инструкции - Интернет магазин GetSport

Внимание! Перед началом занятий на тренажере
внимательно ознакомьтесь с данным руководством.
Сохраните его для использования в будущем.
Т707
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
УКАЗАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
СОХРАНИТЕ ДАННУЮ ИНСТРУКЦИЮ
Перед использованием беговой дорожки необходимо прочесть все инструкции и
ознакомиться со всеми мерами предосторожности, которые необходимы при
использовании электрического оборудования. Следование инструкциям и требованиям
данной инструкции гарантирует стабильную работу Вашей беговой дорожки.
Подключайте беговую дорожку только к надежно заземленной розетке
(смотрите инструкции по заземлению).
Инструкции по заземлению
Данный тренажер должен быть заземлен. При неисправности или поломках
электрического оборудования беговой дорожки заземление создает путь с минимальным
сопротивлением для тока. Изделие снабжено шнуром с жилой для заземления
оборудования и вилкой с ножкой заземления. Вилка должна вставляться в
соответствующую питающую розетку, установленную и заземленную с соблюдением
местного законодательства и предписаний.
ВНИМАНИЕ! Неправильное подключение проводника для заземления оборудования
может стать причиной поражения электротоком. При возникновении сомнений в
правильности заземления обратиться к квалифицированному электрику или к
обслуживающей организации. Не переделывать вилку, поставляемую вместе с
тренажером. Если розетка не подходит к вилке, ее должен заменить квалифицированный
электрик. Не пытайтесь делать это самостоятельно, не имея должной подготовки!
Тренажер рассчитан на подключения к сети с номинальным напряжением 220 В.
ВНИМАНИЕ!
• Никогда не используйте беговую дорожку, не прикрепив к одежде специальный ключ
безопасности.
• Занимайтесь только в удобной одежде. Не используйте одежду, части которой могут
попасть в элементы беговой дорожки.
• Максимальный вес пользователя составляет 136 кг. Превышение данного показателя
влечет за собой отказ от гарантийных обязательств со стороны производителя и продавца.
• Никогда не допускайте детей к беговой дорожке.
• Беговая дорожка должна быть установлена на ровной поверхности. Тренажер
предназначен для использования только в закрытых помещениях с постоянной
влажностью и температурой. Не используйте тренажер на балконе, в гараже. Следует
устанавливать тренажер вдали от объектов с повышенной влажностью. Никогда не
приступайте к тренировкам в мокрой одежде.
• Прежде чем перемещать беговую дорожку, ее следует выключить из сети.
• Во время тренировки на беговой дорожке должно находиться не более одного
пользователя.
• Используйте беговую дорожку только согласно указаниям данной инструкции.
ДЕТИ
• Не допускайте детей не достигших 12-летнего возраста к беговой дорожке. Дети
старше 12 лет должны заниматься на беговой дорожки в присутствии взрослых и под их
наблюдением.
• Во время работы беговой дорожки дети и домашние животные должны находиться не
менее чем в трех метрах от нее.
ОЧИСТКА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
• Регулярно проводите очистку Вашей беговой дорожки от загрязнений. При очистке
используйте мыльный раствор и влажную тряпку. Никогда не применяйте растворители и
абразивные средства! Перед началом очистки тренажера его необходимо обязательно
отключить от электросети!
ДОПОЛЬНИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
ВНИМАНИЕ: ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ВЫПОЛНЕНИЮ
КАКОЙ-НИБУДЬ ПРОГРАМЫ ТРЕНИРОВКИ, ВСЕГДА СЛЕДУТ
ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВРАЧОМ. ЕСЛИ ВЫ
ИСПЫТЫВАЕТЕ БОЛИ В ГРУДИ, ТОШНОТУ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
ИЛИ ЗАТРУДНЕНИЯ ПРИ ДЫХАНИИ, НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ
УПРАЖНЕНИЯ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ, ПРЕЖДЕ
ЧЕМ ВОЗОБНОВИТЬ УПРАЖНЕНИЯ!
- Перед началом тренировок прочтите все инструкции данного руководства. Если у Вас
возникли вопросы, свяжитесь с авторизованным дилером TREO FITNESS в Вашем
городе или с продавцом.
