Детские страхи и их возникновение В современном мире

Детские страхи и их возникновение
В современном мире нелегко найти человека, который бы никогда не
испытывал чувство страха. Беспокойство, тревога, страх – такие же
неотъемлемые эмоциональные проявления нашей психической жизни, как и
радость, восхищение, гнев, удивление и печаль.
Что же из себя представляет страх? На уровне тела страх – это
расширенные зрачки, учащенное сердцебиение и дыхание, чувство
напряжения, внезапное потоотделение. На психическом уровне страх – это
особое негативное эмоциональное состояние. Легкий страх мы называем
опасением, а сильный – ужасом. В промежутке между опасением и ужасом
находятся боязнь и испуг.
Страх принципиально отличается от других видов страдания, таких как
боль, тем, что возникает не под реальным действием опасных факторов, а
при их предвосхищении. Другими словами, ничего ещё страшного не
произошло с нами, а мы уже боимся.
Страх можно условно поделить на ситуационный и личностный.
Ситуативный страх возникает в необычной, крайне опасной обстановке
(стихийное бедствие, нападение собаки). Личностно обусловленный страх
предопределен характером человека (мнительностью) и способен
проявляться в новой обстановке или контактах с незнакомыми людьми.
Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный
характер и сопровождается определенными физиологическими
изменениями высшей нервной деятельности (частота пульса, дыхания,
артериальное давление, выделение желудочного сока). В самом общем виде
эмоция страха всегда возникает в ответ на действия угрожающего
стимула. Две угрозы – смерть и крах жизненных ценностей противостоят
таким понятиям, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и
социальное благополучие. Но помимо крайних выражений страх всегда
подразумевает переживание какой-либо реальной или воображаемой
опасности.
Типичный женский страх – страх за будущее детей и за безопасность.
Самый большой страх для мужчины – это страх страха. В культуре
считается, что мужчина не должен бояться, поэтому ему действительно
страшно столкнуться с собственной слабостью. Второй страх для
мужчины – страх женщины, так как первая женская фигура в жизни
мужчины – материнская, отношение к ней и к женщинам вообще у него
неоднозначное.
Психологи утверждают, что у каждого человека свой индивидуальный
набор страхов, включающий от пяти до двадцати эпизодов, многие из
которых тянутся из детства. Кто-то боится темноты, кто-то червяков
и пауков, а кто-то боится выражать свои чувства.
Подавляющее большинство страхов в той или иной степени обусловлены
возрастными особенностями развития и имеют временный характер.
Детские страхи, если правильно к ним относится, понимать причины их
появления, чаще всего исчезают бесследно.
Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время,
то это служит признаком, сигналом неблагополучия, говорит о нервной
ослабленности ребенка, неправильном поведении взрослых. С возрастом у
детей меняются мотивы поведения, их отношение к миру, взрослым,
сверстникам. И от того смогут ли взрослые вооружить ребенка в
соответствии, самопринятия и самопонимания, - будет зависеть тот
положительный эмоциональный контакт, который является основной
нервно-психического здоровья ребенка.
Возрастная динамика страхов
Беспокойство, которое испытывает женщина во время беременности,
является первым «опытом» беспокойства у ребенка. Эмбрион может
испытывать эмоции, просто они еще достаточно примитивны, зато очень
сильны. Все, что с нами происходило с момента слияния половых клеток
родителей, откладывается в нашем бессознательном. Эмбрион чувствует
всё, что с ним происходит, и запоминает.
Во второй половине беременности интенсивно развивается кровеносная
система плода, поэтому ребенок получает порцию гормонального
беспокойства, когда мать находится в состоянии стресса.
В первый год жизни у детей повышенное беспокойство возникает, если
неудовлетворяются физиологические потребности – тепло, сон, пища,
активность.
Первый эмоциональный контакт с матерью появляется между 1 и 2
месяцем. В два месяца малыш выражает беспокойство при отсутствии
матери в относительно непродолжительный период бодрствования и
похождения в новой обстановке (учащается дыхание, появляется крик).
