Бьется головой об пол
advertisement
Бьется головой об пол "Мой ребенок впадает в такую ярость, что бьется головой об пол". Понимание ситуации Битье головой об пол, задержка дыхания — обычные формы приступов гнева и раздражения. В такой ситуации ваше вмешательство весьма вероятно. Подобное поведение привлекает всеобщее внимание и потому становится целесообразным для ребенка. Но долговременная цель родителей — помочь сыну или дочери понять, что они не могут манипулировать взрослыми, контролировать их, прибегая к таким методам. Нужно научить контролировать свой гнев, не нанося ущерба себе и другим. Приходится двигаться к цели постепенно. Будьте терпеливы. Это требует времени. Подходы должны быть индивидуальны. Вначале поведение нередко даже ухудшается. Что говорить и как поступать Во время приступа сохраняйте спокойствие. Не предоставляйте ребенку социального преимущества. Если никто не обращает внимания, какой с этого толк? Будьте настойчивы и последовательны. Ребенок должен заранее знать, как вы будете поступать. 'Если можете, сделайте невозмутимое лицо и уйдите из комнаты. Альтернативный вариант — сядьте рядом, не проявляя сильных эмоций, возьмите крикуна на руки, покачивайте и напевайте. Даже если он пинается и вопит, ваше спокойствие передается ему. После успокоения помогите понять свои чувства. "Лена, ты была очень сердита. Ты хотела, чтобы я взяла тебя к Саше. Иногда ты хочешь все диктовать, контролировать, а если не получается, впадаешь в ярость и стучишь головой". Продемонстрируйте понимание: "Я понимаю твои чувства. Когда мне было пять лет, я так взбесилась, что разбила дверное стекло. У всех так бывает иногда". Вместе интенсивно размышляйте, как поступать иначе. Вначале выслушайте предложения ребенка: "Таня, ты можешь разбить себе голову. Что еще можно сделать, когда ты огорчена? Ведь ты не хочешь навредить себе и другим". Некоторые пользуются тренировочным мешком, прыгают на старом матраце, бьют ногами по картонной коробке. (Примечание. Некоторые дети еще больше возбуждаются, когда таким образом освобождаются от гнева, их следует останавливать). В ряде случаев помогает теплая ванна или душ, музыка, прогулка вместе с вами вокруг дома, пускание мыльных пузырей. Профилактические советы • Обсудите причины гнева и помогите выработать стратегию, позволяющую предотвратить его. "Андрей, ты не хочешь, чтобы Слава брал твои игрушки. Выбери те, которые ты будешь держать при себе. Остальными пусть играет ". • Читайте вместе детские книги. • Особо отмечайте случаи, когда ребенок получает желаемое приемлемыми путями. Хвалите за вежливые вопросы, за умение преодолевать разочарование: "Саша, два дня ты не бьешь головой об пол. Когда сердишься, ты просто говоришь все словами. Это здорово". Гнев у детей "Мой ребенок всегда враждебен и сердит ". Понимание ситуации Главная забота многих родителей сегодня - как справиться с гневом ребенка. Он дерется, ругается, иногда надолго замыкается в себе. На это очень трудно не реагировать с гневом и возмущением. Типичные выражения родителей: "Не смей со мной так разговаривать!" Следуют и ответные удары и угрозы. Ничего не помогает. Гнев рождает только ответный" гнев. Возникают мысли типа: "Я с ней посчитаюсь. Она пожалеет". Ребенок часто чувствует себя оскорбленным и бессильным: "Я никогда не получаю то, что хочу". Стрессы нашей жизни и повседневные заботы мешают уделять этой важной проблеме необходимое внимание. Исправьте такую ошибку. Долговременная цель состоит в том, чтобы развить у ребенка эмоциональный самоконтроль — очень важное качество для здорового самоуважения. Все мы испытываем гнев и ярость и должны знать, что есть выбор в поступках в подобных ситуациях. Эмоциональному самоконтролю учатся годами, проявляя терпение, настойчивость и подавая пример собственным поведением. Верьте в успех и не отказывайтесь от усилий. Со временем вы научите ребенка: 1. обнаруживать у себя чувство гнева и начинать понимать его; 2. выяснять причину гнева и находить пути, чтобы рассказать о своих потребностях и тем самым предотвратить тяжелое положение; 3. успокаиваться до начала потери самоконтроля; 4. примиряться со своим гневом и решать, что делать, чтобы выразить его, не нанося вреда себе и другим. Что говорить и как поступать Не следует чрезмерно реагировать на гневную реакцию ребенка. Гнев рождает гнев. Спокойно с невозмутимым лицом подтвердите его чувство сильного раздражения: "Оля, ты очень сердишься и можешь обидеть сестру. Пожалуйста, отойди и успокойся". Возможно, нужно посидеть с маленьким ребенком, пока гнев не прошел. Некоторые очень активные дети успокаиваются, если их крепко обнять. Ребенок барахтается, но остается на месте. Это помогает ему чувствовать себя в безопасности, успокоиться и достичь самоконтроля. И со старшими детьми