Регуляция неблагоприятных психических состояний студентов
advertisement
На правах рукописи БЕССОНОВА НАДЕЖДА МАКСИМОВНА РЕГУЛЯЦИЯ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СТУДЕНТОВ ОБРАЗАМИ ВООБРАЖЕНИЯ 19.00.07 - Педагогическая психология Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук Екатеринбург-2013 Работа выполнена в ФГБОУ ВПО «Кузбасская государственная педагогическая академия» Научный руководитель: кандидат психологических наук, доцент Хван Андриан Андрианович Официальные оппоненты: Забродин Юрий Михайлович, доктор психологических наук, профессор, ГБОУ ВПО города Москвы «Московский городской психолого-педагогический университет», проректор по учебнометодическому объединению Васягина Наталья Николаевна, доктор психологических наук, профессор, ФГБОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет, заведующий кафедрой психологии образования Ведущая организация: ФГБОУ ВПО «Алтайская государственная педагогическая академия» Защита состоится «6» декабря 2013 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.283.06 на базе ФГБОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет» по адресу: 620017 г. Екатеринбург, пр. Космонавтов 26, ауд. 316 С диссертацией можно ознакомиться в диссертационном зале информационноинтеллектуального центра – научная библиотека ФГБОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет» Автореферат разослан « » октября 2013г. Ученый секретарь диссертационного совета Лазарева Ольга Николаевна ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Современные реформы профессионального образования приводят к существенному изменению характера учебнопрофессиональной деятельности. Ускорение темпа обучения, внедрение образовательных программ с новыми формами контроля знаний увеличивают интеллектуальные и эмоциональные нагрузки студентов, что обуславливает появление трудно управляемых, неблагоприятных психических состояний, снижающих результаты деятельности. В связи с этим проблема регуляции неблагоприятных состояний в изменяющихся условиях образовательного процесса приобретает особую значимость. Проблемы регуляции психических состояний (исследования Ф.Б. Березиной, Ф.Д. Горбова, Л.Г. Дикой, Ю.М. Забродина, Е.П. Ильина, А.Б. Леоновой, В.Г. Марищука и др.) редко рассматриваются вне процесса профессиональной деятельности. Кроме того, на фоне объема исследований состояний в разделах общей психологии (В.А. Ганзен и В.Н. Юрченко, Ю.М. Забродин, Е.П. Ильин, Л.В. Куликов, Ю.Е. Сосновикова и др.) изучение неблагоприятных состояний в педагогической психологии представлено недостаточно. Теоретические положения Г.Ш. Габдреевой, В.А. Ганзена, Т.А. Немчина, Ю.Е. Сосновиковой о роли психических состояний в процессе обучения мало подкреплены эмпирическими исследованиями. Высокая степень неопределенности новых учебно-профессиональных ситуаций, затрудненность прогноза результатов диктует необходимость поиска эффективных средств регуляции возникающих неблагоприятных состояний. Л.М. Веккер, В.В. Аршавский, В.С. Ротенберг важнейшим фактором, определяющим характер переживаемых состояний в ситуациях неопределенности, рассматривают воображение. Однако в исследованиях, изучающих пути развития осознанной саморегуляции в юношеском возрасте (Г.Ш. Габдреева, Е.П. Ильин, В.И. Моросанова, А.О. Прохоров и др.), все же не раскрывается специфическая роль воображения в этом процессе. В то же время пути регуляции состояний, спонтанно и неосознанно применяемые студентами в учебно-профессиональной деятельности, остаются неизученными и не подтвержденными научным экспериментом. Между тем еще С.Л. Рубинштейн отмечал необходимость специальных условий для развития образов воображения учащихся, способных выступать средством преобразования психологической реальности субъекта. По результатам нашего предварительного исследования студенты в трудных учебно-профессиональных ситуациях обращаются к образам воображения как средству нормализации своего состояния, однако эффективность подобной самопомощи часто остается весьма низкой. Таким образом, анализ научных исследований позволяет выявить противоречия, возникающие между достаточной методологической проработанностью категории психических состояний в общей психологии и недостаточной изученностью неблагоприятных психических состояний в контексте педагогической психологии; между большим объемом исследований, 3 раскрывающих проблемы регуляции состояний в профессиональной деятельности и недостаточной разработанностью проблемы регуляции состояний в учебно-профессиональной деятельности; между увеличением в новых условиях образовательного процесса учебно-профессиональных ситуаций, приводящих к неблагоприятным состояниям, и нехваткой данных об эффективности спонтанно применяемых студентами средств регуляции. В теоретическом плане – это проблема раскрытия сущности неблагоприятных состояний, возникающих в учебно-профессиональной деятельности, во взаимосвязи с эффективными средствами регуляции, в частности, с образами желаемых состояний, создаваемыми воображением. В практическом – проблема выявления эффективности регуляции неблагоприятных психических состояний студентов, возникающих в учебнопрофессиональных ситуациях, образами желаемых состояний, создаваемых воображением. Цель исследования: изучить эффективность регуляции неблагоприятных психических состояний студентов в учебно-профессиональных ситуациях неопределенности, где средством регуляции выступают образы благоприятных состояний, формируемые воображением. Объект исследования – неблагоприятные психические состояния студентов, возникающие в учебных ситуациях неопределенности. Предмет исследования – процесс регуляции неблагоприятных психических состояний студентов образами благоприятных состояний, формируемыми воображением. Гипотеза исследования: 1. При неблагоприятных психических состояниях, возникающих в учебнопрофессиональных ситуациях неопределенности, студенты обращаются к регулятивной деятельности, эффективность которой зависит от их умений применять средства регуляции, в том числе – управлять образами воображения. 2. В учебно-профессиональных ситуациях, исход которых трудно прогнозировать, создаваемые воображением студентов образы желаемых состояний в равной мере могут выступать как эффективное, так и неэффективное средство регуляции. 3. Действенность образов благоприятных, желаемых состояний определяется умением студентов создавать в воображении образы высокого качества сформированности. 4. Повышение качества сформированности образов желаемых состояний в условиях обучающего тренинга способствует увеличению способности студентов к произвольной регуляции неблагоприятных психических состояний воображением. Задачи исследования: 1. Провести теоретический анализ проблемы неблагоприятных состояний, возникающих в учебно-профессиональной деятельности. 4 2. Выделить состояния, определяемые качеством воображения студентов, и рассмотреть характеристики образов воображения, выступающие средством регуляции состояний в учебно-профессиональной деятельности. 3. Выявить различия в умении студентов влиять на неблагоприятные психические состояния образами желаемых состояний, формируемыми воображением. 4. Разработать диагностический инструмент для изучения качества сформированности образов состояний, создаваемых воображением, и исследовать влияние образов желаемых состояний различного качества сформированности на неблагоприятные психические состояния. 5. Разработать и исследовать эффективность тренинга по развитию у студентов умений регуляции неблагоприятных состояний образами воображения высокого качества сформированности. Теоретическая и методологическая основа исследования. Субъектнодеятельностный подход (С.