально оборудованное помещение. И стоят они очень дорого (200000 грн. и выше). А ТКЦ-1 с легкостью разместится на обычном письменном столе, да и цена его пока не превышает 35000 грн. - Контактные термографы существуют пока только в России, но они измеряют температуру лишь в 9 точках на каждой молочной железе, а наш за то же время тестирует до 570 точек на каждую железу. Понятно, что при этом достоверность получаемых результатов значительно выше, - пояснил «КП» Александр Карначев, кандидат математических наук, старший научный сотрудник ДФТИ им. А.А. Галкина НАН Украины. Здоровье № 32 (115) 9 Уже более 15 лечебных учреждений приобрели этот прибор. В Донецке на деньги из городской казны оснастили четыре районные больницы, региональный Центр охраны материнства и детства, ДОКТМО. Есть оборудование в Харькове, в Ивано-Франковской области, в частных клиниках. Кроме маммологии, ТКЦ-1 применим и в костной онкологии (прибор успешно используется в Институте травматологии и ортопедии), модификации для гинекологии и урологии сейчас проходят клинические испытания. А еще разрабатывается подобный аппарат для обследования щитовидной железы. ПОЧЕМУ УМЕРЛА ЖИТЕЛЬНИЦА АРТЕМОВСКА ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ? Уполномоченный Верховной Рады Украины по правам человека Нина КАРПАЧЕВА держит на особом контроле расследование причин преждевременной смерти во время лечения жительницы Артемовска Донецкой области Светланы Дьяченко. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Омбудсмана, Н.КАРПАЧЕВА осуществляет производство по делу защиты права на беспристрастное расследование “безответственного отношения медицинских работников к выполнению профессиональных обязанностей, что привело к тяжким последствиям”. В рамках осуществления производства Н.КАРПАЧЕВА обратилась к генеральному прокурору Украины Александру МЕДВЕДЬКО с требованием провести тщательную проверку обстоятельств трагедии и принять соответствующие меры реагирования. Как проинформировал Омбудсмана исполняющий обязанности генпрокурора Виктор КУДРЯВЦЕВ, по поручению руководства надзорной инстанции силами прокуратур Донецкой и Полтавской областей проверены версии преждевременной смерти С.Дьяченко. По его словам, несмотря на то, что Главное управление здравоохранения Полтавской облгосадминистрации не выявило злоупотреблений в действиях медицинских работников Полтавского областного клинического онкологического диспансера при лечении С.Дьяченко, что стало основанием для отказа в возбуждении уголовного дела по факту ненадлежащего выполнения медиками своих профессиональных обязанностей, прокуратура Полтавской области отменила указанное решение как незаконное. Материалы дела направлены для дополнительной проверки с требованием провести комиссионную судебно-медицинскую экспертизу правильности обследования, установления диагноза и назначения лекарств С.Дьяченко. Кроме того, по результатам проверки законности действий врачей Центральной городской больницы Артемовска, Горловского онкологического диспансера и коммунального клинического лечебнопрофилактического заведения "Донецкий областной противоопухолевый центр" прокуратурой Донецкой области отменены решения органов внутренних дел об отказе в возбуждении уголовных дел в связи с неквалифицированными и недостаточными действиями врачей по предоставлению медицинской помощи С.Дьяченко. При этом материалы дела направлены на судебно-медицинское экспертное исследование для выяснения причинной связи между действиями врачей и смертью пациентки. Уполномоченному ВР по правам человека поступил также официальный ответ от заместителя министра здравоохранения Украины Василия ЛАЗОРИШИНЦА. Он сообщил, что с целью проведения клинико-экспертной оценки предоставления медицинской помощи С.Дьяченко в течение августа будет сформирована специальная комиссия Минздрава, в состав которой обязательно включат и представителя Уполномоченного Верховной Рады по правам человека. Как подчеркивают в пресс-службе Омбудсмана, Н.КАРПАЧЕВА держит на особом контроле процесс установления истинных причин преждевременной смерти С.Дьяченко во время лечения. ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ КАНАЛИЗАЦИИ ПОГИБЛИ 3-Е РАБОЧИХ Вчера, 5 августа, в селе Красный партизан Ясиноватского районау Донецкой области, на улице Гагарина, 8, во время чистки канализационного колодца глубиной 3 метра погибли трое рабочих ООО „Коммунальний мир”. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Министерства по вопросам чрезвычайных ситуаций, рабочие погибли от отравления газами, которые накопились в канализационной системе. Правоохранительные органы проводят расследование. ЖИТОМИРЩИНА: 7 ЧЕЛОВЕК ОТРАВИЛИСЬ ГРИБАМИ На протяжении 6-7 августа из села Большая Хайча Овручского района Житомирской области в реанимационные отделения областной и детской больниц вследствие отравления дикорастущими грибами, собранными в местном лесу, госпитализированы 7 человек, из них 2 детей. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Министерства по вопросам чрезвычайных ситуаций, по состоянию на сегодня дети находятся в тяжелом состоянии, взрослые – в состоянии средней степени тяжести. Ситуация контролируется Главным облуправлениям МЧС. Здоровье № 32 (115) 10 ЗАПОРОЖЬЕ: УРОВЕНЬ ТРАВМ НА ПРОИЗВОДСТВЕ СНИЗИЛСЯ НА 43% В Запорожской области в первом полугодии на производстве травмировался 191 человек. Как сообщили УНИАН в Запорожском теруправлении Госгорпромнадзора, это на 43% меньше, чем за соответствующий период прошлого года, на протяжении которого на производстве в регионе травмировалось 333 человека. "Уровень общего травматизма снизился на 142 случая, т.е. на 43%", - сообщили в Госгорпромнадзоре, отметив, что при этом показатель смертности в результате травматизма на производстве не сократился: в январе-июне 2009г. на производстве в Запорожской области погибли 10 человек - столько же сколько и в первом полугодии 2008 года. ИВАНО-ФРАНКОВЩИНА: ОТРАВИЛИСЬ 9 ЧЕЛОВЕК В Ивано-Франковской области в инфекционное отделение Городенковской райбольницы с признаками пищевого отравления 3 августа были госпитализированы 9 жителей села Семакивцы, которые 1 августа праздновали свадьбу в кафе. Всего в торжественном мероприятии принимали участие 140 человек. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Министерства по вопросам чрезвычайных ситуаций, течение заболевания госпитализированных - средней степени тяжести. Специалистами районной СЭС осуществляется комплекс регламентированных санитарногигиенических и противоэпидемических мероприятий. ПСИХБОЛЬНОЙ УБИЛ ЖЕНЩИНУ И ЕЕ 8-ЛЕТНЕГО РЕБЕНКА Вчера поздним вечером во дворе между домами на улице Строителей в Ивано-Франковске 32-летний психически больной мужчина в состоянии обострения болезни нанес ножевые ранения женщине и ее 8летнему ребенку, которые в тот момент возвращались из магазина. Об этом сообщил сегодня УНИАН руководитель Центра связей с общественностью УМВД Украины в Ивано-Франковской области Василий ГУЛЬТАЙЧУК. По его словам, ребенок умер на месте происшествия, его мать – в больнице. Подозреваемый в убийстве был задержан патрульным нарядом милиции сразу же после того, как произошла трагедия. Правоохранители выяснили, что вчера родственники психически больного привезли его из Тернопольской области в Ивано-Франковск, чтобы в который раз поместить в медучреждение закрытого типа. Услышав, что по телефону вызывают врачей, больной выбежал из квартиры, прихватив с собой кухонный нож. На улице он совершил нападение на женщину с ребенком. Когда раздались крики о помощи, к месту преступления подбежал один из жителей дома. Через несколько минут сюда же прибыл автомобиль наряда патрульной службы милиции. Нападавшего задержали. По факту убийства двоих людей возбуждено уголовное дело. КИЕВЩИНА: ПАРАМИ НЕИЗВЕСТНОГО ВЕЩЕСТВА ОТРАВИЛИСЬ 6 ЧЕЛОВЕК В Главное управление МЧС Украины в г. Киеве поступило сообщение об отравлении людей неизвестным веществом по адресу: ул. Бориспольская, 9 в Дарницком районе. Как сообщили УНИАН в пресс-службе Главного управления МЧС Украины в городе Киеве, на месте происшествия установлено, что 3 августа при вдыхании паров неизвестного вещества в офисных помещениях произошло отравление работников ООО торговый дом «Наталка». Офисные помещения расположены на 2-м этаже двухэтажного здания, которые принадлежат ОАО «Каскад». Отделением химической разведки специализированного аварийно-спасательного отряда ГУ МЧС Украины в г. Киеве было проведено обследование помещений корпуса. На момент проверки в воздухе сохранялся резкий специфический запах. Бригадами скорой медицинской помощи на месте было обследовано 15 человек, из них - с предварительным диагнозом «отравление неизвестным газом» - госпитализировано в отделение токсикологии больницы скорой медицинской помощи 6 человек. После дополнительных обследований в больнице скорой медицинской помощи люди от госпитализации отказались и были отпущены по месту жительства. Других потерпевших граждан и угрозы загрязнения окружающей среды нет. Причины происшествия устанавливаются. По данному факту проводится проверка работниками СЭС Дарницкого района. ОБНАРУЖИЛИ 237 Т НЕДОБРОКАЧЕСТВЕННОЙ МЯСОПРОДУКЦИИ Сотрудники СБУ на одном из хладокомбинатов, расположенном в Броварском районе Киевской области, обнаружили 237 тонн контрабандной недоброкачественной мясопродукции. Здоровье № 32 (115) 11 Как передает корреспондент УНИАН, об этом на брифинге в Киеве сообщила начальник пресс-центра СБУ Марина ОСТАПЕНКО. По ее словам, свиные полутуши, сало и другой товар животного происхождения без соответствующих документов и сертификатов хранились в морозильнике. О происхождении мяса говорило только клеймо стран-экспортеров. По словам М.ОСТАПЕНКО, опасное сырье изъято. Склады с контрабандной продукцией опечатаны, продолжается экспертиза. АРБУЗЫ СОМНИТЕЛЬНОГО КАЧЕСТВА - В КИЕВЕ Сотрудники налоговой милиции Святошинского района г. Киева во время проведения профилактических мероприятий по отработке субъектов предпринимательской деятельности, которые занимаются розничной торговлей на территории района, установили нарушения при реализации бахчевых культур (арбузов). Об этом УНИАН сообщили в ГНА в г. Киеве. Так, уроженец Азербайджана, в то же время частный предприниматель Святошинского района, занимался реализацией арбузов, привезенных в Киев из Херсона. Во время проверки выяснилось, что у предпринимателя отсутствуют какие-либо разрешительные документы на торговлю, а на саму продукцию – сертификаты соответствия. В результате проведенной проверки изъята продукция общим весом 677 кг. Налоговая милиция отрабатывает каналы поставок херсонских арбузов в Киев. Дело в отношении владельца - реализатора товара передано в суд согласно ст. 164 КоАПП. Таким образом налоговики приостановили незаконную реализацию арбузов сомнительного качества, которые могли нанести вред здоровью граждан. ЛЬВОВЩИНА: В РЕЗУЛЬТАТЕ УРАГАНА ТРАВМИРОВАНЫ 3 ЧЕЛОВЕКА Во Львове в результате урагана пострадали три человека, которые с различными травмами были госпитализировали. Как сообщили УНИАН в пресс-службе МЧС, в результате сильного ливня с градом, сопровождавшегося порывами шквального ветра на улицах Львова повалены десятки деревьев. В результате падения деревьев повреждены контактные линии электросетей, автомобили и здания. В ликвидации последствий ненастья задействованы более 70 спасателей и 15 единиц специальной техники МЧС. В частности, на улице Городоцкий, 159, проведены работы по спуску дождевых вод и освобождению 9 человек, которые не могли выйти из ювелирного магазина, расположенного на цокольном этаже здания. 5,9 МЛН ГРН - НА ЛИКВИДАЦИЮ ПОСЛЕДСТВИЙ УРАГАНА ВО ЛЬВОВЕ Правительство выделит Львову 5,9 млн. грн. на ликвидацию последствий урагана 3 августа. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сообщила премьер-министр Украины Юлия ТИМОШЕНКО сегодня на заседании правительства. «Это был ураган, ураганный ветер, который сорвал и разрушил крыши домов, повреждены линии электропередач, поврежден местный транспорт, дороги и затоплено определенное количество помещений и домов», - сказала Ю.ТИМОШЕНКО. Премьер-министр отметила, что последствия ураганного ветра во Львове существенно меньше, чем в прошлом году. «Но в то же время мы сегодня выделим на заседании правительства 5,9 млн. грн. для города Львова, чтобы поддержать их и дать возможность восстановить дома и инфраструктуру», - пояснила она. Как сообщал УНИАН, по данным МЧС, с 14.15 до 16.00 3 августа во Львове в результате интенсивного проливного дождя с порывистым ветром до 20 м/с из-за недостаточной пропускной способности ливневых приемников были подтоплены дворы частного жилого дома, подвальное помещение здания диагностического центра и цокольное помещение здания, где расположен ювелирный магазин. Порывистый ветер сорвал шифер с крыш двух жилых домов, поломал деревья, ветвями которых были травмированы 6 человек, из которых четверо были госпитализированы, повреждены легковые автомобили, электропровода освещения и электротранспорта. ОДЕЩИНА: ИЗ-ЗА УГРОЗЫ ЧУМЫ ОДЕССКИЕ ЭПИДЕМИОЛОГИ КОНТРОЛИРУЮТ КОРАБЛЬ Опасения вспышки чумы вынудили эпидемиологическую службу Одессы проверить корабль с грузом испорченного мяса, причаливший в городском порту 31 июля и уже получивший прозвище Вонючий Голландец. Здоровье № 32 (115) 12 Украинский сухогруз Берикс с 2008 года восемь месяцев дрейфовал в Черном море с 230 тоннами тухлого мяса на борту. Судно следовало в Россию. Срок годности бразильской свинины и китайской курятины истек еще в 2005 году. Мясо было перегружено в грузинском порту Поти в декабре прошлого года, информируют СМИ. Кроме того, уже на то время судно, которое принадлежит украинскому судовладельцу Интерфиш Биотех, нуждалось в ремонте. Однако руководство ни одного украинского порта не давало разрешения на разгрузку и ремонт судна, сообщает Немецкая Волна. "Согласно распоряжению Министерства транспорта Украины, Одесский припортовый судоремонтный завод должен провести необходимый ремонт судна", - заявила пресс-секретарь Одесского порта Елена Гиряева. Между тем, пишет издание, экипаж Берикса жаловался на нехватку еды, воды, горючего. Позже возникла угроза выхода из строя внутренней электросети, что могло привести к отключению рефрижераторов. К тому же в СМИ появилась информация о заражении мяса африканской чумой. В настоящее время ситуация взята под государственный контроль, отметили в ведомстве. Как рассказал главный санитарный врач санэпидемстанции на водном транспорте Николай Голубятников, была создана межведомственная правительственная комиссия, которая и разрешила судну пришвартоваться в Одесском порту, а экипажу – сойти на берег. Ранее также сообщалось, что на судне уже сменился экипаж. Однако груз пока опломбирован и с судна его не разгружают. Отметим, в Китае зафиксирована вспышка чумы. Во вторник власти страны подтвердили три летальных случая заражения инфекцией. ТЕРНОПОЛЬЩИНА: ОТ УДАРА МОЛНИИ ПОГИБ МУЖЧИНА В Тернопольской области в результате удара молнии погиб 38-летний мужчина. Как сообщили корреспонденту УНИАН в Центре пропаганды областного управления МЧС, трагедия произошла вчера во время ненастья в с. Красное Гусятинского района в 18.15. Мужчина пас скот на открытой местности. Травмы, полученные им от удара молнии, оказались смертельными. Кроме того, в результате ударов молнии вчера в области загорелись три жилых дома в разных селах. ТЕМА ВЫПУСКА: ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА СКАЧКО ИММУННАЯ СИСТЕМА ОРГАНИЗМА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ Иммунная система - это совокупность средств, направленных на уменьшение любых внешних воздействий на организм эмоционально-психологического или химического (минерального, растительного, животного происхождения), а также максимально возможное в этих условиях сохранение постоянства и стабильности внутренней среды организма - гомеостаза. Если иммунной системе не мешать, она позволит не только изменить и улучшить качество жизни, минимизировав проявления заболеваний внутренних органов, но и способствовать достижению активного долголетия. В становлении иммунной системы человека можно выделить несколько этапов. Причем каждый последующий этап существенно зависит от предыдущих. ПЕРВЫЙ ЭТАП - до зачатия. Половые клетки развиваются в организмах будущих родителей. И их развитие происходит в тех условиях, которые к тому времени созданы. В очень плохих условиях зачатие становится проблематичным или не наступает вовсе. Если предварительно создать запас витаминов, макро- и микроэлементов, антиоксидантов - развитие половых клеток будет происходить оптимально. И, соответственно, фон для сильного иммунитета в дальнейшем. Правда, развитие стартует с того уровня, какой был передан в наследство их родителями. Если в семье безответственно относятся к продолжению рода - генетические нарушения будут накапливаться, а уровень здоровья членов семьи постепенно падать. К зачатию нужно подходить ответственно. ВТОРОЙ ЭТАП - внутриутробный. Его можно разделить на несколько периодов: эмбриональный (питание происходит непосредственно через ткани мамы) и плацентарный (ребенок и мама разделены плацентой). В эмбриональном периоде происходят наиболее значительные изменения с половыми клетками, закладываются основные ткани и органы будущего ребенка. Но при этом он не защищен как от ранее накопленных мамой шлаков обмена веществ, так и новых, поступающих с медикаментами, некоторыми продуктами и напитками. Этот период тянет за собой весь негатив эндоэкологии, созданный мамой. Нормально сформированный орган станет залогом сильного иммунитета в дальнейшем. А нарушения закладки и формирования в дальнейшем сделают его слабым звеном в системе иммунитета. В плацентарном периоде защита от неблагоприятных факторов окружающей среды у ребенка уже есть. К этому времени нерадивые родители уже знают о возникшей беременности, обращаются в женскую Здоровье № 32 (115) 13 консультацию. Но все основные органы уже заложены и находятся в развитии. Фундамент здоровья и иммунитета (соответствующий предварительной подготовке) уже заложен. И гинеколог может лишь наблюдать за развивающейся беременностью. Он в этом случае - активный наблюдатель. Единственная целенаправленная помощь - рекомендовать прервать плохо развивающуюся беременность. Изменить и устранить уже имеющиеся нарушения в развитии практически невозможно. О нарушениях в иммунной системе ребенка на этих этапах свидетельствуют как врожденные дефекты развития, так и тяжелое протекание послеродового периода, частые заболевания первые 6 лет жизни, склонность к тяжелому протеканию любых инфекций (в том числе и гриппа), повышение вероятности возникновения онкологических заболеваний у детей. Неосведомленная женщина в период беременности теряет уникальный шанс омоложения своего организма. Раньше считалось, что на 7 лет. Вместо этого неизбежные чрезмерные потери питательных веществ как минимум во время беременности приводят к увеличению ее биологического возраста. ТРЕТИЙ ЭТАП - роды. Учитывая непредсказуемость развития беременности в таких условиях, увеличение патологии беременности и возможную патологию в родах гинекологи все чаще рекомендуют кесарево сечение. Они облегчают этим жизнь себе, но осложняется послеродовый период как у будущей мамы, так и ее ребенка. Полученные при операции значительная травма и наркоз скажутся на состоянии обоих, но будут списаны на плохую подготовку к беременности и обосновывать необходимость проведения кесарева сечения. ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП - внеутробный. В нем можно выделить несколько периодов: Ранний послеродовый период (1-й месяц жизни) - самый сложный. Если роды происходили естественным путем - естественная "технология" уже отработана на протяжении всей эволюции человека. Если через кесарево сечение - нарушается не только формирование психологического взаимопонимания между мамой и ребенком, но и их восстановление после беременности. Новорожденный, не получающий пассивный иммунитет с материнским молоком с первых часов жизни вынужден вырабатывать его самостоятельно. В результате все присущие этому возрасту воспалительные заболевания протекают более тяжело. Возникает необходимость в применении антибиотиков, что дополнительно подавляет иммунитет. Период активного становления иммунной системы (первые 5-6 лет жизни). При естественном родоразрешении и грудном вскармливании с первых часов жизни ребенок получает с материнским молоком антитела, защищающие его от микроорганизмов и вирусов. И естественные в этом периоде заболевания (дисбактериоз, конъюнктивит, дерматит и т.