План - конспект урока по физической культуре для обучающихся 5... Приданникова Альфия Ахтамовна, учитель физической культуры

План - конспект урока по физической культуре для обучающихся 5 класса с ОВЗ
Приданникова Альфия Ахтамовна, учитель физической культуры
МКС(К)ОУ «Уйской казенной специальной (коррекционной) общеобразовательной школа-интернат VIII вида»
Раздел: легкая атлетика
Урок №3
Тема: Развитие быстроты на уроках физической культуры
Цель урока: создать условия для приобретения обучающимися навыка и знаний по формированию одного из физических качеств как
быстрота и реакция движений на занятиях по легкой атлетике.
Задачи:
1. Обучить навыку быстрым и кратковременным движениям, дать знания, что такое быстрота движений и для чего она нужна
школьнику и легкоатлету.
2. Формирование физического качества как быстрота движений у школьника с ОВЗ, на основе индивидуальной, компенсаторной работы
через физические упражнения.
3. Воспитание чувство двигательной быстроты и реакции, морально-волевых качеств, дисциплинированности, подтянутости, сплочение
детского коллектива.
Ход урока:
№ Этапы
Дозиров
Действия учителя
Действия детей
Коррекционная
Метод
Результат
образовательног
ка
работа
проведения
о процесса
1 Подготовительны
до
Учитель принимает
Дежурный строит
Формирование
Дети стоять в шеренги
й
12мин. рапорт дежурного.
класс в одну шеренгу, слухового и
пяточки вместе, носки
Построение,
Приветствует
дает команды
зрительного
врос.
приветствие,
обучающихся.
одноклассникам:
восприятия.
Выполняют команды
сдача рапорта.
Визуально изучает,
класс «Внимание!»,
быстро и четко.
все ли дети готовы к
«Равняйсь!»,
Воспитание
уроку, форма одежды «Смирно!», «По
дисциплинированност
соответствует.
порядку
и, ответственности.
рассчитайся!».
Школьники
поочередно называют
свой порядковый
номер. Последний
учащийся, в шеренге
выходит из строя на
шаг вперед говорит:
«Расчет закончен».
Сообщение задач
Учитель сообщает
Обучающиеся
урока.
задачи урока:
внимательно слушают
Выполнение
команд.
Упражнения на
внимание
комплекс на
счет:
Исходное
положение (и.п.)основная стойка
(о.с.); на счет:
1-2 - шаг вперед;
3-4 - поворот
Мы должны
научиться быстро,
выполнять движения,
используя
специальные
физические
упражнения.
Подобрать
индивидуальные
упражнения для
формирования
быстроты движений.
Воспитать чувство
двигательной
быстроты и реакции.
Дети не забывайте
соблюдать правила
техник безопасности,
сегодня на уроке.
Учитель говорит:
Класс внимание
«Смирно!»,
«Равняйсь»,
«Вольно!». Вы,
готовы для
выполнения
упражнений на месте,
на внимание.
Учитель
проговаривает
комплекс упражнения.
Учитель показывает
комплекс.
А сейчас я вам
предлагаю выполнить
под счет.
и запоминают, если не
понятно задают
вопросы учителю.
Школьники отвечают:
да.
Формирование
слухового
восприятия.
Дети смотрят,
запоминают,
пытаются выполнить
комплекс под счет
учителя.
Формирование
внимания,
координации
движений рук и
ног.
Фронтальный
Готовность класса
включиться в урок
Сплочение
коллектива, работа
всего класса
одновременно.
направо;
5-6 - приставной
шаг влево руки в
стороны;
7-8 - поворот
налево, принять
и.п..
Разминка
легкоатлета
1.Ходьба в
колонне по
одному, по
периметру
игровой
площадке:
2.Ходьба на
носках, ходьба на
пяточках, ходьба
перекатом с
пятки на носок,
руки на поясе.
3.Легкий бег в
колонне.
4.Общеразвиваю
щие упражнения
(ОРУ)
на месте:
и.п. – ноги на
ширине плеч на
счет:
1-2 поднять руки
вверх, сделать
вдох;
3-4 опустить руки
вниз, сделать
выход.