Л. Рубинштейн, Б.Ф. Ломов и др.), позволяющий рассматривать процесс регуляции состояний образами воображения как особый вид деятельности субъекта; теоретические положения о психических состояниях и их роли в процессе образования Г.Ш. Габдреевой, В.А. Ганзена, Н.Д. Левитова, Т.А. Немчина, А.О. Прохорова, Ю.Е. Сосновиковой; теоретические положения о регулирующей роли образа и эффективности обучения методам регуляции состояний А.А. Гостева, Л. Г. Дикой, Н.Д. Заваловой, Б.Ф. Ломова, В.А. Пономаренко, В.В. Семикина, В.И. Щедрова, С.Л. Рубинштейна, Л.С. Коршуновой; теории, рассматривающие психические состояния в их обусловленности воображением (В.В. Аршавский, Н.Д. Левитов, Р.Г. Натадзе, А.О. Прохоров, В.С. Ротенберг). Методы исследования. Теоретические: изучение и анализ философской, психологической и педагогической литературы по проблеме исследования. Методы сбора эмпирических данных: анкетирование, метод поэтапного формирования обобщенных образов, метод свободного словесного самоотчета. Для диагностики психических состояний использовались методики САН В.А. Доскина, Н.А. Лаврентьевой и др.; «Рельеф психического состояния» А.О. Прохорова; ситуативной тревожности Спилбергера-Ханина; цветовой тест М. Люшера; метод субъективного шкалирования. Экспериментальный метод. Методы обработки и интерпретации результатов: коэффициент ранговой корреляции Спирмена, непараметрические критерии Т-Вилкоксона и угловое преобразование Фишера, контент-анализ. Сформированность образов состояний оценивалась модифицированным нами вариантом матрицы исследования образов Н.Я. Майер и качественной оценки степени разработанности рисунков теста Т. Торренса в интерпретации О. Дьяченко. Основные этапы исследования. Диссертационное исследование проводилось с 2005 по 2012 гг. и включало три этапа. На первом этапе (2005-2006) осуществлялся анализ психологической, психолого-педагогической литературы по исследуемой проблеме, уточнялись тема, объект и предмет исследования, определялись цели, задачи, рабочая гипотеза, методы исследования. 5 На втором этапе (2006-2008) разрабатывалась программа исследования, формировался и разрабатывался банк диагностических методик исследования; организовывалась и проводилась опытно-экспериментальная работа по изучению влияния образов воображения на состояния; проверялись выдвинутые положения гипотезы, проводился анализ материалов исследования. На третьем этапе (2008-2012) обобщались основные результаты теоретического и экспериментального исследования. Подводились итоги, проверялись результаты исследования, уточнялись отдельные теоретические положения. Экспериментальная база исследования: Кузбасская государственная педагогическая академия, Сибирский государственный индустриальный университет. Участниками исследования явились студенты психологического факультета КузГПА и факультета социальной работы СибГИУ. Общее число испытуемых составило 334 человека в возрасте от 19 до 24 лет. Исходя из целей и задач поставленного эксперимента из них были отобраны на второй этап исследования 79 человек, и на третий этап – 68 человек. Основные результаты, полученные соискателем лично и их научная новизна. 1. Систематизированы представления о психических состояниях, возникающих у студентов в учебно-профессиональной деятельности, в контексте описаний психических состояний как неделимого; как сложного составного целого; во взаимоотношениях с психическим целым, со средой и с учетом цикла существования состояния. Новизна позиции автора состоит в систематизации и описании неблагоприятных психических состояний студентов, возникающих в трудных учебно-профессиональных ситуациях. 2. Выделены психические состояния студентов, возникающие в учебнопрофессиональной деятельности, и обусловленные активностью воображения. Новизна позиции автора состоит в приведении классификации состояний, определяемых качественными характеристиками воображения. Описаны психические состояния, определяемые специфической активностью воображения студентов в учебно-профессиональных ситуациях с неопределенным исходом. 3. Конкретизированы понятия «образ желаемого состояния» и «образ желаемого состояния высокого качества сформированности». Образ желаемого состояния понимается как предвосхищающий образ, выполняющий функцию настроя. Образ включает в себя особенности учебно-профессиональной ситуации, временной последовательности событий, переживания, вариации действий, поведения, адекватных замыслу и реально возможных при данных обстоятельствах и возможностях субъекта учебно-профессиональной деятельности. В содержании образа желаемого состояния высокого качества преобладают составляющие элементы желаемого, благоприятного состояния в сравнении с представленными элементами неблагоприятного состояния. Это образ, обладающий развитой, цельной структурой, полнотой и адекватностью содержания. Новизна позиции автора состоит в противопоставлении образов желаемых состояний различного качества сформированности, произвольно и 6 непроизвольно применяемых студентами в качестве регуляции неблагоприятных психических состояний в учебно-профессиональных ситуациях неопределенности. 4. Выделены психологические характеристики образов: объем, ассоциативность, многоуровневость, разработанность, гибкость; составлена матрица оценки данных характеристик, позволяющая оценивать степень представленности в сознании учащегося образов позитивного и негативного содержания в сравнении. Новизна позиции автора заключается в соотнесении негативного и позитивного содержания образа по указанным психологическим характеристикам и рассмотрения результатов сравнения в качестве критерия определения качества сформированности образа состояния. 5. Определены различия в регуляции состояний образами воображения разного качества сформированности. Новизна позиции автора состоит в выявлении взаимосвязи между способностью студентов продуцировать образы благоприятных состояний высокого качества сформированности и эффективностью регуляции с их помощью неблагоприятных психических состояний, возникающих в учебной деятельности. 6. Доказана возможность расширения регулятивных возможностей студентов через обучение навыкам регуляции состояний образами. Новизна позиции автора заключается в выявлении специфики процесса формирования образов желаемых состояний высокого качества сформированности. Теоретическая значимость исследования. Анализ и описание обусловленности воображением качества переживаемых студентами состояний расширяет научные представления о процессах регуляции психических состояний в учебно-профессиональной деятельности; полученные эмпирические данные, раскрывающие особенности процесса регуляции состояний с опорой на реальные возможности студентов, уточняют и конкретизируют теоретические представления о регуляции неблагоприятных состояний в учебных ситуациях с неоопределенным исходом. Описанные условия эффективной и неэффективной регуляции через определение качества сформированности образов состояний, продуцируемых воображением субъекта, раскрывают новые аспекты представлений о возможностях организации учебно-профессиональной деятельности, в частности - регуляции студентами неблагоприятных психических состояний, возникающих в ситуациях, исход которых трудно прогнозировать; углубляют представления о феноменологических особенностях образов желаемых состояний, что вносит определенный вклад в теорию педагогической и общей психологии. Практическая значимость исследования. Данные о взаимосвязи между качеством сформированности образов желаемых