п.) протекают в стертой форме. В случае кесарева сечения либо невозможности грудного вскармливания по сопутствующим заболеваниям иммунная поддержка от мамы отсутствует и ребенок вынужден формировать защиту самостоятельно. И каждая встреча с бактериями будет сопровождаться воспалительным процессом, который в норме должен заканчиваться через 5-6 суток выработкой собственных антител. А только в кишечнике взрослого человека насчитывается около 500 видов микроорганизмов! Ребенок же стартует с 0. Существенное значение в этот период имеет характер питания ребенка. Наличие в рационе продуктов необычайно быстрого приготовления или продолжительного хранения дополнительно перегружает незрелую иммунную систему ребенка. Эмоциональный фон, психологический комфорт обеспечивают оптимальное протекание всех реакций в организме, в том числе и иммунных. Период оптимальной активности иммунной системы (6-35 лет). Если первые 6 лет жизни ребенок часто и продолжительно болел - он имеет все шансы перенести эти заболевания и дальше. Скомпрометированной иммунной системе очень трудно самостоятельно подняться с колен. А тем более из положения лежа. А при регулярном употреблении синтетических медикаментов ее шансы еще больше падают. Активное подавление воспалительных процессов создает фон для развития болезней накопления, онкологических заболеваний. Период постепенного угасания активности иммунной системы (после 35-40 лет). С этого времени все жизненные процессы постепенно теряют свою активность. Постепенно снижается иммунитет, особенно клеточный. Резко возрастает вероятность развития онкологических заболеваний (в 2 раза каждые 5 лет). Если привычка нарушать физиологические условия жизни сохраняется - заболевания начинают проявляться в этом возрасте. Наличие же хронических заболеваний и их регулярное обострение до 35 лет отражает соответствующий биологический возраст. Таким образом, для нормального функционирования иммунной системы на протяжении жизни необходимо обеспечение ее работы. Причем начинать необходимо с более ранних этапов ее становления. БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ, КАК ОНИ РАЗВИВАЮТСЯ Игнорирование основ здорового образа жизни создает фон не только для развития воспалительных (острых или хронических артритов, периартритов, полиартритов), дистрофических болезней суставов (артроз, остеохондроз), но и способствует развитию остеопороза (уменьшение количества кальция в костях), осложнений в виде деформирующего артрита, артроза, анкилоза суставов. Т.е. постепенному превращению здорового человека в инвалида. Любое заболевание в организме - это не внезапно возникший сегодня эпизод, а давно идущий процесс. Это не статическая, а динамически развивающаяся ситуация. В Здоровье № 32 (115) 14 каждом случае работает система причинно-следственных факторов. Для каждого конкретного человека она уникальна. И заболевания опорно-двигательного аппарата - не исключение. А будет ли это артрит, или со временем разовьется артроз плечевого, локтевого, лучезапястных, тазобедренного, коленного, голеностопных суставов - зависит от силы и направленности действующих факторов, сконцентрированных в конкретном месте. Опорно-двигательный аппарат предназначен не только для осуществления перемещений в пространстве. Его функции сегодня подменяют множество машин и механизмов. С помощью нормально работающего опорно-двигательного аппарата естественным образом можно активировать кровоток в организме и обеспечить дополнительным количеством крови все работающие органы. А в случае заболеваний эту функцию могут взять на себя аппараты. Иными словами, чем ниже уровень двигательной активности (а большинство болезней суставов его со временем существенно ограничивают) - тем быстрее снижаются возможности всего организма, нарушается качество жизни. Поэтому о состоянии и работоспособности суставов необходимо думать с молодости, чтобы не пытаться покусывать локти в более зрелом возрасте. И использовать доступные способы усиления кровотока в организме. Какие основные причины артрита, артроза, как развиваются воспалительные, обменнодистрофические болезни суставов. Несколькими путями. ПУТЬ ПЕРВЫЙ. Недостаточное употребление жидкости. Определяется количеством выделяемой мочи. Если за сутки образуется менее 1л мочи - она будет выделяться в концентрированном виде. И все продукты жизнедеятельности не смогут полноценно удаляться из организма, будут накапливаться в нем. Если на таком фоне нерационально употребляются продукты животного происхождения - в организме накапливаются продукты расщепления белка или "трупные яды". Основных видимых мест накопления в этом случае два - в лоханках почек в виде солей (уратов) и в околосуставных тканях с постепенным развитием специфического подагрического артрита. А также в клетках, постепенно снижая их работоспособность. Если человек злоупотребляет продуктами, содержащими щавелевую кислоту или нерационально их употребляет, то в лоханках почек откладываются оксалаты, а из организма вымывается кальций. Со временем развивается остеопороз, даже при небольших травмах образуются переломы костей. Причем не обязательно в преклонном возрасте. Если Вы живете в экологически неблагополучном регионе, крупном промышленном центре или населенном пункте более 100 000 жителей, работаете во вредных условиях труда и т.п. - органы выделения (печень, почки) перегружаются ксенобиотиками или токсинами. И как минимум, увеличивается недостаток жидкости для их удаления через почки, развивается псориатический артрит. Малое количество жидкости - это увеличение вязкости крови, уменьшение ее проникновения в капилляры. И не только обменно-дистрофические болезни суставов в перспективе, но и склонность к образованию тромбов. ВЫХОД: просто увеличьте количество жидкости в Вашем рационе. Она обеспечит более высокий темп удаления продуктов обмена веществ через почки. Но не только. Ее регулярное употребление поможет уменьшить значимость и других негативных факторов. ПУТЬ ВТОРОЙ. Нарушение работы печени. Многие считают, что если печень у них не болит - значит здорова. Но боль в правом подреберье редко появляется даже при циррозе печени, когда от нее почти ничего не осталось. Вместе с тем неалкогольный стеатогепатит - непременный спутник обменнодистрофических и воспалительных заболеваний суставов. Один из признаков нарушения работы печени повышенная раздражительность. В той или иной мере раздражительность присутствует у 90% жителей Украины. А печень не только в союзе с почками очищает организм от токсинов, но и питает суставы, с желчью перенося в организм многие витамины и микроэлементы, а также накапливая многие продукты пищеварения в депо. ВЫХОД: помогите печени работать. ПУТЬ ТРЕТИЙ. Недостаточное употребление антиоксидантов. Антиоксиданты связывают токсины различного происхождения, не давая им поражать любые органы, в том числе и суставы. Признак недостаточности антиоксидантной системы - хруст в суставах при движении. При нарушении общего иммунитета это способствует развитию воспалительных заболеваний - острых и хронических артритов, полиартритов. А при относительно хорошем состоянии иммунитета приводит к обменно-дистрофическим заболеваниям - артрозам, остеохондрозу. Как отличить, на каком уровне поражения суставов Вы находитесь? Это просто. Если боли усиливаются при движении по лестнице вверх - это признаки артрита. Если боли усиливаются в покое или при движении вниз - это признаки артроза. ВЫХОД: необходимо принимать растительные антиоксиданты. ПУТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. Низкий уровень иммунитета. Иммунитет - сборное понятие, отражающее способность организма противостоять различным агрессивным негативным факторам окружающей среды. Для развития разнообразной патологии суставов очень большое значение имеет преобладание суммы токсинов различного происхождения над активностью антиоксидантной системы организма. А токсины могут попадать с вдыхаемым воздухом, напитками, продуктами питания, большинством медикаментов, образовываться при снижении иммунитета и активности патогенной микрофлоры в кишечнике, органах Здоровье № 32 (115) 15 дыхания, на коже, в мочеполовой системе, при наличии глистных либо паразитарных инвазий и т.п. И развивается реактивный артрит, токсико-аллергический артрит, аллергический артрит, посттравматический артрит, инфекционное поражение суставов. ВЫХОД: помочь выявить и устранить действующие очаги хронической интоксикации можно. ПУТЬ ПЯТЫЙ. Частые простудные заболевания. Отражают низкий уровень иммунитета в органах дыхания. А часто паразитирующие здесь стрептококки своими токсинами поражают ткани сердца, почек и суставов. И вызывают тяжелые аутоиммунные поражения жизненно важных органов, а также ревматоидный артрит. ПУТЬ ШЕСТОЙ. Частые стрессы. Вроде как прямой связи нет. Но во время стресса повышается тонус мышц и повышается внутрисуставное давление. На первый взгляд ничего опасного. Но если Вы в состоянии стресса начнете активнее двигаться. Повышенный расход питательных веществ в сочетании с уменьшением образования синовиальной жидкости (т.е. стресс в кресле) - и обменно-дистрофические заболевания суставов Вам обеспечены. Во время стресса нарушается процесс переваривания пищи - и кровь вместо продуктов пищеварения обогащается продуктами жизнедеятельности патогенной микрофлоры, получившей неожиданный подарок. И в развитие патологии суставов вносится как обменно-дистрофический, так и токсический компонент. Печень и почки во время стресса не фильтруют кровь и организм еще в большей степени наполняется токсинами. После стресса к почкам приливает кровь и образуется много мочи с низким удельным весом. Организм теряет много воды, но не очищается т.е. обезвоживается и стареет. И создаются условия для образования в почках оксалатов, которые часто называют "камни стресса". Вязкость крови возрастает как во время стресса, так и после него - и опять усиливается обменнодистрофический компонент в развитии патологии мелких суставов кистей и стоп. ПУТЬ СЕДЬМОЙ. Состояние позвоночника. У позвоночника должно быть 2 лордоза (изгибы вперед), 2 кифоза (изгибы назад) и ни одного сколиоза (боковой изгиб). Статическая нагрузка на позвоночник (как вдоль, так и поперек его оси) - самый надежный путь к нарушению осанки, обмена веществ в хряще, нарушению синтеза глюкозамина и хондроитина, остеохондрозу, сколиозу. Чаще всего при сидячем образе жизни первично развивается остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника. А со временем процесс распространяется на весь позвоночник, и остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника. Т.к. при этом нарушается питание хряща, постепенно снижается высота межпозвоночной щели (рентгенологически, а клинически уменьшается рост) и создаются условия для ущемления спинномозговых нервов (неврит, полиневрит, радикулит) сближающимися при остеохондрозе позвонками. Детренированный мышечно-связочный корсет позвоночника создает условия для смещений позвонков (спондилолистез) и образованию протрузии дисков, грыжи Шморля. Ущемление нервов - и вместе с появлением корешкового синдрома на периферии не только активнее развиваются воспалительные болезни суставов - артриты, но и обменно-дистрофические заболевания - артрозы. Для заболеваний суставов верхних конечностей большее значение имеет шейный, шейно-грудной остеохондроз, а для нижних конечностей - поясничный, пояснично-крестцовый остеохондроз. Чаще при этом развивается артроз крупных суставов нижних конечностей - тазобедренных, коленных, но не обходит артроз и суставы рук - поражает плечевые, локтевые суставы. ВЫХОД: как бы остеохондроз ни называли: остеохондроз, остиохондроз, остеохандрос, остеохондрос, острохондроз, остерохондроз и т.п., появится ли сколиоз – занятиясспортом приведут позвоночник в порядок. ВОСЬМОЙ. Наследственность. Посмотрите на состояние суставов у кровных родственников. Нравится? Если не очень, обратите внимание, не наследовали ли Вы одновременно и те особенности образа жизни, которые описаны в начале статьи. ВЫХОД: смело и целенаправленно изменяйте свой унаследованный образ жизни. Учитывая множество факторов, лечение заболеваний суставов: артритов или артрозов, артрозоартрита - достаточно сложная проблема. Необходимо использовать лечебное питание, перейти на определенную диету, применять дозированные физические нагрузки. Каким путем Вы приобретали заболевания суставов - теперь знаете сами. Но если Вы использовали несколько путей - разнообразные заболевания суставов у Вас уже есть или Вы на пороге их "внезапного развития". Как избавиться - зависит от индивидуальных особенностей Вашего организма, вида патологии суставов, давности заболевания, его стадии, степени выраженности патологии, сопутствующих заболеваний, биологического возраста и т.п. Официальная медицина обычно при лечении воспалительного процесса в суставах применяет разнообразные нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), устраняющие скованность движений, уменьшающие воспаление и боль. Однако создается видимость излечения, т.к. не устраняется вызвавший воспаление суставов раздражающий фактор. А продолжение нагрузки на суставы дополняет обменно-дистрофический компонент и постепенно переводит воспалительное заболевание в обменнодистрофическое. Деформирующий артрит переходит в деформирующий артроз, остеоартроз. На этом этапе могут применяться и гормоны (как внутрь, так и внутрисуставно), что в еще большей степени блокирует боль и воспалительные явления, но в такой же мере еще активнее ускоряет продвижение процесса от артрита через артроз уже к анкилозу (заращению) сустава и необходимости трансплантации. При несоответствии Здоровье № 32 (115) 16 нагрузки на суставы возможностям их восстановления обменно-дистрофические заболевания суставов могут возникать первично (артроз, остеохондроз). Народные методы лечения остеохондроза, заболеваний суставов чаще всего предлагают различные мази, компрессы для улучшения местного кровотока. Но при лечении остеохондроза такими народными методами активный кровоток под кожей в области сустава уносит применяемое средство "в никуда", существенно снижая местный лечебный эффект. Чуть лучше лечение травами, но они должны быть доставлены к пораженному суставу. А также не раздражать почки, как это делают лавровый лист, хвощ, спорыш, можжевельник, почечный чай и другие лекарственные растения. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Основа высокого уровня здоровья - правильное питание. Т.е. питание, соответствующее потребностям человека в каждый период времени. Рацион человека должен покрывать энергетические потребности, быть сбалансированным по витаминам, макроэлементам, микроэлементам. И может выполнять лечебно-профилактическую роль в отношении различных заболеваний человека. Самая короткая диета - это так называемая разгрузочно-диетическая терапия. Крайняя степень которой - "лечебное" голодание. "Лечебным" голодание можно назвать с очень большой натяжкой, т.к. при этом питание человека фактически происходит путем усвоения старых, больных, изношенных и, в конце концов погибших клеток. Длительно такое состояние продолжаться не может, т.к. концентрация в уцелевших клетках накопленных продуктов жизнедеятельности все равно вызовет проблемы со здоровьем. Продолжительность голодания зависит не от размеров жировой ткани (ради уменьшения которой и соглашаются на голодание), а от развития мышц, являющихся основным мобильным депо белка. А также от энергозатрат во время голодания. Чем интенсивнее физическая активность - тем быстрее истощится мобильное депо белка (кроме мышечной ткани теряют белки клетки иммунной системы). И тем быстрее на фоне возникшего иммунодефицита начнут использоваться структурные белки тканей (в первую очередь сердца, почек, печени, мозга). И неизменно возникнут элементы белковой дистрофии (подкожные отеки). Т.е. утром остаются отпечатки постели на лице и теле, сложно надеть кольцо, браслет и т.п. Чем чаще и продолжительнее "лечебные" голодания - тем больше необратимых изменений возникнет в организме. Более продолжительная и менее опасная для здоровья разгрузочно-диетическая терапия с ограничением калорийности пищи. Обычно при этом используют низкокалорийные продукты - овощи, фрукты, обезжиренные кисломолочные продукты. При этом обычно удовлетворяют не более 50-60% потребностей организма в калориях из расчета, что остальное покроется из жирового депо. Такая терапия без осложнений может проводиться 7-10 дней. Чтобы сделать ее более безопасной, хотя бы первый прием пищи должен содержать жиры. При этом сохранится способность печени фильтровать кровь и очищать ее от различных токсинов. Если этого не делать или затянуть такое "лечение", то это может стать первым шагом к желчекаменной болезни, появится призрак операции по удалению желчного пузыря. Еще один вид несбалансированного питания - сыроедение. При этом все продукты растительного происхождения принимаются исключительно в сыром виде. Последователи такого образа жизни считают, что термическая обработка нарушает природную структуру продукта. Первое время, когда механическое раздражение стенок желудка еще вызывает секрецию желудочного сока и поддерживает пищеварение в желудке, уровень здоровья не нарушается. Когда же механическое раздражение рецепторов не в состоянии компенсировать отсутствие термического (теплая или горячая пища) и снижение химического (экстрактивные вещества) раздражения слизистой желудка - развиваются разнообразные нарушения пищеварения. Если одновременно пища будет недостаточно соленой - переваривающая способность желудочного сока падает в еще большей мере. Нарушается переваривание белков, которые из растительных продуктов, а тем более принятых в сыром виде, усваиваются плохо. В какой-то мере нарушения пищеварения могут быть компенсированы использованием в пищу продуктов, прошедших обработку микроорганизмами (квашение). Но нарушения все равно возникнут. Чуть более сбалансированная система - жесткое вегетарианство. Т.е. система, когда продукты растительного происхождения принимаются, в том числе и в термически обработанном виде. При этом, в отличие от сыроядения, термическая обработка разрушает клеточные мембраны растительных клеток. Т.е. приводит к разрушению целлюлозы (клетчатки), переваривание которой пищеварительная система человека полноценно обеспечить не может. И высвобождает накопленные растениями витамины, макроэлементы, микроэлементы, разнообразные биологически активные вещества. Т.е. делает питание более сбалансированным. В отличие от жвачных животных (например, корова, имеющая 4 желудка) человек имеет всего 1 желудок. Сравнение с травоядными животными человек также проигрывает, т.к. на человеческие размеры тела они имеют примерно 30 метров тонкого кишечника, в то время как человек - всего 8 метров. Существенное отставание параметров пищеварительной системы человека от жвачных и травоядных не позволяет эффективно переваривать и усваивать полезные вещества из сырых растительных продуктов. В чем помогает предварительная термическая обработка продуктов. Здоровье № 32 (115) 17 В каких случаях может применяться жесткое вегетарианство. Безусловно, в случае лечения ожирения. Особенно, если необходимо усмирить аппетит. Заполнение желудка чаще всего низкокалорийной растительной пищей позволяет существенно уменьшить темп поступления калорий в организм и способствует снижению массы тела. Может применяться при некоторых почечных заболеваниях, когда необходимо уменьшить потребление белков животного происхождения. Наиболее часто жесткое вегетарианство применяют при нахождении в условиях жаркого, а особенно жаркого и влажного климата. Повышение температуры окружающей человека среды выше 34?С нарушает основной путь охлаждения - путем испарения воды. И способствует перегреванию. Употребление в таких условиях белковой пищи, особенно животного происхождения, способствует повышению основного обмена на 40%. И в еще большей степени осложняет терморегуляцию, способствует перегреванию организма. А в условиях недостатка жидкости может закончиться тепловым ударом. При попытке принимать значительные количества жидкости может обострить патологию сердечно-сосудистой системы либо почек. Растительные белки (орехи, бобовые и т.п.) усваиваются хуже белков животного происхождения, что является минусом. Но лишены токсичных продуктов расщепления белка или трупных ядов, что может быть расценено как существенный положительный момент. А для удаления трупных ядов, позволяющих отличать один вид животного белка от другого, требуется достаточно много жидкости. Что важно учитывать в условиях высокой температуры окружающей среды, когда удаление продуктов распада белка требует дополнительных количеств жидкости. И в попытке сохранить постоянство температуры тела основная часть жидкости удаляется путем испарения через кожу и органы дыхания. Создавая условия для накопления продуктов распада белка в организме. Если следовать этой системе питания, очень важно регулярно принимать средства для усиления аппетита (пряности), которые обеспечивают полноценное переваривание белковой пищи растительного происхождения. Однако растительные белки при любой комбинации не содержат полноценного набора незаменимых аминокислот. Т.