Глава 1 Теоретические основы валеологического воспитания

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Томаровская
средняя общеобразовательная школа №2 Яковлевского района Белгородской
области»
В помощь учителю
Валеологическое воспитание
школьников начальной школы и среднего звена
п. Томаровка – 2011 год
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретические основы валеологического воспитания младших школьников
1.1 Характеристика валеологического воспитания
1.2 Особенности валеологического воспитания младших школьников
Глава 2. Анализ взаимодействия учителя и учащихся по валеологическому
воспитанию младших школьников в педагогическом процессе начальной школы
2.1 Содержание взаимодействия учителя и учащихся по валеологическому
воспитанию младших школьников
2.2 Выявление эффективности системы работы по валелогическому воспитанию
младших школьников в педагогическом процессе начальной школы
Заключение
Список литературы
Приложения
ВВЕДЕНИЕ
Важнейшим фактором работоспособности организма является здоровье. Понятие
здоровья включает не только отсутствие заболевания, болезненного состояния,
физического дефекта, но и состояние полного социального, физического и психического
благополучия. Наука, занимающаяся изучением здоровья человека, называется
валеология.
Необходимость поддержания здоровья учащихся является актуальной проблемой
современности. В стенах школы дети проводят 11 лет, это период жизни человека, когда
закладываются основные физические и психологические характеристики личности.
Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми
условиями, в которых мы живем. Практически все в организме человека: и его развитие, и
анатомо-физиологическое строение, и основные жизненные функции – в конечном счете
находится под определенным контролем со стороны генных структур. Поэтому, особое
место в современных исследованиях занимает изучение взаимодействия генотипа и среды
в формировании индивидуальных особенностей здоровья человека.
В новых природных и производственных условиях человек в настоящее время
нередко испытывает влияние весьма необычных, а иногда чрезмерных и жестких
факторов среды, к которым эволюционно он еще не готов. И, именно, через ЗОЖ человек
способен значительно увеличить свою жизнеспособность, а,
следовательно –
жизнедеятельность. Дисциплина "Валеология" помогает школьникам найти пути
сохранения и преумножения своих жизненных ресурсов, давать качественные и
количественные характеристики физического и психофизиологического состояния и
возможность оценить преимущества ЗОЖ для своего благополучия.
Конечным результатом в политике любого государства является здоровье нации,
именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков
является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны
(экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик
национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят
перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.
Школа как социальная среда, в которой дети находятся значительное время,
нередко создает для них психологические трудности. Специфика современного учебного
процесса обусловлена как продолжительностью учебного дня и обилием домашних
заданий, так и структурой деятельности, количеством, темпом и способами подачи
информации, исходным функциональным состоянием и адаптивностью ученика,
характером эмоционального фона и другими факторами. Ученику приходится
приспосабливаться к давлению, оказываемому на него требованиями учебного процесса.
Одной из актуальных практических задач школы является создание комфортной,
экологичной, психологически здоровой образовательной среды для учащихся путем
внедрения научно-эффективных технологий, способствующих адаптации и созданию
педагогических условий для саморазвития и творческой реализации детей и подростков.
Проведенные в последние годы валеологические исследования указывают на две
основные причины ухудшения здоровья школьников. Первая из них связана с характером
образовательного процесса в школе, построенном без учета актуализирующихся
потребностей учащихся. В результате такого противоречия у детей возникает психическое
перенапряжение, которое провоцирует возникновение многих соматическох заболеваний.
Кроме того, у них происходит деформация мотивационной сферы, вследствие чего
снижается активность, замедляется развитие, формируются вредные привычки
(аддитивное поведение), в конечном итоге — ухудшается их здоровье. Вторая причина
связана с неспособностью самих учащихся должным образом заботиться о собственном
здоровье, что также говорит о недостатках в системе школьного образования — на
сегодняшний день школа плохо занимается валеологическим образованием детей.
Объект исследования, описанный в данной разработке – учебно-воспитательный
процесс начальной школы.
Предмет исследования – содержание взаимодействия учителя и учащихся в
процессе валеологического воспитания младших школьников.
Цель работы – разработать систему мероприятий по валеологическому
воспитанию младших школьников и школьников среднегозвена.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть теоретические основы валеологического воспитания младших
школьников.
2. Проанализировать особенности взаимодействия учителя и учащихся в процессе
валеологического воспитания в педагогическом процессе начальной школы.
3. Организовать педагогический эксперимент.
4. Выявить эффективность разработанной системы мероприятий, направленных на
решение задач валеологического воспитания младших школьников.
Методологическая основа – основные положения концепции диалектического
материализма, теории познания, теории личности и ее активности в деятельности, теории
целостного педагогического процесса, государственные документы РК в области
образования.
Методы исследования – изучение и анализ педагогической литературы;
наблюдение, педагогический эксперимент, беседы, анкетирование, тестирование.
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ И ШКОЛЬНИКОВ СРЕДНЕГО ЗВЕНА
1.1 Характеристика валеологического воспитания
Известно, что здоровые привычки формируются с самого раннего возраста ребенка.
Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно
переоценить. Родителям необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно
вести воспитание своего ребенка, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и
научился этому искусству. Чтобы успешно справиться с этой задачей, родители должны
иметь определенную теоретическую и практическую подготовку в этих вопросах.
Валеология предлагает им следующие принципы, на которых строится воспитание
здорового образа жизни детей:
1. Системный подход.
- Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно
сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально- волевую сферу, если
не работать с душой и нравственностью ребенка.
-Успешное решение задач валеологического воспитания возможно только при
объединении воспитательных усилий школы и родителей.
2. Деятельностный подход. Валеологическая культура осваивается детьми в
процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на
путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.
3. Принцип "Не навреди!". Предусматривает использование в валеологической
работе только безопасных приемов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом
человечества и официально признанных.
4. Принцип гуманизма. В валеологическом воспитаниии признается самоценность
личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие
ценности.
5. Принцип альтруизма. Предусматривает потребность делиться освоенными
ценностями валеологической культуры: "Научился сам - научи друга".
6. Принцип меры. Для здоровья хорошо то, что в меру.
Система начального образования обладает достаточным потенциалом для
реализации концептуальных основ воспитательной системы индивидуально-творческой
ориентации ребенка на процесс здоровьетворения. Речь идет о валеологически
обоснованном образовании, направленном на развитие личностных функций ребенка,
проявление его творческих сил, поиск "эффективных" технологий обучения.
Важно, чтобы учащийся с первых ступеней обучения усваивал элементарные
валеологические знания; обладал некоторыми умениями и навыками самопознания и
саморегуляции, составления и осуществления собственных программ здоровьетворения,
оздоровления окружающей среды; сотрудничал с учителями и родителями по достижению
оздоровительного эффекта любого школьного мероприятия, в том числе и урока по
валеологизации собственного дома, двора.
Что ребенок впитывает в себя с младенчества в семье, то мы и имеем к школе, и
если ребенок болен, то обычно в школе эта проблема усугубляется. Сегодняшняя школа
является трудным, зачастую непреодолимым препятствием в развитии, раскрытии
способностей, особенно у детей чувствительных, ранимых, необычных.
Однако нынешнее нелегкое время перемен, в котором мы живем, предоставляет
возможность выбора школы, ее оздоровительной и воспитательной концепции.
Школа, которая взяла на себя огромную ответственность перед родителями и
обществом не только за образование, но за просвещение в целом, за воспитание в ребенке
чисто человеческих качеств, так остро востребованных в нашей: совести, разума, любви к
природе и людям.
Основной идеей валеологической работы стало формирование отношения детей к
природе не на принципах приспособления и адаптации, а на формировании активного
сознательного поведения в условиях неблагоприятных природных факторов. Установка на
позитивное отношение к своему здоровью и жизнедеятельности помогает исключить
формирование в памяти, а, как следствие, и в организме элементов, чуждых природе
человека: страха, злости, ненависти, зависти, лицемерия. В результате у детей возникает
уважение к собственному телу и организму, к собственным мыслям и поступкам. Ребенок
учится понимать свое здоровье, как заслугу за свои поступки. Любое негативное
отношение к своим болезням и недомоганиям - это своего рода доминанта, усугубляющая
процесс. Особенно важным является то, что ребенок начинает понимать, что его здоровье
зависит от его поступков.
Здоровью может научить только здоровый учитель. Речь идет и о создании среды,
максимально оберегающей и укрепляющей в первую очередь здоровье ребенка,
способствующей раскрытию его личных, уникальных, не имеющих повторения
способностей и талантов. Цель одна - дать детям знания о том, как быть здоровым и не
болеть, как жить не создавая себе проблем, а если они возникли, как выйти из данной
ситуации, и как в конце концов не жить, чтобы выжить, а творить себя в этом мире и мир
в себе.
ЗОЖ определяется правильными взаимоотношениями человека с самим собой, с
другими людьми, с обществом и природой. В соответствии с этой системой отношений
валеологическая воспитательная работа должна осуществляться в следующих
направлениях:
1. "Я и мое здоровье". Резервы моего здоровья - мое богатство.
2. "Я и другие люди". Взаимодействие в коллективе как условие здоровья ребенка.
3. "Семья - древо жизни". Моя родословная. Моя роль в семье.
4. "Мальчики и девочки - чудо природы". Половые различия как основа
мироустройства.
5. "Я и общество". Явления общественной жизни, социальные институты.
6. " Я и мир вещей". Уважительное отношение к творениям рук человеческих.
7. "Мир природы". Взаимодействие с природой как основа здоровья.
Приоритетным направлением валеологического воспитания должно быть
формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья.
Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку,
целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости
существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и
доверять миру.
Для формирования этих качеств необходимы душевная гармония, адекватная
положительная самооценка, которые возникают, если ребенок свободен от чувства
тревоги и страха, живет с уверенностью в своей защищенности и безопасности. Важно,
чтобы по мере освоения валеологической культуры у каждого ребенка формировались
чувства нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания своей
уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей, чувство
доверия к миру и людям.