К семи месяцам беспокойство в отсутствии матери становится
отчетливо выраженным, а страх чужих – к восьми месяцам, что
указывает на наличие эмоционального контакта с матерью.
Семь – девять месяцев – это возраст повышенной чувствительности к
возникновению тревоги и страха. В этот период малышей способны
напугать громкий и неожиданный шум, громкие звуки (пылесос), любые
незнакомые люди, раздевание, одевание и смена обстановки, любые резкие и
быстрые движения со стороны другого человека, падение и потеря
поддержки. Для многих малышей источником страха являются отверстие
стока в ванной и душ.
К 1 году 2 месяцам у малышей уменьшается чувство беспокойства при
отсутствии матери и прекращается страх чужих, так как ребенок
начинает осмысливать все происходящее вокруг. Однако в то же время
сохраняется чувствительность к состоянию близких. Так, если мать
тревожна, насторожена, к чужим людям, эта тревога и страх могут
трансформироваться в дальнейшем в робость, застенчивость у ребенка.
Первый год жизни – важнейшая веха на пути всего последующего
эмоционального развития. Это год жизни, когда происходит возникновение
эмоционального и духовного мира между детьми и родителями, а это
влияние скажется на дальнейших отношениях.
Дети от года до двух лет могут бояться разлуки с родителями,
незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары). К двум
годам интересы ребенка сосредоточены целиком на близких ему людях, на
семье. Ребенок у которого рождается брат или сестра, начинает
чувствовать себя забытым. Чтобы привлечь внимание к себе, ребенок идет
на ухищрение – пугается, болеет – мама опять рядом, успокаивает,
ласкает. В этот период дети четко разделяют симпатии родителей.
Возникает ревность, которая проявляется в беспокойстве во время сна.
Переход от домашней обстановки в дошкольное учреждение также
является разрушением эмоционального контакта между матерью и
ребенком, особенно это характерно для опекаемых детей. Малышей
страшит смена обстановки, изменение порядка жизни.
В этом возрасте возникают ночные страхи, главным персонажем
которых является волк. Волк снится тем, кто боится наказания со
стороны отца. Волк ассоциируется с физической болью, которая возникает
при воображаемом укусе острыми зубами. Последнее весьма существенно,
если учесть характерный для детей данного возраста страх уколов и боли.
К трем годам в кошмарных снах появляется Баба – Яга, отражающая
проблемы ребенка во взаимоотношениях со строгой матерью, которая
грозит наказаниями.
Возраст от трех до пяти лет – это возраст обрамления «я» ребенка.
Чувства обозначаются словами, четко выражено стремление к пониманию,
доверию, близости с другими людьми. В эти годы интенсивно развиваются
любовь, нежность, ласка, жалость, сочувствие и сострадание.
Дети очень болезненно принимают слова: «Я тебя не люблю».
Появляется чувство беспокойства, которое выражается в нарастающей
заторможенности, неустойчивости настроения, повышенной обидчивости
и капризности.
В четыре года девочки нежно любят отцов, мальчики – матерей (позже
во взрослой жизни это обязательно проявится в браке, супруги будут
проявлять те чувства, которые испытали в детстве).
В три года больше всего выражена боязнь темноты, что усиливает
контрастность страхов, возникающих в замкнутом пространстве, при
засыпании во сне. В четыре года у девочек и в пять лет у мальчиков
проявляется возрастной страх одиночества. В три, а в четыре года
особенно боязнь одиночества, темноты и замкнутого пространства
образуют между собой триаду страхов, проявляясь вечером перед сном,
когда ребенок лежит один, без света, в закрытой комнате. Именно в этом
возрасте родители решают, что их малыш уже не так мал, чтобы спать
рядом с ними, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в
детскую. Для ребенка это очень тяжело, нельзя стыдить его за свои
страхи и тем более наказывать.
В возрасте три – пять лет страхи «цепляются» друг за друга.
