Психология ФК ДО - Башкирский институт физической культуры

Министерство спорта Российской Федерации
Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГУФК
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
дисциплины Б1.Б.12 ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
по направлению (специальности) 49.03.01 Физическая культура
профиль Спортивная тренировка в избранном виде спорта
квалификация (степень) выпускника бакалавр
Форма обучения очная
Уфа, 2015
I Организационно-методический раздел
1.1
Цель и задачи дисциплины
Цель рабочей учебной программы - подготовка студентов к решению
профессиональных задач, связанных с психологическим обеспечением
развития и функционирования психических явлений, состояний и качеств.
Задачи учебного курса:
-формирование специальных знаний, определяющих психологическое
обеспечение профессиональной деятельности специалиста по адаптивной
физической культуре;
- формирование умений, необходимых для практической реализации
профессиональной деятельности специалиста по адаптивной физической
культуре;
- развить психомоторные и познавательные способности, эмоциональноволевую сферу в процессе физического воспитания;
- рассмотреть влияние спортивной деятельности на психическое состояние
личности;
- овладеть методами психорегуляции, спортивной психодиагностикой,
вопросами психологии спортивного отбора.
1.2 Место дисциплины в структуре ООП
Данный курс относится к базовой части, изучается на дневном
отделении на 2 курсе в 4 семестре. До начала изучения дисциплины или
параллельно с ней необходимо изучение Б1.Б5 Психология и педагогика.
1.3. Перечень формируемых компетенций.
- для формирования мировоззренческой позиции (ОК-1);
- способностью использовать методы и средства физической культуры для
обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
(ОК-8);
- способностью определять анатомо-морфологические, физиологические,
биохимические, биомеханические, психологические особенности
физкультурно-спортивной деятельности и характер ее влияния на организм
человека с учетом пола и возраста (ОПК-1);
- способностью проводить учебные занятия по базовым видам спорта с
учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории
и методики физической культуры и требований образовательных стандартов
(ОПК-2);
- способностью воспитывать у учеников социально-личностные качества:
целеустремленность, организованность, трудолюбие, ответственность,
гражданственность, коммуникативность, толерантность (ОПК-4);
- способностью оценивать физические способности и функциональное
состояние обучающихся, технику выполнения физических упражнений
(ОПК-5);
- способностью проводить учебные занятия по физической культуре с детьми
дошкольного, школьного возраста и обучающимися в образовательных
организациях, организовывать внеклассную физкультурно-спортивную
работу (ПК-4);
- способностью применять средства и методы двигательной деятельности для
коррекции состояния обучающихся с учетом их пола и возраста,
индивидуальных особенностей (ПК-5);
- способностью осуществлять пропаганду и обучение навыкам здорового
образа жизни (ПК-6);
- способностью формировать мотивацию к занятиям избранным видом
спорта, воспитывать у обучающихся моральные принципы честной
спортивной конкуренции (ПК-9);
Освоение компетенций происходит в результате полного прохождения
курса.
1.4 Требования к уровню освоения содержания дисциплины
Студент, прослушавший лекционный курс по психологии физической
культуры, принявший активное участие в обсуждении тем на семинарских
занятиях, выполнивший пункты учебного плана,
должен знать:
- основные этапы развития психологии физического воспитания и спорта в
контексте развития системы физического воспитания и спорта;
- методику психологического обеспечения физкультурно-спортивных
занятий с различными группами населения и психологической подготовки
спортсменов;
- методы и организацию психорегуляции и психогигиены в физическом
воспитании и спорте;
- методы организации и проведения научно-исследовательской работы в
области психологии физического воспитания и спорта.
- основы психологических знаний о методологии психологии,
закономерностях развертывания психических явлений, нравственного и
психического развития учащихся, о формировании учебных коллективов
при занятиях физической культурой
уметь:
- развить психомоторные и познавательные способности, эмоциональноволевую сферу в процессе физвоспитания;
- формировать у лиц с отклонениями в состоянии здоровья социальнозначимые потребности, ценностные ориентации, направленность личности,
установки, убеждения;
- анализировать педагогические ситуации, проникать во внутренний
мир учащихся, применять психологические знания в практике общения,
обучения и воспитания;
владеть:
- методами психорегуляции, спортивной психодиагностикой, вопросами
психологии спортивного отбора;
- методами обучения новым способам двигательной активности лиц с
отклонениями в состоянии здоровья
1.5. Перечень и объем активных и интерактивных учебных занятий.