е. 8 аминокислот, не способных синтезироваться в организме человека. И, со временем, возникнет дефицит белков, явления белковой дистрофии, снижение работоспособности организма в целом. Белковая дистрофия возникает и в результате того, что большинство овощей и фруктов содержат около 2% белка, в то время как продукты животного происхождения - в среднем 20%. И для покрытия белкового дефицита человеку массой в 60 кг ежедневно необходимо употреблять не менее 3 кг овощей либо фруктов. Удовлетворить оптимальное употребление белка невозможно, т.к. это требует употребления уже 9кг овощей и фруктов. Обилие растительной клетчатки вызывает брожение в кишечнике с образованием алкоголя, вздутие живота, поражение печени в виде неалкогольного стеатогепатита (жировое перерождение клеток печени - жировой гепатоз). Попытка компенсировать дефицит белка бобовыми (фасоль, горох, бобы, чечевица, соя, маш и т.п.) спотыкается о наличие в них антиферментов, блокирующих активность пептидаз пищеварительных соков человека. В результате употребление бобовых в пищу часто вызывает вздутие живота, отхождение газов с запахом. Что свидетельствует об активации патогенной микрофлоры и процессов гниения белка. С неизменным нарушением их усвоения, а также напряжением дезинтоксикационной функции печени, выделительной функции почек. Поэтому бобовые необходимо употреблять после достаточной термической обработки, которая разрушает антиферменты, а также оболочки клеток. И щедро сдабривать улучшающими пищеварение пряностями. Тот продукт или способ приготовления, после которого возникает вздутие живота и отхождение газов с запахом необходимо исключать из рациона, т.к. активация патогенной микрофлоры в кишечнике и увеличение эндогенной интоксикации перекроет пользу от принятой пищи. Эта система питания имеет и еще одну существенную особенность. Отсутствие жиров животного происхождения неизменно вызывает дефицит экзогенного холестерина. В результате либо активируется синтез более вредного для сосудов эндогенного холестерина в печени. С развитием атеросклероза сосудов. Либо организм работает и развивается в условиях дефицита холестерина. При этом не только снижается уровень холестерина в крови (а это всего 10% холестерина в организме). Но и нарушается образование гормонов, в том числе и половых (на эти цели расходуется примерно 3% холестерина). А также замедляется рост (если несбалансированная система применяется к детям), нарушаются процессы регенерации (в мембранах клеток находится остальные 87% холестерина). И повышается вероятность онкологических заболеваний (рака). Чтобы эту систему питания можно было использовать более длительно и не только в экстремальных температурных условиях, необходимо расширить рацион питания за счет продуктов животного происхождения. Появляется младовегетарианство. Как минимум, в рацион вводятся различные продукты переработки молока. Их рациональное использование на протяжении дня позволяет длительно поддерживать высокую работоспособность. По оценкам диетологов, идеальный белок для человека получается, если употреблять российские пельмени с мясом. Либо украинские (трипольские - ?) вареники с творогом. Комбинация аминокислот в этих продуктах соответствует идеальному белку человека. Если учесть, что наши предки передали формулу здоровья, согласно которой завтрак необходимо съедать самому, обедом делиться с друзьями, а ужин отдавать врагу (при относительно низкой физической активности современного человека - перебив аппетит Здоровье № 32 (115) 18 за полдником - дополнение автора статьи). То нам предлагали наиболее длительно перевариваемые белковые продукты употреблять в основном утром, в меньшем количестве - днем, а избегать их употребления на ночь. Иначе, не имея возможности полноценно перевариться, белки достаются патогенной микрофлоре кишечника, а также гельминтам и простейшим. А человеку - произведенные патогенной микрофлорой продукты гниения белка в кишечнике. Поэтому при младовегетарианстве к употреблению на протяжении дня продуктов растительного происхождения (безусловно - преимущественно в виде свежеприготовленных соков либо термически обработанными) на завтрак обязательно, а на обед (желательно) необходимо употреблять творог либо твердый сыр. И блюда на их основе. В том числе и вареники. Это позволит полноценно усваивать содержащиеся в них белки и аминокислоты. Расширить "ассортимент" аминокислот позволяет использование всех доступных и легко перевариваемых видов молока - коровы, козы, лошади и т.п. Компенсировать дефицит холестерина в растительной пище можно как добавлением к блюдам сметаны. Суточная потребность в жирах - 1г на 1кг массы тела. При этом 70% жиров должно быть животного происхождения. Термическая обработка увеличивает количество холестерина в сливочном масле. И компенсирует недостаток холестерина в продуктах растительного происхождения. Продукты растительного происхождения мало содержат и кальция - основного макроэлемента в организме человека. Нарушение усвоения кальция приводит к обменно-дистрофическим заболеваниям суставов и остеопорозу в зрелом возрасте. Молочные продукты содержат относительно много кальция (значительно больше, чем в других продуктах питания). Но концентрируется кальций в сыворотке. Потому во вторую половину дня необходимо принимать либо молочную сыворотку, либо простоквашу, либо кефир. 200-300 мл которых покрывают суточную потребность в кальции. Но, при употреблении сыворотки, к ней необходимо добавить 1 ст.л. сметаны. Т.к. кальций из кишечника переносится в кровь желчью, обычно выделяющейся на жиры. В более широком виде младовегетарианство представлено дополнительным употреблением в пищу яиц, икры и белой рыбы. Такой ассортимент позволяет легче предупреждать белковый дефицит, но ограничивается этическими представлениями. При перемещении в средние широты и выше возникает необходимость в более активном употреблении пищи животного происхождения. Т.е. в пище появляются белые виды мяса теплокровных животных - кролик, птица. Это расширяет набор жирных кислот и аминокислот в пище, облегчает сбалансировать рацион питания. И поддерживать нужную теплопродукцию. Перемещение в более северные районы либо снижение температуры окружающей среды ниже 18?С требует более значительного употребления продуктов животного происхождения, а также употребления красных сортов мяса либо рыбы. Эти животные отличаются более интенсивным обменом веществ, более значительным количеством трупных ядов. Активирующих обменные процессы в организме. А для предотвращения поражения почек требующих более значительного употребления жидкости. Что делает прием животных белков более безопасным. Для смягчения токсического влияния на организм человека в этом случае, продукты животного происхождения должны поступать с термически обработанной клетчаткой, которая в 3-4 раза должна превышать продукты животного происхождения. Полноценное переваривание белков обеспечит прием белковых продуктов до 14 часов. Или не менее чем за 6-8 часов до ночного отдыха. А удаление продуктов белкового распада обеспечит достаточное употребление жидкости. Т.е. примерно 42 мл на каждый грамм употребленного белка. Что делать, если этого не выполнять? В принципе, народы Крайнего севера приспособились жить при очень низкой температуре окружающей среды. Благодаря обильному употреблению продуктов животного происхождения. Однако прошли определенный отбор. Если такой рацион питания применить к обычному человеку - неизменно возникнет патология печени, почек, суставов. В свое время существовал вид казни осужденному давали есть только продукты животного происхождения. Если среди родственников не было аборигенов Крайнего севера - такой рацион питания на протяжении месяца приводил осужденного к смерти. В принципе, не зная основ рационального употребления белковых продуктов, особенно животного происхождения, многие находятся на приблизительно таком рационе. И значительно истощают возможности печени и почек в очищении организма от продуктов распада белка. Что может способствовать появлению солевого диатеза, мочекаменной болезни, а закончиться почечной недостаточностью. Какую бы Вы систему питания не выбрали - важно учитывать индивидуальные особенности Вашего организма, особенности образа жизни, окружающей среды. И корректировать рацион питания в соответствии с их изменениями. УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИИ ПОЧЕК УСТРАНИТ БОЛЬ В СУСТАВАХ. Почки - парный орган, основная функция которых - очищение крови от токсических веществ различного происхождения. Почки удаляют из организма одни из самых токсичных продуктов обмена веществ - белковые токсины или "трупные яды". Если эта функция почек напряжена не в должной мере или функция почек снижена в результате ранее перенесенных заболеваний, приема медикаментов - продукты обмена белков накапливаются в определенных органах, вызывают специфическую патологию. В том числе провоцируют боль в суставах, отражающую наличие воспалительного процесса. Накопление белковых Здоровье № 32 (115) 19 токсинов в организме происходит в зависимости от особенностей образа жизни. Если человек ведет активный образ жизни, в большей степени нагружены суставы, то к ним притекает больше крови с токсичными продуктами жизнедеятельности. И наиболее вероятно первичное развитие обменнодистрофических заболеваний суставов.Обычно вначале развиваются дистрофические изменения межпозвоночных хрящей - и появляется остеохондроз позвоночника. Затем, на фоне нарушенной иннервации суставов конечностей, в них легче возникают обменно-дистрофические процессы. Если в большей степени выражен остеохондроз поясничного отдела позвоночника первично развивается артроз коленных, тазобедренных, голеностопных суставов. Т.е. суставов, испытывающих наиболее значительную нагрузку у большинства людей. Если в значительной мере нагружены суставы верхних конечностей, что обычно сочетается с остеохондрозом шейного либо грудного отделов позвоночника - может появляться артроз плечевых, локтевых, лучезапястных суставов (суставов кисти).В случае, если темп образования белковых токсинов существенно опережает способность почек по их удалению, патология в суставах начинает развиваться с явлений артрита (воспаление сустава), постепенно переходящие в явления артрозо-артрита. В любом случае нарушается функция суставов вплоть до развития анкилоза сустава (заращение полости сустава с полной потерей функции сустава), существенно снижается качество жизни.Определить, на какой стадии развития находится процесс в суставах, несложно. Преобладание явлений артрита первично вызывает значительные болевые ощущения, за которыми следует нарушение функции сустава. Преобладание явлений артроза сустава чаще не дает выраженного болевого синдрома, но функции сустава ограничивает в большей степени.При движении вверх по лестнице появляются боли при артрите суставов нижних конечностей, а при движении вниз - боль усиливается при наличии артроза. Боль при артрозе усиливается вначале движения (после периода покоя), а при артрите зависит от выполненной суставом работы.Какими средствами лечит официальная медицина в этих случаях? Симптоматическими. Т.к. первично страдает обмен веществ в хрящевой ткани - предлагают ее активнее восстанавливать, применяя хондропротекторы. Продукты жизнедеятельности продолжают разрушать ткани хряща, а прием препаратов ускоряет процесс восстановления. Конечный результат зависит от соотношения скорости обоих процессов. На ранних стадиях, когда функция почек еще не очень снижена, эти средства помогают в большей степени. А когда функция почек нарушена в значительной степени - лечебный эффект незначителен либо отсутствует.Т.к. неизменный спутник этого процесса болевой синдром - часто используют нестероидные противовоспалительные средства - диклофенак, . Основной механизм действия активное подавление воспалительной реакции. А уменьшение болей в суставе, воспалительного отека в околосуставных тканях увеличивает подвижность в суставе. Но в результате в хрящах, околосуставных тканях продолжают накапливаться не только продукты жизнедеятельности, но и принятые препараты.Этот уровень симптоматической терапии не может продолжаться вечно, т.к. все противовоспалительные средства в числе противопоказаний имеют поражение почек. И параллельно с продолжением снижения функции почек продолжается развитие патологии в суставах. Что требует постепенного повышения дозы.Замыкается порочный круг: почки не успевают очищать кровь от продуктов жизнедеятельности "шлаки" обмена веществ с током крови попадают в сустав, вызывая воспаление и боль - принимается препарат, устраняющий воспаление, но снижающий функцию почек по очищению крови - в крови накапливается больше "шлаков", которые вновь раздражают сустав - появляется необходимость в приеме новой дозы препарата.Если на определенном этапе развития процесса в суставах эти средства становятся не способными устранить боль и скованность движений в суставе, то применяют гормональные препараты. Их принимают либо в таблетках, либо вводят непосредственно в полость сустава. Гормоны - самые сильные противовоспалительные средства (если не устранять причину заболевания). После них наступает анкилоз сустава и рекомендуют операцию по его замене. Борис Скачко, фитотерапевт, автор 20 опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, более 300 популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное, здоровое питание, здоровый образ жизни. Консилиум 30% (!) ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНЫ С ВЕСТИБУЛЯРНЫМ АППАРАТОМ В СССР заболеваний вестибулярного органа как будто бы и не существовало. Чего стоило советскому человеку да и гражданам посткоммунистического общества такое “упущение”, приходится только догадываться, ввиду того, ГДЕ именно находится вестибулярный орган. А место его локализации – головной мозг, живой компьютер, который задает тонус деятельности всему человеческому организму. И по статистике (согласно наблюдениям за 50 000 больных, проведенным профессором Кляусеном), 30% (!) Здоровье № 32 (115) 20 больных самых разнообразных профилей имеют именно невроотологические заболевания – нервные болезни, предопределенные нарушениями деятельности вестибулярного аппарата. Болезни-“хамелеоны” - Вестибулярный аппарат – это орган человеческого организма, который отвечает за восприятие линейных и угловых ускорений, а также положение тела в пространстве, - объясняет руководитель Лаборатории Головокружения, завотделом Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л.Шупика, доктор медицинских наук Константин ТРИНУС. – Опыт исследования на Западе (в Германии, Великобритании, Франции и т.д.) убеждает: его значение в жизни и здоровье человека несравненно большее, чем это представляется нашим врачам и рядовым гражданам. Спектр нарушений работы вестибулярного органа широк. Это головные боли, нарушения сна, тошнота, рвота, потеря сознания, потемнения или мерцания в глазах, немение конечностей, непереносимость света, громких звуков, дрожание век, пальцев, головокружения, бросания в жар или в холод, спазмы, расстройства координации движений, нарушения памяти, раздражительность и тому подобное. В поле зрения невроотологии находятся такие заболевания, как вибрационная и мониторная болезни, чернобыльское головокружение, еписиндром, неврозы, вегето-сосудистая дистония (ВСД), состояния после инсульта, стресса, травм головы, астеничные, диэнцефальные, церебро-васкулярные дисфункции, нейроинфекции, “лунатизм”, климакс, токсикозы беременных и тому подобное. Часто невроотологические проблемы ведут себя, как хамелеоны, и “прячутся” под личиной соматических заболеваний. Иногда такие больные жалуются на боль в сердце, желудке, на одышку, комок в горле и тому подобное. Но причина заболевания заключается не в органических изменениях в сердце, желудке или легких, а в нарушении тонуса нервных центров, которые координируют работу этих органов! Ввиду важности отрасли, которая изучает нервные заболевания головы, которые предопределены нарушениями вестибулярного аппарата, назрела необходимость приобщиться к мировому опыту их выявления и лечения и внести невроотологию в перечень медицинских специальностей Украины. Как диагностируют и лечат вестибулярный орган? Благодаря открытию на базе столичного санатория «Конча Заспа» первой в Украине Лаборатории Головокружения эффективность лечения нервных заболеваний в нашем государстве вырастет с 30% до 85%, уверен доктор Константин Тринус. Индивидуальные схемы лечения в невроотологии зависят от специфических черт головокружения и сочетания их с другими симптомами. Техническая база Лаборатории Головокружения дает возможность разносторонне исследовать деятельность мозга больного и его вестибулярного аппарата и точно назначить лекарства, необходимые для лечения именно данного больного. Современная аппаратура лаборатории, закупленная в США, дает возможность проводить мониторинг и отслеживать эффективность лекарств в терапии каждого пациента. «Здесь установлена наиновейшая техника с наивысшим быстродействием, которой пока еще больше нет ни на территории постсоветского пространства, ни в странах Европы, - сказал доктор Тринус, лаборатория оснащена цифровыми видеокамерами, которые дают возможность превращать движение в “цифру”. Эти исследовательские методики, используемые теперь в невроотологии, первично были разработаны для тщательного изучения состояния здоровья космонавтов и пилотов самолетовистребителей. Сегодня наработками космической медицины может воспользоваться любой пациент». Только в данной кабине для тестирования вестибулярной функции можно провести до 30 медицинских тестов. Они дают возможность выяснить, какие именно структуры центральной нервной системы поражены Жизнь гения подкосила болезнь Говоря о болезнях вестибулярного аппарата, в качестве яркого примера хочется вспомнить о трагической судьбе Эдуарда Мане – талантливого французского художника ХІХ ст., который внес свежее дыхание в затхлый художественный канон и по праву считается родоначальником школы экспрессионизма. В 47-летнем возрасте, когда Мане был как раз в расцвете своего таланта, у него случился острый приступ, который очень напоминал ревматический. Как оказалось вскоре, в действительности это был вовсе не ревматизм. Болезнь показала свое настоящее лицо, когда у него началась потеря координации движений. Причиной недомоганий художника была атаксия – нарушение координации движений. Несвоевременно обнаруженная болезнь прогрессировала очень быстро. Оказывая влияние на другие системы организма, за 3,5 года болезнь довела художника до того, что он больше не мог не только рисовать, но и передвигаться. Ему ампутировали ногу, а через одиннадцать дней после операции он умер. Здоровье № 32 (115) 21 Почему люди реагируют на магнитные бури? Тринус объясняет, что в организме человека, как и у животного, обнаружено два магнитных датчика, которые срабатывают на подсознательном уровне. Один находится в костях черепа близ его носовой части и улавливает силовые линии Земли. Лучше всего он развит у птиц, потому они ориентируются в пространстве даже в темноте. Второй датчик, который расположен в вестибулярном органе, воспринимает магнитные импульсы. Именно он реагирует на магнитные бури, изменения атмосферного давления, улавливает интенсивные магнитные волны, которые производятся трансформаторами, электродвигателями, другими приборами. Если согласованная работа вестибулярного органа нарушена, то при улавливании мощных магнитных импульсов у человека может появиться головная боль, ухудшиться общее самочувствие. Как закалять вестибулярный аппарат? В народной традиции профилактикой заболеваний этого органа занимались с раннего детства. Речь идет об обычном колыхании малыша. Тренируют вестибулярный аппарат также танцы, упражнения, которые требуют прицеливания (игра в теннис, бадминтон, бильярд, гольф), охота, все виды физкультуры и спорта, которые нуждаются в координации движений. Существуют и специфические тренировки, которые проводят медики, – так называемые упражнения на координацию движений, самыми простыми из которых являются движения глазами, повороты головы, приседания. История одной науки История изучения вестибулярного аппарата начинается с 1872 года, толчком к чему, как то часто бывает в науке, стал случай. Однажды известный австрийский ученый Эрнест Мах ехал в поезде и обратил внимание на то, что даже с закрытыми глазами чувствует его повороты. Тогда ученый допустил, что в организме человека должен существовать специальный датчик иннерционных сил, который воспринимает движения человека в пространстве. И уже через три года мир увидел знаменитый труд ученого, в котором писалось, что такой орган действительно есть. Это вестибулярный орган. Эрнесту Маху принадлежат и первые пробы для его диагностики – разные варианты стояния и хождения с закрытыми глазами. Так зародилась невроотология – наука о нервных заболеваниях головы, которые обусловлены расстройствами работы вестибулярного аппарата. Невроотология развивалась. В начале ХХ ст. австрийский ученый Роберт Барани, тестируя больного в кресле, которое может вращаться, вливая во внешний слуховой проход больного небольшое количество холодной воды, в первый раз описал нистагм (битье глаз), который и сегодня считается одной из наиболее диагностически значимых реакций в клинике вестибулярной патологии. За свои труды в 1915 году ученый был удостоен Нобелевской премии. В 30-ые годы, с развитием авиации, скоростного морского и наземного транспорта, на Западе появляются все больше специалистов, которые интересуются состоянием вестибулярного органа. Правильная координация движений оказывается особенно актуальной для пилотов, десантников, моряков. Солидные объемы финансирования и привлечения в отрасль лучших специалистов позволили разработать большой набор фармпрепаратов для лечения вестибулярного органа и методик его диагностирования, важнейшей из которых является методика вызванных потенциалов. Впоследствии достояние невроотологии стало доступным и рядовому жителю Западной Европы. - Константин Фёдорович, а почему в СССР вестибулярный аппарат не изучался? - Причиной пренебрежения мировых достижений невроотологии было то, что в свое время Ленин не признал учения Маха. Потому все, что им было сделано, в Советском Союзе перечеркнули и уничтожили. К слову будет сказано, что невроотология стала не единственной наукой, которую заклеймил классик ленинизма. Генетику он назвал продажной девкой империализма, кибернетику – наукой о мракобесии, клеточную теорию – бессмысленной. А впоследствии невроотология не могла прийти в СССР и по другой причине. Учение о вестибулярном аппарате стало стратегической наукой, и в период холодной войны (1945-1972 гг.) странам капитализма было невыгодно открыто делиться самыми дорогими, самыми серьезными разработками в этой отрасли. - Но хоть в какой-то степени советская медицина учитывала влияние вестибулярного аппарата на здоровье человека? - Это выглядело так. Второй космонавт СССР Герман Титов из 25-ти витков вокруг Земли 17 пробыл без сознания. А когда он вернулся на Землю, профессор О.