Необходимо использовать тренажер только в помещениях, огражденных от перепадов
температуры и влажности. Если тренажер находился в среде с более низкой или более
высокой температурой, а так же с отличным от данного помещения уровнем влажности,
рекомендуется дать тренажеру адаптироваться к новым условиям. Он должен принять
температуру окружающей среды перед использованием. Несоблюдение данной
рекомендации влечет за собой преждевременный выход из строя электронных и
электротехнических компонентов беговой дорожки.
НЕ ВСТАВАЙТЕ НА ПОЛОТНО ДО НАЧАЛА ЕГО ДВИЖЕНИЯ
При подготовке беговой дорожки к началу тренировки (выбор тренировочной программы,
ввод параметров тренировки, закрепление ключа безопасности) не стойте на беговом
полотне. Перед пуском беговой дорожки Ваши ноги должны находиться на боковых
перилах. Всегда начинайте тренировку с малых скоростей. Не пытайтесь встать на
полотно, когда его скорость превышает 3 км/ч, это может привести к падению и
серьезной травме!
СКЛАДЫВАНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Возьмитесь за край бегового полотна и начните аккуратного его поднимать. Не делайте
резких движений. Поднимайте полотно до тех пор, пока оно не зафиксируется в
специальной защелке. Убедитесь, что полотно закреплено и отпустите его. Для того чтобы
разложить дорожку, возьмитесь за край полотна, нажмите на рычаг защелки и освободите
полотно. Аккуратно потяните полотно на себя. Не делайте резких движений. Опустите
полотно на пол. Беговая дорожка оснащена специальными масляными амортизаторамидоводчиками, которые не позволят полотну упасть даже если Вы отпустите его. Наличие
амортизаторов не только обезопасит Вас в процессе складывания/раскладывания
тренажера, но и существенно облегчит этот процесс.
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ
Беговая дорожка TREO FITNESS оснащена парой транспортировочных роликов, которые
расположены в нижней части рамы. Наличие этих роликов позволяет комфортно и без
особых усилий перемещать дорожку. Перед тем как переместить беговую дорожку,
убедитесь в том, что полотно надежно зафиксировано в защелке. Возьмитесь за поручни,
наклоните дорожку на себя и катите ее.
Беговая дорожка довольно тяжелая. Воспользуйтесь помощью при необходимости. Не
пытайтесь перемещать беговую дорожку в разложенном состоянии или когда полотно не
зафиксировано в защелке.
НАТЯЖЕНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА
Если при движении беговой дорожки ощущается проскальзывание бегового полотна,
необходимо его натянуть. В большинстве случаев беговое полотно в процессе работы
растягивается, что и вызывает проскальзывание. Натяжение бегового полотна является
обычной регулировочной операцией. Для устранения проскальзывания следует затянуть
оба натяжных болта заднего ролика при помощи торцевого ключа соответствующих
размеров, повернув их на 1/4 ОБОРОТА, как показано на рисунке. Проверить снова
беговую дорожку на проскальзывание. Повторить натяжение при необходимости, но
НИКОГДА НЕ ПОВОРАЧИВАТЬ натяжные болты больше, чем на 1/4 оборота за один
раз. Натяжение бегового полотна отрегулировано правильно, когда движущаяся лента
находится на расстоянии около 1 сантиметра от крышки.
ЦЕНТРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА
Если беговое полотно находится слишком далеко от правого края, повернуть правый
натяжной болт по часовой стрелке на 1/4 оборота за один раз, пока беговое полотно во
время работы не будет находиться в центре. Пользоваться прилагаемым торцевым
ключом.
Если беговое полотно находится слишком далеко от левого края, повернуть левый
натяжной болт по часовой стрелке на 1/4 оборота за один раз, пока лента во время работы
не будет находиться в центре.
ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО РАСПОЛАГАЕТСЯ СЛИШКОМ ДАЛЕКО ОТ
ЛЕВОГО КРАЯ:
ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО РАСПОЛАГАЕТСЯ СЛИШКОМ ДАЛЕКО ОТ
ПРАВОГО КРАЯ:
ОПИСАНИЕ КОНСОЛИ
ABCDEFGHIJKL-
Мониторы основных параметров тренировки – скорость, время тренировки, пульс,
калории, угол наклона бегового полотна
STOP- нажмите для завершения/паузы тренировки. Нажмите и держите в течение
3-х секунд для перезагрузки консоли
START- просто нажмите для начала тренировки. Так же нажатие на кнопку во
время тренировки изменяет отображаемые параметры.