Для успешного достижения планируемых результатов обучения и
формирования компетенций используются активные (метод анализа
конкретных ситуаций, дискуссионный метод, социально-психологический
тренинг) и интерактивные (круглый стол, «мозговой штурм», кейс-метод)
технологии обучения.
Лекционное занятие № 3 проводится в форме дискуссии, что позволит
выявить и обсудить различные точки зрения по наиболее актуальным
вопросам.
Практические занятия предусматривают элементы составления
логических схем. № 4, 8, 10, 12 проводятся в интерактивных формах (дебаты,
дискуссии, круглый стол, мозговой штурм).
При организации самостоятельной работы используются следующие
образовательные технологии: подготовка докладов, работа с научнометодической литературой, включая интернет-источники.
II Содержание дисциплины
2.1 Объем дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины
Аудиторные занятия, всего
в т.ч. лекции (Л)
практические занятия (ПЗ)
консультации
лабораторные работы (ЛР)
другие виды аудиторных занятий
Самостоятельная работа студента (СРС)
Вид итогового контроля (зачет, экзамен)
Всего часов
Распределение по
семестрам
(в часах)
75
75
18
32
2
75
75
18
32
2
23
Экзамен
23
Экзамен
2.2 Разделы дисциплины
Раздел 1. Психология физической культуры
Раздел 2. Психология спорта
2.3 Темы дисциплины и их краткое содержание
№
Тема лекции
Перечень учебных вопросов
п/п
1 Психология физической 1. Предмет психологии физической культуры
культуры как наука
и спорта.
2. Взаимосвязь
психологии
физического
воспитания и психологии спорта.
3. Задачи психологии физической культуры и
спорта
4. История развития психологии физической
культуры и спорта.
2 Методы
психологии 1. Изучение
социально-психологических
физической культуры и явлений в спортивном коллективе.
спорта
2. Деятельность современного психолога в
физической культуре и спорте.
3. Психолого-педагогические рекомендации.
4. Организационные методы.
5. Эмпирические методы.
6. Экспериментальный метод.
7. Психодиагностические методы
3 Психологические
1. Основные
категории
психологии
закономерности
возрастного развития.
возрастного
развития 2. Периодизации возрастного развития.
детей и подростков
3. Основные закономерности возрастного
развития.
4. Психологическая
характеристика
возрастных периодов.
4 Методы
1. Общее представление о психодиагностике.
психодиагностики в
2. Психодиагностиечские методы в спорте.
спорте.
3. Психодиагностика спортивных команд.
4. Социометрический метод.
5 Особенности личности 1. Структура личности.
спортсмена
2. Формирования личности в спорте.
3. Групповое взаимодействие как фактор
воспитания личности спортсмена
4. Лидерство в спорте и личность.
6 Психологические
1. Психологическая направленность средств
основы
физической физической подготовки.
подготовки.
2. Совершенствование выносливости, силы.
3. Особенности познания физических качеств.
7 Психология
малых 1. Понятие малой группы. Классификация
групп
в
системе малых групп. Развитие малой группы. Три
физической культуры этапа в развитии малой группы.
2. Малая группа - спортивная команда.
Межличностное
отношение
в
группе.
Психологический климат в малой группе.
3. Руководство малой группой – командой.
Стили руководства.
8
Психологические
основы воспитания
4. Особенности малых групп детей и
подростков различного возраста.
1. Психологическое понятие воспитания. Цели
воспитания. Средства воспитания.
2. Теории воспитания. Биогенная теория.
Социогенная теория. Необихевиоризм.
3.
Социально-психологические
аспекты
воспитания. Особенности воспитания в
процессе физической культуры
№
п/
п
1
2
3
4
Тема практического
занятия
Перечень учебных вопросов
Методы
психологии 1. Изучение
социально-психологических
физической культуры явлений в спортивном коллективе.
