Мастер-класс: «Организация оздоровительно- воспитательной работы в ДОУ»

Мастер-класс: «Организация оздоровительновоспитательной работы в ДОУ»
Тема: Особенности проведения зрительной гимнастики в
дошкольном образовательном учреждении.
Цель мастер-класса: Рассказать о зрительной гимнастике, познакомить с
упражнениями, гимнастикой и тренажёрами, которые используются в
детском саду.
Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти
чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.
Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы.
90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря
зрению. Для любой деятельности: учеба, отдых, повседневная жизнь,
необходимо хорошее зрение. Каждый человек должен понимать, что зрение
важно оберегать и сохранять. Дети очень восприимчивы к разным
воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять
особое внимание.
Разработкой комплексов тренировки и восстановления зрения
занимаются с давних времён. Когда глаз расслаблен, он будет правильно
функционировать - утверждал У.Бейтс. Необходимо научиться расслабляться
и снимать напряжение глаз.
Детей уже с 2-х лет надо обучать различным упражнениям для глаз,
превратив их в игры, а затем - в привычку в них играть. Необходимо
регулярно выполнять комплекс специальных упражнений для глаз.
Одним из замечательных аспектов улучшения зрения является зрительная
гимнастика.
Часто недооценка применения зрительной гимнастики для детей может быть
серьёзным просчётом в работе с малышами. Многие родители считают, что
их дети, имеющие 100% зрение, не находятся в зоне риска. Отнюдь! Зрение
ребёнка – хрупкий инструмент, который требует заботы, внимания и –
прежде всего – постоянного наблюдения. Кроме того, этот метод является
своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу
лучше переработать полученную с помощью зрения информацию. Прививая
детям простые упражнения гимнастики для глаз, нам стоит напоминать о
том, что эту гимнастику ребёнок может выполнять и дома.
Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не
ограничивают время пребывания ребёнка за компьютером и у телевизора, где
зрение получает огромную нагрузку. Не улучшают зрение и игры с мелкими
деталями в сотовых телефонах и новомодных переносных приставках.
Получая навык выполнения зрительной гимнастики, ребёнок выполнит её в
течение нескольких минут, глаза отдохнут, падение зрения не будет такой
близкой угрозой.
Целью проведения зрительной гимнастики - является формирование у детей
дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем
здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления
здоровья. Для того чтобы, гимнастика для глаз была интересной и
эффективной, необходимо учитывать особенности развития детей
дошкольного возраста, она проводится в игровой форме, в которой дети
могут проявить свою активность.
Основными принципами зрительных гимнастик являются:
-индивидуальный подход с учётом возраста, состояния здоровья;
-регулярность проведения;
-постепенное увеличение нагрузок за счёт регулирования времени, скорости
и сложности упражнений;
-сочетание с двигательной активностью;
-развитие интереса у ребёнка к этому виду упражнений.
Зрительная гимнастика используется:
·
глаз
для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости
·
для укрепления мышц глаз
·
для улучшения аккомодации (это способность глаза человека к
хорошему качеству зрения на разных расстояниях)
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по
3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные
тренажеры. Гимнастику можно проводить по словесным указаниям, с
использованием стихов, потешек.
Гимнастика бывает:
1) с предметами;
2) по зрительным тренажёрам;
3) комплексы по словесным инструкциям.
Педагогами был разработан веселый комплекс упражнений для
дошкольников, с которого стоит начать приучать ребенка к гимнастике.
"Весёлая неделька” гимнастика для глаз
Понедельник
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает
глазное напряжение).
Вторник
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна;
(снимает глазное напряжение).
Среда
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки;
(упражнение для снятия глазного напряжения).
Четверг
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от
глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку.
(Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).
Пятница
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз,
вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Суббота
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести
взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные
движения глаз).
Воскресенье
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев:
верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края
к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
При подборе гимнастики для глаз учитывается возраст, состояние зрения и
быстрота реакции ребенка. Дети во время проведения зрительной
гимнастики не должны уставать. Надо следить за напряжением глаз, и после
гимнастики практиковать расслабляющие упражнения. Например: «А сейчас
расслабьте глаза, поморгайте часто-часто, легко-легко. Примерно так, как
машет крылышками бабочка».
Можно после гимнастики для глаз использовать для снятия напряжения
гримасы, артикуляционную гимнастику.
Специальные упражнение, гимнастика для глаз так же важна, как и общие
физические упражнения. Под влиянием систематических упражнений глаза
меньше устают, зрительная работоспособность повышается, а это
способствует предупреждению нарушений зрения и глазных заболеваний.
Применение зрительных тренажеров, позволяет увеличить
работоспособность, внимательность, активность дошкольников, отмечается
устойчивый интерес к занятиям и упражнениям. Все это позволяет не только
сохранить здоровье дошкольника, но и улучшить его.