Особенности подросткового возраста. Рекомендации

Особенности подросткового возраста.
Рекомендации для родителей и педагогов
Понятие «подростковый возраст»
«Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между
детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется
качественными изменениями, связанными с половым созреванием и
вхождением во взрослую жизнь» (Психологический словарь). Его можно
разделить на три основные этапа:
1. 10 – 13 лет - младший подростковый возраст
2. 13 – 15 лет - средний подростковый возраст
3. 15 – 18 лет - старший подростковый возраст,
среди которых наиболее трудным считается средний.
Подростковый
возраст
-
это
переходный,
кризисный
период,
характеризующийся бурным и во многом противоречивым развитием,
сменяющий период сравнительно спокойного роста и накопления сил у
младших школьников. В это время происходит значительные изменения и в
организме, и в психике ребенка, играющие важную роль в формировании
личности человека.
Физические и физиологические изменения в организме подростка
Важнейший факт физического развития в подростковом возрасте –
половое созревание. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста
и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое
развитие.
Изменение роста и веса сопровождается изменением пропорций тел.
Сначала до “взрослых” размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем
конечности - удлиняются руки и ноги - и в последнюю очередь – туловище.
Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7см. в год опережает развитие
мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела,
подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в это время
неуклюжими, неловкими.
Появляются вторичные половые признаки - внешние признаки полового
созревания – и тоже в разное время у разных детей. У мальчиков меняется
голос, причем у некоторых резко снижается тембр голоса, времена
срывающегося на высоких нотах, что может переживаться довольно
болезненно. У других голос меняется медленно, и эти постепенные сдвиги
ими почти не ощущаются.
В связи с быстрым развитием возникают трудности функционирования
сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков
характерны перепады сосудистого и мышечного тонуса. А такие перепады
вызывают быструю смену физического состояния и, соответственно,
настроения. Эмоциональный фон становится неровным, нестабильным.
Нарушение слаженности в деятельности организма и неотрегулированная
новая
система
его
функционирования
являются
основой
общей
неуравновешенности.
Подросток вынужден постоянно приспосабливаться к физическим и
физиологическим изменениям, происходящим в его организме, переживать
саму “гормональную бурю”. Эмоциональную нестабильность усиливает
сексуальные
возбуждения,
сопровождающие
процесс
сексуального
созревания.
Новый образ физического «Я»
Благодаря бурному росту и перестройки организма в подростковом
возрасте резко повышается интерес к своей внешности. Формируется новый
образ физического “Я”. Из-за его гипертрофированной значимости ребенком
остро переживаются все изъяны внешности, действительные и мнимые.
Непропорциональность частей тела, неловкость движений, неправильности
черт лица, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба – все
расстраивает, а иногда приводит к чувству неполноценности, замкнутости,
даже неврозу.
Известны
случаи
нервной
анорексии:
девочки,
стремясь
стать
изящными, как фотомодель, соблюдают строгую диету, а затем совсем
отказываются от пищи и доводят себя до полного физического истощения.
Тяжелые эмоциональные реакции на свою внешность у подростков
смягчаются при теплых, доверительных отношениях с близкими взрослыми.
И, наоборот, бестактное замечание, окрик или ирония, усугубляют
пессимизм и дополнительно невротизируют.
Полярность психических проявлений
Стенли Холл назвал подростковый период периодом «Бури и натиска».
Так как в этот период в личности подростка сосуществуют прямо
противоположные потребности и черты. Сегодня девочка-подросток скромно
сидит со своими родственниками и рассуждает о добродетели. А уже завтра,
изобразив на лице боевую раскраску и проколов ухо десятком сережек,
пойдёт на ночную дискотеку, заявив, что «в жизни надо испытать все». А
ведь ничего особенного (с точки зрения ребенка) не произошло: она просто
изменила мнение.
Для подростков характерна полярность психических проявлений.
Целеустремленность и настойчивость соседствует с
импульсивностью.