тоже надо находиться рядом, хотя бы в соседней комнате или в холле. Итак, вы не покидаете ребенка, когда он теряет над собой контроль. Вместо крика и шума, спокойно скажите: "Леночка, тебя обнять?" Это часто успокаивает, поскольку в основе гнева может лежать обида. Если поступать так постоянно, ребенок научится сам просить, чтобы его обняли. Для успокоения часто требуется время. Сделайте три глубоких вдоха, если не можете выйти из комнаты. На высоте гнева не удается ни выслушать ребенка, ни хорошо подумать. Капризы и пассивная агрессивность (отказ от общения, расписывание стен, передразнивание сестры) — признаки гнева. Свои требования предъявляйте только один раз и не ворчите, не переставая. Пусть лучше ребенком управляет будильник, чем ваш голос. Профилактические советы • Во время спокойной беседы попытайтесь выяснить сущность проблемы. "Игорь, я думаю, ты очень сердишься. Помню, когда мне было восемь лет, я так переживал из-за того, что отец не разрешал мне многого. Может быть, ты тоже считаешь, что не можешь заниматься, чем хочется, и сам себе не принадлежишь? Давай обсудим, как сделать, чтобы тебе стало лучше ". Обсудите с ребенком, какие проявления или признаки он обнаруживает у себя перед приступом гнева. Иногда это спазмы в животе, сжимающиеся кулаки, сердцебиение. Подумайте вместе, как успокоиться до начала приступа ярости. Приведем примеры. 1. Просьба обнять и прижаться. Хорошо, если ребенок дает сам знать, когда ему это нужно. Многие родители и учителя знают, как хорошо помогает такой прием. 2. Принять теплую "жемчужную" ванну. 3. Выдувать мыльные пузыри. Это заставляет делать глубокие вдохи и успокаивает. • В спокойной беседе вместе интенсивно подумайте, в какой форме лучше демонстрировать свой гнев и как освободиться от него. 1. Попрыгать на старом матрасе. 2. Бить по боксерской груше. 3. Рвать бумагу в отведенном для этого месте. 4. Прижаться к отцу или матери. 5. Бегать во дворе вокруг дома. 6. Бросать обручи. 7. Писать письма или рисовать, изображая то, что раздражает. • Учитывайте обстановку. Ваш ребенок на телеэкране видит множество сцен насилия. Часто в передачах и фильмах предстают агрессивные персонажи, еще хуже — комиксы. Дети нередко копируют увиденное. Контролируйте, что смотрит ребенок и обсуждайте увиденное. Задавайте вопросы, пробуждающие мысль. "Сережа, стрельба — не лучший способ решения проблемы. Чтобы ты сделал вместо этого?", или: "Что случилось? Почему это случилось? Был ли поступок наилучшим выходом?" Очень важен разговор о нравственных ценностях. • Организуйте семейные собрания. Ваш ребенок быстро растет, и на каждой стадии развития ему нужна уверенность, что вы считаетесь с его мнением, вовлекаете его в решение проблем и представляете больше свободы и ответственности. • Поощряйте ребенка. Ему важно услышать, что он поступает правильно. Постоянно подтверждайте свою любовь. "Сашенька, я тебя люблю даже тогда, когда мне не нравится, что ты делаешь. И я всегда буду тебя любить. Ничто это не изменит ". Ребенок не должен испытывать чувство стыда и вины за свой приступ ярости. • Он должен чувствовать, что контролирует все с ним происходящее, что он нужен близким людям и способен им помочь. Гнев — сигнал о том, что он не имеет подобной уверенности. Прочтите еще раз о принципах позитивного воспитания и инструментах для работы в начале книги. Найдите в ней сведения и о других понятиях, которые имеют к вам отношение в данный момент. Вы сумеете справиться с гневом ребенка, используя позитивные подходы, разработанные для таких случаев, как драки между детьми в семье, укладывание в постель, утренние столкновения, вспышки раздражения и т.д. Неприличные слова «Мой ребенок повторяет непристойные слова» *Возраст 2,5г. – 5 лет Понимание ситуации. Многие малыши иногда употребляют непристойные слова и выражения только потому, что они необычно звучат, и с их помощью можно привлечь к себе всеобщее внимание. Иногда в период обучения пользованию горшком приходится слышать глупые "горшковые разговоры". Ребенок иногда слышит, как вы переругиваетесь с водителем соседней машины, а потом все воспроизводит с тем же темпераментом. Поэтому следите за своей речью. Производит шокирующее впечатление речь типа: "Я тебе морду набью!" в устах четырехлетнего мальчика. Нужно искать источник психического напряжения, приводящего к таким выражениям. От вашей реакции зависит, будет ли продолжаться подобное поведение. Скажите, что так говорить нехорошо, но без эмоционального заряда в голосе. При настойчивости с, вашей стороны эти разговоры прекратятся, причем зачастую совершенно внезапно и не сразу после начала ваших усилий. Иногда вначале становится даже хуже. В любом случае соблюдайте спокойствие и верьте в успех. Однако не исключено, что обращение к неприличным словам