Первая помощь при растяжениях,переломах и вывихах.

Тема урока: первая помощь при растяжении связок, вывихах
суставов и переломах костей, деформация костей, меры
предупреждения.
Цель: ознакомление с видами повреждений опорно-двигательного аппарата.
Задачи: дать представление о видах травм системы опоры и движения, научить
оказывать первую помощь при растяжении связок, вывихах суставов, при переломах
костей; ознакомить с мерами предупреждения нарушений опорно-двигательного
аппарата; углубить знания о своём организме.
Методы: словесно-наглядные, практические, наблюдение.
Оборудование: скелеты человека, таблица «Вывихи и переломы костей»,
«Искривление позвоночника при неправильной посадке», «Правильная посадка за
столом»; белая бумага, посыпанная порошком мела.
Ход урока.
1.Организационная часть.
Введение в тему урока, ознакомление с целью урока и задачами.
І. Повторение пройденного материала. 1)Беседа по вопросам: Турнир
знатоков.
1 гр. Какое значение имеет опорно-двигательная система в жизни человека?
2 гр. Какие вещества входят в состав костей?
3 гр. Проверка синквейна на тему: «Кости».
.
2). Актуализация знаний.
Задание 1 группе. Продолжите логическую цепочку и ответьте на вопрос: О чём идёт
речь?
Обмен веществ, питание, дыхание, выделение, размножение…(Цепочка
завершается терминами: раздражимость, рост и развитие, подвижность). Речь идёт о
свойствах живых систем.
Задание 2 группе. Из перечисленных систем органов выберите те, которые обеспечивают
подвижность нашего организма. Обоснуйте свой выбор. Покровная, дыхательная,
кровеносная, пищеварительная, скелетная, мышечная, нервная, эндокринная, система
органов размножения. (Скелетная, мышечная, нервная.)
Задание 3 группе. Определите, каким отделам скелета соответствуют кости. (Задания
раздаются в конвертах для каждой группы. 1) Грудина; (Грудная клетка.)
2 ) Теменная кость. (Мозговой отдел черепа.)
3) Лобная кость. Мозговой отдел черепа.)
4) Малая берцовая кость. (Скелет нижних конечностей.)
5) Ребро. (Грудная клетка.)
6) Лопатка.((Скелет плечевого пояса.)
3). От каждой группы выходят по одному человеку. Надо показывать кости человека,
которые называет учитель и назвать каким отделам скелета соответствуют эти кости.
Классу даю тестовые задания.
Проверка знаний учащихся, используя тестовые задания по вариантам. Время – 7 минут
1 группа.
Шейный позвонок. (Шейный отдел позвоночника.)
Скуловая кость. (Лицевой отдел черепа.)
Затылочная кость. (Мозговой отдел черепа.)
2 группа.
Бедренная кость. (Скелет нижних конечностей.)
Ключица. (Плечевой пояс.)
Носовая кость. (Лицевой отдел черепа.)
3 группа.
Лучевая кость. (Скелет верхних конечностей.)
Поясничный позвонок. ( Позвоночник.)
Фаланги пальцев кисти. (Скелет верхних конечностей.)
4). От каждой группы к доске выходят по одному человеку и по жребию для себя
выбирают задание – показать отдел скелета человека и составляющие его кости.
1. Череп.
Лицевой отдел: парные – верхнечелюстная, скуловая, носовая, нёбная; непарные –
нижнечелюстная, предъязычная.
Мозговой отдел: парные – теменная, височная; непарные – лобная, затылочная,
клиновидная.
2. Позвоночник и грудная клетка.
Позвоночник: 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4-5
копчиковых; грудная клетка: 12 грудных позвонков, 12 пар рёбер, грудина.
3. Плечевой пояс и скелет верхних конечностей.
Плечевой пояс: 2 лопатки, 2 ключицы; скелет верхних конечностей: плечо,
предплечье, кисть.
