РАДОСТЬ - смех

РАДОСТЬ - смех - освобождение
Радость — одна из основных положительных эмоций человека, внутреннее чувство
удовлетворения, удовольствия и счастья. Является положительной внутренней мотивацией
человека. Радость считается противоположной грусти, печали.
Радость может отделяться от удовлетворения и удовольствия и даже противопоставляться
им. Радость, как более «высокое» чувство, в противопоставлении «душа»-«тело» связывается с
душой, а удовольствие, как всего лишь «ощущение, реакция» — с телом[2]. Существует радость
от созерцания, радость от движения, радость от грусти, радость общения, радость познания,
радость красоты, радость жизни, и иногда связываемая с последней беспричинная
радость.Содержание [убрать]
В языковой картине мира радость является одним из важнейших культурных концептов.
Первоначально эмоция радости выражалась через конкретные понятия — вещи, предметы, или
события вызывающие положительные эмоции (еда, красота, праздник, отдых): сравни
древнерусское «плескание» — «рукоплескание, торжество, радость» или «ликовати» —
первоначально «танцевать, играть», впоследствии «радоваться». Радость ассоциировалась с
удовольствием, а также с желанием (сравни древнеанглийское lusten — «радоваться» и «хотеть»).
С появлением христианства во многих европейских языках понятие «радости» начало
ассоциироваться с благожелательностью, добротой, спокойствием[3].
В Евангелиях радость упоминается в связи с благовестием о рождении Иисуса Христа (Лк
1:28):Радуйся, Благодатная! Господь с тобой!
В письме Галатам апостол Павел говорит о радости как о плоде духа Бога Гл 5:22
Радость от Благой Вести и радость служения Богу нередко рассматривались как основная
черта христианства[4][5][6].
Радость, как один из основных атрибутов божества и религиозного чувства,
рассматривается и вне христианства. Так, Спиноза считал, что на высшей ступени познания,
познания себя в Боге, происходит осознание Бога как причины радости[7].
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Радость
Радость – самая важная эмоция, и одно из самых великих чувств. Преодолевать трудности
с оптимизмом, притягивать удачу, делать работу с удовольствием – всё это так просто, когда есть
радость, и так сложно, когда её нет. Радость можно принять от других людей или открыть в себе, и
почувствовать в множестве мелочей окружающего мира.
Увеличьте количество радости, откройтесь для неё, найдите её в любой мелочи. Ведь
радостный, и весёлый человек преображает мир вокруг, избавляя его от какой то частички
горести, и зла. А когда человек искренне делится радостью, его радость только прибывает. И
всегда в душе есть место для радости.
Количество радости увеличить очень просто. Надо не стесняться, и не боятся устроить себе
праздник, чтоб, как в детстве, каждый праздник был потоком радостных чувств и эмоций. Нужно
верить, что завтра будет лучше, логика будет убеждать вас, что это не так, но сердце обязательно
окажется сильнее. Помните, что всегда, пока человек жив, у него есть выбор. И тот путь, что ведёт
к радости, есть всегда.
Положительные установки, позитивное мироощущение, вера в лучшее, приятные эмоции,
искренность - вот что создает, укрепляет, и приумножает радость. И об этом писали, и пишут
сотни, и тысячи психологов, философов, писателей.
“Удовлетворение фундаментальных потребностей дарит нам множество таких мгновений,
каждое из которых являет собой абсолютную радость, нечто совершенное само по себе,
абсолютно достаточное доказательство того, что жизнь – это стоящая штука. Это все равно, что
отказаться от представления, будто Рай находится где-то по другую сторону жизни. Рай, так
сказать, рядом и ждет, чтобы мы заглянули в него на миг и познали радость, прежде чем вернуться
к нашей обыденной суетной жизни. Посетив его один раз, мы будем помнить об этом всю жизнь, и
эти воспоминания будут поддерживать нас во время невзгод”. Так говорил психолог Абрахам
Маслоу в своей книге “На подступах к психологии бытия”.
В книге философа Фридриха Ницше ” Так говорил Заратустра” есть замечательные слова:
1
“Поистине, так или иначе помогал я страждущим: но всегда казалось мне, что лучше бы
делал я, если бы учился больше радоваться. С тех пор, как существуют люди, слишком мало
радовался человек: только в этом, братья мои, наш первородный грех!
И если научимся мы больше радоваться, то так мы лучше всего разучимся обижать других
и измышлять всевозможные скорби”.
Медитация. Радость
При радостной встрече с долго отсутствовавшим другом пропитайся этой радостью. Когда
поднимается радость, стань ею.
Войдите в эту радость и станьте с ней единым целым - в любую радость, в любое счастье.
Это только пример: при радостной встрече с долго отсутствовавшим другом... Вдруг вы видите
друга, которого не видели много дней или много лет. Внезапная радость охватывает вас. Но ваше
внимание будет направлено на другое, а не на вашу радость. Тогда вы что-то упустите, и эта
радость будет недолговечной. Ваше внимание сфокусировано на другое: вы начнете
разговаривать, вспоминать что-либо, и вы упустите эту радость, радость уйдет.