опять вернется, но в более зрелом возрасте. Что говорить и как поступать Не посмеивайтесь и не поощряйте малыша произносить неприличные слова, даже если это забавно. Когда мальчик в 2,5—3 года выплевывает ругательство, часто следует взрыв смеха среди членов семьи и друзей. Эта история рассказывается помногу раз. Но уже не до смеха, когда же слова произносятся в старшем возрасте, и его уже ругают. Когда ваш ребенок пользуется неприличным словом, не выдавайте своих чувств, сохраняйте невозмутимое лицо и реагируйте ласково, но твердо. ''Даша, это интересно ". Затем спросите: "Что это значит?» - Разъясните смысл слова и спросите еще раз, хочет ли и теперь ребенок произносить его? Когда плохие слова произносятся для привлечения внимания взрослых, лучше всего не реагировать. В крайнем случае уходите из комнаты. В общественном месте уведите его в уединенное место. «Андрей, мы вернемся, когда ты прекратишь эти разговоры». Расслабьтесь не теряйте присутствия духа. Возьмите тайм-аут. Успокойтесь. Попытайтесь привлечь чувство юмора: "Саша, ты очень сердит. Произносишь плохие и обидные выражения, чтобы высказать свои чувства. В такие моменты мы пользуемся другими словами". Попытайтесь выдумать их вместе. Взять тайм-аут и остыть ребенку лучше всего в ванной. Профилактические советы • В течение двух недель ведите запись обстоятельств, при которых ребенок пользуется шокирующими выражениями, зафиксируйте реакции окружающих , и его ощущения. • В спокойный период обсудите проблему. Разъясните, что прилично, а что нет. Предупредите, какие шаги вы предпримете в такой ситуации. • Узнайте, откуда он, взял эти слова. Спросите себя, не пользовались ли ими у вас дома. Если да, прекратите так поступать. • Читайте вместе детские книжки о плохих словах. • Играйте в рифмующиеся слова, длинные и глупые слова: Это неплохая забава, вызывающая благожелательную реакцию у окружающих. *Возраст 6 – 10 лет Понимание ситуации. Весьма неприятно, когда ваш старший ребенок экспериментирует с ругательными и неприличными» выражениями. В результате — гневная реакция, обвинения и наказание. Как и в случаях с маленькими детьми, эти слова действительно вызывают настоящий скандал. Цель ребенка такого возраста — не привлечь внимания, а добиться контроля и отомстить. Необходимо нe просто игнорировать неприличный язык, но, оставаясь невозмутимым, упорно действовать, используя минимум слов. Не забывайте а поощрении. Отмечайте любое позитивное поведение выясните, что угнетает ребенка, помогите ему повысить свою самооценку и обсуждайте его усилия покончить с нецензурными выражениями. Что говорить и как поступать Оставайтесь оптимистичным. Не поддавайтесь раздражающему поведению. С невозмутимым лицом вручите ребенку бутылку жидкого мыла. "Саша, надо вымыть рот". Не ожидайте, что он так и поступит. Это шуточное предложение. Как и в случае с малышами, пользуйтесь тайм-аутом в ванной. "Олег, это слова, для ванной". В момент накала эмоций никогда не говорите о последствиях. Дайте вначале себе успокоиться, а потом обсудите проблему. Расскажите, как вы поступите, когда он вновь начнет скверно выражаться. "Валера, ты начинаешь ругаться после встреч со своими друзьями. В следующий раз ты не сможешь с ними общаться. Вернешься домой из школы, будешь сидеть один, читать или что-нибудь утроить из конструктора. Я уверена : это улучшит твой язык ". Когда ребенок груб с вами, чрезвычайно трудно оставаться спокойной. Дайте ему понять, что обижены и сердиты, но без резких выражений гнева. Спокойно скажите: "Я поражена, как ты со мой разговариваешь. Я очень обижена и сержусь. Нужно подумать об этом нам обоим". Уединитесь где-нибудь и успокойтесь, а затем налаживайте отношения. Выясните его ощущения и решайте проблему (смотри инструменты для работы "Я слышала, как ты говоришь неприличные слова. Ты сердился, так как считал, что я не права?» Не осуждайте и не критикуйте. Сделайте паузу и подождите. Что он ответит. Выражайте то, что он чувствует. "i "Похоже, ты чувствуешь, что..." Проанализируйте ощущения ребенка: "Я могу понять, что ты сердит. Но даже если это так, ты не можешь никому говорить, таких слов. Что можно сделать вместо этого?" Предупредите, что вы будете делать, если по-прежнему услышите скверные слова. Замечайте и поощряйте любое улучшение. Профилактические советы • Ждите появления светлых промежутков и подчеркивайте стремление ребенка не употреблять" бранных выражений. • Проанализируйте его окружение. Нет ли рядом кого-нибудь, кто употребляет грубые слова. Может быть, он в основном играет со старшими детьми? Если его сверстники так говорят, следует ограничить контакты. • Организуйте семейное собрание. Сформулируйте несколько правил: 1. Мы пользуемся словами, чтобы выражать свои чувства, не употребляем оскорбительных кличек или непристойных слов 2. Мы не наносим другим физического или эмоционального вреда 3. Мы не причиняем ущерба своей или чужой собственности. 