Выдержки - Медицинский центр доктора Соломатова

Предлагаем вашему вниманию отрывок из книги Соломатова В.Г.
«Сердечно-сосудистые заболевания».
Вступление.
Почему написана эта книга.
Взгляды современной общепринятой медицины на природу возникновения различных болезней привели к появлению огромного количества синтетических препаратов,
которые всегда далеко не безвредны. Доказательством этому служит выделение
разнообразных осложнений от применения медикаментов в особую группу заболеваний
(«лекарственная болезнь»). Само оказание медицинской помощи обернулось причиной
новых бедствий.
Уже очевидно, что постоянное применение медикаментов редко приводит к истинному улучшению состояния. Возобновление признаков болезненного состояния после
робкой попытки отказаться от приема лекарств - печальное доказательство того, что пациент становится пожизненным заложником аптечной сети. Множеству пациентов приходится с каждым годом прибегать к приему все более сильнодействующих, а значит все
более токсичных (ядовитых для организма) препаратов.
Но ситуация далеко не безнадежна, как кажется на первый взгляд.
Массированное применение синтетических лекарств в медицинской практике явление только последних 30-40 лет. Это связано с послевоенным развитием технологий,
позволяющих быстро и помногу производить компактные формы стандартно дозированных лекарств. Фабрика заменила фармацевта, готовившего необходимые лекарственные средства вручную. Нарастающее изобилие, удешевление стоимости лекарственных препаратов, простота применения - «проглотить и запить водой», способствовали их
активному применению врачами. Оказались отодвинутыми на задворки медицинского
искусства многотысячелетние способы истинного восстановления и сохранения здоровья
естественным образом.
Кто-то из древних сказал: «Врач лечит, но Природа исцеляет».
Время все расставляет на свои места. Ажиотаж вокруг идеи - иметь здоровье от регулярного применения медикаментов - стихает. Во всем мире ускоренными темпами заново нарастает интерес к способам профилактики и лечения естественными средствами.
«По оценкам американских экспертов, уже в 1990 году количество консультаций у
представителей альтернативной медицины (425 миллионов обращений) превысило
количество консультаций жителей США у врачей, применявших обычные (имеются в
виду врачи, применяющие для лечения медикаменты - курсив авт.) методы лечения».
О чем эта книга?
Гиппократу приписывают изречение: «Нас трое - болезнь, больной и врач. Если
больной объединяется с врачом, вдвоем они одолеют болезнь. Если больной объединяется
с болезнью, врачу не справиться с двумя». Битва за жизнь, это совместные усилия не
только врача, но и самого пациента.
Книга является сборником специально составленных комплексов простейших, но
очень эффективных рекомендаций для самовосстановления или поддержания здоровья у
людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Она содержит подробные пошаговые описания простейших действий, позволяющих
правильно и быстро помочь себе или близким в моменты ухудшения состояния.
Например, после обучения некоторым простейшим приемам растирания рук, наши па-
циенты уверенно нормализуют артериальное давление себе или близким в течение 10-15
минут. Не принимая ни одной таблетки! С 220 на 120 артериальное давление снижается
до 140-130 на 90-85. Эффективность приема не зависит от «стажа» болезни, давление
одинаково хорошо снижается, как у болеющих в течение 3-5 лет, так и 20 и более лет.
Многолетнее общение с пациентами, обученными навыкам самооздоровления,
показало, что при регулярном выполнении этих несложных рекомендаций, по мере
улучшения своего состояния, они добиваются снижения ежедневной дозы медикаментов,
вплоть до почти полного отказа от их применения. Это - вдохновляет.
Необходимость создания подобной книги - очевидна.
Каждый комплекс рекомендаций, конкретно предназначенный для выполнения при
определенном заболевании, предваряется кратким описанием причин и механизма
возникновения этого заболевания, чтобы читающий воспринимал рекомендации осознанно.
Тем, кого интересуют более подробные медицинские описания болезней, рекомендую всегда советоваться со специалистами, которые углубленно занимаются
изучением и лечением подобных заболеваний. Можете обсуждать с ними эту книгу.
Жизнь показала, что врачам эти советы не менее интересны и нужны, чем пациентам.