и.п. руки согнуты
в локтях, кости
Класс в одну шеренгу
«Становись!»,
начинаем разминку
легкоатлета,
«Внимание!»
«Направо!» в обход за
направляющим шагом
«Марш!»
Учитель дает команды
и показывает
упражнения.
Учитель следить за
правильной осанкой
школьников и
правильным
выполнением
упражнений.
Дети выполняют
команды учителя.
Школьники
передвигаются в
колонне друг, за
другом соблюдая
дистанцию.
Выполняют команды
учителя.
Формирование
зрительного и
слухового
восприятия
через
выполнения
ОРУ
Фронтальноиндивидуальный
Соблюдения правил
техники безопасности
при передвижении в
колонне по одному,
выполнения
комплекса ОРУ
рук перед грудью
на счет:
1-2два коротких
рывка руками
назад;
3-4 два рывка
прямыми руками.
и.п. руки к
плечам на счет:
1-4 круговые
вращения рук
вперед;
1-4 круговые
вращения рук
назад.
и.п. ноги на
ширине плеч,
руки вперед в
замок на счет:
1-2 поворот
направо;
3-4 поворот
налево.
и.п. ноги шире
плеч на счет:
1-2 наклон
вперед к левой
ноге;
3-4 наклон к
правой ноге.
и.п. ноги на
ширине плеч,
руки вперед в
стороны, на счет:
1-2 мах правой
ногой к левой
кисти руки;
3-4 мах левой
2
ногой к левой
кисти руки.
и.п. ос. на счет:
1-2 прыжок
вверх, руки вверх
через стороны;
3-4 прыжок
вверх, руки вниз.
Специальные
беговые
упражнения:
1.семенящий бег;
2.бег с высоким
подниманием
бедра;
3.бег с
захлестыванием
голени;
4.прыжки с ноги
на ногу;
5.бег с
подскоками.
Основной этап
Внимание, дети! Вы
должны выполнив
задание, обратно
вернуться шагом, при
этом вы должны
восстановить
дыхание.
до
25 мин.
Дети выполняют
специальные беговые
упражнения.
Класс разделить на
(вставить схему)
группы физической
Дети внимательно
коррекции 1,2,3.
слушают учителя.
Сегодня мы с вами
поработаем над таким
физическим
качеством как
быстрота, частота
движения. Я вас
научу, как
тренировать это
физическое качество и
расскажу для чего оно
необходимо
школьнику,
спортсмену.
Коррекция
координации
движений рук и
ног,
пространственно
й ориентации.
Поточноиндивидуальный
Коррекция
внимания,
формирование
быстроты
реакции
Индивидуальногрупповой
Дети правильно
выполняют
специальные беговые
упражнения.
Задание №1
«Имитация
бегуна» частые
движения
руками, стоя на
месте.
5-7 раз по 10"
4мин.
Задание№2
При прыжке
вверх, выполнить
хлопки перед
грудью и за
спиной.
5-7 раз по 10"
4мин.
Упражнения
выполняем по моим
сигналам «Марш!» вы
начинаете делать, по
сигналу «Стоп!» вы
останавливаетесь, по
сигналу «Отдыхаем!»
вы выполняете
упражнения на
восстановления
дыхания. Задания
понятно, всем?
Начинаем работать.
Первое упражнения
для формирования
физического качества
как быстрота это
«Имитация бегуна».
Посмотрите, я вам
покажу.
Учитель показывает
упражнение.
Упражнения
выполняем в течении
10 секунд, далее
восстанавливаем
дыхания и повторяем
5-7 раз.
По сигналу
выполняем задание.
Готовы, все?
Следующие
упражнения
выполняем по той же
схеме (работаем 10",
восстанавливаем
дыхания). Учитель
показывает
Вопрос: а что такое
имитация?
Стоя на месте ноги на
ширине плеч, по
сигналу «Марш!»
начать имитацию
бегуна движения
руками по сигналу
«Стоп!»
останавливают
движения руками, по
«Отдыхаем» делают
упражнения на
восстановления
дыхание.
Формирование
двигательной
быстроты
реакции
Дифференциров
анный,
индивидуальный
Выполняют быстрые,
частые движения
руками, ноги не
отрывают от земли.