Кнопки быстрого доступа регулировки угла наклона
Кнопки быстрого доступа регулировки скорости
Кнопки регулировки угла наклона
Кнопки регулировки скорости
Место установки ключа безопасности. Беговая дорожка не включится, пока ключ
не будет установлен.
Кнопки тренировочных программ. Нажмите на кнопку для выбора программы
Кнопка ввода. Нажмите ее для подтверждения вводимых параметров
Включение/Выключение вентилятора
Поставка под бутылочку/МР-3 плеер.
SPEED (СКОРОСТЬ)
Показывает величину скорости бегового полотна (в км/ч).
TIME (ВРЕМЯ)
Индикация - минуты: секунды. Показывает время тренировки, либо оставшиеся время до
ее завершения.
HEART RATE(ПУЛЬС)
Показывает частоту сердечных сокращений (количество ударов в минуту). Используется
для мониторинга деятельности сердца во время тренировки.
DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ)
Показывает пройденный за время тренировки путь.
INCLINE (УГОЛ НАКЛОНА БЕГОВОГО ПОЛОТНА)
Показывает величину наклона бегового полотна (в %).
CALORIES (КАЛОРИИ)Показывает количество сожженных за время тренировки
калорий.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА СЕНСОРНЫМИ ДАТЧИКАМИ
Беговая дорожка снабжена сенсорными датчиками пульса. Благодаря их наличию Вы
всегда сможете контролировать уровень частоты сердечных сокращений. Для того, чтобы
измерить пульс, возьмитесь за сенсоры обеими руками. Через несколько секунд Вы
узнаете свой точный пульс, который высветится в определенном окне консоли.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕСПРОВОДНОГО НАГРУДНОГО ДАТЧИКА
В консоль беговой дорожки встроен POLAR-приемник. POLAR-приемник –специальное
устройство, которое позволяет принимать сигналы от любого POLAR- датчика.
POLAR- технология беспроводного измерения частоты сердечных сокращений. Вы
просто одеваете POLAR- датчик на грудь, и сигналы с него автоматически передаются на
консоль беговой дорожки через встроенный POLAR-приемник. Показания частоты
сердечных сокращений отображаются в окне «PULSE» консоли. Такой метод измерения
пульса, несомненно, более удобен и комфортен, так как нет необходимости в контакте с
сенсорными датчиками. Для наибольшей точности измерений следует аккуратно и плотно
закрепить на теле нагрудный POLAR- датчик. Следите за тем, чтобы не образовывалось
зазоров между датчиком и поверхностью груди.
Перед использованием смочите два резиновых электрода небольшим количеством воды.
Внимание: Телеметрический метод самый точный способ наблюдения за сердечной
деятельностью. Но он все-таки не может использоваться в медицинских целях, так как на
правильность показаний может оказывать влияние мощное электромагнитное излучение.
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
MANUAL
Полностью пользовательская программа. Нет предустановленных параметров.
ROLLING
Имитация бега по холмам
WEIGHT LOSS
Бег на скорости оптимальной для сжигания излишков жира
FAT BLAST
Сжигание жира в оптимальной зоне
CARDIO BURN
Лучшая тренировка сердечно-сосудистой системы
ENDURANCE CHALLENGE
Тренировка мышечной системы и сердечно-сосудистой системы.
15,20,35 MINUTES HILL
Три различные по времени тренировочные программы, имитирующие бег в гору.
HRC
Пульсозависимая программа. Угол наклона беговой дорожки регулируется автоматически,
чтобы поддерживать уровень ЧСС в оптимальной рабочей зоне.
НАЧАЛО РАБОТЫ
123456-
Проверьте не находятся ли на беговой дорожке посторонние предметы
Подключите беговую дорожку к сети электропитания. Включите питание
Встаньте на боковые перила беговой дорожки
Закрепите е ключ безопасности на своей одежде
Установите ключ безопасности на его место в консоли
Приступимте к началу тренировок
БЫСТРЫЙ СТАРТ
Чтобы быстро начать тренировку просто нажмите на кнопку START
ВЫБОР ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ
Выберите с помощью быстрого доступа программу тренировки. С помощью кнопок
регулировки установите время тренировки. После установки желаемого времени нажмите
кнопку START.