Одна из моих врачебных специальностей - курортолог-физиотерапевт. В свое время,
несколько лет занимался научными исследованиями в Томском
научно-исследовательском институте курортологии и физиотерапии. Углубленное изучение этой области медицины усилило уважение к лечебным возможностям природных средств.
Отношусь к армии убежденных сторонников профилактики и излечения различных болезненных состояний минеральными водами, грязями, водными процедурами, физическими упражнениями, массажем, самомассажем, правильным составом пищи (т.н. «диетотерапией») и т.п.
Преимущества их очевидны. Мы всегда имеем доступ к воде, чтобы осуществлять
водные процедуры (обливания, обтирания, ножные ванны и т.п.). Всегда можем сделать
несколько физических упражнений, для того, чтобы размять закрепощенные обездвиженностью мышцы. Нетрудно найти несколько минут для растирания рефлекторных зон,
чтобы усилить в них кровообращение, и, следовательно, улучшить кровоток в органах, с
которыми эти зоны связаны. Наконец, пища, самая полезная для организма, - салаты из
сырых овощей, отваренное мясо, каши и т.п., доступнее и дешевле, чем дорогие,
напичканные консервантами, деликатесы. Не призываю отказываться от мучного, колбасы
или консервированных компотов, но они не должны быть основной пищей.
Другая моя специальность - врач - рефлексотерапевт. Интересуюсь этим еще со
школьной скамьи. Результаты собственной двадцатилетней врачебной практики убедили,
что при правильном применении рефлексотерапии - ее лечебные возможности почти
безграничны.
Рефлексотерапия является одним из древнейших магистральных безмедикаментозных направлений профилактики и лечения различных болезненных состояний. В
современном понимании «рефлексотерапия» - составная часть медицины, занимающаяся
восстановлением и укреплением здоровья дозированным воздействием на рефлекторные
зоны тела. Ценнейшее свойство этих зон заключается в том, что через рефлекторные
механизмы нервной системы, каждая из них взаимосвязана и взаимозависима с
состоянием конкретных внутренних органов и систем. Любые изменения внутренних
органов приводят к изменениям состояния этих зон. Например, при приступе стенокардии
(спазме сосудов, кровоснабжающих сердце) появляются боли или неприятные ощущения
в рефлекторных зонах сердца - за грудиной, между лопатками и т.д.
Кстати, в начале ХХ века для лечения приступов стенокардии («грудной жабы») у
пациентов, широко практиковалось наклеивание на эти рефлекторные зоны обычных
горчичников. Из-за раздражающего воздействия горчичников наступает улучшение
капиллярного кровотока в кожных рефлекторных зонах, связанных с состоянием
сердечных сосудов. Это приводит к благотворной рефлекторной реакции: снятию спазма
сосудов, улучшению кровотока в мышцах сердца и сосудов, и, как следствие, к быстрому
исчезновению приступа стенокардии или предотвращению развития инфаркта миокарда.
Мало того, рядом с нами тысячелетиями живут опытнейшие врожденные
рефлексотерапевты - наши домашние животные. Разным людям неоднократно задавал
вопрос: «Как лечится животное, когда чувствует себя больным?». Как правило, многие
начинали рассказывать о травах, которые животные якобы кушают и потому
выздоравливают. Травы доступны животным, имеющим возможность бродить вольно,
например, в деревнях, или в дикой природе, но где им искать лечебные травы в городе? Да
еще под снегом, если животное заболело зимой?
Заболевшие животные лечат себя рефлексотерапией - они вылизывают (массажируют) рефлекторные зоны на своем теле, которые связаны с пораженными органами и
системами. Стоит обратить внимание, что в зависимости от своего самочувствия животное вылизывает разные зоны. Это восхищает, но не должно вызывать изумления.
Человеческая мысль давно пришла к выводу, что в Природе лучшим инженером и творцом является сама Природа. Научиться простейшим навыкам самооздоровления и самолечения, которыми владеют даже животные, посильно для каждого, кто хочет избавиться от ненужных страданий или помочь в этом своим близким.
Удачи Вам!
Благодарю всех, кто ждал выхода в свет этой книги. Благодарю за их доверие.
Благодарю всех, кто узнал и убедился на собственном примере, в том, что, если
человек захочет, то может стать и быть здоровым, и отныне несет это знание другим.
Благодарю всех, с кем пришлось встретиться на моем жизненном пути не только за
одобрение (это конечно приятно), но за скептицизм, это - полезно.
