Практическое пособие

Практическое пособие
Активизация и коррекция психических процессов у детей
с ограниченными
возможностями здоровья
Предлагаемое практическое пособие предназначено для педагогов и родителей,
работающих или имеющих детей с ОВЗ.
В нем раскрывается роль здоровьесберегающих технологий, влияющих на
развитие психики и интеллекта детей.
Данные технологии
(релаксационные методы, кинестетические техники,
пальчиковая гимнастика, игротерапия) направлены не только на активизацию и
коррекцию психических процессов у детей с ОВЗ, но и на сохранение и укрепление
жизнеспособности человека независимо от возраста.
Активизация и коррекция психических процессов у детей с ОВЗ
Введение
В современных социально-экономических условиях обозначилась тенденция
рассматривать весь образовательный процесс через призму сохранения психического
здоровья детей.
Согласно И.В.Дубровиной, психологическое здоровье – это психологические аспекты
психического здоровья, то есть совокупность личностных характеристик, являющихся
предпосылками стрессоустойчивости, социальной адаптации, успешной самореализации.
Особое внимание в сохранении и укреплении психического здоровья следует
уделять детям с ОВЗ. Данной категории детей в силу различных причин свойственны
слабость замыкательной функции коры головного мозга и процессов активного внутреннего
торможения, нарушение взаимодействий первой и второй сигнальной систем.
У детей с ОВЗ отмечается недоразвитие процессов познавательной деятельности и
незрелость эмоционально-волевой сферы.
Наряду с этим наблюдаются отклонения в развитии двигательной сферы: нарушение
произвольной регуляции движений, недостаточная координированность, и наиболее страдает
моторика кистей и пальцев рук.
При умственных нагрузках у таких детей отмечается повышенная утомляемость и
истощаемость центральной нервной системы, которая приводит не только к неустойчивости
внимания, но и к раздражительности, беспокойству и негативному поведению.
Используя систематически приведенные в данном пособии технологии: игротерапию,
пальчиковую гимнастику, релаксационные упражнения, кинестетические техники педагоги
и родители смогут улучшить самочувствие детей, снять напряжение, повысить их
работоспособность.
Данные технологии направлены не только на активизацию и коррекцию психических
процессов у детей с ОВЗ, но и на сохранение и укрепление жизнеспособности человека
независимо от возраста.
Требования
к использованию здоровьесберегающих технологий:
1. предлагаемые упражнения использовать целенаправленно, так как ощутимый результат
возможен лишь при систематическом использовании игр и упражнений ежедневно;
2. физиологически обоснованным временем для эффективного восприятия учебного
материала, мышечного расслабления, профилактики утомления, для улучшения общего
3.
4.
5.
6.
7.
8.
состояния здоровья является комплекс упражнений продолжительностью от 5 – 10 до
20 – 35 минут в день; начало занятий определяется взрослым;
в работе с детьми, имеющими проблемы в развитии, важен принцип принятия ребенка:
каждый ребенок имеет право быть таким, какой он есть и у каждого ребенка достаточно
потенциала жизненных сил для того, чтобы измениться и быть счастливым;
комплексы упражнений зависят от возраста и должны быть разнообразны по
содержанию, так как однообразие снижает интерес к ним, а, следовательно, их
результативность;
важно обеспечить на занятиях позитивный эмоциональный настрой, для детей с
проблемами в развитии особенно необходимо побуждение к деятельности, так как их
способности к адаптации ограничены;
все упражнения рекомендуется проводить с использованием речитатива в виде
скороговорок, стихотворных текстов, так как они способствуют расслаблению и снятию
эмоционального напряжения;
не допускать переутомления детей; выполнение упражнений при сильном
переутомлении не даст желаемого результата;
противопоказано начинать данные упражнения, если вы сами утомлены, раздражены
или испытываете эмоциональный дискомфорт.
Релаксационные упражнения
Релаксация – это расслабление. Релаксационные упражнения направлены на
расслабление различных групп мышц.
Во время релаксации сердечные и дыхательные процессы, давление нормализуются,
стабилизируется приток крови к мышцам и активизируется работа головного мозга,
восстанавливается нервно-психическое равновесие и человек чувствует себя отдохнувшим и
полным сил.
Эту реакцию можно вызвать разными способами, но мы предлагаем использовать
метод мышечной релаксации и метод расслабления по представлению (игры – этюды).
При использовании метода мышечной релаксации (напряжение и расслабление мышц
тела) ребенок должен чувствовать и осознавать этапы релаксации: напряжение мышц
должно быть кратковременным, а расслабление – длительным.
Мышечная релаксация.
1. Сядь в удобное кресло (данное упражнение может выполняться лежа на ковре). Спина
опирается на спинку кресла (или прижата к полу). Если ты сидишь в кресле, поставь ноги
на пол, но не скрещивай их.
2. Начнем с рук: сожми руки в кулаки, как можно сильнее напряги мышцы. Представь
ощущение этого напряжения – как тугая тетива, которую вот-вот отпустят. Разожми
кулаки и пошевели пальцами. Они извиваются, как спагетти. Встряхни их. Испытай
чувство освобождения, релаксации.
3. Переходим к ногам: напряги их, включая пальцы в «тугую тетиву». Затем напряги икры,
колени, бедра, всю ногу. Потряси ногами и пошевели пальцами.
(Следующий абзац маленькие дети могут пропустить и перейти к упражнению с лицом).
4. Напряги туловище – начни с плеч, затем перейди к груди и животу. Ощути пространство
вокруг пояса, в том месте, где обычно носят ремень. Расслабь живот, затем – грудь. Если
ты чувствуешь напряжение в плечах, мягко положи руки на пол или на подлокотники
кресла. Несколько раз глубоко вдохни животом, пока напряжение не пройдет. Затем
расслабь поясницу. Ты чувствуешь себя спокойно и расслабленно, как отпущенная
тетива.
5. Наморщи лоб. Плотно закрой глаза. Затем открой. Наморщи нос ненадолго. Сожми и
разожми зубы. Погримасничай, напрягая и расслабляя разные части лица. Расслабься и
запомни это чувство.
6. Проверь, не чувствуешь ли ты напряжения в какой-нибудь части тела. Избавься от него,
напрягая и расслабляя мышцы. Если ты сидишь в кресле, медленно поднимись, если на
полу, медленно перекатись на бок и встань.
1. Глубокое дыхание.
Цель: регуляция вегетативной нервной системы, расслабление, сосредоточение, осознание
своих ощущений.
1. Сядь в кресло. Спина прямая и расслабленная.
2. Положи руки на грудь так, чтобы средние пальцы касались друг друга в центре груди.
Дыши нормально.
3. Отметь, в какой момент соединенные средние пальцы рук начнут расходиться. Усиль это
движение, вдыхая более глубоко.
4. Маленькие дети могут представить это движение как поток воздуха, наполняющего грудь
при вдохе и улетающего при выдохе.
2. Воздушный шарик.
Цель: показать, что дыхание является способом релаксации и обретения спокойствия.
Научить «вдыхать» и «выдыхать».
1. Представь, что в твоей груди находится воздушный шарик. Вдыхая через нос, до отказа
заполни свой легкие воздухом. Выдыхая ртом, почувствуй, как он выходит из легких.
2. Не торопись, повтори. Дыши и представляй, как шарик наполняется воздухом и
становится все больше и больше.
3. Медленно выдохни ртом, как будто воздух тихонько выходит из шарика.
4. Сделай паузу и досчитай до пяти.
5. Снова вдохни и наполни легкие воздухом. Задержи его, считая до 3-х, представляя, что
каждое легкое – надутый шарик.
6. Выдохни. Почувствуй, как теплый воздух проходит через легкие, горло, рот.
7. Повтори 3 раза, вдыхая и выдыхая воздух.
8. Остановись и почувствуй, что ты полон энергии, а все напряжение пропало.
3. Лифт.
Цель: расслабление и регулирование нервной системы.
1. Дети учатся выделять 3 участка: голову, грудь и живот, задерживая дыхание на 6-8 или
12 секунд в каждом из них.
2. Сделав вдох носом, мы начинаем поездку на «лифте». Выдыхая, почувствуй, как воздух
начинает свой путь от подвала (живота).
3. Снова вдохни – воздух поднимается на 1 этаж выше (желудок). Выдохни.
4. Вдохни еще раз и подними лифт еще на этаж выше (грудь). Выдохни.
5. А сейчас можно отправиться на чердак (вверх по горлу к щекам и лбу). Почувствуй, как
воздух наполняет голову.
6. Когда выдохнешь, ты ощутишь, что все напряжение и волнение вышли из твоего тела,
словно из дверцы лифта.
4. Мгновенная релаксация.
Цель: быстрое расслабление.
1. Глубоко вдохни и выдохни.
2. Скажи себе: «Расслабься.».
3. Если ты чувствуешь, что начинаешь нервничать и напрягаться, еще раз глубоко вдохни и
выдохни.
4. Если в голове вертятся тревожные мысли – не обращай на них внимания. Они исчезнут,
как улетает воздушный шарик, когда ты отпускаешь нитку.
Полезно знать: научись определять свою обычную реакцию на трудности. Где ты
испытываешь напряжение? В спине, плечах, шее, голове? Напрягается ли горло? Может
быть, ты потеешь, и твои руки становятся холодными и влажными?
