" Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и

«Роль инструктора
по физической культуре
в проведении занятий с детьми
на свежем воздухе»
1
" Физическое воспитание – это
то, что обеспечивает здоровье и
доставляет радость"
/ Крэттен /
Состояние здоровья детей в нашей стране вызывает серьезную
озабоченность
общества.
В
соответствии
с
рекомендациями
Государственного Совета Российской Федерации от 30.01.2002г. "О
повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового
образа жизни россиян", приняты меры по совершенствованию физического
воспитания, направленные на формирование двигательной культуры ребенка.
Чтобы сберечь подрастающее поколение, обеспечить ему здоровье,
жизнерадостное детство, важно разумно сочетать разнообразные формы
работы с детьми, гигиенические факторы и естественные силы природы.
Следуя этому постулату, наиболее эффективной формой работы по
оздоровлению детей является организация физических упражнений, игр,
занятий на воздухе.
Для решения данной проблемы очень важно грамотно организовать
данную работу в дошкольном учреждении. Инструктор по физической
культуре выполняет в этом процессе роль и организатора, и консультантаметодиста,
и
педагога-новатора,
готового
дать
мастер-класс
для
воспитателей по обучению новой технологии. Свою работу я строю в трех
направлениях:
- с педагогическим коллективом по повышению их профессиональной
компетенции в вопросах физического воспитания детей;
- с детьми, решая оздоровительные, образовательные и воспитательные
задачи;
- и с родителями по пропаганде эффективных форм работы с детьми по
приобщению их к физической культуре и здоровому образу жизни.
2
Мне приходится оказывать педагогам помощь при планировании
занятий, в оборудовании общей спортивной площадки и игровых групповых
площадок, в подборе инвентаря и оборудования, в обучении элементам
спортивных, дворовых и кубанских игр.
Наш детский сад работает по комплексной программе « Воспитание и
обучение в детском саду» М.А. Васильевой
и использует методические
рекомендации к программе «Физическое воспитание в детском саду» под
редакцией Э.Я. Степаненковой. Как известно, данная программа рекомендует
в каждой возрастной группе
еженедельно проводить
три занятия по
физическому воспитанию, одно из которых – на свежем воздухе.
Главной задачей дошкольного учреждения является выполнение
содержания
основной
реализуемой
в
ДОУ
программы.
Анализируя
программу и методические рекомендации к ней, мы пришли к выводу, что не
все программные задачи можем выполнить в детском саду, например такие
как, ходьба на лыжах, катание на коньках из – за отсутствия спортивного
инвентаря и необходимости его приобретения, учитывая наши региональные
особенности. А так же плаванье из – за отсутствия бассейна. Все остальные
программные задачи выполняем в полном объеме.
При составлении перспективного планирования физкультурных
занятий, проводимых
на воздухе, мы пользовалась методическими
пособиями С.Я. Лайзане, Л.И. Пензулаевой, В.Г.Фролова, А.И.Фоминой и
столкнулись
с
несоответствием
их
перспективного
планирования
и
климатических условий нашего региона в зимний период. Снег в зимние
месяцы в нашем крае теперь редкость. И если такое случается, то в эти дни
мы стараемся реализовать как можно больше программных задач таких как:
катание на санках, скольжение, игры со снегом, знакомим с лыжами и
имитационной ходьбой на них,
играем в хоккей, а с коньками (только
роликовыми) мы знакомимся в летний период.
Перспективный план занятий по физической культуре на воздухе не
может быть константным, он, как правило, носит скользящий характер,
3
порядок запланированных занятий может меняться, в связи с погодными
условиями.
При составлении перспективного плана занятий по физической
культуре на улице мы учитываем и результаты диагностики.
