ShapeWorks Индивидуальные решения
advertisement
6 A F План питания для контроля веса Снижение веса ShapeWorks Индивидуальные решения Сохранение веса Обсудите с клиентом его цели по контролю веса. Затем порекомендуйте один из перечисленных ниже планов питания в соответствии с таблицей расчета количества белка для сохранения безжировой мышечной массы. Методы сохранения веса с одним коктейлем в день очень эффективны для достижения поставленных целей. Выполняя указанные методы сохранения веса и выпивая 2 коктейля в день, ваш клиент уменьшит ежедневное потребление калорий для достижения оптимальных результатов в сохранении веса. План контроля веса Варианты плана питания 12 Продукты Ешьте с удовольствием Примерное Примерное количество количество белка энергии в ккал A ShapeWorks Ф1, Ф2, добавки для усиления контроля веса, продукты для здоровых перекусов, целевые продукты Гербалайф 2 коктейля вместо двух приемов пищи, 1 перекус, 1 блюдо из разноцветных овощей < 75 г 1200 ккал B ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для усиления контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 2 коктейля вместо двух приемов пищи, Протеиновая смесь Ф3 для добавления в коктейль, 1 перекус, 1 блюдо из разноцветных овощей 75-100 г 1200-1300 ккал C ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для усиления контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 2 коктейля вместо двух приемов пищи, Протеиновая смесь Ф3 для добавления в коктейль, 2 перекусa, 1 блюдо из разноцветных овощей 100-125 г 1300-1500 ккал D ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для усиления контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 2 коктейля вместо двух приемов пищи, Протеиновая смесь Ф3 для добавления в коктейль, 3 перекусa, 1 блюдо из разноцветных овощей 125-150 г 1500-1700 ккал E ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для усиления контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 2 коктейля вместо двух приемов пищи, Протеиновая смесь Ф3 для добавления в коктейль, 4 перекусa, 1 блюдо из разноцветных овощей > 150 г 1700-2000 ккал 6 A F План питания для контроля веса Снижение веса Сохранение веса План сохранения веса Варианты плана питания Продукты Ешьте с удовольствием Примерное количество белка Примерное количество энергии в ккал F ShapeWorks Ф1, Ф2 добавки, оптимизирующие процесс контроля веса, целевые продукты Гербалайф 1 заменяющий пищу коктейль, 2 блюда из разноцветных овощей < 75г 1300-1400 ккал G ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для оптимизации контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 1 заменяющий пищу коктейль, Протеиновая смесь Ф3 в коктейль, 1 перекус, 2 блюда из разноцветных овощей 75-100г 1400-1600 ккал H ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для оптимизации контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 1 заменяющий пищу коктейль, Протеиновая смесь Ф3 в коктейль, 2 перекуса, 2 блюда из разноцветных овощей 100-125г 1600-1800 ккал I ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для оптимизации контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 1 заменяющий пищу коктейль, Протеиновая смесь Ф3 в коктейль, 3 перекуса, 2 блюда из разноцветных овощей 125-150г 1800-2000 ккал J ShapeWorks QuickStart: Ф 1, 2, 3 (Протеиновая смесь), добавки для оптимизации контроля веса, здоровые белковые перекусы, целевые продукты Гербалайф 1 заменяющий пищу коктейль, Протеиновая смесь Ф3 в коктейль, 4 перекуса, 2 блюда из разноцветных овощей > 150г 2000-2200 ккал Внешний вид упаковок, приводимый на этой странице, может меняться в зависимости от страны 13