5. Десятиминутный перерыв на растягивание.
Цель; релаксация и растяжка.
1. Встань прямо. Представь, что ты тянешься вверх, как стебель вместе с распустившимся
на ним цветком, открывающим свои лепестки солнцу.
2. Глубоко вдохни. Если твое внимание рассеяно, сосредоточься на точке или объекте
прямо перед собой.
3. Закинь сомкнутые руки за голову. Затем разъедини и вытяни руки к потолку.
Сосредоточься на дыхании.
4. Представь, что хочешь дотянуться пальцами до звезд.
5. Плавно опусти руки.
6. Дотянись до пола пальцами, не сгибаясь в коленях. Если ты не можешь этого сделать без
напряжения, наклоняйся не так низко.
7. Выпрямись и сделай несколько наклонов в стороны. Левая рука в это время – в сторону и
за голову. Проделай то же самое правой рукой. Почувствуй приятную свободу в руках и
плечах.
8. Сядь на пол, вытянув ноги перед собой. Дотянись до пальцев ног 3 раза
6. Жираф.
1. Закрой глаза.
2. Сделай вдох и расслабься.
3. Положи подбородок на грудь. Поверни подбородок и шею направо, затем – налево.
Повтори это 3 раза. Теперь повращай шеей.
4. Приподними плечи, затем опусти их. Повтори это 3 раза, затем подними каждое плечо
несколько раз.
5. Снова сядь прямо и удобно. Почувствуй, как удлинилась твоя шея, как она расслабилась.
Представь себя с длинной, как у жирафа шеей.
6. Радуга.
Цель: снятие эмоционального напряжения. Стимулирование воображения.
1.Закрой глаза. Представь, что у тебя в голове находится экран. На экране ты видишь радугу
– цвета, которые тебе нравятся. Для каждого цвета есть свое настроение и чувства. Ты
видишь то, что описываю я, или то, что захочешь ты сам.
2. Первый цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся
вода. Голубой приятно ласкает глаза в жару. Он освежает тебя, как купание в озере. Что ты
видишь, когда думаешь о голубом?
3. Следующий цвет – красный. Красный дает нам энергию и тепло. На него хорошо
смотреть, когда холодно. Иногда слишком много красного нас злит. Иногда он напоминает
нам о любви. Что ты думаешь, когда смотришь на красный цвет?
4.Желтый цвет приносит нам радость. Он согревает нас, как солнце и мы улыбаемся, глядя
на него. Если нам грустно и одиноко, он поднимает нам настроение. Что ты думаешь, когда
смотришь на желтый цвет?
7. Зеленый – цвет природы. Если мы больны и нам не по себе, зеленый помогает себя
чувствовать лучше. Что ты думаешь, когда смотришь на него?
Замечаешь ли ты, как разные цвета влияют на настроение и даже на самочувствие? Попробуй
также увидеть другие цвета.
8. Скала.
Цель: соединение со своей внутренней силой, сосредоточение.
1. Встань прямо, поставив ступни ног параллельно на расстоянии 10 см. друг от друга.
2. Шея, голова, плечи выпрямлены, но не напряжены.
3. Покачайся с носка на пятку, плавно прижимая пятки к полу.
4. Покачайся на пятках, пока не почувствуешь легкое растяжение в икрах.
5. Постой несколько секунд, напрягая мышцы живота, ног и груди. Ощути себя плотным и
неподвижным, как скала.
6. Пусть партнер легко толкнет тебя в плечо. Напрягись, сопротивляясь толчку.
7. Оставайся в этой позе столько, сколько захочешь, можешь использовать «скалу» в лифте,
автобусе или очереди.
8. Расслабься и пройдись. Обрати внимание на изменения в своих ощущениях. Ты
чувствуешь возросшую уверенность в своих силах, большую удачливость.
9. Лошадка.
Цель: растягивание и расслабление всех мышц, особенно живота и бедер.
1. Ляг лицом вниз на одеяло или коврик. Выдохни и подтяни пятки к ягодицам. Ухватись за
лодыжки. Если это сложно, воспользуйся поясом или полотенцем.
2. Сделай вдох, напрягая ягодицы и прижимая живот к полу. Выдохни, приподняв грудь и
бедра от пола. Замри на 30 секунд на вдохе, затем вернись в исходное положение на
выдохе.
3. Отдыхая, попробуй покачаться, как лодка на реке.
9. Морщинки.
Цель: избавление от напряжения в забавной форме.
1. Несколько раз вдохни и выдохни.
2. Широко улыбнись своему отражению в зеркале.
3. Наморщи лицо, начиная со лба: брови, нос, щеки.
4. Подними и опусти плечи.
5. Расслабь мышцы лица.
6. Если чувствуешь напряжение, скажи себе: «Спокойно», - и успокойся. Расслабь мышцы
шеи и плеч.
11. Марионетка.
Цель: контролирование своего тела, а затем – мыслей.
1. Ты никогда не ощущал себя марионеткой, которую дергают за веревочки? А сейчас ты
сможешь быть одновременно марионеткой и тем, кто ею управляет.
2. Встань прямо и замри в позе куклы. Ты стал твердым, как Буратино. Напряги руки,
плечи, пальцы, представь, что они деревянные.
3. Напряги ноги и колени и пройдись так. Твое тело – деревянное. Напряги лицо и шею,
наморщи лоб, сожми челюсти.
4. А теперь голосом кукольника скажи себе: «Расслабься и размякни». Расслабь мускулы.
Можешь помассировать одной рукой другую, а затем кончиками пальцев помассируй
лицо.
5. В эту игру можно играть с друзьями и со взрослыми. Играйте по очереди. Один из вас
пусть изображает неподвижную куклу, а другой – кукольника, массирующего
напряженные части тела марионетки.
Игры-этюды
1. Самолет.
Цель: преодоление страха перед ограничениями и самоограничением, развитие уверенности
и установление равновесия между «свободой» и «самоконтролем».
1. Займи позицию готовности, как самолет при взлете: стоя прямо и разведя руки в стороны.
Может у тебя есть особый звуковой сигнал перед взлетом? Представь, что твой самолет
разгоняется и при взлете набирает высоту.
2. Ты летишь! Что там сверху? Внизу? Что ты слышишь? Какие там запахи?
3. Что ты чувствуешь, паря над облаками? Запомни это ощущение и возьми с собой на
землю. Ты летишь вниз и приземляешься. В следующий раз, когда испугаешься,
представь, что ты взлетаешь над облаками.
2. Тропический остров.
Цель: ощутить прелесть места, где можно побыть наедине со своим «Я».
1. Сядь поудобнее. Можешь закрыть глаза. Ты видишь прекрасный волшебный остров. Это
может быть место, где ты однажды побывал, которое ты видел на картинке или любое,
нарисованное твоим воображением.
2. Ты – единственный человек на этом острове. Кроме тебя там только звери, птицы и
цветы. Какие звуки ты слышишь, какие запахи чувствуешь?
3. Ты видишь чистый берег и воду. Поплавай в море. Какое оно? Какая погода на твоем
острове?
4. Как ты себя чувствуешь, совершенно один? Захвати это чувство с собой, возвращаясь
назад в свою комнату. Теперь ты можешь представлять этот остров, когда захочешь.
Отправляйся в свой собственный райский уголок в любое время.
3. Передвижные картинки.
Цель: посещение места, по которому скучаешь.
1. Сядь удобно. Сделай несколько вдохов и выдохов.
2. Закрой глаза. Расслабь лицо, шею, плечи.
3. Представь место, которое тебе понравилось.
4. Представь все детали этого места.
5. Улыбнись, увидев эти детали.
6. А теперь вернись туда, где ты находишься и нарисуй его.
4. Небо.
Цель: расслабление, ощущение покоя, приобретение способности управлять своими
мыслями.
1. Сядь в кресло прямо, опираясь на спинку (но не напрягаясь), ноги должны касаться
пола (можно сесть на пол, скрестив ноги). Закрой глаза.
2. Представь прекрасное голубое небо. По нему двигаются облака. Ты наблюдаешь за
ними. Если ты о чем-то думаешь, пусть твои мысли улетят вместе с облаками. Ты
сосредоточен на себе. Человек, смотрящий на облака – внутренний наблюдатель, тот,
кто всегда наблюдает за твоими мыслями.
3. Внутренний наблюдатель очень спокоен, уравновешен и счастлив. Ты ощущаешь
тишину и радость.
4. Открой глаза. Некоторое время посиди спокойно. Затем медленно встань.
5. Океан.
Цель: полное расслабление. Совершенствование управления мыслями.
1. Сядь в кресло прямо (не напрягая спину), нога касаются пола. Или сядь на пол,
скрестив ноги. Закрой глаза.
2. Представь океан. Ты видишь уходящую в бесконечность водную гладь, волны
поднимаются, растут и, разбиваясь на песке прямо у твоих ног, отползают обратно.
Продолжай наблюдать за тем, как волны надвигаются на берег и откатываются назад.
Если ты о чем-то думаешь, твои мысли уносятся вместе с волнами. Смотри на океан.
3. Ты смотришь на волны, и чувство покоя переполняет твою душу. Это – твой
собственный мир, полный спокойствия, ты можешь ощутить его в любой момент.
