Министерство образования и науки Челябинской области Челябинский институт развития профессионального образования

Министерство образования и науки Челябинской области
Челябинский институт развития профессионального образования
Государственное бюджетное образовательное учреждение
начального профессионального образования
«Профессиональное училище №106»
Гуманитарное направление
«Педагогические условия формирования здорового образа
жизни обучающихся»
Исследовательская творческая работа
Автор:
обучающийся ГБОУ НПО ПУ-106
с. Долгодеревенского
Степанов Глеб Владимирович
руководитель:
преподаватель Калинина
Ольга Владимировна
Челябинск
1
Аннотация
Работа представлена на с., состоит из 2 глав, введения, заключения;
источников литературы, таблиц, рисунка, приложений.
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, формирование,
алкоголь, курение, вредные привычки, физическая культура, спорт.
В работе были использованы материалы исследований российских и
зарубежных авторов.
В данной работе обоснованы выбор и актуальность темы исследования,
сформулированы его проблема, объект, предмет, цель и гипотеза. Указаны
задачи, методы и теоретико-методологические основы исследования.
Проведена диагностика обучающихся на предмет формирования здорового
образа жизни, разработана программа мероприятий, направленных на
формирование здорового образа жизни обучающихся.
2
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретическое исследование по формированию у обучающихся
знаний о здоровом образе жизни
1.1 Понятие и структура здорового образа жизни
1.2 Факторы и методы, определяющие здоровый образ жизни
Глава 2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности форм и
методов формирования здорового образа жизни у обучающихся
2.1 Диагностика сформированности знаний у обучающихся о здоровом
образе жизни
2.2 Обоснование программы направленной на формирование здорового
образа жизни обучающихся
Заключение
Список использованной литературы
Приложение А
Приложение Б
Приложение В
3
Введение
Человек – высший продукт земной природы.
Человек – сложнейшая и тончайшая система.
Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным
и умным.
И.П. Павлов
Здоровье подрастающего поколения является актуальной проблемой
современности, предметом первоочередной важности и заботы государства,
поскольку именно здоровье определяет будущее страны, генофонд нации,
научный и интеллектуальный потенциал общества. Уровень здоровья в
значительной степени обусловливает возможность профессионального
совершенствования,
личностного
роста,
полноту
восприятия,
удовлетворенность жизнью, поэтому важнейшей задачей сохранения и
укрепления здоровья тела и духа каждого человека является обеспечение
гармоничного физического, духовного развития молодого поколения,
воспитания активной жизненной позиции, высоких жизненных принципов.
Здоровье
детей
представляет
собой
интегральный
параметр,
результирующий влияние генетических задатков, социальных, культурных,
экологических, медицинских и других факторов, т.е. является комплексным
результатом сложного взаимодействия человека с природой и обществом. По
справедливому замечанию академика Ю.П. Лисицина, «первостепенным
вопросом здоровья является здоровый образ жизни, который занимает около
50-55% удельного веса всех остальных факторов, обусловливающих здоровье
населения».
Здоровый образ жизни как системное явление складывается из трех
основных взаимосвязанных элементов-культур: культуры питания, культуры
движения, культуры эмоций. Как показали наши наблюдения, отдельные
оздоровительные методы и процедуры не дают желательного и стабильного
улучшения
здоровья,
потому
что
не
затрагивают
целостную
4
психологическую структуру человека: «тело не болеет отдельно и
независимо от души» (Сократ). Подростки зачастую не желают заниматься
укреплением своего здоровья, так как это требует целеустремленности,
настойчивости, значительных волевых усилий. Таким образом, здоровый
образ
жизни
должен
культивироваться
целенаправленно,
системно,
непрерывно в течение всей жизни человека, и не зависеть от обстоятельств и
эпизодических жизненных ситуаций.
По данным Министерства здравоохранения РФ, из всех подростков,
прошедших медицинский осмотр, в 94,5% выявлены заболевания. По данным
официальной статистики в последние 5 лет заметно возросли показатели
заболеваемости новообразованиями, болезнями эндокринной системы и
расстройствами питания, обмена веществ, болезнями органов пищеварения.
Отсюда вытекает проблема формирования здорового образа жизни
обучающихся.
Поэтому тему нашего исследования мы избрали «Педагогические
условия формирования здорового образа жизни обучающихся».
Объектом исследования является состояние здоровья и образ жизни
обучающихся.
Предметом
исследования
являются
факторы,
влияющие
на
формирование здорового образа жизни и определение путей формирования
здорового образа жизни обучающихся.
Цель исследования: изучить и разработать направления формирования
здорового образа жизни обучающихся.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать теоретические основы формирования
здорового образа жизни.
2. Выявить состояние здоровья и образ жизни обучающихся.
3. Разработать программу, направленную на формирование здорового
образа жизни обучающихся.
5
Научная новизна заключается в разработке конкретных программ,
повышающих общий культурный, физический уровень, способствующий
выбору здорового образа жизни, с целью укрепления и сохранения здоровья
обучающихся в процессе обучения.
Теоретическая значимость работы заключается в разработке программ,
комплексных упражнений необходимых для воспитания здорового образа
жизни студентов, а также методов, направленных на формирование
здорового образа жизни.
Методы исследования:
Теоретические: анализ различной литературы
Эмпирические: анкетирование, тестирование, интерпретация данных,
итоговый математический анализ
База исследования: Профессиональное училище №106 Сосновского
района Челябинской области.
6
Глава 1. Теоретическое исследование по формированию у обучающихся
знаний о здоровом образе жизни
1.1 Понятие и структура здорового образа жизни
Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека
и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в
древности оно понималось врачами и философами как главное условие
свободной деятельности человека, его совершенства.
Но, несмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие
"здоровье" с давних пор не имело конкретного научного определения. И в
настоящее время существуют разные подходы к его определению. При этом
большинство
авторов:
философов,
медиков,
психологов
(Ю.А.
Александровский, 1976; В.Х. Василенко, 1985; В.П. Казначеев, 1975; В.В.
Николаева, 1991; В.М. Воробьев, 1995) в отношении этого явления согласны
друг с другом лишь в одном, что сейчас отсутствует единое, общепринятое,
научно обоснованное понятие "здоровье индивида" [54].