ПАУЗА Нажмите кнопку STOP для временной приостановки тренировки
ПЕРЕЗАГРУЗКА (СБРОС ПАРАМЕТРОВ ТРЕНИРОВКИ)
Нажмите и удерживайте кнопку STOP для перезагрузки беговой дорожки
ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Когда тренировка закончится, консоль подаст двойной звуковой сигнал. Параметры
тренировки будут отображаться в течение 30 секунд, после чего консоль отключится.
Каждая тренировочная программа состоит из 20 сегментов. Первые 4 сегмента, каждый
по 1-й минуте, составляют этап разогрева. А последние 4 сегмента, каждый по 1-й минуте,
наоборот, составляют этап плавного остывания после тренировки.
ИНТЕРВАЛ РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА
ИНТЕРВАЛ РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА задается в процентах от
максимальной частоты пульса пользователя. Рекомендуемый интервал изменяется для
каждого человека в зависимости от возраста, текущей стадии тренировки и личных целей.
Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) рекомендует
проводить тренировку в интервале 60 – 75 % от максимальной частоты пульса. Для
соответствующей ссылки см. диаграмму, приводимую ниже.
ПРИМЕР: для пользователя в возрасте 42-х лет. Найти возраст по горизонтальной оси
(округленно 40) и двигаться вверх до рекомендуемой зоны. РЕЗУЛЬТАТ: 60 % от
максимальной частоты = 108 ударов/мин; 75 % от максимальной частоты = 135
ударов/мин.
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
До начала программы тренировок проконсультируйтесь с врачом.
КАК ЧАСТО?
Американская Ассоциация Сердца рекомендует заниматься, по крайней мере, 3-4 раза в
неделю для поддержания сердечно-сосудистой формы. Если Вашими целями являются
набор или потеря веса, Вы быстрее достигните их при более частых занятиях. Но вне
зависимости от того, занимаетесь ли Вы 3 дня или 6 дней в неделю, помните о том, что
Вашей главной целью является превращение тренировок в жизненную привычку. Многие
люди успешно придерживаются физкультурной программы, если они специально
оставляют время для тренировок. Не важно, будет ли это утром перед принятием душа
или во время просмотра вечерних новостей. Более важно то, что это время, которое
позволяет Вам придерживаться расписания и это то время, когда никто не помешает
Вашим занятиям. Если Вы хотите быть успешным в области оздоровления, Вы должны
дать этой цели преимущество. Так что для выбора времени, доставайте Ваш ежедневник и
карандаш и напишите время тренировок для следующего месяца!
КАК ДОЛГО?
Для успехов в упражнениях по аэробике рекомендуемое время каждого занятия
составляет от 24 до 32 минут. Начинайте тренировки медленно и постепенно
увеличивайте время тренировок. Если Вы были малоподвижны в прошлом году, возможно
разумным будет сначала уделять тренировкам лишь пять минут. Вашему телу необходимо
время, чтобы приспособиться к новой деятельности. Если Вашей целью является потеря
веса, наиболее эффективным будет длительное занятие при сравнительно небольших
нагрузках. Для снижения веса рекомендуемая продолжительность тренировки составляет
48 минут и более.
КАК УСЕРДНО?
Ваши успехи будут зависеть от того, насколько усердно Вы будете заниматься.
Независимо от Ваших долгосрочных целей всегда начинайте тренировку с маленькой,
незначительной нагрузки. Занятия по аэробике не должны приносить вам физическую
боль. Есть 2 способа определить необходимый именно Вам уровень нагрузки. Первый –
путем мониторинга сердечного ритма, и второй – путем оценки Вашего личного уровня
нагрузки (это проще, чем звучит!).
ЗАМЕЧАНИЕ: До начала тренировок проконсультируйтесь с Вашим врачом.
ЛИЧНЫЙ УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ
Второй и наиболее простой способ определить необходимый уровень нагрузки – это
оценить Ваш личный уровень нагрузки. Во время выполнения упражнения Вам очень
тяжело поддержать беседу без одышки. Хорошее правило – тренироваться ради
собственного удовольствия, а не для истощения Вашего организма. Если вы не можете
задержать дыхание, пора снизить нагрузку. Всегда будьте осторожны, чтобы не
переусердствовать.
