Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в

Как помочь ребенку подготовиться к ЕГЭ.
Слово экзамен переводится с латинского как « испытание». И именно
испытаниями, сложными, подчас драматичными, становится Единый
государственный экзамен и для выпускника и для его родителей. ЕГЭ – это
не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и
непредсказуемого результата. Жизнь детей и взрослых в этот период
наполнена эмоциональной напряженностью.
-«Почему они так волнуются?» На этот вопрос терзающий родителя можно
ответить, обобщая ответы учащихся 11 классов « Что вас больше всего
пугает в ситуации ЕГЭ» :
· Сомнение в полноте и прочности знаний
· Стресс незнакомой ситуации
· Стресс ответственности перед родителями и школой
· Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении
анализировать, концентрации и распределении внимания·
.Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность,
неуверенность в себе.
Из ответов видно, что основные причины страха перед экзаменами это психологические аспекты, связанные с любым видом тестирования
людей. Успешное прохождение теста возможно при хорошем уровне
стрессоустойчивости испытуемого, готовности концентрировать внимание и
память и точно действовать в условиях дефицита времени. Именно поэтому
актуальность психологической подготовки к ЕГЭ трудно недооценить. И
здесь очень важна помощь взрослых.
Очевидно, что при подготовке ребенка к экзамену огромную роль
играют его родители: именно родители во многом ориентируют детей на
выбор предмета, внушают уверенность в своих силах или, наоборот
повышают тревогу, помогают волнуются и переживают из-за недостаточно
высоких оценок. Безусловно, экзамены - дело сугубо индивидуальное. И во
время экзамена родителям остается только волноваться за своего ребенка,
ругать его согласно русской традиции или пытаться поддержать на
расстоянии. Взрослые уже сделали все, что было в их силах. Замечательно,
если у родителей есть возможность оплачивать занятия с репетиторами, но
только этим их помощь, ни в коем случае, не должна ограничиваться.
Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно
распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ, внушить
уверенность в своих силах и возможностях.
Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период
подготовки и сдачи ЕГЭ?
-Владением информации о процессе проведения экзамена .
Известно, что недостаток информации повышает тревогу. Поэтому
родителям необходимо расширить знания о процедуре проведения ЕГЭ , об
уровнях сложности заданий (задания типа А,В,С) , об оценивании каждого
типа заданий, о том что должен и может иметь при себе выпускник во
время экзамена- обо всех этих моментах Вам расскажут классные
руководители и представители отдела образования на общешкольных
родительских собраниях
-Участием в подготовке в ЕГЭ.
Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, в какое учебное заведение он
планирует поступать, какие предметы ему придется сдавать, какие
дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему? На какие предметы
придется потратить больше времени, а что требует только повторения. Какой
предмет лучше изучать дополнительно при помощи репетитора.
-Организацией режима .
Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно
распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ. Следите за тем,
чтобы во время подготовки ребенок регулярно делал короткие перерывы.
Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости - лучшее средство от
переутомления. Важно, чтобы ваш ребенок обходился без стимуляторов
(кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе.
Немало вреда может нанести и попытка сосредоточиться над учебниками в
одной комнате с работающим телевизором или радио. Если школьник хочет
работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь,
чтобы это была музыка без слов.
Занятия в секциях, домашние обязанности, прогулки, общение с друзьями это те моменты которые должны присутствовать в жизни каждого ребенка
как до так и во время подготовки к экзаменам.
Полноценный сон и питание –важные составляющие здоровья ребенка, как
физического, так и психического
Накануне экзамена договоритесь с ребенком, что вечером он прекратит
подготовку, прогуляется, и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать
часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.
-Создание надёжного тыла.
Первым шагом к успеху в любом начинании является абсолютная
уверенность в том, что цель будет достигнута. Необходимо приучить ребенка
к успеху, удаче, но при этом известно, что одна из причин боязни экзамена
состоит в том, что выпускники зачастую в большей степени сосредоточены
не на выполнении конкретной деятельности, а на том, какие возможны
последствия. При таком восприятии экзамен – уже не просто определенная
проверка знаний, а препятствие, которое может лишить человека
самоуважения, уважения в глазах окружающих. Это проверка на право
чувствовать себя – человеком. Чтобы этого избежать, ВАМ , родители, нужно
поддерживать уверенность в силах вашего ребенка. Чувствовать себя
уверенно легче в том случае, когда за спиной надежный тыл, любящие люди.
Родители, не любящие своих детей, - явление не частое, но подростков,
абсолютно уверенных в родительской любви, не так уж и много.
Объясняется это противоречие просто. Родители, из лучших побуждений
часто говорят о недостатках, указывают на ошибки. Взрослые считают, что
ребенок поймет, однако подростки ориентируются на прямое значение слов.
Часто слыша о собственных недостатках и редко о любви, эмоциональной
поддержке, внимании и заботе не материальной, ребята начинают
сомневаться во всем (во взаимоотношениях к себе, в своей самооценке).
Поэтому всегда, а в период предэкзаменационного стресса в три раза чаще
не бойтесь прямо говорить ребенку о том, что он любим, не зависимо от
жизненных ситуаций.