ІІ.Решение проблемы и изучение нового материала.
Как объяснить, что, несмотря на высокую прочность, кости всё-таки могут быть
сломаны? Как же быть, если произошла травма опорно-двигательной системы? Нужно ли
уметь оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему, как вы считаете?
На экране появляется цель урока и ознакомление учащихся с задачами урока.
1) Изучить виды травм опорно-двигательной системы и их симптомы.
2) Научиться оказывать первую помощь при травмах.
3) Изучить причины детского травматизма.
Прочность кости велика в её естественном положении в организме. При сильном ударе
же в другом направлении, например при падении могут быть разные повреждения
опорно-двигательного аппарата. Повреждения костей и суставов является
распространённым видом травм. Своевременная и правильно оказанная помощь способна
задержать развитие тяжёлых последствий травм и облегчить последующее лечение.
Поэтому каждый человек обязан уметь оказать пострадавшему доврачебную помощь.
Есть ли в классе учащиеся, у которых была травма опорной системы?
Растяжение связок. При травмах, насильственных неловких движениях, когда
смещение костей в суставе больше допустимой величины или не соответствует обычному
направлению, происходит повреждение и растяжение связок. Признаки: вокруг
повреждённого сустава вскоре развивается припухлость и возникает боль. Нередко
растяжение связок сопровождается повреждением кровеносных сосудов и
кровоизлияниями.
Меры помощи: необходимо охладить повреждённый сустав. Мокрая ткань, смоченная
холодной водой. Через 15-20 минут сустав должен быть туго забинтован, а пострадавший
доставлен в медицинское учреждение. По внешним признакам растяжение связок трудно
отличить от более тяжёлых повреждений – вывихах и переломах костей. Поэтому к
любому человеку, получившему лёгкую травму, нужно относиться с большой
осторожностью.
Вывихи суставов. Причины: резкие движения в суставах. В этом случае
возможно смещение концов костей, образующих сустав, - вывих: головка одной кости
может частично или полностью выйти из суставного углубления другой. В результате
нарушается соприкосновение суставных поверхностей. Малейшее движение вызывает в
повреждённом сосуде острую боль. Доврачебная помощь должна заключаться в
применении холода, обеспечении полного покоя повреждённой конечности и
немедленной доставке в медицинское учреждение.
Демонстрация по таблице или по слайду.
Переломы костей. Несмотря на высокую механическую прочность и
некоторую упругость, кости при сильных ударах ломаются. Нарушение целостности
кости называют переломом. Различают открытые и закрытые переломы. Открытыми
называются такие переломы, при которых кость повреждается вместе с мышцами и
кожей. В этих случаях прежде всего необходимо принять меры для прекращения
кровотечения и защитить рану от загрязнения. Для этого её закрывают стерильной
повязкой. Давящая ватно-марлевая повязка, как правило, способна остановить
кровотечение.
Меры помощи. Надёжное обездвиживание конечностей – наложение шины.
Продемонстрировать шину и обратить внимание на её устройство. Можно использовать
подручные материалы – кусок доски, толстый плотный картон, фанеры или пластика,
связки прутьев и другие твёрдые материалы. Чтобы шина не давила на повреждённый
участок тела, между ней и телом должна быть положена мягкая прокладка. Охватить 2
соседних отдела.
Перелом руки – сломанную руку прибинтовать к туловищу, а если
повреждена нога –к здоровой. Доставить в медицинское учреждение.
Перелом грудной клетки – шину не накладывают.
Повреждена ключица или лопатка. При этом руку с повреждённой
стороны подвешивают на косынку, а в подмышечную впадину вкладывают небольшой
валик из ваты или любой ткани.
При подозрении на перелом ребра пострадавшего просят сделать глубокий выдох,
а затем дышать неглубоко и туго перебинтовывают грудную клетку.