Спасибо Вам, мой читатель,
С уважением доктор Соломатов Виктор Геннадьевич
Общие рекомендации.
1. Поведение.
Состояние наших органов, в том числе сердца и сосудов, зависит от настроя нервной
системы, а значит от нашего мировоззрения, эмоций, привычек.
С точки зрения традиционных медицин, поражения сердца возникают из-за постоянного стремления к мгновенному исполнению любых наших желаний, или - «нетерпения», неумения ждать. Иногда это свойство характера, иногда же «нетерпение» возникает
у людей, очень ответственно относящихся к своей работе, долгу перед близкими, обществом, к каждому своему обязательству.
Груз взваленных на себя (но не всегда действительно необходимых)
обещаний-обязательств, каждое из которых надо срочно выполнять, (но их так много, что
времени катастрофически не хватает) истощает физические и душевные силы человека.
Ответственный человек стремится закончить любую работу мгновенно (впереди еще
непочатый край других дел), не обращая внимания на собственную усталость, начинает
душевно терзаться, что не успевает. Ответственное отношение к взятым обязательствам,
часто порождает необходимость убеждать в правоте собственных требований других детей, подчиненных и т.д. Но они могут думать по-другому, а «времени на объяснения
«правильного понимания» ситуации нет», поэтому «убеждение» происходит агрессивно, с
эмоциональными потерями: «Делай, как я сказал!..». Даже, если чувства не выплескиваются на окружающих, загоняются внутрь, результат, в любом случае, разрушителен.
К понятию «обязательства» можно отнести и привычку усаживаться каждый день к
телевизору и с трепетом, часами, вслушиваться в рассуждения о том выйдет ли Изабелла
(Изаура, Софи, и т.д.) замуж. Уходят навсегда короткие мгновения, отпущенные нам для
общения с миром, нашими близкими.
Неумение и нежелание терпеливо приучать ребенка или сотрудника самостоятельной работе, это тоже вариант ненужного «обязательства». Попытка сделать все быстрее и лучше самим, и не ждать выполнения этой работы другими, в конечном итоге
приводит к нашей перегрузке. Мы сами приучаем наших подопечных к взваливанию на
нас все новых и новых дел, с которыми они, могли бы справиться почти так же, как и мы.
Кроме того, мы лишаем их возможности научиться тому, что умеем и можем мы.
Выводы:
 В жизни всегда, что-то необходимо ускорить, а что-то пусть идет своим чередом.
Мгновенное исполнение любых желаний - недостижимо. Кроме того, быстро, не
всегда значит - хорошо.
 Надо учиться: торопиться там, где нужно, и ждать, там, где можно.
 Главное в Вашей жизни - Ваша жизнь. Нельзя объять необъятное. Нельзя взять на
себя ответственность за всех и каждого. Что-то действительно играет важную роль в
Вашей жизни, а что-то просто случайный эпизод. Выбирайте, какие обязательства для
Вас важны, и отвергайте пустые.
2. Режим дня.
На «свежую голову» приходят свежие и правильные решения. Старайтесь спланировать свое дневное расписание, так, чтобы самые сложные дела и решения приходились
на первую половину дня, или завершались за 4-5 часов до наступления сна. Нельзя подходить ко сну с мыслями полными тревоги и забот.
Старайтесь спланировать свое дневное расписание, так, чтобы у Вас оставался запас
времени для выполнения внезапно возникшего дела. Выделите дела первозначные, и
такие, выполнение которых можно перенести.
Попытка всегда скрупулезно следовать намеченным планам, в обыденной жизни
попросту вредна. Жизнь всегда непредсказуема, и несделанное, самое пустяшное дело,
может привести к ненужным сожалениям и терзаниям. Но если оно не завершено и ничего
от этого не изменилось, может оно и не так уж и важно?
3. Питание.
Как уже рассказывал в своей книге, посвященной лечению заболеваний печени, в нашем обществе воспитано мифическое представление о необходимости строгого соблюдения режима питания. Повторю основные мысли.