2. Деятельность современного психолога в
и спорта
физической культуре и спорте.
3. Психолого-педагогические рекомендации.
4. Организационные методы.
5. Эмпирические методы.
6. Экспериментальный метод.
Потребности
и 1. Потребности: природа и место в
мотивы двигательной психической организации человека.
активности
2. Мотивы: природа и место в структуре
личности.
3. Исследование мотивов в отечественной и
зарубежной психологии.
Психология познания 1. Особенности воспитания в процессе
и
освоения физической культуры.
2. Познание в физическом воспитании.
двигательных
3. Психологическая структура двигательных
действий.
навыков.
4. Навыки, умения, привычки.
5. Возрастные
особенности
воспитания
двигательных навыков и качеств.
Личность и
1. Генезис понятия личности.
2. Основные теории личности в зарубежной
психологические
психологии.
основы ее
3. Основные
теории
личности
в
формирования в
отечественной
психологии:
психологопроцессе физического педагогическое,
психологическое
воспитания.
направления.
4. Структура и содержание личности.
Личность. Индивидуальность.
5. Двигательная активность как важное
5
6
условие развития личности ребенка.
Психология
малых 1. Понятие малой группы.
групп
в
системе 2. Классификация малых групп.
физической культуры. 3. Развитие малой группы.
4. Малая группа - спортивная команда.
5. Руководство малой группой – командой.
6. Особенности малых групп детей и
подростков различного возраста.
Психологические
1. Психологическое понятие воспитания.
2. Теории воспитания. Биогенная теория.
основы воспитания
Социогенная теория. Необихевиоризм.
3. Социально-психологические
аспекты
воспитания.
4. Особенности воспитания в процессе
физической культуры.
7
Предмет психологии
спорта.
8
Психологические
основы отбора
спорте.
9
Психологические
особенности
тренировочной
соревновательной
1. Центральная проблема исследований в
области спорта.
2. Субъективные
факторы
спортивной
деятельности.
3. Уровни в психологической работе со
спортсменом:
психофизиологический,
социально-психологический,
психологический.
1. Специальные способности и критерии
в профессиональной пригодности в спорте.
2. Основные методологические принципы
психологического отбора.
3. Система
психологического отбора в
спорте.
4. Прогноз общей спортивной одарённости
(надежности)
по
среднестатистическим
моделям свойств личности и уровня развития
психических процессов ( циклические виды
спорта на выносливость).
5. Прогноз
интегральной готовности к
максимальному спортивному результат на
заключительном этапе подготовки (ЗЭП).
1. Психологическая
структура
учебнотренировочной деятельности.
и 2. Психологические основы подготовки
спортсмена в системе учебно-тренировочной
деятельности.
3. Соревнование с позиций психолога.
деятельности.
10
11
12
4. Предсоревновательная
подготовка
спортсмена.
5. Факторы мобилизации спорстмена.
6. Предстартовая подготовка спортсмена.
Постсоревновательная подготовка
Психологические
1. Психологическая направленность средств
основы
физической физической подготовки.
2. Совершенствование выносливости, силы.
подготовки.
3. Особенности познания физических качеств.
Психические
1. Понятие о функциональном состоянии
состояния
в организма.
спортивной
2. Классификация психических состояний.
деятельности.
Динамика психического состояния. Принцип
зоны оптимального реагирования.
3. Психические
состояния
тренировки.
Психические
состояния
соревнования.
Оптимальное боевое состояние (ОБС).
Болевой
финишный
синдром
(БФС).
Психосоматический срыв.
4. Особые состояния сознания. Психическая
готовность к соревновательной деятельности.
Психогигиена в
1. Методы
восстановления
психической
работоспособности. Внушение в состоянии
спорте.
бодрствования.
2. Гипносуггестия. Аппаратурные методы.
3. Психопрофилактика
неблагоприятных
психических
состояний.
Методы
психорегуляции при избыточном нервнопсихическом
напряжении.
4.