состояний и силой их воздействия могут способствовать решению задач повышения эффективности учебнопрофессиональной деятельности через регуляцию неблагоприятных психических состояний, нередко возникающих в учебных ситуациях. Разработан, апробирован и внедрен в практику тренинг обучения навыкам эффективной регуляции психических состояний образами воображения, позволяющий его участникам научиться справляться с неблагоприятными психическими состояниями, наиболее часто переживаемыми в ситуациях неопределен7 ности (например, предстоящего экзамена) и в дальнейшем быть более свободным в выборе средств регуляции психических состояний. Данные, полученные в ходе эмпирического исследования, могут быть использованы в рамках преподавания курсов по регуляции психических состояний среди студентов вузов. Достоверность и обоснованность результатов исследования обусловлена внутренней согласованностью всех методологических уровней исследования; опорой на исходные теоретико-методологические позиции, системным подходом к изучению проблем; выбором надежных и валидных методик, адекватных предмету изучения; организацией экспериментальной работы в соответствии с теорией и методологией квази-эксперимента, применением соответствующих методов математической обработки полученных данных, статистической значимостью экспериментальных данных. Апробация результатов исследования. Основные теоретические положения и материалы экспериментального исследования докладывались и обсуждались на научной конференции «Ананьевские чтения-2012. Психология образования в современном мире» в г. Санкт-Петербурге 2012г.; на региональной научно- практической конференции «Я и социальная среда» 2003г.; на IV Международной научно-практической конференции «Социокультурные проблемы современного человека» 2010г, проходивших в Новосибирске; на III Международной научно-практической конференции «Теоретические и прикладные проблемы психологии личности», а также на III Международной научнопрактической конференции «Проблемы образования в современной России и на постсоветском пространстве» в г. Пензе 2004г. Основные положения, выносимые на защиту: 1. В учебно-профессиональной деятельности, в частности, в ситуациях, исход которых трудно прогнозировать, у студентов возникают психические состояния, переживаемые как неблагоприятные и затрудняющие выполнение текущих учебно-профессиональных задач. В таких случаях полезно обращение к регуляции состояний максимально эффективными средствами. Одним из средств регуляции является спонтанная активизация воображения и создание субъектом образов желаемых состояний предвосхищающего характера, выполняющих функцию настроя – т.н. образы состояний. 2. Предвосхищающие образы представляют собой сложное сочетание неравнозначно представленных картин как позитивной, так и негативной направленности, в которых получают отражение возможное поведение самого субъекта образовательного процесса, других людей, пространственное окружение, временная последовательность событий. 3. Взаимосвязь между создаваемыми образами и изменением состояний имеет отчетливо выраженную специфику, которая выражается в следующем. Испытуемые, демонстрирующие способность создавать предвосхищающие образы высокого качества сформированности, с преобладанием картин позитивной направленности, способны регулировать неблагоприятные актуальные состояния образами желаемых благоприятных состояний. В случае преобладания в содержании образа картин негативной направленности, регуляция состояний образами воображения затруднена. 8 4. Качество сформированности образа состояния определяется полнотой представленности составляющих элементов желаемого состояния, реалистично отражающих специфические особенности искомого состояния и возможности ситуации, и оценивается следующими характеристиками: объем содержания, четкость представления образа, гибкость, разработанность, многоуровневость, способность к созданию ассоциативного ряда. 5. Обучающий тренинг с использованием методов создания образов высокого качества сформированности является эффективным средством развития у студентов способности к регуляции неблагоприятных состояний воображением. Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка и приложений. Содержание изложено на 236 страницах машинописного текста. Работа содержит 32 таблицы, 4 графика, 7 приложений. По материалам диссертации опубликовано 15 печатных работ, из них 4 работы в рецензируемых изданиях, рекомендуемых ВАК МОиН РФ. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ Во введении обосновывается актуальность проблемы исследования; определены объект, предмет, цель, задачи; сформулирована гипотеза; обозначены методологические основы, методы сбора данных и обработки информации; раскрыты научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования; изложены основные положения, выносимые на защиту. В первой главе «Теоретические проблемы исследования» психические состояния рассматриваются как целостное психическое явление; раскрываются особенности неблагоприятных состояний, возникающих у студентов в трудных для них учебных ситуациях; проводится обзор состояний, связанных с воображением; анализируются психологические характеристики образов воображения, обеспечивающих их регулятивный потенциал, и условия эффективного воздействия образов воображения на состояния. В современных исследованиях психофизиологическая и психологическая природа состояний рассматривается с точки зрения полезности и биологической целесообразности, в контексте влияния на успешность выполнения того или иного вида деятельности (Л.П. Гримак, Е.П. Ильин, В.И. Лебедев, В.Л. Марищук и др). При этом до настоящего времени наблюдается смешивание категории психических состояний с эмоциональными процессами и настроениями. В нашей работе под психическим состоянием мы понимаем интегральную, устойчивую характеристику психической деятельности за определенный промежуток времени, обладающую причинной обусловленностью и изменяющуюся с течением времени. Психическое состояние, отличаясь сложной структурой, влияет на организацию жизнедеятельности субъекта: работоспособность (Д.А. Ошанин, П.П. Распопов), развитие черт характера (В.Н. Мясищев, А.К. Перов, О.Н. Роди9 на), организацию психологической структуры личности в целом (Н.Д. Левитов, А.О. Прохоров). Теоретический анализ существующих в научной литературе описаний состояний позволяет выделить следующие аспекты: описание психических состояний как неделимого, как сложного составного целого, 3) во взаимоотношении с психическим целым, 4) во взаимоотношении со средой и 5) описание состояния с учетом цикла существования целого (В.А. Ганзен, Л.П. Гримак, Л.Г. Дикая, Л.В. Куликов, К.К. Платонов, В.Н. Юрченко и др.). Нами отмечено, что в настоящее время в психологии мало исследована проблема взаимообусловленности психических процессов и состояний; недостаточно эмпирических описаний психических состояний; они слабо представлены во всей полноте, целостности и личностной обусловленности. Существующие классификации Б.Г. Ананьева, В.А. Ганзена, Н.Д. Левитова, А.О. Прохорова, Ю.Е. Сосновиковой не отражают всех аспектов состояний. В частности, до сих пор отсутствует классификация, в достаточной мере отражающая взаимосвязь состояний с процессом воображения. Регуляцию состояний вслед за Ф.Б. Березиным, А.Л. Гройсманом, Л.В. Куликовым, Л.