4. Открой глаза. Если хочешь, посиди несколько минут. Вставай медленно.
6. Водопад – 1.
Цель: расслабление.
Закрой глаза и представь, что ты находишься под водопадом. Вода чистая и прохладная.
Небо светло – голубое. Воздух свеж. Вода мягко струится по твоей спине. Она стекает с
тебя и продолжает свой бег дальше. Постой немного под водопадом, позволяя воде
омывать твое тело и уносить с собой переживания и негативные эмоции.
7. Сад чувств.
Цель: тренировка ума и активизация чувств, достижение творческой
сосредоточенности.
1. Все, что написано дальше, кто-то должен читать или рассказывать. Можно включить
классическую музыку.
2. Сядь поудобней в кресло и закрой глаза. Представь, что ты входишь в заброшенный
сад! И становишься его садовником.
3. Тебе хочется очистить его от мокрых листьев и веток, ты берешь грабли, садовые
инструменты и начинаешь свою работу. Ты подстригаешь разросшуюся траву и
срезаешь старые ветви. Заглядываешь в каждый уголок сада и везде наводишь
порядок. Сажаешь новые кусты и кустарники, самые разные.
4. Сад наполняется прекрасными звуками: ты слышишь жужжание пчел, пение птиц,
отдаленный шум водопада, потаенный звук глубокого покоя. Этот покой обновляет
твои чувства.
5. Ты ощущаешь свежий запах сосны, чистого воздуха, благоухание розы, жасмина,
лилии и множества других цветов, сильный, как крепкий кофе, запах земли. Воздух
отдает дымком. Кто-то разжег костер. Представь что-нибудь вкусненькое, чтобы у
тебя потекли слюнки.
6. Представляя это, опусти руки с края бревна, на котором ты сидишь, коснись
прохладной влажной земли.
7. Ты можешь навсегда остаться в этом саду, он так много дарит тебе в благодарность за
маленькую заботу. Все шесть чувств говорят тебе, что этот сад совершенен, и ты
можешь прийти в него в любое время. Он цветет в твоем воображении, и каждый день
в нем появляются ростки и цветы.
8. Несколько раз глубоко вдохни и выдохни, ощущая аромат воздуха. Медленно открой
глаза. Если хочешь – можешь нарисовать сад или заняться чем-нибудь другим.
8. Водопад 2.
Цель: расслабление, избавление от чувства дискомфорта.
Представь, что ты находишься в прекрасном прохладном зеленом лесу у подножия
водопада. Восхитительно пахнут сосны, а воздух чист и свеж. Брызги воды попадают
на твою спину. Ты прекрасно себя чувствуешь. Подходишь ближе к водопаду,
подставляя свое тело под его брызги. Руки, шея, плечи, спина, ноги ощущают
прохладу. Ты садишься у самой воды, и время замирает. Все вокруг кажется
прохладным, чистым и восхитительным, даже когда ты уходишь.
Релаксационная подготовка.
Цель: развитие сосредоточенности; помощь рассеянному ребенку в концентрации на
занятии.
1. Ребенок спокойно сидит на стуле или на кушетке. Он должен сидеть неподвижно,
замерев, как статуя.
2. Ребенок вдыхает и выдыхает на четыре счета. Расскажите и покажите ему, как начать
релаксацию.
3. Подними правую руку и напряги ее всю. Напряги вторую руку. Затем расслабь их.
Встряхни руки и положи правую руку на правую ногу.
4. Проделай то же самое с левой рукой.
5. Подними правую ногу на 10 см от пола. Покачай ее вправо и влево. Напряги ее,
вытягивая пальцы, потом расслабь и поставь на пол.
6. Повтори тоже самое с левой ногой.
7. Напряги мышцы шеи и лица, выпятив челюсть и наморщив лоб, щеки, нос. Открой
рот буквой «О» и покачай такое «О» из стороны в сторону. Расслабь челюсть, закрой
рот. Расслабь лицо, сделай его мягким.
8. Если чувствуешь напряжение, избавься от него, мышцы должны быть мягкими, но не
слабыми.
9. Посиди некоторое время, расслабившись, послушай музыку или подыши глубоко,
затем – «отомри».
Вербальные инструкции при психотерапевтической
коррекции детей с ОВЗ.
Сели удобно.
Ноги нам не мешают.
Ноги стоят на полу.
Руки свободно лежат на коленях.
Спина прогнулась вперед.
Плечи опущены.
Голова склонилась на грудь
Дети, успокоились.
Слушаете только меня.
Подчиняетесь моим командам.
Выполняете все, что я вам говорю.
Внимание на своем теле!
Внимание на лице!
Нахмурили брови, поморщились.
Сжали сильно зубы, губы …
Зажмурили глаза…
А теперь, наоборот, сделали доброе, красивое лицо.
Ласково улыбнулись.
Чувствуете приятное тепло на лице.
Кожа разгладилась.
Вы стали красивые.
Напрягаем шею.
Медленно отводим голову назад.
Прогнули спину.
Шея и спина напряжены.
Склоняем голову и спину вперед.
Шея и спина расслабилась.
Напрягаем руки.
Сильно сжимаем кулаки.
Вытягиваем руки вперед.
Удерживаем их.
Разжимаем кулаки.
Опускаем руки на колени.
Руки расслабились.
Напрягаем ноги.
Упираемся пятками в пол, поднимаем стопы.
Упираемся пальцами в пол, поднимаем пятки.
Удерживаем ноги на цыпочках.
Опускаем ноги.
Поднимаем вытянутые ноги вперед.
Ноги напряглись.
Опускаем ноги.
Ноги расслабились.
Ваше тело расслабилось.
Дышится легко и свободно.
Вдох… Выдох…
«Глаза закрой, дыши свободно,
Приятной мысли улыбнись…»
Вдох… Выдох…
Начинаем согревать свое тело.
Лицо теплеет. Приятно теплеет.
Вдох… Выдох…
Руки теплеют. Приятно теплеют.
Руки тяжелые, теплые.
Вдох… Выдох…
Пальцы рук теплеют. Приятно теплеют.
Пальцы рук тяжелые, теплые.
Вдох… Выдох…
Спина теплеет. Приятно теплеет.
Спина теплая.
Вдох… Выдох…
Ноги теплеют. Приятно теплеют.
Ноги теплые.
Вдох Выдох…
Пальцы ног теплеют.
Приятно теплеют.
Пальцы ног теплые.
Вы стоите на теплом песке.
«Течет река,
А мы следим за струями опять.
И чем мы далее глядим,
Тем легче нам дышать».
Вдох… Выдох…
Ваше тело расслаблено.
Расслаблено лицо. Лицо теплое.
Расслаблена шея. Голова свободно склонилась на грудь.
Расслаблена спина. Спина теплая.
Расслаблена грудь.
Дышится легко и свободно.
Вдох… Выдох…
Ваше тело расслаблено. Приятно расслаблено.
Тело теплое.
Мы успокоились.
Мы отдыхаем.
Вдох… Выдох…
«В приятной тяжести расслабленное тело,
Мой каждый мускул благости постиг,
Я отдыхаю в расслабленье…»
После отдыха вы будете хорошо и дружно работать
Все вместе.
«Хорошо нам отдыхать,
Но уже пора вставать.
Веселы, бодры мы снова
И к работе все готовы».
Подняли голову,
Открыли глаза.
Сделали глубокий вдох.
Подняли руки, потянулись.
Резко выдохнули.
Опустили руки.
Занятие закончилось.
Тихо сели на свои места и приступили к работе.
Пальчиковая гимнастика.
Активизация и коррекция психических процессов при помощи методики пальцевых
упражнений – это доступный и эффективный способ индивидуального подхода в развитии
детей не только с нарушениями интеллекта, но и детей любого возраста с ОВЗ.
Данная методика направлена на сохранение и укрепление здоровья независимо от
возраста. В основе методики лежит раздражение активных точек организма,
расположенных на руках.
Исследования отечественных физиологов доказали влияние манипуляции рук (игры
с участием кистей рук) на функцию высшей нервной деятельности. Проекция кисти руки в
двигательной области коры головного мозга занимает более трети общей площади и
чрезвычайно близка к моторной речевой зоне.
Игры и упражнения с пальчиками тренируют не только мелкую моторику, но и
стимулируют речь
(формирование речевых областей совершается под влиянием
кинетических импульсов от пальцев), пространственное мышление, воображение,
стабилизируют внимание, предотвращают утомление в мозговых центрах, снижают
нервное и мышечное напряжение – поэтому пальчиковая гимнастика не должна быть
молчаливой, она сопровождается скороговорками, стишками.
Использование предлагаемых упражнений ежедневно по три раза в день в течение
полугода приводит к положительному результату.
Растирание и надавливание, массаж кистей и пальцев рук с помощью массажного
валика, мяча дают более ощутимые результаты в коррекции нарушений познавательных
процессов и сохранении здоровья.
В основе всех пальцевых упражнений лежат 4 основных элементарных движения,
которые необходимо выполнять при использовании пальчиковой гимнастики. На этих
элементарных движениях построены игры с пальчиками.