4. Мы работаем, чтобы избавиться от проблемы, а не оставаться с ней. • Увеличивайте время, специально предназначенное для ребенка. Даже если он упрямится скажите ему, что вам нужно побольше быть вместе. Всегда будьте готовы к общению. Найдите, что вам обоим было бы приятно делать вместе. • • Вступите в клуб с хорошим руководством, например, в организацию бойскаутов. Найдите возможность, чтобы в группе могли быть не только дети, но родители. • Поощряйте командные виды спорта, например, футбол или баскетбол. Подберите тренера, который заинтересован в самой игре, выработке ловкости и чувства команды, а не просто в выигрыше. • Побеседуйте с учителями и другими воспитателями. Возникает ли эта проблема вне дома? Содействуйте тому, чтобы и иные люди, соприкасающиеся с вашим ребенком, использовали методы позитивного воспитания. Привычка плеваться "Мой ребенок плюется ". Понимание ситуации Привычка плеваться встречается довольно часто. Ребенок делает это, чтобы привлечь к себе внимание или от огорчения. Для родителей возникает очень неудобная ситуация. Нужно немедленно действовать, но без выраженных эмоций. Чтобы прекратить подобное поведение, приходится делать несколько попыток, поскольку ребенок проверяет вашу решимость. Иногда вначале положение даже ухудшается. Сохраняйте выдержку и верьте в успех. Он обязательно придет. Что говорить и как поступать Ведите себя нетрадиционно. "Паша, не плюй на людей. Возьми чашку воды, стань на пороге во дворе и плюй, пока не израсходуешь всю воду". Иными словами, измените направленность поведения. Другой вариант — пусть плюет в раковину или унитаз. До начала игр с друзьями обсудите правила поведения; "Оксана, ты будешь играть с Сережей. Какое у нас правило насчет плевания?" Договоритесь о логических последствиях: "Если ты будешь плеваться, мы уйдем домой". Выполняйте договор. Спокойно, с невозмутимым лицом оденьте ребенка и уходите. Не обращайте внимания на крики и просьбы. Наблюдайте за игрой. Когда вы видите, что ребенок очень обиделся, вмешивайтесь. "Оксана, у Лены есть кукла. Найди для нее другую игрушку и попытайся обменяться ". Хвалите и всячески подчеркивайте эпизоды, когда ребенок не плевался. "Ты себя великолепно вела в детском саду. Отметим это мороженым ". Профилактические советы • Старайтесь не затягивать игры ребенка и обеспечивайте их успех. • Перед сном обсуждайте чувства и переживания, подходящие способы привлечения внимания посторонних. • Ежедневно уделяйте детям специальное время. Приступы ярости "У моего ребенка бывают приступы гнева". Возраст 2,5г- 5 лет Понимание ситуации Приступы неконтролируемого возбуждения, ярости и отчаяния случаются в любом возрасте, но самые тяжелые формы они носят у маленьких детей. Малыши нередко теряют над собой контроль, когда им не удается наладить общение и они не встречают понимания у окружающих. У Люды в возрасте двух с половиной лет случалось до девяти приступов в день, пока она не научилась разговаривать лучше. У детей, которым не предоставляют выбор и постоянно приказывают, постепенно накапливается депрессия. Многие с помощью припадков ярости управляют близкими ("Мама сделает то, что я хочу, лишь бы меня не волновать"), причем эта привычка сохраняется у них, когда они вырастают. К знакомым нам формам манипуляции относятся топанье ногами, крики, недовольные гримасы. Пройдет время, и ребенок узнает, что нельзя позволять чувствам доминировать над личностью, что нужно удовлетворять свои потребности с помощью открытого общения, без злоупотреблений и манипуляций. Если вы хотите направить ребенка по верному пути, не высмеивайте и не наказывайте его. Это лишь порождает бунт и снижает самооценку. Когда вы сталкиваетесь с сердитым ребенком, самая главная задача — сдержать собственный гнев. В этом смысле вы должны служить примером детям. Разумеется, родителям нелегко, когда дети устраивают по несколько приступов ярости ежедневно. Приходится прибегать ко всем "инструментам для работы". Научиться контролировать свой темперамент —задача на годы и нередко ребенок скатывается к поведению, свойственному более младшему возрасту. Сохраняйте терпение и веру в него. Исключительно важно, чтобы ребенок ощущал вашу любовь, ничем и никак не обусловленную, особенно когда с ним происходит припадок гнева. "Я всегда буду тебя любить. Иногда я очень огорчена из-за твоего поведения, но от этого моя любовь к тебе не меньше". Что говорить и как поступать Не шлепайте детей, чтобы оборвать приступ. Такой подход лишь приучает ребенка к логической схеме: когда ты сердишься, ты кого-то бьешь. Если же вы тоже сердитесь, оба (в соседних комнатах) возьмите тайм-аут, успокойтесь