Урок биологии в 8 классе "Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви"

Задачи урока:
- приобрести анатомо – физиологические сведения, лежащие в основе гигиены кожи,
использования одежды и обуви, моющих средств;
- познакомиться с болезнями кожи и мерами по их профилактики:
- развивать умение самостоятельно работать с дополнительными источниками
информации;
- воспитывать аккуратность, чистоплотность, гигиенические навыки по уходу за кожей,
одеждой и обувью.
Оборудование: Компьютерная презентация, выставка шампуней для мытья головы,
бумажные салфетки, лезвие безопасной бритвы, блюдце с водой, мыльная пена.
Структура и содержание урока:
1.
Актуализация полученных знаний. Фронтальная беседа:
- Какую систему органов мы изучаем?
- Что относится к покровной системе?
- Что вы узнали о коже на предыдущем уроке?
- Какое строение имеет кожа?
- Какие функции она выполняет?
- В чем выражаются эти функции?
- А что вам хотелось бы узнать о коже еще? ЗАПИСЬ НА ДОСКЕ:
Хочу узнать
Узнал
- Сегодня я предлагаю вашему вниманию тему, которая для вас не является совершенно
новой. Тема нашего урока: «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви» (слайд 1)
Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям – юношам и
девушкам, которые обычно здоровы? Безусловно, надо. Ведь здоровье человека во многом
зависит от разумного, бережного отношения к нему в детстве и юности. А чаще всего люди
начинают проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у них что – нибудь заболит.
Хочется привести слова академика К.М. Быкова (Слайд): «Беда наша в том, что мы
впервые задумываемся о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда
уже «поломан» механизм и нужно думать о его починке». Вот уж поистине, «Что имеем – не
храним, потерявши – плачем». Поэтому, чтобы не оказаться под колпаком у болезни, надо
настойчиво и регулярно, изо дня в день заботиться о своем здоровье.
Задачи урока: (слайд 2)
- приобрести анатомо – физиологические сведения, лежащие в основе гигиены кожи,
использования одежды и обуви, моющих средств;
- познакомиться с болезнями кожи и мерами по их профилактики.
Учитель: - Было время, когда христианская религия считала мытье тела делом
греховным. Многие святые были известны только тем, что они не умывались всю жизнь. Народ
давно заметил вред и опасность для здоровья грязной кожи. В описаниях военных событий
прошлого века указывалось, что солдаты перед боем обычно мылись, надевали чистое белье.
Этот обычай был разумным. На чистой коже заживление ран происходит быстрее. Работами
микробиологов было установлено, что чистая кожа выделяет особые защитные вещества,
которые растворяют белки бактерий, и бактерии на такой коже гибнут. Уже из этого вытекает
необходимость содержать кожу в чистоте.
Чтобы кожа могла справляться с возложенными на нее обязанностями, за ней нужно
ухаживать. Что в вашем понимании означает ухаживать за кожей?
- Какой водой необходимо умываться: горячей или холодной?
( На самом деле, умываться следует теплой водой. Горячая вода делает кожу дряблой,
снижает эластичность; холодная – закупоривает выводные протоки сальных желез, способствует
образованию угрей).
- Чем следует питать кожу?
(крем можно использовать не любой, а тот, который подходит).
- А чтобы правильно ухаживать за кожей, надо знать ее тип. Различают три типа кожи:
сухая, жирная и нормальная.
Жирная кожа, как правило, блестящая. Она лоснится, поры на ней расширенные,
обычно с черными точками.
Сухая кожа – тонкая, нежная, чувствительная. Она часто шелушится. На ней почти не
заметно пор.
Нормальная кожа – гладкая, бархатистая, эластичная, с матовым оттенком. В ней
достаточно влаги, нет жирного блеска, пор, черных точек на ней не заметно.
Но часто встречается смешанный тип кожи, так как жировая смазка на различных
участках лица распределяется неравномерно.
