Мой день

День у малыша состоит из чередования: еды, сна, бодрствования.
Жизнь малыша должна протекать не как захочется взрослому, а
физиологично (процесс протекающий в организме человека), в соответствии
с биологическим ритмом организма ребенка. Этому помогает режим,
который способствует нормальному функционированию внутренних органов
и физиологических систем организма, обеспечивает бодрое состояние
ребенка, предохраняет его нервную систему от переутомления и тем самым
создает благоприятные условия для здоровья и развития. Ребенок, который
живет по режиму, всегда выгодно отличается от ребенка «безрежимного». В
первом случае малыш более уравновешен, активен, у него преобладают
положительные эмоции. Во втором – он часто капризничает, мене активен.
Ребенка живущего по режиму легче воспитывать. Ведь организм, привыкнув
к определенному режиму, сам в соответствующее время требует пищи,
отдыха, сна, активности. Взрослому достаточно посмотреть на часы, чтобы
понять, почему изменилось поведение малыша.
Режим имеет и воспитательное значение. Малыш привыкает и
положительно относится к требованиям взрослого (когда умываться,
раздеваться, идти спать, есть и т.д.) Для этого необходимо создать
определенные условия. В часы установленные для сна – должны быть
благоприятны для засыпания и глубокого сна. Чем характерен глубокий сон?
Ребенок лежит спокойно, не шевелясь. Веки его плотно сомкнуты, лицо
спокойное, дыхание ровное, глубокое. Сон будет спокойный если создана
перед сном спокойная обстановка, нет громких криков, будоражащих игр.
Общение с малышом перед сном должно быть успокаивающим, нежным,
помещение проветрено, а укладывание происходит в одно и тоже время.
Ребенок уснул.
Теперь ваша задача – оберегать его сон. Приглушите звук у телевизора,
проигрывателей музыки, приглушите свет. И еще никогда не спешите
поднимать ребенка, не тормошите его, даже если действительно наступило
пробуждение. Пусть он спокойно перейдет ото сна к бодрствованию, ведь вы
тоже не вскакивайте с постели сразу же после пробуждения. Физическое и
эмоциональное состояние малыша во многом зависит от тога, выспался он
или нет. Если ребенок хорошо выспался, он весел, активен, с аппетитом ест.
Но стоит ему недоспать, он становится возбудимым, капризным, вялым.
Иногда дети отказываются спать днем и мы идет у них на поводу. Этого
делать нельзя. Надо всегда помнить, что нервная система не только раннего,
но и дошкольного возраста нуждается в отдыхе в течении дня, и этот вид
отдыха обеспечивается полноценным дневным сном.
Почему же дети не хотят спать днем?
Обычно, это сигнал того, что бодрствование ребенка организовано
неправильно: мало впечатлений, недостигнута двигательная активность,
отсутствует прогулка.
От сюда следует, что сон и бодрствование – два состояния, которые
зависят друг от друга, активное бодрствование - глубокий сон. И наоборот.
Время бодрствования должно быть заполнено: гигиеническими
процедурами (умывание, туалет, закаливание и т.д.), кормлением, занятиями
с ребенком, прогулкой. Именно в этом отрезке режима мы можем многому
научить малыша.
Научитесь умываться: открываешь кран, намыливаешь руки и моешь
их круговыми движениями. Для этого кран должен находится на уровне
талии, если кран выше, то необходимо сделать подставочку для ног, чтобы
малыш мог свободно забраться. А после умывания вытереть руки, лицо
полотенцем и висеть оно должно, так чтобы малыш спокойно мог его снять.
У малыша должны быть только его горшок, стул, вешалка, посуда, расческа,
вешалка для куртки.
Уже с 1 года – 1,3 месяцев большинство детей стремиться делать все
сами. Не забирайте у детей это время, иначе у двум годам вы начнете ему
говорить: «Ты уже большой, одевайся на прогулку сам..», а ребенок в ответ
будет капризничать, требовать, чтобы вы одевали его, умывали и т.д.