Игры с пальчиками требуют соблюдения определенных правил:
- после каждого упражнения необходимо расслаблять пальцы, то есть потрясти кистями
рук;
- пальцы нагружать равномерно.
1. Сгибание пальцев вперед
1). Вдыхая через нос, на высоте глаз складывают руки ладонями друг к другу.
2). Выдыхая через рот, спускают правую руку вниз, одновременно сгибают пальцы левой
руки и схватывают кончики пальцев правой руки.
3). Вдыхая через нос, разгибают пальцы левой руки, одновременно поднимают вверх
правую руку и теперь схватывают кончики пальцев левой руки пальцами правой руки.
(Повторяют движения (2) и (3) 15 раз при несколько ускоренном дыхании. Важно
выполнять движения плавно)
2. Прогибание пальцев
1). Перед грудью складывают руки ладонями друг к другу и делают нормальные вдохи и
выдохи.
2). Оставляя руки в том положении, разом и быстро развертывают все пальцы и
разъединяют кисти друг от друга.
3). Все пальцы обеих рук прижимают друг к другу внутрь и через рот делают быстрый
выдох. Все пальцы разъединяют друг от друга, только оставляя их кончики в прижатом
друг к другу положении и одновременно выдыхают. Повторяют указанное
прикосновение пальцев друг с другом и их разъединение.
4).Прижимая кончики пальцев друг к другу, направляют кончики пальцев к себе и
продолжают движение (2) и (3).
(Повторяют движения не менее 10 раз. Вдохи и выдохи делают ритмично, а пальцы
прогибают до отказа).
3. Сгибание и разгибание пальцев
1). Делая нормальные вдохи и выдохи, поднимают руки ладонями к себе.
2).Делают полный выдох и приостанавливают дыхание, затем, вдыхая через нос, сгибают
все пальцы один за другим, начиная от большого пальца правой руки. Потом, начиная от
мизинца левой руки, сгибают ее пальцы один за другим. После сгибания всех 10 пальцев,
выдыхая через рот, разгибают их в обратном порядке, начиная от большого пальца
левой руки.
(Эти движения повторяют более 10 раз, представляя себе картину, как будто ритмично
набегают и отбегают волны; тщательно сгибают и разгибают каждый палец.)
4. Круговые движения с орехом (орехами)
1). Делают орехом круговые движения между ладонями, прижимая его с усилием.
2). Делают им круговые движения также на тыльной стороне руки, прижимая его
ладонью другой руки.
3). Делают двумя орехами круговые движения в каждой ладони одновременно: в правой
ладони – по часовой стрелке, в левой – против часовой стрелки.
(Это упражнение способствует устранению недовольства, снимает нервное
раздражение, предотвращает старение мозга.)
ПАЛЬЦЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ – энергизаторы.
1.Упражнение для улучшения памяти
Складывают большой и указательный пальцы кончиками вместе, с усилием прижимают
их друг к другу, сгибая их в наружную сторону. То же движение делают для большого и
среднего, большого и безымянного, большого пальца и мизинца (для каждой руки 20 раз).
Затем кончиком большого пальца поочередно надавливают сильно на основание каждого
пальца (до 10 раз).
2. Упражнение для повышения внимательности
Кончики растянутых вместе пальцев правой руки подводят к основанию мизинца левой
руки слегка сжатым кулаком. В следующий момент сжимают пальцы правой руки,
растягивают пальцы левой руки и подводят кончики среднего и безымянного пальцев к
основанию мизинца правой руки.
(Повторяют эти движения быстро и попеременно 10 раз. Не забывайте делать выдох
через рот при каждой смене рук).
3. Упражнения для утверждения воли
В "методике пальцевых упражнений" твердая воля имеет связь с дыханием. В
большинстве случаев, когда стремление у человека ослабело, дыхание у него учащается. В
таких случаях он должен делать медленные глубокие вдохи и напрягать брюшную полость.
1. Для утверждения воли массируют и раздражают бока большого пальца большим и
указательным пальцами другой руки. Для каждого большого пальца три раза по две
минуты.
2. Сильно надавливают на основание большого пальца левой и правой руки большими
пальцами другой руки. Это придает связи большого пальца с головным мозгом
жизнедеятельность, что, в свою очередь, делает деятельность головы более активным.
4. Упражнения для сохранения душевного спокойствия
и концентрации внимания
1). Раскрывают пальцы левой руки, слегка нажимают точку концентрации внимания (см.
точку №5 на листе топографии активных точек), расположенную в середине ладони,
большим пальцем правой руки
(Повторяют 5 раз, при нажатии делают выдох, а при ослаблении усилия – вдох.
Упражнение делают спокойно, не торопясь. Потом делают то же самое для правой руки).
2). Сжимают пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох
спокойно , не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака
делают вдох
(Повторяют 5 раз. Выполнение упражнения с закрытыми глазами удваивает эффект.
Упражнение способствует улучшению памяти).
ИГРЫ-УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ
Помощники
Вот помощники мои, их как хочешь, поверни.
(повороты кистями рук)
Раз, два, три, четыре, пять не сидится им опять.
(сжать и разжать кулаки)
Постучали, повертели, и работать расхотели.
(постучать кулачками друг об друга)
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик прыг в кровать,
Этот рядом прикорнул,
Этот пальчик уж заснул,
А другой давненько спит.
Кто у нас еще шумит?
(поочередно загибать пальцы)
Тише, тише не шумите
Пальчики не разбудите.
(левой рукой погрозить и говорить очень тихо)
(Громко)
Утро ясное придет,
Солнце красное взойдет,
Станут птички распевать,
Станут пальчики вставать.
Просыпайся, детвора,
В школу пальчикам пора.
(разжать кулачки)
Пальчики уснули
Пальцы крепко-крепко спят,
Только носики сопят,
(сжать пальцы обеих рук в кулачки)
Но проснулись поиграть,
Один, два, три, четыре, пять.
(разгибать поочередно пальцы правой руки)
Разбудили дом соседей
(постучать пальчиками о кулачек левой руки)
Там проснулись шесть и семь,
Восемь , девять, десять –
(разгибать поочередно пальцы левой руки)
Веселятся все.
(шевелить пальцами обеих рук)
Но пора обратно всем:
Десять, девять, восемь, семь,
Шесть калачиком свернулся,
Пять зевнул и отвернулся,
Четыре, три, два, один –
Снова в домике мы спим.
(поочередно с левой руки загибать пальцы в кулак)
Сороконожка
Идет сороконожка по ровненькой дорожке
(пошевелить согнутыми пальцами)
Об камушек запнулась и перевернулась
(повернуть кисти рук ладонями вверх, пальцы полусогнуты)
Лежит, не поднимается,
В ножках разбирается
(шевелить пальчиками)
Эти ножки вот сюда,
Эти ножки – вон туда
(согнуть пальцы левой руки, затем правой руки)
Поднялась сороконожка
(повернуть ладони вниз)
Пошла дальше по дорожке
(шевелить согнутыми пальцами, имитируя движение)
Две сороконожки
Две сороконожки бежали по дорожке
(ладони вертикально друг к другу, ритмичные движения влево, вправо)
Бежали, бежали и друг друга повстречали
(ладони вертикально друг к другу, пальцы вытянуть и прижать друг к другу)
Так друг друга обнимали, так друг друга обнимали,
Так друг друга обнимали, что едва мы их разняли
( поочередное зацепление одноименных пальцев друг с другом и их растягивание, кроме
больших. Затем "рукопожатие" и сцепление пальцев в замок; и разъединение ладоней в
сторону)
Руки в стороны
Руки в стороны, в кулачок,
Разожмем и на бочок.
Руки вверх, в кулачок,
Разожмем и на бочок.
Руки вниз, в кулачок,
Разожмем и на бочок.
(выполнять движения пальчиков с усилием согласно тексту стихотворения)
Замок
На двери висит замок.
Кто его открыть не смог?
Мы замочком постучали,
Мы замочек повертели,
Мы замочек покрутили
И открыли
(соединить пальцы рук в "замок", затем основанием ладони, сцепленных рук, стучать
друг о друга; затем круговые движения "замочком"; руки в "замке" потянули в разные
стороны и расцепили, показали ладони)
Елка
Елка быстро получается,
Если пальчики сцепляются
(пальчики в "замочек")
Локотки ты подними,
Пальчики ты разведи.
(выполнять движения согласно тексту стихотворения)
Цветки
Наши алые цветки распускают лепестки.
Ветерок чуть дышит, лепестки колышет.
Наши алые цветки закрывают лепестки.
Головой качают, тихо засыпают.
(медленно разгибать пальцы из кулачков, покачивать кистями рук вправо-влево,
медленно сжимать пальцы в кулаки, покачивать кулачками вперед-назад)
В гости
В гости к пальчику большому
Приходили прямо к дому
(выставляем вверх большие пальцы)
Указательный и средний,
Безымянный и последний
(соединяем поочередно под углом кончики пальцев обеих рук с большим пальцем)
Сам мизинчик-малышок
(выставляются вверх мизинцы)
Постучался на порог.
(пальцы сжаты в кулак, кулачки друг о друга)
Вместе пальчики – друзья
Друг без друга им нельзя.