Опыт. Учащимся предлагается закрыть лицо салфеткой и тщательно промокнуть лоб,
виски, нос, щеки, подбородок. Рассмотреть на салфетке отпечаток лица. На участках, где кожа
жирная, остаются следы.
- На каких участках лица вы обнаружили следы? (нос, подбородок, лоб. Щеки, вокруг
глаз – кожа сухая).
- Жирную или сухую кожу следует чаще мыть с мылом? (жирную).
(Данные вносятся в рабочую тетрадь, раб 158, стр.66)
- Вода не смачивает и не растворяет жир. В этом легко убедиться, если потереть
пальцами лезвие безопасной бритвы и осторожно положить его плашмя на поверхность воды,
налитой в блюдце. Бритва плавает, так как кожный жир, оставшийся на ее поверхности,
отталкивает воду, не дает ей смачивать металл. Добавим в воду немного мыльной пены. Что
наблюдаем?
(через некоторое время бритва потонет)
Вывод: Вода с мылом лучше очищает грязь.
Учитель: В 14 – 16 лет у многих подростков появляются угри. Как быть? Давайте
спросим у косметолога.
Косметолог. Угри – это временный побочный эффект полового созревания. Выводной
проток сальной железы закупоривается, туда проникают болезнетворные микробы и вызывают
воспаление. Вокруг закупоренного выводного протока кожа уплотняется и краснеет, появляется
узелок: он часто нагнаивается. При осложнениях воспаленные участки сливаются между собой;
на их месте остаются в дальнейшем разного размера рубцы. Угри поражают лицо, грудь и
верхнюю часть спины. Они могут появляться на короткое время (на несколько месяцев), но
могут захватить большие участки кожи и вызвать длительные болезненные изменения, которые
продолжаются иногда до 20 – 25 лет.
Для предупреждения угрей надо поддерживать чистоту кожи и своевременно
предотвращать закупорку протоков сальных желез – регулярно умываться с мылом. Хорошо
помогает попеременное умывание горячей и холодной водой. При ежедневном употреблении
пряных, острых продуктов, кофе, какао, крепкого чая, избытка углеводов и жиров заболевание
угрями обостряется. В тяжелых случаях следует обращаться к врачу – дерматологу.
- Ну, а теперь самое время узнать, что подходит нашей коже, а что – нет.
(Слайд 3). Рекламная пауза.
- Наша кожа любит все натуральное: витамины, экстракты трав. Календула – мощный
природный антисептик. Календула превосходно смягчает и успокаивает кожу. Настой
календулы снимает излишнюю жирность кожи, он также используется для лечения и
профилактики угревой сыпи.
Учитель: На нашей коже расположены такие образования, как ногти и волосы. Эти
производные кожи тоже требуют особого ухода и внимания.
Я предлагаю вам посетить наш салон красоты и выслушать мнение специалистов
(Слайд 4). Парикмахер: Красивые волосы – одно из главных украшений человека.
Волосы – это самый быстрорастущий орган тела. Они растут со скоростью 0,4 мм в день, или 1
см в месяц. Конечно у одних они растут быстрее, а у других медленнее. Если человек заболел,
волосы сразу реагируют и замедляют свой рост. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Срок
жизни волоса в среднем от 2 до 6 лет, замена старых волос на новые происходит постепенно,
поэтому мы этого не замечаем.
Цвет волос зависит от набора особых веществ – меланоцитов, а волнистость, толщина,
жирность – от наследственности.
Уход за волосами включает прежде всего мытье головы. Это очень ответственная
процедура. Если неправильно подобрана шампунь, то может появиться такое неприятное
явление, как перхоть. Лучше всего использовать мягкий шампунь с уровнем кислотности,
равным 5 – он наиболее соответствует кислотности кожи головы. Волосы следует мыть по мере
загрязнения. Если они жирные, то их можно мыть даже каждый день, но только шампунями,
предназначенными для жирных волос. Жирные волосы полезно ополаскивать подкисленной
водой или настоем зверобоя. Если волосы сухие, их следует мыть не чаще, чем через 8 – 10 дней
кипяченой водой.
