Печень - не из стали

Версия для печати
Источник: http://www.fit-leader.com/encyclopedia/liver.shtml
Печень - не из стали
Печень является одним из жизненно важных органов нашего организма. Еще в далеком
прошлом это для себя уяснили народные целители, которые приписывали многие
болезненные признаки плохой работе печени. В конечном счете, ритуальные обряды
некоторых индейских племен были связаны с употреблением сырой печени (и врагов в
том числе) как источника силы и здоровья.
Функция печени в нашем организме очень важна и незаменима. Ведь все, что мы съедим,
печень должна переработать. Она расщепляет все вещества, которые наш организм
поглощает. Но одновременно она устраняет отходы обмена веществ, старается удалить из
организма яды или другие ядовитые и чужеродные вещества, которые попадают в
организм с пищей, алкоголем, лекарствами.
Печень - это наша большая химическая лаборатория, где сжигается все, что мы
принимаем, и где вырабатывается энергия, необходимая для нашей жизни. Правильно и
хорошо функционирующая печень является гарантом нашего здоровья и
жизнеспособности.
Образ жизни большинства наших граждан и наши привычки питания, которые являются
общими причинами большинства «болезней цивилизации», ведут к большим нагрузкам на
печень. Некоторые наши злоупотребления нам «прощаются», но когда печень
перегружена, подается сигнал тревоги, как правило, в виде беспокойного сна и
повышенной утомляемости в течение дня.
Позднее это бывает повышенный уровень жиров в крови и постепенное ожирение печени
(стеатоз), которое в дальнейшем приводит к ее затвердению (циррозу). Ожирение,
гиперемия и атрофия функций печени, в первую очередь, имеют своей причиной
избыточное употребление очищенных зернопродуктов (особенно белой муки),
рафинированного сахара, насыщенных жиров и мяса.
Дрожжевые грибки, содержащиеся во многих продуктах, продуцируют микотоксины,
особенно опасные для детей и беременных женщин. Попадая внутрь организма, они
вызывают все возрастающее количество аллергий, в частности, астму. Они создают
фундамент для развития многих болезней, в том числе костно-суставной системы,
мочеполовой системы, неврологических болезней, давления, гормональных проблем, и, в
первую очередь, опухолей.
Ваша печень может защитить вас от этих болезней, при условии, что она сможет успешно
нейтрализовать все химические соединения. Она способна восстанавливаться, если ей не
мешают это делать пищевые токсины, а вы предоставите ей все необходимые для этого
питательные вещества.
Большую опасность представляют также химические вещества в продуктах питания,
тяжелые металлы, пестициды, вирусы, болезнетворные бактерии, нитраты и нитриды, а
также остатки антибиотиков. Ежедневно наша печень должна вести с ними борьбу.
Если добавим к этому кружку пива, энзимы печени переключаются на нейтрализацию
алкоголя, а также часто содержащегося в нем спорыша (очень опасного для печени),
также как и содержащегося в пиве бензена. Процесс детоксикации пищевых токсинов
значительно замедляется, а это замедление облегчает развитие паразитов и патогенов.
Накопление токсинов в организме создает чрезмерную нагрузку на печень, которая уже не
в состоянии выполнять свои функции.
Ожирение печени раньше считалось, в первую очередь, проблемой алкоголиков, но в
наши дни оно становится все более распространенным, особенно у детей. По оценкам
американских врачей, у 50% детей с избыточным весом отмечается также безалкогольное
ожирение печени. Это плохо, так как это повышает риск воспаления печени, которое
может развиться в гепатит и в некоторых случаях привести к печеночной
недостаточности. По данным этого исследования, ожирением печени страдают 40
миллионов американцев.
Не лучше обстоят дела и в странах СНГ. В 2007 году было обследовано здоровье печени в
28 крупных городах России, в котором приняло участие более 30 тысяч человек. У 42%
обследованных врачи обнаружили избыточный вес, у каждого второго – заболевания
печени, у каждого четвертого – ожирение печени, у каждого пятого – алкогольное
повреждение. Не многовато ли?
Существуют также и особые моменты, когда необходимо принимать дополнительные
меры к защите и регенерации печени. Для одних таким критическим моментом являются
затяжные праздники, сопровождающиеся обильными застольями, для других – курсы
лечения сильнодействующими химическими препаратами.
Наши врачи привыкли выписывать химические лекарства, которые имеют очень сильное
действие и дают быстрый эффект в остром периоде заболевания. При этом почти все
лекарства являются чужеродными для организма и имеют побочные эффекты, на которые
приходится закрывать глаза. Необходимо помнить, что все лекарства дают временный
положительный эффект, поддерживают тот или иной орган, но потом, сыграв свою роль, в
виде острых осколков остаются в организме и никуда оттуда не выводятся. В первую
очередь они поражают печень, забивают мельчайшие сосуды. И физиологи сегодня
говорят о том, что проблема уже заключается не во введении лекарств в организм, а в том,
как их из него вывести.
Можно довести свою печень до такого состояния, когда процесс разрушения уже трудно
повернуть вспять, и при этом она не запросит пощады. Дело в том, что печень,
разрушаясь, не болит (боли бывают только при холецистите). Правду о состоянии вашей
печени могут выдать пигментные пятна, которые появляются на коже (обычно тыльной
стороны кисти). Их еще иногда называют «печеночными». И это правильно, так как они
наглядно демонстрируют ухудшение состояния печени. Однако печень, из-за
критического характера функций, которые она выполняет, способна к регенерации клеток.