Каждый год в детском саду в сентябре и в мае месяце проводим с
воспитателями диагностику физического развития детей по всем возрастным
группам. Показатели фиксируем в личных картах паспортов
здоровья
средней, старшей и подготовительных к школе групп, а также в сводных
таблицах, где физическое развитие детей по основным видам движений легко
проследить. Для повышения педагогической компетентности педагогов, я как
инструктор по физической культуре для воспитателей провела мини-семинар
по обучению ведения
паспорта здоровья, правильности
заполнения
сводных диагностических таблиц по возрастным показателям физического
развития детей. Теперь наши педагоги ведут грамотно эту документацию
Данные майской диагностики используем с воспитателями при
составлении перспективного планирования физкультурного занятия на
воздухе по каждой возрастной группе. Анализируя результаты диагностики
по основным видам движений, выделяем те, на которые нужно уделить
больше внимания и на детей, отстающих в физическом развитии по этим
основным
видам
движений. А в перспективном плане уделяем больше
времени на развитие конкретных видов движений, например: прыжки,
метание, бег и т.д. Планируем игры, которые помогают развивать основные
виды движений «программные, кубанские, дворовые»
Программа обязует нас одно из еженедельных занятий с детьми 3 -7
лет проводить круглогодично на открытом воздухе, а остальные 2 мы
проводим на улице если температура воздуха не ниже -10 градусов С и
ветре не более 10 м/с. В дождливые, ветреные и морозные дни
физкультурные занятия проводим в зале в соответствии с СанПиНом
2..4.1.1.24903.
4
Я помогаю педагогу подобрать занятие из перспективного плана в
соответствии с условиями погоды, вместе мы
строим
его так, чтобы
обеспечить освоение программного материала и достаточно высокую
физическую нагрузку. В зависимости от
содержания занятия мы вместе
обсуждаем и место его проведения: спортплощадка или игровая площадка в
зависимости от необходимого оборудования, или площадка по правилам
дорожного движения (если, например, мы обучаем езде на самокатах,
велосипедах).
Занятие, как правило,
проводит воспитатель. Я, как
инструктор по физической культуре, принимаю в них разную степень
участия. Иногда просто консультирую, например если задачи решаются
несложные, а проводит занятие молодой педагог. Иногда проводим
совместно занятие, в котором необходимы
страховки
при выполнении
сложных движений, или контроль на старте и финише при выполнении бега,
а также все занятия, на которых дети знакомятся с элементами спортивных
игр (футбол, волейбол, баскетбол). На таких занятиях я выполняю еще и
почетную роль арбитра.
Как инструктор по физической культуре я помогаю воспитателю
более совершенно овладеть методикой организации занятий на воздухе, так
как физкультурные занятия на прогулке способствуют развитию сердечнососудистой, дыхательной, мышечной и других важнейших систем организма
детей. Это достигается включением в занятия подвижных игр, игр-эстафет,
спортивных упражнений, различных видов бега, упражнений в основных
движениях. Во время физкультурных занятий на прогулке происходит
постоянное
чередование
упражнения,
чередующиеся
видов
с
деятельности:
менее
более
интенсивными,
интенсивные
что
позволяет
поддерживать высокую работоспособность детей на протяжении всего
занятия, например, медленный бег, сменяется игрой, игра – упражнением в
основном движении и т.д.
Одна из особенностей занятий на прогулке заключается в том, что
они строятся чаще всего не по классической схеме, а по схеме игровых,
5
тематических занятий, в которых общеразвивающие упражнения идут не
подряд, а в различных частях занятия: в вводно-подготовительной - во время
ходьбы дети выполняют различные движения рук, медленный бег,
чередующийся с прыжками на одной и двух ногах; в основной – даются
упражнения
для
развития
ног
и
туловища.
Такое
выполнение
общеразвивающих упражнений экономит время, делает занятие более
динамичным, что особенно важно в холодный период года.
Другой особенностью занятий на прогулке является обучение детей
спортивным играм и упражнениям: прыжкам через скакалку, скольжениям,
катанию на санках. В старшей группе, детей обучаем элементам баскетбола,
футбола, хоккея, учатся играть в бадминтон. В подготовительной группе,
продолжаем освоение детьми вышеперечисленных спортивных игр и
проводим обучение элементам игры в настольный теннис. Кроме того, во
время занятий на улице дети закрепляют основные движения, которые они
разучивали на предшествующих физкультурных занятиях.