Когда вы видите друга и внезапно ощущаете радость, возникшую в вашем сердце,
сконцентрируйте свое внимание на этой радости. Почувствуйте ее и станьте ею, встретьте друга,
будучи уже осознавшим эту радость и наполненным ею. Пусть друг будет только на периферии, а
вы оставайтесь центрированными на вашем ощущении счастья.
Это может быть сделано во многих других ситуациях. Восходит солнце, и вдруг вы
чувствуете, что что-то поднимается в вас. Тогда забудьте про солнце, пусть оно остается на
периферии. Центрируйтесь на вашем собственном ощущении поднимающейся энергии. В тот
момент, когда вы посмотрите на нее, она будет распространяться. Она станет всем вашим телом,
всем вашим существом. И не будьте только наблюдателем ее, сливайтесь с нею. Имеется очень
много моментов, когда вы испытываете радость, счастье, блаженство, но вы все время упускаете
их, поскольку центрируетесь на объектах этих ощущений.
Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она идет откуда-то извне. Вы
встретили друга, конечно-же, вам кажется, что радость идет от друга, от того, что вы видите его.
В действительности это не так. Радость всегда существует внутри вас. Друг только создал
подходящую ситуацию. Друг помог ей выйти, помог вам увидеть, что она здесь. И так обстоит
дело не только с радостью, но и со всем: с гневом, с печалью, со страданием, со счастьем - со всем.
Другие только создают ситуации, при которых выражается то, что уже скрыто в вас. Они не
является причиной, не они являются причиной появления чего-либо в вас. Что бы не случилось,
оно случается в вас. Оно всегда было в вас; встреча с другом стала только ситуацией, в которой то,
что было скрыто, вышло наружу и стало открытым. Выйдя из скрытого источника, оно стало
очевидным, явным. Всякий раз, когда это случается, оставайтесь центрированными на своем
внутреннем ощущении и тогда у вас будет совершенно другое отношение ко всему в жизни.
Проделывайте это даже с отрицательными эмоциями. Когда вы в гневе, не центрируйтесь
на человеке, который вызвал этот гнев. Пусть он остается на периферии. Просто станьте гневом.
Почувствуйте гнев во всей его тотальности, позвольте ему случиться внутри вас. Не рассуждайте,
не говорите, что именно этот человек вызвал ваш гнев. Не осуждайте этого человека. Он просто
создал ситуацию. И почувствуйте по отношению к нему благодарность за то, что он помог стать
явным, открытым чему-то. что было скрыто в вас. Он каким-то образом причинил вам
неприятность, а рана была скрыта. Теперь вы знаете о ней, так станьте раной.
Используйте этот подход по отношению к любой эмоции, положительной или
отрицательной, и тогда в вас произойдет великая перемена. Если эмоция является отрицательной,
то вы освободитесь от нее тем, что осознаете, что она внутри вас. Если эмоция является
положительной, то вы станете самой этой эмоцией. Если это радость, то вы станете радостью.
Если это гнев. то гнев растворится.
И в этом разница между положительными и отрицательными эмоциями: если вы осознали
некоторую эмоцию и в результате этого осознания эмоция растворилась, то это отрицательная
эмоция. Если в результате вашего осознания некоторой эмоции вы стали этой эмоцией, если эта
эмоция затем распространилась и стала всем вашим существом, то это положительная эмоция.
Осознание срабатывает различно в различных случаях. Если эта эмоция является отравляющей, то
2
путем осознания вы освободитесь от нее. Если она является хорошей, блаженной, экстатичной, то
вы станете единым целым с нею. Осознание углубляет ее.
Так что для меня это является критерием: если что-то углубляется в результате
осознавания, то это благо. Если что-то растворяется в результате осознания, то это зло. То, что не
может быть осознано, есть грех, а то, что растет при осознании, добродетель. Добродетель и грех
не являются социальными понятиями, они являются внутренним осознанием.
Используйте свою осознанность. Это так, как будто кругом темнота, а вы внесли свет:
темноты больше не будет. Просто после внесения света темнота исчезает, потому что, в
действительности, ее и не было. Она была отрицанием, это было всего лишь отсутствием света. Но
проявились многие вещи, которые уже были здесь. При внесении света эти полки, эти книги, эти
стены станут явными. В темноте их нет, вы не можете видеть их. Если вы вносите свет, темноты
больше нет, но то, что было реальным, будет обнаружено. Благодаря осознанию все
отрицательное, подобное темноте, растворится - ненависть, гнев, печаль, насилие. Тогда перед
вами впервые раскроются любовь, радость, экстаз. Итак, при радостной встрече с долго
отсутствовавшим другом пропитайся этой радостью.
Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга тайн. т.З
О радости
“Братья и друзья! Не то считайте милосердием, что даете сами или дается вам как долг,
обязанность, тяжелая ноша. Ибо то еще стадия рассудочная.
Но то считайте милосердием, что даете в радости, в сияющем счастье жить и любить.
Не тот любит, кто несет свой долг чести и верности. Но тот, кто живет и дышит именно
потому, что любит и радуется, а иначе не может.
И любовь сердца такого человека не брага хмельная и чарующая, создающая красоту
условности, но сама чистая Красота, несущая всему примиренность, успокоение.
Радостью ткется светящаяся материя духа, радостью вводится человек в единение с
людьми, а следовательно — с нами и со всей вселенной”.
К. Антарова «Две жизни»
3