(ритмичные сжатия пальцев с усилием на обеих руках)
Прятки
В прятки пальчики играли
И головки убирали
Вот так, вот так
И головки убирали
(ритмично сгибать и разгибать пальцы. Усложнение: поочередное сгибание каждого
пальца на обеих руках)
Скворечник
Скворец в скворечнике живет
И песню звонкую поет
(пальцы обеих рук прижать под углом друг к другу, большие пальцы вовнутрь)
Дом и ворота
На поляне дом стоит,
Ну а к дому путь закрыт.
Мы ворота открываем,
В этот домик приглашаем
(пальцы обеих рук под углом друг к другу широко расставлены, соприкасаются только
кончики одноименных пальцев; большие пальцы обеих рук поднять вверх, внутреннюю
сторону ладоней повернуть к себе, остальные пальцы в горизонтальном положении вместе,
кончики средних пальцев соприкасаются; ладони поворачиваются параллельно друг к другу;
возвращаемся в исходное положении
Пять пальцев
На моей руке пять пальцев,
Пять хватальцев, пять держальцев,
Чтоб строгать и чтоб пилить,
Чтобы брать и чтоб дарить.
Их нетрудно сосчитать:
Раз, два, три, четыре, пять
(ритмично сжимать и разжимать кулачки, на счет поочередно загибать пальцы на
обеих руках)
Цветок
Вырос высокий цветок на поляне,
(руки в вертикальном положении, ладони прижаты друг к другу, развести пальцы и
слегка округлить их)
Утром весенним раскрыл лепестки.
(развести пальчики, напрягая их)
Всем лепесткам красоту и питанье
(ритмичное движение пальцами вместе-врозь)
Дружно дают под землей корешки.
(ладони опустить вниз и тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести)
Листочки
Ветер северный подул:
(подуть на пальцы.)
«С-с-с», - все листья с липы сдул…
(произнести протяжно звук «с»).
Полетели, закружились
И на землю опустились.
(ладони обеих рук зигзагами плавно опустить на стол).
Дождик стал по ним стучать:
«Кап-кап-кап, кап-кап-кап!»
(постучать пальцами по столу).
Град по ним заколотил,
Листья все насквозь пробил.
(Постучать кулаками по столу).
Снег потом припорошил,
(плавные движения кистями рук вверх-вниз-вверх…)
Одеялом их накрыл.
(ладони крепко прижать к столу).
Рыбки
Рыбки весело резвятся
В чистой, тепленькой воде.
То сожмутся, разожмутся,
То зароются в песке
(имитировать руками движения рыбок в соответствии с текстом)
Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся
(сидя за партой, опустить голову на грудь, руки положить на колени и пальцы сжать
в кулаки, закрыть глаза)
Больше спать не захотел.
(медленно разжимать кулаки и поднять голову, открыть глаза)
Шевельнулся, потянулся,
(подвигать плечами и поднять их кверху)
Взвился вверх и полетел.
(руки понимаем вверх, кисти рук скрещиваем и машем ладошками)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.
(имитируем полет бабочки – продолжаем махать ладошками).
Утречко.
Солнце встало, утречко настало.
(ладони скрещены, пальцы растопырены, как бы образуя солнышко с лучиками).
- Эй, братец Федя, разбуди соседей!
(кулак правой руки сжат, большой палец совершает круговые движения).
- Вставай, Большак!
(щелчок указательным пальцем правой руки по большому пальцу левой руки).
- Вставай, Указка!
(щелчок по указательному пальцу).
- Вставай, Середка!
(щелчок по среднему пальцу).
- Вставай, Сиротка!
(щелчок по безымянному пальцу).
- И Крошка – Митрошка!
(щелчок по мизинцу).
- Привет, Ладошка!
(щелчок в центр ладони).
Все потянулись и проснулись.
(руки поднимаются вверх, пальцы вытягиваются и быстро шевелятся).
Улыбки после дождика.
Что делать после дождика?
(соединять по очереди все пальцы правой руки с большим пальцем левой и наоборот).
По лужицам скакать!
(ладонь одной руки приставить к центру ладони другой руки).
Что делать после дождика?
(соединять все пальцы правой руки по очереди с большим пальцем левой).
Кораблики пускать!
(рисовать обеими руками восьмерку).
Что делать после дождика?
(соединять все пальцы левой руки по очереди с большим пальцем правой).
На радуге
(руки перед грудью, кисти опущены вниз, каждая рука очерчивает дугу).
Качаться.
(качаться из стороны в сторону).
Что делать после дождика?
(соединять по очереди все пальцы правой руки с большим пальцем левой и наоборот).
Да просто улыбаться!
(все улыбаются).
Ежик и мышка.
Бежит ежик по дорожке,
Ножками стучит.
(указательным и средним пальцами правой руки быстро перебирать (бежать) по
столу).
Иголками шевелит тихо, тихо, тихо…
(пошевелить всеми пальцами).
Бежит маленькая мышка,
ежик ее цап! – и поймал.
А сам побежал в норку,
клубочком свернулся
и спать лег.
(указательный и средний пальцы левой руки «бегут» по столу, правой рукой накрыть
левую. Левую руку спрятать за спину, правый кулачок крепко сжать и перевернуть).
Игротерапия
Игра в развитии и воспитании детей имеет важнейшую роль .
У детей с проблемами в развитии вся коррекционно-развивающая работа должна
осуществляться посредством игр. Игровая форма занятий позволяет создавать в процессе
взаимодействия с детьми комфортную эмоциональную атмосферу.
Эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической
деятельности и поведения человека.
Каждый педагог в своей практике использует разнообразные виды игр. Мы предлагаем
систему игр для детей с эмоциональными нарушениями: гиперактивными (с повышенной
двигательной активностью и нарушением внимания), агрессивными, тревожными и
аутичными чертами характера.
Игры для гиперактивных детей.
1. «Ласковые лапки»
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие
чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.
Подобрать 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный
флакон, бусы, вату и так далее. Все это на стол. Ребенок оголяет руку по локоть; взрослый
объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с
закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке – отгадать предмет.
Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с
ребенком местами.
2. «Кричалки-шепталки-молчалки».
Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции.
Из разноцветного картона сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это – сигналы.
Когда взрослый поднимает красную ладонь – «кричалку» можно бегать, кричать, сильно
шуметь; желтая ладонь – «шепталка» - можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал
«молчалка» - синяя ладонь – дети должны замереть на месте или лечь на пол и не
шевелиться. Заканчивать игру следует «молчалками».
3. «Гвалт».
Цель: развитие концентрации внимания.
Один из участников выходит за дверь. Группа выбирает какую-либо фразу или строчку из
известной всем песни, которую распределяют так: каждому из участников по одному слову.
Затем входит водящий, и игроки все одновременно, хором, начинают громко повторять
каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку.
Желательно, до того, как войдет водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему
слово.
4. «Пусть поменяются местами те, кто…»
Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей.
Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой
стул за круг, таким образом, получается, что стульев на один меньше, чем участников.
Ведущий говорит: «Пусть поменяются местами те, у кого… (светлые волосы, часы и так
далее). После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться
местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры,
оставшийся без стула, становится водящим.
5. «Говори».
Цель: развитие умения контролировать импульсивность действия.
Сказать детям следующее: «Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но
отвечать на них можно только тогда, когда я дам команду: «Говори!» Давайте
потренируемся» «Какое сейчас время года?» (Пауза) «Говори!»; «Какого цвета у нас в
группе потолок?»… «Говори!»; «Какой сегодня день недели?»… «Говори!»; «Сколько будет
два плюс три?» и так далее.
Игра может проводиться как индивидуально, так и с группой детей.
6. «Час тишины и час «можно».
Цель: дать возможность ребенку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому –
научиться управлять его поведением.
Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет
наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в
награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать,
бегать и так далее.
«Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни,
главное, чтобы они стали привычными в вашей группе.
Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены.
С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый
адресует гиперактивному ребенку (а тот их «не слышит»).
7. «Передай мяч».
Цель: снять излишнюю двигательную активность.
Сидя на стульях или стоя в кругу, дети стараются как можно быстрее передать мяч, не
уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или
передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину.
Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в
игре одновременно несколько мячей.
8. «Сиамские близнецы».
Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению
доверия между ними.
Задание детям: «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной
рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся
близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по
комнате, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и тому
подобное».
Чтобы «третья нога» действовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо
резинкой.
Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но спинками, головами.
9. «Зеваки».
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять
своим телом и выполнять правила и инструкции.
Дети идут по кругу, держась за руки. По сигналу взрослого (это может быть звук
колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети останавливаются,
хлопают четыре раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел
выполнить задание, выбывает из игры.
Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны
хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни (оговоренное заранее).
5. «Черепаха».
Цель: формирование контроля над своими действиями.
Взрослый встает у стены, дети становятся у противоположной стены. По сигналу взрослого
они начинают движение.
Далее взрослый говорит: «Представьте себе, что все мы – черепахи. Я – большая черепаха, а
вы – маленькие черепашки. Я пригласила вас в гости на день рождения. Я жду вас в гости.
Но вот беда: торт еще не готов. По моей команде вы можете идти ко мне, нигде не
останавливаясь. Помните, вы – черепахи, и должны идти как можно медленнее, чтобы дойти
только в тот момент, когда торт уже будет готов».