Г.Газенко, который возглавлял Институт медикобиологических проблем, прокомментировал это так: “Мы все-таки произведем космическую расу, которая будет жить в космосе, и две недели адаптации при этом не имеют никакого значения”. Таким образом, в СССР здоровье вестибулярной системы долгое время игнорировалось полностью. Изучение вестибулярного органа началось только в 1980-х годах. Это предопределялось потребностью вывести на космическую орбиту советское соответствие американского “Шатла”. Тогда было поставлено серьезное задание достичь управления космическим кораблём при полном сознании членов его экипажа с первого витка вокруг Земли. Эта тема космической медицины работала в Киеве с 1980 по 1984 год под названием “Лабиринт”. На коррекцию так называемой “космической болезни движения” на год выделялся один миллион советских рублей. И все же невзирая на некоторое продвижение в изучении вестибулярного органа, его достояния не стали на службу здоровью рядового советского человека. Здоровье № 32 (115) 22 Сегодня же наработками космической медицины может воспользоваться любой пациент. БОЛЕЗНИ – ЭТО «ЗАМОРОЖЕННЫЕ» ЭМОЦИИ Специалисты по психосоматике советуют при ишемии бороться с мышечными зажимами, а при язве рисовать «карту желаний» О том, что болезни связаны с нервами, все знают. Но обычно это знание ничего не дает: совет «меньше волноваться и избегать стрессов» нереален. Остается только разводить руками, мол, сложись жизнь иначе – были б мы здоровее. Но проблема не в самих переживаниях, а в нашей реакции на них. Как научиться «держать удар» судьбы и не превращать переживания в недомогания, рассказывают психолог Алла Ярошенко и реабилитолог Наталья Цыганенко. Характер недуга зависит от характера пациента Многие эмоции (особенно гнев, страх) принято подавлять, но наш организм все «прочитывает». Например, при страхе мы как бы «замираем»: прерывается дыхание, тело сжимается. При гневе – подсознательно готовимся к физической атаке: мышцы напрягаются, а чтобы обеспечить к ним приток крови, расширяются сосуды. Если переживания регулярно «загонять внутрь», они отпечатаются в нашем теле хроническими мышечными зажимами. Близлежащие органы будут испытывать дискомфорт, а там и до серьезных болезней недалеко. Причем небольшие, но регулярные, неправильно отреагированные стрессы подрывают здоровье больше, чем разовый шок. К психосоматическим, то есть имеющим не только физическую, но и психологическую причину, относится около 500 заболеваний. Такие недуги можно годами лечить безуспешно, потому что тело привычно работает «против вас». Конечно, без традиционных пилюль или уколов не обойтись, но выздоровление можно ускорить. Для этого надо найти, что в нас сопротивляется вроде бы желанному исцелению, и научиться по-новому реагировать на стресс. С помощью психотерапевта или арт-терапевта «замороженные» в теле эмоции удастся осознать и выпустить наружу (например, прокричать или нарисовать их). Чудо-методов для каждой конкретной болезни нет, но некоторые методики эффективнее при тех или иных диагнозах. Для наглядности рассмотрим некоторые болезни на примерах звезд кино. Ишемия – жизнь «на бегу» Такой болезнью страдает, например, актер Лев Дуров – классический трудоголик, и не только на работе. На даче все делает сам: и дрова колет, и в доме все чинит, и за садом-огородом ухаживает. Всю жизнь ограничивал себя во сне. Не способен выдержать постельный режим. Спешка – обычный ритм жизни. Когда актеру сообщили, что он на ногах перенес несколько микроинфарктов, он ответил: а я и не заметил. Что происходит. Если организм реагирует на стресс как на вызов и постоянно готовится к атаке и покорению вершин, а отдыха и расслабления недостаточно, страдает сердце. Тот, кто не умеет делать паузы, делиться ответственностью, оставаться в тени, обречен на регулярный выброс адреналина, который «подстегивает», а затем и изнашивает кардиосистему. Как предотвратить. Научиться глубокому мышечному расслаблению: «пропускать» по телу силой фантазии тепло, находить зажимы и еще сильнее напрягать эти мышцы, чтобы они сами рефлекторно расслабились. Обычно при этом из памяти всплывают ситуации, которые объясняют страх расслабления (например, родители обзывали лентяем). Представлять зажимы в виде тающей льдинки или затухающего огонька. Псориаз – способ держать дистанцию Хотя у Камерон Диаз кожную болезнь нашли недавно, о том, что девушка никого не подпускает близко, давно говорили ее любимые и члены семьи. Даже названия фильмов, прославивших актрису, говорят о ее характере – «Очень дикие штучки», «Маска». В ее детстве мать твердила: «дикий» ребенок, просто наказание. Чувство вины и заниженная самооценка преследуют с тех пор актрису, которая не считает себя звездой и удивляется, если просят автограф. Она утверждает, что мечтает о семье, но боится ее создавать. Такое же противоречие с псориазом: девушка страдает из-за проблемной кожи, но, по словам близких, из-за этого еще сильнее отдаляется от всех. Что происходит. Чувство вины, неуверенность, желание спрятаться ото всех за непробиваемым панцирем – подсказка для организма, превращающего участки кожи в «чешуйки». Психотерапевтам известны случаи, когда заболевание проходило или его проявления значительно уменьшались, если человек обретал уверенность в себе и ощущал радость от общения. Как предотвратить. Полезен любой расслабляющий массаж, позволяющий ощутить наслаждение от физического приближения другого человека. Во время танцевально-двигательной терапии можно проработать тему «границ», защиты своей территории, научиться устанавливать безопасную дистанцию без чувства вины. «Язвительность» – от нереализованности Язвенная болезнь у Виктора Сухорукова началась в молодости, когда он болезненно переживал увольнение из театра. Некоторое время актер работал грузчиком, бедствовал и, естественно, ощущал нереализованность и обиду на судьбу. «Я натура нежная, сентиментальная», – говорит он о себе. Но при Здоровье № 32 (115) 23 этом еще и склонен к самокритике и ставит перед собой очень высокую планку. А жизни без актерской профессии просто не представлял. Конечно, в том, что язва перестала беспокоить Виктора Сухорукова, могла помочь лечебная диета. Но интересно, что она «угомонилась» уже после первого шумного успеха в кино. Что происходит. Язвенная болезнь часто начинается в ситуации неопределенности в будущем, при невозможности реализоваться, утрате безопасности. Эмоциональные, ранимые люди, попавшие в такую ситуацию, «не могут ее переварить». Организм буквально понимает подобные мысли и учащает выброс желудочного сока, разъедающего слизистую. Как предотвратить. Сильнее, чем в других случаях, помогает слово – логотерапия (лечение осознанием смыслов существования), ведение дневника, самовнушение на тему «Я добьюсь желаемого». Можно рисовать «Карту исполнения желаний». А тело должно почувствовать заботу о себе, не связанную с насыщением, – будь это ванны с ароматическими маслами или катание на велосипеде. САМЫЕ ТОЧНЫЕ СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ Вердикт, разумеется, вынесет врач. Но есть также несколько признаков, по которым вы можете понять, что беременны. Одного, как правило, недостаточно, но если вы обнаружили у себя все 8 симптомов стоит задуматься. Отсутствие месячных Это, разумеется, тот признак, на который мы прежде всего обращаем внимание. Если у вас регулярный цикл, задержка может стать серьезным поводом для беспокойства. Часто при этом отсутствие месячных сопровождается болями внизу живота, как если бы они у вас были. С другой стороны, у многих женщин цикл нерегулярный. А самое ужасное, что небольшие кровотечения в дни месячных возможны и при беременности. Так что полагаться только на этот признак никак нельзя. Увеличенная и чувствительная грудь У вас появились болезненные ощущения в груди. Она стала пышнее - вам тесно в вашем обычном бюстгальтере, ореол сосков увеличился, потемнел и на нем появились маленькие пупырышки. Это может быть признаком того, что вы беременны. Если так оно и есть, купите себе бюстгальтер подходящего размера - грудь в ближайшее время не уменьшится. Необычная утомляемость Обычно вы деятельны и активны. Но в последнее время все изменилось - вы устаете, едва начав работать. Весь день вы как сомнамбула и только и ждете возможности забраться под одеяло. Весьма характерное состояние для начала первого триместра беременности. Постепенно это пройдет. Просто расслабьтесь и побольше отдыхайте. Тошнота В среднем, одна женщина из двух страдает приступами тошноты, связанными с беременностью. По утрам, еще не встав с кровати, вы чувствуете, что вас мутит. И хотя утренняя тошнота - классический спутник беременности, вы можете испытывать ее не только по утрам. Снять неприятные симптомы можно, изменив режим питания. Попробуйте есть чаще и понемногу. Если приступы тошноты серьезно досаждают вам, обратитесь к врачу. Изменение вкуса Внезапные приступы сильного голода или наоборот - кусок в горло не лезет? Такова участь большинства женщин на первом этапе беременности. Вы наверняка также знаете о том, что беременные часто испытывают сильнейшее желание съесть какой-то определенный продукт, к которому прежде были равнодушны. А бывает и иначе - приходит неожиданное отвращение к привычной и даже любимой пище. Чувствительность к запахам Помимо изменений во вкусовых ощущениях, ждите сюрпризов от обоняния. Запах свежего хлеба по утрам раздражает, ваши духи вам больше не нравятся, сама мысль о жареном цыпленке на обед вызывает отвращение. Именно эта гиперчувствительность к запахам и вызывает частые приступы тошноты. Впрочем, возможен и другой вариант развития событий - внезапная страсть к аромату жасмина или кофе... Смены настроения Вы начинаете плакать или смеяться без всякой видимой причины? Это нормально. Внезапные перемены настроения часто возникают при беременности. Гормоны делают вас чрезмерно чувствительной. Всего за несколько минут эйфорическую радость сменит великая печаль. Успокойтесь, это временное явление. Хотя некоторые женщины пребывают в таком состоянии почти все то время, что вынашивают ребенка. Что ж, пусть ваш любимый запасется терпением... Частые позывы к мочеиспусканию Здоровье № 32 (115) 24 Ну да, беременные женщины чаще обычного бегают в туалет. И даже если поначалу вес ребенка еще не ощущается, матка уже начинает давить на мочевой пузырь. К «туалетным» симптомам стоит также добавить запоры и вздутие. Ешьте больше клетчатки и пейте достаточно, но не слишком много жидкости. КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО ЭФФЕКТИВНО ПРИ ВОСПАЛЕНИЯХ Шотландские медики установили, что ресвератрол, содержащийся в сухом красном вине, работает в качестве прекрасного терапевтического препарата для блокировки воспалений, язвенных формирований и некоторых других опасных образований во внутренних органах человека. Ресвератрол представляет собой природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы. Ранее ресвератрол был синтезирован искусственно и продается как биологически активная добавка, основным сырьем для которой является Горец японский (Polygonum cuspidatum). В экспериментах с мышами и крысами были выявлены противораковые, противовоспалительные, понижающие сахар крови, хелатирующие и другие положительные эффекты. Впрочем, до сих пор большинство этих результатов пока еще не были подтверждены на людях. Исследование, проведенное в Центре биомедицинских исследований города Глазго, доказало, что винный ресвератрол - это не только эффективное средство при кратковременном применении для борьбы с паразитическими инфекциями, но в случае долговременного использования он выступает в качестве ключевого элемента для построения биологической защиты против возникновения аппендицита, перитонита, сепсиса и других. Итоги своего исследования шотландские медики опубликовали в августовском номере журнала Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology (The FASEB Journal). В серии практических опытов медики ввели специальный воспалительный агент в организм двух групп лабораторных мышей, первая из которых получала инъекции на базе винного ресвератола. В организме обоих групп мышей начались процессы, симиулирующие те или иные человеческие заболевания, однако группа, получавшая препарат переносила их гораздо легче, чем те, что препарат не получали. Позже исследователи изучили ткани грызунов, чтобы понять, как именно работает ресвератрол. Они обнаружили, что в винном ресвератроле присутствуют фактически две разновидности этого фермента, которые сообща препятствуют распространению молекул, вызывающих воспалительные процессы. Исследователи обнаружили соединения киназы сфингозина и фосфатазы D. В публикации ученые заключают, что на базе винного ресвератрола в недалеком будущем можно будет создавать новые противовоспалительные препараты. "Сильные острые воспалительные заболевания, такие как сепсис, очень трудно лечить, и многие умирают каждый день из-за отсутствия лечения", - сказал Алирио Мелендес, руководитель исследования. ЕДА "ОТКЛЮЧАЕТ" МОЗГ Британские ученые доказали, что средиземноморская, преимущественно испанская, традиция сиесты имеет глубокие физиологические предпосылки. Исследователи из Университета Манчестера обнаружили, что клетки мозга, отвечающие за состояние бодрствования, "выключаются" после еды, сообщает MIGnews.com. Это открытие может сыграть важную роль в разработке методов лечения ожирения и пищевых расстройств, а также в изучении нарколепсии. В результате исследования специалисты выяснили, что люди, как и животные, становятся сонливыми и менее активными после еды. Повышение уровня глюкозы в крови приводит к тому, что определенные клетки мозга перестают посылать сигналы, заставляющие организм бодрствовать, объяснили ученые. Группа ученых выяснила, что глюкоза действует на клетки, синтезирующие орексин (гормон, влияющий на сон и бодрствование). Неправильная работа этих клеток может привести к нарколепсии (неконтролируемому засыпанию) и ожирению. Есть данные, что эти клетки также играют роль в процессе обучения, в формировании зависимостей, влияют на поведение, направленное на получение удовольствия. В мембране нейронов, секретирующих орексин, ученые обнаружили канал, чувствительный к колебаниям уровня глюкозы в крови. Этот механизм позволяет объяснить возникновение сонливости после еды или тот факт, что голодный человек не может заснуть. ЧЕМ ОПАСНО ЗАЧАТИЕ В ПРОБИРКЕ? Американские ученые обнаружили, что искусственное оплодотворение нарушают работу генов, ответственных за обмен веществ и транспорт питательных соединений (нутриентов) в плацентах мышей. Результаты исследования помогают понять, почему "дети из пробирки" чаще страдают обменными нарушениями, такими как ожирение, артериальная гипертония и повышенный уровень глюкозы в крови. Здоровье № 32 (115) 25 Для выяснения действия искусственного оплодотворения на обмен веществ потомства ученые из Университета Джонса Хопкинса, а также Университетов Цинциннати и Гавайев изучили активность генов, играющих ключевую роль во внутриутробном питании ребенка, в плацентах трех групп мышей. Животные из первой группы забеременели естественным путем, из второй – с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), а из третьей – с помощью интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов (ИКСИ). У всех мышей оценивалась активность генов, кодирующих инсулиноподобный фактор роста 2 (Igf2) и переносчики глюкозы 1 и 3 (Glut1 и Glut3). Оказалось, что ЭКО и ИКСИ существенно повышают экспрессию Glut1 и Glut3 по сравнению с естественным зачатием, что изменяет процессы транспорта питательных веществ через плаценту. Это может объяснить повышенную частоту обменных нарушений у "детей из пробирки", внутриутробно получавших несбалансированный набор нутриентов. ПОДТЯЖКА ЛИЦА - ПАНАЦЕЯ ОТ МИГРЕНИ? Сможет ли подтяжка лица положить конец головным болям? Одночасовая хирургическая операция дает надежду миллионам! Хирурги уверенны, что омоложение лица действительно приводит к тому, что человек перестает страдать мигренями. Тем самым врачи могут помочь навсегда победить ужасную головную боль миллионам людей во всем мире. По статистике, мигрени периодически появляются у одного из восьми людей. От этой напасти страдают не только люди, но и из-за их недееспособности страдают государства в целом, ведь наносится огромный ущерб экономике (например, в Великобритании, по подсчетам социологов, ущерб составляет £2 миллиарда в год). Современные лекарства имеют побочные эффекты, не всегда действуют, не всем подходят. А подтяжка кожи лба приводит к облегчению головной боли в 90% случаев, по утверждению хирургов. При подтяжке гораздо меньше побочных эффектов, чем при принятии таблеток. Бахман Гуюрон, известный во всем мире пластический хирург, первым сделавший сенсационное открытие в этом направлении, говорит: “У многих пациентов, которым я делал подтяжку, больше нет симптомов мигрени в течение пяти лет! И все они признались мне, что их жизнь изменилась к лучшему.” Доктор Гуюрон, директор Американской Ассоциации пластических хирургов, опубликовал более 150 статей в медицинских журналах о том, что подтяжку лба можно использовать в лечебных целях. Он обнаружил, что хирургическое воздействие на мышцы лба (лат. corrugator supercilii) приводит к прекращению мигреней у тех, кто страдал эти заболеванием ранее. Доктор считает, что мигрени в основном причиняют нервы лица, шеи или кожи головы, которые раздражают слишком натянутые мышцы, при удалении или расслаблении которых снижается напряжение, поэтому и проходит головная боль. Гуюрон постоянно проводит исследования и обучает других хирургов необходимой процедуре. В прошлом году он сделал подтяжку лица 49 мужчинам и женщинам, которые страдали от сильной мигрени. Спустя год, 57% сказали, что мигрени не стало после операции, и она не вернулась, то есть они полностью выздоровили, остальные 43% признались, что головные боли стали реже и не настолько сильные, как были раньше. Параллельно проводилось еще одно исследование в США: 400 пациентов с жалобами на сильные мигрени согласились сделать подтяжку лица, и у 90% головная боль полностью прошла после операции. Доктор Гуюрон говорит, что после операции пациенты возвращаются к работе через неделю или меньше и радуются исчезновению боли головы всю оставшуюся жизнь. Однако, исследования в этом направлении будут продолжаться, пока врачи не будут уверенны в целесообразности