Воображаемые страхи из снов переходят в дневное время. После трех лет
у детей бурно развивается фантазия, воображение, образное мышление,
при этом они наивны и внушаемы. Маленькие дети могут бояться всего:
звуков, темноты, игрушек, животных, транспорта, воды, пожара, уколов.
Однако те дети, которые в этот период общаются со сверстниками,
испытывают меньшее количество страхов: раскрывается палитра эмоций
в процессе общения детьми, во взаимодействии приобретаются навыки
защиты, гибкость поведения в целом.
С трех до пяти лет мальчики боятся сказочных персонажей – Бабы Яги,
Кощея Бессмертного, Бармалея. У девочек этот страх появляется в
четыре года. Баба Яга и Кощей Бессмертный для ребенка являются как бы
антиродителями, к своим собственным родителям ребенок не питает
устойчивых агрессивных чувств.
В то же время эмоционально чувствительные дети не могут оставаться
безразличными к агрессивному, недоброжелательному поведению
родителей, и при этом они испытывают потребность любви к ним, и
страхи перед Бабой Ягой и Кощеем Бессмертным как вытесняют все
отрицательное, что есть в родителях.
Мальчики в возрасте 3-5 лет испытывают чаще страхи одиночества,
нападения, сказочных персонажей, чем девочки. Это объясняется тем, что
ребенок не чувствует себя защищенным, чтобы противостоять в
воображении отрицательному воздействию. Здесь очень важную роль
играет фигура отца в воспитании сына, так как тревожная мнительность
матерей играет отрицательную роль. Также драматический оттенок
приобретают страхи у тех детей, родители которых воспринимают их
как обузу, не удовлетворены полом ребенка.
На шестом году жизни детей одолевает тревога и сомнения в
отношении своего будущего: «А вдруг я не буду красивой?»; «А вдруг я не
буду сильным?», в семь лет – мнительность «А мы не опоздаем?», «А ты
мне купишь?» Возрастные проявления навязчивости, тревожности,
беспокойства проходят у детей, если родители жизнерадостные,
уверенные в себе, если они учитывают возрастные и половые особенности
ребенка. Шестилетние дети очень часто испытывают чувство вины при
нарушении правил, предписанных для них значимыми лицами. Дети очень
чувствительны к отношениям в семье. Роль в игре «Семья», которую
выбирает малыш, показывает на авторитет родителя и эмоционально
приемлемое поведение родителя для ребенка (девочка выбирает роль мамы,
мальчик - папы). Девочка, имеющая авторитетную мать, сама став
матерью, будет подчеркнуто строга и принципиальна с ребенком, а сейчас
в шесть лет она выберет роль на родителя ее пола, то есть роль отца.
Также и мальчик, не бывший сыном в детстве для отца, не сможет стать
отцом своему сыну и передать ему опыт поведения и защиты от страхов.
Развод родителей в этот период оказывает большее неблагоприятное
воздействие на мальчиков, чем на девочек.
Ведущим страхом возраста от пяти до семи лет становится страх
смерти. Боязнь умереть – это возрастное отражение формирующейся
концепции жизни. Ее точкой отсчета является тайна рождения, которую
ребенок частично узнает к старшему дошкольному возрасту, а концам –
смерть, осознание неизбежности которой приходит впервые.
Именно в этом возрасте у детей формируется чувство времени и
пространства, появляется концепция жизни, они понимают, что жизнь не
бесконечна что люди рождаются и умирают, и это касается и их семьи.
Ребенок, осознавая, что человек смертен, страшится любого стихийного
бедствия – грозы, урагана, пожара, которые ассоциируются у него с
угрозой для существования. Страх смерти большей частью внешне не
проявляемый страх, догадаться о нем можно при наличии других страхов:
страх сновидений, боязнь темноты, боязнь нападения, боязнь огня, боязнь
заболеть (у девочек) и боязнь стихии (у мальчиков). Появление страха
смерти означает постепенное завершение наивного периода в жизни детей.