Сушить волосы следует махровым полотенцем, а потом на открытом воздухе.
Длинные волосы из – за увеличенного срока своей жизни часто секутся. Чтобы этого не
допустить, их кончики следует подрезать каждые 6 недель. Хорошее средство для секущихся
волос: яичный желток, смешанный с несколькими каплями лимонного сока. Смесь наносят
равномерно на вымытые волосы, а через полчаса смывают.
Все предметы ухода за волосами должны содержаться в чистоте. Их необходимо мыть
каждый раз, когда моешь голову.
ВОПРОС: а можно ли сушить волосы феном?
Ответ. Можно, но часто не рекомендуется. Фен иссушает волосы и делает их ломкими.
Вопрос: Чем лучше окрашивать волосы?
Ответ: Конечно, естественными, натуральными красителями: хной, басмой. Химические
краски содержат аммиак, гидроперит и могут спровоцировать выпадение волос, особенно если
передержишь.
«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей» - писал А.С. Пушкин.
Об уходе за ногтями нам расскажет Попкова Света.
Слайд 5. (рассказ об уходе за ногтями)
- Волосы и ногти имеют много общего: они состоят из мертвых клеток кератина, а
произрастают из живого корня. Когда они здоровы, чешуйки кератина лежат ровно одна над
другой. При плохом самочувствии они начинают загибаться и разъединяться, расслаиваются.
Врач может поставить диагноз некоторых болезней только по одному виду ногтей. Если на
ногтях появились белые пятна – вы где – то сильно ушиблись. Продольные полоски –
авитаминоз, желтый цвет ногтей – признак анемии, коричневый оттенок – не все в порядке с
почками, красный - свидетельствует о повышенном давлении, сахарном диабете, ревматизме.
Очень популярное так называемое «цветение» ногтей не является заболеванием. Причина
его возникновения точно не изучена. «Цветение» встречается, главным образом, у молодых
людей и чаще всего проходит само собой.
Уход за ногтями несложен. На руках ногти стригут каждую неделю, на ногах – каждые 2
– 3 недели (они медленнее растут). Прежде чем обрезать ногти, кисти и стопы опускают в
теплую мыльную воду на несколько минут. Ногти размягчаются и при обрезании не ломаются.
Срез ногтя должен быть полукруглым. Уголочки не следует слишком сильно срезать – это
может вызвать воспалительный процесс. Отращивать длинные ногти не стоит, они неудобны и
непрактичны, и для молодой девушки неуместны.
Уход за ногтями – это, прежде всего, защита от всевозможных повреждений.
Превосходно влияет на ногти ванночка из теплого оливкового или любого другого
растительного масла при последующем втирании лимонного сока. Немаловажное значение
имеет диета, богатая белками, витаминами, железом. Также очень эффективно периодическое
употребление внутрь двух чайных ложек желатина. Запивать желатин следует чаем или
фруктовым соком. Желатин также можно принимать в форме фруктового желе.
Говорят, что руки – это визитная карточка человека. Очень важно, чтобы эта карточка
всегда была в порядке.
Вопрос: Какое влияние оказывает лак для ногтей на ногтевое ложе?
Ответ: Лаки, растворители, некоторые предметы бытовой химии неблагоприятно
воздействуют на ногтевую пластинку. Поэтому часто ими пользоваться не рекомендуется,
особенно не следует пользоваться ацетоном и другими растворителями для снятия лака с
ногтей.
Вопрос: почему нельзя грызть ногти?
Ответ: можно занести инфекцию или заразиться глистами, яйца которых могут оказаться
под ногтями.
(Слайд 6). Рекламная пауза.