Неустойчивость может смениться апатией, отсутствие стремлений и желаний
что-либо делать. Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в
суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе.
Потребность в общении сменяется желанием уединиться. Развязность в
поведении порой сочетается с застенчивостью. Романтические настроения
нередко граничат с цинизмом, расчетливостью. Нежность, ласковость
бывают на фоне недетской жестокости.
Проявления взрослости у подростков
Когда говорят, что ребенок взрослеет, имеют ввиду становление его
готовности к жизни в обществе взрослых людей, причем – как равноправного
участника этой жизни. Конечно, подростку еще далеко до истиной
взрослости - и физически, и психологически, и социально. Он объективно не
может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на
равные со взрослыми правами. Новая позиция проявляется в разных сферах,
чаще всего – во внешнем облике, в манерах.
Внешний вид подростка часто становится источником постоянных
недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивают ни
молодежные мода, ни цены на вещи, так нужные их ребенку. А подросток,
считая себя уникальной личностью, в то же время стремится внешне ничем
не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки,
такой же, как у всех в его компании, как трагедию. Желание слиться с
группой, ни чем не выделятся, желание отвечающее потребности в
безопасности, психологи рассматривают как механизм психологической
защиты и называют социальной мимикрией.
Хотя претензии на взрослость бывают нелепыми, иногда уродливыми, а
образцы для подражания – не лучшими, ребенку полезно пройти через такую
школу новых отношений, научится брать на себя разнообразные роли.
Одно
направление
развития
взрослости
можно
обозначить
как
социально-моральное. Оно осуществляется в условиях сотрудничества со
взрослыми, если подросток начинает равняться на взрослого как образец
деятельности и старается выступить в роли его помощника. Обычно это
явственнее наблюдается в семьях, переживающих трудности, где подросток
фактически занимает положение взрослого и забота о близких, благополучие
их принимает характер жизненной ценности. Многие психологи отмечают,
что подростки в целом стремятся овладеть разными взрослыми умениями.
Мальчики
любят
столярничать,
слесарничать,
водить
автомобиль,
фотографировать, стрелять и т.п., девочки – готовить, шить, вязать, а также
владеть некоторыми мужскими умениями. Начало подросткового возраста –
очень благоприятное время для этого. Поэтому психологи подчеркивают, что
необходимо включать подростков на правах помощников в соответствующие
занятия взрослых: чем больше подросток вовлечен в такую деятельность, чем
больше взрослый доверяет в ней ребенку, тем лучше формируется
социально-моральная взрослость. Участие в труде наравне со взрослыми
создает такие качества, как ответственность, самостоятельность, заставляет
его перенимать не только внешнюю, но и внутреннюю сторону норм, по
которым живут взрослые.
Формирование «Я-концепции»
Примерно в 15 лет, ребенок делает еще один шаг в своем личностном
развитии. После поисков себя, личностные нестабильности у него
формируется
“Я-
концепция”-
система
внутренне
согласованных
представлений о себе, образов “Я”.
Образы “Я”, которые создает в своем сознании подросток, разнообразны
- они отражают все богатство его жизни. Физическая “Я”, то есть
представления о собственной внешней привлекательности, представления о
своем
уме,
способностях
в
разных
областях,
о
силе
характера,
общительности, доброте и других качествах, соединяясь, образуют большой
пласт “Я-концепции” - так называемое реальное “Я”.
Подросток – еще не цельная, зрелая личность. Отдельные его черты
обычно диссонируют, сочетание разных образов “Я” негармоничны. Когда
же образ “Я” достаточно стабилизировался, а оценка значимого человека или
поступок самого ребенка ему противоречит, часто включаются механизмы
психологической защиты. Допустим, мальчик, считающий себя смелым,
струсил. Рассогласование его представлений о себе и реального поведения
может вызвать такие болезненные переживания, что избавляясь от них, он
начинает убеждать всех, и, прежде всего себя, что этот поступок был
разумным, его требовали обстоятельства, и поступить иначе было бы глупо
(механизм рационализации); или признает, что он струсил, но ведь и все его
приятели – трусы, каждый поступил так же на его месте (механизм проекции)
и т.д.