Физкультурные занятия на прогулке состоят из трех взаимосвязанных
частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной.
Вводно-подготовительная часть призвана способствовать организации
детей, созданию у них настроенности к предстоящей деятельности,
постепенной подготовке к физической нагрузке в основной части занятия.
Начинается вводно-подготовительная часть с построения и ходьбы.
Во время ходьбы дети выполняют простейшие движения рук (вверх, в
стороны, хлопки, круговые движения и т.д.). Выполнение этих упражнений
развивает мышцы плечевого пояса, улучшает координацию. Во время ходьбы
воспитатель следит за четким шагом, правильными движениями рук,
соблюдением дистанции и направлением движения. Ходьба без остановки
переходит в медленный бег, который продолжается от 1 до 3 мин., в
зависимости от возраста детей. Обычно этот бег проводим на спортивной
площадке. Дети бегают, построившись в колонну по одному, по кругу,
соблюдая дистанцию, не обгоняя, и не толкая друг друга. На втором –
6
третьем круге дети выполняют упражнения (3-4): бегут боком приставным
шагом, высоко поднимая колени, прыгают на одной и двух ногах, с ноги на
ногу, бегут спиной вперед, выполняют повороты кругом и т.д. Все эти
упражнения укрепляют мышцы ног, таза, совершенствуют пространственную
ориентировку детей и, кроме того, вызывают у них положительные эмоции.
Медленный бег заканчивается ходьбой. Подготовительная часть занимает от
3 до 5 минут. В холодный период года построение в начале занятия не
проводится: на выходе из детского сада дети идут к спортивной площадке,
выполняя движения рук.
Основная часть занятия продолжается от 14 до 26 минут (в
зависимости от возраста детей). В этой части решаем задачи повышения
функциональных возможностей организма детей, развития силы, быстроты,
общей выносливости. Кроме того, осуществляем закрепление основных
движений и вырабатываем умение использования их в игровой деятельности.
В средней группе основная часть может начаться с подвижной
бессюжетной игры, затем продолжиться короткой (в пределах 1 мин.)
пробежкой в среднем темпе. После этого дети осваивают спортивные
упражнения или выполняют одно из основных движений. Заканчивается эта
часть сложной подвижной игрой.
В старшей группе основная часть начинается с освоения спортивного
упражнения или элементов спортивных игр. Затем – короткая пробежка в
среднем темпе (продолжительность от 1 до 1,5 мин). По окончанию ее дети
упражняются в одном из основных движений. После этого вновь дается
пробежка в среднем темпе, а затем проводятся подвижная игра.
В подготовительной группе основная часть протекает так же, как в
старшей, но воспитатель чаще использует групповой метод, который
позволяет
сочетать
обучение
детей
педагогом
и
самостоятельное
совершенствование детьми приобретенных навыков.
Для проведения бега используем круг на спортивной площадке и
различные дорожки на территории детского сада. Необходимо, чтобы дети
7
бежали в поле зрения воспитателя, соблюдая дистанцию в 1,5-2 шага. В
старшей и подготовительной группах этот вид бега можно усложнять – детям
предлагаем маршрут с преодолением различных препятствий, например: в
бежать на пологую горку, перелезть через бревно, пробежать по скамейке,
обежать «змейкой» колеса, подлезть в воротца и т.д. Это развивает ловкость,
выносливость, улучшает координацию движений. При этом из имеющихся
вокруг
площадки препятствий воспитатель называет 2-3, и дети
последовательно преодолевают их, пробегая 2-3 круга.
При выполнении основных движений, спортивных упражнений или
элементов спортивных игр, нельзя допускать спешки – нужно требовать
четкости и законченности движений.