Методы
психорегуляции в состоянии фрустрации.
4. Психогигиена и психофармакология.
5. Психогигиеническое
значение
психологического климата в коллективе.
2.4 Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для
самостоятельной работы.
1. Особенности воспитания в процессе физической культуры.
2. Субъективные факторы спортивной деятельности.
3. Уровни
в
психологической
работе
со
спортсменом:
психофизиологический, социально-психологический, психологический.
4. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в
спорте.
5. Основные методологические принципы психологического отбора.
6. Система психологического отбора в спорте.
7. Прогноз
общей
спортивной
одарённости
(надежности)
по
среднестатистическим моделям свойств личности и уровня развития
психических процессов ( циклические виды спорта на выносливость).
8. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности.
9. Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебнотренировочной деятельности.
10. Соревнование с позиций психолога.
11. Предстартовая подготовка спортсмена. Постсоревновательная подготовка
12. Психологическая направленность средств физической подготовки.
13. Классификация психических состояний. Динамика психического
состояния. Принцип зоны оптимального реагирования (ЗОР).
14. Психические
состояния
тренировки.
Психические
состояния
соревнования. Оптимальное боевое состояние (ОБС). Болевой финишный
синдром (БФС). Психосоматический срыв.
15. Особые состояния сознания. Психическая готовность к соревновательной
деятельности.
16. Методы восстановления психической работоспособности. Внушение в
состоянии бодрствования.
17. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний.
Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе.
2.5. Вопросы к экзамену по курсу «Психология физической
культуры»
1. Психология ФК как учебный предмет и научная дисциплина.
2. Исторические аспекты становления современной психологии ФК.
3. Методы психологии физической культуры и спорта
4. Развитие человека (понятие). Факторы, определяющие психическое
развитие человека.
5. Возрастная периодизация психического развития детей (Д.Б. Эльконина).
6. Особенности детского развития по Л.С. Выготскому, кризисные периоды,
зоны актуального и ближайшего развития ребёнка.
7. Психологические особенности детей от рождения до 3-х лет.
8. Психологические особенности детей дошкольного возраста.
9. Психологические особенности детей младшего школьного возраста
10. Психологические особенности подростков.
11. Психологические особенности детей старшего школьного возраста.
12. Формирования личности в спорте.
13. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
14. Психологическая направленность средств физической подготовки.
15. Изучение социально-психологических явлений в спортивном коллективе.
16. Деятельность современного психолога в физической культуре и спорте.
17. Потребности: природа и место в психической организации человека.
18. Мотивы: природа и место в структуре личности.
19. Исследование мотивов в отечественной и зарубежной психологии.
20. Особенности воспитания в процессе физической культуры.
21. Познание в физическом воспитании.
22. Психологическая структура двигательных навыков.
23. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств.
24. Генезис понятия личности.
25. Основные теории личности в зарубежной психологии.
26. Основные теории личности в отечественной психологии: психологопедагогическое, психологическое направления.
27. Структура и содержание личности. Личность. Индивидуальность.
28. Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка.
29. Понятие малой группы. Классификация малых групп.
30. Психологическое понятие воспитания. Теории воспитания.
31. Особенности воспитания в процессе физической культуры.
32. Субъективные факторы спортивной деятельности.
33. Уровни
в
психологической
работе
со
спортсменом:
психофизиологический, социально-психологический, психологический.
34. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в
спорте.
35. Основные методологические принципы психологического отбора.
36. Система психологического отбора в спорте.
37. Прогноз
общей
спортивной
одарённости
(надежности)
по
среднестатистическим моделям свойств личности и уровня развития
психических процессов ( циклические виды спорта на выносливость).
38. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности.
39. Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебнотренировочной деятельности.
40. Соревнование с позиций психолога.
41. Предстартовая подготовка спортсмена. Постсоревновательная подготовка
42. Психологическая направленность средств физической подготовки.
43. Классификация психических состояний. Динамика психического
состояния. Принцип зоны оптимального реагирования (ЗОР).
44. Психические
состояния
тренировки.