«Фруктовые хиты на службе красоты»
Яблоки содержат яблочную кислоту, обладающую очищающими, увлажняющими и
противовоспалительными свойствами.
Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – содержат высокую
концентрацию витамина С. Этот «витамин красоты» защищает кожу от вредного воздействия
ультрафиолета, помогает преодолеть стресс и усталость.
Манго богато витаминами А, В, С, кальцием, железом, эффективно препятствует
старению и увяданию кожи. Благодаря витаминам кожа становится нежной и шелковистой.
(Слайд 7). Учитель:
Настоящим увлечением для молодежи стала мода на пирсинг (прокалывание носа, губ,
сосков, пупка и даже гениталий). Основная проблема – это инфекция. Кроме того, возможно
образование грубых рубцов и возникновение аллергии на некоторые металлы. Пирсинг лучше
делать у профессионала в специально предназначенных для этого центрах, где гарантируется
стерильность. Если процедуру производит непрофессионал, то последствия могут быть
плачевными. Особенно опасно использование нестерильных игл, так как
существует
возможность заражения такими тяжелыми болезнями, как ВИЧ – инфекция и гепатит В. К тому
же при прокалывании можно повредить нервы и артерии. Степень риска зависит от места,
которое прокалывается.
Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. на расстояние полусантиметра или сантиметра
от наружного края бровей проходит нерв, который можно повредить.
Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, в этом случае основная проблема
– развитие инфекции.
Губы. Эта область особенно богата сосудами, и при их повреждении возможно
кровотечение.
Сосок. Эта зона содержит много чувствительных нервных окончаний. У женщин в
дальнейшем могут возникнуть проблемы при кормлении грудью.
Пупок. В этой области необходимо соблюдение особой осторожности и стерильности,
т.к. в непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.
Таким образом, пирсинг – это не легкая косметическая процедура, а нарушение
целостности кожного покрова. Прежде, чем пойти на такую операцию, хорошенько подумайте,
взвесьте, чем эта процедура может для вас обернуться.
Наша кожа – своеобразный экран, на нем отражаются все процессы, происходящие в
организме. Волдыри, сыпи, язвы – это как кожная проба, показатель общего состояния
организма. Существует множество кожных заболеваний. Сегодня у нас в гостях фельдшер ФАП
с. Заречный Зубкова Сильвия Федоровна. Она любезно согласилась рассказать нам о наиболее
распространенных кожных заболеваниях.
По ходу ее рассказа вам предстоит заполнить таблицу (Стр 66 рабочей тетради, работа
№159)
Работник ФАПа: Кожные заболевания в большинстве случаев являются результатом
общей патологии организма и часто связаны с изменениями внутренних органов. Причинами
кожных болезней являются:
- неправильное питание;
- недостаток витаминов;
- потребление алкоголя, курение;
- гормональные нарушения (вы здесь уже говорили об угрях).
Раздел медицины, изучающий заболевания кожи, называется дерматологией. Я
остановлюсь на таких дерматологических заболеваниях, как стригущий лишай и чесотка.
(Слайд 8). Стригущий лишай вызывается дрожжеподобными грибками, поражающими
кожу и волосы. Заболевание начинается с появления на коже волосистой части головы пятен
светло – коричневого цвета, неправильного очертания и шелушащихся. Волосы на пораженных
местах обламываются у корней и создается впечатление, что их выстригли. Заболевание
заразное, передается через выпавшие волосы, чешуйки эпидермиса. Большая роль в
распространении заболевания принадлежит животным: кошкам, собакам, лошадям, крупному
рогатому скоту.
(Слайд 9).Чесотка возникает при попадании в кожу самки чесоточного клеща. Она
прокладывает в роговом слое кожи ходы и откладывает там яйца. Вылупившиеся личинки
питаются тканями кожи. Чаще поражается кожа между пальцами, живот, ягодицы.