Основная часть занятия заканчивается подвижной игрой, в которых
бег сочетается с лазаньем, прыжками, метанием. В целях повышения
двигательной активности детей проигравшие (пойманные) выходят из игры
не более чем на одно повторение. В игре не должно быть длительных
остановок, перерывы между повторениями 15-20с. И наоборот, если нужно
дать детям небольшой отдых или обратить их внимание на четкое
выполнение правил игры, перерыв между повторениями игры немного
увеличивается.
В заключительной части проводится медленный бег, переходящий в
ходьбу. Продолжительность его регулируется воспитателем в зависимости от
активности детей в предшествующей подвижной игре, погодных условий и
подготовленности
детей:
после
игры
большой
подвижности
продолжительность медленного бега должна быть сокращена вдвое или он не
проводится совсем, а дети спокойно ходят по площадке. После игры средней
подвижности, особенно в холодный период года, медленный бег дается в том
же объеме, что и в начале занятия.
Во время занятий на воздухе дети могут одновременно решать и
задачи познавательного характера ( например найти спрятанный клад,
8
изображенный на схеме, или подбежать к названному дереву, мы предлагаем
измерить сколько прыжков от одного до другого дерева и др).
Чтобы занятия носили более спортивный характер, устраиваем
импровизированные соревнования с элементами спортивных игр, например
биатлона, предлагаем детям пробежать и на подготовленном стрельбище
попасть мячом или мешочком в цель.
Во время занятий на воздухе (особенно зимой) необходимо уделять
внимание носовому дыханию. В то же время не следует бояться, если в
холодный период года во время бега, игры или при выполнении других
упражнений дети дышат ртом. На занятиях происходит постоянная смена
более интенсивных и менее интенсивных упражнений, дети, как правило,
дышат, и через рот и через нос.
Постоянное же чередование потоков холодного и согретого при
прохождении
через
носовые
пазухи
воздуха,
является
хорошим
закаливающим средством.
Во время физкультурных занятий на прогулке
мы следим за тем,
чтобы одежда детей соответствовала не только температурным изменениям
воздуха, но и индивидуальным особенностям ребенка. Дети должны быть в
спортивной форме. При изменении погодных условий соответственно
меняется и одежда. Она должна обеспечить свободу движений, надежно
предохранять от охлаждения и вместе с тем от перегревания.
Проводить физкультурное занятие на воздухе в обычной одежде
нельзя: на занятии дети много двигаются и в излишне теплой одежде быстро
перегреваются, потеют. Испытывая неудобство, дети останавливаются,
расстегивают ворот пальто, развязывают шарф. Все это приводит к простуде.
Кроме того, тяжелая одежда и обувь затрудняют движение детей.
Рекомендации к одежде при проведении физкультурных занятий на
воздухе в соответствии с СанПиНом.
9
Температура воздуха (°С)
при скорости ветра
0,1—0,6 м/с
+20 и выше
от+15до+19
Одежда
(кол-во
слоев)
1/1
2/2
от+10до+14
2/2
от +3 до +9
2/2
от +2 до -5
3/3
от-6 до-11
3/3
от-12до-15
4/3
При
определении
спортивной
Одежда и обувь
Трусы, майка, носки, спортивные
туфли
Хлопчатобумажный трикотажный
тонкий
спортивный костюм, майка,
трусы, носки, спортивные туфли
Хлопчатобумажный трикотажный
спортивный костюм, майка,
трусы, носки, спортивные туфли
(кеды)
Тренировочный костюм с начесом,
майка, трусы, хлопчатобумажные
носки,
кроссовки
(кеды),
шерстяная
шапочка на
хлопчатобумажной подкладке
Тренировочный костюм с начесом,
футболка с длинными рукавами,
майка, трусы, колготки, шерстяные
носки, шерстяная шапка на
хлопчатобумажной
подкладке,
кроссовки (кеды)
Тренировочный костюм с начесом,
фланелевая рубашка, майка,
трусы, колготки, шерстяные
носки,
кроссовки
(кеды),
шерстяная
шапка
на
хлопчатобумажной
подкладке,
варежки
Ветровка (куртка из ткани типа
болонья),
тренировочный костюм с начесом,
фланелевая рубашка, майка, трусы,
колготки,
шерстяные
носки,
кроссовки,
шерстяная
шапка
на
хлопчатобумажной
подкладке, варежки
формы
мы
учитываем
и
индивидуальные особенности детей: закаленным, привыкшим к холоду,
10
разрешаем несколько облегчить одежду, а детям, вновь приступившим к
занятиям, плохо переносящим холод (зябким), рекомендуем заниматься в
более теплой одежде.