Организуя валеологическое воспитание, помните:
- если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности в себе,
- если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить,
- если ребенку удается достигать желаемого - он учится надежде,
- если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным - он учится
находить в этом мире любовь.
Основа счастья и духовного здоровья - Вера, Надежда, Любовь.
Не менее важно для сохранения здоровья развивать у вашего ребенка способность
рассматривать себя и свое состояние со стороны, понимать свои чувства и причины их
возникновения.
Самонаблюдение
и
самоанализ
формируют
желание
самосовершенствоваться, позволяют ребенку видеть и развивать свои личностные
возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал.
Необходимо формировать у ребенка нравственное отношение к своему здоровью,
которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен
осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения
любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление
своего здоровья. Чтобы мотивировать его на здравоохранительное поведение, необходимо
заинтересовать, создать положительные эмоции при освоении знаний, дать почувствовать
удовольствие от методов оздоровления, использовать положительные примеры из
окружающей жизни, личный пример родителей.
Мощным источником формирования ЗОЖ детей является физическая культура.
Стратегия занятий исходит из того, что удовольствие от двигательной активности
перерастает в привычку, а от нее в потребность. Для вовлечения детей в занятия
физической культурой используются разнообразные приемы, о которых говорилось выше.
Важная задача, которую вы должны решить, осуществляя валеологическое
воспитание, заключается в формировании основ личной гигиены: овладения навыками
ухода за телом, приемами самомассажа, способами закаливания и др.
Не менее важно, чтобы ваш ребенок овладел навыками психопрофилактики,
саморегуляции и активизации резервных возможностей своего организма. Для этого
необходимо развивать и совершенствовать у него функции анализаторных систем (слух,
зрение, тактильное чувство и др.), учить навыкам произвольного контроля за дыханием,
мышечным тонусом, воображением, способствовать становлению "внутреннего
наблюдателя" в сознании ребенка (внутреннее Я), формировать умения выражать свои
чувства с помощью слов, мимики, жестов и др. Осваивая эти знания и умения, ребенок
учится управлять своими эмоциями и умственной деятельностью. Это улучшает
психологическое самочувствие в школе, способствует более успешному обучению.
Валеологическое воспитание должно формировать у ребенка основы безопасной
жизнедеятельности. Он учится не совершать поступков, опасных для жизни и здоровья.
Важно, чтобы в процессе валеологического воспитания ребенок усвоил этические
нормы отношений между людьми. Для этого надо развивать у него навыки общения, дух
сотрудничества и коллективизма, учить дружить с другими детьми, делить с ними успехи
и неудачи. Ребенок учится понимать чувства другого, общаться и взаимодействовать в
группе, контролировать свое поведение, сознательно им управлять, быть смелым и
уверенным в себе в различных жизненных ситуациях.
Валеологическое воспитание предусматривает формирование у ребенка понимания
своей половой принадлежности и соответствующих этому качеств: в мальчиках - силы,
ловкости, выносливости, воли, уважения к девочкам, как к будущим матерям и
хранительницам домашнего очага, желания им помочь, защитить, а в девочках пластичности, легкости, отзывчивости, терпимости.
Валеологическое воспитание служит укреплению всей семьи. Ребенок должен
узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в
жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и
другими членами семьи. Надо развивать интерес к профессиональной и бытовой
деятельности членов семьи, формировать понимание их социальной значимости, вызвать
потребность с гордостью рассказывать о своих бабушках, дедушках, родителях, о добрых
традициях своей семьи.
Валеологическое воспитание основ взаимоотношений с природой исходит из
новых реалий существования человека на Земле. Развитие человеческой цивилизации по
индустриальному типу привело к глобальным экологическим изменениям. Человечество
не может позволить себе развиваться в направлении все большего увеличения
материального богатства. Необходимо, чтобы среди жизненных ориентиров человека
преобладали духовные ценности. И валеология главный источник счастья видит в
здоровье, а обретение здоровья представляет как путь к духовности, восхождение
человека от здоровья телесного к здоровью духовному. И этот духовный источник счастья
- в нас самих, это возможность раскрытия неограниченных резервов своего организма,
возможность саморазвития, самосовершенствования и самооздоровления.
Духовное здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Задача родителей - создать ребенку условия для продвижения по этому пути. И в этом
ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами
воспринять философию валеологии и вступить на путь здоровья. В валеологическом
воспитании действует правило: " Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам
иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!"
Если ваше валеологическое воспитание проходит успешно, ребенок должен
освоить следующие знания, умения и навыки, касающиеся проблем ЗОЖ и охраны
здоровья:
- знать названия основных частей тела и внутренних органов, их расположение и
роль в жизнедеятельности организма человека;
- уметь измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания в
состоянии покоя и после физической нагрузки, понимать значение определения этих
показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;
- понимать значение образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия,
успехов в учебе;
- знать и соблюдать правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных
помещений, одежды, обуви и др.;
- уметь правильно строить режим дня и выполнять его;
- знать основные правила рационального питания с учетом возраста;
- понимать значение двигательной активности для развития здорового организма,
уметь удовлетворять свои двигательные потребности в процессе учебных занятий и в
течение всего дня;
- знать и выполнять правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы,
органов зрения, слуха и других;
- знать основные природные факторы, укрепляющие здоровье, и правила их
использования;
- уметь составить для себя программу оздоровления на летний и зимний сезоны
года и обеспечить ее выполнение;
- знать, как охранять свое здоровье от простудных и некоторых других
инфекционных заболеваний, что делать при их возникновении, как оказать себе первую
доврачебную помощь;
- знать, какие привычки и почему представляют вред для здоровья, не допускать их
появления;
- знать основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций, уметь
распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить
выход из них;
- уметь оказывать простейшую помощь при небольших ранениях, ушибах, ожогах,
обморожениях;
- знать лечебные учреждения, профессии врачей- специалистов, которые могут
оказать услуги в случае болезни, знать , почему необходимо посещать врача;
- знать лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников, трав, уметь
использовать их для профилактики и лечения некоторых заболеваний, уметь приготовить
витаминный травяной чай, фруктовые и овощные коктейли;
- знать особенности своего физического и психического развития, характера,
памяти, внимания для их совершенствования и коррекции;
- знать особенности развития мальчиков и девочек, понимать значение
самовоспитания в формировании личности мальчика и девочки;
- знать состав, родственные корни своей семьи, любить и почитать отца, мать,
уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье;
- быть осторожным в общении со взрослыми незнакомыми людьми обоего пола,
избегая тем самым возможных экстремальных ситуаций. Знать, что человек не только
"великое чудо света" : среди людей могут оказаться подонки, насильники;
- уметь взаимодействовать экологически с окружающей средой, понимать, при
каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для
жизни.
Эффективность решения оздоровительных задач валеологического воспитания
можно определить по динамике физического состояния вашего ребенка, по уменьшению
заболеваемости, по формированию его умений выстраивать отношения со сверстниками,
родителями и другими людьми, по проявлениям сострадания, стремления помочь
окружающим, по снижению уровня тревожности и агрессивности.
В современных школах работа по валеологизации образовательного процесса
строится по следующим направлениям:
- создание, поддержание и упрочнение у детей мотивации здорового образа жизни;
- включение в содержание образования информации о факторах риска и факторах
устойчивости в формировании здоровья человека;
- выбор форм, методов и средств учебного процесса в соответствии с
валеологическими требованиями;
- формирование умений и навыков здравотворческой деятельности учащихся;
- создание благоприятной социокультурной и образовательной среды,
способствующей разностороннему развитию личности, формированию здоровья,
предупреждению дистресса и хронического утомления;
- создание оптимальных гигиенических условий в школе;
- помощь медицинской службе в оздоровительной работе и лечебнопрофилактических мероприятиях для учащихся, имеющих хронические болезни или
морфофункциональные отклонения в состоянии здоровья.
Огромное
значение
имеет
оздоровительно-валеологическая
работа
и
целенаправленное физическое воспитание младших школьников, организуемое
педагогами. Проблема валеологического образования – проблема государственная,
комплексная.
Задачи учителей начальных классов заключаются в следующем:
1) валеологически правильно организовать учебно-воспитательный процесс,
включающий чередование видов деятельности, физкультминутки, активный отдых на
переменах, отдых для глаз, умелое использование наглядных и технических средств
обучения. Все это способствует положительной мотивации учебной деятельности.
Учитель, опираясь на знания в области психологии, физиологии человека, осуществляет
индивидуальный подход к образованию учащихся;
2) обеспечивать необходимый температурный режим, правильное освещение в
классных комнатах;
3) наблюдать за состоянием здоровья, самочувствием учащихся и обо всех его
изменениях сообщать медицинским работникам.
Педагогическая практика показывает, что успех валеологического образования в
школе достигается за счет системного подхода к решению этой проблемы, как на уроках,
так и во внеурочное время, как педагогами, так и родителями детей. Однако приоритетная
роль все же отводится учителю, так как именно он может обучить школьников технике
валеологических умений и навыков на уроках.
Например:
- на уроках русского языка и чтения ознакомить учащихся с правилами культуры
чтения и письма, формировать и закреплять гигиенические умения и навыки чтения и
письма (правильная посадка, положение книг, тетради и т.д.);
- на уроках математики не допускать перегрузок учебным материалом, а также
домашним заданием, не забывать о смене видов деятельности, проводить
физкультминутки, способствующие снятию напряженности и утомления детей в 1–4-х
классах, организовывать игровую деятельность;
- наиболее систематизированное представление о валеологических знаниях дается
на уроках окружающего мира. Младшие школьники должны уметь измерять температуру
воздуха с помощью термометра, правильно организовывать свой режим дня, выполнять
необходимые правила.