Особо опасны переломы костей черепа и позвоночника. В таких
случаях пострадавшего лучше всего совсем не трогать, а медицинскую помощь вызвать
на место происшествия. При подозрениях на перелом позвоночника больного осторожно
укладывают вниз лицом на твёрдую поверхность – широкую доску, лист фанеры или
толстого картона, способные выдержать тяжесть человека. Под голову и плечи
пострадавшего укладывают матерчатые валики и в таком положении его транспортируют
в медицинское учреждение. При подозрении на перелом костей черепа пострадавшего
можно переносить на простых носилках, но с опущенным подголовником и без подушки.
Голову фиксируют валиком из одеяла или одежды, уложенным вокруг головы в виде
подковы.
При объяснениях использовать таблицы и рисунки из учебника проэцировать на экран.
ІІІ. Закрепление. Практическая работа – показать наложение шины при
костных переломах.
Задание 1 группе
Окажите первую помощь , если при падении сломана лучевая кость. Ответ
обоснуйте.
Задание 2 группе
Окажите первую помощь, если сломано бедро. Свои действия обоснуйте.
Задание для 3 группы. Окажите первую помощь, если сломано ребро.
Выберите верные суждения. Если вы согласны с утверждением – ставите цифру 1, если
не согласны – 0. (Индивидуальная работа в тетрадях.)
1. Перелом – это выход суставной головки из суставной впадины.
2. Вывихи вправляют при оказании первой медицинской помощи.
3. Резкая боль, припухлость, невозможность движений – признаки перелома.
4. Наложение холода и тугой повязки – это первая помощь при растяжении связок.
5. При повреждении позвоночника человека нужно уложить на спину, под голову
положить валик и отправить его в больницу.
Оценки:
- 5 правильных ответов – «5»;
-4 правильных ответа – «4»;
-3 правильных ответа – «3».
3. Разрешить сложившуюся ситуацию.
1. На уроке физкультуры мальчики сдавали зачёт по бегу на 60 м. Саша, пробежав
несколько метров, сошёл с дистанции. Сильно болела нога, но всё-таки её можно было
согнуть и разогнуть, пошевелить пальцами, постепенно начал развиваться отёк. Как
помочь Саше? Определите по симптомам вид травмы.
2. Ира и Таня пришли на каток. Когда Ира каталась, её случайно толкнул при падении
старшеклассник. Удержаться на ногах не удалось, и девочка упала. От юоли Ира громко
заплакала. У неё болело плечо. При осмотре оказалось, что девочка не может пошевелить
пальцами, возник сильный кровоподтёк и есть искривление кости. Девочки не знали, что
делать. Как помочь Ире? Определите вид травмы.
ІΥ. Заполнение таблицы.
Виды травм
Растяжение связок
Вывих суставов
Перелом
Повреждения
Повреждение
связок,
соединяющих кости
в суставе.
Возникают при
неловких
движениях, ушибах
Сильное смещение
костей, при этом
суставная головка
выходит из суставной
впадины
Нарушение целостности
кости. Переломы бывают
открытые и закрытые, со
смещением или без
смещения кости,
единичные и
множественные
Симптомы
Боль. Отёк вокруг
синюшного цвета
из-за разрыва
кровеносных
сосудов и
кровоизлияний
Боль. Изменение
формы сустава.
Может быть разрыв
связок. Нарушение
движений в суставе
Резкая боль. Сильная
припухлость.
Невозможность движений.
Нарушение формы,
длины, искривление
повреждённой части тела
Первая
помощь
1. Приложить к
повреждённому
1. Полный покой
сустава. Приложить
Полная неподвижность
повреждённой части
месту пузырь со
льдом или
холодное,
смоченное водой
полотенце для
уменьшения
отёчности.
2. Наложить тугую
фиксирующую
повязку. Нельзя
греть, дёргать,
вытягивать
повреждённое
место. Для
обезболивания
подойдёт простой
или
комбинированный
анальгетик
(анальгин,
пенталгин,
солпадеин).
