Урок-предупреждение «Защити себя от алкоголя

О вреде алкоголя
Под термином «алкоголизм» объединяются все формы злоупотребления спиртными
напитками, оказывающие отрицательное влияние на здоровье пьющего, его поведение,
профессионально-трудовые навыки и взаимоотношения с окружающими.
Смысл профилактики алкоголизма состоит не в том, чтобы всем и всюду твердить:
«Алкоголь – это яд!», а в том, чтобы предупредить употребление алкоголя.
С этой целью вам предлагается урок-предупреждение, включающий в себя элементы
игры.
Урок-предупреждение «Защити себя от алкоголя»
(9-11 классы)
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Ведущий: Здравствуйте!
При встрече люди обычно говорят «здравствуй», желая здоровья друг другу.
А знаете ли вы, от чего зависит здоровье человека?
По данным отечественных и зарубежных ученых, на наше здоровье влияют: состояние
окружающей среды, наследственность, уровень здравоохранения, тот образ жизни,
который мы ведем, наши привычки.
Одним из наиболее распространенных губительных пристрастий считается
злоупотребление алкоголем.
Ведущий: А как вы считаете, алкоголь – это наркотик?
(Выслушиваем ответы подростков).
(АЛКОГОЛЬ – ЭТО НАРКОТИК, потому что это:
 депрессант;
 притупляет способность ясно мыслить;
 снижает самоконтроль;
 нарушает координацию движений;
 затрудняет речь;
 ядовитое химическое вещество;
 попадая в кровь, быстро разносится по всему организму;
 воздействует на мозг, отключая «контрольные» центры.
Ведущий: Существует мнение, что раз не запрещено, то, значит, разрешено, то есть это
не наркотик. Но раз это вызывает зависимость, то, безусловно, относится к разряду
наркотических веществ.
Сегодня мы с вами научимся «защищать» свое здоровье от алкоголя и не попадать в его
сети.
Давайте для начала посмотрим на статистические данные.
♦ 70% подростков-правонарушителей воспитывается в семьях пьяниц и алкоголиков;
♦ от 60 до 80% разводов происходит по причине пьянства одного или обоих супругов;
♦ 80% хулиганских актов, 70% убийств и других тяжких преступлений совершается в
состоянии опьянения;
♦ среди лиц, судимых за воровство, алкоголики составляют 60%;
♦ 88,7% погибших от несчастных случаев на транспорте находились в состоянии
алкогольного опьянения, причем 58% из них были в состоянии легкого опьянения.
(Эти данные лучше оформить на карточках, которые будут крепиться на доске по мере
рассказа).
Ведущий: Никто не может дать 100% гарантии, что вы сможете управлять собой и
остановиться. Поэтому разговоры об умеренном питье весьма сомнительны, особенно в
подростковом возрасте. Например, у молодых людей, которые начинают пить в возрасте
15 лет, вероятность стать алкоголиками в 4 раза больше, чем у тех, кто начинает в 21 год.
Групповая работа «Развенчание мифов».
Ведущий: Соблазн попробовать алкогольные напитки увеличивается желанием узнать,
чем же алкоголь так привлекает и завораживает взрослых. Любопытство часто
удовлетворяется с помощью различных мифов, легенд и басен, которые в изобилии
посвящаются алкоголю.
Приведем основные заблуждения в отношении потребления алкоголя и алкоголизма.
Ваша задача развенчать их.
1. «Алкоголь поднимает настроение и помогает развеселиться».
Под действием алкоголя происходят ссоры, драки, необдуманные поступки, о которых
впоследствии сожалеют. Умение испытывать радость без алкоголя – признак здоровой личности.
2. «Алкоголь помогает снять стресс».
После выпивки может появиться еще больший стресс, депрессия и даже мысли о
самоубийстве.
3. «Алкоголь помогает понравиться противоположному полу».
Опьянение провоцирует необдуманное сексуальное поведение: изнасилование, неразборчивые
половые связи, в результате которых можно заразиться венерическими заболеваниями и
СПИДом. Кому приятно пьяное ухаживание молодого человека или виснущая на вас нетрезвая
девушка.
4. «Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими
людьми».
Сколько ни выпей – проблемы все равно остаются, а из-за пьянства к ним добавляются и
новые.
5. «Алкоголь полезен».
Алкоголь нарушает работу всех систем организма; часто в результате большой дозы наступает
отравление и смерть.
6. «Алкоголь менее опасен, чем наркотики».
Хотя алкоголь менее опасен, чем другие наркотики, такие как марихуана, ЛСД и кокаин, но
аварии, убийства, самоубийства и опасность утонуть напрямую связаны с употреблением
алкоголя и делают алкоголь наркотиком номер один. И точка зрения, что «когда пьяный, не лезь,
куда не надо» не срабатывает, поскольку алкоголь как раз и снимает с человека способность
анализировать ситуацию. И даже очень мудрый человек в пьяном состоянии совершает
поступки, о которых в трезвом никогда бы не подумал.
