Диетический салат "Талия" — пошаговый фото рецепт

Оригинал рецепта Диетический салат "Талия" опубликован на сайте
http://ligakulinarov.ru/recepty/salaty-bez-mayoneza/yayca/dieticheskiy-salat-taliya-104003
Диетический салат "Талия"
Вот захотелось мне чего-то легкого. Выбрала в магазине что на меня смотрело, и вот получился у меня
такой легкий салатик. Кто на диете или просто не хочет поправиться - этот салатик именно для вас.
Ингредиенты
капуста савойская
600 г
огурец свежий
1 шт.
яблоко сладкое
1 шт.
зел.консервированный горошек
3 ст.л
луковица средняя
1 шт.
зелень петрушки и укропа
20 г
яйцо вареное в крутую
2 шт.
перец болгарский средний
1 шт.
соль и перчик по вкусу
на глаз
икра искусственная красная
по желанию
Таблица мер и весов
1
Шаг 1
нарезать и натереть на терке овощи и яблоко
Лук нарезаем полукольцами, капусту шинкуем, зелень
измельчаем ножом. Огурчик соломкой, а яблочко трем на
крупной терке.
Оригинал рецепта Диетический салат "Талия" опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/r/4003
Оригинал рецепта Диетический салат "Талия" опубликован на сайте
http://ligakulinarov.ru/recepty/salaty-bez-mayoneza/yayca/dieticheskiy-salat-taliya-104003
2
Шаг 2
к овощам добавить зеленый горошек и заправку
3
Шаг 3
выложить салат на тарелку с кольцами перца и
кружками яйца
4
Добавляем горошек. Заправляем специями и майонезом.
Перемешиваем.
Выкладываем на тарелку кольцо болгарского перца. В
кольцо перца вкладываем кольцо отварного белка. А
дальше выкладываем салатик.
Шаг 4
готовый салат на тарелке украшеный зеленью
На белок выкладываем по листику петрушки и по икринке.
Украшаем салат тертым желтком и укропом. ПРИЯТНОГО
АППЕТИТА!!! Надеюсь, мой рецепт диетического салата
"Талия" вам понравился!
Оригинал рецепта Диетический салат "Талия" опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/r/4003