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Обязательно разминайтесь перед началом тренировки. Это необходимо для того, чтобы
подготовить мышцы и сердце к нагрузке.
Неправильно проведенная разминка или отсутствие разминки негативно сказывается на
качестве тренировки и минимизирует эффект от занятий на тренажере.
РАСТЯЖКА
Многие очень часто пренебрегают упражнениями на растяжку и не включают их в
разминочный комплекс упражнений. Хорошая программа упражнений на растяжку
поможет Вам поддержать упругость мышц бедер и спины. Гибкий человек менее
восприимчив к травмам.
Перед выполнением упражнений на растяжку несколько минут проведите разминку
(разогрейте мышцы) во избежание травм. Начинайте растяжку медленно. Пытайтесь
задерживать каждое растягивание 15-30 секунд, что предотвратит возможность травм. Не
прыгайте во время растяжки. Если мышцы все же болят, остановитесь. На рисунках
показаны положения, которые Вы можете использовать, выполняя тренировку.
ПОЛОЖЕНИЕ СИДЯ, ДОТЯГИВАЯСЬ ДО ПАЛЬЦЕВ НОГ
Сядьте на пол, вытяните прямые ноги перед собой, не сгибая в коленях. Тянитесь руками
до пальцев ног. Задержитесь на 15-30 секунд. Вернитесь в исходное положение.
Повторите столько раз, сколько необходимо
ПОЛОЖЕНИЕ СТОЯ, РАСТЯЖКА ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ
Встаньте рядом со стеной для устойчивости, возьмите левую лодыжку в левую руку и
задержите. Ваше колено должно быть направлено в пол. Задержитесь на 15-30 секунд.
Повторите то же самое с правой ногой. Продолжайте упражнение столько, сколько
необходимо.
ПОЛОЖЕНИЕ СТОЯ, РАСТЯЖКА ИКР
Встаньте на 1 метр от стены так, чтобы правая нога была на 1 шаг ближе к стене, чем
левая. Обопритесь на стену руками. Медленно сгибайте правую ногу, контролируя
растяжку левой икры. Ваша левая пятка должна стоять на полу. Медленно вернитесь в
исходное положение. Продолжайте упражнение столько, сколько необходимо.
РАСТЯЖКА ТРИЦЕПСА
Встаньте прямо, голова направлена вперед. Поднимите Вашу правую руку и положите ее
на правое плечо так, чтобы рука была параллельна полу. Обхватите правый локоть левой
рукой. Задержитесь на 15-30 секунд. Повторите то же самое с левой рукой. Продолжайте
упражнение столько, сколько необходимо.
ОТДЫХ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Никогда не останавливайте тренировку резко. После тренировки обязательно давайте
организму остыть в течение 3-5 минут. Восстановительный период необходим для мышц
и сердца. Обязательно дождитесь, пока частота сердечных сокращений не вернется к
норме. После тренировки также желательно провести легкую разминку на основные
группы мышц, которые были задействованы во время тренировки.
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Важным шагом в развитии долговременной программы является определение ваших
целей. Возможно, Вашей главной целью использования продукта TREO FITNESS
является потеря веса, или улучшение тонуса мышц, или избавление от стресса, или
подготовка к весеннему гоночному сезону. Знание Ваших целей поможет вам развить
наиболее успешную программу упражнений. Далее представлены наиболее
распространенные цели тренировок:
• Потеря веса
• Улучшение внешнего вида тела и тонуса
• Увеличение уровня энергии
• Улучшение спортивных достижений
• Улучшение сердечно-сосудистой работы
 Поддержание веса
 Увеличение силы мускулов ног
• Улучшение сна
• Уменьшение стресса
При возможности постарайтесь определить Ваши личные цели в более точных,
измеряемых единицах и затем запишите их. Чем точнее будут цели, тем проще Вам будет
проследить прогресс. Если Ваши цели долговременные, разделите их на месячные и
недельные циклы. Долговременные цели могут потерять некоторые преимущества
ближайшей мотивации. Кратковременные цели более просты для достижения. Консоль
Вашей беговой дорожки TREO FITNESS снабжена данными, которые могут быть
использованы для мониторинга Вашего прогресса. Вы можете записывать расстояние,
калории или время. Время является одним из важных и наиболее пригодным показателем
для оценки Ваших успехов.
УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Если во время использования беговой дорожки возникли некоторые проблемы, ниже
приведен стандартный набор наиболее типичных неисправностей и пути их устранения.
Если проблема остается, не пытайтесь самостоятельно ее исправить. Обратитесь в
авторизованный сервис TREO FITNESS в Вашем городе либо к продавцу.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Не включается консоль
УСТРАНЕНИЕ: Проверить, правильно ли включен силовой провод в розетку и
находится ли выключатель питания в положении „включен“.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Беговая дорожка отключается при регулировке угла наклона
бегового полотна
УСТРАНЕНИЕ: Проверить, достаточна ли длина провода питания, чтобы он не выскочил
из стенной розетки во время регулировки угла наклона бегового полотна.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Во время выполнения упражнений центровка бегового полотна
беговой дорожки нарушается.
УСТРАНЕНИЕ: Проверить, установлена ли беговая дорожка на ровном полу. Проверить
натяжение уровень натяжения полотна.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Во время ходьбы или бега в передней части беговой дорожки
слышен шум в виде щелчков.
УСТРАНЕНИЕ: Для обеспечения оптимальных условий работы беговая дорожка должна
быть выставлена по уровню.
ПРОБЛЕМЫ ПРИ ИЗМЕРЕНИИ УРОВНЯ ЧАТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ
СОКРАЩЕНИЙ
В месте использования беговой дорожки и в окрестностях не должно находиться никаких
источников помех, например флуоресцентных ламп, компьютеров или оборудования с
мощными электродвигателями. Эти устройства создают мощный электромагнитный фон,
наличие которого может привести к ошибочным показаниям при измерении пульса.
Также неточности измерения частоты сердечных сокращений могут возникать:
•
Вы слишком сильно сжимаете сенсорные датчики пульса. Ослабьте руку.
•
Постоянное смещение и вибрация при постоянном удержании ручек с датчиками во
время выполнения упражнений. При получении ошибочных показаний частоты пульса
пытатесть держать ручки только в течение времени, достаточного для определения
частоты пульса.
•
При затрудненном дыхании во время выполнения упражнений.
•
Если руки стеснены надетым перстнем.
•
Если руки холодны или сухи. Попытайтесь увлажнить руки путем их потирания друг
о друге для их нагрева.
•
Пользователь страдает тяжелой аритмией.
•
Наличие атеросклероза или нарушения периферийного кровообращения.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Отсутствие индикации частоты пульса
УСТРАНЕНИЕ: Возможно, нарушен контакт нагрудного датчика с кожей. Поправьте
нагрудный датчик. Увлажните электроды нагрудного датчика.
УСТРАНЕНИЕ: Проверить, находится ли грудной пояс на рекомендуемом достаточном
расстоянии от консоли. Рекомендуемое расстояние не больше 1 метра.
УСТРАНЕНИЕ: Возможно, села батарея в нагрудном датчике. Замените батарею в
авторизованном сервисе TREO FITNESS в Вашем городе или свяжитесь с продавцом.
НЕИСПРАВНОСТЬ: Ошибочные или неустойчивые показания
УСТРАНЕНИЕ: Это часто случается при сухих электродах датчика или ослабленном
нагрудном датчике. Для правильной работы резиновых электродов они должны быть
увлажнены. Следует попробовать обильнее увлажнить электрод и лучше затянуть
нагрудный датчик.
ОБЩИЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
СООТВЕТСТВИЕ САНИТАРНЫМ НОРМАМ ШУМА, ПРОИЗВОДИМОГО БЕГОВОЙ
ДОРОЖКОЙ
Все беговые дорожки издают определенный глухой шум, обусловленный лентой, бегущей
по роликам. Это особенно ощущается на новой беговой дорожке. Со временем шум
ослабевает, но может не исчезнуть совсем. Лента также постепенно ослабевает и мягче
перекатывается по роликам.
ПОЧЕМУ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ШУМИТ
СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТА, КОТОРАЯ В МАГАЗИНЕ?
