15 минут для здоровья статья В последнее время наблюдается

15 минут для здоровья
статья
В последнее время наблюдается значительный рост заболеваний молочной железы.
Отсутствием патологии груди могут похвастаться всего лишь 1/3 женщин.
Рак молочной железы занимает первое место среди злокачественных новообразований
женского населения Росси, от него умирает 17,4% женщин в возрасте 15-54 лет. В нашем регионе
рак молочной железы занимает первое место среди всех онкологических заболеваний.
Женщины должны понимать, что вопрос их здоровья — дело первостепенной важности.
Можно заботиться о своей спортивной форме, о правильном питании, одновременно следуя
простым рекомендациям, которые помогут сохранить молочные железы здоровыми. Врач может
помочь женщине, но только при условии, что она нацелена на здоровье.
Каждый год тысячи женщин обнаруживают у себя в молочной железе опухоли. Такая находка —
это всегда тревожно. Опухоль возникает у 11% женщин в течение жизни, при этом заболеваемость
продолжает расти, увеличиваясь ежегодно на 1,2%. К счастью, большинство (80%) выявляемых
опухолей молочной железы являются доброкачественными (не раковыми) и не представляют
серьезной медицинской проблемы.
Единственным реальным путем успешного излечения и снижения смертности от рака груди
в настоящее время является выявление опухолей на ранних стадиях и своевременное
хирургическое их лечение. К сожалению, в Калининградской области более чем в 22% случаев
женщины обращаются за медицинской помощью с запущенными формами заболевания, когда
прогноз для выздоровления становится сомнительным. Как ни парадоксально, но сами женщины у
себя обнаруживают опухоли очень редко.
Как и любой другой орган, женская грудь нуждается в постоянном уходе и защите. Известно,
что удары, сотрясения, сдавление молочных желез, не говоря уже о наличии мастопатий, кист и
т.п., порой дают толчок к развитию опухолевого процесса. То же относится к пластическим
операциям – внедрение силикона может спровоцировать развитие новообразований. Даже
постоянное ношение неправильно подобранного бюстгальтера повышает риск, так как
ухудшается кровоснабжение в сосудах, питающих молочную железу.
Какова вероятность заболеть раком груди?
Риск развития опухоли индивидуален и зависит от сочетания предрасполагающих к его
возникновению факторов. При наличии у вас хотя бы одного из ниже перечисленных факторов
вам необходимо посещать врача более регулярно.
 Возраст. Чем вы старше, тем больше вероятность заболевания. Резкое увеличение
заболеваемости отмечается после 40 лет, достигая максимума к 65 годам.
 Наличие случаев заболевания в семье - при наличии заболевания у матери, родных сестёр,
риск возникновения рака возрастает.
 Первые роды после 30 лет.
 Раннее начало менструаций — до 12 лет, поздний климакс - после 55 лет.
 Имевшиеся ранее заболевания молочной железы.
На возможность возникновения заболеваний молочной железы влияют:
- употребление пищи с избыточным содержанием животных жиров;
- злоупотребление алкоголем;
- гормональные противозачаточные средства и лечение гормонами;
- курение;
- частые аборты;
- отказ от кормления грудью без медицинских показаний;
- воспалительные заболевания женской половой сферы;
- сильны стрессы, потрясения;
- травмы молочных желез;
- облучение груди ультрафиолетовыми лучами (солнечными или искусственными).
Что необходимо предпринимать женщинам?
Регулярное саообследование позволяет контролировать состояние молочных желез в
интервалах между посещениями врача. Самообследование необходимо проводить ежемесячно на
6-12 день менструального цикла. Для этого женщине нужно ежемесячно потратить всего 15
минут, которые могут спасти жизнь.
Самообследование начинают с осмотра перед зеркалом. Внимательно осмотрите молочные
железы, обратив внимание на форму груди и внешний вид кожи и сосков.
Поднимите руки вверх и осмотрите грудь - сначала спереди, затее с обеих сторон. Убедитесь
в отсутствии изменений кожи груди и сосков – нет ли втяжения или складок, утолщений, узелков.
Сравните размер молочных желез – нет ли недавно появившейся асимметрии.
В положении стоя надавите на грудь тремя пальцами правой руки, двигаясь по часовой
стрелке вращательными движениями с легким нажимом, прощупайте левую молочную железу,
обратив внимание на уплотнения. То же проделайте с правой грудью пальцами левой руки.
Сожмите каждый сосок в отдельности между большим и указательным пальцами,
посмотрите, не ли выделений. Если они имеются, обратите внимание на их цвет.
Повторите все вышеуказанное в положении лежа на спине. При этом руку закиньте за голову,
под лопатки положите подушечку. Прощупайте также подмышечные впадины, нет ли там
уплотнений. Попытайтесь найти лимфатические узлы. Если они прощупываются – это не
страшно. Но если они увеличены и болезненны, обратитесь к врачу.
Не ставьте себе диагноз самостоятельно и не воображайте себе самого страшного. Практика
показывает, что большинство изменений молочных желез доброкачественные. Тем не менее, надо
быть всегда начеку – ведь любое заболевание легче лечить, если распознать его на ранних
стадиях.
Помимо самообследования, раз в год обязателен осмотр у врача. Женщины в возрасте между
40 и 49 годами маммографию проходят раз в 2 года, а после 50 лет – ежегодно.