В холодное время года физкультурное занятие проводим в конце
прогулки за 20 – 30 мин до захода в группу. В теплое время года воспитатель
сам планирует время проведения (в начале, в средине или в конце прогулки),
учитывая погодные условия. В тот день, когда по расписанию физкультурное
занятие на воздухе, дети перед выходом на прогулку, надевают спортивную
одежду, обувь, а головные уборы и куртки по сезону. За 10-15 минут до
начала занятия дети уходят в помещение, переодевают шапки и куртки на
более тонкие и снова выходят на участок или просто снимают куртки, а
после занятия одеваются.
Воспитатели контролируют процесс смены белья, особенно у детей,
которые сильно потеют. В шкафчиках у детей находится сменное белье, а у
сильно потеющих детей по 2 – 3 комплекта. В конце недели родители
производят смену белья или по мере ее загрязнения.
Спортивную одежду после занятия по необходимости просушиваем и
храним ее в индивидуальных мешках в шкафчиках.
Как инструктор по физической культуре я слежу за тем, чтобы
спортивно-игровое оборудование на площадках соответствовало возрасту
детей (его высота, длина, ширина, специфика поверхности, расстояние между
перекладинами и др.), а также исправность и безопасность оборудования,
наличие ограждений, эстетичный вид, рациональность их размещения на
участке.
Так в нашем детском саду на каждой площадке имеется разное
спортивное оборудование, отвечающее возрастным особенностям детей
данной группы и помогающее развивать основные виды движений такие как:
ходьба, бег, прыжки, бросание, ловля, метание, ползание, лазанье,
упражнения в равновесии. Так имеются лестницы, горки, дорожки здоровья,
на площадке старших групп
- рукоходы «Паучки». Это оборудование
11
воспитатель может использовать
в индивидуальной работе с детьми и
самостоятельной под его контролем.
Очень удобно проводить занятия по физкультуре на стадионе. Он
имеет все необходимое спортивное оборудование для развития основных
видов движений и имеет большую площадь, чем групповая площадка. На
стадионе имеются два бума разной высоты (для подъема, удержания
равновесия и спрыгивания с них), колеса (для прокатывания, подлазания,
прохождения змейкой, хождению по ним и прыжкам), яма для прыжков (с
места и с разбега), лестница – стремянка (для перелезания), лестница с
отверстиями для метания (лазанье, попадание в цель), деревянный щит (для
игры с мячом), большой спортивный комплекс с канатом, шестом, цепочной
лестницей и турниками, баскетбольные щиты и стойки для натягивания
волейбольной сетки.
Все спортивное оборудование каждый год проходит испытание на
прочность и исправность, оформляется акт перед началом учебного года, о
допуске оборудования к работе на нем.
Выносное оборудование (мячи разного размера, обручи разного
диаметра, скакалки разной длинны, мешочки с песком разного веса для
метания, гимнастические лавки и т.д.) находится в тренажерном зале и
музыкально – спортивном. Выносится на улицу согласно
проведения занятия. По окончании занятия
плана для
выносное оборудование
протирается или моется и убирается на место.
Как инструктор по физической культуре я осуществляю и функцию
контроля. В соответствии с планом, провожу
разные его формы:
предупредительный и оперативный, фронтальный и тематический. Во время
контроля я наблюдаю не только владение педагогом методикой проведения
занятий на воздухе, но и владение детьми физическими умениями и
навыками в соответствии с требованиями программы, делаю анализ
планированию, оснащению площадки, подготовленности педагога к занятию
и др. С результатами контроля выступаю на педчасе или педагогическом
12
совете. Послушайте справку по результатам тематической проверки по
организации занятий по физической культуре на воздухе.