Большие возможности в процессе валеологического воспитания младших
школьников содержит в себе игра. Так младшие школьники с удовольствием принимают
участие в различных играх.
Только сейчас интерес учащихся представляют игры, заставляющие думать,
предоставляющие ребенку возможности проверить и развить свои способности,
включающие его в соревнование с другими детьми. Участие школьников в таких играх
способствует их самоутверждению, развивает настойчивость, стремление к успеху и
другие полезные мотивационные качества.
Кроме того, в игре строятся отношения между взрослым и ребенком. Эти
отношения лежат в основе личностного подхода, когда педагог ориентирован на личность
ребенка в целом, а не только на его функцию ученика. То есть игра - это особый метод
вовлечения учащихся в творческую деятельность, метод их активности.
Исходя из вышесказанного при работе с младшими школьниками необходимо
подбирать такие формы игры, которые отвечали бы следующим требованиям:
- Иметь познавательное значение;
- Обеспечить мыслительную активность учащихся;
- Иметь профилактическое значение;
- Создавать условия для детского творчества;
- Формировать мотивацию на здоровый образ жизни.
1.2 Особенности валеологического воспитания младших школьников
Одной из важных проблем в последнее время является вопрос о валеологическом
воспитании подрастающего поколения. С появлением валеологических программ,
валеологических курсов здоровью учащихся стало уделяться больше внимания. На уроках
валеологии дети приобретают не только валеологические знаний, умения и навыки, но и
стараются применить полученную информацию в своей жизнедеятельности. Это
способствует воспитанию ребенка, умеющего быть здоровым. Чтобы достичь данной цели
необходимо при организации уроков валеологии учитывать возрастные особенности
детей, их потребность в саморазвитии, игре, подражании. А также использовать на уроках
валеологии различные методы и приемы, способствующие валеологическому воспитанию
учащихся.
Одним из методов валеологического воспитания младшего школьника является
метод разработки проектов.
В педагогике метод разработки проектов рассматривается как способ организации
педагогического процесса, основанного на взаимодействии педагога и воспитанников
между собой и окружающей средой в ходе реализации проекта – поэтапной практической
деятельности по достижению намеченных целей.
Выделяют основные этапы работы:
– целеполагание – выявление наиболее актуальной и посильной задачи на
определенный отрезок времени;
– разработка проекта – составление плана деятельности по достижению
намеченной цели;
– выполнение проекта – конкретное дело либо ряд практических шагов к
намеченной цели;
– подведение итогов выполнения проекта и определение задач для новых проектов.
В ходе реализации проекта ребенок придумывает эмблему, выбирает тему и цель
проекта, определяет: какие книги он прочитает, к кому обратится за советом и т.д. Данный
метод стимулирует самодеятельность учащихся, их стремление к самовыражению,
формирует активное отношение к окружающему миру, сопереживание и сопричастность к
нему. Выполняя валеологические проекты, младший школьник делает маленькие шаги к
культуре здоровья, приобретает навыки здоровьетворческой деятельности.
1. Мысли о здоровье.
Цель проекта – составить своеобразную копилку пословиц, поговорок,
высказываний, афоризмов о здоровье и здоровом образе жизни. Проект выполняется
коллективно. Учащиеся с помощью учителя работают с литературными источниками.
Собранный материал может быть оформлен в виде стенда, помещен в классный уголок
здоровья.
Работу по данному проекту можно расширить и составить "Книгу о здоровье".
Дети дополняют ее стихами, загадками, песнями, частушками, ребусами валеологического
содержания, которые находят в детских книгах, журналах, а также сочиняют сами.
2. Валеологическая сказка.
Дети выбирают из различных литературных источников сказки валеологического
содержания, например, К. Чуковского "Доктор Айболит", "Мойдодыр", "Федорино горе" и
др. Организуется сказочный утренник. Следующая часть работы – сочинение собственных
сказок или придание известным сказкам валеологического оттенка. Например, дети
рассказывают, как Дед, Бабка, Внучка, Жучка, Кошка и Мышка делали каждое утро
зарядку и без труда вытянули репку и т.п. Учащиеся по очереди представляют свои
сказки. Можно оформить классную "Книгу сказок о здоровье", газету "Сказочное
путешествие в страну Здоровья" и др.
3. Мой дом – мой друг.
Детям предлагается совершить своеобразную экскурсию по собственному дому и
оценить, каковы в нем условия для поддержания здоровья. Начинается экскурсия с
рабочего места: определяется соответствие высоты стола и стула росту ребенка, порядок
на столе, освещенность. Рассматривается соблюдение режима проветривания комнаты,
поддержание чистоты. В ванной комнате предусматривается наличие необходимых
туалетных принадлежностей – личного полотенца, зубной щетки, расчески и др. И
конечно, оценивается безопасность в доме: исправность электроприборов, водопроводных
кранов и т.д.
По итогам экскурсии ребенок заполняет таблицу.
Таблица 1 – Экскурсия по моему дому
Мой дом
Первая экскурсия Вторая экскурсия (через 2 недели)
Мое рабочее место
Освещение рабочего места
Спортзал в комнате
Мое участие в поддержке чистоты
Туалетные принадлежности
Безопасность
валеологический школьник педагогический здоровье
Оценка производится по пятибалльной системе.
Можно предложить детям оформить у себя дома "уголок хорошего настроения",
где их будут окружать любимые игрушки, книжки, поделки, рисунки, сюрпризы от мамы
и папы.
В результате подобной работы учащиеся осознают необходимость оздоровления
своего дома, воспринимают его как одухотворенное пространство, как друга, который
всегда защитит их и позаботится о них.
4. Делу – время, потехе – час.
Цель проекта – научиться правильно распределять рабочее и свободное время,
составлять свой режим дня.
Проект выполняется индивидуально. Предлагается оценить свое умение в
организации рабочего времени, использовании времени на уроке, для приготовления
домашних заданий. Ребенок вместе с родителями составляет варианты режима дня (с
учетом выполнения творческих работ, чтения книг, прогулок, посещения кино, театра,
выставок и т.д., занятий в музыкальной, художественной, спортивной школах, кружках и
т.д. – смотря какие интересы у ребенка). В течение некоторого времени (например, месяц)
ученик проверяет эффективность выбранного им варианта режима дня, отмечает плюсы и
минусы своей жизнедеятельности.
Следующий этап – дети представляют свои варианты распорядка дня, делятся
впечатлениями о том, как режим повлиял на их жизнь, какие качества помог выработать,
какие трудности пришлось преодолеть и т.д.
Затем может быть организована творческая работа – выделяются общие
направления в режиме дня (утренний туалет, занятия в школе, приготовление уроков и
др.), к ним подбираются рисунки – делается красочное оформление кадров для
рисованного фильма, плаката для стенда, книжки-раскладушки и т.д.
5. Начни с зарядки.
Цель проекта – "зарядить себя". Ребенок вместе с родителями составляет комплекс
упражнений для утренней гимнастики на каждую неделю месяца для работы всех групп
мышц. Выполняют эти упражнения всей семьей.
Второй этап – дети показывают свои комплексы упражнений, оценивают их
эффективность. Затем выбираются наиболее понравившиеся детям упражнения для
выполнения утренней гимнастики всем классом, для уроков физкультуры, для
физминуток на уроках.
6. Пить и курить – здоровью вредить.
Дети, работая в группах, находят сведения о влиянии алкоголя, курения и
наркотиков на здоровье человека, конкретные данные об их вреде для детского организма.
Срисовывают из журналов или сами придумывают плакаты, призывающие к борьбе с
этими явлениями.
Следующий этап – организуется устный журнал ("круглый стол" или любое другое
мероприятие) по данной актуальной теме.
7. Фотовыставка здоровья.
Проект для начинающих фотографов. Дети в группах выполняют творческую
работу – составляют альбом, газету, плакат и т.д., куда помещают фотографии из газет и
журналов, а также собственные фото, на которых дети и взрослые занимаются
оздоровлением (ходят на лыжах, собирают лекарственные травы, обливаются холодной
водой и т.п.).
Придумываются серьезные и забавные подписи к фотографиям, стихи, афоризмы.
Затем проводится защита (представление) каждой группой своей работы.
8. Валеологическая профессия.
Перед детьми ставится цель: узнать о профессиях, которые можно считать
валеологическими, т.е. связанными со здоровьем, его восстановлением, развитием,
сохранением. Сюда можно отнести профессии врача, фармацевта, массажиста, тренера
спортивной секции и др. Проводятся встречи с людьми этих профессий.
Второй этап – защита профессии. Учащиеся, работая в группах, представляют
доказательства валеологичности выбранной ими профессии: рассказы, фото, рисунки,
стихи и т.д., т.е. организуют творческую "презентацию" профессий. Группа учениковэкспертов должна предложить вопросы, примеры, ставящие под сомнение выдвинутые
утверждения. Для поддержания дискуссии выбираются наиболее известные детям
профессии, например, детский врач, учитель, садовник, дворник, аптекарь.
9. Будем стройными.
Первый этап – учащиеся узнают у родителей, учителя физкультуры, в книгах и
журналах об особенностях правильной осанки, причинах искривления позвоночника и
мерах его предупреждения. Дети знакомятся с некоторыми упражнениями по
поддержанию осанки и выполняют их дома.
Второй этап – демонстрация гимнастических упражнений по выработке
правильной осанки, оценивание их эффективности, отбор для выполнения на занятиях по
физической культуре, на переменах, физминутках на уроках.
10. Зоркие глаза.
Реализация проекта предусматривает знакомство учащихся с гимнастикой для глаз,
особенностями влияния того или иного цвета на настроение, самочувствие,
работоспособность.
Следующая часть работы – использование на уроках и переменах тренажеров для
глаз (по методике В.Ф. Базарного), цветооздоровления, выполнение гимнастики для глаз.