и остыньте. Некоторые малыши с бурным темпераментом целиком теряют над собой контроль. Оставайтесь рядом, обнимите его. Вначале ребенок будет толкаться и кричать. Осторожно покачайте его на руках. Действуйте при минимуме слов. Иногда помогает тихая песенка. Ваше спокойствие постепенно передастся ребенку. Не смейтесь над гневом детей, как над забавным спектаклем. Ведь ярость и отчаяние — реальные чувства, и их надо уважать. Не пренебрегайте ими. Попытайтесь выяснить, что чувствует ребенок, а когда это удалось, поступайте следующим образом: 1. Попытайтесь вовремя, до начала приступа, отвлечь ребенка. "Наташа, ты очень устала сидеть в коляске. Подержи мой калькулятор и складывай цифры. Я скоро освобожусь ". 2. Предоставляйте выбор и тайм-аут. Обнимите ребенка, посмотрите ему в глаза и скажите: "Миша, ты сердишься. Расскажи, в чем дело, или сделай перерыв и успокойся ". Если припадок продолжается, предупредите: "Вижу, ты решил взять тайм-аут ". Пользуйтесь действиями при минимуме слов. Сохраняйте невозмутимое выражение лица. Отведите ребенка в какое-нибудь тихое место, чтобы он успокоился. 3. Направьте действия в другую сторону. Избегайте попытки смущать детей перед посторонними. Найдите помещение, где можно избавиться от гнева. Ласково, но твердо, с невозмутимым лицом говорите: "Ты очень огорчен, но швырять игрушки из-за этого нельзя. Вот мячи, которые можно бросать в стенку. Ты можешь вернуться играть, когда придешь в себя". Некоторые дети не в состоянии сами справиться с гневом. Они нуждаются в успокоении. Стоит попробовать выйти на воздух, выдувать мыльные пузыри, погулять, послушать музыку. 4. Не поддерживайте яростные вопли своим вниманием. После того, как вы проявили понимание чувств ребенка, отвлекитесь: полейте газон или пройдитесь пылесосом по комнате. "Эдик, когда успокоишься, возвращайся и расскажи обо всем". Обнимите ребенка, похвалите. Предложите ему какую-либо работу. "Хочешь помочь мне нарезать букет цветов?" "Давай, почитаем сказку". Найдите время для обучения. Прежде чем идти в магазин, подумайте, что может случиться, и предупредите о последствиях приступа ярости. Если же он случился, возьмите ребенка на руки и подойдите к продавцу. Попросите сохранить отобранные товары, отвезите ребенка домой и вернитесь в магазин, чтобы закончить покупку. "Диана, мне нужно заплатить за продукты. Пока меня не будет, за тобой посмотрит тетя Таня. Мы еще раз сходим в магазин в другой раз ". У детей в таких ситуациях должно оставаться впечатление, что они вскоре опять попробуют сходить за покупками. Профилактические советы • Попытайтесь выяснить причины приступов гнева. Нет ли дома каких-либо событий, вызывающих стресс (переезд, болезнь, гости и т. д.)? Может быть, в детском саду или школе сменились воспитатели и учителя. Не нужно ли ребенку большей самостоятельности и ответственности? • Научите ребенка распознавать приближение припадка. Вмешивайтесь, когда замечаете психологическое напряжение. Ласково обнимите и предложите свою помощь. "Дима, ты немало поработал, чтобы построить замок, и очень устал. Хочу тебе помочь ". Не забывайте о чувстве юмора. • Предоставьте время и возможность остыть. Научите ребенка распознавать свои чувства, пока он еще способен их контролировать. Существуют рациональные способы справиться с гневом и отчаянием. "Витя, ты любишь, чтобы вокруг тебя было много свободного места. Если тебя не устраивает, что дети садятся слишком близко, уйди в другую комнату. Попроси о помощи, пока ты еще не рассердился". Поощряйте самоанализ, чтобы дети разобрались в своих чувствах. "Что ты чувствуешь сейчас? Как поступать в тесноте?" • Позаботьтесь о себе. Отдыхайте, занимайтесь спортом, периодически бывайте одни. Вам понадобится немало энергии, чтобы выполнять родительский долг. • Читайте вместе детские книги. • Старайтесь ежедневно уделяйте специальное время своим детям. Примечание. В случаях, когда гнев или депрессия приобретают хронический характер, может потребоваться помощь психолога. При нарушениях сна, плохом аппетите, чувстве одиночества, недовольстве собой посоветуйтесь с педиатром. Возраст 6-10 лет Понимание ситуации Почитайте раздел, касающийся возраста 2,5 г.