Человеческий организм функционирует по законам саморегуляции.
При этом на него воздействует множество внешних факторов. Многие из них
оказывают отрицательное влияние. К ним, прежде всего, следует отнести:
нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания,
учебного процесса; недостатки калорийности питания; неблагоприятные
экологические факторы; вредные привычки; отягчённая или неблагополучная
наследственность; низкий уровень медицинского обеспечения и др.
Одним из наиболее эффективных способов противодействия этим
факторам является следование правилам здорового образа жизни (ЗОЖ).
Учёные определили, что состояние здоровья человека больше всего - на 50%,
зависит от образа жизни, а остальные 50% приходятся на экологию (20%),
наследственность (20%), медицину (10%) (т.е. на независящие от человека
7
причины). В свою очередь, в ЗОЖ основная роль отводится правильно
организованной двигательной активности, которая составляет около 30% из
пятидесяти.
Здоровый образ жизни - единственное средство защиты от всех
болезней сразу. Он направлен на предотвращение не каждой болезни в
отдельности, а всех в совокупности. Поэтому он особенно рационален,
экономичен и желателен.
ЗОЖ - это единственный стиль жизни, способный обеспечить
восстановление, сохранение и улучшение здоровья населения. Поэтому
формирование этого стиля у жизни населения - важнейшая социальная
технология государственного значения и масштаба.
Здоровый образ жизни - понятие многоплановое, это активная
деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья как
условие и предпосылки осуществления и развития других сторон и аспектов
образа жизни, на преодоление "факторов риска", возникновение и развитие
заболеваний, оптимального использования в интересах охраны и улучшения
здоровья социальных и природных условий и факторов образа жизни. В
более узком и конкретном виде - максимально благоприятное для
общественного и индивидуального здоровья проявления медицинской
активности. [17]
Формирование здорового образа жизни является главным рычагом
первичной профилактики как начального, а потому решающего звена в
укреплении здоровья населения через изменение образа жизни, его
оздоровлении,
борьбу
с
негигиеническим
поведением
и
вредными
привычками, преодоление других неблагоприятных сторон образа жизни.
Организация здорового образа жизни в соответствии с государственной
программой усиления профилактики заболеваний и укрепления здоровья
требует совместных усилий государственных, общественных объединений,
медицинских учреждений и самого населения.
8
Внедрение основных элементов первичной профилактики в виде
навыков гигиенического поведения должно входить в систему воспитания
детей и подростков, отражаться в системе санитарного просвещения (которое
все больше ориентируется на пропаганду здорового образа жизни),
физической культуры и спорта. Формирование здорового образа жизни
важнейшая
обязанность
всех
лечебно-профилактических,
санитарно-
противоэпидимических учреждений и общественных формирований.
В настоящее время также ведется работа по здоровому образу жизни.
Существует
и
укрепляется
на
практике
система
социалистического
здравоохранения, гарантирующая каждому гражданину конституционное
право на охрану здоровья как важнейшую задачу социальной политики,
Коммунистической партии и советского государства. Наша система
здравоохранения,
воплощая
в
жизнь
генеральное
направление
-
профилактику заболеваний. Это комплекс социально-экономических и
медицинских мероприятий по предупреждению возникновения болезней, их
причин
и
факторов
риска.
Наиболее
действительным
средством
профилактики, как говорилось, может быть и есть формирование здорового
образа жизни.
Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению
человеком
профессиональных,
общественных
и
бытовых
функций
оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность
личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как
индивидуального, так и общественного здоровья.
Для правильной и эффективной организации ЗОЖ необходимо
систематически следить за своим образом жизни и стремиться соблюдать
следующие условия: достаточная двигательная активность, правильное
питание, наличие чистого воздуха и воды, постоянное закаливание, возможно
большая связь с природой; соблюдение правил личной гигиены; отказ от
9
вредных привычек; рациональный режим руда и отдыха. Всё вместе это и
называется соблюдением здорового образа жизни - ЗОЖ.
Таким образом, здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это процесс
соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в
повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному
приспособлению
организма
к
условиям
среды,
высокому
уровню
работоспособности в учебной и профессиональной деятельности.
С позиции генетической природы данного человека и ее соответствия
условиям жизнедеятельности принято определять здоровый образ жизни как
способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным
типологическим особенностям данного человека и конкретным условиям
жизни, направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья и
полноценное
выполнение
человеком
его
социально-биологических
функций.[39]
При формировании индивидуального здоровья стиль жизни имеет
большое
значение,
так
как
несет
персофицированный
характер
и
определяется историческими и национальными традициями (менталитетом),
личными наклонностями. Поэтому при более или менее одинаковом уровне
потребностей каждой личности, характеризуется индивидуальным способом
их удовлетворения. Это проявляется в разном поведении людей, что в
первую
очередь,
определяется
воспитанием
и
в
разнообразии
индивидуальных образов жизни. При этом необходимо учитывать как
типологические особенности каждого человека, так возрастно-половую
принадлежность и социальную обстановку, в которой он живет. Важное
место в исходных посылках должны занимать личностно-мотивационные
качества данного человека, его жизненные ориентиры.
Здоровый образ жизни как система складывается из трех основных
взаимосвязанных элементов, трех культур:
- культуры питания;
10
- культура движения;
- культура эмоций.
Отдельные
оздоровительные
методы
и
процедуры
не
дают
желательного и стабильного улучшения здоровья, потому что не затрагивают
целостную психологическую структуру человека. И еще Сократ говорил, что
"тело не более отдельно и независимо от души".
Культура питания. В здоровом образе жизни питание является
определяющим системообразующим, так как оказывает положительное
влияние на двигательную активность и на эмоциональную устойчивость.
Культура движения. Оздоровительным эффектом обладает только
аэробные физические упражнения (ходьба, бег трусцой, плаванье, катание на
лыжах и т.д.) в природных условиях.
Культура
разрушительной
эмоций.
Отрицательные
эмоции
обладают
огромной
силой,
положительные
эмоции
сохраняют
здоровье,
способствуют успеху.
Сложившаяся система образования не способствует формированию