Н. Хромовым мы рассматриваем как целенаправленное изменение, достигаемое путем организованного проявления психической активности, в результате чего человек способен концентрированно и рационально решать ежедневные задачи. Учебно-профессиональная деятельность, часто протекающая в сложных ситуациях, исход которых трудно прогнозировать (экзамены, контрольные проверки, семинары), провоцирует появление неблагоприятных психических состояний, что диктует особые требования к регулятивным способностям учащихся. Изучением психических состояний студентов, особенностей их регуляции в разное время занимались Л.М. Аболин, С.А. Гапонова, Г.М. Льдокова, А.О. Прохоров и др. В работах К.А. Абульхановой-Славской, Г.Ш. Габдреевой, Н.Д. Левитова, А.Б. Леоновой, Ю.Е. Сосновиковой, В.И. Чиркова и др. показана существенная роль психических состояний в обеспечении эффективного процесса обучения. К благоприятным, или оптимальным состояниям в учебной деятельности чаще всего относят мотивационную готовность к деятельности, заинтересованность, энергичность, состояние поисковой активности, интенсивность бодрствования, радость, спокойствие, уверенность. Под неблагоприятными в нашей работе мы понимаем такие состояния, которые студентами переживаются как затрудняющие выполнение актуальных задач. Исследователи к такого рода состояниям чаще всего относят состояния психического напряжения, тревоги, стресса, фрустрации (М.К. Тутушкина, В.Н. Поникарова, А.Р. Эрбегеева); состояния экзаменационного стресса (С.А. Гапонова, Н.Д. Левитов, А.О. Прохоров, Ю.Е. Сосновикова) и неоптимального уровня взволнованности во время экзамена (Е. П. Ильин); внушенные и дидактогенные состояния (К.К. Платонов); неуверенности и страха (Ю.В. Щербатых); состояния ригидности, застойности, монотонии и скуки (Е.П. Ильин). 10 Мы сосредоточили свое внимание на состояниях тревоги и неуверенности, которые Е.П. Ильин, Н.Д. Левитов относят к состояниям, более всего связанных с прогнозом и ожиданием и которые, с точки зрения Л.М. Веккера, представляют собой модификации состояния ожидания. Общей характеристикой данных состояний является существенная и часто определяющая роль психического процесса воображения в актуализации состояния Анализ и обобщение эпизодических, разрозненных описаний состояний, часто возникающих в учебном процессе и связанных с воображением субъекта, позволил выделить, во-первых, состояния, обусловленные активностью различных видов и уровней воображения (фантазия, удивление, поисковая активность, спонтанность, грезы); во-вторых, состояния, характеризующиеся низкой активностью воображения (застойность, монотония, ригидность, скука и пр.); в третьих, состояния, определяемые содержательными характеристиками образов воображения; в четвертых, состояния, способствующие активности воображения (ожидания, тревоги, неопределенности). Выделенные нами состояния тревоги и неуверенности входят в последнюю группу состояний. Очевидно, что данные состояния часто переживаются студентами во время экзаменов, контрольных проверок, семинаров (Е.М. Семенова, О.А. Черникова). «..чувство страха, тревоги, надежды, завтрашней радости – все эти, как и многие другие формы и оттенки эмоций, представляют собой модификации чувства ожидания, психологическое существо напряженности которого состоит именно в непрерывном, часто мучительном соотнесении будущего с настоящим..» (Веккер Л.М., 1998, с. 583). Следуя приведенной логике, мы приводим уточняющее положение: порождаемые в таких случаях воображением студентов предвосхищающие образы имеют сложную структуру, в которой одновременно и неоднородно представлены и позитивные, и негативные картины, определяя модальность переживаемого состояния. Очевидно, что образы негативного содержания актуализируют состояния тревоги и неуверенности. Мы полагаем, что самое целесообразное средство регуляции здесь – управление предвосхищающими образами, которые мы вслед за Л.Г. Дикой обозначаем как образы состояния. Среди разнообразия исследуемых психологических характеристик образов мы выделяем общие, присущие образам всех психических процессов и специфические, характерные только для образов воображения. К общим признакам относятся субъективность – объективность; динамичность – статичность; осознанность, многоуровневость, эмоциональность, яркость, контролируемость, плотность образного потока (Б.Г. Ананьев, В.В. Барабаншиков, Л.С. Выготский, А.А. Гостев, Н.Д. Завалова, Б.Ф. Ломов, В.А. Пономаренко и др.). К специфическим признакам относятся отсутствие предметной соотнесенности (С.Л. Рубинштейн); произвольность как осмысленность, подчинение его замыслу, точность; метафоричность (А.А. Гостев), реалистичность (Р.Г. Натадзе и Б.М. Петухов). Особое значение в работе мы придаем характеристике обобщенности образа (Л.С. Выготский, Н.Д. Завалова, Л.С. Коршунова, 11 Б.Ф. Ломов, Д.А. Ошанин, С.Л. Рубинштейн, М.С. Шехтер), под которой понимается образ особой структуры, где составные элементы подчинены одному замыслу и согласованы между собой. Обобщенные образы, или образы высокого качества сформированности, в исследовании противопоставляются единичным, фрагментарным образам. Под образом желаемого состояния высокого качества сформированности мы понимаем образ, в котором наглядно и полно представлены составляющие элементы желаемого состояния: особенности переживания, вариации действий, поведения субъекта, реалистично отражающие специфические особенности искомого состояния и опирающиеся на реальные возможности ситуации. Среди условий, определяющих силу воздействия образов воображения на состояние, выделены: сознательное и активное отношение субъекта к образам, тенденция субъекта к самоотчету о содержании образов, общая образная способность, их интенсивность (А.А. Гостев, Т.А. Репина, Л.С. Славина, Ф.И. Фрадкина), установка веры по отношению к создаваемому содержанию (Р.Г. Натадзе), позитивное отношение к образам, поглощенность ими, многоуровневость, концептуальность (Л.М. Веккер), соотношение в содержании образа учета реальной ситуации и его новизны, оригинальности, способности отойти от действительности (Ф.Е. Василюк, Н.Д. Завалова, Б.Ф. Ломов, Д.А. Ошанин и др.). Плохая осознаваемость потока образов, неоправданная вера в реальность воображаемого (А.А. Гостев) либо, напротив, установка неверия, малый поток образов, перцептивная пустота содержания являются факторами, препятствующими эффективности регуляции состояний образами воображения. Во второй главе «Исследование влияния образов, создаваемых воображением, на регуляцию психических состояний студентов в учебной деятельности» раскрываются вопросы методической сложности изучения образов воображения, описываются организация, база, методы и ход экспериментального исследования. При построении эмпирической части исследования мы опирались, вопервых, на представления Л.С. Выготского, В.С. Ротенберга, В.В. Аршавского и др. о воображении как процессе, способном оказывать влияние на изменение психических состояний. Во-вторых, на рассмотрение регуляции состояний как процесса, способного протекать неосознанно, при котором образы состояний не актуализируются и не вербализуются, и как сознательный процесс, когда актуализируется образ желаемого состояния (Л.Г. Дикая, А.О. Прохоров). Поскольку процесс формирования целостного образа, как правило, в сознании не представлен, экспериментальное изучение данной характеристики образа затруднено. Для решения этой задачи мы обратились к методам диагностики воображения и к методам изучения образа как психической деятельности. В настоящее время при изучении образа практикуется использование технических средств (М.С. Шехтер, В.А. Барабанщиков), различных форм отчета (Н.Н. Волков, А.П. Неелова, С.В. Фомина), самоотчета (Н.Д. Завалова, Б.Ф. Ломов, В.