Психические
состояния
соревнования. Оптимальное боевое состояние (ОБС). Болевой финишный
синдром (БФС). Психосоматический срыв.
45. Особые состояния сознания. Психическая готовность к соревновательной
деятельности.
46. Методы восстановления психической работоспособности. Внушение в
состоянии бодрствования.
47. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний.
48. Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
3 Распределение часов дисциплины по темам и видам работ
3.1 Тематический план лекционных и практических занятий.
№
Наименование раздела дисциплины
Лекции
Пр.
занятия
18
32
Раздел 1. Психология физической культуры.
16
16
1
Психология физической культуры как наука.
2
2
2
Методы психологии физической культуры и
спорта
2
2
3
Потребности
активности
двигательной
2
2
4
Психологические закономерности возрастного
развития детей и подростков
2
2
5
Психология познания и освоения двигательных
действий.
6
Личность и психологические
формирования
в
процессе
воспитания.
основы ее
физического
2
2
7
Психология малых групп в системе физической
культуры.
Психологические основы воспитания
2
2
2
2
Раздел II Психология спорта.
2
16
8
и
мотивы
9
Предмет психологии спорта.
10
Методы психодиагностики в спорте.
2
2
2
2
11
Психологические основы отбора в спорте.
2
12
Особенности личности спортсмена
2
13
Психологические особенности тренировочной и
соревновательной деятельности.
2
14
15
16
Психологические
основы
подготовки.
Психические
состояния в
деятельности.
физической
2
спортивной
Психогигиена в спорте.
2
2
2
3.3 Тематический план лабораторных занятий (не предусмотрен)
3.4 Тематический план самостоятельной работы студентов
№
п/п
Наименование раздела
дисциплины.
Вопросы, выносимые на
самостоятельное изучение.
Колво
часо
в
1
2
3
4
Психология физической 1. Подготовка к текущему контролю.
2. Схематично
отобразить
этапы
культуры как наука
становления психологии физической
культуры и спорта как науки
3. Выявить взаимосвязь психологии
физической культуры и спорта с
другими науками
4. Подготовить доклад на тему
«Основоположники
психологии
физической культуры и спорта в
России»
Методы
психологии 1. Подготовка к текущему контролю
физической культуры и 2. Подготовка к терминологическому
спорта
диктанту.
3. Самодиагностика
по
предложенным
преподавателям
методикам, составление заключения.
Потребности и мотивы 1. Составить конспект - схему
двигательной
основных теоретических подходов по
активности
теории мотивов и потребностей
2. Подготовка к тестированию .
Психологические
1. Подготовка к текущему контролю
2.Работа
с
литературными
закономерности
возрастного
развития источниками
детей и подростков
1
2
2
2
5
Психология познания и 1. Подготовка к текущему контролю
освоения двигательных 2. Подготовка презентации по данной
теме
действий.
2
6
Личность
и 1. Подготовка к текущему контролю
психологические
2. Подготовка к терминологическому
основы
ее диктанту
формирования
в
процессе физического 3. Схематично представьте основные
признаки
педагогической,
воспитания.
гуманистической,
познавательной
направленности личности учителя.
2
7
Психология
малых 1. Выявить слабые и сильные стороны
групп
в
системе стилей руководства группами.
физической культуры. 2. Уточнить какие этапы проходит в
своем развитии группа, чем они
отличаются.
Психологические
1. Провести сравнительный анализ
основы воспитания
теорий
воспитания.
Уточнить
положительные и отрицательные
стороны каждой из теорий.
2. Составить таблицу «Классификация
методов воспитания»
3. Подготовить к промежуточному
письменному опросу
Предмет
психологии 1. . Подготовка к текущему контролю
2. Охарактеризуйте
основные
спорта.
проблемы психологии спорта
Методы
1. Схематично представить этапы
психодиагностики в
психодиагностического процесса.
спорте.
2. Составить
картотеку
психодиагностических методик
3. Охарактеризуйте диагностические
правила,
которые
необходимо
соблюдать при спортивном отборе.
Психологические
1.
Уточните
понятие
основы отбора
в «психологический отбор»
спорте.
2.