Взрослый следит, чтобы никто не останавливался и не спешил. Через 2- 3 минуты он дает
новый сигнал, по которому все «замирают».
6. «Бездомный заяц».
Цель: развитие реакции, формирование навыков невербального взаимодействия со
сверстниками.
В игре могут участвовать от 3 до 10 детей. Каждый игрок – заяц – чертит вокруг себя
мелком круг диаметром приблизительно 50 см. Расстояние между кругами 1 – 2 метра. Один
из зайцев – бездомный, он водит. Зайцы должны незаметно от него (взглядами, жестами)
договориться о «жилищном обмене» и перебежать из домика в домик. Задача водящего – во
время этого обмена занять домик, оставшийся на минуту без хозяина.
12. «Король сказал».
Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление
двигательных автоматизмов.
Дети вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий показывает разные движения
(физкультурные, театральные, шуточные), а дети должны их повторять только в том случае,
если ведущий добавит слова «Король сказал».
13. «Запрещенное движение».
Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует, сплачивает детей, развивает
быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем.
Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют
движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя
будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.
Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором
все цифры, кроме одной запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они
должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).
14. «Слушай хлопки».
Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.
Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий
хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на
одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу.
Если ведущий хлопнет в ладоши два раза, играющие должны принять позу «лягушки»
(присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На
три хлопка дети возобновляют ходьбу.
15. «Замри».
Цель: развитие внимания и памяти.
Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны – вместе, сопровождая прыжки хлопками над
головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Дети должны застыть в позе, на
которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он
выбывает из игры. Снова звучит музыка – оставшиеся продолжают выполнять движения.
Играют до тех пор, пока в круге останется лишь один игрок.
16. «Давайте поздороваемся».
Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания.
Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми,
кто встречается на их пути. Здороваться надо определенным образом:
1 хлопок – здороваемся за руку;
2 хлопка – здороваемся плечиками;
3 хлопка – здороваемся спинками.
Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст
гиперактивному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное
напряжение. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во
время этой игры.
17. «Разговор с руками».
Цель: научить детей контролировать свои действия.
Если ребенок подрался или что-то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно
предложить ему такую игру: обвести на бумаге силуэт ладоней. Затем предложите ему
оживить ладошки – нарисовать им ротик, глазки, раскрасить цветными карандашами
пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?»
«Что вы любите делать?» «Чего не любите?» «Какие вы?» Если ребенок не подключается к
разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они
многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина.
Пусть руки пообещают, что в течение двух-трех дней (в случае работы с гиперактивным
ребенком, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только
хорошие дела: рисовать, здороваться, играть и не будут никого обижать.
Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток
времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный
срок, похвалив послушные руки и их хозяина.
18. «Море волнуется»
Цель: переключение внимания, снижение мышечного напряжения.
По сигналу педагога «Штиль» все дети «замирают». По сигналу «Волны» дети по очереди
встают за своими столами. Сначала встают дети, сидящие впереди, затем, через 2-3 секунды,
поднимаются дети, сидящие за первыми и так далее, пока не встанут последние. Все вместе
хлопают в ладоши, после чего дети, вставшие первыми, садятся и так по порядку. Сигнал
«Шторм» - все так же повторяется, только дети встают и садятся сразу, без 2-3 секунд паузы.
Закончить игру следует командой «Штиль».
Игры для агрессивных детей
1. «Два барана».
Цель: снять невербальную агрессию, предоставить ребенку возможность «легальным
образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение.
Направить энергию детей в нужное русло.
Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана
повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперед
туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу,
не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки «Бе-е-е».
Необходимо соблюдать «технику безопасности», внимательно следить, чтобы «бараны»
не расшибли себе лбы.
2. «Доброе животное».
Цель: способствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать
чувства других, оказывать поддержку и сопереживать.
Ведущий тихим таинственным голосом говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и
возьмитесь за руки. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно
дышит! А теперь подышим вместе! На вдох – делаем шаг вперед, на выдох – шаг назад. А
теперь на вдох делаем два шага вперед, на выдох – два шага назад. Вдох – два шага
вперед. Выдох – два шага назад. Так не только дышит животное, так же четко и ровно
бьется его большое доброе сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад и так далее. Мы
все берем дыхание и стук сердца этого животного себе».
3. «Тух-тиби-дух».
Цель: снятие негативных настроений и восстановление сил.
«Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого
настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно подействовало по-настоящему,
необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнете ходить по комнате, ни с кем не
разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из
участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито-пресердито произнесите
волшебное слово: «Тух-тиби-дух».Затем продолжайте ходить по комнате. Время от
времени останавливайтесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произносите это
слово. Чтобы волшебное слово подействовало, необходимо говорить его не в пустоту, а
глядя в глаза человека, стоящего перед вами».
В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слово «Тухтиби-дух» сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.
4. «Попроси игрушку» - вербальный вариант.
Цель: обучить детей эффективным способам общения.
Группа делится на пары, один из участников пары (участник 1) берет в руки какой-либо
предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и так далее. Другой участник (участник
2) должен попросить этот предмет. Инструкция участнику 1: «Ты держишь в руках
игрушку (тетрадь, карандаш и так далее), которая очень нужна тебе, но она нужна и
твоему приятелю. Он будет ее у тебя просить. Постарайся оставить игрушку у себя и
отдать ее только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать».
Инструкция участнику 2: «Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так,
чтобы тебе ее отдали».
Затем участники 1 и 2 меняются ролями.
5. «Попроси игрушку» - невербальный вариант.
Цель: обучение детей эффективным способам общения.
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только
невербальных средств общения (мимики, жестов, дистанции и так далее).
Эту игру можно повторять несколько раз (в разные дни), она будет особенно полезна
тем детям, которые часто конфликтуют со сверстниками, так как в процессе выполнения
упражнения они приобретают навыки эффективного взаимодействия.
7. «Зайчики».
Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные ощущения,
научить задерживать внимание на этих ощущениях, различать и сравнивать их.
Взрослый просит детей представить себя веселыми зайчиками в цирке, играющими на
воображаемых барабанах. Описывает характер физических действий – силу, темп,
резкость – и направляет внимание детей на осознание и сравнение возникающих
мышечных и эмоциональных ощущений.
Например, взрослый говорит: «Как сильно зайчики стучат на барабанах! А вы чувствуете,
как напряжены у них лапки? Ощущаете, какие лапки твердые, не гнутся! Как палочки!
Чувствуете, как напряглись у вас мышцы в кулачках, ручках, даже в плечиках?! А вот
лицо улыбается, свободное, расслабленное. И животик расслаблен. Дышит… А кулачки
напряженно стучат!...»
Кроме упражнения «Зайчики» рекомендуется проводить упражнения на релаксацию
мышц, которые подробно описаны в разделе «как играть с тревожными детьми».
8. «Я вижу…»
Цель: установить доверительные отношения между взрослым и ребенком, развивать
память и внимание ребенка.
Дети, сидя в кругу, по очереди называют предметы, которые находятся в комнате,
начиная каждое высказывание словами: «Я вижу…»
Повторять один и тот же предмет дважды нельзя.
9. «Ласковые лапки».. Игра подробно описана в разделе «Как играть с
гиперактивными детьми».
10. «Толкалки».
Цель: научить детей контролировать свои движения.
Инструкция: разбиться на пары, встать на расстоянии вытянутой руки друг от друга.
Поднять руки на высоту плеч и опереться ладонями о ладони своего партнера. По
сигналу ведущего нужно начать толкать своего напарника, стараясь сдвинуть его с места.
Если одного удастся сдвинуть с места, необходимо вернуться в исходное положение.
Игра прекращается по сигналу ведущего «Стоп!».
Время от времени можно вводить новые варианты игры: толкаться, скрестив руки;
толкать партнера только левой рукой; толкаться спиной к спине.
11. «Жужа»»
Цель: научить агрессивных детей быть менее обидчивыми; побыть на месте того, кого
они сами обижают, не задумываясь об этом.
«Жужа» сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят
рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее. «Жужа» терпит, но когда ей все это надоедает,
она вскакивает и начинает гоняться за обидчиками, стараясь поймать того, кто обидел ее
больше всех, он и будет «Жужей».
Взрослый должен следить, чтобы «дразнилки» не были слишком обидными.
12. «Рубка дров».
Цель: помочь детям переключиться на активную деятельность после долгой сидячей
работы, прочувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и «истратить» ее во
время игры.
Детям сказать следующее: «Кто из вас хоть раз видел, как рубят дрова? Покажите, как
нужно держать топор. В каком положении должны находиться руки и ноги? Встаньте так,
чтобы вокруг вас осталось немного свободного места. Будем рубить дрова. Поставьте
кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже
вскрикнуть: «Ха!»
Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм,
ударять по одной чурке по очереди.
13. «Головомяч»..
Цель: развивать навыки сотрудничества в парах и тройках, научить детей доверять
друг другу
. Инструкция детям: «Разбейтесь на пары и ложитесь на пол друг напротив друга. Лечь
нужно на живот так, чтобы ваша голова оказалась рядом с головой партнера. Положите
мяч точно между вашими головами. Теперь вам нужно его поднять и встать самим. Вы
можете касаться мяча только головами. Постепенно поднимаясь, встаньте сначала на
колени, а потом на ноги. Пройдитесь по комнате».