Помимо реального “Я”, “Я-концепция” включает в себя “Я-идеальное”.
При высоком уровне притязания и недостаточном осознании своих
возможностей идеальное “Я” может слишком сильно отличатся от реального.
Тогда переживаемый подростком разрыв между идеальным образом и
действительным своим положением приводит к неуверенности в себе, что
внешне может выражаться в обидчивости, упрямстве, агрессивности. Когда
идеальный
образ
представляется
достижимым,
он
побуждает
к
самовоспитанию. Оно становится возможным в этот период, благодаря тому,
что у подростков развивается саморегуляция. Разумеется, далеко не все они
способны проявить настойчивость, силу воли и терпения, чтобы медленно
продвигаться к созданному ими самими идеалу. Кроме того, у многих
сохраняется детская надежда на чудо. Вместо того, чтобы действовать,
подростки погружаются в мир фантазий.
В конце подросткового возраста, на границе с ранней юностью,
представления о себе обычно стабилизируются и образуют целостную
систему - “Я-концепцию”, что является важнейшим этапом в развитии
самосознания.
Особенности познавательной деятельности подростка
С общим ростом сознательного отношения к действительности заметно
усиливается сознательное отношение к учению. С другой стороны, именно в
подростковом возрасте наблюдаются отдельные случаи отрицательного
отношения к учению; учителю в каждом конкретном случае нужно выяснять
причины такого отношения. Одной из таких причин является своеобразная
реакция подростка на те или иные неудачи в учении, вызванные иногда
случайными обстоятельствами (например, болезнью), ведущие к снижению
успеваемости.
Подросток обычно остро переживает собственные неудачи, и затронутое
самолюбие вызывает у него желание замаскировать свое подлинное
отношение к этим неудачам: он делает вид, что успехи в учении не имеют
для него значения.
Существенные знания при отрицательном отношении подростков к
учению имеет осознание и переживание или неуспехи в овладении теми или
иными учебными предметами. Неуспех, как правило, вызывает у учащихся
бурные отрицательные эмоции и нежелание выполнять трудные учебные
задания. Наоборот, благоприятной ситуацией учение для подростков
является ситуация успеха, которая обеспечивает
им эмоциональное
благополучие.
Немалую роль в процессе обучения играют интересы школьника.
Интересы, мотивы, потребности младших подростков динамичны, весьма
неустойчивы. Они проявляют готовность овладеть интересующей областью
знания. Учебные интересы младших подростков находятся в стадии
развития, становления. Большое значение имеют также личные успехи
подростка в изучении того или иного предмета.
На
понижение
интереса
подростков
к
учению,
может
влиять
возникновение какого-либо сильного, всепоглощающего интереса в области,
непосредственно не связанной с учением, а именно – увлечение спортом,
музыкой и др. Некоторые исследователи находят причины снижения
интереса к учебе в том, что в подростковом возрасте появляется интерес к
сверстнику другого пола.
О своих первых переживаниях и мальчики, и девочки боятся говорить
друзьям, родителям, учителям, боятся, что над ними будут смеяться. И они
часто бывают правы.
.“Попытка выяснить причины того или иного поступка подростка,
требования взрослых сказать, что угнетает, успеха не имеет. Настойчивые
расспросы вызывают бурное, нервное состояние, слезы, а иногда и грубость.
И как много нужно иметь такта для того, чтобы понять это новое для ребенка
состояние, чтобы сдерживать себя, избегать резких приказов, упреков,
порицаний” (В. Лапик).
Общение со сверстниками – ведущая деятельность подростка
Ведущей деятельностью подростка является общение со сверстниками.
Главная тенденция - переориентация общения с родителей и учителей на
сверстников.
1) Общение является для подростков очень важным информационным
каналом;
2) Общение - специфический вид межличностных отношений, он
формирует у подростка навыки социального взаимодействия, умение
подчиняться и в тоже время отстаивать свои права.