подобной пластической операции. КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ Рацион питания самым непосредственным образом сказывается на нашем самочувствии, в том числе и на кровяном давлении. Специалисты рассказали, что сокращение употребления всего одного продукта поможет справиться с гипертонией. Медики сделали официальное заявление: соль повышает давление. Чем больше соли человек употребляет в пищу, тем выше у него риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежедневная норма соли - не более 5 граммов, а в среднем же большинство людей употребляют до 10 граммов соли в день. Последние исследования показали, что для нормализации давления необходимо уменьшить ежедневную норму соли до 1-1,5 граммов. Специалисты отмечают, что снижение количества потребления соли практически сразу помогает нормализовать давление. Здоровье № 32 (115) 26 ТОШНОТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПОЛЕЗНА ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА Исследование, проведенное канадскими учеными, показало, что у детей, матери которых страдали от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности, результаты при прохождении IQ-теста выше средних. Помимо этого, дети отличались высокими показателями памяти и языковых навыков. Полученные результаты показывают, что подобное недомогание не только не оказывает вреда для плода, напротив, тошнота и рвота улучшают психическое развитие детей. Доклад по итогам исследования озвучила доктор Детского госпиталя в Торонто Ирена Нулман. Позднее материал об исследовании доктора Нулман и ее коллег был опубликован в журнале Journal of Pediatrics. Свои выводы врачи объясняют просто. Тошнота и рвота при беременности - очень частые состояния. Поскольку недомогание является следствием определенных гормональных изменений, связанных с развитием плаценты, врачи утверждают, что тошнота свидетельствует о здоровой беременности. Например, у страдающих от гестоза меньше риск самопроизвольного прерывания беременности, рождения мертвого плода и преждевременных родов. Однако стоит отметить, что утренняя тошнота полезна только на ранних этапах. Потом она способна переходить в гипермезис или чрезмерную рвоту беременных - тяжелое состояние, которое может вести к большой потере жидкости, потере веса и нарушению питания. Советы ко времени ПОЧЕМУ СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ ОПАСНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН? Ультрафиолетовое излучение связано с развитием некоторых аутоиммунных заболеваний у женщин, по данным исследования Национального института окружающей среды, здоровья и наук /NIEHS, США/. Специалисты обнаружили, что женщины, проживающие в городах с высоким уровнем солнечной активности, чаще развивают аутоиммунную мускульную болезнь под названием миозит или болезнь Вагнера, характеризующейся мышечной слабостью. При этом, говорят исследователи, сфера действия дерматомиозита среди женщин напрямую зависит от уровней получаемого ультрафиолета. По словам медиков, женщины чаще мужчин получают диагноз многих аутоиммунных расстройств, но причины данной ассоциации были неясны. Предполагается, что женский организм иначе реагирует на солнечные лучи и таким образом более подвержен аутоиммунным нарушениям. Лабораторные тесты на мышах показали, что у женских особей под воздействием солнца быстрее появляется кожное воспаление. Дерматомиозит и полимиозит, замеченные у женщин из-за влияния солнца, являются аутоиммунными заболеваниями, при которых иммунная система организма атакует ткани мускулов, кожи и иногда другие ткани тела. Дерматомиозит обычно сопровождается отличительной красновато-фиолетовой сыпью на верхних веках или на суставах, нередко получающей осложнения на солнце. Врачи установили, что женщины, подвергающиеся высокому воздействию солнца, обладают аутоантителами под названием anti-Mi-2, влияющими на развитие дерматомиозита. Чем больше ультрафиолета получали женщины, тем выше становилось количество этих аутоантител, говорят специалисты. Исследователи сделали вывод, что женщины генетически более восприимчивы к аутоиммунным болезням. ОТ НЕХВАТКИ СОЛНЦА МОЗГ ХУЖЕ РАБОТАЕТ В последний летний месяц стоит чаще гулять в солнечную погоду – учёные установили, что отсутствие солнечного света приводит к сокращению когнитивных функций мозга. Исследователи Университета Алабамы использовали погодные данные спутников НАСА для измерения воздействия солнечных лучей на территории разных стран, а затем проанализировали состояние здоровья более 14 тыс. человек. Оказалось, что нехватка солнечного света напрямую ассоциировалась с вероятностью познавательных нарушений и развитием депрессии. Это соотношение оставалось значимым даже после корректировки результатов с учётом сезонов. Специалисты заключили, что погода не только обладает сильным влиянием на наше настроение, но и всерьёз затрагивает работу мозга. Американские психотерапевты полагают, что физиологические механизмы, которые способствуют сезонной депрессии и эмоциональным расстройствам, также могут быть вовлечены в наблюдаемый эффект. Когнитивные функции оценивались путём измерения навыков краткосрочной памяти и временной ориентации. Как и регулирующие гормоны серотонин и мелатонин, ультрафиолет тоже влияет на кровообращение головного мозга и таким образом напрямую сказывается на его работе, объясняют неврологи. Здоровье № 32 (115) 27 По их словам, прояснение роли окружающей среды и влияния погодных условий на мозговые функции может привести не только к более глубокому пониманию психо-неврологических болезней, но и позволит разработать терапии для улучшения повседневной умственной работы. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫНЯ 1. Продлевает молодость Витаминов в дыне больше, чем в арбузе. А больше всего — все той же фолиевой кислоты (витамина В9). Так что будущим мамам дыня весьма полезна. Кроме «витамина родителей», в «азиатке» есть умеренное количество витаминов Е, С, В2, В6, никотиновой и пантотеновой кислот. В комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос и ногтей. Витамины С и Е оказывают антиоксидантное действие, т.е. препятствуют образованию в организме т.н. свободных радикалов — веществ, вызывающих гибель клеток. Так что дыня еще и продлевает молодость. Ну и не забываем, что витамин С способствует укреплению иммунитета и сосудов, поэтому дыня особенно полезна часто болеющим и тем, у кого есть склонность к появлению синяков. 2. Улучшает вид кожи Как и арбуз, дыня обладает мочегонным и желчегонным действием, только послабее. Но для здорового цвета лица и от отеков будет, конечно, полезна. Причем не только если принимать ее вовнутрь — известна эффективная процедура удаления пигментных пятен, угревой сыпи с помощью дынных масок. Для этого наносят размельченную мякоть плода тонким слоем на лицо и через 10—15 мин. смывают, а лицо просушивают и смазывают питательным кремом. Маски нужно делать через день, курс — около месяца. 3. Чистит кишечник В дыне много пектинов — пищевых волокон, которые обладают свойством вычищать из самых укромных уголков кишечника застойные шлаки. Поэтому дыня полезна тем, кто любит плотно посидеть за столом, а также тем, кто страдает запорами. 4. Повышает настроение В мякоти бахчевой царицы дыни есть вещества, помогающие выработке серотонина — «гормона счастья», поэтому она полезна тем, у кого часто бывает плохое настроение. НА ЗАМЕТКУ Первый признак дынной спелости — тот же, что и у арбуза: глухой звук при похлопывании. Второй признак — корка. У спелой дыни она должна быть мягкой (если нажать на нее с противоположной стороны от стебля). Помните о запахе: спелая дыня имеет восхитительный аромат. Не покупайте дыню с поврежденной коркой — по тем же причинам, что и арбуз. В дыне содержится много тяжелых сахаров, поэтому ею не стоит увлекаться диабетикам и людям с избыточной массой тела. Дыню нельзя есть кормящим матерям (это может вызвать у деток тяжелую диспепсию), тем, кто страдает сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. Нельзя смешивать дыню со спиртными напитками, медом, запивать холодной водой — все это может вызвать вздутие, колики и сильный понос. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АРБУЗ 1. Поддерживает здоровье плода и иммунитет Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного — фолиевой кислоты (витамин В9). Она принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец — лейкоцитов, а также играет важную роль в беременности — регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для его нормального развития. Поэтому арбуз будет полезен всем с общеукрепляющей целью и просто незаменим беременным и тем, кто планирует вскоре заводить детей. 2. Гоняет песок Как известно, мало кто останавливается на одной арбузной дольке. В итоге мочегонный эффект арбуза известен всем. Больше других это свойство следует взять на заметку тем, кто хочет очиститься. Так называемый метод арбузно-водных толчков, когда человек ежедневно на протяжении 4—5 дней съедает около 2 кг арбуза натощак, можно в 2 приема — утром и днем — известный способ погонять песок из почек. 3. Улучшает стул и цвет лица Арбуз гоняет не только песок из почек, но способствует освобождению застойной желчи. Таким образом, хороший стул и цвет лица на следующий день после «арбузотерапии» вам обеспечены. 4. Выводит лишний холестерин Здоровье № 32 (115) 28 Арбуз богат клетчаткой, которая способствует выведению лишнего холестерина, одного из главных виновников т.н. болезни старости атеросклероза. 5. Способствует похудению Арбуз — одно из тех блюд, которое подходит для разгрузочных дней, которые обычно практикуют для улучшения самочувствия и похудения (способов несколько, они объединяются под названием «арбузная диета»). Их можно практиковать от 2-х раз в неделю до 1 раза в 10 дней. В разгрузочный день нужно съедать только 1,5—2 кг арбуза, разделив эту дозу на 5 приемов. Вариант для тех, кто с трудом переносит голод, — есть арбуз вприкуску с черным хлебом (он к тому же хороший абсорбент). 6. Помогает при колите В народной медицине известен способ лечения колита — воспаления толстого кишечника — с помощью настоя из арбузных корок. Для его приготовления возьмите 80—100 г сухих арбузных корок, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до охлаждения. Принимайте по 0,5 стакана 4—5 раз в день. НА ЗАМЕТКУ Признаки спелого арбуза — глухой звук при похлопывании его ладонью и желтое пятно на боку. Не покупайте треснувший арбуз — быстро испортится. Храните арбуз в холодильнике. Если он не разрезан, то может пролежать там до двух недель. А вот разрезанный лучше съесть в течение суток. Если у мякоти разрезанного арбуза появился кисловатый запах, есть его ни в коем случае нельзя — можно отравиться. Проверить нитратность арбуза можно и самому: для этого нужно растереть кусочек мякоти арбуза в стакане воды. Если вода окрасилась в красный цвет — есть такой экземпляр не нужно. А если ягода спелая — вода просто помутнеет. Людям с обостренным состоянием почечной и сердечной недостаточности, сахарным диабетом и язвой желудка можно съедать не более двух-трех ломтиков арбуза либо стоит вообще исключить его из рациона. Если на разрезе арбуза в его мякоти видны желтые уплотненные участки величиной от 0,3 х 0,5 см до 2 х 2 см и более, это означает, что этот плод накопил в себе много химических удобрений. Употреблять такой арбуз нельзя: даже у здоровых людей это может вызвать отравление, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Особенно опасно такое отравление детям и почечным больным — у них оно протекает тяжелее всех. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУКУРУЗЫ В зернах плодов кукурузы содержится сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Кстати, среди растений отыскать белоксодержащие не так-то и просто, поэтому кукурузу стоит взять на заметку тем, кто старается есть меньше мяса: хотя белка в ней в 3—4 раза меньше, но это тоже неплохо. Кроме этого, в зернах есть витамины С, В, РР, калий и фосфор. Правда, при варке их число уменьшается, но около 20% все-таки остается. А РЫЛЬЦЕ-ТО В ПУШКУ! Но главная лекарственная ценность съедобного «золота» инков — не в аппетитных «мясистых» зернах, а в тех похожих на паклю светло-коричневых волосиках, которые обрамляют кочан. Они называются рыльца. Мы безжалостно выбрасываем их в ведро, а вот фармацевты делают из них эффективные лекарства, которые так и называются, — кукурузные рыльца. Они продаются в аптеке, но их без проблем можно использовать и самому — как свежими, так и сушеными. Чем же они так полезны? Во-первых, делают желчь менее вязкой, из-за чего улучшают ее отток. Это свойство стоит взять на заметку всем, кто страдает дискинезиями, хроническими холециститами или просто периодически испытывает тяжесть в правом подреберье. Во-вторых, оказывают мягкое мочегонное действие, а значит, полезны тем, кто страдает гипертонией и отеками. В-третьих, способствуют снижению сахара в крови, поэтому их стоит принимать диабетикам. И последнее — кукурузные рыльца обладают кровоостанавливающим действием, поэтому они будут полезны всем, кто страдает кровоточивостью, а также женщинам при обильных критических днях. Рыльца принимают в виде отвара. Заливаете 3 ст. л. сырья 200 мл кипятка, даете остыть — и лекарство готово. Пьют такой отвар четверти ст. через каждые 3—4 часа, до еды. Курс приема — 3 недели. Противопоказаний нет. ДВА СЛОВА О МАСЛЕ. Наверняка многие видели на полках супермаркетов рядом с привычными бутылками подсолнечного масла другие масла, в т.ч. кукурузное, и задавали себе вопрос: а какое полезнее? Следует сказать, что самое полезное в растительном масле — это содержание полиненасыщенных жирных кислот — тех самых, которые считаются «хорошими» жирами благодаря способности предотвращать образование холестериновых бляшек в наших сосудах. Так вот, в кукурузном масле его почти столько же, сколько и в подсолнечном, и в оливковом. Так что дело за вкусом. Для профилактического эффекта достаточно каждый день добавлять в свою порцию салата 1 ст. л. кукурузного масла. Здоровье № 32 (115) 29 КУКУРУЗНЫЙ КОСМЕТОЛОГ Кукурузная мука эффективна для удаления комедонов — небольших черных точек на коже, возникающих в результате скопления кожного жира и грязи, закупоривающей поры. Для этого 2 ст. л. муки смешивают с предварительно взбитым белком 1 куриного яйца и наносят полученную смесь на лицо. После высыхания снимают влажным х/б полотенцем, моют лицо холодной водой и вытирают. В большинстве случаев для очищения лица от комедонов достаточно 1—2 кукурузных процедур. КАК БОРОТЬСЯ С ПОСЛЕОТПУСКНОЙ ДЕПРЕССИЕЙ? Психологами и медиками давно подмечено: вернувшись из отпуска, многие жители крупных городов впадают в самую настоящую тоску и начинают хандрить, ворчать и жаловаться на жизнь вместо того, чтобы со свежими силами ринуться в бой. Несмотря на то что человек не работал в течение двух-трех недель, на трудовые подвиги его не тянет, он пассивен и удручен перспективой беспросветных серых будней. Это так называемый постотпускной синдром. Относиться к постотпускному синдрому можно как угодно - признавать его или не признавать, считать его выдумкой бездельников и меланхоликов, но есть факт, с которым не считаться нельзя: многим компаниям это явление наносит сегодня реальный ущерб, поскольку работоспособность большинства трудового коллектива (ну, или его существенной части) практически нулевая. Ведь бывшие отпускники становятся рассеянными, они не в силах заставить себя выполнять даже обычные задания. Депрессия после отпуска может поразить кого угодно. Особенно ей подвержены чувствительные, романтические натуры. Люди творческие, эмоциональные, склонные принимать быстрые решения, могут неожиданно для всех и для себя написать заявление об уходе. Кто-то, оказавшись на свободе, озаботится поисками новой работы, а кто-то снова уедет куда-нибудь отдыхать. Уход в повторный отпуск - это желание продлить удовольствие «ничегонеделания», ощущения вечного праздника жизни, говорят психологи. Накроет вас тоска по отпуску или нет, зависит от его продолжительности. Чем дольше каникулы, тем сложнее потом включиться в рабочий график. Возможно, поэтому многие работодатели сегодня ввели практику отпусков длительностью не более двух недель. Правда, у некоторых групп, например у школьных учителей, вузовских преподавателей, специфика работы такова, что у них большие отпуска неизбежны. На появление постотпускного синдрома влияет и отношение человека к своей работе. У тех, для кого работа в тягость, депрессия проявляется ярче, а кто на работу как на праздник - легче переносит период адаптации от отдыха к трудовой деятельности. После выхода из отпуска человек может даже заболеть - это своего рода защитная реакция организма, психологическая уловка, чтобы продлить себе отдых. Мужчины и женщины по-разному воспринимают переход от отпуска к работе. Женщинам с их гибкой психикой он дается легче. К тому же их природная общительность гонит их в офис, где они с удовольствием будут рассказывать коллегам о пролетевших деньках. Справиться с постотпускной депрессией помогают занятия спортом и физкультурой, утренняя гимнастика, пробежки и прогулки в парке, солнечные ванны и маленькие радости в виде похода с друзьямиподружками в кино. Порой достаточно плитки черного шоколада, чтобы почувствовать: жизнь продолжается. КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЯДА ПАУКА? Министерство по вопросам чрезвычайных ситуаций призывает граждан быть осторожными во время работы и отдыха на земле в связи с активизацией ядовитых пауков – каракуртов. Об этом говорится в переданном УНИАН сообщении пресс-службы МЧС. “Будьте осторожны при работе и отдыхе на земле! Старайтесь защищать одеждой открытые участки тела, чтобы избежать укуса ядовитого насекомого”, - подчеркнули в МЧС. В сообщении отмечается, что укусы каракуртов являются серьезной проблемой в летний период на территории Украины. Период, в который наблюдается пик активности этих пауков, выпадает на июль сентябрь. МЧС рекомендует в качестве неотложных мер прижечь место укуса сигаретой или спичкой и немедленно обратиться за квалифицированной помощь в медицинское учреждение. СРЕДСТВА ОТ КОМАРОВ ВРЕДЯТ ЧЕЛОВЕКУ Основное вещество большинства средств от комаров — ДЭТА — потенциально опасно для нервной системы человека. Такое открытие сделали ученые из Франции, Словении и Республики Бенин, призвав по итогам своей работы пересмотреть группу безопасности для целого ряда инсектицидов. Исследователи обнаружили, что вещество диэтилтолуамид (ДЭТА), являясь основой многих препаратов для борьбы с насекомыми, обладает свойством не только отпугивать жужжащих. Оказывается, молекулы ДЭТА влияют на работу нервных клеток - как комара, так и человека. Группа ученых в своей Здоровье № 32 (115) 30 статье призывает пересмотреть безопасность ряда распространенных препаратов, особенно в тех случаях, когда речь идет о комбинации ряда веществ. Что нашли? В журнале BMC Medicine появилась статья, авторы которой продемонстрировали молекулярный механизм взаимодействия ДЭТА с клетками центральной нервной системы. Им удалось определить, что это вещество повышает уровень ацетилхолина, молекулы которого, в свою очередь, участвуют в передаче нервных импульсов. Этот эффект может быть выражен не настолько явно, чтобы привести к каким-то серьезным последствиям. Но он схож по своему действию с другими химическими веществами - уретанами. Уретаны тоже используются в инсектицидах, но пока оценить их совместный с ДЭТА эффект затруднительно. Что, в свою очередь, ставит вопрос о безопасности подобных препаратов, особенно в случае их случайного или намеренного использования в сочетании друг с другом. Не просто отпугивает Ранее считалось, что ДЭТА попросту неприятен насекомым, поэтому они стараются его избегать. Так как запаха этого вещества человек не улавливает, а явными токсичными эффектами оно не обладает, ДЭТА стало использоваться в качестве средства, отпугивающего комаров и прочих насекомых. Небезуспешно, надо признать. В отчете Всемирной организации здравоохранения для африканских стран фигурирует такой показатель, как процент детей, спящих под обработанными инсектицидами сетками. Насекомые в тропиках уже не просто досаждают на отдыхе, а распространяют опасные болезни, поэтому даже признанный токсичным и снятый с производства ДДТ успешно применялся в борьбе с мухами, комарами и пр. Со временем признанные поначалу безопасными препараты заменялись на другие. ДЭТА, скорее всего, тоже не станет исключением. Если потенциальный вред будет подтвержден в ходе дальнейших лабораторных исследований, этому веществу подберут замену. Повод для расследования Группа ученых из нескольких стран стала изучать взаимодействие ДЭТА с нервной системой не случайно. До этого медики, отмечая случаи отравления этим веществом в