Существует ряд натуральных средств, которые помогают восстановить печень и не
оказывают при этом побочного действия. Вот что к ним относится:
1. Аминокислоты. Фактически 80% необходимых аминокислот вырабатывается печенью.
Остальные могут поступать в организм только извне. Десять аминокислот усваиваются
только с пищей. Их называют незаменимыми аминокислотами, к ним относятся аргинин,
фенилаланин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и
валин.
Из аминокислот для восстановления печени наиболее важной является метионин, который
регулирует функцию печени, удаляет из печени избыток жира и ускоряет течение
восстановительных процессов. Большую роль играет также L-цистеин, который помогает
обезвреживать токсические вещества и служит источником для выработки глютатиона,
оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения
алкоголем. L-карнитин вызывает регресс стеатогепатоза и нормализует гистологическую
структуру печени.
Аргинин и орнитин также важны для регенерации печени. Аргинин способствует
детоксикации печени путем нейтрализации аммиака и служит источником протеинов,
необходимых для создания новых клеток. Орнитин действует как гепатопротектор и
предупреждает воспаление тканей печени. Аргинин и орнитин взаимно превращаются
друг в друга в так называемом орнитиновом цикле, в процессе которого обезвреживается
токсический аммиак.
Благотворное действие аминокислот на печень особенно велико в сочетании с лецитином
и минералами – селеном и хромом.
2. Лецитин. Липотропное действие одного из его компонентов – холина - проявляется в
«сжигании» жиров, отложившихся в печени. Лецитин необходим и для восстановления
клеточных мембран, что особенно важно при реабилитации печени. Печень, разрушаясь,
не подает болевых сигналов, поэтому больной даже не представляет, до какой степени
поражения доведена его печень. При приеме лецитина больная печень реагирует
моментально: ощущаются «подергивания», потом легкая ноющая боль, которая быстро
проходит. Эти симптомы говорят о том, что печень выздоравливает.
3. Расторопша. Свойства флавоноида силимарина, входящего в состав семян чертополоха
(расторопши, марьянника, «остро-пёстро»), в настоящее время усиленно изучаются.
Экспериментальные и клинические исследования показали, что силимарин способствует
восстановлению поврежденных мембран клеток печени и предупреждает их повреждение
различными токсинами; способствует рождению молодых клеток печени, то есть,
восстановлению ее клеточной структуры. Не случайно рабочим вредных химических
производств рекомендуется профилактический прием силимарина 1 раз в день.
Препараты расторопши обладают сильным холеретическим (желчеобразующим) и
желчегонным действием, при этом отмечают их очень хорошую переносимость и
практическое отсутствие противопоказаний к их применению. Наиболее разительное
лечебное действие оказывают флавоноиды расторопши при алкогольной болезни печени.
4. Альфа-липоевая кислота. Альфа-липоевая кислота является универсальным,
дружественным печени антиоксидантом (ее основной метаболизм сосредоточен в печени).
Она восстанавливает запасы глутатиона, повышает резистентность гепатоцитов, чем
способствует повышению антитоксической функции печени. Альфа-липоевая кислота
уменьшает накопление жира в печени и вдвое снижает риск ожирения печени при
высоком содержании жиров в пище.
5. Резвератрол. В исследовании, опубликованном в Американском физиологическом
журнале, было показано, что резвератрол может предотвратить развитие жировой болезни
печени, связанное с хроническим потреблением алкоголя. Этот антиоксидант активирует
ферменты, которые играют роль в клеточном обмене и расщеплении жиров в печени протеинкиназу и сиртуин. Эти ферменты тормозят действие алкоголя, которое вызывает
увеличение и ожирение печени.
Вероятно, этим объясняется и тот удивительный факт, о котором сообщили исследователи
из Университета Сан-Диего (Калифорния). Они установили, что бокал вина в день может
в два раза сократить риск безалкогольного ожирения печени. А красное вино – один из
первых продуктов, в которых был обнаружен резвератрол.
6. Зеленый чай. Новые экспериментальные данные показывают, что экстракт зеленого
чая может предотвращать накопление жировых отложений в печени, таким образом
предотвращая ее жировое перерождение. Механизм его действия связан с уменьшением
всасывания жиров в кишечнике и изменением жирового обмена в печени.
Если Вы чувствуете, что подзапустили свою печень, и озабочены тем, чтобы привести ее в
норму, для этого есть хороший способ. Во-первых, в течение месяца пропейте курс
лецитина, чтобы растворить и вывести жировые отложения. Затем используйте
комплексный препарат Liver Aid для детоксикации и восстановления клеток печени.
Рекомендуется также ZenThonic, который помогает гармонизировать функции
обновленных клеток.
Лучше, конечно, не доводить дело до проблем с печенью. Для этого есть только один
способ – вплотную заняться своим образом жизни. Здоровое питание и избавление от
вредных привычек ваша печень примет на «ура». Да и не только печень.
Александр Езовит,
Тематический центр «Планета Здоровья»
http://www.fit-leader.com/
октябрь, 2010