ЗОЖ, поэтому знания взрослых людей о здоровом образе жизни не стали их
убеждениями. В образовательном учреждении рекомендации по здоровому
образу жизни детям часто насаждаются в назидательной и категорической
форме, что вызывает у них положительные реакции. А взрослые и в том
числе учителя редко придерживаются указанных правил.
Подростки не занимаются формированием своего здоровья, так как это
требует волевых усилий, а в основном занимаются предупреждением
нарушений здоровья и реабилитацией утраченного.
Таким образом, здоровый образ жизни должен целенаправленно и
постоянно формироваться в течение жизни человека, а не зависеть от
обстоятельств и жизненных ситуаций.
1.2 Факторы и методы, определяющие здоровый образ жизни
11
Факторы, определяющие формирование здоровья населения, должны
изучаться комплексом общественных и естественных наук: показатели
здоровья прерогатив медицинской науки, основа врачебной деятельности.
Наблюдения
и
эксперименты
давно
позволили
медикам
и
исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на
биологические и социальные. Подобное деление получило философское
подкрепление в понимании человека как существа биосоциального.
Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные
условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и
т.д. Рассматриваются также психологические факторы, как результат
действия биологических и социальных факторов [24]. Ю.П. Лисицын,
рассматривая факторы риска здоровья, указывает на вредные привычки
(курение, потребление алкоголя, неправильное питание), загрязнение среды
обитания,
а
также
на
"психологическое
загрязнение"
(сильные
эмоциональные переживания, дистрессы) и генетические факторы [32].
Г.А. Апанасенко предлагает различать несколько групп факторов
здоровья,
определяющих
соответственно
его
воспроизводство,
формирование, функционирование, потребление и восстановление, а также
характеризующих здоровье как процесс и как состояние. Так, к факторам
(показателям) воспроизводства здоровья относятся: состояние генофонда,
состояние репродуктивной функции родителей, ее реализация, здоровье
родителей, наличие правовых актов, охраняющих генофонд.
Как уже отмечалось, в качестве одного из факторов здоровья можно
рассматривать культуру. Согласно В.С. Семенову, культура выражает меру
осознания и овладения человеком своими отношениями к самому себе, к
обществу, природе, а также степень и уровень саморегуляции его
сущностных потенций [47].
12
О.С. Васильева, обращая внимание на наличие ряда составляющих
здоровья, в частности, таких как физическое, психическое, социальное и
духовное
здоровье,
рассматривает
факторы,
оказывающие
преимущественное влияние на каждую из них. Так, к числу основных
факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: система питания,
дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На
психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений
человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и
ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит
от соответствия личностного и профессионального самоопределения,
удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных
стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим,
социальным и психологическим условиям). [12]. И, наконец, на духовное
здоровье,
являющееся
нравственность,
предназначением
осмысленность
и
жизни,
наполненность
влияет
жизни,
высокая
творческие
отношения и гармония с собой и окружающим миром, Любовь и Вера.
Вместе с тем, автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов, как
отдельно влияющих на каждую составляющую здоровья достаточно условно,
так как все они находятся в тесной взаимосвязи [12].
Условия жизни и труд деятельности, а также характер и привычки
человека формируют образ жизни каждого из нас. Для растущего и
формирующегося
организма
обучающихся
особое
значение
имеет
соблюдение режима дня (правильный распорядок учебного труда и отдыха,
полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе и тому
подобное). Таким образом, правильный образ жизни является фактором
здоровья. Я нездоровый образ жизни - фактором риска.
Итак, как уже отмечалось, здоровье человека зависит от многих
факторов:
наследственных,
социально-экономических,
экологических,
деятельности системы здравоохранения. Но особое место среди них занимает
13
образ жизни человека. Более подробному рассмотрению значения образа
жизни для здоровья посвящена следующая часть данной работы.
Знание всех факторов, влияющих на состояние здоровья человека,
составляют основу науки - валеологии, основным стержнем данной науки
является здоровый образ жизни, от которого зависит здоровье и долголетие.
Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями
общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом
своих социальных, психологических и физиологических возможностей и
способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и
закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом
возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятятсвующая
раскрытию потенциала личности.
Формирование здорового образа жизни - многоплановая комплексная
задача, для успешного разрешения которой необходимы усилия всех звеньев
государственного общественного механизма.
По современным представлениям в понятие здорового образа жизни
входят следующие составляющие:
-
отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных
напитков и наркотических веществ);
-
оптимальный двигательный режим;
-
рациональное питание;
-
закаливание;
-
личная гигиена;
-
положительные эмоции.
Важнейшей задачей сохранения и укрепления общественного здоровья
является обеспечением гармоничного физического, духовного развития
молодого поколения, всестороннего воспитания активных строителей нового
общества, носителей высоких принципов образа жизни.
14
В целях сохранения здоровья детей и подростков, оберегания их от
неблагоприятных
положительных
воздействий
влияний
среды
на
и
создание
растущий
целенаправленных
организм,
осуществляется
систематическое врачебное наблюдение за здоровьем молодого поколения и
систематически за условиями воспитания и обучения. Эти функции
выполняют лечебно-профилактическое и санитарно-противоэпидемическое
службы здравоохранения.
Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от
разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и
наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в
результате этих пристрастий, существует обширная литература. Если
говорить о школе, то действия учителя должны быть направлены не на то,
чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и
наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать.
Иначе говоря, главное - профилактика.
Эффективность формирования у подростков здорового образа жизни
обусловлено тем, что жизненная позиция только вырабатывается, а все
возрастающая самостоятельность делает обустроенным их восприятие