Побуждайте ребенка есть, одеваться, умываться, раздеваться
самостоятельно и не запрещайте ему делать что-нибудь самостоятельно, если
он стремиться к этому сам.
Но вот подошло время кормления, необходимо удовлетворить
потребность в пище. так как с голодным, усталым ребенком трудно
общаться, трудно занять его игрушкой.
Принимая пищу, малыш ведет себя активно во время бодрствования,
так как в этот период его нервная система находится в оптимальном
состоянии. Наступило полезное время для развития и притом активного.
Малыш уже знает и привык что именно в отведенное время с ним могут
погулять, где он узнает много интересного о природе, людях, вещах,
предметов и может много двигаться.
Чем же можно занять малыша дома? Это игры с предметами
(кубиками, пирамидками, вкладышами, матрешками, картинками …),
игрушками (куклы, посуда, машинки…), можно рассматривать иллюстрации
в детских книжках, а мама и папа научат как этот предмет называется, его
цвет, величину, качество, форма, научить как играть игрушками, что нужно
все убирать на место.
Вы должны помнить что этот отрезок времени в режиме (занятия –
игры, прогулка) могут меняться в зависимости от поведения малыша, его
здоровья, погоды.
Если на улице тепло и у вас есть время погулять - воспользуйтесь этой
возможностью, а игры – занятия проводите в следующий отрезок
бодрствования. Но это можно только во время бодрствования, ни в коем
случае не передвигайте, не изменяйте время сна и кормления.
Дети раннего возраста отличаются повышенной чувствительностью
даже к небольшим нарушениям в удовлетворении их органических
потребностей. Это объясняется недостаточным развитием функций коры
головного мозга. Если ребенок недоспал, утомился или ему просто жарко или
холодно, у него как правило меняется настроение, поведение. Малыш не
понимает своего состояния и не может сообщить о нем словами. Сами
постройтесь понять его и установить причину такого поведения.
Если четко соблюдать ражим, то у малыша появится потребность
спать, есть, играть только в определенное время. И хочется вам еще
подсказать, что ребенок нашего возраста не может сразу переключиться с
одного вида деятельности на другой ( с игры на еду). Для плавного перехода
необходимо за несколько минут до события дать ребенку установку на его
осуществление. Вот вам малыш играет с машинкой, а по времени надо
обедать. Подойдите и скажите: «Сереженька, скоро будем обедать, поставь
свою машинку в гараж и приходи к столу, шофер проголодался».
Ваш ребенок будет более положительно относиться к приему пищи,
укладыванию спать, к туалету, и т.д. если будет активным участником этих
процессов.
Малыш пытается одеть штанишки хотя на левую сторону или задом
наперед – это не беда, наоборот поддерживайте интерес к одеванию,
поспособствуйте развитию движений и самостоятельности.
Никогда не фиксируйте вашего малыша на правильные поступки, а
учите его как надо делать правильно.
Малыш берет пищу из тарелки руками, как должны поступить мы? Ни
в коем случае не читать нравоучений, а просто дать малышу в руку ложку и
скажите спокойно «Ешь кашу ложкой».
Режим постепенно меняется с ростом малыша, так до
1 года он меняется 4 раза,
с года до 3 м, с 3 м до 6 м
с 6 до 9 месяцев
с 9 до 12 мес.
Режим до 2 лет – 2 раза
с 1 до 1,6 лет и с 1,6 до 2 лет
Режим с 2 до 3 лет – не меняется
Это связано с повышенной работоспособностью клеток коры головного
мозга, в связи с чем увеличивается деятельность активного бодрствования.
Чтобы малышу было спокойно и хорошо в детском саду желательно
придерживаться режима детского сада во время отпуска и в выходные дни.
Взрослый человек в отношении с ребенком - своеобразный противник
в мире вещей. Природы, людей.
Использована литература:
Г.М. Лямин «Воспитание детей раннего возраста»
Г.Т. Григорьева ,Н.П. Кочетова, Д.В. Сергеева «Кроха»