Коррекция страхов с помощью арт

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида №8г. Липецка
Конспект тренинга
«Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов»
Педагог – психолог ДОУ №8 г. Липецка:
Барсегян Л.В.
Липецк, 2014
Конспект тренинга
«Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов»
Концепция:
В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт
самосохранения. Следует отметить, что страхи могут и не иметь данных
позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного
неблагополучия. Страхи сопровождаются дисфункциональными проявлениями
в виде хронической эмоциональной неудовлетворенности, удрученности,
общей заторможенности, раздражительности, тревожности. Существуют
различные виды терапии, которые используются в практической работе со
страхами. Применение арт-терапевтических упражнений незаменимо в случаях
эмоциональных нарушений (страх, тревожность).
Общие замечания:
Это занятие построено в комбинированной форме с элементами
психотренинга, цель которого – снижение уровня тревожности в процессе
группового
взаимодействия,
обеспечение
чувства
психологической
защищенности, доверия к миру, умение получать радость от общения,
формирование базиса личной культуры, развитие эмпатии и собственной
индивидуальности.
Общие принципы тренинговой работы:
Принцип творческой активности. Постоянно вовлекать детей в различные
игровые упражнения и их обсуждение, организовать ситуацию общения таким
образом, чтобы дать возможность детям понять и попробовать новые способы
поведения и экспериментирования с ними.
Принцип исследовательской позиции. В процессе работы в группе создаются
такие ситуации, в которых участникам самим необходимо найти приемлемое
для себя и для данной ситуации решение проблемы, идти собственным путем.
Принцип партнерского общения. Работая в группах, детей учить признавать
ценность другого, его мнение, интересы. Все решения принимать с учетом
мнения и состояния других, а не только стремиться к достижению своих целей.
Принцип объективизации поведения. Поведение ребят постепенно переводится
с импульсивного на осознанный уровень. Универсальным средством,
позволяющим объективизировать (осознавать) свое поведение, является
обратная связь.
Цели: преодоление страхов с помощью арт-терапии.
Задачи:
Образовательные задачи:
1. Обучать умению слушать и слышать другого.
2. Побуждать к осмыслению своих поступков и поступков другого.
3. Учить гибко использовать мимику, пантомимику и голос в общении.
4. Развивать способность делиться своими переживаниями.
Воспитательные задачи:
1. Способствовать развитию эмоциональной сферы ребенка.
2. Поощрять открытое проявление эмоций и чувств различными социально
приемлемыми способами (словесными, физическими, творческими и т.д.).
3. Воспитывать желание и умение сотрудничать, учитывать и уважать интересы
других, умение находить общие решения в конфликтных ситуациях.
4. Развивать эмпатию, воспитывать желание и готовность помогать другим
людям.
5. Способствовать полноценному развитию личности ребенка через
самовыражение и творчество.
6. Развитие чувства МЫ, нравственности, доброжелательного отношения к
окружающим.
Методические приемы:
1. Беседа.
2. Словесные, подвижные и релаксационные упражнения.
3. Анализ и самоанализ.
4. Рисование.
5. Элементы арт-терапии (музыкотерапия, цветотерапия, изотерапия)
Формы работы: арт-терапия
Группа: старшая
Оптимальное количество участников: 6 человек.
Общая продолжительность занятия: 30 минут.
Предполагаемый результат: участники тренинга научатся преодолевать свои
страхи с помощью арт-терапевтических методов.
Материал и оборудование: стульчики по количеству участников, столы,
цветные карандаши либо фломастеры, разноцветные, заранее выряженные
ладошки, волшебный сундук, бабочка, пиктограммы, картинки с разными
эмоциями, магнитофон, подбор релаксационной музыки, доска магнитная.
Ход тренинга:
Приветствие «Бабочка на ладонях». (3 минуты)
Психолог: «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправимся в
«Волшебную страну чувств и эмоций», страну где живут радость и грусть,
робость и злость, удивление и страх… Но прежде, чем мы с вами туда попадем
давайте поприветствуем друг друга. Сейчас мы будем здороваться друг с
другом, передавая по кругу «бабочку». Сначала давайте посмотрим на нее.
Какая она? (ответы детей)
Дети поворачивают руки ладонями вверх. Психолог говорит: «На ваши ладони
сядет бабочка и будет здороваться с вами. Бабочка здоровается с Полиной . А
сейчас бабочка пересела на ладонь Максима (психолог снова касается ладони
ребенка)». Затем психолог предлагает детям изобразить, как бабочка летает,
здоровается с другими бабочками.