11. Здоровое дыхание.
Цель проекта – познакомить детей с разными видами дыхательной гимнастики, ее
влиянием на функционирование человеческого организма. Затем отбираются наиболее
приемлемые для младших школьников упражнения (например, гимнастика
Стрельниковой) и используются в учебном процессе.
12. Улучшаем память.
Детям предлагается узнать, какие выделяют виды памяти (зрительная, слуховая,
моторная, смешанная) и какие упражнения помогают улучшить память.
Второй этап – рассказы детей о видах памяти, демонстрация упражнений. Затем
каждый ребенок, определив преобладающий у него вид памяти, составляет собственную
программу мероприятий по улучшению памяти.
13. Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Учащиеся узнают у родителей, ищут сведения в литературных источниках о
закаливании, его роли в сохранении и развитии здоровья человека, формах и средствах
закаливания. Можно организовать работу в группах – каждая из них готовит сообщение о
какой-либо форме закаливания (босохождение, принятие солнечных и воздушных ванн,
водные процедуры), подбирает для нее яркое эмоциональное название, иллюстративный
материал и оформляет газету, уголок здоровья, кадры учебного рисованного фильма и др.
Затем организуется творческое представление разных форм закаливания. Работу
можно дополнить составлением детьми индивидуальных программ самооздоровления.
14. Азбука здоровья.
Цель проекта – как можно больше узнать о витаминах (откуда они берутся, как
были открыты, на какие группы делятся, в каких продуктах содержатся, за какие процессы
в организме отвечают и т.д.).
Следующий этап – творческая "презентация" витаминов. Это может быть утренник,
устный журнал и др. Дети выполняют творческие работы по оформлению собранного
материала.
15. Зеленая аптека.
Цель проекта – познакомить детей с целебными растениями, их свойствами,
правилами сбора и хранения. Выяснить, какие из них растут в данной местности.
Второй этап – составить и оформить "рецепты здоровья" по использованию
лекарственных растений. Можно организовать утренник с театрализованным
представлением, фитобаром, чтением стихов, песен, разгадыванием загадок, ребусов о
лекарственных растениях и др.
16. Осторожно – ядовито.
Ставится цель – узнать о ядовитых растениях и грибах (их внешний вид, место
произрастания, отличительные признаки, симптомы при отравлении, действие на
организм человека, способы лечения).
Затем организуется знакомство с этими растениями и грибами. Дети выступают с
докладами. Могут быть оформлены памятки.
17. Домашний ботанический сад.
Цель проекта – узнать о комнатных растениях (почему они так называются,
история их происхождения, особенности ухода за ними, влияние на организм человека).
Следующий этап – дети представляют свои доклады с показом растений и способов
ухода за ними. Можно оформить альбом о комнатных растениях.
18. Вдыхай бодрящий аромат.
Детям предлагается узнать о воздействии запахов на самочувствие человека.
Учащиеся занимаются самонаблюдением – вдыхают запахи различных растений и
описывают свои ощущения (лавровый лист – пряный, чай – суховатый, теплый, мята –
прохладная и т.д.). Находят сведения о стимулирующем и угнетающем воздействии
ароматов на организм человека, роли фитонцидов в оздоровлении воздуха и т.д.
Затем идет обсуждение собранного материала, выбираются варианты
использования ароматов во время учебных занятий, на переменах.
19. Тропа здоровья.
Цель – разработать маршрут в природе с остановками оздоровительного характера
(на пришкольной территории, в ближнем сквере, парке и т.д.), придумать занимательные
названия для остановок, содержание деятельности, которая будет предложена детям на
той или иной из них. Например: стадион "Движение – жизнь" предполагает проведение
подвижных игр, гимнастических упражнений и т.д.; клумба "Цветочный хоровод" –
зрительное созерцание, вдыхание ароматов, обсуждение воздействия цвета на
самочувствие человека и т.д.; остановка "Солнце, воздух и вода – наши верные друзья" –
обсуждение правил закаливания, принятие солнечных и воздушных ванн, босохождение и
т.д.
20. День здоровья.
Цель проекта – придумать особенности проведения Дня здоровья в классе, школе,
городе, составить программу мероприятий.
Второй этап – обсуждение предложений и их возможной реализации.
Организация Дня здоровья в классе.
Варианты валеопроектов учитель может придумывать сам, в содружестве с детьми
и родителями. Объединяя проекты, можно составить валеопрограммы для внеклассной
работы по годам обучения, например:
1-й класс – "Что такое здоровье": включает проекты по выделению компонентов
здоровья, по предупреждению вредных привычек;
2-й класс – "Творим свое здоровье": проекты по ознакомлению с формами и
средствами закаливании, системами оздоровления;
3-й класс – "Мое здоровье – здоровье других людей – здоровье природы": проекты
практического направления – изучение экологического состояния различных объектов,
организация трудовых операций, экологических патрулей и рейдов, знакомство с
деятельностью учреждений по охране природы и здоровья людей.
Еще одним методом воспитания здорового образа жизни является метод
валеологического практикума.
Данная форма организации деятельности учащихся направлена на развитие и
совершенствование валеологических умений и навыков. Первая часть заданий включает
отработку элементарных правил самоорганизации: опрятный внешний вид, соблюдение
правил личной гигиены, культурное поведение за столом и др. Вторая часть заданий
предполагает активизацию мыслительных операций, самонаблюдение и самоанализ.
Предварительно педагог и родители должны подготовить необходимое
оборудование. Учитель может помогать выполнять задания, показывать, как правильно их
сделать. Здесь важно, чтобы каждый ребенок работал над заданиями, участвовал в
обсуждении.
Занятия можно проводить вместе с родителями. Некоторые задания могут быть
рекомендованы для домашней работы.
1. Чистые руки:
– показать, как правильно мыть руки;
– доказать, почему нужно держать руки в чистоте, когда обязательно следует их
мыть.
2. Здоровые зубы:
– показать на рисунке последовательность чистки зубов;
– почистить зубы щеткой и пастой;
– доказать, почему нужно чистить зубы, когда и какими пастами (детские
"Чебурашка", "Я сам", "Мое солнышко", "Дракоша" и др.);
– составить памятку "Что любят наши зубы", "Вредно для зубов".
3. Красивые ногти:
– показать на рисунке (нарисовать), как следует стричь ногти на руках и ногах;
– правильно подстричь ногти на руках;
– порассуждать, почему маленьким девочкам не следует отращивать длинные
ногти, красить их лаком, носить на пальцах множество колечек.
4. Внешний вид:
– выбрать на рисунках (нарисовать) варианты одежды, обуви и прически для
занятий в школе, посещения театра, праздника, для дома и т.д.;
– показать, как следует чистить одежду и обувь, пришивать пуговицы;
– доказать, что всегда необходимо иметь при себе носовой платок, и пояснить, для
чего.
5. Рабочий стол:
– расставить предложенные предметы (лампу, игрушку, карандашницу, вазочку и
т.д.) на рабочем столе, убрать лишние и объяснить, почему ты выбрал именно эти
предметы, рассказать об их назначении;
– доказать, почему предметы должны лежать (стоять) именно так, необходимость
соблюдения порядка на рабочем столе;
– показать, как нужно сидеть за рабочим столом, писать, читать.
6. Домашний стадион:
– продумать, какие спортивные принадлежности можно включить в домашний
стадион, нарисовать их.
7. Культура питания:
– обсудить правила рационального питания (сыроедение, сбалансированность,
разнообразие и др.);
– организовать "презентацию" блюд – придумать для них оригинальные названия,
украсить, рассказать о полезности и т.д.;
– показать, как красиво сервировать стол;
– показать, как правильно сидеть за обеденным столом, как пользоваться
столовыми приборами.
8. Первая помощь:
– потренироваться (на себе, друг на друге, на кукле) в оказании первой
медицинской помощи при: солнечном ударе, обморожении, порезе, ушибе, ожоге, укусе
насекомого, носовом кровотечении.
9. Правила здоровьетворения:
– систематичность (заниматься закаливанием ежедневно, постепенно увеличивая
воздействие, длительность процедур);
– психологический настрой (настроить себя на оздоровление, осознать его
необходимость) и др.
10. Движение – жизнь:
– составить программу двигательного режима на день (правила движения),
например: утренняя зарядка, пешая прогулка до школы, гимнастика до начала занятий и
т.д.;
– доказать ее эффективность;
– вспомнить пословицы, поговорки о необходимости (значении) движения для
организма человека.
11. Активный отдых:
– составить программу организации своего свободного времени (на месяц),
включая как можно больше направлений, например: что почитать, какие телепередачи
посмотреть, семейные походы (на природу, на выставку, в зоопарк и др.), какие поделки
смастерить, в каких мероприятиях принять участие (новогодняя елка, КВН и др.) и т.д.
12. Уметь отказаться:
– проиграть ситуации, когда нужно грамотно, с достоинством отказаться от
предложения, например:
а) давай закурим;
б) попробуй наркотик, это очень приятно;
в) ты уже большой и можешь попробовать вино (пиво, водку и др.);
г) ты всегда должен показывать свою силу, особенно перед слабыми и маленькими,
и др.
13. Я и мое здоровье.
Составить программу собственного здоровьетворения на определенное время (на
месяц, четверть), включая различные мероприятия по самонаблюдению, саморегуляции и
самооздоровлению, например:
1. Меня зовут________, мне___лет.
2. Я предрасположен (а) к заболеваниям___(у меня хронические заболевания).
3. Я оцениваю уровень моего здоровья как______(слабое, среднее, отличное).
4. Для поддержания своего здоровья я решил(а) заняться закаливанием:
– буду принимать воздушные ванны, начну с температуры воздуха____;
– постараюсь заняться водолечением, буду принимать контрастный душ и
обливаться водой, начну с температуры воды_______и т.д.
