ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ…

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ…
Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой
действительно стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ.
М. Монтень.
Пояснительная записка.
Элективный курс «Если хочешь быть здоров…» рассчитан на 12 часов
и предназначен для учащихся 9 классов.
В программе основной школы в курсе «Биологии» мало времени
отводится на изучение вопросов гигиены, санитарии, здорового образа
жизни. Данная программа является дополнением к основному курсу.
Учащиеся мало знают о возможностях своего организма, способах
поддержания здоровья. Это одна из причин их низкого уровня здоровья.
Цель курса - сформировать у учащихся грамотное отношение к своему
здоровью; создание мотивации для осознанного выбора дальнейшего
обучения по естественному профилю.
Основные задачи курса:
1. Показать важность сохранения здоровья для нормальной
жизнедеятельности человека.
2. Научить учащихся оценивать состояние своего здоровья.
3. Научить применять полученные знания в повседневной жизни.
4. Уметь работать с литературой.
Программа предусматривает знакомство учащихся с влиянием на
организм вредных привычек, рассматриваются правила личной гигиены.
Соблюдение правил гигиены не только уменьшает вероятность заболевания,
но и дает возможность улучшить свой внешний вид. Основные вопросы
курса - формирование понятий о здоровье и здоровом образе жизни,
показателях здоровья, факторах риска, факторах, способствующих
укреплению и сохранению здоровья.
В процессе реализации программы предусматривается использование
разных форм и методов организации и деятельности учащихся:
теоретические, практические занятия, встречи с медицинским персоналом.
В программу включены лекции, семинары, практические работы,
уроки-конференции, дидактические игры.
В ходе изучения курса «Если хочешь быть здоров…» учащиеся
знакомятся с профессиями врача, медсестры, лаборанта.
Завершает изучение курса - итоговая конференция.
Содержание программы.
I. Введение. Здоровый человек это…. Мой физический возраст.
Гетерохрония подростков. Человек - есть существо природное и духовное. (1
ч)
II. О здоровом образе жизни и вредных привычках. «Причина одна,
последствий - множество», «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» влияние алкоголя на организм человека. Курение - одна из вредных
привычек. Как и почему мы становимся рабами наркотиков. (3 ч)
III. Правила гигиены. Инфекционные заболевания и их
профилактика. Личная гигиена подростков. «Ласковый» убийца - гепатит С.
Поговорим о гриппе. СПИД - важнейшая медико-социальная проблема мира.
Злокачественные опухоли. (3 ч)
IV. Пища настоящего и будущего. Продукты питания. Пищевые
добавки. Опаснейшие консерванты. «Лепота…» (лишний вес). (2 ч)
V. Научно технический прогресс и его влияние на здоровье
человека и детскую психику. Я и компьютер. Реклама давит на психику.
Сотовый телефон и безопасность здоровья. Шум и здоровье человека. (2 ч)
VI. Урок-конференция «Человек, обстоятельства и … стресс». (1
ч)
Практические работы.
1. Оценка состояния здоровья.
2. Антропометрические
измерения.
Измерение гармоничности
развития.
3. Токсическое воздействие этанола на организм человека.
4. Изучение вредного воздействия сигарет.
5. Чипсы: вред или польза?
6. Определение влияния образа жизни на состояние здоровья.
Учебно-тематический план
№
1
2.
Наименование
темы
I
Введение.
Здоровый
человек это…
Мой
физиологически
й
возраст.
Гетерохрония
подростков.
Человек - есть
существо
природное
и
духовное.
II О здоровом
образе жизни и
вредных
привычках.
«Причина одна,
последствий
–
множество».
«Лучше горькая
правда,
чем
сладкая ложь» влияние
алкоголя
на
Количество часов
Всег Теори Практик
о
я
а
1
Форма
проведения
занятия
Образовательны
й продукт
0,5
0,5
Беседа.
Практическая
работа № 1, 2.
Конспект.
Наблюдения.
Результаты
практической
работы.
0,5
0,5
Интегрированны
й урок.
Практическая
работа № 3.
Беседа.
Сообщения
учащихся:
1. Алкоголь: добро
или зло?