Для детей 4-5 лет правила упрощаются: например, в исходном положении можно не
лежать, а сидеть на корточках или стоять на коленях.
14. «Бумажные мячики».
Цель: выплеснуть агрессию, гнев, особенно после того, как долго занимались сидя,
снизить беспокойство и напряжение.
Перед началом игры каждый ребенок должен скомкать большой лист бумаги (газеты)
так, чтобы получился мячик.
Дети делятся на две команды, каждая выстраивается в линию так, чтобы расстояние
между командами было примерно 4 метра. По команде взрослого дети начинают бросать
мячи на сторону противника. Команда к началу игры будет такой: «Приготовились!
Внимание! Начали!»
Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на
ее стороне, на сторону противника. По команде взрослого «Стоп!» игра прекращается.
Выигрывает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу. Дети не
должны перебегать во время игры разделительную линию.
15. «Дракон».
Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и
почувствовать себя частью коллектива.
Дети становятся в одну линию, держась руками за плечи друг друга. Первый участник –
«голова», последний – «хвост». «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться
до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она
становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не побывает
в двух ролях.
16. «Маленькое привидение».
Цель: научить детей выплеснуть в приемлемой форме накопившийся гнев. В эту игру
можно играть и за столами.
«Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам захотелось
немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать
руками вот такое движение (приподнять согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и
произносить звук «У». Если я буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить «У», если я
буду громко хлопать, вы будете говорить громко. Но помните, что мы добрые
привидения и хотим только слегка пошутить».
17.«Остров забияк».
Цель: профилактика агрессивного поведения. Развитие речи, воображения, творчества.
Добрая фея прилетает на остров, где живут одни забияки. Они все уже передрались
между собой, ходят в синяках, разодранной одежде, с разбитыми носами. Пусть дети
изобразят все это: не скупитесь на черную, синюю и красную краску (можно рисовать на
больших листах бумаги). Никто ни с кем не разговаривает, не мирится, ничем не делится.
«Хорошо вам?» - спрашивает фея.
«Нет, худо нам, плохо.» - отвечают дети.
«А почему вам плохо?» - продолжает фея и так далее.
Допишите сценарий сами, опираясь на уровень и возможности ваших детей.
18.«Петушки-драчуны».
Цель: коррекция агрессивного поведения.
Участие принимают дети, которым захотелось потолкаться, остальные – зрители.
Поссорились два петушка. Изображающие их дети с заложенными за спину руками
становятся на одну ногу друг против друга и, подпрыгивая, стараются ударить соперника
движением плеч вперед. Игра должна проходить так, чтобы дети, окружающие
«петушков», смеялись. Пусть попробуют все, кто захочет. После игры провести беседу:
1. Как со стороны выглядела драка петушков?
2. За что поссорились петушки?
3. Можно ли было избежать ссоры и драки?
4. Хорошо ли тому, кого бьют?
5. Что чувствует более сильный?
6. Как помириться петушкам?
7. Какой вред приносит драка?
20. «Скульптор».
Цель: коррекция агрессивного поведения.
Пусть дети попробуют вылепить из пластилина агрессивно настроенного человека.
Выражение глаз, лица, поза должны соответствовать замыслу. Устраивается конкурс на
лучшее изображение «самого злого».
Вариант игры: можно попробовать «вылепить» эмоциональное состояние: при помощи
позы, жестов, мимики и тому подобное ребенок показывает любое эмоциональное
состояние (например: злой волк, хитрая лиса и так далее).
Игры с тревожными детьми
1. «Воздушный шарик»
Цель: снять напряжение, успокоить детей.
Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: «Представьте себе,
что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите
воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы
надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше,
как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши
огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг
другу».
Упражнение можно повторить 3 раза.
1. «Гусеница».
Цель: игра учит доверию; успех продвижения всех зависит от умения каждого
скоординировать свои усилия с действиями остальных участников.
«Сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по
комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впередистоящего. Между животом
одного играющего и спиной другого зажмите мяч. Дотрагиваться руками до мяча строго
воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой мяч на вытянутых руках.
Таим образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному
маршруту».
2. Липучка».
Цель: развитие умения взаимодействовать со сверстниками, снятие мышечного
напряжения, сплочение детского коллектива.
Все дети двигаются, бегают по комнате, желательно под быструю музыку. Двое детей,
держась за руки, пытаются поймать сверстников, приговаривая при этом: «Я липучка –
приставучка, я хочу тебя поймать». Каждого пойманного ребенка «липучки» берут за ркук,
присоединяя его к своей компании. Затем они все вместе ловят в свои «сети» других. Когда
все дети станут «липучками», они под спокойную музыку танцуют в кругу, держась за руки.
3. «Ласковый мелок».
Цель: снятие мышечных зажимов, развитие тактильных ощущений. Существует хорошее
развлечение – рисовать или писать на спине друг у друга различные картинки или буквы, а
затем отгадывать, что было изображено. Данная игра нравится детям.
Вариант для тревожных детей: взрослый говорит тревожному ребенку: «Мы с тобой будем
рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовала? Солнышко?
Хорошо!». И мягким прикосновением пальцев изображает контур солнца. «Похоже? А как
бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце «ласковым
мелком»?» И взрослый рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я так
рисую? А хочешь, сейчас белка или лиса нарисуют солнце своим «ласковым» хвостиком? А
хочешь, я нарисую другое солнце или луну, или что-нибудь еще?» После окончания игры
взрослый движениями руки «стирает» все, что он нарисовал при этом слегка массируя спину
или другой участок тела.
4. « Качели».
Цель: формирование чувства доверия к другим.
Один ребенок садится в позу «зародыша»: поднимает колени и наклоняет к ним голову,
ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты. Второй ребенок
(сначала начинает взрослый) встает сзади, кладет руки на плечи сидящему и осторожно
начинает медленно покачивать его, как качели. Ритм медленный, движения плавные.
Выполнять упражнение 2-3 минуты.
5. «Соломинка на ветру».
Цель: формирование чувства доверия к другим, повышение уверенности в себе. Дети встают
в круг, вытягивают руки ладонями вперед. Выбирается «соломинка». Участники игры по
очереди прикасаются к плечам «соломинки» и, осторожно поддерживая, передают ее
следующему. В результате каждый страхует другого, и «соломинка» плавно покачивается по
кругу. Недоверчивые и робкие дети сначала должны побывать в роли поддерживающих.
Приятные ощущения и улыбка на лице «соломинки» заставят их побывать в роли
«соломинки».
6. «Рыбаки и рыбка».
Цель: формирование у детей чувства доверия и уверенности в себе.
Чем больше участников, тем игра интереснее и полезнее (не менее шести). Два ребенка –
«рыбки». Остальные встают парами лицом друг к другу в две линии, берут друг друга за
руки – это «сеть». Рыбка должна выбраться из сети: она должна проползти на животе под
сцепленными руками, которые при этом усердно задевают ее по спине, слегка постукивают
по ней, щекочут. Выползая из «сети», «рыбка» ждет свою подругу, ползущую за ней, они
берутся за руки и становятся «сетью». Процесс смены ролей повторяется 2 – 3 раза.
7. «Медвежонок».
Дети встают в круг, берутся за руки. «Медвежонок» сидит внутри с закрытыми глазами. Все
хором говорят (поют) стихотворение и медленно движутся к центру круга:
Медвежонок, медвежонок
Спит в своей берлоге.
Хоть он не опасен,
Будьте осторожны:
Вы такому шалуну
Не верьте никогда.
«Медвежонок» по окончании стиха (песенки) неожиданно вскакивает и старается
дотронуться до кого-нибудь из детей.
8. «Танцующие руки».
Цель: если дети неспокойны или расстроены, эта игра даст детям возможность
прояснить свои чувства и внутренне расслабиться.
«Разложите большие листы оберточной бумаги (или обои) на полу. Возьмите каждый по два
мелка. Выберите для каждой руки мелок понравившегося вам цвета. Теперь ложитесь
спиной на разложенную бумагу так, чтобы руки, от кисти до локтя, находились над бумагой.
(Иными словами, так, чтобы у детей был простор для рисования). Закройте глаза, и, когда
начнется музыка, вы можете обеими руками рисовать по бумаге. Двигайте руками в такт
музыке. Потом вы можете посмотреть, что получилось».
Упражнение выполняется 2 – 3 минуты. Игра проводится под музыку.
9. «Смена ритмов».
Цель: помочь тревожным детям включиться в общий ритм работы, снять излишнее
мышечное напряжение.
Если взрослый хочет привлечь внимание детей, он начинает хлопать в ладоши и громко, в
такт хлопкам, считать: раз, два, три, четыре… Дети присоединяются и тоже, все вместе,
хлопая в ладоши, хором считают: раз, два, три, четыре… Постепенно взрослый, а вслед за
ним и дети, хлопает все реже, считает все тише и медленнее.
10. «Волшебный стул».
Цель: повышение самооценки ребенка, улучшение взаимоотношений между детьми
. В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени.
Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребенка – его
происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул»
– он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную
беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей
группы (группа не должна быть более 5 – 6 человек), причем имена тревожных детей лучше
называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На
протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.