И.п.-о.с. по сигналу
«Марш!» выполняют
прыжок вверх и
хлопки, по сигналу
«Стоп!»
останавливаются. По
сигналу «Отдыхаем!»,
Формирование
двигательной
быстроты
реакции
Индивидуальногрупповой
Выполнить два хлопка
в момент прыжка.
Задания№3
По первому
сигналу –
быстрый прыжок
вверх, по второму
– выполнить упор
лежа, по третьему
принят и.п. 5-7
раз.
Задания№4
Быстрые прыжки
с продвижением
вперед 3-5
прыжков, повтор
5-7раза.
Задания№5
Бег с ходу до
10м.
3-5раз.
4мин.
4мин.
4мин.
упражнения.
Готовы, все? «Марш!»
Учитель наблюдает за
группами, делает
замечания, отмечает
положительную
работу учащихся
Учитель знакомить со
следующим заданием
просит одного из
учащихся показать
его. Учитель
комментирует показ.
делают упражнения.
Дети выполняют
упражнения по
сигналам учителя и
показу ученика.
Формирование
двигательной
быстроты
реакции
Индивидуальногрупповой
Учитель знакомить со
следующим заданием
просит одного из
учащихся показать
его. Учитель
комментирует показ.
Учитель знакомить со
следующим заданием
просит двух из
учащихся показать.
Учитель
комментирует показ
Дети выполняют
упражнения по
сигналам учителя и
показу ученика.
Формирование
двигательной
быстроты
реакции
Индивидуальногрупповой
Дети выполняют
упражнения по
сигналам учителя.
Формирование
двигательной
быстроты
реакции
Индивидуальногрупповой
Сегодня вы разучили
ряд упражнений для
формирования
физического качества
как быстрота.
Скажите, какое
упражнение вам более
подходит (или
Нам было интересно
разучить все
упражнения. Эти
упражнения помогут
нам быстро бегать.
Мы будем делать
такие упражнения
вечером на прогулке с
Выполнения
упражнений в
соответствии с
сигналом
Подвижная игра
с элементами
легкой атлетики
Бег из различных
и.п.
3
Заключительный
этап
5мин.
понравилось)?
Разделить класс на
две команды.
Сейчас мы с вами
закрепим ваши
изученные
упражнения, и вы
должны понять, для
чего нужны эти
упражнения.
По сигналу «Марш!»
вы начинаете
движения. Передачу
эстафеты выполняем
согласно правилам,
нужно задеть за плечо
и стать последним в
колонну
Этап1 чистый бег из
и.п.-о.с.
Этап2и.п. старта –
спиной вперед, присед
Этап3 и.п. старта –
стоя правым боком,
руки в стороны
Этап 4 и.п. старта –
стоя левым боком,
руки в стороны
Этап5 и.п. старта –
упор лежа
Подведение итога.
Кто мне ответить на
вопрос для чего нам
нужно развивать ф.к.
как быстрота?
до 3мин. Наблюдение за
выполнением
воспитателями.
Построение в одну
шеренгу, класс
рассчитывается на 1,2.
Идет игра, соблюдают
правила игры.
Выполняют передачу.
Ответ: Нина Н. мне
это пригодится, когда
я буду участвовать в
соревнованиях, я
смогу быстро
выполнить старт.
Выполнить
упражнения на
Формирование
Соревновательн
ответственности, ый
дисциплинирова
нности,
воспитание
сплоченности
детского
коллектива.
Класс разделился на
две команды и
приготовился к игре
Формирование
мышления,
Восстановить
дыхание, выполнить
Поточноиндивидуальный
Упражнения на
восстановления
дыхания,
расслабления
мышц.
Построение в
шеренгу,
подведение
итогов урока
упражнений.
Команда
«Становись!»
Подвести итоги урока.
Похвалить за работу
на уроке.
Выслушать мнение
детей.
восстановления
дыхания и
расслабление мышц.
памяти,
воспитание
чувство
сплоченности
детского
коллектива
ряд упражнений на
расслаблением мышц.
Дети должны оценить
свою работу на уроке
и сказать, для чего
нужны упражнения
(быстро бегать, быть
здоровыми, успешно
выступать на
соревнованиях и
занимать призовые
места)