сочетании с некоторыми пестицидами и симптомы поражения, указывали на то, что каким-то образом у пострадавших оказалась нарушена работа центральной нервной системы. Эксперименты подтвердили: ДЭТА действительно влияет на передачу нервных импульсов. Исследователям удалось зарегистрировать электрическую активность нервных клеток как у насекомых, так и у мышей, что подтверждает первоначальную гипотезу ученых о том, что исследуемый химикат повышает уровень ацетилхолина. Отравления, о которых ранее сообщали врачи, также, скорее всего, связаны именно с действием ДЭТА на нервную систему. Последствия О том, чтобы ограничить применение средств на основе ДЭТА, речи пока не идет. Сами по себе эти препараты в большинстве случаев безвредны, но вот их сочетание может привести к нежелательным последствиям. Для того чтобы выработать конкретные рекомендации производителям инсектицидов, потребуются дополнительные исследования. А пока не следует чрезмерно увлекаться несколькими средствами сразу, а при обращении с бытовыми и сельскохозяйственными химикатами нужно соблюдать предельную осторожность. Здоровый образ жизни ДОЛГОЛЕТИЕ - В СТАКАНЕ ВОДЫ Жизнь — это одушевленная вода. Эмиль Дюбуа Секрет долголетия британских монархов кроется в особенном составе воды из источника на территории резиденции Балморал, которую употребляет королевская семья, — считают английские ученые. Как известно, королева-мать умерла в весьма преклонном возрасте, перешагнув столетний рубеж. Ее дочь, нынешняя королева Елизавета II, предпочитает почти все лето проводить в шотландском замке — вода из тамошнего источника, как показали исследования, обладает свойствами, замедляющими процессы старения организма. На Земле есть немало мест, где почти сплошь и рядом обитают долгожители. Изучение их образа жизни показало, что своим отменным здоровьем они обязаны не каким-то экзотическим рецептам, а обыкновенной воде, употребляемой ежедневно. Наши далекие предки недаром поселялись возле источников воды, приписывали ей чудодейственные свойства, поклонялись ей, Здоровье № 32 (115) 31 верили в ее сверхестественную силу, что нашло отражение в сказках и народных преданиях. Чем глубже современная наука проникает в тайны самого загадочного вещества на планете, тем больше убеждается, что «молодильные яблоки», «живая» и «мертвая» вода — не просто плод человеческой фантазии… «Тече вода каламутна…» Афоризм, вынесенный в эпиграф, отнюдь не метафора. Человек развивается в воде (в материнском лоне до момента появления на свет его окружает водная стихия — околоплодные воды) и не может без нее прожить фактически ни дня. Вода составляет почти 70% массы тела человека (это свободная, внеклеточная и так называемая связанная вода, находящаяся внутри клеток). Человеческий эмбрион на 97% состоит из воды, а у новорожденного ее количество достигает 90%. Самая интеллектуальная часть нашего тела — мозг — на 85% состоит из воды, кровь — на 95%. Естественно, для здоровья и долголетия человека далеко не безразлично, какая вода питает ткани его тела. Так какую же воду пить, чтобы дольше жить? По предположению ученых, человек как биологический вид должен жить до 120 лет — на такой срок генетически запрограммированы клетки его организма. Как известно, общая продолжительность жизни в Украине значительно ниже, чем в развитых странах, и составляет 67,5 года (61,7 —для мужчин и 73,4 — для женщин). Нерадостная статистика: только 5% мужчин трудоспособного возраста и 3% женщин имеют высокий и выше среднего уровень здоровья, а две трети мужчин и три четверти женщин — ниже среднего и низкий. Многие неблагоприятные факторы укорачивают жизнь нашим соотечественникам: загрязнение окружающей среды, стрессы, нездоровый образ жизни и т. п. Среди них, по мнению ученых, одним из важнейших является питьевая вода. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% проблем здоровья человека в той или иной степени связаны с питьевой водой. По качеству питьевых источников Украина, как известно из доклада ООН о состоянии водных ресурсов в мире, занимает 95 место в рейтинге из 122 стран. К сожалению, сегодня далеко не каждый житель Украины знает (или хотя бы помнит) вкус настоящей природной воды. Большинство населения страны вынуждено употреблять водопроводную — негарантированного качества (как, например, из столичного водопровода) либо гарантированно некачественную (как жители восточного региона и значительных территорий юга страны). Корень проблемы некоторые ученые и специалисты усматривают не только в экологии — обеспечить всех качественной питьевой водой из крана, учитывая состояние нашего водопроводно-канализационного хозяйства, а также совковое транжирство в отношении ценнейшего природного ресурса, невозможно. Так, директор Института коллоидной химии и химии воды им.А.Думанского академик В.Гончарук уже не один год активно пропагандирует идею очистки питьевой воды на месте потребления (на предприятиях, в учреждениях или жилых домах), используя для этого специальные очистные установки, разработанные учеными названного института. Министерство жилищно-коммунального хозяйства во главе с А.Кучеренко настаивает на коренной реорганизации системы водоснабжения, предлагая, в частности, ввести два стандарта воды — «питьевая вода» и «питьевая вода улучшенного качества». Ныне имеющийся у нас водопровод является фактически хозяйственно-питьевым — по одной трубе поступает вода и для хозяйственно-бытовых нужд, и для питья. В то же время заведующий лабораторией гигиены водоснабжения и охраны водоемов Института гигиены и медицинской экологии им. А.Марзеева, профессор Вячеслав Прокопов считает, что слухи и страхи, в частности, относительно столичной водопроводной воды преувеличены. «Я не согласен с категорическим заявлением, что в Киеве нет питьевой воды, по трубам, мол, течет техническая, не пригодная для питья, — сказал он в беседе с корреспондентом «ЗН». — Киевская водопроводная вода не самая худшая и соответствует ГОСТу (правда, еще советскому, 1982 года, но он действует и ныне). Большая проблема в том, что из-за изношенности трубопроводов очищенная вода на пути к потребителю получает вторичное загрязнение и из кранов течет «обогащенная» микроорганизмами и всем тем, что попадает в прогнившие трубы из грунтовых вод. А поскольку заменить их в одночасье нереально, на водопроводных сетях стали устанавливать локальные системы доочистки воды. Сегодня они уже действуют во многих местах, где проблема питьевого водоснабжения ощущается особенно остро. Кстати, установка таких систем предусмотрена программой «Питьевая вода», утвержденной на период 2006 — 2020 гг.». И, очевидно, чтобы окончательно развеять сомнения относительно «водных страхов», Вячеслав Александрович добавил, что сам он пьет воду как фасованную, так и водопроводную: «Могу напиться и из-под крана. И не боюсь!». Конечно, стакан такой воды не причинит вреда здоровью, но пить ее регулярно врачи не советуют. Да и на вкус она неприятна. О последствиях для здоровья «плохой» воды люди в наше время достаточно информированы, поэтому вполне понятен возросший спрос на альтернативные источники питьевой воды — артезианскую и фасованную (бутилированную). Каких только упакованных вод не увидишь ныне в супермаркетах и торговых точках!.. Однако если критерии качества минеральной бутилированной воды регламентируются государством, то на фасованные питьевые воды действующего нормативного документа до сих пор нет. Производители выпускают продукцию в соответствии с ТУ (техническими условиями). Отсутствие государственных норм открывает перед производителями полную свободу действий. Так, по данным Украинского научно-исследовательского и учебного центра проблем стандартизации, сертификации и качества, летом 2008 года 35% проверенных бутилированных вод не соответствовало требованиям собственных ТУ. Здоровье № 32 (115) 32 Для производства бутилированных питьевых вод может использоваться как вода из артезианских скважин, природная, так и та, которая «добыта» из обычного водопровода и дополнительно обработана для улучшения качества. Любому понятно, что это разные категории продукции. Тем не менее, в отличие от остальных европейцев, у нас не различают просто очищенную питьевую воду от природной. А ведь именно с их размежевания начинается определение воды (как продукта) в Codex Alimentarius — главном пищевом стандарте ООН, которого после вступления в ВТО должна придерживаться и Украина. Согласно международной классификации бутилированные воды делятся на две основные категории — природные (натуральные) и подготовленные (обработанные). Существует ряд критериев, на основании которых определяется их принадлежность к одной из этих категорий. О том, что в Украине необходимо осуществить такой «водораздел», ученые-водники и эксперты Научно-исследовательского центра независимых потребительских экспертиз «Тест» говорили еще два года назад, однако с тех пор на рынке фасованных вод порядка больше не стало. Скорее, наоборот. Как и раньше, сегодня потребитель не уверен, что он покупает — качественный продукт или подделку? Можно ли доверять информации на этикетке, где значится, что содержимое ПЭТ-упаковки — «найкраща вода України» и, естественно, «природна»? Или гарантирует ли здоровье «Чудотворна вода чарівного довголіття»? (На этикетке так и значится: «Споживання цієї води гарантує здоров’я людини»). Да не обмелеет река жизни Моя бабушка (царство ей небесное!) прожила очень трудную, но тем не менее долгую жизнь. Отошла она в мир иной в девяностолетнем возрасте. Ей было присуще просто-таки благоговейное отношение к воде и вообще к природе. У нее все было «живое» — деревья, земля, река… Воду любила пить понемногу, но часто, непременно натощак выпивала небольшой «кухлик». Кристально чистой, из колодца, вкус которой запомнился мне на всю жизнь. Как и часто звучавшее из ее уст пожелание: «Доброго здоров’я пивши!». Давно нет моей доброй, мудрой и щедрой душой бабушки, нет и колодца (его заменил водопровод), и все меньше на нашей земле долгожителей. Река жизни… Она бывает полноводной, глубокой или же мелководной. Заиливаются родники, высыхают ручьи и водоемы, мелеют реки… Однажды осознав это, возвращаемся к источникам (и истокам). Не отсюда ли бурный всплеск интереса к изучению феномена воды, ее удивительных и порой трудно постижимых свойств? Уходит в прошлое несколько пренебрежительное отношение к ней как к простому химическому соединению водорода и кислорода — H2O. Если раньше акцент в ее характеристиках делали в основном на химическом составе, то в настоящее время внимание ученых привлекают процессы взаимодействия между содержащимися в ней химическими элементами. В науке всегда есть место первопроходцам. Еще в начале прошлого века профессор биохимии Гарвардского университета (США) Л.Гендерсон утверждал, что основными компонентами приспособленности организма и окружающего мира являются, с одной стороны, физико-химические особенности окружающей среды, с другой — особенности собственно органического мира, который возник в процессе эволюции. Он же обосновал, что важнейшими составляющими этих «особенностей» являются особые условия равновесия между кислотами и щелочами, то есть окислительно-восстановительные реакции, протекающие и в живых организмах, и в окружающей среде. Такое бесчисленное разнообразие химически активных веществ в природе и в организме возникло благодаря свойствам воды, считал Л.Гендерсон. Основными процессами, которые обеспечивают жизнедеятельность любого организма, являются окислительно-восстановительные реакции, то есть реакции, связанные с передачей электронов. При этом изменяется электрический потенциал окисляемого или восстанавливаемого вещества: одно вещество, отдавая свои электроны и заряжаясь положительно, окисляется, другое, приобретая электроны и заряжаясь отрицательно, восстанавливается. Разность электрических потенциалов между ними и есть окислительновосстановительный потенциал (ОВП). ОВП (англ. RedOx — Reduction/Oxidation) является одной из самых важных характеристик воды и определяет степень активности электронов в окислительно-восстановительных реакциях. Измеряется он в милливольтах. Энергия, которая освобождается во время таких реакций в организме, расходуется на поддержание гомеостаза и регенерацию клеток, то есть на обеспечение процессов жизнедеятельности. Клетки нашего организма имеют отрицательный потенциал — от -100 до -200 милливольт. Вода, которую мы употребляем изо дня в день, имеет положительный окислительно-восстановительный потенциал. ОВП обычной питьевой воды (из-под крана, бутилированной и пр.) практически всегда больше нуля и находится в пределах от плюс 300 до плюс 500 мВ. Такая вода, проникая в человеческий организм, забирает электроны от клеток и тканей, состоящих, как мы уже говорили, преимущественно из воды. В результате биологические структуры организма подвергаются окислительному разрушению, он изнашивается, стареет, нарушаются функции жизненно важных органов и систем. Чем выше показатель ОВП воды, тем больше в ней свободных радикалов, веществ, повреждающих клетку. Поэтому так важно поддерживать окислительновосстановительное (кислотно-щелочное) равновесие в организме. Как известно, многие заболевания вызваны избыточной кислотностью организма и накоплением в нем кислотных отходов. Нобелевский лауреат Отто Варбург доказал, что процесс развития рака является анаэробным, то есть он развивается при недостатке кислорода в крови. Именно недостаток кислорода делает жидкости организма кислотными. Щелочная среда предохраняет организм от возникновения онкозаболеваний. Здоровье № 32 (115) 33 Исследования воды — самого распространенного и в то же время малоизученного вещества на Земле — ведутся во всем мире. Ученые пытаются выяснить, какая вода оптимальна для питья, продолжают исследования ее влияния на здоровье, работают над технологиями получения воды, близкой к существующей в природе. — Самая лучшая вода для питья — природная, — убеждена научный руководитель Одесского отделения Международной академии наук экологии и безопасности жизнедеятельности (МАНЭБ), профессор Татьяна СТРИКАЛЕНКО. — Такая вода лучше усваивается организмом. Это экспериментально доказано. Например, искусственно моделировалась природная вода — в дистиллят добавляли те же минералы и в тех же количествах. Однако оказалось, что из природной воды кальция усваивается почти в два раза больше, чем из искусственно приготовленной. Данные литературы свидетельствуют, что долгожителями являются те, кто постоянно пьет природную чистую воду (например, в горах). Более того, в мироощущении человека вода — не только физическая субстанция, не просто влага, которой можно утолить жажду или вымыть тело. Если верить болгарским преданиям, от нее зависит даже характер человека — добрые, веселые люди проживают как раз в той местности, где есть хорошая питьевая вода (например, родники в Габрово). Сама природа подсказывает важность поддержания окислительно-восстановительного баланса в организме. Восстановительными свойствами обладает грудное материнское молоко, имеющее отрицательный ОВП, именно поэтому крайне важно, чтобы мать кормила своего ребенка грудью. Околоплодные воды, в которых ребенок проводит часть жизни до рождения, также обладают восстановительными свойствами. — Однако с возрастом в человеке начинают преобладать другие процессы… — На протяжении жизни в нашем организме происходит два процесса: разрушение и восстановление. Примерно после 30 лет разрушение начинает преобладать над восстановлением. С годами количество воды в организме постепенно уменьшается (происходит дегидратация), появляются очевидные признаки старения, в частности становится дряблой и морщинистой кожа. Но потеря воды с возрастом — это не только морщины, снижение эластичности кожи, это потеря энергии и нарушение обмена веществ. — Некоторые ученые считают, что многие недомогания и болезни напрямую связаны с недостатком жидкости в организме. С возрастом ее количество в организме уменьшается, происходит его обезвоживание. Мозг реагирует на недостаток воды в организме целым рядом неприятных ощущений: слабость, усталость, беспокойство, депрессия, нарушения функции органов, а затем и всего организма. — В июне этого года на сайте www.aquaexpert.ru был проведен интересный опрос: читателям предлагалось ответить, сколько чистой воды они выпивают ежедневно, не считая напитков и жидкости, поступающей с пищей. Оказалось, что почти половина опрошенных пьют менее одного литра в день либо вообще не пьют воду. Стоит напомнить, что большинство специалистов советуют взрослым употреблять не менее полутора литров чистой воды в день. Это необходимо для того, чтобы поддерживать водный баланс в организме, не допускать хронического обезвоживания, которое является главной причиной многих заболеваний. Подобный опрос несколькими годами ранее проводился в Одессе. Жителям города предлагалось также ответить на вопросы, касающиеся состояния их здоровья. В среднем 82% респондентов жаловались на частые беспричинные головные боли, повышенную утомляемость, сухость кожи, при этом у тех, кто пил более 1,1 л воды в сутки, такие симптомы проявлялись значительно реже. Хотела бы обратить внимание на такой факт: среди респондентов, употреблявших дополнительно очищенную и бутилированную воду (в течение полугода и более) «до 1 л» в сутки, практически никто не ощутил улучшения состояния здоровья. В то же время многие из тех, кто пил более литра в сутки чистой воды, по истечении шести месяцев отмечали улучшение самочувствия (56%), работы кишечника (44%) и состояния кожных покровов (12%). Анализ данных опроса еще раз убеждает: чтобы поддерживать хорошее самочувствие, нужно пить качественную воду и в необходимом количестве. Причем ее не могут заменить чай, кофе, газированные напитки. Кстати, при моделировании некоторых видов патологии печени, почек у животных их смертность составляла до 80% в тех опытных группах, которые пили водопроводную воду, и только 30% в группах, потреблявших дополнительно очищенную воду. Здоровье № 32 (115) 34 — Какая вода лучше всего усваивается организмом? Сейчас появилось много информации об «активированной» воде, имеющей отрицательное значение ОВП и обладающей мощными восстановительными свойствами. Выпьешь — как будто отведаешь молодильных яблочек… — Авторы таких разработок полагают, что активированная вода является аналогом природных вод из целебного источника, а во многих случаях и превосходит их. Действительно, имеются положительные заключения ряда клиник, где проходили испытания некоторые активированные воды. Однако объективный анализ такого рода работ, с одной стороны, практически невозможен, так как авторы пытаются свести все значение воды для организма к одному-единственному показателю — ее ОВП. Апеллируя при этом к тому, что ОВП «их» воды наиболее близок ОВП «крови, внутренней среде организма». И даже упустив из виду тот факт, что в химический состав, например, крови входит довольно много солей натрия хлорида (9 г/л), чего нет в природных водах. С другой стороны, анализ этих работ призывает вновь обратиться к изучению значения не только отдельных компонентов воды для организма, но и протекающих в водной среде процессов, их роли для нормальной жизнедеятельности человека. О чем предполагал Л.Гендерсон своей гипотезой «физиологического единства» живых организмов и окружающей среды. Таким образом, анализ этих и ряда других работ побуждает к изучению такого важного параметра воды, как ОВП. Особенно это необходимо для полноты характеристики именно природных подземных вод, постоянные потребители которых отличаются завидным здоровьем и долголетием. — Недавно получены результаты экспериментальных исследований, проведенных в лаборатории Института гигиены и медицинской экологии им. А.Марзеева АМН Украины с целью определения окислительно-восстановительного потенциала некоторых питьевых вод в нашей стране. Для этого были взяты образцы наиболее употребляемых населением питьевых вод: водопроводной и дистиллированной воды, разных бутилированных столовых питьевых вод. Самый высокий показатель ОВП оказался у дистиллированной воды — плюс 363 мВ, второе место в рейтинге со слабым потенциалом восстановления заняла водопроводная вода — плюс 351 мВ. Из исследованных бутилированных вод минимальный ОВП — у воды из Моршинского источника (плюс 249,7 мВ). Могли бы вы вкратце прокомментировать эти результаты? — Они соответствуют данным литературы. Настоящие природные воды имеют более высокие восстановительные свойства, чем воды «обработанные» и «переработанные». Высокие восстановительные свойства (отрицательные значения ОВП) имеют свежевыжатые фруктовые и овощные соки, качественный зеленый чай. Низкое значение ОВП также у продуктов брожения (кисломолочные продукты, домашний квас, натуральное вино). В последние годы очень пристальное внимание проблеме ОВП воды (и значению ОВП воды для здоровья) уделяют японские ученые. Именно в Японии, где средняя продолжительность жизни значительно больше, чем у нас, научные поиски ведутся в направлении решения проблем активного долголетия и омоложения организма, в частности — с использованием для этого природных ключевых вод и термальных источников. Как полагают авторы опубликованных научных работ, при купании в ключевой воде с высоким восстановительным потенциалом улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и периферического кровообращения, подавляются процессы окисления/старения в коже, улучшается ее эластичность. И один из результатов — омолаживающий эффект налицо (и на лице). — Возможно, главный секрет «эликсира молодости» кроется в воде и поэтому «неуловим» для исследователей? — Возможно. Ведь мы еще так мало знаем о свойствах воды — их надо изучать, изучать и изучать, анализировать. И уважать источники природной настоящей одушевленной воды — источники жизни. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЦИНК Каждый знает, что витамины "от А до цинка" имеют важное значение для поддержания хорошего здоровья. Теперь американские врачи выявили терапевтический потенциал цинка для борьбы с опасными инфекциями. В частности, медики Университета Флориды обнаружили, что цинк не только способствует нормальной работе иммунной функции нашего организма, но и повышает активацию Т-клеток, ответственных за уничтожение вирусов и бактерий. Открытие показало, что цинк значительно сокращает продолжительность и серьёзность детской диареи, инфекций нижних дыхательных путей, а также уменьшает риск заболеваемости малярией и существенно укрепляет иммунитет в пожилом возрасте. Иммунологи ввели добавки цинка или плацебо в организм здоровых добровольцев, чтобы проследить эффекты витамина на активность Т-клеток. После изоляции Т-клеток из крови было сымитировано инфекционное заражение в лабораторных условиях. По полученным результатам, количество Т-клеток у людей, получивших дополнительные уровни цинка, было выше, чем в контрольной группе. Клеточная активация стимулировала работу переносчика цинка в Т-клетках под названием ZIP8, который передаёт и хранит витамин в цитоплазме клеток, где затем выражение белка Т-клеток меняется таким образом, чтобы организм эффективнее противостоял инфекциям. Терапевты заключили, что цинк расширяет возможности Здоровье № 32 (115) 35 нашего иммунитета сопротивляться вторжению вирусов, которые даже могут быть устойчивыми к традиционным антибиотикам. ХЛЕБНАЯ КОРОЧКА ...УБЕРЕЖЕТ ОТ РАКА Уникальные лечебные средства обнаружены у обыкновенной поджаристой хлебной корочки. Как установили ученые из индийского университета Аннамалай, содержащиеся в ней активные химические вещества препятствуют образованию и росту раковых клеток, в первую очередь, в желудочно-кишечном тракте организма. В ходе экспериментов на крысах ученые установили, что поедание хлебных корок на 72 проц снижает вероятность появления злокачественных опухолей. Тем не менее, пока в мировой науке нет полного понимания того, каким образом действуют содержащиеся в хлебной корке антиоксиданты. Нынешние исследования специалистов из индийского университета подтвердили правильность выводов немецких ученых, которые еще в 2002 году сообщили об особых свойствах хлебной корки в борьбе с раковыми клетками. 5 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК РАКА Мишель Форман (Michele Forman), кандидат медицинских наук, профессор-эпидемиолог утверждает: "Когда мы едим более здоровую пищу и ежедневно занимаемся фитнесом и спортом, то снижаем количество смертей от рака примерно на треть. Говоря на языке цифр - только в этом году около 60 тысяч человек могли бы избежать фатального исхода". Врачи предлагают пять бюджетных привычек, которые смогут уменьшить вероятность возникновения рака: 1. Регулярные занятия фитнесом или спортом Форман рекомендует проводить в спортзале по крайней мере 30 минут в день пять или более раз в неделю, что зависит от уровня вашей физической подготовки. Если вы будете там проводить от 45 до 60 минут - еще лучше. Дети и подростки должны заниматься активными видами спорта практически столько же, сколько и взрослые. Не можете оплатить абонемент в фитнес-клуб? Существуют дешевые и даже бесплатные варианты: - занимайтесь спортом в парках. Там можно ходить, бегать, устраивать семейные состязания, привлекая к ним всех членов семьи, - следите за спецпредложениями оздоровительных центров, они достаточно часто предлагают дешевые программы для повышения физической активности населения. 2. Ешьте больше фруктов и овощей В овощах и фруктах много витаминов, минеральных веществ и клетчатки, которые эффективны в профилактике рака. Если в день вы съедаете около пяти порций фруктов и овощей, то таким образом еще и поддерживаете свой вес в норме. Не забудьте вносить разнообразие в свой пищевой рацион. Однако регулярная покупка различных фруктов и овощей недешева. Можно поступить иначе: - местные производители обычно продают свою продукцию по более низким ценам, нежели другие поставщики. Или начните выращивать зелень у себя на участке, это несложно и для фигуры полезно. 3. Избегайте табака Курение ежегодно только в США приводит приблизительно к 169 тысячам связанных с раком смертельных случаев. Кроме того, бросив курить, можно сэкономить средства для покупки абонемента в фитнес-центр и частично - на здоровое питание. Средства для борьбы с курением сегодня общедоступны и дешевы, а часто и бесплатны (например, решительное и осознанное желание бросить курить). 4. Избегайте длительного пребывания на солнце Американские онкологи прогнозируют, что количество случаев рака кожи только в США в 2009 году достигнет одного миллиона. Отсутствие защиты от ультрафиолетовой радиации - причина рака кожи номер один. Средства для защиты от УФ часто дорогие. А вот что вы можете использовать еще, чтобы уменьшить свои расходы на них: - фактор солнечной защиты (Sun-Protection Factor, SPF) в 15 единиц в солнцезащитных кремах столь же эффективен, как и SPF 70, если применять его в соответствии с инструкцией. Степень защиты не увеличивается вместе с числом SPF, как думают многие. SPF 15 поглощает 93% солнечных лучей, в то время как SPF 70 поглощает приблизительно 98%, - солнцезащитные очки покупают для того, чтобы защищать глаза. Если вы вспомните об этом, то вам не придется бегать по дорогим бутикам в поисках ультрамодных дизайнерских новинок. Просто подберите очки с хорошей защитой, которая поглощает по крайней мере 99% ультрафиолетовых лучей. 5. Регулярно обследуйтесь у онколога Здоровье № 32 (115) 36 Профилактический поход для обследования раз в год гарантирует вам, что если рак и появится, то он будет обнаружен на самой ранней стадии, легко поддающейся лечению. Современная медицина достигла высот в лечении начальных стадий рака, и они лечатся успешно, эффективно и надежно. Но, к сожалению, с запущенными формами рака врачи не всегда пока могут справиться. НЕОЖИДАННАЯ ПРИЧИНА ПОЛНОТЫ Американские ученые сделали сенсационное открытие, которое может поставить крест на отношениях миллионов людей по всему миру. Оказывается, полнотой можно заразиться. Такой вывод был сделан после исследования, в котором приняли участие пять тысяч подростков. Для того чтобы всегда оставаться стройным, необходимо не только заниматься спортом и правильно питаться, но и избегать общения с полными людьми, которые, по мнению ученых, могут негативно повлиять на фигуру. Как показало исследование, проведенное недавно американскими учеными из Гавайского университета, существует прямая зависимость между весом подростков и весом их близких друзей. В научной работе, опубликованной в журнале Economics and Human Biology, используется термин "имитационное ожирение", обозначающий процесс подражания человека друзьям, набирающим вес, передает BBC. По словам ученых, первым делом "дружеская полнота" передается через вредные привычки, которыми "заражаются" друг от друга приятели. В работе говорится об исследовании, проведенном среди 5 тысяч подростков, чьи физические данные были измерены два раза с промежутком в два года. Как показали результаты работы, толстые дети не только охотнее общаются друг с другом, но и способствуют набору веса своих менее тучных друзей. Ученые приводят такой пример: если молодой человек ростом 175 сантиметров и весом 66,6 килограмма дружит с юношей того же роста и веса, но который позднее поправился больше чем на 3 килограмма, он сам прибавит в весе до килограмма. "Если вы отправляетесь на ужин с толстым другом, вероятнее всего, вы будете есть ту же еду, что делает его толстым. Если у вас толстый отец, то он не будет ходить с вами на футбольное поле, и вы, скорее всего, присоединитесь к нему на диване", - заявил представитель организации по борьбе с ожирением Тэм Фрай. СТЕРОИДЫ В БАДАХ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Биологически активные добавки /БАД/, обогащённые стероидами, обладают серьёзными неблагоприятными последствиями для здоровья, сообщают фармацевты больницы Генри Форда. Медики зафиксировали случаи повреждения работы печени и почечной недостаточности при употреблении таких БАД. Зачастую пищевые добавки с анаболическими стероидами применяются спортсменами и теми, кто занимается бодибилдингом, чтобы нарастить дополнительную мускулатуру. До открытия американских специалистов было доступно мало информации о каких-либо вредных для здоровья побочных эффектов низких доз стероидов в диетических добавках. Тем не менее врачи обнаружили, что значительное число людей пострадали от использования стероидных БАД. Большинство пострадавших – здоровые мужчины в возрасте от 21 года до 38 лет, попадали в больницы с зудом, тошнотой, симптомами анорексии, желтухи и тяжелой почечной недостаточности. Пациенты не злоупотребляли алкоголем и не принимали наркотики или какие-либо рецептурные лекарства. Однако все мужчины употребляли БАДы для бодибилдинга, в состав которых входили стероиды. Обследование показало, что именно биологически активные вещества были ответственны за негативные признаки общей утомляемости, тошноты, снижения энергии, потери веса, интенсивного зуда и ухудшения почечного повреждения. По словам клиницистов, анаболические стероиды могут вызвать повреждение не только почек, но и печени, поэтому люди должны избегать применения различных пищевых добавок с такими компонентами, доступных в розничной продаже. 5 МИФОВ О ТЕСТОСТЕРОНЕ Благодаря допинговым скандалам слова «тестостерон» и «стероиды» обзавелись довольно сильным негативным контекстом, а заодно и обросли мифами. На самом деле тестостерон – ключевой гормон мужского организма, ответственный за многие важные и полезные функции, включая сексуальную и физическую силу. Пониженный уровень тестостерона может приводить к хронической усталости, депрессии и снижению тонуса. Тем не менее, громкие скандалы создали благодатную почву для различных мифов о вреде тестостерона. Пять наиболее распространенных из них мы сегодня и развенчаем. 1 — Тестостерон является незаконным препаратом Нет. Он вполне законен и может применяться по назначению врача. Тестостерон является главным мужским гормоном, ответственным за развитие мужских половых органов на ранних стадиях жизни и Здоровье № 32 (115) 37 различные функции впоследствии. Среди функций, на которые влияет тестостерон у взрослых мужчин – выработка спермы, эрекция, половое влечение, мускульный тонус и здоровье костей. Стоит отметить, что использование тестостерона как препарата может быть запрещено медицинскими комиссиями в некоторых видах спорта, но это не делает его незаконным. 2 — Тестостерон это стероид, а стероиды опасны Действительно, тестостерон является стероидом, но это не означает, что он опасен. Фактически в каждом из нас находится множество стероидов. Само слово «стероид» означает лишь молекулу с четырьмя углеродными кольцами в качестве основы. К ним можно отнести эстроген, прогестерон, кортизол и даже холестерин. Конечно же, когда речь идет о спортсмене, употребляющем стероиды, никто не думает, что он вводит себе холестерин. В мире спорта слово «стероид» обычно означает «гормон анаболического стероида», который направлен на усиление костей и мускулов. Сам по себе тестостерон довольно безопасен даже в высоких концентрациях, чего нельзя сказать о новых «искусственных» стероидах. 3- Тестостерон вызывает неконтролируемую агрессию Достоверных свидетельств тому, что тестостерон вызывает неконтролируемую агрессию, не существует. В исследованиях, где мужчины подвергались воздействию тестостерона, даже в очень больших дозах, не было отмечено их непредсказуемого поведения, насилия или агрессии. На самом деле скорее верно обратное: мужчины с пониженным уровнем тестостерона обычно более раздражительны. Причем раздражительность исчезает с нормализацией уровня тестостерона. 4 — Тестостерон вызывает рак простаты Факты свидетельствуют о том, что мужчины с повышенным уровнем тестостерона не подвергаются повышенному риску рака простаты. Сам миф появился после исследования 1940-х годов, в котором было показано, что мужчинам с раком простаты и метастазами приносила пользу кастрация. Похоже, что единственная группа, для которой риск рака простаты повышается с повышением уровня тестостерона – кастрированные мужчины. 5 — Высокий уровень тестостерона вызывает облысение Облысение, судя по всему, очень сильно зависит от генетических факторов. Уровень же тестостерона у лысеющих и не лысеющих мужчин зачастую одинаков. В основном этот миф обязан своим происхождением тому факту, что для лечения облысения используется финастерид, блокирующий преобразование тестостерона в дигидротестостерон (DHT). Но так как для выполнения задачи облысения, поставленной генами, требуется достаточно мало DHT, то те, кому суждено облысеть, все же теряют волосы независимо от уровня тестостерона. ПРОХЛАДНЫЙ ВОЗДУХ УЛУЧШАЕТ СОН Избегать кофеина, придерживаться графика и выпивать стакан теплого молока перед сном известные советы тем, кто хотел бы улучшить свой ночной отдых. Но, как оказалось, температура воздуха также играет здесь важную роль. Исследования показали, что оптимальная температура воздуха для сна - всего лишь 15-20 градусов. В некоторых случаях выход за эти границы может привести к беспокойному сну. Такая температура, по всей видимости, способствует снижению температуры тела, что, в свою очередь, вызывает сонливость. Растет число исследований, подтверждающих, что проблемы с температурной регуляцией во многих случаях являются причиной хронической бессонницы. К примеру, было показано, что у страдающих бессонницей температура тела перед сном выше, чем у остальных людей, что приводит к определенному возбуждению и невозможности нормально заснуть. У большинства людей падение температуры тела происходит одновременно с повышением температуры рук и ног, так как кровеносные сосуды расширяются и тело начинает излучать тепло. Ученые утверждают, что тем, кто имеет проблемы со сном, можно попробовать спать в прохладной комнате и класть в ноги бутылку с горячей водой, чтобы ускорить расширение сосудов. Таким образом можно привести внутренний термостат в более благоприятное состояние. УРОКИ МУЗЫКИ РАЗВИВАЮТ У ДЕТЕЙ КРАСИВУЮ РЕЧЬ Чтобы ребенок успешно учил иностранные языки, не надо заставлять его зубрить грамматику. Надо отдать его в музыкальную школу. Уроки музыки развивают у детей красивую и грамотную речь. К таким выводам пришли ученые из Франции и Португалии после совместного исследования, результаты которого потрясли научный мир. Музыкальное образование должно быть не дополнительным, а обязательным, говорят когнитивные психологи. В течение 9 месяцев ученые наблюдали за тем, как уроки музыки и живописи влияют на развитие детей. В эксперименте участвовали 32 ребенка в возрасте 8-9 лет. Никто из ребят до этого не занимался музыкой. Детей протестировали неврологи, психологи и педагоги на предмет умения читать, моторики речи, поведенческих особенностей и развития головного мозга. Перед авторами стояли задачи: 1) можно ли говорить о врожденной предрасположенности к музыке, или это результат образования, 2) улучшает ли музыкальное образование когнитивные способности мозга, в Здоровье № 32 (115) 38 частности чтение и построение речи. Детей разделили на две группы. Одним стали преподавать музыку, других обучать живописи. После 6 месяцев повторили тестирование. Результаты превзошли ожидания. Оказалось, что даже через такой короткий промежуток времени юные музыканты обогнали живописцев по многим параметрам. Они показали лучшие результаты по чтению, они смогли преодолеть скованность в речи. Изменение биоритмов мозга доказывало влияние уроков музыки на нервные процессы. Кроме того, у всех музыкантов улучшилось поведение, они стали внимательнее к тому, что говорили взрослые, и не воспринимали их слова в штыки. Связь музыкальности и речи интересовала ученых давно. После изобретения позитронноэмиссионного томографа было сделано открытие, которое сейчас уже считается неопровержимым фактом. Мозг профессиональных музыкантов содержит больше нервных клеток серого вещества. Сканирование коры головного мозга показало у большинства обследованных значительно превышенные размеры левой височной извилины planum temporale. А planum temporale совпадает с теми областями коры мозга, которые отвечают за распознавание, восприятие и построение членораздельной речи - это зона Вернике и зона Брока. По мнению аналитиков Science, остаются непонятными причины возникновения такого рода структурных изменений мозга, ведь известно, что височная доля мозга формируется в течение 29-31-й недели внутриутробной жизни. Тогда можно было бы говорить о генетически запрограммированной музыкальности. Безусловно, пренатальные факторы играют важную роль в ее развитии. Но тот факт, что окончательно кора головного мозга человека формируется после рождения, дает все основания утверждать, что музыкальное воспитание в раннем детстве, еще в младенческий период, оказывает существенное влияние на формирование функциональных свойств коры мозга. Ученым ясно - мозг музыкантов работает лучше. Исследователям из Университета Вандербилта (США) удалось установить, что у музыкантов чаще, чем у других людей бывают задействованы оба полушария одновременно, и у них они одинаково активны. В целом IQ у любителей нот выше, их мозг быстрее обрабатывает информацию. Одинаковое развитие обоих полушарий мозга объясняется тем, что на музыкальных инструментах играют двумя руками, и поэтому нейронные сигналы распределяются равномерно. Музыканты полнее используют творческий потенциал, отпущенный им природой. БРОСАЮТ КУРИТЬ - ИЗ-ЗА ПУГАЮЩИХ ФОТО НА УПАКОВКАХ Благодаря Рамочной конвенции по борьбе против табака (РКБТ), являющейся международным договором по табаку, во всем мире происходит кардинальная трансформация предупреждений о вреде для здоровья, помещаемых на упаковках табачной продукции. Упаковка табачного изделия является наиболее экономичным каналом информирования, которым располагают правительства для передачи обращений о вреде для здоровья. Качественно оформленные предупреждения отличаются высокой эффективностью. Предупреждения формулируются органами здравоохранения и оплачиваются табачными фирмами. В сфере досягаемости предупреждений на упаковках находится все население. С их помощью массовая просветительская работа ведется круглосуточно и каждодневно. Потребитель может доставать пачку сигарет 20 раз в день, то есть примерно 7300 раз в год. Пачки видят другие люди, в том числе супруги, дети, друзья и коллеги. Таким образом, с помощью пачек сигарет можно воздействовать как на потребителей табака, так и на лиц, которые его не употребляют. ИГРА В КАРТЫ ОТСРОЧИТ РАЗВИТИЕ СЛАБОУМИЯ Чтение, письмо и карточные игры могут отсрочить развитие деменции (старческого слабоумия), сообщает "Компьюлента" со ссылкой на Live Science. Ученые из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна при Университете Ешива (Нью-Йорк, США) обследовали 488 человек в возрасте от 75 до 85 лет, которые на момент начала эксперимента не страдали слабоумием. Наблюдение за каждым испытуемым велось в среднем на протяжении пяти лет. За это время деменция развилась у 101 участника. Перед началом исследования испытуемые сообщили специалистам, как часто они читают, пишут, разгадывают кроссворды, играют в настольные или карточные игры, ведут групповые обсуждения и играют на музыкальных инструментах. Если участник ежедневно занимался каким-либо видом деятельности, ему начислялось семь баллов, несколько раз в неделю - четыре, раз в неделю - один балл. По окончании эксперимента выяснилось, что у тех, кто имел в среднем по семь баллов, деменция развивалась позже, чем у прочих. Обнаружилось также, что каждый дополнительный вид умственной деятельности отсрочивал быстрое ухудшение памяти у испытуемых на 0,18 года (на 9 недель). У тех, кто еженедельно уделял время всем одиннадцати видам занятий, память начинала ухудшаться на 1,29 года позже, чем у тех, кто занимался четырьмя видами умственной деятельности в неделю. Здоровье № 32 (115) 39 ВЫЖИВШИЕ ОНКОБОЛЬНЫЕ ВЕДУТ НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Большинство американских пациентов, успешно перенесших лечение от рака той или иной формы, пускаются "во все тяжкие": ведут нездоровый образ жизни и не заинтересованы в диете и физической деятельности. Такое заключение сделали медики Американского общества рака, Центрального онкологического отдела Северной Каролины и Duke Cancer Registry, которые рассмотрели образ жизни онкобольных, переживших рак. В общей сложности специалистами было обследовано 753 пациента, многие из которых были диагностированы с опухолью молочной железы, простаты и желудка. По мнению врачей, необходимы дополнительные усилия для поощрения здоровых диетических и поведенческих привычек среди онкобольных, особенно среди пациентов старше 65 лет. Исследователи отмечают, что более половины из 11 млн. человек в Соединённых Штатах, переживших рак, старше 60 лет. Специалисты проанализировали рацион питания, уровни физической активности, качество жизни, вес, физические функции и психическое состояние участников. Как правило, большинство онкобольных занимались физическими упражнениями умеренной интенсивности всего 10 минут в неделю, что не соответствует установленным рекомендациям - 150 минут еженедельных физических упражнений. Кроме того, лишь 7% пациентов придерживались руководящих принципов правильного сбалансированного питания. Онкологи подчеркивают важность нормальной диеты, физической активности и отказа от вредных привычек для эффективной реабилитации больных с ранее диагностированными раковыми образованиями. Врачи напоминают, что правильный образ жизни помогает избежать новых проблем со здоровьем, быстрее поправиться и усовершенствовать качество жизни. МОЛОДЕЖЬ ПЬЕТ ...