А. Пономаренко). Данные методы имеют выраженные недостатки: не всегда испыту12 емые обладают необходимыми способностями для того, чтобы максимально полно и точно представить исследуемый образ. Кроме того, наблюдается упрощенность моделей по сравнению с оригиналом и опосредованность результатов, невозможность учесть все без исключения ситуативные факторы и т.п. Учитывая все сложности, мы остановились на методе словесного отчета. Экспериментальных методик, направленных на исследование воображения, особенно – на исследование качества проработанности образов, в современной психодиагностике минимально. Опираясь на опыт исследований Л.Г. Дикой, О.И. Никифоровой и отдавая себе отчет в том, что полнота измерения образов в принципе невозможна, мы создали рабочий инструмент - матрицу оценки качества сформированности образов состояний. Это модифицированный, синтетический вариант матрицы исследования образов восприятия Н.Я. Майер и качественной оценки степени разработанности рисунков теста Т. Торренса в интерпретации О.М. Дьяченко. Исходя из определения сформированности образа и условий эффективности его воздействия, мы выделили такие параметры, как: общий объем описания образа; четкость как качество представления образа; разработанность как схематизм или детализация описания; многоуровневость как сенсорные модальности образа, гибкость как отражение переходов в описываемом сюжете и ассоциации, связанные с образом желаемого состояния. Среди многообразия методов диагностики состояний (общих, прикладных, объективных и субъективных) мы остановились на: методиках дифференцированной самооценки функционального состояния (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьев, М.П. Мирошников, В.Б. Шарай); оценке ситуативной тревожности Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина. Также мы использовали методику, позволяющую снизить сознательный контроль индивида - цветовой тест М. Люшера. При обработке результатов теста использовались интерпретационные коэффициенты, разработанные Г.А. Аминевым (гетерономность, концентричность, баланс личностных свойств, работоспособность, наличие стрессового состояния). На третьем этапе эмпирического исследования применялась методика А.О. Прохорова «Рельеф психического состояния», позволяющая оценить изменение основных аспектов психических состояний: психических процессов, физиологических реакций, переживаний и поведения. На основе моделирования ситуаций ожидания были последовательно рассмотрены особенности влияния образов воображения различного качества сформированности на изменение психических состояний испытуемых. Исследование проводилось в три этапа. На первом этапе изучалось влияние образов на изменение психического состояния испытуемых на основе уже имеющихся у них навыков формирования образов желаемых состояний. В данном случае мы опирались, во-первых, на понимание образа потребного состояния, как средства регуляции, который всегда актуален (А.О. Прохоров). Вовторых, на представление об изначальном умении каждого человека в большей или меньшей степени сознательно управлять содержанием образов, которое может быть достаточно выраженным при условии рефлексии субъектом своих 13 переживаний. На втором этапе проверялась гипотеза о зависимости эффективности регуляции неблагоприятных состояний от качества сформированности образов желаемых состояний. На третьем этапе исследовалось соответствие между возрастанием качества сформированности образов состояний и эффективностью регуляции неблагоприятных состояний данными образами. В условиях тренинга проходило обучение навыкам регуляции через направленное создание воображением образов желаемых состояний высокого качества сформированности. На первом этапе исследования испытуемые (всего 220 наблюдений) воздействовали на переживаемые состояния тревоги и неуверенности, создавая в воображении образы благоприятных состояний (в нашем случае – состояния спокойствия и уверенности). Полученные результаты свидетельствуют о положительной динамике изменения состояния образами воображения. Таблица 1 – Изменение показателей психических состояний образами воображения (методики САН и Спилбергера-Ханина) Показатели Самочувствие Активность Настроение тревожности С А Н (СпилбергерХанин) Оценка математического 5,77 1,82 3,73 4,05 ожидания Максимальный показа20,5 19,6 22,4 14,6 тель изменения состояния Минимальный показатель -19,5 -22,4 -31,6 -18,4 изменения состояния Уровень значимости р < 0,01 р< 0,05 р < 0,01 р < 0,01 Несмотря на то, что обнаруженная достоверность различий позволяет делать вывод о способности образов воображения изменять психические состояния, регистрируемый значительный разброс вариантов изменения показателей состояния относительно средней арифметической (в среднем от 47 до –23) свидетельствует о значительной разнице в способности испытуемых регулировать состояние воображением и заставляет искать дополнительные условия, обеспечивающие обнаруженные различия. Предварительный анализ словесных отчетов показал, что качество содержания образов, соответствующих в представлении испытуемых желаемым состояниям, весьма различно. Так, наблюдаются образы крайне позитивного содержания; воображение испытуемых рисует все в радужных тонах, события разворачиваются как по мановению волшебной палочки. В этом случае изменения показателей состояния максимальны, однако, как мы полагаем, вряд ли это способствует мобилизации жизненных сил и адаптации в реальных условиях. Также отмечены образы, в содержании которых, напротив, не допускается ничего позитивного. И, наконец, образы, содержание которых, с одной стороны, ориентировано на реальность, а с другой стороны, включает элемент желаемого, фантазии. 14 Далее, было проведено анкетирование на изучение места и роли образов воображения в системе средств регуляции состояний студентов Таблица 2 - Результаты анкетирования «Регулирующая роль образов воображения в ситуациях неопределенности» Количество ответов Ответы респондентов (%) Рисуют в воображении картины будущего позитивные, реально 61% возможные Рисуют в воображении картины будущего позитивные, но не26% реальные, скорее, похожи на мечту Получается управлять возникающими образами 43% Не получается управлять возникающими образами 57 % Представление событий в образе сопровождается способно42% стью управлять состоянием Представление себя сопровождается способностью управлять состоянием 64% Внимание привлекает следующий факт: несмотря на то, что большинство респондентов рисуют, как они сами считают, картины позитивные и реально возможные, все же многие из них отмечают неспособность справляться с неприятными переживаниями при помощи образов. Данное обстоятельство может свидетельствовать, на наш взгляд, о том, что, во-первых, не все содержание картин реально осознается, и картины негативного содержания остаются в тени сознания, влияя, тем не менее, на состояние. Во-вторых, вполне возможно, что содержание позитивных образов недостаточно убедительно для самого субъекта. В-третьих, как показывают результаты, с наибольшей вероятностью состояние изменяется в том случае, когда в образах представлены не только картины возможных событий, но и картины возможного «Я». Однако, данный вариант образов встречается крайне редко. На наш взгляд, именно в этом случае существует возможность контролировать состояние независимо от качества разворачивающихся событий. В том же случае, когда образы содержат в себе только картины возможных событий, регуляция состояний менее эффективна, поскольку состояние более зависит от того, как, по предположению субъекта, будут разворачиваться события. Очевидно, что контролю собственного самочувствия здесь придается второстепенное значение. Таким образом, результаты