5. Для профилактики некоторых заболеваний:
– буду пить кефир (минеральную воду) для нормальной работы желудка и
кишечника;
– буду есть лук и чеснок во время эпидемий гриппа для уничтожения микробов;
– буду принимать витамины для поддержания активности и пить соки (ягодные,
овощные, фруктовые) и т.д.
6. Вместе с родителями я занимаюсь:
– лечебной физкультурой (ритмической гимнастикой, дыхательной гимнастикой и
др.);
– совершаем лыжные прогулки;
– ходим в бассейн и т.д.
7. Анализ результатов:
– мои выводы_________________;
– мнение учителя______________.
Количество пунктов программы может быть увеличено по желанию ребенка.
Участие младших школьников в данных мероприятиях способствует установлению их
активной позиции в самосозидании и созидании экологически здоровой среды, в решении
конкретных задач изменения окружающей действительности, характеризует отношение
воспитанников к валеологической деятельности как жизненно важному пути
гуманистического преобразования мира.
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ УЧИТЕЛЯ И УЧАЩИХСЯ ПО
ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В
ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
2.1 Содержание взаимодействия учителя и учащихся по валеологическому
воспитанию младших школьников
Мысли о здоровье.
Цель проекта – составить своеобразную копилку пословиц, поговорок,
высказываний, афоризмов о здоровье и здоровом образе жизни. Проект выполняется
коллективно. Учащиеся с помощью учителя работают с литературными источниками.
Собранный материал может быть оформлен в виде стенда, помещен в классный уголок
здоровья.
Работу по данному проекту можно расширить и составить "Книгу о здоровье".
Дети дополняют ее стихами, загадками, песнями, частушками, ребусами валеологического
содержания, которые находят в детских книгах, журналах, а также сочиняют сами.
Валеологическая сказка.
Дети выбирают из различных литературных источников сказки валеологического
содержания, например, К. Чуковского "Доктор Айболит", "Мойдодыр", "Федорино горе" и
др. Организуется сказочный утренник. Следующая часть работы – сочинение собственных
сказок или придание известным сказкам валеологического оттенка. Например, дети
рассказывают, как Дед, Бабка, Внучка, Жучка, Кошка и Мышка делали каждое утро
зарядку и без труда вытянули репку и т.п. Учащиеся по очереди представляют свои
сказки. Можно оформить классную "Книгу сказок о здоровье", газету "Сказочное
путешествие в страну Здоровья" и др.
Пить и курить – здоровью вредить.
Дети, работая в группах, находят сведения о влиянии алкоголя, курения и
наркотиков на здоровье человека, конкретные данные об их вреде для детского организма.
Срисовывают из журналов или сами придумывают плакаты, призывающие к борьбе с
этими явлениями.
Следующий этап – организуется устный журнал ("круглый стол" или любое другое
мероприятие) по данной актуальной теме.
Азбука здоровья.
Цель проекта – как можно больше узнать о витаминах (откуда они берутся, как
были открыты, на какие группы делятся, в каких продуктах содержатся, за какие процессы
в организме отвечают и т.д.).
Следующий этап – творческая "презентация" витаминов. Это может быть утренник,
устный журнал и др. Дети выполняют творческие работы по оформлению собранного
материала.
День здоровья.
Цель проекта – придумать особенности проведения Дня здоровья в классе, школе,
городе, составить программу мероприятий.
Второй этап – обсуждение предложений и их возможной реализации.
Организация Дня здоровья в классе.
Варианты валеопроектов учитель может придумывать сам, в содружестве с детьми
и родителями. Объединяя проекты, можно составить валеопрограммы для внеклассной
работы по годам обучения, например:
1-й класс – "Что такое здоровье": включает проекты по выделению компонентов
здоровья, по предупреждению вредных привычек;
2-й класс – "Творим свое здоровье": проекты по ознакомлению с формами и
средствами закаливании, системами оздоровления;
3-й класс – "Мое здоровье – здоровье других людей – здоровье природы": проекты
практического направления – изучение экологического состояния различных объектов,
организация трудовых операций, экологических патрулей и рейдов, знакомство с
деятельностью учреждений по охране природы и здоровья людей.
Также в работе можно использовать методику "Валеологический практикум".
- методика "Чистые руки, здоровые зубы";
- методика "Первая помощь";
- методика "Уметь отказаться".
Во время эксперимента перед учителем ставятся следующие задачи:
- создание, поддержание и упрочнение у детей мотивации здорового образа жизни;
- включение в содержание образования информации о факторах риска и факторах
устойчивости в формировании здоровья человека;
- формирование умений и навыков здравотворческой деятельности учащихся;
- создание благоприятной социокультурной и образовательной среды,
способствующей разностороннему развитию личности, формированию здоровья,
предупреждению дистресса и хронического утомления;
- привитие навыков гигиены в школе и дома;
- формирование умений и навыков для оказания первой помощи;
- проведение бесед лечебно-профилактического значения для младших
школьников;
Здоровье и физическая подготовленность детей – важнейшие слагаемые здоровья и
физического потенциала нации.
Движение – основное внешнее проявление деятельности организма и вместе с тем
важный фактор его развития. При ограничении движений резко замедляется физическое и
психическое развитие. Двигательная активность является одним из необходимых условий
нормального развития высшей нервной деятельности ребенка, его речевой функции и
мышления. Структура занятия оказывает большое влияние на функциональное состояние
организма школьника и, как следствие, – на его работоспособность. Поэтому так важно
правильно строить занятия: оптимально чередовать различные виды деятельности,
неодинаковые по продолжительности, трудности и утомительности.
Правильная организация занятия в первую очередь подразумевает учет динамики
работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3–5 минут)
нагрузка должна быть небольшой, необходимо дать детям возможность войти в работу. В
период оптимальной устойчивой работоспособности (в начальной школе этот период
продолжается в среднем 15–20 минут) нагрузка может быть максимальной. Затем
нагрузку следует снизить (сменить вид деятельности), так как в это время у детей
наблюдается утомление. Это в первую очередь касается творческих объединений
гуманитарного направления, предлагающих детям большой объем теоретического
материала.
Последние минуты занятия, когда наблюдается небольшое повышение
работоспособности, соответствующее "конечному порыву", целесообразно посвятить
закреплению нового материала, обратить внимание учащихся на узловые моменты
пройденного.
Сохранить высокую работоспособность помогают правильная регламентация
продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности. Чем
однообразнее, монотоннее труд, тем быстрее развивается утомление. В первую очередь
это касается начальных классов в связи с быстрым развитием у младших школьников
запредельного торможения. Кроме того, в начальной школе преподавание должно в
большей мере строиться на чувственном восприятии, на использовании первой
сигнальной системы, преобладающей над второй сигнальной системой. Лучший метод для
начальной школы – наглядное обучение. Кроме того, продолжительность устойчивой
работоспособности увеличивается при использовании технических средств обучения
(ТСО). Сами моменты переключения с одного вида деятельности на другой, являясь как
бы микропеременами, отодвигают развитие утомления, что необходимо учитывать
педагогу дополнительного образования при построении своих занятий.
Очень важная роль в сохранении высокой работоспособности на протяжении
занятия принадлежит физкультминуткам. Физкультминутки совершенно необходимы на
каждом занятии с детьми младшего школьного возраста.
Цель валеологического воспитания – формирование здорового человека,
способного долго и счастливо жить в обществе. Достичь этой цели возможно, если
решить как стратегические, так и тактические задачи. Стратегическую задачу
валеологического воспитания можно представить, с одной стороны, как получение
желаемых задатков у ребенка, с другой – как полноценное развитие этих задатков.
Тактическая задача валеологического воспитания кроется в формировании у ребенка
установки на здоровый образ жизни.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Здоровье детей младшего школьного возраста социально обусловлено и зависит от
таких факторов, как состояние окружающей среды, здоровье родителей и
наследственность, условия жизни и воспитания ребенка в семье, в образовательном
учреждении. Значимыми факторами, формирующими здоровье детей, является система
воспитания и обучения, включая физическое воспитание, охрану психического здоровья, а
также организация медицинской помощи. Начинать формировать здоровье нужно в
детстве, когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления, когда стимулом
является природное любопытство ребенка, желание все узнать и все попробовать,
возрастная двигательная активность и оптимизм. В нашей работе нашли отражение две
оздоровительно – развивающие линии: · развивающие формы оздоровительной работы, ·
приобщение детей к физической культуре. Мы исходим из представлений о ребенке, как
целостном организме, посреднике и преобразователе значимых для него природно- и
социально-экологических
связей.
Образовательно-оздоровительный
эффект
усматривается нами в воспитании у ребенка способностей регулировать эти связи через
особые формы двигательно-игровой деятельности, которая носит творческий характер.
Цель нашей работы: Успешность создания медико-психологических, социальнопедагогических условий, формирование валеологической культуры ребенка,
предполагающих решение следующих задач:
1. Укрепление здоровья ребенка, совершенствование его душевного развития и
защитных свойств, улучшение органической и умственной работоспособности.
2. Воспитание у детей личной физической культуры, вооружение первоначальными
знаниями, умениями и навыками самостоятельных занятий, развитие потребности в
физическом совершенствовании, воспитании чувства заботы о своем здоровье и привычки
к здоровому образу жизни.
3. Обеспечение душевного и психологического благополучия, комфортного
состояния, связанного с двигательной деятельностью, расширение возможностей ребенка
в освоении окружающего мира. Учебно-воспитательный процесс строится на основе
психодиагностики, психопрофилактики и коррекции.
Задачами валеологического воспитания младших школьников является воспитание
культуры здоровья и привычек здорового образа жизни, формирование системы понятий,
направленных на осознание ребенком своего "Я", возможностей своего организма,
зависимости его здоровья от действий, поступков, привычек. Эти задачи реализуются во
время проведения занятий, бесед, подвижных игр, исследовательской работы на основе
спокойных, доброжелательных взаимоотношений.