7. «Употребление слабоалкогольных напитков безопасно».
В последние годы потребление слабоалкогольных, т.е. спиртных напитков с низким
процентным содержанием этилового спирта (вино, джин-тоник, коктейли, пиво, энергетические
алкоголесодержащие напитки), становится все более распространенным явлением, особенно среди
несовершеннолетних. Практика деятельности наркологической службы показывает, что
возможно формирование алкогольной зависимости при потреблении даже слабоалкогольных
напитков (особенно у детей, лиц подросткового возраста и женщин).
8. «Пиво не является алкогольным напитком. Это просто пенистый напиток».
Были обнародованы результаты уникального исследования по изучению влияния на организм
человека пива, водки и слабоалкогольных напитков. Теперь пиво однозначно признано алкогольным
напитком наравне с водкой.
В исследованиях согласились участвовать 12 мужчин от 20 до 40 лет. С каждым из них
проводились четыре эксперимента: за один час они должны были выпить некоторое количество
водки, пива, джин-тоника и воды (контрольный эксперимент).
Как в процессе приема напитков внутрь, так и в течение следующих суток пациент проходил
полный комплекс обследований. Испытуемого изучали до тех пор, пока у него не проходило
похмелье. Затем через 4-5 дней проводили следующий этап эксперимента с другим напитком.
Оказалось, что симптомы и степень опьянения от употребления эквивалентных количеств
пива, джин-тоника и водки одинаковы. От пива и водки у пациентов наблюдалось одинаково
сильное похмелье. Поэтому пиво в реальности тоже является алкогольным напитком и может
привести к тем же последствиям, что и водка или другие алкогольные напитки.
Исследование также показало, что:
1). Пиво – не лучшее средство для утоления жажды.
2). От пива толстеют. Лицо становится одутловатым и отечным.
3). Пиво вымывает из организма витамин В1. Отсюда боли в руках и ногах, шелушится кожа.
4). Самым интересным оказалось то, что содержащиеся в пиве растительные аналоги половых
гормонов изменяют внешний вид любителей пива. Мальчики толстеют, у них увеличиваются
молочные железы, округляются бедра, появляется животик – фигура приближается к женскому
типу.
5). У женщин, употребляющих пиво, растет вероятность заболеть раком грудной железы.
Если пьет мать, вскармливающая ребенка, то у малыша возможны эпилептические судороги. Со
временем они могут прогрессировать.
6). По данным ученых США, пиво может стать причиной злокачественных новообразований в
нижних отделах мочевыводящих путей.
9. «Человек, регулярно пьющий небольшие дозы спиртных напитков и никогда не
напивающийся, не может быть алкоголиком».
Это заблуждение базируется на устаревших представлениях о пьянстве. В винодельческих
районах издавна, а в последнее время и за их пределами широко встречается форма алкоголизма,
характеризующаяся постоянным приемом малых доз. При этом люди никогда не бывают сильно
пьяны, но у них развиваются все характерные для вовлеченности в пьянство признаки распада
психического и физического здоровья.
10. «Человек, способный много выпить и не опьянеть, здоров и алкоголизмом не
страдает; алкоголику же для опьянения нужна лишь небольшая доза спиртного».
В наркологии известно, что по мере развития алкоголизма растет переносимость спиртного,
и только на конечном уровне вовлеченности в пьянство, при деградации личности,
переносимость спиртного падает. Непьющий человек плохо переносит алкоголь и быстро
пьянеет. Небольшие дозы спиртного вызывают у него острое отравление, которое проявляется
тошнотой, рвотой, головокружением, нарушениями сна, болями в различных органах, снижением
настроения.
Ведущий: Алкогольное зло многолико и агрессивно.
Протестуя против пьянства, Л.Н. Толстой в статье «Пора опомниться» писал: «Вино
губит телесное здоровье людей..., губит душу людей и их потомство, и, несмотря на это, с
каждым годом все больше и больше распространяется употребление спиртных напитков
и происходящее от него пьянство. Заразная болезнь захватывает все больше и больше
людей: пьют уже женщины, девушки, дети. И взрослые не мешают этому отравлению, но,
сами пьяные, поощряют их. И богатым и бедным представляется, что веселым нельзя
иначе быть, как пьяным или полупьяным; представляется, что при всяком важном случае
жизни: похоронах, свадьбе, крестинах, разлуке, свидании, самое лучшее средство
показать свое горе или радость состоит в том, чтобы одурманиться и, лишившись
человеческого образа, уподобиться животному».
Ведущий: Действительно, почему люди пьют?
(Рассуждение).
Ведущий: Может быть, с горя?