первого этапа свидетельствуют о том, что регуляция психических состояний образами воображения возможна, однако существуют значительные индивидуальные различия в продуктивности данного явления. Опираясь на теоретические выводы об особенностях формируемых образов желаемых состояний, а также на анализ словесных отчетов испытуемых о содержании образов и результатов анкетирования, мы предположили, что разница влияния образов на состояния обеспечивается различным качеством их представленности в сознании, а именно – качеством сформированности. На втором этапе исследования (79 наблюдений), изучались особенности изменений неблагоприятных состояний образами желаемых состояний в зави15 симости от их качества сформированности. Сформированность образов оценивалась следующим образом. Во-первых, в содержании образа были выделены картины как позитивной, так и негативной направленности (в образе желаемого состояния уверенности выделены картины уверенности и неуверенности, в образе состояния спокойствия - картины спокойствия и тревоги). Во-вторых, по выделенным нами характеристикам (матрица оценки образа) анализировалось содержание картин. В-третьих, по результатам сравнения содержания позитивных и негативных картин выводилась оценка сформированности, представленная в баллах. Процедура эксперимента. Из исходной выборки 1 этапа с целью более строгого отбора (Е.В. Сидоренко) была выделена группа испытуемых, в которую вошли испытуемые с наименьшими (М - ¼ ) и с наибольшими (М + ¼) показателями изменения состояния. Далее, в полученной группе (79 человек) по результатам сравнения сформированности образов были выделены: группа с высоким качеством сформированности образа неблагоприятного состояния (47 человек) и группа с высоким качеством сформированности образа благоприятного состояния (32 человека). Для выявления различий были сопоставлены показатели сформированности создаваемых образов и показатели изменения состояния. Верность нашей гипотезы подтверждало бы незначительное изменение состояния в случае низкого качества (менее 12 баллов, согласно представленной нами системе оценок) образа желаемого состояния и, наоборот, значимое изменение состояния в случае высокого качества сформированности образа. Достоверность различий оценивалась с помощью непараметрического критерия угловое преобразование Фишера. Полученное эмпирическое значение критерия (φ=3,13), уровень значимости (p<0,01) подтверждает рабочую гипотезу о значимом влиянии образов желаемых состояний высокого качества сформированности на регуляцию неблагоприятных психических состояний испытуемых. Таблица 3 – Изменение показателей состояния при высоком и низком качестве сформированности образа желаемого состояния Кол-во испытуемых с высоким Кол-во испытуемых с низким качеством сформированности качеством сформированности образа образа Изменения состояния выше 16 9 среднего на 1/4 Общее количество испытуе32 47 мых в группе Кроме того, результаты второго этапа исследования показали, что: 1. Изучение качества сформированности образов желаемых состояний возможно при сравнении психологических характеристик данного образа с психологическими характеристиками образа состояния противоположной направленности; при этом результаты достоверны, когда сравнение образов противоположной направленности осуществляется отдельно у каждого испытуемого. 16 2. Образы предвосхищающего содержания, изменяющие психические состояния испытуемых с различной интенсивностью, различаются по объему, красочности, логичности сюжета, конкретизации деталей и пр. Описания образов, в наименьшей степени изменяющие состояния, отличаются фрагментарностью, меньшим объемом, поверхностностью, малой разработанностью, меньшей четкостью представления, недостаточной гибкостью; содержание представляет собой либо поспешное абстрагирование без описания деталей, либо простое перечисление фактов, либо напоминают неосуществимую мечту, оторванную от реальности. Данные образы мы обозначили как фрагментарные, или образы низкого качества сформированности. 3. Образы, в наибольшей степени изменяющие состояния, отличаются большей представленностью в сознании испытуемого: они большего объема, более разработаны, содержат большее количество сюжетов и т.п. Данные образы мы обозначили как образы высокого качества сформированности. Анализ содержания образов показал, что выделенные нами психологические характеристики образа различаются между собой по степени влияния на его сформированность. Таблица 4 - Психологические характеристики по степени их значимости в определении сформированности образов желаемого состояния(+)и противоположного желаемому (-) (+) (-) 87 % 88% 1. Объем 75% 69% 2. Ассоциации 46% 27%) 3. Многоуровневость 24% 24% 4. Разработанность 24% 23% 5. Гибкость 0% 16% 6. Четкость представления Таким образом, наибольшее значение в формировании образов как негативных, так и позитивных состояний принадлежит характеристикам объема слов-описаний образа и количества ассоциаций, наименьшее — четкости представлений. На третьем этапе изучалось соответствие между изменением качества сформированности образов желаемых состояний и возрастанием эффективности регуляции неблагоприятных состояний данными образами. Формирование образов желаемых состояний проводилось в рамках обучающего тренинга. Процедура эксперимента. . На данном этапе принимали участие студенты, испытывающие трудности с регуляцией состояний неуверенности, тревоги на экзаменах, контрольных и др. учебных ситуациях. У данных студентов по результатам 1 и 2-го этапа были зарегистрированы статистически незначимые изменения показателей состояния образами воображения (студенты 4 и 5-го курсов психологического факультета: экспериментальная группа — 43 человека, контрольная — 25). Перед началом тренинга и после его окончания оценивались: 1. качество сформированности образов желаемых состояний: 2. способность испытуемых регулировать свое состояние при помощи образов. Зависимой переменной в данном случае выступили психические состояния; независи17 мой переменной - образы желаемых состояний, которые фиксировались методом словесного отчета Для изучения изменения показателей психического состояния использовались методики САН В.А. Доскина, Н.А. Лаврентьевой и др, ситуативной тревожности Спилбергера-Ханина, «Рельеф психического состояния» А.О. Прохорова, цветовой тест М. Люшера. Статистическая значимость изменения показателей состояния оценивалась при помощи критерия угловое преобразование Фишера. В начале эксперимента проводилась беседа, где уточнялись общие представления о том, что такое образ, как влияет на качество образа мотивация субъекта, его «погруженность» в представляемое. Обсуждалось, какого содержания рисуются в воображении испытуемых образы в трудных для них учебных ситуациях. Всем испытуемым давалась единая инструкция в письменном виде на бланке и повторялась устно (при составлении инструкции отчасти были использованы методики представления воображаемого из практики психосинтеза А. Ассаджиоли и кататимное переживание образов Х. Лейнера . Теоретической основой создания программы послужили представления Ф.Е. Василюка, Л.С. Выготского, О.И. Никифоровой, В.С. Нургалеева, Д.А. Ошанина, С.В. Фатеева, М.С. Шехтера о психологических закономерностях построения образа. Кроме того, мы совершили попытку синтезировать теоретические представления с известными методами создания художественных образов Д. Родари, М.А. Чехова, К.С. Станиславского, С.