Категория смерти в шесть и семь лет – это реальность которую ребенок
должен признать как нечто рано или поздно неизбежное в его жизни.
Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают
первую семейную утрату – начинает уходить из жизни старшее поколение.
При неблагоприятных жизненных обстоятельствах страх смерти
способствует усилению многих связанных с ним страхов: страх смерти во
сне, страх заражения.
Страхи, характерные для старшего дошкольного возраста: заболевание
и смерть родителей; страшные сны, страх животных, страх опоздать
(тревожное ожидание какого-либо несчастья), нападения, боязнь стихий,
пожара, огня, врачей, уколов, боли.
Все вышеперечисленные страхи – возрастные и им подвержены
практически все дети. Однако, у эмоционально чувствительных детей они
могут трансформироваться и закрепляться.
Общие причины возникновения таких страхов следующие:
 наличие страхов у родных, большая часть которых передается
неосознанно. Дети очень чувствительны, поэтому, когда мать,
интуитивно или сознательно, старается оградить их от тех
ситуаций, которые ее пугали или пугают, в их душе поселяется
тревога и, как следствие, - страх
 внушаемые страхи: Баба – Яга, гуси-лебеди, пауки и другие
персонажи, которыми родители обычно запугивают детей, чтобы
добиться послушания
 тревожность в общении с ребенком
 чрезмерное предохранение от опасности
 большое количество запретов
 многочисленные нереализуемые угрозы взрослых (отдать в детдом,
позвать дядю, бабайку – больше всего в этом отношении уязвимы
дети младшего дошкольного возраста). Старшим дошкольникам
наиболее неприятны и даже опасны оскорбления, которые также
снижают самооценку ребенка
 психологическая травма – испуг, шок. Психологическое заражение,
когда ребенок узнает от сверстников, что чего-то «надо» бояться
 нервно – психические перегрузки матери вследствие вынужденной
подмены семейных ролей. Очень опасна ситуация, когда родитель
того же пола что и ребенок, очень суров, а родитель
противоположного пола – мягок. Например, строгая мать и
податливый отец для девочки и, наоборот, мягкая мать и строгий
отец для мальчика. Ребенок идентифицирует себя с однополым
родителем, именно его поддержка и одобрение наиболее значимы и
ценны в глазах малыша. Если же механизм естественной поддержки и
одобрения нарушается, то у малыша снижается самооценка, он
чувствует себя ненужным и неудачливым, что, конечно, является
плодородной почвой для возникновения разнообразных страхов
 конфликтные ситуации в семье
обычно возрастные страхи живут около 3-4 недель – это, так сказать,
норма. Если же в течение этого времени интенсивность страха
возрастает, то речь уже идет о страхе невротическом. Невротические
страхи – результат длительных и неразрешимых переживаний или острых
психических напряжений, нередко на фоне болезненного перенапряжения
нервных процессов (обычно это страхи темноты, одиночества,
животных), а также недостаточной уверенности в себе, отсутствия
адекватной самооценки, психологической защиты, наличия многочисленных
страхов.
Такие неврозы оказывают неблагоприятное влияние на формирование
характера и личности ребенка. Для них свойственны эмоциональная
интенсивность и напряженность, длительное течение, постоянство,
избегание объекта страха, а также всего нового и неизвестного,
относительная трудность устранения страхов.
На фоне невротического страха возможно проявление других неврозов,
астении (повышенная утомляемость, нарушение сна, учащенное
сердцебиение и т.д.). если вы заметили что-то подобное у своего ребенка,
нельзя упускать время, обратитесь за помощью к детскому психологу,
психиатру или психотерапевту. До девяти – десяти лет тревожность как
черта характера еще обратима, периодическое мягкое управление
страхами необходимо, иначе постоянный сильный страх в детстве
перейдет с возрастом в фобию.
Фобия навязчива и не поддается контролю, а в ярких своих проявлениях
она сопровождает многие психические заболевания. Страх помогает нам
выжить, ведь обычно мы боимся того, что реально угрожает нашему
физическому состоянию или социальному статусу. А фобия связана с
предметом или явлением, часто безобидным для большинства людей.
