Программа Yoga for Life - Туристическая компания

Программа YOGA FOR LIFE
Хорошая практика йоги может омолодить тело, успокоить ум и помочь исцелить дух через чувство осознания
и самопознания. Чтобы погрузиться в йогу Chiva Som предлагает как ежедневные групповые занятия, так и
персональные уроки. Преподаватели Chiva Som научат Вас таким аспектам йоги как медитация, пранаяма, а
также некоторым аювердическим методам очищения.
Вы сможете познакомиться с различными стилями йоги, такими как Хатха, Виньяса, Аштанга, Айенгар йоги, а
инструкторы помогут Вам разработать индивидуальную программу, чтобы укрепить слабые места и добиться
наилучшего результата.
Все пакеты включают в себя:





Индивидуальная консультация по здоровью и процедурам велнесс по прибытии (60 мин)
3х разовое питание в день по оздоровительному меню (в первый день-с ужина)
Физический анализ состояния здоровья (30 мин) и консультация по состоянию кожи при
необходимости
Ежеденевные спортивный нагрузки и классы отдыха (8 classes daily)
Неограниченное посещение Сьютов с водной терапией-Парной, Сауны или джакузи
3 ночи Программы дополнительно включают:






3 ночи проживания
2 занятия Йоги (50 мин)(на выбор: Hatha-йога, Vinyasa или Медитация)
1 занятие Pranayama-йога (50 мин)
1 Flower Remedies или Sensational Spray
1 процедура промывания носа Jala Neti
1 занятие Strap-йога
5 ночей Программы дополнительно включают:







5 ночей проживания
3 занятия Йоги (50 мин) (на выбор: Hatha-йога, Vinyasa или Медитация)
1 занятие Pranayama-йога (50 мин)
1 занятие Ashtanga-йога (80 мин)
1 Flower Remedies или Sensational Spray
1 процедура промывания носа Jala Neti
1 занятие Strap-йога
7 ночей Программы дополнительно включают:





7 ночей проживания
5 занятий Йоги (50 мин) (на выбор: Hatha-йога, Vinyasa или Медитация)
1 занятие Pranayama-йога (50 мин)
1 занятие Ashtanga-йога (80 мин)
1 Flower Remedies или Sensational Spray



1 процедура промывания носа Jala Neti
1 процедура массажа Deep Tissue Massage (50 мин) (можно заменить на массаж спины, шеи и плечей
или Fast Track Back Release)
1 занятие Strap-йога
10 ночей Программы дополнительно включают:









10 ночей проживания
7 занятий Йоги (50 мин) (на выбор: Hatha-йога, Vinyasa или Медитация)
2 занятия Pranayama-йога (50 мин)
2 занятия Ashtanga-йога (80 мин)
1 Flower Remedies или Sensational Spray
1 процедура промывания носа Jala Neti
1 процедура массажа Deep Tissue Massage (50 мин) (можно заменить на массаж спины, шеи и плечей
или Fast Track Back Release)
1 Traditional Thai Herbal Massage (традиционный травяной тайский массаж)
1 занятие Strap-йога
14 ночей Программы дополнительно включают:









14 ночей проживания
10 занятий Йоги (50 мин) (на выбор: Hatha-йога, Vinyasa или Медитация)
3 занятия Pranayama-йога (50 мин)
3 занятия Ashtanga-йога (80 мин)
1 Flower Remedies или Sensational Spray
1 процедура промывания носа Jala Neti
2 процедуры массажа Deep Tissue Massage (50 мин) (можно заменить на массаж спины, шеи и плечей
или Fast Track Back Release)
1 Traditional Thai Herbal Massage (традиционный травяной тайский массаж)
1 занятие Strap-йога