М. Эйзенштейна. В заданиях использовались методы психологии творчества (метод аналогии, метод метафоры, метод ассоциации, воспроизведение основных признаков состояния по художественному тексту); метод реконструкции иррациональных установок в рамках рационально-эмотивной терапии А. Эллиса; когнитивноориентированные техники поведенческого направления А. Лазаруса и А. Бандура. Построенный на принципах логичности, системности и целостности, тренинг состоит из шести последовательных этапов. Этап определения потребности и личностного смысла. Здесь вырабатывается понятийная основа образа искомого состояния; выполняющая роль «строительного материала» в создании будущего образа; проводится работа по определению личностного смысла образа. Этап вербальных ассоциаций. Создается образное поле ассоциаций к образу желаемого состояния. Этап типизации. Формируются типичные структуры образа желаемого состояния; образ корректируется с точки зрения адекватности содержания. Этап включения мыслительного компонента. Актуализируются рациональные представления о желаемом состоянии. В образ включаются компоненты действия, поступков, мыслей, переживания, окружения и пр. мелких деталей, характерных для человека в искомом состоянии. Этап нахождения символической аналогии. Поиск индивидуального символического соответствия искомому состоянию и включение его в содержание образа. Этап обобщения. Созданные образы участников проходят испытание через действие в ролевой игре и проигрывание ситуаций из учебной жизни (эк18 замены, зачеты, ответы на семинарских занятиях и пр.). Учебные ситуации, в которых участникам сложно справляться с неблагоприятными состояниями, подбираются по возрастанию степени сложности. Были получены следующие результаты. Таблица 5 - Изменение показателей состояния испытуемых образами состояния на начало/конец 3 этапа эксперимента. Экспериментальная и контрольная группы Экспериментальная групКонтрольная группа: испытуеКачество сформи- па: испытуемые с показателями мые с показателями изменения состорованности образа изменения состояния до уме- яния ниже и выше умеренного уровжелаемого состоя- ренного уровня тревожности ня тревожности (Спилбергер-Ханин) (Спилбергер-Ханин) ния Начало Завершение Начало Завершение эксперимента эксперимента эксперимента эксперимента Высокое качество 9 28 2 3 сформированности Низкое качество 36 17 23 22 сформированности 1. На начало проведения тренинга сравнение долей испытуемых, демонстрирующих высокое качество сформированности представляемых образов, с наибольшими и с наименьшими изменениями показателей состояния показало эмпирическое значение критерия значительно ниже критических границ (φ=1,08). 2. На конец эксперимента значение данного критерия достигло φ=4,45, при уровне значимости p<0,01. В контрольной группе также наблюдались изменения, однако статистически значимых различий не наблюдалось. 3. Значения коэффициентов Г.А. Аминева (гетерономность, концентричность, баланс личностных свойств, работоспособность, стрессовое состояние) на основе цветовых спектров теста М. Люшера показывают, что в контрольной группе все показатели, кроме гетерономности, остались на одном уровне. В экспериментальной группе значительно в лучшую сторону изменились показатели концентричности, баланса личностных свойств (уровень значимости p<0,01), изменение показателей стресса, гетерономности, работоспособности при уровне значимости p<0,05. Это означает, что в экспериментальной группе испытуемые стали более уравновешены, менее противоречивы. Кроме того, корреляции интерпретационных коэффициентов показателей теста М. Люшера с другими методами диагностики состояния в контрольной группе показывают, что наименее объективно, в случае несформированного образа состояния, испытуемые оценивают такие показатели, как работоспособность и наличие стрессового состояния. При несформированном, фрагментарном образе концентричность испытуемых увеличивается, заставляет сосредотачиваться на себе в ущерб внимания к окружающему, в то время как при сформированном образе состояния испытуемые больше интересуются окружением как объектом воздействия или источником помощи. Таким образом, среди испытуемых, прошедших программу тренинга, наблюдалась положительная динамика в способ19 ности изменять неблагоприятные психические состояния образами благоприятных состояний. 4. У всех без исключения испытуемых произошли изменения в качестве представления образа желаемого состояния: воображаемый образ стал более объемным; описания приобрели детальный, подробный характер. Наблюдение и беседы, проводимые во время выполнения испытуемыми экспериментальных заданий, позволили выделить, во-первых, группу испытуемых, максимально включенных в процесс выполнения заданий (25 человек, 58,%). Именно они создавали наиболее богатые по содержанию обобщения и показывали наиболее значимые результаты по качественному изменению состояния на конец тренинга. Во-вторых, испытуемых, с увлечением работавшие одну-две сессии, но потом начинавшие жаловаться на усталость, скуку, часто отвлекались и пр. (4 человека, 9,3%). Для них больше характерно пассивное воображение в виде мечтаний и грез. Показатели динамики состояния меньше среднего значения, уровень сформированности образа не превышает 12 баллов (при максимуме в 18 баллов). 5. Испытуемые, показавшие высокие показатели сформированности образа, однако так и не научившиеся регулировать состояние с помощью образов: несмотря на высокий результат, их состояние оставалось достаточно тревожным (4 человека, 9,3%). Анализ содержания образов позволяет отнести их к категории т.н. «мечтателей», которые с удовольствием фантазируют, однако фантазии далеко от действительности. Таким образом, результаты третьего этапа эксперимента показали, что в условиях сознательного, направленного формирования воображением образов желаемых состояний повышается способность студентов к регуляции состояний воображением. Проведенный эксперимент позволил выполнить задачи исследования и подтвердил верность нашей гипотезы. Заключение. 1. Проведение реформ в системе профессионального образования и связанное с этим изменение специфики образовательного процесса увеличивает количество учебно-профессиональных ситуаций неопределенности с затрудненным прогнозом событий, что, в свою очередь, приводит к увеличению неблагоприятных состояний у студентов. Неблагоприятными в работе обозначены состояния, субъективно переживаемые студентами как трудные и мешающие успешному выполнению текущих учебно-профессиональных задач. В ситуациях неопределенности данные состояния представляют собой модификации состояний ожидания (неуверенности, тревожных состояний). 2. Неблагоприятные состояния, возникающие в учебно-профессиональных ситуациях неопределенности, в значительной степени обусловлены активностью воображения. В ситуациях, когда исход событий значим для студента, произвольно и непроизвольно в воображении создаются картины предвосхищающего характера. Порождаемые образы, обозначенные нами как образы состояния, способны изменяться, варьироваться и влиять на актуальное состояние. В работе выделены и описаны виды психических состояний, определяемые воображени20 ем. Показано, что использование студентами активности своего воображения в качестве средства регуляции неблагоприятных состояний выражается в субъективном отражении характеристик состояния, полезного и желаемого для конкретной учебно-профессиональной ситуации: особенности учебнопрофессиональной ситуации, временной последовательности событий, переживаний, вариаций поведения, действий и пр. В работе выделены наиболее общие характеристики качества образов воображения: отношение субъекта к образам, его общая образная способность, многоуровневость, концептуальность, соотношение в содержании образа учета реальной ситуации и его новизны. 