3. Обратиться в
травмопункт
холод.
2. Зафиксировать
таким образом, чтобы
были охвачены
неподвижно 2
соседних сустава, для
иммобилизации
используют шины,
дощечки, косынки.
3. Вправлять сустав
может только врач
путём фиксирования.
Шина должна заходить
выше и ниже
повреждённого участка,
если это конечности. При
переломе рёбер
пострадавший должен
выдохнуть из лёгких и
дышать неглубоко.
Грудную клетку туго
забинтовать.
При переломе
позвоночника
пострадавшего кладут на
твёрдую поверхность и
так транспортируют в
больницу. Тело нельзя
сгибать и наклонять.
При переломах костей
черепа больного
укладывают на носилки
животом вниз, под голову
(лицо) подкладывают
мягкую пдстилку с
углублением или ватномарлевый круг.
Υ. Работа по рентгенограммам.
Учащиеся по группам определяют виды переломов и вывихов.
ΥІ. Итоги урока.
Предлагаю провести самооценку и взаимооценку в группе. Затем, комментируя,
выставляю оценки в журнал.
ΥІІ. Задание на дом. Докончить заполнение таблицы.
В домашних условиях потренироваться проводить подручными средствами
иммобилизацию плеча, ключицы, бедра, голени при переломах.
4.Опорно-двигательная система
Одно из ведущих мест в структуре отклонений, выявляемых у учащихся на
профилактических осмотрах, заняли нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Среди функциональных отклонений – нарушение осанки, среди хронических болезней –
плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз.
На формирование костно-мышечной системы учащихся негативно влияют
несоответствие размеров школьной мебели росту учащихся, чрезмерный вес портфелей и
ранцев с учебниками, низкая физическая активность школьников, а также низкая
двигательная активность.
Школьники должны знать, что скелет служит опорой и защитой тела; запомнить
названия, расположение, а также назначение основных частей скелета (позвоночник,
позвонки, грудная клетка, рёбра, кости черепа, конечностей, таза), признаки правильной
осанки и её значение для здоровья; уметь проверить правильность своей осанки.
Особенности костной системы подростков
Костная система в молодом возрасте существенно отличается от костной системы
взрослых людей большим содержанием органических веществ и меньшим содержанием
солей, поэтому их кости менее крепки и тверды, но более гибки и эластичны (легко
поддаются искривлению). Процесс окостенения скелета заканчивается примерно к 20-23
годам. Позже всего формируются кости стопы и кисти. В течение школьного периода
костная система у учащихся не сформирована. Это значит, что при неправильном
положении тела (осанка, походка, посадка за учебным столом, положение во время сна)
легко образуются искривления скелета и нарушается его развитие.
Одно из необходимых условий нормального развития костно-мышечной системы –
правильная осанка, которая, кроме того, делает фигуру человека стройной и красивой.
Осанка – это навык, т.е. определённый комплекс условных рефлексов, обеспечивающий
сохранение привычного положения тела в пространстве; это положение может быть
правильным (хорошая осанка) или неправильным (плохая осанка).
Признаки правильной осанки
1. Непринуждённо, свободно и прямо держать голову и корпус.
2. Плечи держать на одном уровне, слегка опустить их и отвести назад.
3. Живот подтянут.
4. Колени выпрямлены.
5. Грудь несколько выступает вперёд.
Чтобы проконтролировать свою осанку нужно:
1. Встать к стене, плотно прижавшись затылком, лопатками, ягодицами, икрами и
пятками.
2. Подбородок слегка приподнять.
3. Зафиксировать в сознании мышечное ощущение при таком положении тела.
Естественно, что ходить так человек не сможет, но если в течение дня 3-4 раза
осуществлять самоконтроль и стараться удерживать такую позу, это благотворно
отразится на осанке.
Признаки правильного положения, стоя у классной доски
1. Стоять прямо, опираясь на обе ноги.
