План- конспект открытого урока физической культуры в 9 «В»классе

План- конспект
открытого урока физической культуры в 9 «В»классе
Урок №
Баскетбол
Дата проведения:
Тема: Сочетание приёмов передач, ведение и бросков мяча двумя руками
Подвижная игра - «Пленники» Учебная игра 5+5
Место провидения: Спортивный зал.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, секундомер, набор для физ.культуры
Цель урока: Формирование и развитие двигательных навыков у уч-ся
Тип урока: обучающий
Метод проведение: Индивидуальный, поточный, фронтальный, игровой.
Задачи урока: 1)Рассказать историю возникновения баскетбола.
2)Закрепить ведение мяча одной рукой. Передачу мяча от груди плеча.
Ведение и передача мяча в комплексе. Нападение на кольцо с 2х шагов.
Подвижная игра «Пленники». Учебная игра 5+5
3)Развить быстроту и выносливость на уроке.
Ход урока
Части
урока
1.
Содержание урока.
Подготовительная часть урока
Построение класса дежурным, рапорт
дежурного о наличии класса
Приветствие с классом, объяснение целей и
задач урока. Краткий исторический рассказ
о баскетболе.
Разминка – медленный бег по кругу
спортзала. Специально . беговые .
упражнения по диагонали . Ходьба на носках,
пятках, полу присядь и присядь. ОРУ в
движении.
1)И.п. кисти рук в стороны вращение
кистями рук вперёд, назад на счёт 1.2.3.4.
2)И.п. -кисти рук к плечам вращения
плечами под счёт 1.2.3.4. вращение плеч
вперёд, под счёт1.2.3.4. вращение плеч назад.
3) И.п. Правая рука вверху, левая опущена в
низ под счёт 1.2. рывки правой рукой, под
счёт 3.4.смена рук рывки левой рукой вверху.
4) И.п. Руки согнуты в локтях отвод рук под
счёт 1,2 отвод рук согнутыми локтями под
счёт3,4 с развернутыми руками.
5)Наклоны туловища под каждый шаг
выполняем наклон туловища вперёд к носкам
ног.
6)Выпады ног в перёд под счёт 1,2 выпад на
првую ногу под счёт 3,4 на левую ногу..
7)Силовые упражнения: сгибание
разгибание рук в упоре, мальчики от
пола12раз, девочки от скамейки10раз.
Упражнение на гимнастической стенке
подъём ног под углом 90гр.8-10раз
Эстафета: «Бег ёлочкой с б/мячами» для
развития быстроты.
Доз- ка
10мин
1,5 мин
Методические указания.
Обратить внимание на внешний вид
Задать классу не сколько вопросов
Из истории возникновения баскетбола
3,5мин
1,5мин
Бег умеренный. С.Б.У по диагонали
выполняются по указанию уч-ля
Ходьба- спину держать ровно, плечи
развёрнуты.
30сек
30сек
Руки удерживать горизонтально.
30сек
Вращения плечами выполнять
интенсивно.
30сек
.Рывки руками резкие, руки в локтях
ровные.
Отвод рук до конца назад
30сек
Наклоны туловища вперёд максимальные
колени не гнуться.
30сек
30сек
Выпады глубокие
С.У. выполняем качественно. Руки
сгибаем до упора.
1,5мин
Ноги поднимаем повыше. Эстафету
выполнять правильно прикасаясь к
каждой линии.
1,5 мин
2.
Основная часть урока.
1)Класс передвигается по кругу зала берёт
мячи, для ведения мяча по кругу зала,3-4 круга
ведения мяча. Ведения мяча на месте правой
левой рукой, .ведение спиной вперёд правыми
левым боком приставными шагами,. Ведения
мяча между фишек змейкой 2-3 круга.
2)Передача мяча в парах, класс делится 1,2
выстраиваются параллельно друг другу и
выполняют передачи мяча, а)от груди, б)от
плеча, в)нижняя передача о пол. Те же самые
передачи мяча только в движении с
нападением на кольцо.
3)Бросок мяча о щит и ловля его.
Упражнения выполняется для
совершенствования передачи мяча и ловли его
4)Выполнение ведения передачи и ловли мяча
в комплексе, класс делится на две группы
одна с мячами другая без, с мячами группа
выполняет передачи, а группа без мячей
ловит и ведёт мяч, меняясь местами и
ролями.
5)Нападение на кольцо с2х шагов
выставляются фишки в 3х секундной зоне на
расстояний 1,5м друг от друга для
правильной постановке ног, учащиеся по
очереди выполняют нападение на кольцо 45раз
5)Игра «Пленники» подводящая игра перед
учебной игрой. Правила игры. Класс делится
на две команды, каждая из команд выбирает
себе капитана, команда владеющая мячом
должна попасть в капитана
противоположной команды, если попали в
капитана мячом он переходит в
противоположную команду. При этом игроки
обеих команд могут защищать его. Зона
передвижения капитана ограничена.
Должны руководствоваться правилами игры
в баскетбол. Мяч используется волейбольный.
6)Учебная игра 5+5. Мальчики и девочки
играют отдельно
3.
Заключительная часть урока.
Перед началом занятия основной частью
урока работа с учащимся по методическим
карточкам которые не посредственно
относятся к теме этого урока.
Построение класса, замечание по отдельным
упражнениям и по игре . Подведение итогов
урока. Работа по карточкам «тесты по
правилам игры в баскетбол..
25 мин
1мин
1мин
0,5мин
1мин
1мин
1мин
1мин
1мин
1мин
Тесты по правилам игры в баскетбол
Ведение мяча выполняется 1ой рукой и
кистью.
Ориентироваться через левое прлечё
На мяч стараться не смотреть.
Передача выполняется с выступом
одного шага в перёд, руки вытянуты.
Передача выполняется резкая.
Мяч удерживается двумя руками.
Броски мяча выполняются точно уч-ся
передвигаются по указанной стороне.
1,5мин
2мин
Броски мяча о щит умеренные, так что
бы следующий уч-ся смог его без
проблем поймать.
Броски мяча доводятся до напарника
точные, передвигаются учащиеся в
умеренном темпе
2мин
Шаг должен быть широкий
Бросок мяча в кольцо должно
выполнятся о щит.
2мин
Во время игры «пленники» необходимо
соблюдать упрощённые правила игры
баскетбола.
9мин
5мин
Во время учебной игры применить все
элементы баскетбола которые
выполняли в течении урока..
Игра проводится по всем правилам
баскетбола.
Выставление оценок.
Класс делится на две группы
Для решения тестов.
Тесты по правилам игры в баскетбол