ЧУВСТВО ЮМОРА

Человек не беден,
если он ещё способен смеяться.
Альфред Хичкок
К
юмору мы привыкли относиться как к чему-то
незначительному. Ценность этого чувства получила
признание, прежде всего у авторов объявлений о знакомствах,
для которых чувство юмора – второе по значимости
пожелание к личности партнера, после отсутствия вредных
привычек.
С
мех и юмор – не одно и то же. Смех больше связан с
радостью, чем с юмором. Мы смеёмся, улыбаемся, когда
нам хорошо. Смешное – это всегда какие-то несуразности,
нарушение гармонии мира, когда вещи оказываются не
такими, какими должны быть. И мы смеемся над миром,
потому что его очевидное нам несовершенство помогает
мириться
с
несовершенством
собственным.
Понимание
несуразности помогает подняться над миром, взглянуть на
него свысока, пусть на минуту. К излюбленным объектам
шуток всегда и везде относятся носители власти – тещи,
милиционеры…
-
именно
потому,
что
возможность
посмеяться над теми, от кого зависишь, особенно важна для
сохранения душевного здоровья.
Г
отовность посмеяться над миром закладывается в
раннем детстве, она присуща в той или иной степени
подавляющему большинству людей. Кстати, смеяться лучше
всего в компании – в одиночку над хорошим анекдотом
толком не посмеешься. Смех, таким образом, эмоционально
сплачивает людей. Но подлинное чувство юмора, которое
характеризует личностную зрелость и коррелирует с уровнем
интеллекта, - это когда человек в состоянии посмеяться над
самим собой, над собственным несовершенством. Это
поднимает его над собой, позволяет увидеть перспективу
собственного развития, возможность быть иным. Ему не
нужны клоунские трюки, чтобы улыбнуться, - он способен
силой своего сознания мысленно трансформировать что
угодно, обнажить глупость и сомнительность того, что
казалось столь важным, пафосным и незыблемым, показать,
что за словами нет ничего, кроме слов… Такой юмор дает
больше, чем душевное здоровье – он дает независимость и
глубину видения.
Ю
мор – лучшая основа для
плодотворного диалога с самим
собой.
Естественный СМЕХ успокаивает НЕРВЫ, расслабляет
МЫШЦЫ, улучшает САМОЧУВСТВИЕ, происходят
биохимические и физиологические изменения. Научно
доказано, что организм насыщается КИСЛОРОДОМ,
выделяются «гормоны счастья» — ЭНДОРФИНЫ. От смеха
уменьшается количество гормонов СТРЕССА и укрепляется
ИММУНИТЕТ.
СМЕХ полезен для мышц лица, так как улыбаясь, человек
задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается
приток крови.
СМЕХ оказывает болеутоляющее действие. После просмотра
кинокомедий люди на некоторое время значительно теряют
восприимчивость к боли.
Сердитые люди страдают заболеваниями сердца чаще, чем
весёлые. Оптимисты болеют на 70% реже, чем
неулыбчивые пессимисты.
ХОХОТ от души в течение получаса сжигает 550 калорий.
1 минута смеха действует на организм как 10 минут
фитнеса.
В Малайзии студенты перед сдачей экзаменов делают
специальные дыхательные упражнения, чтобы вызвать смех.
Те, кто их прилежно выполняет, как правило, сдают экзамены
лучше других.
ХОХОТ тонизирует и заставляет работать лицевые мышцы.
Получается своего рода ГИМНАСТИКА, делаемая без какихлибо особых усилий, которая и улучшает внешний вид лица.
Юмор – это что такое? Вы смеётесь над чем-то, а ваш друг
нет. Отец смеётся, а вы нет. Почему? Юмор – это то, что
заставляет каждого из нас смеяться.
Юмор – это явление, которое заставляет нас смеяться, или это
нечто другое? Писатели, врачи, а также психологи и сатирики
написали множество книг по этому поводу, но до сих пор нет
единой, общепринятой точки зрения на счёт, что это такое –
юмор.
Юмор – весёлая, острая, шутливая складка ума, умеющая
подмечать и резко, но безобидно выставлять странности
нравов или обычаев; удаль, разгул иронии.
Толковый словарь В. Даля
Юмор – это черта характера человека, которая делает даже
непереносимые горести менее тяжкими, а испытания
– более лёгкими.
Юмор – это радостная готовность реагировать позитивно
на действия людей и проявления жизни.
Юмор – это сила духа, острота ума, лёгкость речи и
щедрость души человека.
Юмор – это возможность изменить мир
к лучшему улыбкой.
Юмор расширяет границы – понятного и доступного.
Юмор даёт возможности – облекать мысли в яркие и точные
слова.
Юмор даёт свободу – в высказывании собственного мнения.
Юмор даёт энергию – для изменения окружающего мира к
лучшему.
Юмор даёт силы – для преодоления препятствий.
Юмор обеспечивает освобождение – от уныния и скуки.
СМЕЙСЯ – И С ТОБОЙ ВМЕСТЕ БУДЕТ
СМЕЯТЬСЯ ВЕСЬ МИР....
Элла Уиллер Уилкокс
Анекдоты. Анекдоты у каждого народа свои; они всегда
являются выражением национального чувства юмора.
Пародии. Жанр пародии основан исключительно на
наличии у автора-пародиста чувства юмора; чем оно ярче
выражено – тем больший успех могут снискать пародии.
Общение. Человек, склонный к уместным и тонким
шуткам, легко и непринужденно завязывающий общение и
поддерживающий беседу – обладает чувством юмора.
Публичные выступления. Если речь человека ярка и
легка
для
восприятия
большой
аудиторией
–
это
непременное проявление наличия у него чувства юмора.
Деловые
переговоры.
напряжённую
Умение
обстановку,
шуткой
погасить
разрядить
начинающийся
конфликт – выдаёт человека с чувством юмора.
Афоризмы и пословицы. Большинство пословиц и
множество афоризмов пропитаны юмором – это придаёт
им яркость и помогает запомниться.
СЛУШАНИЕ.
Слушать
удачные
публичные
выступления; а так же бытовые анекдоты и даже частушки –
значит, развивать в себе чувство юмора.
ЧТЕНИЕ. Хорошая светская литература поможет
расширить кругозор, словарный запас и восприимчивость – а
значит, поможет развить в человеке чувство юмора.
РИТОРИКА. Чувство юмора невозможно в отсутствии
связно, точно и кратко излагать свои мысли.
МЕЖЛИЧНОСТНОЕ ОБЩЕНИЕ. Общаясь с
людьми, имеющими чувство юмора, можно продвинуться по
пути развития чувства юмора в себе.
Психологические
ТРЕНИНГИ
УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Для того, что разрешить себе
проявить чувство юмора, человек должен быть уверен в себе.
Хорошие
психологические
тренинги
в
этом
помогут.
Все следует принимать всерьез, когда отказывает юмор.
С. Батлер
Юмор – это серьёзность, скрываемая за шуткой.
Д. Вейс
Юмор – один из элементов гения, но когда он преобладает, то
теряет своё качество и становится суррогатом.
И. Гёте
Юмор есть остроумие глубокого чувства.
Ф. Достоевский
Юмор – талант произвольно
расположение духа.
приходить
в
хорошее
И. Кант
Юмор – это добродушное созерцание и художественное
изображение нелепостей жизни.
С. Ликок
От великого до смешного – один шаг.
Наполеон I
Юмор – это спасательный круг на волнах жизни.
В. Раабе
В уме нечутком не место шуткам.
У. Шекспир
Именно смешные повадки людей делают жизнь приятной и
связывают общество воедино.
Эразм Роттердамский