Дети вместе с психологом повторяют стихотворение «Бабочка» с
имитационными движениями:
Этот странный дом без окон, у людей зовётся кокон.
Свив на ветке этот дом, дремлет гусеница в нём.
Спит без просыпа всю зиму, а зима промчалась мимо.
Март, апрель, капель, весна ,просыпайся соня – сонюшка,
Под весенним ярким солнышком.
Гусенице не до сна – стала бабочкой она.
Упражнение «Пиктограммы эмоций» (2 минуты)
Психолог: ребята, а вы не забыли, куда мы отправляемся вместе с бабочкой?
Конечно в «Волшебную страну чувств и эмоций», страну, где живут радость и
грусть, робость и злость, удивление и страх…, а знаете ребята, что бабочка
хочет проверить, отличайте ли вы главные эмоции на лицах людей. Поэтому
садимся по удобнее за столы, у каждого из вас есть пиктограммы. Я сейчас
покажу картинку, а вы подумайте и выберите подходящую пиктограмму и
покажите бабочке. (дети выполняют упражнение)
Пиктограмма "радость"
Пиктограмма "злость"
Пиктограмма "удивление"
Пиктограмма "грусть"
Пиктограмма "страх"
Упражнение "Тренируем эмоции" (5 минут)
Психолог: ребята а давайте тренировать наши эмоции. Это очень важно – в
стране чувств и эмоций все должны хорошо различать эмоции. Подойдите к
зеркалу и послушайте меня.
Улыбнуться так:
как Буратино,
как хитрая лиса,
как радостный ребенок.
Удивляться так:
как будто вы увидели чудо,
как будто к нам в зал зашёл огромный слон,
как будто вы увидели фокус.
Нахмуриться так:
-
как осенняя туча,
как рассерженный человек,
как злая волшебница.
Злиться так:
как будто у вас отняли мороженое,
как человек, которого ударили.
Устаньте так, как:
папа после работы,
муравей, поднявший тяжелый груз.
Испугаться так:
как будто вы потерялись в лесу,
как котенок, на которого лает собака,
как будто увидели страшный сон.




Беседа «Расскажи о своем страхе». Обсуждение страхов.(3минуты)
Вот теперь вы с вами поговорим о том, почему иногда нам становиться
очень страшно.
Психолог- Ребята садитесь поудобнее. Давайте обсудим. А вы когданибудь испытывали страх? Расскажите о нем.
Дети по кругу рассказывают свои истории.
Подводим итог, чего дети боятся чаще всего:
Оставаться одному дома;
Темноты;
Страшных снов;
Страшных сказочных героев и др.
- Бояться - это хорошо или плохо? (Плохо).
- Что нужно делать, чтоб не бояться? Давайте все вместе решим этот вопрос.
- Если вы дома остались одни, чем можно заняться, чтоб не бояться?
- Чем опасна темнота? Гроза? Нужно ли бояться сказочных героев? Почему?
Дети предлагают свои варианты.
Психогимнастика. (2 минуты)
Психолог: А теперь давайте позволим себе побояться! Пусть зубы ваши стучат
как барабанные палочки (дети стучат зубами), а по спине мечутся 40 000
мурашек! У страха глаза велики, а ваши глаза пусть станут еще больше (дети
округляют глаза. Ребята, я думаю, что раньше вы и не умели как следует
бояться, страх был вовсе и не страх, а так – легкое беспокойство.
Рисунок: «Мой страх» (5 минут)
Психолог. Сегодня мы с вами будем страхи рисовать. Самый верный способ
избавиться от страхов – нарисовать их. Если вы сможете нарисовать свой страх,
я уверена, вы обязательно сможете, вы постепенно перестанете бояться того,
что сейчас вас пугает. Итак, перед вами лежат разноцветные ладошки. Вы
рисуйте в ладошке страх. Выполните рисунок «Мой страх».
Подумайте, что вы хотите нарисовать, возьмите карандаши, и приступайте к
работе. Проявите смелость, уверенность в себе, желание избавиться от своего
страха, и у вас обязательно все получится. (Дети выполняют рисунки).