3) Общение - специфический вид эмоционального контакта. Дает
чувство солидарности, эмоционального благополучия, самоуважения.
Психологи считают, что общение включает две противоречивых
потребности: потребность в принадлежности к группе и в обособленности
(появляется свой внутренний мир, подросток испытывает потребность
остаться наедине с собой). Подросток, считая себя уникальной личностью, в
то же время стремится внешне ничем не отличаться от сверстников.
Типичной чертой подростковых групп является КОНФОРМНОСТЬ склонность человека к усвоению определенных групповых норм, привычек и
ценностей, подражательность. Желание слиться с группой, ничем не
выделяться,
отвечающее
рассматривают
как
потребности
механизм
в
безопасности,
психологической
защиты
психологи
и
называют
социальной мимикрией.
Особенности общения подростка с родителями
Осознание себя личностью и потребность в этом, порождают у
подростка активность, самостоятельность в поступках, расширение круга
общения и деятельности, при неумении вместе с тем глубоко оценивать
реальность и свои возможности, чтобы адекватно действовать. Осложнение
взаимоотношений с взрослыми обусловлено еще и тем, что они не сразу
меняют сложившийся годами стереотип отношений к детям
Насколько
эти
взаимоотношения
будут
строится
на
доверии,
взаимоуважении, помощи, содержательном сотрудничестве, насколько они
будут дружескими, деловыми, без переживания несправедливости и
отчужденности, зависит от самих взрослых.
Для того чтобы создать положительное поведение у подростка, а также,
чтобы улучшить взаимоотношение со своим сыном/дочерью родители
должны начать создавать положительные моменты в отношениях с
подростками. Когда этих моментов станет больше, может настать время для
следующего шага – похвала! А после этого – более сложные модели
поведения такие, как границы, игнорирование, последствия.
Создание положительных бесконфликтных ситуаций
Пригласите подростка для общения. предложите ребенку заняться чемлибо, например, просмотр телевизора, мойка машины, приготовление пищи,
или же предложить отвезти ребенка на машине к другу.
В случае если у родителей и детей было уже много конфликтов,
существует вероятность, что ребенок на предложение о совместном
времяпрепровождении ответит отказом. Если родитель часть вины за это
возьмет на себя, есть шанс, что ребенок захочет помериться. Вы, например,
можете сказать: «Я знаю, что мало интересовался твой жизнью и часто был в
плохом настроении в последнее время, но я хочу изменить это…»
Хвалите подростка за их инициативу и идеи
Если у Вашего подростка возникла идея или вариант решения
проблемы, похвалите его/ее за это. Главное не в том, что идея была самой
лучшей, а в том, что подросток проявляет желание к сотрудничеству – этого
хотят все родители.
Поощряйте самостоятельное решение подростком проблем
Спросите у своего ребенка совета, когда Вы решаете какую-то проблему
или делаете выбор. Если мы хотим воспитать подростков самостоятельными,
мы должны позволять им решать самим делать выбор. Предлагайте ребенку
несколько вариантов решений вопроса. Желательно после описания каждого
варианта, рассказать о последствиях каждого варианта. Затем ребенок
должен сам сделать выбор и решить, что в данном случае лучше сделать.
Похвала
Похвала - очень эффективный инструмент для развития социальных
функций у подростка. Дать им возможность увидеть себя с положительной
стороны. Это дает уверенность в себе, мотивирует их решать более сложные
задачи. Мы должны развеять миф, что от похвалы ребенок становится
избалованным! Многие исследования это опровергают. Дети и подростки,
которых часто хвалят и подбадривают – уверенные в себе люди. Это
позволяет им легче хвалить других, что делает их более популярными в
школе, и они часто получают положительную оценку со стороны других.