2.
Вредное
воздействие
алкоголя.
3
организм
человека.
3.
4
5
6
7.
8
9.
Изучение
вредного
воздействия
сигарет
«Курение-одна
из
вредных
привычек». «О
вреде
токсикомании и
наркомании»
III
Правила
гигиены.
Инфекционные
заболевания и
их
профилактика.
О
гигиене
подростков
«Поговорим
о
гриппе».
«Ласковый
убийца»
гепатит С.
СПИД
–
важнейшая
медикосоциальная
проблема мира.
Злокачественные
опухоли.
IV.
Пища
настоящего
и
будущего.
Чипсы: вред или
польза?
1
Практическая
работа № 4
Наблюдения.
Результаты
практической
работы.
Наблюдения.
Результаты
практической
работы.
Сообщения
обучающихся:
1.
Курить
–
здоровью
вроедить.
2. Излечима ли
наркомания.
3. Как и почему
люди становятся
рабами
наркотиков?
1
конференция
1
Беседа
конспект
1
Лекция
Запись
рекомендаций
1
Лекция. Беседа.
Конспект.
3
1
0,5
0,5
Беседа. Игра
1
0,5
0,5
Проект. Защита,
презентация.
Практическая
работа № 5.
Темы проектов:
1.
Краткая
историческая
справка
о
приготовлении
чипсов.
2.
Выявление
влияния
различных
компонентов
чипсов
на
функции органов
человека.
3.
Предложить
возможную замену
чипсов.
4. Качественный
анализ чипсов и их
возможных
заменителей.
5.
Определение
калорийности этих
продуктов
питания.
10
11.
12
V.
Научнотехнический
прогресс и его
влияние
на
здоровье
человека
и
детскую
психику
Определение
влияния образа
жизни
на
здоровье
человека
Урокконференция
«Человек,
обстоятельства
и … стресс».
1
1
1
1
1
Практическая
работа № 6
Наблюдения.
Результаты
практической
работы
Презентация
творческих работ
Представление
защита работ.
Основные требования к знаниям и умениям учащихся.
Учащиеся должны знать:
 понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»;
 показатели здоровья;
 основные факторы, определяющие здоровье (наследственность,
качество среды обитания, образ жизни);
 факторы риска;
 факторы, способствующие укреплению здоровья.
Учащиеся должны уметь:
 проводить самонаблюдения;
 анализировать поступки и образ жизни с точки зрения их влияния на
здоровье;
 оценивать функциональное состояние своего организма и
отдельных органов;
 работать с дополнительной литературой.
Литература для учащихся.
и
1. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. – М.:
Просвещение. 1989.
2. Петровский К.С. Гигиена питания. – М.: Медицина. 1975.
3. Энциклопедия для детей. АВАНТА+, Человек. 2003.
4. Демьянков Е.Н. Биология. Мир человека. – М.: Гуманитарный
издательский центр ВЛАДОС. 2004.
5. Боднарук М.М., Ковылина Н.В. Занимательные материалы и факты
по анатомии и физиологии человека. – Волгоград. 2005.
6. Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене
человека. М.: Просвещение. 1978.
Литература для учителя.
1. Михайлова М.Ю., Лысогорская М.В., Павлова М.А., Аристархова
Е.В. Здоровый образ жизни. Учебное пособие для учащихся 9 классов.
Саратов 2006.
2. Косицкий Г.И. Наш организм. М.: изд. «Знание». 1975
3. Агеева И.Д. Веселая биология на уроках и праздниках.
Методическое пособие. Москва. 2005.
4. Симонов В.М. Калейдоскоп учебно-деловых игр в старших классах.
Волгоград. 2003.
5. Журнал «Химия в школе» № 10 2005.
6. Журнал «Химия в школе» № 6 2006.
Приложения
Примерные темы рефератов для заключительной конференции.
1. Окружающая среда и здоровье человека.
2. Знахарство и шарлатанство.
3. Профессия – врач.
4. Успехи современной медицины.
5. Режим питания.
6. Человек, обстоятельства и … стресс.
7. Шум и здоровье человека.
8. Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?