Формы работы варьируются: проводятся викторины, экскурсии на природу,
приобщаются к работе родители, большое внимание уделяется индивидуальным
интересам детей. Одним из основных компонентов валеологического образования
является комфортность в общении ребенка и педагога, творческое содружество детей и
педагогов в нахождении путей решения проблемы, познание через игру, решение
проблемно-творческих задач разного уровня сложности, опирающегося на опыт
самопознания. В ходе занятия дети приобретают основы медицинских знаний.
Происходит тесное общение со своим организмом, со своим телом, с внутренними
"жильцами" - органами. Формирование умений и навыков в закаливании своего
организма, способности противостоять заболеваниям.
Основная задача здоровьесберегающей педагогики – такой режим труда и отдыха
школьников, при котором у детей сохраняется высокая работоспособность на протяжении
всего периода занятий. Решить эту задачу невозможно без правильной организации
условий внешней среды, ибо на здоровье, а как следствие и на работоспособность
школьников большое влияние оказывает гигиеническое состояние учебных помещений.
Микроклиматические параметры кабинетов и мастерских должны обеспечивать
адекватность терморегуляции в организме, газовый состав воздуха – нормальную
оксигенацию тканей, освещенность – оптимальное функционирование зрительной
системы.
Оптимальные условия воздушной среды – важный фактор сохранения здоровья и
работоспособности человека. Неблагоприятные изменения воздуха могут вызвать
значительные нарушения в организме: перегревание или переохлаждение тела, гипоксию,
возникновение инфекционных и других заболеваний, снижение работоспособности.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Теория и методика физической культуры /Под ред. В.М. Шияна. – М.: Просвещение,
1988
2.
Агаджанян Н.А., Алексеев С.В., Ананьев В.А., Андреев Ю.А. Валеология человека:
здоровье - любовь - красота: В 2 кн., 5 т. - 2-е изд., доп. и откорректир. - СПб.: Petroc,
1998. - (Валеол. семинар акад. В.П.Петленко).
3.
Агаджанян Н.А., Шангареева З.С. Экологическая среда и здоровье населения. - М.,
1999. - 17 с.
4.
Актуальные вопросы валеологии: (Экспресс-диагностика индивид. психофизиол.
параметров личности): Материалы регион. науч.-практ. конф., г. Екатеринбург, 27–28
марта 1997 г. – Екатеринбург, 1997. – 64 с.
5.
Апанасенко Г.Л. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное
существование? // Валеология. – 1996. – N 2. – С.9–15.
6.
Баевский Р.М., Берсенева А.П., Максимов А.Л. Валеология и проблема
самоконтроля здоровья в экологии человека: Учеб.-метод. пособие: В 2 ч. – Магадан: Сев.Вост. науч. центр ДВО РАН, 1996. - Ч.1. - 55 с.: ил. - Библиогр.: с.51-53.
7.
Баранов А.А. Окружающая среда и здоровье // Педиатрия. - 1994. - N 5. - С.5-6.
8.
Барышева Н.В. и др. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное
пособие. – Самара, 1997
9.
Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии: Учебник. - СПб.: Водолей, 1998. - 558
с.
10. Брадик Г.М. Реализация потребностно-информационного подхода в
валеологическом образовании подростков: Дис… канд. пед. наук. СПб., 2000.
11. Валеология. Ч.1: Учеб. пособие для пед. вузов. - Омск, 1997.
12. Валеология: Учеб. пособие - хрестоматия. - Екатеринбург, 1997.
13. Валеология: Учеб. пособие. - СПб., 1995.
14. Варшамов Ю.Л., Соломин В.П., Попова Л.А. Валеология и ее значение в
обеспечении безопасности жизнедеятельности людей в чрезвычайных ситуациях // III
национальный конгресс по профилактической медицине и валеологии, С.-Петербург, 2831 мая 1996 г.: Тез. докл. - СПб., 1996. - С.33-34.
15. Веневцева Ю.Л., Мельников А.Х. Валеология: новое или забытое старое? //
Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей: Тез. докл. V Междунар.
науч.-практ. конф. - Ижевск: Изд-во Удм. ун-та, 1996. - С.325-326.
16. Гончаренко М.С., Исакова Т.И. Задачи практической валеологии // III национальный
конгресс по профилактической медицине и валеологии, С.-Петербург, 28-31 мая 1996 г.:
Тез. докл. - СПб., 1996. - С.48.
17. Гундаров И.А., Полесский В.А. Актуальные вопросы практической валеологии //
Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - СПб., 1993. - С.2532.
18. Дик Н.Ф. Классные часы и нестандартные уроки. – Ростов н/Д: Изд-во Феникс, 2004.
– 384с.
19. Добротина Н.А., Швец И.М. Введение в экологию человека. - Нижний Новгород,
1994.
20. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни : Учебник для студентов пед.
вузов и институтов физ. культуры. – М.: Флинта: Ritorika-A, 1999
21. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни: Учеб. пособие. - М.:
ФЛИНТА; RETORIKA-A, 1999. - 559 с.
22. Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей. Опыт валеологиченского
исследования. СПб., 1995.
23. Зайцев Г.К. Уроки Айболита. СПб., 1995-1999.
24. Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПб., 1994-1999.
25. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб., 1998-1999.
26. Зайцев Г.К., Насонкина С.А. Уроки Знайки. СПб., 1999.
27. Зайцев Г.К.. Школьная валеология. Педагогические основы обеспечения здоровья
учащихся и учителей. СПб., 1998.
28. Здоровый город - здоровые дети: Материалы регион. науч.-практ. конф. (24-26 марта
1999 г.). - Ставрополь: СГУ, 1999. - 227 с.
29. Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии. Фундаментальные основы. Новосибирск, 1993.
30. Коджаспарова Г.М., Коджаспаров А.Ю. Педагогический словарь. – М.: Изд-во
Просвещение, 1985г.
31. Колбанов В.В. Валеология. М.: Изд-во Просвещение, 1998
32. Колбанов В.В. Валеология: Основ. понятия, термины, определения. - СПб.: Деан,
1998. - 231 с.
33. Кузнецов Е.Д. Новая валеология нового времени. - Тюмень: Истина, 1999. - 219 с.
34. Лощилов В.И. Введение в валеотехнологию. - М.: Аллегро-Пресс, 1997. - 173 с.
35. Макарова Л.П. Целостный подход при комплексном изучении валеологии и
безопасности жизнедеятельности человека // IV национальный конгресс по
профилактической медицине и валеологии; II национальный конгресс по натуротерапии и
рекреации: Материалы конгрессов; С.-Петербург, 19-22 июня 1997 г. - СПб.: Издат. дом
"Здоровый мир", 1997. - С.10-12.
36. Мартынова В.Ф. Система валеологического воспитания учащихся в школе: [По
материалам исслед., провед. в шк. г. Омска] / В.Ф. Мартынова, О.Ц. Иващенко // Наука
образования. - Омск, 2001. - Вып. 19, ч.2. - C. 189-203.
37. Морозов Н.Ф. Законы Природы и здоровье человека: (Мысли вслух). - М.: Прометей,
1992. - 192 с.
38. Москатова А.К. Здоровье, физическая работоспособность и долголетие –
физиологические и психоэнергетические основы: Лекции для студентов и слушателей
ФПК РГАФК. – М., 1996
39. Новолодская Е.Г. Организация валеологической деятельности младших школьников
// Начальная школа плюс До и После. – 2002. - №11 – С.27-36
40. Осик В.И. Валеология / Кубан. гос. акад. физ. культуры. - Краснодар: Сов. Кубань,
1997. - 288 с.
41. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры. – М.: ФиС, 1974
42. Савинов В.А. Врачевание духовности - валеологическая парадигма XXI века. - М.:
Асклепейон, 1998. - 168 с.
43. Смирнов Н.К. Валеология. - 2-е изд., перераб. - М., 1995. - 67 с.
44. Торохова Е.И. Валеология: Словарь. - М.: ФЛИНТА; Наука, 1999. - 241 с.
45. Трещева О.Л., Осташина М.П. Валеологическое воспитание младших школьников:
Учебно- методическое пособие.- СибГАФК. – Омск, 1999
46. Чмиленко В.И. Валеология: Учеб. пособие. - М., 1999.
47. Чумаков Б.Н. Валеология: Курс лекций. - 2-е изд., доп. и испр. - М.: Пед. о-во
России, 1999. - 406 с.: табл.
48. Шадилитов Ю.Ш. Здоровый образ жизни: социально-гигиенические и экологические
проблемы. - Ташкент: Изд-во им. Ибн Сины, 1991. - 166 с.
49. Шепелин О.П. Экология человека и гигиена // Гигиена и санитария. - 1991. - N 11. С.73-76.
50. Шлозберг С., Непорент Л. О здоровом образе жизни: Учебное пособие. – М-СПб. –
Киев: Диалектика, 2000
Приложение 1
Внеклассное мероприятие "ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ"
Цель:
1. Ознакомить учащихся со значением утренней гимнастической гимнастики
(зарядки), активного отдыха и правилами закаливания.
2. Дать понятия о вреде алкоголя, курения, наркомании.
Ход занятия: Все хором читают стих:
Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра! Физкульт-ура!
- Ребята в мире есть очень много видов спорта и спортивных игр. Играем в игру,
надо по мимике и жестам определить вид спорта:
Пусть летят к нам в комнату
Все снежинки белые.
Нам совсем не холодно,
Мы зарядку делаем.
Каждый день зарядку делай!
Будешь сильный, будешь смелый!
I. Вводная беседа:
1. Здоровье и утренняя гимнастика:
а) Пробуждение организма от сна.
б) Повышение активности сердечно-сосудистой систем.
в) Развитие силы, гибкости, формирование осанки, воспитание воли,
настойчивости, дисциплины.