Чтобы
добиться
изменения
поведения
из
отрицательного
в
положительное мы должны последовательно на протяжении всего времени
хвалить ребенка даже за мелкие успехи, а не дожидаться того, что он
совершит сто-то экстраординарное хорошее
Расскажите, что Вас радует в поведении ребенка. Например: «Мне
приятно, когда ты выносишь мусор!» или «Спасибо, что ты пришел на обед в
назначенное время!» или «Как мило с твоей стороны помочь своей младшей
сестре!».
Избегайте использования похвалы и критики одновременно!
Если Вы критикуете одновременно с похвалой, то воспринимается
только критика. Сосредоточьтесь на позитивном!
Хвалите сразу же
Чем быстрее мы похвалим ребенка за его положительное поведение, тем
больше эффект. Для того чтобы мотивировать и подбодрить подростка
выполнить задание следует хвалить его еще до выполнения просьбы: «Будет
отлично, если ты сделаешь уроки до обеда!»
Хвалите постоянно
Установление границ
Во взаимоотношениях с подростками родители должны установить
определенные границы и точно следовать им. То есть мы должны четко
определиться, что мы разрешаем делать подростку, а что нет. У каждого
родителя есть свои принципы воспитания и свои представления о
вседозволенности. Подростки стараются все время проверить, где проходит
граница дозволенного. Помните о том, что подросток может ощутить
наличие границы только тогда, когда он пытается нарушить правило. Если
родители постоянно указывают и призывают к чему-то своих подростков,
последние, в конце концов, перестают слушать. Лучше поставить меньше
границ и четко их придерживаться, чем установить их в большом количестве,
а затем не соблюдать. Выберите самые важные принципы и призывайте
подростка выполнять именно их.
Давайте указания по очереди
Иногда родители нечетко выражают свои просьбы. Иногда они говорят
то, что видят вместо того, чтобы сказать, что они хотят. Например: «Твоя
школьная сумка стоит в коридоре», вместо того, чтобы использовать более
эффективное высказывание: «Я хочу, чтобы ты сейчас начал делать
домашнее задание!» Старайтесь не задавать вопросы в то время, когда
ставите границу, т. к. вопрос дает подростку возможность отказаться.
Основное правило – просите ребенка делать то, что вы хотите, чтобы он/она
сделал.
Избегайте слова «нет»
Эффективнее попросить кого-то сделать что-то, а не прекратить что-то
делать. «Сядь!» лучше, чем «Не крутись!»
Говорите добрым голосом и избегайте ненужных комментариев
Чем более мягким голосом мы говорим, тем больше шансов, что
подросток послушается! Не критикуйте, призывая его что-то сделать –
сдержитесь насколько бы раздражены Вы ни были!
Дайте подростку время подчиниться
Мы не можем рассчитывать на то, что подросток немедленно
прислушается к сказанному. Выскажете просьбу или указание и подождите
5-10 секунд, ничего не говоря.
Будет неплохо напомнить о приближающейся границе: «Через 5 минут
будет уже 9 вечера, и я попрошу тебя выключить компьютер».
Используйте фразы «Когда ты…, тогда ты…»
Если Вы хотите, чтобы ребенок что-то сделал, подождите подходящего
случая. Например, когда он захочет пойти к другу, скажите: «Когда ты
сделаешь уроки, тогда ты сможешь пойти к другу!» Сначала Вы
высказываете свою просьбу, а затем дополняете ее положительным
результатом. Важно игнорировать протесты и разговоры после высказанного,
следует четко придерживаться позиции (границы).
Предложите альтернативу
Если мы отказываем в чем-то подростку, хорошо иногда предложить
ему альтернативу, чтобы помочь отказаться от желаемого. Будьте готовы к
тому, что подросток найдет Ваше предложение глупым.
Хвалите, когда подросток слушается
Если подросток слушается Вас или заметен прогресс в этом
направлении, похвалите его/ее. Тогда вероятность того, что подросток будет
чаще слушаться в будущем, возрастает. «Спасибо» может сослужить долгую
службу!
Последствия
Для того чтобы научить своих детей принимать решения и выработать у
них чувство ответственности (самостоятельности) родителям следует
установить последствия поступков, которые совершает (не совершает)
ребенок. Этому можно научиться, используя наличие естественных и
логических последствий.