Все беговые дорожки кажутся менее шумными в демонстрационном зале, потому что
здесь фоновый шум больше, чем дома. Кроме того, реверберация бетонного пола с
ковровым покрытием также меньше, чему пола с деревянным настилом. Иногда тяжелый
резиновый коврик может способствовать уменьшению реверберации через пол. Если
тренировочный снаряд стоит близко к стенке, отраженный шум оказывается сильнее.
НОРМАЛЕН ЛИ УРОВЕНЬ ШУМА?
Если во время тренировки шум работающей беговой дорожки не превышает уровня
обычной разговорной речи, то он считается приемлемым. Если же шум, издаваемый
дорожкой при работе, превышает этот показатель, обратитесь в авторизованный сервис
TREO FITNESS в Вашем городе либо к продавцу.
ОБСЛУЖИВАНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
НЕОБХОДИМЫЕ ОПЕРАЦИИ ПО ОСЛУЖИВАНИЮ
Все трущиеся и нагружаемые элементы дорожки снабжены специальными герметичными
подшипниками, которые не требуют особого ухода и регулярной смазки. Весь уход за
тренажером сводиться лишь к поддержанию беговой дорожки в чистоте.
ЧИСТКА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Очищать поверхности беговой дорожки от загрязнений следует регулярно. Для чистки
используйте слегка влажную тряпку. Никогда не используйте растворители и абразивные
чистящие средства!
ПЕРИОДИЧНОСТЬ СМАЗКИ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Испытание показали, что даже без смазки беговое полотно и беговая дека прослужат не
один год. Но для продления работоспособности беговой дорожки, для увеличения ресурса
бегового полотна и беговой деки рекомендуется проводить смазку беговой деки под
полотном не реже одного раза в год . Используйте для этого только фирменные смазочные
составы.
РЕГУЛЯРНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
Содержание в чистоте беговой дорожки способствует продолжению срока ее службы и
сводит в минимуму обращение в сервис.
КАЖДЫЙ РАЗ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Выключить беговую дорожку выключателем и выдернуть шнур из стенной розетки.
ВНИМАНИЕ
Для отключения питания беговой дорожки необходимо выдернуть шнур из стенной
розетки.
•
Протирайте беговое полотно, крышку, кожух двигателя и консоли влажной тряпкой.
Никогда не пользуйтесь растворителями и абразивными чистящими средствами, так как
они могут повредить беговую дорожку.
•
Проверяйте силовой шнур. Если он поврежден, обратитесь в авторизованный
сервис TREO FITNESS в Вашем городе либо к продавцу для его замены.
•
Убедитесь в том, что силовой шнур не находится под опорами беговой дорожки или
в другом месте, где он может быть смят или порезан.
•
Проверяйте натяжение и центровку бегового полотна. Убедитесь в том, что беговое
полотно беговой дорожки не может повредить какие-нибудь другие составные ее дорожки
вследствие неправильной ориентации.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Проводите уборку поверхности под беговой дорожкой по следующей схеме:
•
Выключите питание беговой дорожки при помощи выключателя, затем выдерните
силовой шнур из стенной розетки.
•
Сложите беговую дорожку и поставьте ее в поднятом положении, убедившись в
надежном срабатывании защелки.
•
Переставьте беговую дорожку в другое удаленное место.
•
Подметите или пропылесосьте пол для удаления пыли или другого мусора, который
мог бы накопиться под беговой дорожкой.
•
Верните беговую дорожку на прежнее место.
ЕЖЕМЕСЯЧНО
•
Проверьте затяжку всех соединительных болтов.
•
Снимете кожух двигателя и почистите двигатель и место вокруг него с целью
удаления всяких волокон и частиц пыли, которые могли бы накопиться. Невыполнение
этой операции может привести к преждевременному выходу из строя ключевых
электрических элементов двигателя беговой дорожки.
ЕЖЕГОДНО
•
Раз в год необходимо проводить смазку беговой деки дорожки специальным
силиконовым составом. Это существенно продлевает срок службы как самой деки, так и
бегового полотна. Эту процедуру лучше проводить в авторизованном сервисе
TREO FITNESS в Вашем городе или проконсультироваться с продавцом.