окружающего
мира,
превращая
юношу
и
девушку
в
пытливых
исследователей, формирующих свое жизненное кредо. Здоровье играет
определенную роль в жизни человека, особенно в молодом возрасте. Его
уровень
в
значительной
профессионального
степени
совершенствования,
обуславливает
творческого
возможность
роста,
полноту
восприятия, а значит и удовлетворенность жизнью.
Говоря о формировании установок на здоровый образ жизни молодого
поколения вообще и о борьбе с вредными привычками в частности нельзя не
сказать о школе. Ведь именно там, в течение многих лет молодежь не только
учиться, обретает навыки общения с взрослыми и сверстниками, но и
практически на всю жизнь вырабатывает отношение ко многим жизненным
15
ценностям.
Таким
образов,
образовательное
учреждение
является
важнейшим этапом, когда можно и нужно формировать правильное
отношение к здоровому образу жизни. Училище является идеальным местом,
где длительное время можно давать необходимые знания и вырабатывать
навыки здорового образ жизни большому контингенту детей разного
возраста. Семья также как и школа является важной средой формирования
личности и главнейшим институтом воспитания, отвечает за воссоздание,
определяет образ жизни. Социальная микросреда, в которой осуществляется
приобщение подростков к социальным ценностям и ролям семейной
деятельности труда: отношение родителей, бытовой труд, семейное
воспитание - являются комплексом целенаправленных педагогических
воздействий.
В число важнейших задач социальных педагогов входит обеспечение
оптимальных
условий
учебы,
труда,
всего
жизненного
уклада,
способствующих завершению формирования молодого организма. Поэтому в
отношении обучающихся предусматривают следующее:
разработку и реализацию на основе совершенных достижений науки
оптимальных санитарно-гигиенических нормативов как для учебных и
рекреационных помещений, так и для учебно-производственной нагрузки, а
также летней трудовой деятельности подростков;
постоянные занятия физической культурой и спортом;
рассмотрение сети оздоровительных учреждений для подростков;
улучшение работы по медицинской профилактике среди подростков,
обеспечение их диспансеризацией;
создание системы гигиенического воспитания подростков и их
родителей;
пропаганда здорового образа жизни.
Задача педагогов состоит, во-первых, довести до сведения подростков
информацию о том вреде, который наносит пьющий человек своему
16
здоровью и здоровью своих близких (в первую очередь - детей), а во-вторых,
рассказать учащимся о вредных веществ.
Разрабатываются
единые
научно-обоснованные
методологические
подходы к оценке и восстановлению функционального состояния студентов,
а также социально-гигиенические основы режима труда, отдыха и
рационального питания на разных этапах обучения с учетом профиля вуза и
специфики программы обучения.
Широкий круг актуальных задач по формированию установок на
здоровый образ жизни у подростков обусловлен необходимостью активного
участия в их реализации многих министерств и ведомств.
Рассмотрев установки, необходимые для формирования здорового
образа жизни сделаем вывод, что молодое поколение наиболее восприимчиво
различным обучающим и формирующим воздействиям. Следовательно,
здоровый образ жизни формировать, необходимо начиная с детского
возраста, тогда забота о собственном здоровье как основной ценности станет
естественной формой поведения.
17
Глава 2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности форм и
методов формирования здорового образа жизни у обучающихся
2.1 Диагностика сформированности знаний у обучающихся о здоровом
образе жизни
Опытно-экспериментальную
базу
исследования
составило
Профессиональное училище №106 Сосновского района Челябинской
области.
Целью являлось измерение у обучающихся установки на ЗОЖ,
определение их индивидуального стиля здорового образа жизни, выявление
представлений обучающихся о ЗОЖ, а также определение уровня
организации воспитательной работы образовательного учреждения в этом
направлении и рассмотрение возможностей повышения эффективности и
результативности
учебно-воспитательного
процесса
в
направлении
сохранения здоровья подрастающего поколения.
18
В эксперименте приняли участие обучающиеся двух групп в
количестве 45 человек, возраст детей – 16-18 лет.
Исследование проводилось в 3 этапа:
1 этап – поисково-теоретический. На данном этапе мы изучили и
проанализировали научную литературу. Были определены методология и
методика исследования, его понятийный аппарат, объект, предмет, задачи,
методы и гипотеза.
2 этап - опытно-экспериментальный, на котором проводилось
анкетирование обучающихся двух групп с целью измерения их уровня
установки на ЗОЖ.
3 этап – итогово-аналитический - был посвящен систематизации и
обобщению данных опытно-экспериментальной работы, уточнению выводов,
оформлению результатов исследования, составлению диаграмм.
С целью измерения установки на ЗОЖ у обучающихся были
предложены следующие методики:
1. Анкета «Отношение обучающихся к здоровому образу жизни»
2. Анкета «Будем здоровы!» (автор Шишковец М. А.)
3. Методика «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» (автор
В.Д. Пурин)
1. При определении отношения обучающихся к здоровому образу
жизни было проведено анкетирование. Анкетирование проводилось с целью
определения индивидуального стиля жизни подростков и их отношения к
формированию и приобретению основ здорового образа жизни (см.
приложение А). Результаты анкетирования "Отношение подростков к
здоровому образу жизни" представлены в приложении А.
Таблица 1 – Результаты анкетирования обучающихся
№ Наименование вопроса
1
Продолжительность
ночного сна (час)
%
№
Наименование вопроса
6
Режим дня соблюдает,
%
не соблюдает
19
2
3
10
95,1
Да
0
8
4,9
нет
100
6
0
7
Наличие дневного сна
1
0
Нет
14,3
2
3,8
1 час
71,9
3
42,3
2 часа
13,8
Более 3 раз
53,9
Часы выполнения домашних
8
заданий
4
Сколько раз питаетесь в день
Что такое на Ваш взгляд здоровый
образ жизни?
1
68,3
Не пить
10,3
2
16,6
Не курить
12,6
3
15,1
Не принимать наркотики
6,7
Заниматься спортом
26,7
Продолжительность
ежедневных
прогулок
1
0
9
Считаете ли Вы для себя
необходимым поддерживать
здоровый образ жизни
2
6,5
да
18,6
3
18,3
нет
8,3
4
24,6
частично
36,5
Более 4 часов
56,6
Эта проблема меня пока не
36,6
волнует
5
Занятия физкультурой и
спортом
Да
27,2
Нет
73,8
Как видим по результатам анкетирования основная часть - 59,3%
подростков, не считают необходимым поддерживать здоровый образ жизни.
Более того, здоровый образ жизни, видят в занятиях спортом только 27,2 %
обучающихся. Так же обучающиеся не соблюдают режим дня, спят в
основном по 8 часов ночью и днем почти не отдыхают. Большую часть
свободного времени проводят на улице.
20
По
результатам
диагностики
мы
условно
всех
участников
эксперимента разделили на три группы:
К первой группе (А) - 6,6% обучающихся, которых совсем не волнует
здоровый образ жизни, все имеют вредные привычки. Это подростки