—5 лет. Помните, что гнев ребенка реален. Он нуждается в вашем понимании. Не стремитесь, чтобы он боялся своего приступа или скрывал его. Необходимо помочь ребенку осознать свои чувства, научиться освобождаться от ярости, не причиняя ущерба другим. Предстоит овладеть самоконтролем. Все, чему вы учите в детстве, пригодится взрослому. В наше время этим занимается школа, поскольку растет число детей, которые нуждаются в поддержке и подвержены воздействию со стороны раздраженных сверстников. Если вы психологически подготовите сына или дочь до поступления в школу, они окажутся в выгодном положении, поскольку смогут осознавать свои чувства и последствия собственных поступков, контролировать вспышки эмоций. Это облегчит учебу в школе и всю дальнейшую жизнь. Что говорить и как поступать Научите детей избавляться от гнева, не нанося ущерба другим людям или собственности. В спокойный период скажите: "Андрей, когда ты действительно взбешен, реши, сколько это будет длиться. Ну, например, десять минут. Поставь таймер и бей изо всех сил по подушке, а когда прозвенит звонок, успокойся. Потом найди для себя что-нибудь приятное. Приходи ко мне, мы сходим в парк, погуляем". Большинство детей (и взрослых), которые пользуются этим методом, никогда не сердятся в течение всего запланированного времени. Иногда все кончается смехом, когда человек пытается растянуть свою ярость на весь срок. Выясните чувства ребенка и спокойно отведите его в подходящее место, чтобы он мог успокоиться и прийти в себя. Сохраняйте невозмутимое выражение лица и действуйте при минимуме слов. "Павел, ты очень сердит. Уйди в комнату, где ты можешь бить по подушке или попрыгать на кровати ". Установите кухонный таймер на пять минут."Вот таймер. Можешь поставить его на большее время, если хочешь ". Если прозвенел звонок, а ярость продолжается, зайдите в комнату и прикажите успокоиться. Некоторым очень эмоциональным детям необходимо такое указание. Требуйте уважения к себе. С невозмутимым лицом скажите: "Руслан, ты очень сердишься. Я не могу оставаться с тобой, потому что ты дерешься. Я буду в своей комнате и вернусь, когда ты успокоишься". Если ребенок убегает от вас, не гонитесь за ним, оставайтесь на месте. Он вернется, и тогда спокойно повторите свою первоначальную просьбу. После успокоения придайте разговору положительный оттенок. "Ольга, ты очень сердилась, но взяла себя в руки. Завтра ты снова можешь пригласить Яна поиграть". Профилактические советы • В течение двух недель внимательно записывайте результаты своих наблюдений за ребенком, особенно вероятные причины вспышки гнева. Например, некоторые дети подсознательно придают большое значение границам своей "территории" и ее "нарушение" воспринимают болезненнее других. Ощущение тесноты при скоплении детей заставляет их толкаться, а игра постороннего с их игрушками вызывает возмущение. Иногда дочь (сын) сердится на вас за то, что появился новый ребенок или вы поздно работаете. Провоцирующими поводами бывают голод, недостаток сна. Помогите ему понять причину приступов и обсудите изменения, которые нужно внести в повседневную жизнь, чтобы избавиться от вспышек гнева и отчаяния. • Научите ребенка контролировать эмоции. Все люди сердятся, но есть способы управлять собой. Предложите побегать возле дома, попрыгать на старом матрасе, бить по тренировочному мешку. • Старайтесь почаще объяснять, что происходит. Иногда причина приступов — невозможность справиться с требованием, которые вы предъявляете. Соответствуют ли они возрасту ребенка? • Ребенок должен осознавать, что он нужен вам, что он делает что-то важное. Расширяйте его личную и семейную ответственность и хвалите за любые его успехи. Не забывайте лишний раз подтвердить свою любовь. • Нередко дети ощущают, что не контролируют того, что с ними происходит. По возможности предлагайте им выбор. Пользуйтесь вопросами "что?", "почему?", "как?", "когда?" и "где?", а не нотациями и принуждением. Примечание: Длительно сохраняющийся гнев или Депрессия могут потребовать вмешательства психолога. Если нарушены сон, аппетит, проявляются чувство одиночества и недовольство собой, обращайтесь к врачу. Ребенок дразнится "Мой сын дразнит младшего брата и доводит его до слез ". Понимание ситуации Тот, кто дразнит и кого дразнят, способны испортить мирную атмосферу в семье. Это такое распространенное явление, что многие родители просто не представляют себе, что может быть иначе. Они сначала ворчат и делают замечания, а когда ситуация становится непереносимой, наказывают виновника и спасают пострадавшего. Однако подобное положение вовсе не является неизбежным. Все зависит от вашей реакции. Требуется немало настойчивости и усилий, веры в своих детей. Что говорить и как поступать Найдите время, чтобы учить ребят. "Миша, тебе нравится дразниться, и иногда Алла это тоже нравится. Но когда это становится чрезмерным, ты должен остановиться". Разыграйте в лицах соответствующую ситуацию. Научите "жертву" правильной реакции. "Гриша, когда Дима дразнит тебя, он хочет, чтобы ты заплакал. Тебе нужно быть сильным. Уходи от него и сделай вид, что тебе все равно. Игнорируй его или спокойно скажи: "Прекрати ". Объясните, в каких случаях нужно обращаться за помощью. "Если он тебя обидел плохими словами или ударил, расскажи мне. А с передразниванием ты в основном и сам справишься ". Предупредите виновника и "жертву" о логических