Симптомы заболевания: интенсивный зуд (особенно в ночное время), расчесы, узелково
– пуырьковые высыпания на коже. Заразиться чесоткой можно при непосредственном контакте
с больными, при пользовании его постельным бельем, одеждой.
Мерами профилактики большинства кожных заболеваний является строгое соблюдение
правил личной гигиены. Нельзя также пользоваться чужими вещами.
Закрепление. (Слайд 10)
Проверка правильности заполнения таблицы
Болезнь
Возбудитель
Симптомы
Пути заражения
Профилактика
Стригущий лишай
Вызывается грибком
На волосистой части головы кожа
покрывается
чешуйками,
волосы
тускнеют и обламываются у корней
Чесотка
Самка чесоточного клеща
Интенсивный зуд (особенно в
ночное время), узелково –
пузырьковые высыпания на
коже, расчесы
Через чешуйки эпидермиса, выпавшие При непосредственном контакте
волосы, при обращении с больными с больным, пользовании его
животными
(Кошками,
собаками, постельным бельем и одеждой
мышами, лошадьми, крупным рогатым
скотом)
Соблюдение правил личной гигиены. Нельзя пользоваться чужими вещами.
Учитель: Немаловажное значение в нашей жизни имеет одежда, главное назначение
которой – защита организма от неблагоприятных условий среды. Какой же должна быть наша
одежда и обувь?
Ученик: Одежда должна быть удобной, легкой и теплой: ни одним из этих качеств не
следует пренебрегать ради каких – либо требований моды. Многие девушки ходят в любую
погоду в синтетических тонких чулка, не обращая внимания на мороз.. Это опасно, потому что
кожа от холода синеет, грубеет, в ней развиваются багрово – синюшные пятна, появляется зуд.
Охлаждение нижней части тела способствует заболеванию мочевыводящих путей. Зимой
необходимо носить теплое белье как девушкам, так и юношам, которые тоже склонны ходить
налегке даже в сильный мороз.
Зимняя обувь должна быть теплой. При хроническом охлаждении ног возникают спазмы
сосудов и развиваются серьезные нарушения питания тканей ноги вследствие затруднения тока
крови. Узкая тесная обувь сдавливает ногу, деформирует стопу, усиливает склонность кожи к
потоотделению. Если приходится носить обувь на резиновой подошве, в нее надо вложить
войлочную подкладку и регулярно следить, чтобы она не становилась влажной.
Для девушек и женщин неприемлема обувь на очень высоком каблуке, так как
неправильное положение стопы с опорой на пальцы ведет к их деформации, резко уменьшает
площадь опоры и устойчивость. В обуви на высоком каблуке легче подвернуть ногу в
голеностопном суставе, легко потерять равновесие.
Закрепление. В завершение нашего урока мне хотелось бы проверить ваши знания об
уходе за кожей. Я буду приводить утверждения. Некоторые из них ложны, другие – истинны.
Итак, внимание на экран (Слайд 11).
1. Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них. (Ложь. Выдавливание
прыщей может привести к распространению инфекции)
2. Жирная пища и шоколад являются причиной прыщей. (Правда. Состав пищи влияет
на состояние кожи и наше общее самочувствие)
3. Только подростки страдают от прыщей (Ложь. Прыщи могут появиться у любого
человека в возрасте от 10 до 30 лет, хотя подростки страдают ими чаще).
4. Нашей коже подходит все натуральное. (Ложь. Иногда и натуральные средства
вызывают аллергические реакции. Все зависит от чувствительности кожи.)
Рефлексия. Что вы узнали сегодня на уроке? Все ли ваши ожидания сбылись?
(обращение к таблице: Хочу узнать). Какие знания пригодятся вам в жизни?
- Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены. Вы скажете: это
прописные истины, надоевшие нам наставления… Но давайте посмотрим на вещи иным
взглядом.
(учитель благодарит за урок, выставляет отметки)
Домашнее задание: параграф 40, из курса ОБЖ вспомнить меры первой помощи при
ожогах и обморожениях.