3. Обнаружены различия в умении студентов применять в качестве средства регуляции образы желаемых состояний. Так, при направленной регуляции состояний неуверенности и тревоги образами уверенности и спокойствия выделены группы студентов, эффективно и неэффективно использующих воображение средством регуляции. Обнаружено, что создаваемые образы желаемых состояний существенно различаются по качеству представления (четкиеразмытые) и качеству содержания (образы, где события рисуются без учета реальной ситуации; образы, содержащие элемент новизны с учетом реальности и образы с негативным прогнозом событий). Кроме того, эмпирическое изучение регулирующей роли образов выявило противоречие между частым обращением студентов к активности воображения в трудных учебно-профессиональных ситуациях и неэффективностью отмеченных ими результатов регулятивной деятельности. 4. В исследовании установлена существенная связь между умением студентов создавать образы желаемых состояний высокого качества сформированности и эффективностью регуляции неблагоприятных психических состояний образами желаемых состояний. В качестве критерия анализа и оценки полноты представленности (качества сформированности) образа в работе выделены психологические характеристики: четкость представления образа, его объем, проработанность или схематичность образа, гибкость, многоуровневость и способность к созданию ассоциативного ряда. Таким образом, там, где воображение рисует разрозненные, единичные, фрагментарные образы желаемых состояний, которые не могут быть противопоставлены образам противоположного значения, значимого изменения состояния не наблюдается. Анализ содержания образов позволил выявить характеристики, в наибольшей степени определяющие сформированность позитивного образа в сравнении с негативным: это полнота описания образа состояния (объем слов) и количество ассоциаций. Дополнительным условием эффективности изменения неблагоприятного состояния образами желаемых состояний является следующая особенность содержания образа. С наибольшей вероятностью состояние изменяется в том случае, когда образы желаемого состояния содержат в себе не только картины возможных событий, но и картины возможного «Я». Регуляция состояний менее эффективна, когда образ содержит только картины возможных событий. В этом случае состояние начинает зависеть от того, как будут разворачиваться события. 21 5. Тренинг обучения направленному формированию образов желаемых состояний высокого качества сформированности является эффективным средством повышения у студентов способности к саморегуляции психических состояний воображением. Результаты проведенного тренинга показывают, что регуляция психических состояний посредством воображения – интегральное явление, включающее в себя не только способность к созданию испытуемымистудентами сенсорных и вербально-логических образов позитивного содержания, но и готовность к творческой, целенаправленной деятельности по созданию образов желаемого состояния высокого качества сформированности. Обнаруженная связь между качеством образов состояний и эффективностью процесса регуляции с их помощью заставляет обращать особое внимание на осознанное применение средств регуляции неблагоприятных состояний, что в конечном итоге расширяет их адаптивные возможности в трудных учебнопрофессиональных ситуациях. Основные положения диссертации отражены в следующих публикациях: Публикации в рецензируемых изданиях, рекомендуемых ВАК МОиН РФ: 1. Бессонова, Н.М. Возможности самоорганизации личности / Н.М. Бессонова // Философия образования. Специальный выпуск. – Новосибирск: изд-во СО РАН, 2006. – с. 213-219 (0,41 п.л.). 2. Бессонова, Н.М. Формирование воображением образов желаемых состояний в ситуациях неопределенности / Н.М. Бессонова // Сибирский педагогический журнал. – Новосибирск: Изд-во НГПУ, 2007. – С.302-309 (0,44 п.л.). 3. Бессонова, Н.М. Психологические характеристики образов желаемых состояний, формируемых воображением / Н.М. Бессонова // Казанская наука. Сборник научных статей №8, 2011. - Казань: Казанский издательский дом, 2011. - С. 319-322 (0,25 п.л.). 4. Бессонова, Н.М. Обучение регуляции неблагоприятных состояний образами воображения в условиях тренинга / Н.М. Бессонова // Педагогическое образование в России. – 2013. - №5. – Екатеринбург: Урал. гос. пед. ун-т», 2013. – С. 91-96 (0,38 п.л.). Публикации в прочих изданиях: 1. Бессонова, Н.М. К вопросу о регуляции психических состояний личности/ Н.М. Бессонова // Проблемы регуляции активности личности. Сборник научных трудов под редакцией В.Г. Леонтьева. – Новосибирск, НГПУ, 2000. - с. 15-17 (0,18 п.л.). 2. Бессонова, Н.М. Воображение в структуре психических состояний личности / Н.М. Бессонова // Мотивация, активность личности. Сборник научных трудов под редакцией В.Г. Леонтьева. – Новосибирск: НГПУ, 2002. - Часть 3. – с. 141146 (0, 8 п.л.). 3. Бессонова, Н.М. Образ как основная категория воображения / Н.М. Бессонова // Формирование мотивационной сферы личности. Сборник научных тру22 дов под редакцией В.Г. Леонтьева. - Новосибирск: НГПУ, 2003. – Часть 1. – с.124-130 (0,34 п.л.). 4. Бессонова, Н.М. Воображение как социальная способность личности / Н.М. Бессонова // «Я» и социальная среда: Материалы региональной научнопрактической конференции. Под научной редакцией О.А. Белобрыкиной, О.А. Шамшиковой. – Новосибирск: НГПУ, 2004. - с. 126-128 (0,12 п.л.). 5. Бессонова, Н.М. К вопросу об индивидуальном стиле регуляции психических состояний / Н.М. Бессонова // Психологические источники активности личности. Сборник научных трудов под редакцией В.Г. Леонтьева. – Новосибирск, НГПУ, 2004. - с. 46-48 (0,18 п.л.). 6. Бессонова, Н.М. Обобщенность как свойство образов воображения / Н.М. Бессонова // Психологические источники активности личности. Сборник научных трудов под редакцией В.Г. Леонтьева. – Новосибирск, НГПУ, 2004. - с. 4952 (0,25 п.л.). 7. Бессонова, Н.М. Обобщенные образы воображения как условие и средство регуляции психических состояний личности / Н.М. Бессонова // Теоретические и прикладные проблемы психологии личности: Сборник материалов международной научно-практической конференции. – Пенза, 2004. - с.17-19 (0,18 п.л.). 8. Бессонова, Н.М. Воображение в пространстве мотивационной сферы личности / Н.М. Бессонова // Проблемы психологии мотивации. Сборник научных трудов по материалам научно-практической конференции 27 января 2005 года. – Новосибирск, 2005. - с. 93-94 (0,12 п.л.). 9. Бессонова, Н.М. Образы воображения как средство коррекции в современных направлениях практической психологии / Н.М. Бессонова // Теоретические и прикладные проблемы психологии личности: Сборник статей III международной научно-практической конференции. – Пенза: Приволжский Дом знаний, 2008. - С. 136-138 (0,19 п.л.). 10. Бессонова, Н.М. Изучение феноменологии образа состояния уверенности / Н.М. Бессонова // Социокультурные проблемы современного человека: Материалы IV Международной научно-практической конференции 19-24 апреля 2010г. Часть II – Новосибирск, 2011. - С. 86-89 (0,25 п.л.). 11. Бессонова, Н.М. Динамика изменения роли воображения в регуляции психических состояний в течение жизни личности / Н.М. Бессонова // Казанская наука. Сборник научных статей №10, 2010. - Казань: Казанский издательский дом, 2010. - С. 380-381 (0,12 п.л.). Подписано в печать 30.10.2013 г. Формат 60х84/16 Бумага для множительных аппаратов. Усл.печ.л. 1,5. Тираж 120 экз. Заказ 4221. Уральский государственный педагогический университета. 620017 Екатеринбург, пр. Космонавтов, 26. E-mail: uspu@uspu.ru 23 24