2. Не опускать низко голову и плечи.
Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки
1. Неправильная посадка во время учебных занятий.
2. Ношение тяжестей на одной руке.
3. Неправильное положение тела во время сна.
4. Длительное катание на велосипеде.
5. Неправильная походка.
6. Ношение тесной одежды, обуви без каблуков или на слишком высоких каблуках.
Признаки неправильной осанки
1. Неравный уровень плеч и лопаток.
2. Неравное расстояние от позвоночника до лопаток.
3. Чрезмерный наклон головы вперёд.
4. Согнутая (круглая) спина.
Неправильная осанка ухудшает фигуру, общий облик, походку и делает человека
малопривлекательным. В народе говорят: без осанки конь – корова. Никакое
симпатичное лицо, модная броская одежда или самая современная причёска не спасут,
если у вас плохая осанка и нескладная походка.
Неправильная осанка ведёт к искривлению позвоночника и вредно сказывается на
работе внутренних органов и систем всего организма. Искривления позвоночника
бывают 3 видов: вперёд – патологический лордоз, назад – патологический кифоз и
боковое – сколиоз. Искривления позвоночника затрудняют работу сердца, органов
дыхания (лёгких), кровообращения, пищеварения, мочевыделения и т.д.
Учащиеся должны знать признаки правильной посадки и уметь её контролировать;
соблюдение правильной посадки за столом (партой) во время занятий на уроке и дома
особенно важно для сохранения хорошей осанки, предупреждения искривлений
позвоночника и сохранения здоровья; при правильной посадке создаются
благоприятные условия для зрительной работы.
Признаки правильной посадки за столом и партой
1. За столом или партой надо сидеть прямо, слегка наклонив голову вперёд.
2. Спина опирается на спинку стула или скамьи на уровне поясницы.
3. Оба плеча находятся на одном уровне (параллельно краю стола).
4. Предплечья (руки) симметрично и свободно лежат на столе.
5. Не упираться грудью в край стола или парты, между краем стола и грудью должнп
свободно проходить кисть руки.
6. Сидеть нужно, полностью занимая сиденье стула.
7. Следить за равномерной нагрузкой на обе половины таза.
8. Ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, стоять на полу или
подножке всей ступнёй.
Демонстрация приёма проверки правильности своей посадки за столом (партой).
Чтобы проверить, правильно ли вы сидите, нужно:
1. Поставить руку локтем на парту, кончики вытянутых пальцев должны касаться виска.
2. Между столом и грудью должна свободно проходить ладонь.
Если, сидя за столом, вы немного устали, можно немного наклониться вперёд или
откинуться на спинку стула.
Виды неправильной посадки, ведущие к искривлению позвоночника
1. Сидеть, постоянно согнувшись.
2. Сидеть, низко наклонив голову вперёд.
3. Сидеть, выдвинув вперёд одно плечо.
4. Сидеть вполоборота (боком).
5. Сидеть, опершись на край стола грудью.
6. Сидеть на краешке стула.
7. Сидеть с опорой на одно бедро.
8. Сидеть, подложив под себя одну ногу.
9. Сидеть нога на ногу.
10. Сидеть с опорой на копчик.
Плоскостопие
Нередко наблюдается уплощение, а иногда полное исчезновение сводов стопы, что
носит название «плоскостопие».
Причины:
1. Неправильная походка.
2. Если носить тесную обувь.
3. Если носить обувь на высоких каблуках или без каблука.
4. Ношение тяжестей.
5. Тучность.
6. Слабость мышц и связок стопы в результате чрезмерной нагрузки на ноги
(длительная ходьба и стояние).
7. Недостаточная нагрузка из-за малоподвижного образа жизни.
Для профилактики плоскостопия нужно с ранних лет постоянно и систематически
тренироваться на продолжительную ходьбу, тем самым укрепляя мышцы ног.
Утренняя гимнастика, занятия спортом и массаж