11. «Продолжи рисунок».
Цель: повышение самооценки, уверенности в себе.
Можно рисовать рисунок вдвоем: взрослый и ребенок; можно рисовать с группой детей.
Взять лист бумаги и начать рисунок, затем попросить ребенка продолжить его, что-то
пририсовав. Передает взрослому (если играют вдвоем) или другому ребенку. Так
продолжать, пока рисунок не будет готов.
Игры с аутичными детьми
На первых этапах работы с аутичными детьми рекомендуется предлагать игры с
жесткой последовательностью действий и четкими правилами, а не сюжетно-ролевые, где
необходима диалоговая речь.
Для закрепления навыков каждую игру следует проиграть не один десяток раз, тогда
она может стать своего рода ритуалом, которые так любят аутичные дети.
Во время игры взрослый должен постоянно проговаривать свои действия и действия
ребенка, четко обозначая словами все, что происходит с ними. При этом взрослого не
должно обескураживать то, что ребенок не проявляет ни малейшего интереса к словам. Не
надо отчаиваться: многократное повторение одной и той же игры, одних и тех же слов
принесет свои плоды, - ребенок сможет включиться в общую деятельность.
1. «Ручки».
Цель: формирование эмоционального контакта со взрослым.
Группа из 2 – 3 детей располагается перед взрослым. Взрослый берет одного ребенка за руки
и ритмично похлопывает своей рукой по руке ребенка, повторяя: «Рука моя, рука твоя…»
Если ребенок активно сопротивляется и отнимает свою руку, тогда взрослый продолжает,
похлопывая себя или руку другого ребенка.
2. «Хоровод».
Цель: установление положительного эмоционального контакта с взрослым и другими
детьми.
Взрослый выбирает из группы ребенка, который здоровается с детьми, пожимает каждому
ребенку руку. Ребенок выбирает того, кто будет в центре хоровода. Дети, взявшись за руки,
под музыку приветствуют того, кто находится в центре круга. Дети поочередно входят в
центр круга, и группа приветствует их
3. «Рукавички».
Цель: включение аутичных детей в групповую работу.
Для игры нужны вырезанные из бумаги рукавички, количество пар равно количеству пар
участников игры. Ведущий раскладывает рукавички с одинаковым орнаментом, но не
раскрашенным, по помещению. Дети разбредаются по залу. Отыскивают свою «пару»,
отходят в уголок и с помощью трех карандашей разного цвета стараются, как можно быстрее
раскрасить совершенно одинаковые рукавички.
Дети сразу видят и понимают целесообразность своих действий (ищут пару). Педагог
наблюдает, как организуют совместную работу пары, как делят карандаши, как при этом
договариваются.
Проводить игру рекомендуется в два этапа. На первом этапе дети только ищут парную
рукавичку.
Поиграв подобным образом несколько раз можно переходить ко второму этапу: найдя пару,
участники игры раскрашивают парные рукавички.
4. Щепки на реке».
Цель: создать спокойную, доверительную обстановку.
Дети встают в два длинных ряда, один напротив другого. Расстояние между рядами должно
быть больше вытянутой руки. Это все вместе – Вода одной реки. По реке сейчас плывут
Щепки. Первый ребенок, первая Щепка, начинает движение. Он сам решит, как будет
двигаться. Например, закрое глаза и поплывет прямо. А Вода плавно поможет руками Щепке
найти дорогу.
Возможно, Щепка поплывет не прямо, а будет крутиться. Вода должна и этой Щепке помочь
найти дорогу.
Может быть, Щепка, оставив глаза открытыми, будет двигаться хаотично или кругами. Вода
должна и ей помочь.
Когда щепка проходит до конца реки, она становится рядом с последним ребенком и ждет,
пока не приплывет следующая, которая встает напротив первой. Тем самым они составляют
реку и постепенно удлиняют ее. Так, неспешно, Река будет блуждать по классу, пока все
дети не проплывут по Реке, изображая Щепки.
Дети сами могут решить, как они в качестве «Щепок» будут «двигаться по Воде»: медленно
или быстро. Дети, которые будут Водой, должны потренироваться приостанавливать и
направлять самые разные Щепки. Аутичному ребенку не обязательно быть в роли Щепки.
5. «Покажи нос».
Цель: помочь детям ощутить и осознать свое тело.
Раз, два, четыре, пять,
Начинаем мы играть.
Вы смотрите, не зевайте
И за мной все повторяйте,
Что я вам сейчас скажу
И при этом покажу.
Взрослый, называя части своего тела, показывает их на себе, кладет на них руку. Дети
повторяют за ним движения, показывая на себе названные части тела.
Усложненный вариант: взрослый начинает «путать» детей, называть одну часть тела, а
показывать другую. Дети должны заметить это и не повторять неверные движения.
6. «Охота на тигров».
Цель: научить планировать детей свои действия во времени.
Группа детей встает в круг. Водящий выходит за круг, становится спиной к группе и
начинает громко считать до 10. В это время участники передают друг другу маленького
игрушечного тигра. После окончания счета тот, у кого находится тигр, вытягивая руки
вперед, закрывает тигра ладошками. Остальные участники делают то же самое. Задача
водящего – найти тигра.
Как правило, аутичным детям сразу трудно включиться в игру, поэтому сначала необходимо
дать им возможность понаблюдать за ходом игры со стороны.
6. «Рисование контура тела».
Цель: осознание собственного тела.
Лучше осознать свое тело аутичному ребенку поможет такое упражнение: положив ребенка
на большой лист бумаги, взрослый или дети из группы обводят контур его тела, а затем
вместе, называя вслух частит тела и предметы одежды, закрашивают этот контур.
7. Игры за партами.
Поскольку аутичные дети болезненно воспринимают смену обстановки, то все
индивидуальные игры рекомендуется проводить за партами.
Кроме того для аутичных детей (при условии, что с ними уже установлен контакт) будут
полезны дыхательные и релаксационные упражнения.
Для развития тактильного, зрительно-тактильного, кинестетического восприятия можно
использовать такие игры как «Волшебный мешочек», «Угадай предмет».
8. Игры с чудесным мешочком.
Цель: развитие кинестетических ощущений, восприятия цвета, формы, умения
сотрудничать со взрослым.
На левую руку ребенка надевают «волшебный мешочек», в котором находятся твердые
цветные геометрические фигурки (пластик, дерево). Мешочек должен быть чуть больше
ладошки (по краю отверстия пришивается резинка, сам мешочек лучше – яркий). На ощупь
ребенок левой рукой выбирает по заданию взрослого определенную геометрическую фигуру,
а правой рисует на бумаге его контуры. Затем из мешочка вынимается выбранная фигурка,
она сравнивается с нарисованной, раскрашивается тем же цветом, что и оригинал.
Желательно, чтобы ребенок во время работы произносил вслух название фигуры, цвета и те
действия, которые он производит.
Игру лучше проводить в такой последовательности: сначала в мешочке должны находиться
предметы только одной формы (например, только треугольники), затем – двух форм, трех
форм, четырех форм и так далее.
Всякий раз (кроме первого варианта) ребенку дается такая установка: «выбери такой
предмет, как я тебе покажу». Или более сложный вариант: «Нарисуй предмет, который ты
держишь в левой руке в мешочке» – в этом случае образец отсутствует, ребенок действует
только по словесной инструкции.
9. «Симметричные рисунки».
Цель: развитие коммуникативных склонностей, умения работать с партнером.
Предлагается по образцу нарисовать предмет вместе со взрослым от оси: ребенок рисует
справа (слева, если левша), взрослый – слева. Договариваются, каким карандашом. Взрослый
определяет исходные точки. Карандаш ставят одновременно в одну точку и проводят в
одном темпе.
Полезно предложить детям складывать головоломки на ощупь, с закрытыми глазами (вместо
головоломок можно использовать «Рамки Монтессори»»).
ЛИТЕРАТУРА:
1. Р.Д. Цой "Здоровье на кончиках пальцев"
- Ташкент, "Медицина", 1990 г.
2. Иосиро Цуцуми "Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми
упражнениями".
- Москва, 1990 г.
3. С.Я. Рубинштейн "Психология умственно отсталого школьника"
- Москва, "Просвещение", 1986 г.
4. С.Е. Гаврина, Н.Л. Кутявина, И.Е. Топоркова "Развиваем руки, чтоб учится писать и
красиво рисовать".
- Ярославль, "Академия развития", 1997 г.
5. Токуиро Наиикоми "Японская терапия надавливания пальцами".
-
Киев, 1989 г.
6. О.В. Узорова, Е.А.Нефедова, Пальчиковая гимнастика,
- Москва, Астрель, 2001 г.
7. М.Г. Борисенко, Н.А. Лукина, наши пальчики играют,
- С-П, «Паритет», 2003 г.
8. Е.К.Лютова, Г.Б.Монина, Шпаргалка для взрослых,
- Москва, 2000 г.
9. Л.М. Шипицина, развитие навыков общения у детей с умеренной и тяжелой умственной
отсталостью,
- С-П, изд-во «союз», 2004 г.
10. Н.Л.Кряжева, Мир детских эмоций, дети 5 – 7 лет,
- Ярославль, 2001 г.