Преодоление одиночества пожилых людей с помощью тренинга

Шишкина Н.В
ПРЕОДОЛЕНИЕ ОДИНОЧЕСТВА ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ С ПОМОЩЬЮ
ТРЕНИНГА
ФГОУ ВПО «Волгоградская академия государственной службы»
Научный руководитель – к. психол. н., доцент Т.В. Прокофьева
Старость – самый тяжелый период в жизни человека. Старение населения требует от
общества все больших финансовых затрат и расходования других материальных ресурсов на
обслуживание этой возрастной категории. Общество берет на себя решение всех проблем,
связанных с социальной защитой и социальным обеспечением пожилого населения. Но дело
не только в материальном обеспечении и социальной защите. Пожилые люди, особенно
проживающие в социальных учреждениях интернатного типа, имеют психологические
потребности и проблемы, остро нуждаются в помощи психолога.
Одиночество – одно из самых сильных переживаний людей, оказавшихся в
стационарах для пожилых. Поэтому, психологическая работа с одинокими стариками
является одним из важнейших инструментов для устранения или хотя бы для облегчения
этого тяжелого состояния.
Несмотря на повышение внимания, которое привлекает к себе процесс старения
человека, многие вопросы здесь до сих пор остаются неразработанными. Возрастающее
количество эмпирических исследований по отдельным вопросам одиночества вызывает
растущую раздробленность и запутанность данных, и в этом качестве мало способствуют
освещению данного феномена. Встречающиеся противоречия по эмпирическим данным в
отдельных исследованиях никак не анализируются и никак не поясняются.
Целью нашего исследования является изучение возникновения и преодоления чувства
одиночества у пожилых людей, а также разработка психологического тренинга с целью
снижения чувства одиночества и повышения эмпатии.
Теоретическим объектом исследования выступает чувство одиночества у пожилых
людей.
Эмпирическим
объектом
исследования
явились
жители
Государственного
специализированного стационарного учреждения социального обслуживания граждан
пожилого возраста и инвалидов (Волгоградский областной геронтологический центр) в
возрасте от 60 до 72 лет.
В качестве гипотезы было выдвинуто предположение о том, что психологический
тренинг является эффективным средством снижения степени одиночества пожилых людей.
Старение – это переход в систему новых социальных ролей, а значит, и в новую
систему групповых и межличностных отношений [6].
Существует внешняя и внутренняя сторона изменений в старости. Внешняя сторона
определяется изменением образа жизни, перестройкой существующего динамического
стереотипа поведения, принятием на себя новой социальной роли, адекватной реакцией на
требования окружения, изменением самовосприятия [1]. Внутренняя сторона определяется
изменением в представлении, которое было у человека в отношении самого себя.
Появляются специфические для этого возраста эмоциональные переживания, одним из
которых является одиночество.
Одиночество – это болезненное осознание внутренней отделенности от других людей
и возникающая на этом основании тоска по человеческой связи и придающим жизни смысл
отношениям. Наступление одиночества у людей старшей возрастной группы связано с
целым рядом причин как субъективного характера (удовлетворенность жизненными
условиями, наличие самоконтроля, сравнение собственного прошлого опыта с опытом
других людей), так и объективного характера (количество друзей, частота контактов,
возможность общения с детьми и родственниками и т.п.) [2].
В настоящее время практически все исследователи приходят к выводу, что
преодоление чувства
одиночества
у пожилых людей
возможно лишь в рамках
индивидуальной психокоррекции, однако это можно сделать и в процессе тренинговой
работы. Наиболее разработанными являются программы когнитивно-бихевиоральной
терапии, в основе которых лежит убеждение, что психические трудности и связанные с ними
аффективные состояния и их продолжительность в основном определены когнитивными
процессами. В рамках этого подхода Янг и Примаков разработали детальную программу
терапии одиночества в рамках своей работы с хронически одинокими людьми [5].
В тренинг по преодолению одиночества с пожилыми людьми, проживающими в
стационаре, следует дополнительно включить упражнения на развитие эмпатии, поскольку
постоянное совместное нахождение стариков вместе открывает возможность помощи друг
другу, а для этого необходимо научиться понимать собеседника [4].
Для проведения сравнительной диагностики были подобраны такие методики, как:

методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества Д.
Рассела и М. Фергюсона;

методика исследования уровня эмпатийных тенденций И. М. Юсупова;

цветовой тест Люшера.
Полученные в ходе практического исследования проблемы одиночества пожилых
людей результаты позволяют сделать вывод о возможности проведения психологического
тренинга с пожилыми людьми.
В результате предварительной диагностики было установлено, что проблема
одиночества актуальна для жителей Геронтологического центра. С целью проверки
эффективности разработанной программы тренинга все испытуемые были разделены на
экспериментальную и контрольную группы, не имеющие существенные различия.
Далее с учетом специфики возраста была составлена и апробирована авторская
программа тренинга "Преодоление чувства одиночества" для пожилых людей. Мы
предположили, что если развить у них чувство эмпатии, то они будут более внимательны
друг к другу и смогут вместе преодолевать трудности.
Статистический анализ показал, что после проведения психологического тренинга в
экспериментальной группе существенно снизилось чувство одиночества и возросло чувство
эмпатии, чего не наблюдается в контрольной группе. Это подтверждает эффективность
разработанной авторской программы.
Однако результаты сравнительной диагностики показали, что не произошло
существенных изменений в эмоциональной сфере стариков. На основании этого можно
сформулировать
несколько
кратких
практических
рекомендаций,
обозначающих
содержательные основные направления работы с пожилыми людьми в геронтологическом
центре:
1.
побуждать к "позитивному переопределению", переосмыслению своей жизни,
себя и окружающего и мира, нахождению позитивных моментов собственного жизненного
опыта, а также – в процессе общения с другими пожилыми людьми и более молодыми
людьми – их жизненного опыта [3];
2.
доработать программу тренинга с учетом эмоциональной и поведенческой сфер
пожилых людей;
3.
для более глубокой коррекции необходима систематическая работа в рамках
психологического сопровождения пожилых людей в этом центре.
Библиографический список:
1.
Абрамова,
Г.С.
Психология
человеческой
жизни.
Исследования
геронтопсихологии [Текст]: учеб. пособие / Г.С. Абрамова – М.: Академия, 2001. – 224 с.
2.
Биксон, Т.К. Жизнь старого и одинокого человека [Текст]/ Т.К. Биксон, Л.Н.
Перло, К.С. Рук // Лабиринты одиночества. – М., 1989. – С. 512-551
3.
Бурменская, Г.В.Возрастно-психологическое консультирование [Текст]/ Г.В.
Бурменская, О.А. Карабанова, А.Г. Лидерс. – М.: МГУ, 1990. – 134 с.
4.
Ермолаева, М.В. Практическая психология старости [Текст]/ М.В. Ермолаева. –
М.: Эксмо-Пресс, 2002. – 320 с.
5.
Лабиринты одиночества [Текст]/ отв. ред. Н.Е. Покровский. − М.: Прогресс.−
1989. − 624 с.
6.
Лидерс,
А.Г.
Возрастно-психологические
особенности
консультирования
пожилых людей [Текст]// Психология зрелости и старения, 1998. – №4
7.
Пузанова, Ж.В. Метод неоконченных предложений в изучении проблемы
одиночества [Текст]/ Ж.В. Пузанова // Вестник РУДН. 2005. № 6-7. С. 92-111.
Рецензия на статью студентки гр. П-501
ФГОУ ВПО «Волгоградская академия государственной службы
Шишкиной Н.В.
ПРЕОДОЛЕНИЕ ОДИНОЧЕСТВА ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ С ПОМОЩЬЮ ТРЕНИНГА
Следует отметить, что до настоящего времени научных публикаций на тему
«Преодоление одиночества у пожилых людей в условиях сенсорной комнаты» нет, поэтому
такое исследование вызывает несомненный интерес и обладает высокой степенью новизны.
Основываясь на данных, полученные в ходе эмпирического исследования автор
предлагает практические рекомендации по работе с людьми пожилого возраста.
Необходимо отметить самостоятельность и творческий подход автора статьи.
Научный руководитель - к. психол. н., доцент Т.В. Прокофьева.