последствиях плохого поведения. Не ругайте одного и не спасайте другого. "Вы оба всю эту неделю после школы будете сидеть дома без всяких друзей и игр. Научитесь уживаться друг с другом и не дразниться ". Расскажите о том, что вы предпримете, когда возникнет подобная проблема. "Когда это станет серьезным делом, я остановлю машину и подожду, пока ваша сцена не кончится. Мы опоздаем на плаванье. Так что решайте". Совершайте неожиданные поступки. Например, предложите: "Саша, вместо того, чтобы дразнить Дашу веревкой, сделайте из нее качели. Ведь вы хотели их". Сохраняйте чувство юмора. Профилактические советы • Обсудите вместе разницу между дружеским подтруниванием и издевательством. Ребенка нельзя полностью защитить от передразнивания. Покажите, как издевательское отношение оскорбляет человека. Добродушные шутки, развивающие воображение и словарный запас, следует даже поощрять. • Разъясните, что не стоит любое замечание и шутку относить на свой счет. Лучше не реагировать, когда тебя дразнят. • Не культивируйте дома дух конкуренции. Не сравнивайте своих детей. • Найдите для того, кто дразнит, такое занятие, в котором он чувствует себя первым. Это уменьшает его потребность в демонстрации своего превосходства. Скверные поступки "Мой ребенок говорит жестокие слова, царапается и ранит других людей " Понимание ситуации Производит шокирующее впечатление ситуация, когда ваш ребенок набрасывается на присутствующих и даже на своих родителей. Вы хотите наказать его за скверные выражения и плохое поведение. Наказания в виде шлепков, обвинений, разговоров не делают ребенка лучше. Он лишь еще больше обижается. Я знаю случай, когда мальчика дразнили соседские дети из-за его физического недостатка. Он был так взвинчен, что атаковал человека, с которым всегда чувствовал себя в безопасности и который любил его— собственную маму. Попытайтесь найти, источник проблем. Соберите всю свою энергию, чтобы овладеть ситуацией. На это, возможно, понадобится много времени и настойчивости, и случается, что вначале все становится еще хуже. Установите границы и будьте последовательны. Поощрение со стороны родителей и других взрослых сделает ребенка лучше. Ищите хорошие поступки и хвалите за них. Используйте все возможные принципы позитивного воспитания. Что говорить и как поступать Сводите ребенка к врачу для обследования. Некоторые дети страдают от плохого зрения и слуха, другие отстают в развитии и имеют скрытые эмоциональные проблемы. Есть лекарства, вызывающие раздражительность. Если ребенок обидел вас, не требуйте извинений, не реагируйте чрезмерно. Ведь вы не придерживаетесь ошибочной мысли о том, что когда он чувствует себя оскорбленным, у него появляется право обижать других? Сохраняйте хладнокровие и не платите ему той же монетой. Всегда отделяйте поступок ребенка от его личности. Избивать кого-то — это низость. Ваша дочь рассержена, но она не подлый человек. Останавливайте ребенка спокойно, с невозмутимым лицом, действуйте при минимуме слав. В случае с маленькими детьми, прежде всего, попытайтесь выяснить их чувства. "Эдик, ты очень сердит. Давай я подержу тебя на руках, пока ты не успокоишься ". Некоторые малыши боятся своего гнева. Подержите их в объятиях, покачайте, и они успокоятся. Выждите некоторое время, прежде чем анализировать ситуацию. Еще один способ помочь ребенку любого возраста — организовать для него таймаут, опять-таки прибегая к действиям при минимуме слов и сохраняя невозмутимое выражение лица. "Миша, ты обижаешь Олю. Пожалуйста, возьми тайм-аут, и ты почувствуешь себя лучше". На это время стоит выйти вместе с ним и побыть рядом. Если он бросается на вас, спокойно отойдите, но продолжайте за ним наблюдать. Когда ребенок успокоится, вернитесь к нему и помогите нормализовать положение. "Я рада, что ты чувствуешь себя лучше. Давай выпьем сока ". Обсуждайте поведение только после успокоения. Иногда это занимает несколько часов, а то и целый день. Скорее всего, ребенок не сможет объяснить, что случилось. Попытайтесь это установить, выступая в роли внимательного слушателя, воздерживайтесь от осуждения и критики. Подумайте об услышанном. "Нина, ты сердишься на Иру, потому что считаешь, что она все получает первой?" Подождите ответной реакции и повторите то, что она сказала. "Значит, ты полагаешь, что... ". Это прекрасный метод помочь ребенку понять свои чувства и принять самостоятельное решение. В спокойной обстановке обсудите вместе, что значит стать жертвой недостойного поступка. Спросите: "Тебе понравится, если бы я поцарапала тебе руку, как ты это сделал мне?" Затем приступайте к решению проблемы. Выясните, как возникает агрессивное поведение и каково возможное решение. "Саша, ты огорчилась, потому что дети убежали без тебя. Ты можешь переживать, но не имеешь права обижать