воспринимающие свое здоровье как средство удовлетворения своих
потребностей.
Их характеризует:
-
ориентация
на
безразлично-потребительское
отношение
к
собственному здоровью, нечувствительность к изменениям в собственном
организме и страданиям других людей;
-
потребность в приобретении новых знаний о здоровье физическом,
психическом отсутствует, в лучшем случае они готовы воспринимать
информацию от других людей, не проявляя активности в ее поиске;
-
интерес к проблемам укрепления здоровья, ведения здорового образа
жизни не проявляется.
Вторая группа (Б) - 73,3% обучающихся, которые не очень озабочены
своим здоровьем, с вредными привычками 81,8% студентов, относящиеся к
здоровью как к факту.
Их характеризует:
-
заинтересованность в получении знаний о психическом благополучии,
физическом совершенстве, методах поддержания и развития здоровья и
здорового образа жизни;
-
склонность
посещать
спортивные
секции,
делать
специальные
упражнения, одеваться по сезону, поддерживать эмоционально ровное
настроение;
-
потребность
в
поддержке
со
стороны
взрослых
(родителей),
регулярном контроле.
21
В группу с высоким уровнем (В) - 20,1% обучающихся, которые
заботятся о своем здоровье, но имеют вредные привычки 2 обучающихся.
Их характеризует:
-
активная позиция, направленная на созидание себя как физически
развитой, эмоционально устойчивой личности, уверенной в себе, умеющей
свободно и естественно проявлять чувства и эмоции соответственно
возрасту;
-
адекватное восприятие себя, ориентация на саморазвитие, обогащение
своей личности;
-
стремление овладевать разными здоровьесберегающими технологиями,
оздоровительными процедурами, приобретать соответствующие навыки и
умения.
На рисунке 1 представлена динамика отношения обучающихся к
здоровому образу жизни.
В%
73,3
80
70
60
50
40
30
20
20,1
6,6
10
0
Группа А:безразлично
Группа Б:частично
Группа В: хорошо
Рисунок 1 - Отношение обучающихся к здоровому образу жизни
2. Анкета «Будем здоровы!» (автор Шишковец)
На данном исследования обучающимся была предложена анкета,
вопросы которой направлены на выявление представлений студентов о ЗОЖ,
22
их готовности к ведению собственного ЗОЖ, включая их представления о
состоянии своего здоровья, отношение к физическим упражнениям и
стремление к ЗОЖ. В итоге получили следующие результаты:
Таблица 2 – Результаты анкетирования «Будем здоровы»
№
Вопросы
№
Ответы обучающихся
Кол-во
Число
ответов
%
обучающихся
1
2
Что, по-твоему, означает
1
Нужно заниматься спортом
6
23%
«здоровый образ жизни»?
2
Нужно закаляться
6
23%
3
Есть фрукты, овощи
6
23%
4
Нужно не болеть
4
15%
5
Быть здоровым
4
15%
Что ты знаешь о своем
1
Мое здоровье: отличное
14
55%
здоровье?
2
Не очень хорошее: часто
6
30%
болит голова
3
4
5
6
7
8
3
Удовлетворительное
4
15%
Перечисли болезни,
1
Ничего не беспокоит
15
58%
которые тебя часто
2
Постоянно болею
1
4%
беспокоят
3
Простуда
10
38%
Часто ли ты пропускаешь
1
Пропусков нет
17
65%
занятия по болезни?
2
Пропуски каждый месяц
7
27%
3
Пропуски каждую неделю
2
8%
Делаешь ли ты утром
1
Нет
7
27%
физическую зарядку?
2
Да
12
46%
3
Иногда
7
27%
Как ты занимаешься на
1
С полной отдачей
17
65%
уроках физкультуры?
2
Лишь бы не ругали
5
19%
3
Без желания
4
15%
Занимаешься ли ты
1
В спортивной школе
7
27%
спортом?
2
В других учреждениях
6
23%
3
В школьной секции
7
27%
4
Нигде
6
23%
Чувствуешь ли усталость
1
Очень устаю
3
11%
после уроков?
2
Всегда
1
4%
3
Иногда
17
65%
4
Не очень устаю
5
20%
23
Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие
выводы:
Понятия о «ЗОЖ» у обучающихся отождествлено с понятием
«здоровье», причем 23 % обучающихся считают, ЗОЖ – это «когда у тебя
ничего не болит», т.е. не предусматривают никаких действий со своей
стороны, направленных на укрепление и сохранение здоровья, это говорит о
том, что они неправильно понимают, что входит в содержание понятия
«ЗОЖ». То же самое можно сказать и о 15 % обучающихся, которые
считают, что ЗОЖ – «нужно быть здоровым». Но 69 % обучающихся имеют
элементарные представления о ЗОЖ, они называют некоторые компоненты
ЗОЖ – «нужно заниматься спортом, есть фрукты, овощи, закаляться», но
пока их знания еще не систематизированы и фрагментарны.
Отношение к состоянию своего здоровья у обучающихся не
объективное: 62 % обучающихся считают, что у них здоровье «отличное», 23
% обучающихся считают свое здоровье «не очень хорошим» и лишь 15 %
считают, что у них здоровье «удовлетворительное». Других – 38 % часто
беспокоят вирусные заболевания (грипп, ОРЗ, насморк).
К
занятиям
на
уроках
физкультуры
обучающиеся
относятся
положительно, 46 % детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме
того, 77 % учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции (танцы,
теннис).
Следовательно,
большинство
обучающихся
класса
склонны
придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда
последовательно и постоянно, так всего лишь 46 % обучающихся делают по
утрам зарядку каждый день, а 27 % - лишь иногда, также 27 % обучающихся
зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на
самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства обучающихся
24
исследуемых групп. Таким образом, на основе результатов анализа
представлений обучающихся о «ЗОЖ» мы выявили 4 уровня их решения.
Высокий уровень: характеризуется наличием знаний о здоровье как
физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности
к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как
совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность
личности всесторонне развиваться и совершенствоваться.
Средний
уровень:
изменяющиеся
в
области
своего
ЗОЖ
и
самосознания о здоровье и ЗОЖ на строго научны и не вполне
систематизированы, но имеются элементарные представления о компонентах
ЗОЖ, учащиеся лучше ориентируются в вопросах, связанных с практическим
решением каких-либо проблем.
Поверхностный уровень: знания фрагментарны. В основных понятиях
ориентируются
с
трудом,
знания
в
основном
бытового
характера,
приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к
собственному ЗОЖ почти не проявляет.
Низкий уровень: не способен отвечать на поставленные вопросы
беседы и анкеты по существу.
В соответствии с выделенными уровнями обучающихся исследуемых
групп можно распределить таким образом: высокому уровню соответствует
30 % обучающихся, среднему уровню 35 % обучающихся, к поверхностному
уровню 25 % обучающихся, низкому уровню 10 % обучающихся.
Необходимо
добавить,
что
в
результате
выше
приведенного
анкетирования мы выявили не только уровень представления студентов о
ЗОЖ, но и готовность к ведению собственного ЗОЖ, состояния здоровья
обучающихся.
3. Для того чтобы выяснить, что мешает обучающимся вести ЗОЖ,
была проведена методика «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?»
(автор В.Д. Пурин)
25
Инструкция для диагноста:
Обучающиеся делают письменные ответы на 12 вопросов-утверждений
по следующей шкале:

5 – всегда;

4 – часто;

3 – иногда;

2 – редко;

1 – никогда.
Максимально возможное количество баллов в сумме составляет 60
баллов, минимально возможное – 12.
Опрос проводится в открытом виде, коллективно, не анонимно (или
анонимно – в зависимости от цели конкретного исследования).
Респондент
подсчитывает
общее
количество
баллов
и
сдаёт
контрольный листок на анализ испытателю-диагносту (куратору или
педагогу-психологу).
Оценка результатов:

12-28 баллов – низкий уровень (НУ) помех: обучающийся в
состоянии справиться с имеющимися незначительными проблемами в
ведении здорового образа жизни;

29-44 баллов – средний уровень (СУ): обучающийся уже не в
состоянии самостоятельно решить некоторые проблемы, связанные с
ведением здорового образа жизни; ему нужна корректная и, по возможности,
оперативная помощь со стороны как одногруппников и друзей, так и со
стороны взрослых (родителей, преподавателей);

45-60 баллов – высокий уровень (ВУ): состояние здоровья
данного обучающегося (как физическое, так и психологическое) должны
вызывать глубокие опасения и тревогу, нужны срочные, порой радикальные
меры по устранению имеющихся проблем.
Интерпретация результатов:
26
О влиянии
той или
иной
причины
на ведение конкретным
обучающимся здорового (адекватного, гармоничного, правильного) образа
жизни можно судить по его оценке каждого из 12 утверждений.
Чем выше эта оценка, тем большее влияние оказывает данная проблема
на личность (а также и на физическое развитие) студента, тем сложнее она
разрешима.
В результате проведения методики мы выяснили, что в основном
обучающимся мешают вести ЗОЖ следующие причины:
1.
Состояние моего здоровья.
2.
Семейные проблемы.
3.
Погодно-климатические условия.
4.
Недостаток свободного времени.
5.
Свободная продажа сигарет, пива и алкогольных напитков.
6.
Дурная компания во дворе, на улице.
7.
Нарушения с моей стороны норм здорового образа жизни.
Таким
образом,
необходимость
полученные
воспитания
у
материалы
учащихся
явно
потребностей
указывают
в
на
здоровье,
формирования у них научных представлений о сущность ЗОЖ и выработки
индивидуального способа валеологически обоснованного поведения.
Решение проблемы сохранения здоровья обучающихся требует: вопервых, самоанализа школьниками своей валеологической подготовки,
стремления и умений управлять собственным здоровьем; во-вторых,
валеологического исследования системы образования и определения его
влияния на здоровье обучающихся.
Анализ результатов исследования дает основания считать, что одной из
причин роста патологической пораженности обучающихся является их
завышенная оценка своего здоровья и, как следствие этого, неадекватное
отношение к собственному организму. Этот вывод еще раз указывает на
актуальность валеологического образования студентов, в рамках которого
27
важное
место
должно
занять
обучение
методам
валеологического
самоанализа и коррекция своего образа жизни.
2.2 Обоснование программы направленной на формирование здорового
образа жизни обучающихся
Программа формирования культуры здорового и безопасного образа
жизни обучающихся — это комплексная программа формирования их
знаний,
установок,
личностных
ориентиров
и
норм
поведения,
обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического
здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих
познавательному
и
эмоциональному
развитию
ребёнка,
достижению
планируемых результатов освоения образовательной программы.
Одним
из
компонентов
формирования
культуры
здорового
и
безопасного образа жизни является просветительская работа с родителями
обучающихся, привлечение родителей к совместной работе с детьми, к
разработке программы
формирования культуры здорового и безопасного
образа жизни.
Разработка
программы
формирования
культуры
здорового
и
безопасного образа жизни, а также организация всей работы по её
реализации
строится
последовательности,
на
возрастной
основе
и
научной
обоснованности,
социокультурной
адекватности,
информационной безопасности и практической целесообразности.
Цель: Формирование у обучающихся социальных и жизненных
навыков, обеспечивающих физическое и психическое здоровье, активную
деятельную жизнь и долголетие.
Задачи:

Формировать
отношение
к
своему
здоровью
и
здоровью
окружающих как к важнейшей социальной ценности.
28

Вырабатывать умения и навыки сохранения и укрепления здоровья,
безопасного и ответственного поведения.

Закреплять гигиенические навыки и привычки.

Приобщать к разумной физической активности.

Обучать умению противостоять разрушительным для здоровья
формам поведения.

Информационно
-
просветительская
работа
среди
детей
и
родителей.

Формировать культуру общения родителей и детей.

Формировать у родителей установки на здоровый образ жизни.
Ожидаемые результаты:
– знание о ценности своего здоровья и здоровья других людей для
самореализации каждой личности, и о том вреде, который можно нанести
здоровью различными действиями;
– знание о взаимозависимости здоровья физического и нравственного,
здоровья человека и среды, его окружающей;
– знание о важности спорта и физкультуры для сохранения и
укрепления здоровья;
–
знание о положительном влиянии незагрязнённой природы на
здоровье;
– знание о возможном вреде для здоровья компьютерных игр,
телевидения, рекламы и т.п.;
– отрицательная оценка неподвижного образа жизни, нарушения
гигиены;
– понимание влияния слова на физическое состояние, настроение
человека;
–соблюдение правил гигиены и здорового режима дня;
–подвижный образ жизни (прогулки, подвижные игры, соревнования,
занятие спортом и т.п.).
29
Содержание программы представлено в приложении В.
Заключение
Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых
социально-экономических и политических ситуациях является
30
актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как
оно определяет бедующее страны, генофонд нации, научный и
экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими
показателями, является чутким барометром социально-экономического
развития страны.
Безусловно, на состояние здоровья детей оказывают существенное
влияние такие факторы как неблагоприятные социальные и экологические
условия. Резко отрицательная экологическая обстановка в районах
проживания и обучения детей и подростков существенно повышает их
заболеваемость и снижает потенциальные возможности образовательного
процесса.
Таким образом, оценка современного состояния и тенденций здоровья
детей и подростков свидетельствует о серьезно неблагополучии, которое
может привести к существенным ограничениям в реализации ими в будущем
биологических и социальных функций. Нами были изучены теоретические и
практические аспекты поставленной нами проблемы, которые показали, что
состояние здоровья школьников на сегодняшний день неблагоприятно.
Говоря о формировании установок на здоровый образ жизни молодого
поколения вообще и о борьбе с вредными привычками в частности нельзя не
сказать о школе. Ведь именно там, в течение многих лет молодежь не только
учиться, обретает навыки общения с взрослыми и сверстниками, но и
практически на всю жизнь вырабатывает отношение ко многим жизненным
ценностям. Таким образом, школа является важнейшим этапом, когда можно
и нужно формировать правильное отношение к здоровому образу жизни.
Школа является идеальным местом, где длительное время можно давать
необходимые знания и вырабатывать навыки здорового образ жизни
большому контингенту детей разного возраста. Школа должна помочь
будущим взрослым научиться сохранять свое здоровье, здоровье будущих
детей, избегать разрушительных вредных привычек.
31
Анализ проведения комплексных мероприятий по формированию и
реализации здорового образа жизни в общеобразовательной школе говорит о
том, что подросткам необходимо правильно уделять внимание
рациональному режиму труда и отдыха, физической активности,
нормальному питанию, режиму дня и т.д. В программе также большое
внимание уделяется пропаганде здорового образа жизни и вредным
привычкам.
Результаты нашего исследования подтверждают мнения современных
авторов о том, что изучение особенностей формирования основ здорового
образа жизни в современном учебно-воспитательном процессе важны и
актуальны в связи с потерей здоровья учащихся во время обучения в школе.
Одно из ведущих мест в формировании здорового стиля жизни
подростков играют потребностно-мотивационная сфера, позволяющая ему
включаться в процесс познания и формирования индивидуальной философии
здоровья.
Наши исследования позволили установить, что занятия физическими
упражнениями благоприятно влияют на сохранение и укрепление здоровья.
Данные о низкой заинтересованности учащихся в занятиях физической
культурой и спортом подтверждаются средними (42%) адаптационными
возможностями большинства подростков.
Проведённая экспериментальная работа и анализ практической
деятельности позволили выделить три условия эффективности программы,
направленной на формирование здорового образа жизни подростков:
1) разработка системы социологической работы на государственном
уровне;
2) проведение социолого-педагогической работы в
общеобразовательных учреждениях среди подростков;
3) введение в школьную программу занятий, направленную на
формирование здорового образа жизни подростков.
32
Таким образом, гипотеза, выдвинутая в начале исследования, нашла
свое подтверждение. Формирование здорового образа жизни будет
успешным, если разработать систему мероприятий направленных на
приобщение подростков к здоровому образу жизни:
проводить социологическое просвещение родителей;
здоровый образ жизни войдет как составной элемент в общую систему
воспитания подростков школы;;
будет целенаправленно стимулироваться внутренняя активность
подростков к самовоспитанию, саморазвитию.
Поставленные цели в работе достигнуты, задачи выполнены.
Проведенное исследование не претендует на исчерпывающее решение
проблемы здорового образа жизни в подростковой среде. Направление