Мы - существа, созданные Природой, и живем, подчиняясь ее законам. Природа
плавно перетекает из одного времени года в другое. Световой день и ночное время то
удлиняются, то укорачиваются. Плавно изменяется во времени способность
пищеварительного тракта перерабатывать пищу. Например, летом организм готов к
завтраку намного раньше, чем зимой. Необходимо учитывать и то, что человек перед тем,
как кушать заново, должен усвоить, переварить, съеденное раньше. Обязывать свой
организм перерабатывать новые и новые порции пищи, не давая передышки своему
пищеварительному тракту, только потому, что по расписанию настало время обедать, от
этого намного больше вреда, чем пользы.
Кушайте, когда возникает необходимость. Часто или редко, пусть это Вам подсказывает Ваше самочувствие.
Основные правила:
 Кушать надо только тогда, когда голоден, не по расписанию. Питание только в строго
установленные часы - противоречит законам Природы.
 Кушать только, когда появится чувство истинного голода (ощущение, когда готов
съесть, что угодно).
 Кушать понемногу, не торопясь. Во время еды, не отвлекаться ни на что кроме самой
пищи.
 Вставать из-за стола с ощущением, что можно съесть еще что-нибудь, но острое
чувство голода исчезло.
 Избегать употребления крепких растворов кофе, чая; очень горячей или очень холодной пищи и напитков.
 Постарайтесь, чтобы сырых растительных продуктов в Вашем питании было больше,
чем рафинированных, консервированных.
 Постарайтесь научиться слушать подсказки Вашего тела, о том, какая пища ему необходима. Перед тем, как сесть за стол, прислушайтесь к себе, что из продуктов, которые Вам доступны, Вам хотелось бы сейчас скушать. Тело стремится к такому составу
продуктов, который полноценнее всего восстановит тело именно сейчас. Поэтому,
если очень хочется запрещенной соленой селедки, то покушайте ее, но немного.
4. Ночной сон.
Как уже рассказывал в своей книге, посвященной лечению заболеваний печени, в нашем обществе воспитано мифическое представление о «совах» и «жаворонках». Доводы о
надуманности и нежизнеспособности этого современного мифа, на мой взгляд, достаточно
полно изложены в предыдущей книге.
Повторю основные мысли.
Так называемые «совы», это - люди, озабоченные мнением окружающих больше,
чем заботой о собственном здоровье и собственных потребностях. Человек не спит до
полуночи, не из-за нежелания спать, а из-за неумения сбросить с себя уставшего груз
дневных забот перед отходом ко сну. Многие попросту боятся ложиться спать, пока не начинают валиться с ног от усталости, потому что иначе их захлестывают воспоминания о
пережитых неприятностях или мысли о предполагаемых неприятностях в будущем.
Своеобразный невроз «навязанных дневных забот».
Эта постоянная нагрузка на нервную систему провоцирует нарушения нервной
регуляции работы сердца и сосудов.
Вывод:
 Надо спать вечером и ночью. Чтобы легче засыпать старайтесь не планировать на
вечернее время важных дел. Не забывайте: «Утро вечера мудренее». Утром, на свежую
голову, все выглядит не так плохо, как казалось бы вчера.
5. Движение.
Двигайтесь. Жизнь - это движение. Противопоказаний к движению, как и к жизни,
нет. Если передвигаться трудно, начинайте постепенно, без больших нагрузок, но двигайтесь.
Только движение тренирует сердце и сосуды.
Небрежение собственным телом приводит к тому, что когда нашим близким понадобится наша помощь, мы не сможем, этого сделать - слабое болезненное тело не позволит
нам откликнуться на призыв. Тренируйте свое тело, двигайтесь.
При тяжелой ответственной работе от перегрузок первым сдает запущенное,
малотренированное тело. Разум, это только часть нашего «Я», это только мысли и
предположения о том, что мы можем. Далеко идущие планы, существующие в наших
мыслях, при слабости, болезненности тела - только фантазии. Самая тщательно
продуманная деловая комбинация рухнет в одночасье из-за того, что «внезапно» заболит
живот или сердце. Обратите внимание на потребности собственного тела, двигайтесь.
Опасны периоды долгого покоя, а затем лихорадочная попытка наверстать
упущенное за короткое время, когда человек дает себе запредельную физическую
нагрузку. Нагрузки при движении должны быть, пусть небольшими и кратковременными,
но регулярными.
Далее в книге ряд глав, в том числе:
1 АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ
2 ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
3 «ГЕМОРРОЙ»
4 АРИТМИИ
И другие