Упражнение: «Волшебный сундук» (2 минуты)
Психолог: а теперь давайте наши ладошки превратим в кулаки. Складываем
все пальцы на руке и у нас получились кулачки. Ребята посмотрите какой
сундук стоит на полянке. Так как мы с вами находимся в стране чувств и
эмоций, наверняка этот сундук тоже волшебный. Давайте все наши страхи
спрячем в сундуке и чтобы они больше нас не беспокоили. (дети все рисунки
складывают в сундуке) .
Психолог: ребята, но бабочка говорит, что нам с вами обязательно надо сказать
заклинание. Давайте повторим волшебное заклинание и наши страхи исчезнут.
Страх боится солнечного света, страх боится летящей ракеты.
Страх боится весёлых людей, страх боится интересных затей.
Я улыбнусь и страх пропадёт, больше нас никогда не найдёт.
Страх испугается, задрожит, и от нас навсегда убежит!
Психолог: молодцы ребята, вот теперь ваши страхи никогда из него не
выберутся! Психолог хвалит детей за их старание и смелость.
Дыхательная гимнастика: (3 минуты)
Психолог: Ребята перед тем, как мы продолжим свой путь, нам надо набраться
смелости. Психолог проводит дыхательную гимнастику «Вдыхаю смелость,
выдыхаю страх». Дети повторяют: «Вдыхаю смелость» - и делают глубокий
вдох; «Выдыхаем страх» - дети сильно выдыхают. Повторить три раза.
Молодцы. Итак, мы готовы, пора в путь.
Ситуативная беседа: «Чего боялся Петя»: (5 минут)
Ой ребята посмотрите, кто этот испуганный мальчик? (Здравствуйте ребятки –
я Петя) интересно из за чего он так испугался? Психолог: «Ребята, а давайте
узнаем с вами, что же произошло с Петей? Что могло его так сильно
испугать?». Послушайте, сейчас я вам расскажу.
Маршак С.Я. «Чего боялся Петя»:
1. Темноты боится Петя.
Петя маме говорит:
- Можно, мама, спать при свете?
Пусть всю ночь огонь горит.
Отвечает мама: - Нет! Щелк - и выключила свет.
Стало тихо и темно.
Свежий ветер дул в окно.
2. В темноте увидел Петя
Человека у стены.
Оказалось на рассвете Это куртка и штаны.
Рукавами, как руками,
Куртка двигала слегка,
А штаны плясали сами
От ночного ветерка.
3. В темноте увидел Петя
Ступу с бабою-ягой.
Оказалось на рассвете Это печка с кочергой.
Это печь, а не яга,
Не нога, а кочерга
4. В темноте увидел Петя:
Сверху смотрит великан.
Оказалось на рассвете Это старый чемодан.
Высоко - на крышу шкала Чемодан поставил папа,
И светились два замка
При луне, как два зрачка.
5. Каждый раз при встрече с Петей
Говорят друг другу дети:
- Это - Петя Иванов.
Испугался он штанов!
Испугался он яги Старой ржавой кочерги!
6. На дворе услышал Петя,
Как над ним смеются дети.
- Нет,- сказал он,- я не трус!
Темноты я не боюсь!
7. С этих пор ни разу Петя
Не ложился спать при свете.
Чемоданы и штаны
Пете больше не страшны.
Да и вам, другие дети,
Спать не следует при свете.
Для того чтоб видеть сны,
Лампы вовсе не нужны!
Психолог: ребята а давайте научим Пете волшебные слова – «Прежде чем
бояться, сначала разобраться!» Молодцы.
Упражнение «Башня дружбы» (5 минут)
Психолог: а теперь давайте для Пети построим «Башню дружбы» и пусть он
послушает, какие мудрые слова вы знаете. И после этого он обязательно станет
храбрым, сильным и смелым.
Дети с помощью большого пальца строят башенку и повторяют волшебные
слова.
Мне ничего не страшно с другом, ни темнота, ни волк, не вьюга,
Ни прививки, ни собака, ни мальчишка забияка,
Вместе с другом я сильнее, вместе с другом я смелее,
Мы друг друга защитим, и все страхи победим!
Психолог: «Ребята, вы так помогли Пете, что он стал радостным! Посмотрите
на него! Его лицо озарилось широкой улыбкой, глаза светятся от счастья и
любви!».
В это время психолог заменяет пиктограмму «страх» на «радость».
Психолог: «Ребята, в благодарность за вашу помощь Петя тоже хочет сделать
вам подарок. Эти весёлые бабочки, которые были с вами во время путешествия
теперь ваши. Психолог раздаёт разноцветные и весёлые бабочки детям и
говорит: «Я вас очень люблю».