Как стать успешным в учебе

или
(Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения М., 1998.)
ПОСТРОЙ СВОЁ СООБЩЕНИЕ ПО АЛГОРИТМУ:
 ФАКТ ( ЧТО ПРОИЗОШЛО? )
ПРИЧИНЫ
ПОВОД
СОПУТСТВУЮЩИЕ СОБЫТИЯ
АНАЛОГИИ И СРАВНЕНИЯ
ПОСЛЕДСТВИЯ
Конечно, не следует алгоритмы применять формально. В некоторых
сообщениях ответы не некоторые вопросы могут не иметь смысла.
Например, при рассказе о стихийных бедствиях, пункты «Кто?» или
«Зачем?» не имеют смысла, и их можно пропустить.
Вся информация должна восприниматься как единое целое. Так,
стихотворение или параграф надо прочитывать и повторять целиком.
Пытаться рассказать ВСЕ СРАЗУ! Именно это помогает потом восстановить
в памяти ВЕСЬ материал.
 Учить материал следует через 15 минут, через 8 часов, через 24 часа.
 Чем лучше ОСМЫСЛЕНИЕ запоминаемого, тем лучше оно
ЗАПОМИНАЕТСЯ.
 Используйте ключевые слова, схемы, рисунки, таблицы.Учить стихи
лучше, запоминая последовательность глаголов.
 Закон интереса. Все интересное запомнить легко! Главное – цель.
 Закон объема. Чем больше знаний по этой теме, тем легче запомнить.
 Закон повторения. Необходимо несколько повторений материала.
Причем, повторение в виде воспроизведения, гораздо эффективнее. чем
пассивное чтение или слушание.
(ПАРАГРАФ УЧЕБНИКА)
5 последовательных правил
1. Читаем с карандашом в руках, отмечаем на полях (подчеркиваем в
тексте, выделяем «птичкой» или в кружок и т.п.) самое
интересное, важное, необходимое.
2. Читаем проверочные вопросы в конце параграфа, сравниваем с тем, что
отметили мы в тексте, делаем добавления, если что-то в наших
пометках «осталось за кадром».
3. Выделяем все формулы, определения, которые в формуле
задействованы, понятия параграфа; самые важные понятия смотрим в
толковом (или ином, в конце учебника) словаре, при необходимости
делаем в словаре закладку.
4. Творчески осмысливаем текст, думаем, как можно использовать
умение кратко и емко соединить какие-то взаимосвязанные «вещи»,
как сделать простую схему (например, когда что-то из чего-то состоит
или является следствием и причиной), какой можно нарисовать
рисунок, в котором бы ярко и понятно проявлялись закономерности
нового материала.
5. Приготовленными заранее ручкой, карандашом, фломастером, пишем в
тетради то, что выделено нами в тексте, рисуем. то, что помогает нам
зрительно запомнить материал, периодически закрывая глаза и
воспроизведя на «внутренней стороне век» цветную, готовую
информацию. То есть, проверяем свое восприятие нового,
перенесенного на тетрадь материала.
 Повтори про себя или вслух то, что надо запомнить
 Повтори через 1 секунду, 2 секунды, через 4 секунды
 Повтори через 10 минут, для «запечатления»
 Повтори через 2-3 часа, для перевода материала в
долговременную память
 Повтори через 2 дня
 Повтори через 5 дней, для закрепления в долговременной
памяти.