ОТ СКУКИ? Многие британские тинейджеры прибегают к алкоголю от скуки. Благотворительный фонд Drinkaware выяснил, что 8% 16-17-летних респондентов выпивают хотя бы раз в неделю просто от нечего делать. Почти треть (29%) заявила, что употребляла алкоголь от безделья хотя бы раз в жизни, сообщает ВВС. Социологи предупреждают, что проблема должна усложниться в дни летних каникул, когда молодежи уж точно будет совершенно нечем заняться. Drinkaware считает, что 61% молодых людей пили или будут пить этим летом. Параллельный опрос учителей, медицинских работников, сотрудников органов здравоохранения и полицейских показал, что подавляющее большинство взрослых выступает за ужесточение правил продажи алкоголя. 13% старших школьников признались, что если им выдать двадцать фунтов стерлингов, то они скорее всего напьются или же отправятся на вечеринку, и напьются там. "Для молодежи выпивка - это самый простой и дешевый способ развлечься, - подчеркивает Дон Шенкер, глава другой благотворительной организации - Alcohol Concern. - Во многих местах молодым людям действительно совершенно нечем заняться во время каникул. Ну а учитывая, что в супермаркете 11 литров сидра стоят дешевле, чем билет на "Гарри Поттера", удивляться нечему". ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ В КРЕДИТ ПРИВОДИТ К ОЖИРЕНИЮ? Анализ девяти тысяч анкет, который провела с коллегами из университета Майнца доктор Ева Мюнстер (Eva Munster), привел ученых к нетривиальному выводу: взятые в долг деньги увеличивают риск избыточного веса. В последние годы кредит стал общедоступен. Множество экспертов высказываются о такой тенденции крайне негативно, приводя в пример последствия от фактического снижения уровня жизни до фатального краха ипотечной системы в США. Немецкие исследователи решили взглянуть на эту проблему с другой стороны - как она влияет на здоровье. Взяв за основу простейшие анкетные данные, такие как рост, вес и величину имеющейся кредитной задолженности, они обработали их статистическими методами. Оказалось, что из 949 людей, имеющих кредиты, избыточный вес имели 25% - четверть. А вот из 8318 человек, не имевших задолженности, избыточным весом обладали только 11%. И даже после обработки данных с учетом таких факторов, как уровень образования, например, соотношение толстяков не изменилось, говорят авторы работы. Закончив подсчет, ученые начали думать над причиной явления. Вполне вероятно, пишут авторы работы, что между самим фактом избыточного веса и потребительским кредитом есть связь: например, люди с избыточным весом имеют меньше шансов на престижную работу и поэтому чаще ходят в должниках. Впрочем, исследователи предостерегают абсолютно всех от займов по следующим соображениям. Во-первых, чисто психологически человек начинает настраиваться на работу, отдавая ей предпочтения перед активным отдыхом и встречами. Во-вторых, обязательства зачастую накладывают ограничения и на рацион. Ведь самые полезные продукты, такие как, например, фрукты, стоят относительно дорого. Втретьих, излишняя задолженность может провоцировать излишнюю нервозность. И тогда человек либо Здоровье № 32 (115) 40 просто потолстеет (от нервов у многих просыпается негасимый аппетит), либо начнет пить, курить и поддаваться другим вредным привычкам. С другой стороны, стоит отметить, что советы эти, по всей вероятности, бесполезны. Если уж человек не может (или не хочет) терпеть малейшие лишения, то это так или иначе проявится. Вполне вероятно, что он не сможет толком ограничить себя в еде. И точно так же не сможет откладывать деньги на дорогую покупку, предпочитая добровольно загнать себя в кредитную кабалу. Так что выстроенная сотрудниками университета Майнца причинно-следственная связь - далеко не единственное объяснение подмеченной тенденции. К тому же для грамотного обсчета нужно хоть немного представлять себе, каков размер задолженности у толстяков. Есть и еще один аспект работы, который стоит отметить. Создается ощущение, что анкетирование авторы работы проводили в каком-то очень продвинутом фитнес-центре. Потому что по данным правительства Германии, опубликованным в декабре 2008 года, избыточным весом страдают 66% граждан и 51% гражданок страны. Более того, 20% жителей мучаются от ожирения. Вообще, перед тем как брать кредит, достаточно просто грамотно посчитать и осознать для себя предстоящие расходы. Как правило, при помощи потребительских кредитов люди просто делают себя беднее. Между тем кредитные деньги должны идти в дело. В одном из первых переведенных в начале 90-х годов XX века американских школьных учебников по экономике был колоритный пример. Два подростка взяли кредит на 1000 долларов: один на хорошую домашнюю музыкальную систему, другой - на концертную аппаратуру для своей группы. Через три месяца один жалуется, что все его карманные деньги уходят на выплаты, другой - хвастается, что уже заработал 3000 долларов на концертных выступлениях. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СВЕКОЛЬНЫЙ СОК Ученые из Университета Эксетера (Великобритания) утверждают, что свекольный сок повышает выносливость. Причиной тому нитрат, содержащийся в корнеплоде, который сокращает поглощение кислорода человеческим организмом. Благодаря этому нитрату, спортсмены, выпившие свекольного сока до тренировки, меньше устают от физических нагрузок и могут увеличивать длительность занятий на 16%. Наиболее заметный эффект от приема сока свеклы достигается при регулярных тренировках. Эти выводы были сделаны по результатам исследования восьми мужчин в возрасте от 19 до 38 лет, которые на протяжении шести дней выпивали по пол-литра свекольного сока. На седьмой день всем испытуемым было предложено пройти серию тестов, включая езду на велотренажере. Спустя некоторое время эксперимент повторили, но на сей раз вместо сока свеклы использовался напиток-плацебо из черной смородины. Спустя шесть дней мужчины прошли те же тесты, что и в первый раз. Результаты показали, что после приема свекольного сока участники крутили педали велотренажера в среднем 11,25 минуты, что на 92 секунды дольше, чем когда им давали плацебо. Кроме того, выяснилось, что сок свеклы понижал у подопытных кровяное давление, что тоже благотворно сказывалось на их физическом состоянии. Зарубежные новости В МИРЕ ПОЧТИ 200 ТЫС. ЗАБОЛЕВШИХ ГРИППОМ H1N1 Число заболевших гриппом H1N1 в мире приблизилось к двум сотням тысяч. Такие данные сообщает пресс-служба Роспотребнадзора со ссылкой на информацию региональных бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По данным Роспотребнадзора, в мире зафиксировано 199 034 лабораторно подтвержденных случая заражения вирусом гриппа H1N1. Количество летальных случаев инфекции составляет 1444. По информации ВОЗ, к 31 июля вирус нового гриппа был зарегистрирован органами здравоохранения 168 стран на всех континентах. Около 60 процентов заболевших составляют жители Северной и Южной Америки. Приблизительно по 15 процентов случаев заболевания приходится на жителей Тихоокеанского региона и Европы. ЧИСЛО ЗАРАЗИВШИХСЯ ГРИППОМ А/H1N1 В МИРЕ ПРЕВЫШАЕТ 205 ТЫС. ЧЕЛОВЕК Общее количество лабораторно подтвержденных случаев заболеваний людей, вызванных вирусом А/H1N1, в мире составляет 205 тыс. 783, включая 1 тыс. 569 случаев с летальным исходом. Как передает Газета.Ru, об этом говорится в сообщении Роспотребнадзора. Здоровье № 32 (115) 41 «Продолжается мониторинг за состоянием здоровья пассажиров, прибывающих авиатранспортом из неблагополучных в эпидемическом отношении стран, определен перечень мероприятий, проводимых в случае выявления больных (подозрительных на заболевание) лиц», - отмечается в сообщении. ЯПОНСКИЕ УЧЁНЫЕ ВЫРАСТИЛИ НОВЫЙ ЗУБ НА МЕСТЕ ВЫРВАННОГО Группа японских учёных из токийского Университета естественных наук и компании "Оцука хорудингусу" /Otsuka Holdings Co./ смогла вырастить у мыши полноценный зуб на месте вырванного. Успех эксперимента открывает новые возможности в области репродуктивной медицины, поскольку технология применима и к человеку, сообщают сегодня почти все токийские газеты. Исследователи во главе с профессором Такаси Цудзи для опыта использовали мышонка. Из зародыша одного из его зубов были взяты 40-50 тыс. клеток, которые затем выращивали в желеобразном коллагене. В результате был получен зародыш зуба размером около полмиллиметра. Он был пересажен взрослой мыши на место вырванного резца и уже через 37 дней пробился через десну. Спустя 50 дней зуб достиг своей обычной величины. Учёные выявили появление в нем нерва и кровеносных сосудов. При механическом воздействии на зуб мышь чувствует боль, что также подтверждает его полное соответствие натуральному. По оценке экспертов, практическое использование технологии станет возможным не ранее, чем через пять лет. Подробный отчёт о результатах исследований японских учёных опубликован сегодня в официальном научном журнале Национальной академии наук США. В ПОЛЬШЕ НЕ БУДУТ ГОСПИТАЛИЗИРОВАТЬ БОЛЬНЫХ ГРИППОМ A/H1N1 В Польше не будут госпитализировать больных гриппом A/H1N1. Об этом сообщил главный санитарный инспектор Польши Анджей ВОЙТИЛА, передает телеканал TVN24. По его словам, поляки болеют в мягкой форме, и этот грипп не распространяется по территории Польши. А.ВОЙТИЛА отметил, что большинство больных гриппом приехали в Польшу из-за границы. С момента появления вируса A/H1N1 в Польше с начала мая каждый потенциально зараженный в обязательном порядке направлялся в больницу. С настоящего времени больные новым гриппом – за исключением острых форм заболевания - могут лечиться дома под наблюдением врача. В то же время А.ВОЙТИЛА сообщил, что в Польше уже зафиксировано свыше 100 случаев заболевания гриппом A/H1N1 (по состоянию на прошлую неделю - 70 случаев). В Польше не зафиксировано смертельных случаев в результате заражения вирусом A/H1N1. МОСКВА: АЛКОГОЛИКОВ И НАРКОМАНОВ БУДУТ ЛЕЧИТЬ ПРИНУДИТЕЛЬНО Власти Москвы сделают принудительным лечение больных наркоманией и алкоголизмом, сообщает РИА Новости. Разработать правовые основы для этого депутаты Мосгордумы планируют в рамках целевой программы совершенствования наркологической помощи и противодействия наркомании в городе. Согласно программе, для лиц, совершивших нетяжкие преступления, власти рассмотрят возможность замены уголовного преследования на принудительное лечение. По словам начальника московского Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН РФ) Вячеслава Давыдова, представители службы поддерживают введение принудительного лечения. Концепция совершенствования наркологической помощи также предусматривает организацию обязательных профилактических и лечебных курсов для лиц, совершивших административные правонарушения, например, водителей, задержанных в состоянии опьянения. Глава московского Управления ФСКН считает недостаточным ассортимент прессы антинаркотической направленности. По словам Давыдова, необходимо проводить соответствующую работу со СМИ, а также в интернете. Кроме того, Вячеслав Давыдов отметил, что жители Москвы часто видят и никак не реагируют на употребление алкоголя подростками. "Зачастую несовершеннолетние в подворотнях, в пивных компаниях получают первое знакомство с наркотиками", - заявил Давыдов. Глава столичной ФСКН предложил депутатам Мосгордумы в кратчайшие сроки рассмотреть и утвердить законопроект "О комендантском часе" для несовершеннолетних, ссылаясь на опыт подобных ограничений в регионах. Давыдов также заявил, что тесты на употребление наркотиков должны стать неотъемлемой частью диспансеризации в столичных учебных заведениях. "Конечно, некоторые правозащитники станут апеллировать к нормам закона. Но ведь никто не оспаривает обязательность прохождения флюорографии в рамках ежегодной диспансеризации для раннего выявления заболевания. Наркомания - это болезнь, и чем Здоровье № 32 (115) 42 раньше она будет выявлена, тем эффективнее будет лечение. Это нужно как можно быстрее узаконить", заключил глава Управления ФСКН по Москве. ВЕНГРИЯ: УКРАИНЦЫ МОШЕННИЧАЛИ СО СТВОЛОВЫМИ КЛЕТКАМИ Полиция Венгрии арестовала несколько человек, подозреваемых в незаконном использовании стволовых клеток, сообщает New Scientist. Подозреваемые открыли подпольную клинику, где оказывали услуги по лечению с помощью стволовых клеток. По информации правоохранительных органов Венгрии, предлагаемые мошенниками методы лечения были неподтвержденными, а стволовые клетки были получены от абортированных эмбрионов. Следователь по данному делу Габор Буцек (Gabor Bucsek) заявил, что аресты были произведены по подозрению в незаконном использовании человеческих тканей. Сообщается, что стоимость лечения у мошенников составляла около 25 тысяч долларов США. Услугами подпольной клиники воспользовались как минимум восемь пациентов. По другим данным, число пострадавших от действий аферистов составляет около ста человек. Один из арестованных, украинец Юлий Балтайтис (Yuliy Baltaytis) в 2006 открыл на Барбадосе клинику Vita Nova, которая также предлагала услуги по лечению стволовыми клетками. Предполагается, что еще один из арестованных, также гражданин Украины, незаконно ввозил стволовые клетки в Будапешт со своей родины. Руководство Министерства здравоохранения Венгрии заявило, что ни одно лечебное учреждение страны не может использовать стволовые клетки для каких-либо целей без соответствующего разрешения венгерского Научного совета по здравоохранению. ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ СМОГЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ЭПИЛЕПСИИ Ученым впервые в истории удалось предотвратить развитие эпилепсии, развитие которой было заложено на генном уровне. Правда, пока такой успех достигнут только на лабораторных мышах, но медики надеются в будущем провести аналогичные опыты и на людях, страдающих эпилепсией. По словам авторов новой методики из британского Университета города Лидс, во многих случая генная подоплека эпилепсии кроется в ключевом гене ATP1a3, который контролирует уровни натрия и калия в клетках мозга. Ранее исследователи лишь подозревали, что дисбаланс этих элементов вызывает эпилептические приступы, теперь это доказано на практике. "Низкие уровни калия и натрия в клетках мозга провоцируют эпилептические приступы. Нам удалось обнаружить ген, контролирующий уровни этих элементов. Воздействуя на него, мы смогли поднять до необходимых уровней содержание этих элементов", - говорит автор исследования доктор Стив Клэпкот. По словам исследователя, в большинстве случаев у людей корни такого заболевания, как эпилепсия, кроются именно в генных особенностях, это во-первых, а во-вторых, химическая составляющая гена ATP1a3 у людей и мышей идентична на 99%, более того даже уровни этих элементов у мышей и людей в пересчете на каждую клетку примерно равны. Теперь ученым предстоит найти различия, которые имеют человеческий ген ATP1a3 и клетки мозга, где регулируются уровни натрия и калия. "Эпилепсия - это с одной стороны очень опасное заболевание, а вместе с тем, оно очень распространено - страдает от эпилепсии каждый 200-й человек на планете. Нынешние противоэпилептические препараты работают лишь на 30% эпилептиков", - говорит Клэпкот. В исследовании специалистам удалось установить какие конкретно дефекты в "эпилептическом гене" вызывают приступы. Для выявления дефектов медики использовали реакцию мозговых клеток на вальпроевую кислоту (этот препарат часто используют как антидепрессант): в клетках с заниженным содержанием калия и натрия реакции протекали гораздо медленнее. Когда же было проведено стимулирование гена, скорость реакции значительно повысилась, а признаки эпилепсии почти исчезли. Кроме того, при появлении потомства у мышей, следующее поколение было полностью свободным от эпилепсии. ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЗАМЕНЯТ КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ Контактные линзы с лекарственной "начинкой" могут серьезно облегчить жизнь больным, страдающим глаукомой и другими глазными заболеваниями, сделав ненужными традиционные глазные капли. Автор оригинальной идеи и руководитель исследовательского проекта, доктор медицинских наук Дэниел Кохэйн из бостонского госпиталя для детей, утверждает, что искусственные линзы значительно лучше глазных капель, поскольку обеспечивают постоянный приток в глаз правильных доз лекарства. По его словам, при пользовании каплями, глаз в состоянии поглотить, как правило, лишь около 1 проц требуемой дозы. Остальная часть лекарства либо растекается по щекам больного, либо смывается рефлекторным слезоотделением, либо рассеивается в результате непроизвольного моргания. Свои выводы он излагает в журнале "Исследовательская офтальмология и визуальная наука /Investigative Ophthalmology & Visual Здоровье № 32 (115) 43 Science/, который издается американской Ассоциацией исследований в области зрения и офтальмологии /ARVO/. Таким образом, как утверждает Кохэйн, искусственные линзы могут решить главную проблему, с которой сталкиваются больные, страдающие глазными заболеваниями, - соблюдение предписанного врачом режима приема лекарства. Опытный образец чем-то напоминает булочку с повидлом в миниатюре. При этом линза выполняет роль теста-оболочки, а полимерная пленка - липкой начинки. Постоянно просачивающееся наружу лекарство обеспечивает приток в глаз нужной дозы и тем самым повышать эффективность лечения. Последнее обстоятельство особенно важно для больных глаукомой, поскольку точность применения ими глазных капель составляет в среднем от 41 до 76 проц. По словам автора, искусственная линза может быть "подогнана" под любую дозу лекарства и синхронизирована с действующим рецептом на контактную линзу. "Мы рассчитываем, что этот прототип полностью изменит то, каким образом люди применяют глазные медицинские препараты", - сказал Кохэйн. В ближайшее время он намерен обратиться в федеральное управление по контролю за качеством продовольствия и медикаментов, чтобы получить разрешение на выпуск искусственных линз. ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА - НУЖНО 300 ТЫС. ДОЛЛАРОВ Почти 300 тыс. долларов потребуется американским родителям, чтобы вырастить ребенка. Об этом свидетельствуют подсчеты, произведенные экспертами минсельхоза США, авторами доклада "Семейные расходы на детей". Согласно данным доклада, семье среднего достатка придется потратить с учетом инфляции 291 тыс. 570 долларов, чтобы вырастить до совершеннолетия, т.е. 18-ти летнего возраста, ребенка, родившегося в 2008 году. Эта сумма включает расходы на питание, проживание и покупку товаров, без которых невозможно растить и воспитывать ребенка. В то же время эти расходы не включают затраты на услуги роддома и обучения детей в колледже. Одна треть всех расходов уйдет на оплату жилья, 16% - на питание. Примерно столько же стоит пребывание ребенка в дошкольных учреждениях и обучение в школе, отмечается в докладе Минсельхоза США.