Сформулировать
модель
личности спортсмена высокого класса
Особенности личности 1. Опишите
типовую
структуру
спортсмена
мотивации представителей любого
вида спорта
2. Подготовка к текущему контролю
2
8
9
10
11
12
2
2
2
2
2
13
14
15
16
Психологические
1. Раскройте
основные
разделы
особенности
подготовки,
направленные
на
тренировочной
и формирование
отдельных сторон
соревновательной
личности спортсмена.
деятельности.
2. Подготовка к текущему контролю
Психологические
1. Охарактеризуйте основные правила
основы
физической психологической
направленности
подготовки.
физической подготовки
2. Подготовка к текущему контролю
3. Сформулируйте
основную
психологическую
установку при
тренировке выносливости
Психические
1. Раскройте
стадии
развития
состояния
в навыков
спортивной
2. Используя схему «Систематика
деятельности.
соревновательных
действий
по
критериям результатов», выделите
наиболее существенные особенности
избранного Вами вида спорта. После
этого
еще
раз
рассмотрите
«Систематику ...», сделав акцент на
Ваши
собственные
проблемы
подготовки.
Сопоставьте
оба
варианта, попытайтесь объяснить
совпадение и разницу.
3. Опираясь на материал лекции по
данной теме, дайте характеристику
особенностям ваших психических
процессов и функций по отношению к
занятиям
спортом.
Выделите
благоприятные и нежелательные
проявления психических процессов.
Психогигиена в спорте. 1. Схематично представьте факторы,
влияющие на создание хорошего
настроения (по Р. Левинсону и М.
Графу)
2. Выделите и запишите основные
методы восстановления психической
работоспособности.
3. Подготовка к тестированию
2
2
2
2
4 Формы контроля (текущего, промежуточного и итогового)
Текущий контроль:
Тема 4 – таблицы.
Тема 5 – тест.
Тема 6 – таблица.
Тема 7 – тест.
Промежуточный: тест.
Итоговый: экзамен.
5 Учебно-методическое обеспечение дисциплины
5.1 Перечень рекомендуемой литературы
Литература
Основная литература
1. Горбунов Г.Д., Гогунов Е.Н. Психология физической культуры и спорта:
учебник. М.: Академия, 2014. 272 с.
2. Спортивная психология: учебник / под ред. В.А. Родионова и др. М.:
Юрайт, 2015. 367 с.
3. Психология физической культуры и спорта / под ред. А.В.Родионова. – М.:
Издательский центр Академия, 2010.- 386 с.
4.Ильин Е.П. Психология спорта – СПБ.: Питер, 2012 – 352с.
Дополнительная литература
1.Горбунов Г.Д. Психология и психогигиена в спорте: Учеб. Пособие/Г.Д.
Горбунов. – М.: Совет.спорт, 2007.-295с.
2.Бундзен П.В., Баландин В.И. Основы ментального тренинга. Методические
рекомендации. – СПб.: Питер, 2007. – 528 с.
3. Кузьменко Г.А. Психолого-педагогические основы спортивной подготовки
детей 9-12 лет – М.: Совет.спорт, 2008.-268с.
5.2. Перечень обучающих, контролирующих компьютерных программ,
учебных фильмов, мультимедийных материалов и т.п.
Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н.
Гогунов, Б.И. Мартьянов [Электронный ресурс] // Учеб. пособие для
студентов высш. пед. учеб. заведений: [web-сайт]. – Режим доступа:
http://psylist.net/sport/ /fivo.htm
2.
НС-ПсихоТест [Электронный ресурс] // Компьютерный комплекс для
психофизиологического тес-тирования: [web-сайт]. – Режим доступа:
www.neurosoft.ru.
3.
Общая и спортивная психология / Под ред. Г.Д. Бабушкина
[Электронный ресурс] // Учебник: [web-сайт]. – Режим доступа: www.
Medbook.net.ru
1.
4.
Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Сост. и
общая редакция И.П. Волкова [Электронный ресурс] // Хрестоматия (сборник
статей): [web-сайт]. – Режим доступа: http://www.ysu.ru.