Пример естественных последствий:
 Если поношенную одежду не класть в стирку, вся одежда будет
грязной
 Если
все
деньги
потрачены,
совершать
покупки
будет
невозможно до тех пор, пока, не настанет время получения новой
суммы денег
 Если поздно прийти на обед, еда остынет
 Если от злости подросток разобьет свой мобильный телефон, то
новый у него не появится до тех пор, пока он не купит его себе
сам
Пример логических последствий:
 Если ребенок не будет запирать на ключ свой велосипед, то
родители его уберут, и вместо этого он будет ходить пешком
 Если ребенок играет в компьютерную игру всю ночь, то родители
заберут «важный шнур» от компьютера.
 Если подросток вместе со своим другом Петей ограбит
старушку, то ему будет запрещено общаться с другом Петей
Естественные и логические последствия наиболее эффективны для
решения возникающих проблем, если родители заранее приняли решение,
как с ними можно справиться. Это может помочь детям и подросткам
научиться принимать решение, нести ответственность за свое собственное
поведение, учиться на своих ошибках. Помните, что использование метода
последствий требует, как и другие методы, времени, терпения, постоянства.
Продумайте, с какими последствиями Вы сами готовы справиться
Бывает, что чувство вины не позволяет родителям дать детям
почувствовать
результата
их
поступка.
Иногда
сложно
исполнить
«последствия», которые вы установили для своего ребенка. Продумайте,
какие последствия для Вас являются приемлемыми, решите в первую очередь
для себя какие из них Вы сможете выполнить. Отстаивать одно, а потом не
исполнять - значит подрывать свой собственный авторитет и лишать ребенка
возможности учиться на своих ошибках.
Последствия должны реализовываться как можно быстрее
Последствие совершенного поступка должно быть заметно сразу, иначе
оно будет не эффективным. Постарайтесь найти нечто действующее на
подростка в этот же или на следующий день.
Дайте подростку возможность выбрать желаемое поведение
Если Вам что-то не нравиться в поведении подростка, обсудите это с
ним и объясните последствия, если он будет продолжать в том же духе.
Проинформируйте ребенка, что именно Вы не хотите, чтобы он делал.
Например, « Я не хочу, чтобы ты играл в компьютерные игры целый вечер.
Если ты будешь продолжать это делать, то на следующий день я заберу у
тебя кабель. Но, если ты выключишь компьютер в 10 вечера, тогда ты
сможешь продолжить играть на следующий день» Это предоставляет
Вашему подростку право выбора. Он сам принимает решение, хочет ли
он/она иметь положительный или отрицательный результат.
Включайте подростка в принятие решений о последствиях
Обсудите спокойно последствия поступков со своим ребенком.
Например, «Дела с твоими уроками обстоят неважно. Я не хочу кричать
или заниматься нравоучениями, т.к. это испортит нам настроение. Я
думаю, что ты должен делать уроки, чтобы тебе было позволено
смотреть телевизор по вечерам или же стоит рассчитывать сумму твоих
карманных денег в зависимости от того, насколько успешно ты
справляешься с уроками. Что ты думаешь?»
Будьте четкими и доброжелательными
Критика или злость со стороны родителей могут иногда разрушить
эффект метода последствий. Дайте подростку самому почувствовать
негативные результаты поведения, не читая при этом морали. Критика и
злость могут наоборот привести к усилению негативного поведения.
Установите последствие, отбросьте назидание и мораль! Игнорируйте
протесты подростков против последствий!
Однако как бы ни были благополучны отношения подростка со
взрослыми, у него все равно возникает стремление к своим сверстникам.
Только в подростковой группе, в условиях равенства в возрасте, он может
стать для кого-то другом, сравнить свои качества с качествами сверстников.
Важность таких взаимоотношений заключается в том, что они являются
внутренней основой его взаимодействий.
Педагоги-психологи Пешковская В.Р., Никитина О.Н.