Игра: (в парах). Две палочки привязаны на концах веревки. "Кто быстрее дойдет до
середины" (веревка наматывается на палочки).
Чтоб зимою не хворать,
Надо закалятся.
На песочке загорать
И в реке купаться.
Пусть морозко трещит.
Вьюга в поле кружит.
Малыши- крепыши
Не боятся стужи!
Молодцы у нас ребята:
Сильные, умелые,
Дружные, веселые,
Быстрые и смелые.
2. Правила закаливания
Водные процедуры систематические и постоянные:
А) обтирания;
Б) обливания;
В) купания.
Игра: Составление правильного режима дня (по картинкам составить рассказ).
3. Значение активного отдыха:
а) в санаториях, в пришкольном оздоровительном лагере, на природе;
б) прогулки с играми;
в) занятия в спортивных секциях;
г) физминутки на уроках.
Физминутка: Передование пуговицы цепочкой.
II. 1. Беседа о вреде курения:
А) болезни: туберкулез, отдышка, заболевание легких.
Б) быстрое старение организма.
В) ухудшение памяти.
Г) плохое самочувствие, настроение.
2. Вред от алкоголя и наркотиков.
А) зависимость.
Б) заболевания.
В) старение организма.
Проведение статистики смертности от курения, алкоголя, наркомании.
Жамбыл "Здоровье народа"
Народные думы, живущие в слове,
Взвиваются стаей крылатых пословиц.
И нет им границ, и нет им числа,
Одну из них память моя воскресила:
Богатство не в золоте, добытом кровью,
Богатство и сила народа – здоровье.
Примите, ученые, песню привета.
Сердечную песню степного поэта
Здоровье народа дороже всего,
Богатства земли не заменят его.
Здоровье не купит никто, не продаст,
Его берегите, как сердце, как глаз.
Игра: Продолжите пословицы:
Береги платье снову, а здоровье … (смолоду).
Здоровье дороже … (денег).
Горьким лечат, а сладким … (калечат).
Здоровому все … (здорово).
Здоров как … (бык).
Не спрашивай здоровье, а глянь в … (лицо).
Здоровью цены нет. Здоровье не … (купишь).
Кто спортом занимается, тот силы … (набирает).
Курить – здоровью … (вредить).
Пьянство – добровольное … (безумство, сумасшествие).
ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА
(Чтение стихов о спорте и здоровом образе жизни)
Кому – что…
Старички сидят в тени
Час, другой и третий.
Удивляются они:
- Как от вечной беготни
Не устанут дети?
А мальчишка впопыхах,
Говорит о старичках,
Бегая по саду:
- Как они не устают?
Я устану в пять минут,
Если я присяду.
(А. Барто)
"Рано утром только сони спят,
Свернувшись калачом.
Мы встаем, лишь солнце тронет
Нас своим косым лучом.
Рассчитайся по порядку, снова солнцу,
Снова солнцу улыбнись,
На зарядку, на зарядку, на зарядку,
На зарядку становись!"
Флаг олимпийский, взвейся,
С ветром вступая в спор…
Честных людей, как песня,
Объединяет спорт.
Утром в звездном мраке
Дружбы огню пылать.
Нас Олимпийский факел
Будет к победам звать!
Будет небесам жарко!
Сложат о героях песни.
В спорте надо жить ярко,
Надо побеждать честно!
Шествуй на Олимп гордо,
С солнечной стремясь награде
Ради красоты спорта,
Родины твоей ради!
ЗАГАДКИ О СПОРТИВНОМ ИНВЕНТАРЕ:
Обгонять друг друга рады,
Ты смотри, дружок, не падай!
Хороши они, легки, быстроходные …
(коньки)
Взял дубовых два бруска,
Два железных полозка.
На бруски набил я планки.
Дайте снег! Готовые …
(санки)
Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я!
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом? …
(лыжи)
На рояль я не похож,
Но педаль имею тоже.
Кто не трус и не трусиха,
Прокачу того я лихо.
У меня мотора нет.
Как зовусь? …
(велосипед)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ.
Это мой …
(велосипед)
Отгадай кто я таков?
Я с тобой играть готов.
То качусь я, то скачу,
А подбросишь, полечу.
(Мяч)
Он лежать совсем не хочет,
Если бросишь – он подскачет.
Бросишь снова, мчится вскачь.
Отгадай, что это?
(Мяч)
Приложение 2
ТЕМА. Школьные правила вежливости.
ЦЕЛИ: — познакомить со школьными правилами вежливости;
— развивать речь, внимание, память, координацию движений;
— расширять кругозор;
— развивать мелкие движения руки.
ОБОРУДОВАНИЕ:
учитель: мяч;
ученики: тетрадь, ручка.
ХОД КЛАССНОГО ЧАСА
1. (3 мин) Беседа о слове "Здравствуйте".
Чтение стихотворения А. Кондратьева "Здравствуйте":
— Здравствуйте! —
ты скажешь человеку.
— Здравствуй! —
улыбнется он в ответ.
И, наверно, не пойдет в аптеку
и здоровым будет много лет.
— Когда люди говорят "Здравствуйте", они не только приветствуют друг друга, но
и желают здоровья. Любая встреча начинается с приветствия. Какие слова приветствия вы
знаете?
— ....
Учитель обращает внимание детей на ситуации, в которых используются данные
слова: "Привет!" — говорим другу или знакомому, "Здравствуете!" — это официальное
приветствие и т. д.
2. (4 мин) Какие бывают приветствия.
Учитель рассказывает о различных способах приветствия: раскланиваться, снимать
шляпу, обмениваться рукопожатием; дает краткую историческую справку о
возникновении данных форм приветствия. Учитель предлагает детям обменяться
"рукопожатием" в парах: в тетради обвести контур правой руки соседа.
3. (10 мин) Школьные правила приветствия.
Этот фрагмент урока проходит в виде обсуждения и инсценирования отдельных
ситуаций, возникающих в школьной жизни.
1. До уроков:
При входе в класс нужно поздороваться сразу со всеми присутствующими, а потом
можно еще раз отдельно с друзьями и учителем.
2. Начало урока:
Учитель здоровается с классом, дети "Здравствуйте" хором не произносят.
Выполнение правила "Готов к уроку", когда дети стоят у своих парт, обозначает
приветствие.
3. Во время урока:
Если во время урока в класс кто-то заходит и здоровается с детьми, они должны
молча встать у своих парт. В других случаях дети продолжают работать. (Желательно эту
ситуацию несколько раз проиграть.)
4. В неурочное время;
При встрече со знакомым учителем на перемене или на улице ученик должен
поздороваться первым.
5. При входе в служебное помещение (медпункт, библиотеку и др.) ученик должен
здороваться.
4. (4 мин) Игра с мячом "Вежливые слова".
— Слова приветствия относятся к вежливым словам. Чтобы узнать, какие еще
вежливые слова вы знаете, мы поиграем в игру. Я бросаю мячик, а вы, поймав, должны
назвать вежливое слово и вернуть мяч. Не забывайте, что вежливые слова произносятся
доброжелательно, глядя прямо в глаза.
Итог игры — чтение стихотворения В. Кудлачева "Важные слова":
Слова "До свиданья!",
"Спасибо!", "Простите!",
"Пожалуйста'", "Здравствуйте!"
щедро дарите.
Дарите прохожим,
друзьям и знакомым,
в троллейбусе, в парке,
и в школе, и дома.
Слова эти очень
и очень важны,
они человеку
как воздух нужны.
Без них невозможно на свете прожить.
Слова эти нужно с улыбкой дарить.
5. (3 мин) Индивидуальные правила учителя.
На данном этапе урока учитель знакомит детей со своими требованиями к
поведению учащихся. Желательно рассмотреть действия учащихся в ситуациях:
опоздание, "Разрешите обратиться" (когда учитель с кем-то разговаривает), "Можно
выйти?" и др.
6. (3 мин) Игра на внимание "Пожалуйста".
Учитель показывает различные движения. Ученики повторяют только те, которые
сопровождаются словом "Пожалуйста".
7. (5 мин) Разучивание правил.
Вставайте дружно каждый раз, когда учитель входит в класс.
Парта—это не кровать, и на ней нельзя лежать.
Ты сиди за партой стройно и веди себя достойно.
На уроках не болтай, как говорящий попугай.
Ответить хочешь—не шуми, а только руку подними.
8. (3 мин) Подведение итогов.
Подведете итогов проводится в форме игры "Договаривание фраз". Например,
учитель говорит: "Когда вы утром входите в •класс..." или "Если вы опоздали...", а
ученики должны закончить это предложение. В конце урока учитель выражает
уверенность в том, что все дети постараются быть вежливыми и воспитанными
школьниками.
Приложение 3
Классный час "Режим дня детей и подростков" (беседа-диалог)
Цели и задачи классного часа (урока):
— познакомить детей младшего школьного возраста с режимом дня, убедить их в
необходимости его строго выполнять;
— научить школьников планировать свое личное время, опираясь на собственный
режим дня.
Оборудование
Альбомные листы, цветная бумага, инструменты и принадлежности, клей.
Ход классного часа (урока)
Теоретический материал для учителя
Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению
здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине. Составляют режим дня с учетом
состояния здоровья, возрастных анатомо-физиологических и других индивидуальных
особенностей ребенка. Режим дня предусматривает определенную продолжительность
различных занятий, сна и отдыха, в том числе отдыха на открытом воздухе, регулярное и
калорийное питание, выполнение правил личной гигиены.
Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено, что организм ребенка
обладает наивысшей трудоспособностью в утренние часы. Поэтому в это время с детьми
следует проводить наиболее трудоемкие занятия — рисование, лепка, работа с ножницами
и др.
Во время занятий необходимо следить за осанкой ребенка: расстояние от глаз до
стола должно составлять 30—35 см.