В нашем детском саду коллектив значительно омолодился. Поэтому
для повышения профессиональной компетентности педагогов я использую
разнообразные
активные
методы
обучения
.
Я
стараюсь
сочетать
теоретические и практические формы обучения. Темы консультаций готовлю
для разного контингента педагогов. Так на
проводить
педагогическую
диагностику
по
консультацию
«Учимся
физической
культуре»
пригласила всех воспитателей, где мы учились по возрастным показателям
физического развития определять уровень физического развития девочек и
мальчиков, строить диаграммы,
таблицы, графики. А консультацию
«Методика проведения физкультурного занятия на воздухе» адресовала
молодым специалистам. Для каждой группы подготовила памятку- в форме
буклета
«Спортивная одежда для занятий по физической культуре на
воздухе» . С молодыми воспитателями за последние три года
проведены
были
практикумы по знакомству с методикой обучения основных
видов движений, по подаче команд, по организации элементам проведении
спортивных и подвижных игр, презентация
таких дворовых игр как
классики, Для них были организованы и открытые показы занятий с
использованием метода круговой тренировки , мастер-класс по «Школе
мяча» и др.
Педагогическим коллективом детского сада проведена большая
работа с родителями по сбору игр дворовых «игры бабушек и дедушек» и
«игры моего детства». Откликнулось большинство родителей. Многие
приходили и приносили описание игр, знакомили нас с правилами,
приносили старые журналы, а некоторые просто делились воспоминаниями.
Таким образом, было составлено методическое пособие «Игры маленьких
усть-лабинцев», которое, мы надеемся, будет опубликовано в этом году.
В апреле 2009 года для родителей на Дне открытых дверей были
показаны физкультурные занятия на воздухе, некоторые родители были
13
удивлены как много умеют их дети ( выполнять сложные перестроения,
упражнения на спортивном оборудовании и снарядах, выносить большую
физическую нагрузку и т.д.)
На групповых родительских собраниях проблема приобщения детей к
физической культуре и спорту рассматривалась неоднократно воспитателями
и мною давались рекомендации, как играть с детьми дома во дворе.
Проводилось спортивное развлечение по дворовым играм вместе с
родителями. Раздавались памятки некоторых игр для игры с ребенком дома.
Родители также оказывают огромную помощь в оснащении, ремонте,
покраске, переустановке спортивного оборудования и на спортплощадке и на
групповых площадках.
Таким образом, только осуществляя взаимодействие в работе с
педагогами, родителями и другими социальными структурами инструктор по
физической культуре
может добиться значительных результатов в своей
работе по приобщению детей к физической культуре в условиях открытых
спортплощадок.
Список используемой литературы:
1. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в
детском саду.// Москва «Просвещение», 1992
2. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей.// Москва
«Просвещение», 1986
3. «Программа воспитание и обучение в детском саду» под ред.
М.А.Васильевой, В.В.Гербова, Т.С.Комаровой. //Москва
«Просвещение», 2005
4. Ефименко Н.Н. Физкультурные сказки или Как подарить
детям радость движения, познания, постижения.// Ранок, 2005
5. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и
развлечения детей на воздухе.// Москва «Просвещение», 1983
6. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду.//
Москва «Мозаика-синтез», 2005
14
7. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 3 – 4 лет.//
Москва «Просвещение», 1983
8. Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в
детском саду.// Москва «Просвещение», 1984
9. Фролова В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на
прогулке.// Москва «Просвещение», 1986
10.
Инструктор по физкультуре.// ТЦ «Сфера»; 2009, № 1
11. Инструктор по физкультуре.// ТЦ «Сфера»; 2009, № 2
12. Инструктор по физкультуре.// ТЦ «Сфера»; 2009, № 3
13. Инструктор по физкультуре.// ТЦ «Сфера»; 2009, № 4
14. Инструктор по физкультуре.// ТЦ «Сфера»; 2010, № 1
15