Но ведь не каждый, кто пережил трагедию или не добился желаемого успеха, кто
одинок или беден, прикладывается к бутылке. Происшедшее негативное событие или
потрясение служит только спусковым механизмом. Нередко будущий алкоголик
обходится и без него, начиная пить среди относительного благополучия. Польский
психиатр Антон Кемпински называл причиной алкоголизма так называемую «боль
существования», которую можно преодолевать с помощью духовного роста, внутреннего
развития, а можно заглушать. В том числе и алкоголем.
Но, с другой стороны, алкоголь ведь не решает проблем человека, он просто уходит от
них, приобретая еще большие трудности.
В самом деле, в основе алкоголизма обычно лежит некая внутренняя пустота, глубокая
психологическая проблема и, в конечном итоге, недостаточная (пусть подсознательно)
для самого человека (а не для тех, кто его окружает) мотивация, ради чего он должен
отказаться от утешения алкоголем.
Алкоголь - это один из самых распространенных наркотиков. В ходе человеческой
истории у многих народов сложились национальные алкогольные традиции - неписаные
законы, устанавливающие, когда можно и нужно пить, алкоголь стал, по сути, частью
культуры человека. Он способен изменять душевное состояние человека, давать ему
ощущение успокоения, расслабления, комфорта, устранять сдерживающее начало и т. д.
Сейчас, по мнению исследователей, алкогольные напитки употребляет более 90
процентов взрослого населения большинства высокоразвитых стран, злоупотребляет
значительно меньше - от 20 до 40 процентов (по разным источникам), а страдает
алкоголизмом в среднем 4-5 процентов.
Ведущий: А сейчас нашим командам будет предложено следующее задание. Давайте
поиграем в игру «Убеди меня жить» и попробуем разрешить предложенные ситуации.
Ведущий: Сейчас я вам раздам листы с заданиями. Необходимо будет выполнить их в
команде:
1. Убедить шестилетнего ребенка в том, что алкоголь - это плохо.
2. Убедить беременную женщину, что употребление спиртных напитков наносит вред
ее нерожденному ребенку.
3. Убедить трех подростков не распивать спиртные напитки.
4. Убедить взрослого не употреблять спиртные напитки при своем маленьком ребенке.
(Учащиеся выполняют задание.)
Вывод: как видите, нелегко объяснить человеку, что это вредно. Для начала надо
самому в это твердо верить.
Ведущий: Молодцы, ребята, теперь давайте прослушаем рассказ женщины по имени
Нина (30 лет), которая столкнулась в своей жизни с алкоголем.
- Мои родители всегда меня очень сильно оберегали: мне не разрешали гулять, у меня не было
друзей.
Однажды моя одноклассница пригласила меня на вечеринку. Попав на вечеринку, я и
оглянуться не успела, как у меня в руках был бокал с пивом. Познакомилась с парнем на той
злосчастной вечеринке. На следующий день все повторилось.
С пива мы с другом перешли на водку, вино, самогон и прочие спиртные напитки.
Потом денег стало не хватать. Мы стали воровать. Воровство не прошло просто так. Когда
мы залезли в чужой дом, то думали, там никого нет, но там был пожилой и очень неспокойный
дедушка. Последнее, что я помню, это страшный хлопок, дымящееся ружье и моего друга,
падающего на пол в лужу собственной крови.
Когда я очнулась, мне сказали, что Андрей умер. Меня арестовали, дали 2 года.
В тюрьме было несладко, хоть я там и бросила пить.
Когда я вышла, у меня нашли цирроз печени. Даже после того как я «завязала», алкоголь не
оставляет меня.
Моя жизнь теперь строится на том, как вылечить последствия моей очень бурной молодости
и как снова не начать пить.
Ведущий: Ребята, что вы думаете о рассказе нашей героини? Какие чувства у вас он
вызывает? (Страх, тревогу, жалость, грусть и т. д.).
Ведущий: Почему? (жалко женщину, она прошла через такое; грустно, что ее судьба так
резко изменилась; ее болезнь вызывает страх; неужели все так может обернуться?).
Алкоголь оказывает на организм человека сильное токсическое (отравляющее)
действие. Он нарушает обмен веществ, снижает сопротивляемость инфекциям, поражает
практически все органы, особенно печень, мозг, сердце, почки, железы внутренней
секреции (в том числе и половые), преждевременно старит человека. На молодой,
неокрепший организм он действует сильнее. У выпивающих мужчин поражаются
половые железы, уменьшается выработка сперматозоидов, отмечаются различные
нарушения сексуальной жизни - вплоть до развития импотенции. Алкоголь, являющийся
ядом для любой живой клетки, снижает активность, подвижность сперматозоидов,
ломает, искажает их наследственную структуру.
У женщин, в свою очередь, есть большая опасность, что будущий ребенок родится с
отклонениями и патологиями.
Итак, алкоголь влияет на всю жизнь человека. Можно иметь все: и семью, и хорошую
работу, и счастливую жизнь, но потерять это в один миг из-за пагубной привычки, такой
как алкоголизм.