Человек, страдающий фобией, обычно осознает всю необоснованность
своих переживаний, но ничего не может с этим поделать.
Для детей дошкольного возраста дополнительный источник страхов –
телевизор, поэтому необходимо обращать внимание на то, какую
информацию ребенок получает из новостей и других передач, как реагирует
на нее. Не следует недооценивать влияние на детскую психику и
литературных произведений. Чем меньше ребенок, тем большее
впечатление они на него производят. Именно поэтому, когда вы решите
почитать малышу новую сказку, постарайтесь познакомиться заранее с ее
содержанием.
Рекомендации родителям
Если вы не хотите утратить доверие своего ребенка и навсегда лишиться
возможности помочь ему, постарайтесь:
1. Не стыдить и не высмеивать ребенка и его страхи. Страх –
естественный этап развития, сродни вере первобытных людей в
одушевляемость окружающего мира.
2. Не менять тему разговора, даже если ребенок затронул такие вещи,
которые вы не готовы обсуждать. Можно лишь отложить ненадолго
разговор – максимум на несколько часов, - причем вернуться к
«неудобной» теме должны именно родители.
3. Нельзя ругать ребенка за проявление его страхов. Возможно, вас
раздражает, что он отличается от сверстников. Своим
недовольством вы только усугубите проблему.
4. Не устраивайте ребенку «тренировку воли». Если малыш боится
темноты – оставьте неяркий ночник или дайте фонарик, оставьте
свет на ночь в туалете. Слезы, сопровождающие выключение света на
ночь, только усилят боязнь малыша.
5. Оставайтесь с ребенком, испытывающим страх, спокойно –
сопереживающими. Нельзя быть равнодушными, но и чрезмерное
беспокойство может привести к усилению страхов.
6. Обсудите с ребенком его страх, попросите описать сами чувства и
сам страх. Чем больше ребенок будет говорить о страхе, тем лучше.
Придумайте комплекс различных мероприятий, которые повышают
его самооценку, поддерживайте успешные для него виды
деятельности, всегда умейте тактично оценить успехи ребенка в
преодолении страхов.
7. Эффективным и простым средством снятия страхов является
рисование. Рисовать можно в несколько приемов, лучше красками.
Объясните ребенку смысл рисования, но не говорите, что страх
исчезнет сразу. По окончании обязательно похвалите (справился,
нарисовал то, чего боится). Дальнейшая работа с рисунком может
иметь разные варианты. Можно убрать рисунок и обсудить его через
несколько дней. Если малыш нарисовал что-то значимое для себя, то
он не забудет это долго, если же он за два-три дня все забыл – очень
хорошо, этого вы и добивались.
Можно предложить ребенку уничтожить свой страх – порвать,
помять, стечь.
Можно изменить рисунок так, чтобы защитить себя (надеть цепь и
намордник на злую собаку, нарисовать клетку для приведения).
Можно придумать сказку, используя рисунок, в которой есть волшебное
заклинание, помогающее победить свой страх.(«Охраняй волшебный круг,
мне знакомо все вокруг»).
8. Игровая коррекция страхов также имеет положительную динамику в
борьбе с детскими страхами. Можно поиграть пугающую ситуацию в
группе детей в виде сказки или даже реальной истории, при этом
ребенок может сыграть роль того, чего или кого он боится. А может
наоборот выбрать для себя роль защитника и избавителя. Можно
использовать кукольный театр для проигрывания травмирующей
ситуации.
Полезно использовать эмоционально насыщенные, подвижные игры,
которые помогают снять напряжение.
В заключении хотелось бы сказать о том, какой бы способ борьбы с
детским страхом вы ни выбрали, важно, чтобы вы не оставляли жалобы
ребенка без внимания. Ваша помощь и поддержка помогут малышу
справиться со всеми неприятностями и вырасти уверенным в себе
человеком.