других. Что нужно сделать, чтобы успокоиться и при этом ни на кого не нападать?" Предлагайте нечто свое только в качестве дополнения к идеям ребенка. "А что если выйти в другую комнату и включить какую-нибудь музыку, выдувать мыльные пузыри или попрыгать через веревочку?" Не забудьте отметить с одобрением любой эпизод, когда нет проявления агрессии. Ребенку необходимо услышать в этот момент позитивную оценку того, что он делает хорошо. Профилактические советы • Узнайте у учителей или воспитателей, наблюдается ли скверное поведение вне дома. Если да, попросите их помочь, используя принципы позитивного воспитания. Объясните, что вы предпочитаете такие методы, как тайм-аут, успокоение, обсуждение чувств ребенка, решение проблем. • В течение двух недель ведите дневник, в котором описываете поведение ребенка. Особенно внимательно фиксируйте все, что связано с агрессивностью и скверными поступками. • Регулярно уделяйте ребенку особое время. Пользуйтесь всякой возможностью, чтобы понять его ощущения. Перед сном спросите: "Что было сегодня хорошего и что плохого?" В то же время поделитесь своими радостями и огорчениями. • Предоставляйте возможность детям за что-то отвечать самостоятельно, дайте им ограниченный выбор и работу, которую можно выполнить. Например, малышу поручают уход за домашним животным, он готовит салат, жарит блины, помогает испечь пиццу. • Читайте детские книжки. Примечание. Если появляются такие признаки, как плохой аппетит, нарушенный сон, плохое настроение, раздражительность и т.д., обращайтесь к врачу и психологу. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Миша (5 лет) и Аня (3 года) постоянно ссорятся и дерутся друг с другом. Зачинщицей чаще всего выступает Аня – у нее есть милая привычка дразнить и поддевать Мишу, пока он не вцепится ей в волосы. Тогда Аня начинает орать до тех пор, пока в комнату не войдет кто-нибудь из взрослых. Обычно мать принимает сторону дочери, ругает Мишу и обвиняет его в том, что он «терроризирует бедную девочку». Под занавес мама грозным тоном объявляет, какие страшные кары посыплются на их бедные головы, если они опять учинят ссору. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Андрюша (6,5 лет) мечтал о наборе фломастеров. Родители купили ему новые фломастеры. Мальчик был очень рад покупке и сразу же взялся за рисование. Но продолжалось это недолго. На следующий день фломастеры были разбросаны и поломаны. Так происходит и с другими игрушками. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Виктория (10 лет). Конфликтные взаимоотношения с родителями. Со всеми вызывающе невежлива, нетактична, цинична. Не прислушивается к справедливым замечаниям, отвечая на них озлобленно, грубо. От нее часто можно услышать: «Я ненавижу тебя, мама!», « Нет, я не перестану! Ты меня не заставишь!», «Я не хочу тебя слушать! Ты мне только отчим!» Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Боре 9 лет. В драке с детьми несколько раз он использовал подвернувшиеся под руку палки (правда, все эти драки в итоге окончились бескровно). Дома Боря как-то устроил небольшой поджог (не нанесший, по счастью, существенного урона). Боря – хрупкий сероглазый мальчик. Он держится открыто и доброжелательно. Все расспросы о причинах его поступков наталкиваются на реакцию типа: «так вышло», «так получилось». В дальнейшей беседе выяснилось, что, по его мнению, к нему, Боре, все придираются. Других мальчиков не ругают, хотя они тоже шалят, а его всегда ругают и даже хотят перевести в школу для хулиганов. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Диме 9 лет. До пятилетнего возраста он был окружен вниманием всей семьи и рос очень избалованным мальчиком. В дальнейшем условия жизни резко изменились, и он оказался предоставленным самому себе. Его школьные успехи удовлетворительны. Родители постоянно сталкиваются с негативизмом и грубостью Димы. По словам мамы, «он ведет себя так, как будто хочет, чтобы его все время ругали и наказывали. Знает, что накажут – и все равно делает». Сходное поведение наблюдается и в школе. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Полине 5 лет. Девочка с мамой сейчас на кухне. Мама занята приготовлением ужина. Полина подходит к маме и протягивает книгу: «Прочитай!» Мама в ответ бросает привычное: «Мне некогда! Потом!» Полина начинает плакать, топать ногами, падает и бьется головой о пол. Ниже приводится ситуация, в которой могли бы оказаться и Вы. Как Вы считаете, почему произошло это событие? Что чувствует ребенок в этой ситуации? Что чувствует родитель? Как разрешить проблему? Действия родителей. Ваня (4,5 года). В играх со сверстниками у Вани часто возникают мелкие ссоры. В таких случаях, после словесной перепалки, Ваня начинает плеваться. В последнее время стал плеваться и на взрослых людей.