Во второй половине дня время занятий следует сократить, а время отдыха
увеличить. Пребыванию на воздухе отводится 4 часа. В холодное время
продолжительность прогулок сокращается до 1 часа, а их число увеличивается.
Принимать пищу следует не раньше чем через 30 минут после игры или прогулки,
а ужинать за 1—2 часа до сна.
Необходимо прививать ребенку гигиенические навыки: приучать самостоятельно
умываться, чистить зубы и др.
Поступление в школу — переломный момент в жизни ребенка. Задача —
максимально облегчить преодоление трудностей, вставших перед ребенком.
Начинать приготовление уроков следует с письменных работ, а затем переходить к
устным занятиям. В первую очередь выполняются задания средней трудности, затем
самые трудные и, наконец, самые легкие.
Прогулки, игры должны продолжаться не менее 3 часов в день.
Для восстановления сил и работоспособности организма очень важен нормальный
сон. Детям 7—10 лет необходимо спать 10—11 часов.
Большое внимание в режиме дня школьника должно быть уделено питанию.
Правильно организованный режим питания (4—5-разовый прием пищи) имеет большое
значение для его нормального физического и нервно-психического развития. Особенно
полезны молоко и молочные продукты.
Каждое утро ребенок должен делать зарядку, это должно войти у него в привычку.
Время на внеклассные, внешкольные (свободные) занятия (по собственному
выбору) необходимо согласовывать с количеством уроков в школе и домашними
заданиями.
В выходные дни режим не нарушается, но ребенку необходимо дать выспаться.
Практическая работа с учащимися
Учитель предлагает учащимся практическое задание. Способом мозаичной
аппликации геометрическими фигурами из цветной бумаги изобразить собственный
режим дня:
сон
подъем и физзарядка
утреннее умывание
завтрак
занятия в школе
пребывание на воздухе
игры
После выполнения задания учитель показывает детям лучшие работы и
комментирует их.
Затем учитель беседует с учениками:
— Что такое режим дня? (Распределение по времени действий ребёнка за сутки.)
— Почему необходим режим дня? (Для постоянного поддержания здоровья и
настроения.)
— Расскажите о своем режиме дня? (Краткие рассказы детей.)
Подведение итогов классного часа
Учитель делает вывод, что режим дня способствует правильному развитию,
укреплению здоровья, воспитанию воли, дисциплинированности.
Приложение 4
Тема: "Чистое помещение—залог здоровья"
Цели и задания классного часа:
— привитие навыков здорового образа жизни;
— знакомство второклассников с основными правилами поддержания чистоты в
классе и жилой комнате;
— формирование убеждения, что чистое помещение, в котором находятся люди,
это залог здоровья.
Оборудование
Рисунки или иллюстрации чистого класса, жилой комнаты, неубранной комнаты,
очистка обуви у входа, уборка помещения.
Ход классного часа
Материал для учителя об уходе за помещением
(классной комнатой)
Когда позволяет погода, фрамуги и форточки следует оставлять открытыми весь
день. В холодную погоду проветривание классов проводится во время каждой перемены.
По окончании занятий, вечером и утром, перед началом занятий, а также в перерыве
между сменами проводится сквозное проветривание помещений — одновременно
открываются фрамуги (форточки, окна) в классах и коридорах и двери, ведущие из
классов в коридоры. Сквозное проветривание следует проводить и во время перемен, но
обязательно в отсутствие учащихся; продолжительность такого проветривания в
зависимости от наружной температуры колеблется от 10 до 1 минуты в малые перемены и
от 20 до 5 минут в большие перемены. При этом способе проветривания воздух в
помещении освежается значительно быстрее и лучше.
Коридоры и залы проветривают во время уроков. При таком условии они являются
резервуарами чистого воздуха для классов и обеспечивают детей свежим воздухом во
время перемен.
Открывание фрамуг, а иногда и форточек может оказаться для учащихся младших
классов непосильным делом. В таком случае это проводится учителем, или
обслуживающим персоналом, или старшими школьниками. Однако не следует
освобождать учащихся от заботы о проветривании класса. Дежурные по классу и
санитары должны приучаться следить за открыванием окна, фрамуги или форточки. Это
является одной из важных их обязанностей.
Беседа-диалог "Уборка класса, комнаты"
Учитель спрашивает учащихся, сколько часов обычно находится каждый из них на
воздухе в дни занятий. Выясняет, что обычно дети бывают на воздухе лишь несколько
часов в день (3—4), остальное же время, т. е. большую часть суток, они проводят в
помещении: дома, в школе.
Надо заботиться о том, чтобы в помещении было чисто, уютно, чтобы в нем удобно
было жить, заниматься.
Пыль и грязь в комнате вредны для здоровья человека. Если люди живут в грязном
помещении, они могут заболеть.
Каждому школьнику, каждому взрослому хочется жить в чистой, уютной комнате.
Но одного желания мало. О чистоте и порядке в комнате надо постоянно заботиться, не
жалея труда.
Откуда берутся грязь и пыль в комнате?
Одни учащиеся ответят, что пыль и грязь заносятся в комнату, когда человек
входит туда в пыльной, грязной обуви и одежде. Другие учащиеся расскажут, что пыль и
мусор могут собираться в комнате, когда мы чиним карандаш, бросаем на пол бумажки,
вырезаем что-либо из картона, бумаги, когда выпиливаем, — вообще, когда что-нибудь
мастерим.
Для поддержания чистоты в комнате необходимо соблюдать следующие правила:
1) при входе в помещение — вытирать обувь, очищать ее от пыли, грязи и снега (показать
картинку); 2) войдя в комнату — снимать обувь (особенно важно снимать валенки),
надевать домашние туфли, тапочки; 3) не сорить на пол; 4) не плевать на пол — это
вредно для здоровья людей, это некрасиво; 5) вещи следует держать в порядке, не
разбрасывать их по комнате (тогда будет меньше собираться пыли, убирать помещение
будет легче).
Как бы ни старались не допускать попадания пыли в комнату, она все-таки будет
туда проникать с улицы, со двора через открытые двери, окна, щели.
Вот тарелка. Пять дней тому. назад мы поставили ее на шкаф. Тогда она была
совершенно чистой. Теперь она покрыта толстым слоем пыли (можно палочкой писать на
ней).
Надо почаще удалять из комнаты скопившуюся пыль и грязь. Ежедневно один раз,
а иногда и несколько раз нужно подметать пол влажным веником, щеткой, обернутой
влажной тряпкой или с влажными опилками.
— Почему необходимо подметать только влажным способом?
— Потому, что при подметании сухой щеткой или сухим веником большая часть
пыли не удаляется из комнаты. Она поднимается в воздух и затем опять оседает на пол, на
стены, на мебель, на продукты и т. д.
Пыль оседает и на нашу кожу. Она попадает в глаза. Пыль вместе с воздухом мы
вдыхаем через нос и рот. Это очень вредно для здоровья.
Пыль со столов, стульев, шкафов, подоконников также надо стирать влажной
тряпкой (только не той, которой вытирают пол).
Запомните следующее правило: надо ежедневно протирать пол влажной тряпкой
или подметать влажным веником.
В классе мы часто пишем мелом на доске. При неаккуратном обращении с мелом
может образоваться очень много пыли. Особенно много пыли попадает в воздух при
вытирании мела с доски сухой тряпкой. Поэтому твердо запомните правило: мел с доски
надо стирать только влажной губкой, подушечкой или тряпкой. Дежурный должен
следить за тем, чтобы к каждому уроку была приготовлена влажная губка, подушечка
(тряпка). Это одна из самых важных его обязанностей.
Дощатые полы необходимо мыть не реже раза в неделю, тщательно вымывать грязь
под кроватями, шкафами. Паркетные полы протирают каждую неделю щеткой с воском.
Каждый школьник и взрослый должен заботиться о том, чтобы воздух в комнате и
классе всегда был свежим, хорошим (почти таким же, как и наружный воздух).
Что же надо делать для этого? Надо почаще и получше проветривать помещение. В
теплое время надо держать окна открытыми весь день, а если возможно, то и круглые
сутки. В холодное время нужно несколько раз в день открывать форточки, фрамуги или
окна. Когда мы открываем окно или форточку, воздух, который стал плохим, вредным для
здоровья, удаляется из помещения, а взамен его в помещение проникает чистый, свежий
воздух снаружи (со двора, с улицы, из сквера, сада и т. д.).
В классе находится много детей. Поэтому, если окна и форточки закрыты, к концу
урока в нем начинает чувствоваться духота, воздух в классе становится неприятным,
спертым. Такой воздух вреден для здоровья. Понятно, что класс надо проветривать
возможно чаще: утром, до начала занятий, во время каждой перемены и после окончания
занятий. Как только началась перемена, все учащиеся должны выйти из класса,— класс
проветривается в течение всей перемены.
Подведение итогов классного часа
Учитель еще раз разъясняет детям, что для поддержания чистоты требуется
большой и упорный труд, дома — труд матери (старшей сестры или других членов семьи),
в школе — труд уборщицы и школьников. Каждый мальчик, каждая девочка должны
ценить и уважать этот благородный труд, который идет на пользу всем взрослым и детям.
Нельзя самим сорить, надо требовать, чтобы и другие дети этого не делали. Надо по мере
своих сил помогать родителям убирать комнату. Надо помогать уборке своего класса и в
поддержании чистоты во всей школе.
Чтение правил. Учитель (или поочередно несколько учеников) читает правила,
учащиеся повторяют их вслух:
Поддерживайте чистоту в комнате и в классе:
1. Очищайте обувь от пыли, грязи и снега при входе в помещение.
2. Не сорите на пол.
3. Держите в порядке все вещи.
4. Стирайте мел с доски влажной тряпкой.
5. Пол подметайте влажным веником или щеткой, обернутой влажной тряпкой.
Размещено на Allbest.ru