дальнейших исследований может развиваться в русле апробации социологопедагогических условий при профилактической работе среди подростков.
Разработке методических рекомендаций для психологов школы, социальных
педагогов, психологов школы, для руководителей общеобразовательных
учреждений.
Список использованной литературы
33
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987, 63 с.
2. Апанасенко Г.А. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное
существование? // Валеология. 1996, №2, с.9-14.
3. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья: некоторые проблемы теории и
практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения
здоровья. СПб, 1993, с.49-60.
4. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в оценке
состояния здоровья // Валеология: Диагностика, средства и практика
обеспечения здоровья. СПб, 1993, с.33-48.
5. Белов В.И. Психология здоровья. СПб, 1994, 272 с.
6. Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья.
СПб, 1993, 269 с.
7. Васильева О.С., Журавлева Е.В. Исследование представлений о здоровом
образе жизни // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.3.
с.420-429.
8. Здоровье, образ жизни. Медицина, 1992, 214с.
9. Здоровье, развитие, личность / под ред. Г.Н. Сердюковой, Д.Н. Крылова,
У. Кляйнпетер М., 1990, 360 с.
10.Здоровый образ жизни - залог здоровья / под ред.Ф.Г. Мурзакаева. Уфа,
1987, 280 с.
11.Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982, 40 с.
12.Лисицын Ю.П. Слово о здоровье. М., 1986, 192 с.
13.Лисицын Ю.П., Полунина И.В. Здоровый образ жизни ребенка. М., 1984.
14.Лищук В.А. Стратегия здоровья. М., 1992.
15.Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1998, 688 с.
16.Мартынова Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки
здоровья человека // Философские науки. 1992, №2.
17.Московин С. Социальное представление: исторический взгляд //
34
18.Психологический журнал. 1995, Т.16. №1-2, с.3-18, с.3-14.
19.Нистрян Д.У. Некоторые вопросы здоровья человека в условиях научнотехнического прогресса // Здоровый образ жизни. Социально-философские и
медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с.40-63.
20.Понедельник С.В. Формирование здорового образа жизни семьи в системе
школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы.
Ростов-на-Дону, 1994, с.132-133.
21.Степанов А.Д., Изуткин Д.А. Критерии здорового образа жизни и
предпосылки его формирования // Советское здравоохранение. 1981. №5. с.6.
22.Труфанова О.К. К вопросу о психологической характеристике состояния
соматического здоровья // Психологический вестник РГУ. 1998, №3, с.70-71.
23.Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни //
Вопросы психологии. 1997, №2, с.3-14.
24.Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.
25.Яковлева Н.В. Анализ подходов к изучению здоровья в психологии //
Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества.
Ярославль, 1998, Т.4. Вып.2. с.364-366.
35
Приложение А
36
Приложение Б
Анкета "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни"
№
Наименование вопроса
№
Наименование вопроса
1
Продолжительность
6
Режим дня соблюдает, не соблюдает
ночного сна (час)
10
Да
8
нет
6
2
3
7
Сколько раз питаетесь в день
Наличие дневного сна
1
Нет
2
1 час
3
2 часа
Более 3 раз
Часы выполнения домашних заданий
8
Что такое на Ваш взгляд
здоровый образ жизни?
4
1
Не пить
2
Не курить
3
Не принимать наркотики
Продолжительность ежедневных
Заниматься спортом
прогулок
1
9
Считаете ли Вы для себя
необходимым поддерживать
здоровый образ жизни
2
да
3
нет
4
частично
Более 4 часов
Эта проблема меня пока
не волнует
5
Занятия физкультурой и спортом
Да
Нет
37
Приложение В
Методические приёмы работы с обучающимися по формированию
навыков здорового образа жизни.
№
Тема занятия
Содержание
1.
От пороков до
недугов.
Порочность лени и бездеятельности, зависти и ненависти,
ревности, трусости, пьянства, гнева и злости, лживости и
клеветы, грубости, курения, наркомании.
2.
Секреты продления
жизни.
Слагаемые здорового образа жизни. Мнения великих людей
по вопросам сохранения здоровья и долголетия.
3.
Психология влияния
группы.
Ролевая игра "Влияние сверстников". Лекция: "Конформизм
и его разновидности. Причины подчинения человека".
4.
Компания "Нет курению!"
Составление плана мероприятий по борьбе с курением.
Создание рубрики "Письмо сверстнику".
5.
"Да здравствует
чистый воздух!"
Физические последствия отказа от курения. Практические
советы тем, кто решил бросить курить (занятие практикум)
6.
Психология
воздействия
рекламы.
Механизмы воздействия рекламы на человека. Факторы
воздействия: познавательный, эмоциональный,
поведенческий.
7.
Реклама курения.
Приёмы рекламы курения и уловки рекламодателей. Реклама
и закон.
8.
Истоки здоровья.
Лекция подготовленная обучающимися: "Социальная
ценность здоровья и в чём она заключается".
9.
Факторы развития
пьянства и
алкоголизма.
Психические и биологические факторы, влияющие на
предрасположенность организма к пьянству и алкоголизму.
10.
Основные принципы
здорового питания.
Лекторий, проводимый обучающимися. Практическая
работа по составлению принципов здорового питания.
11.
Тренинг здорового
образа жизни.
Проективная деловая игра, создание клипа "Мы выбираем
здоровый образ жизни".
12.
Тренинг здорового
образа жизни.
Упражнение "Самопознание". Работа по группам "Связь
эмоций и здоровья".
13.
Тренинг здорового
образа жизни.
Упражнение "Оживление портрета". Ролевая игра
"Попустительство и вмешательство".
14.
Тренинг здорового
Упражнение "Здравствуйте". Мозговой штурм (разработка
38
образа жизни.
бизнес-плана "ЗОЖ".) Упражнение "Мудрость".
Методические приёмы работы с родителями по формированию
культуры общения родителей и детей, формированию у родителей установки
на здоровый образ жизни, повышению уровня психолого-педагогической
культуры родителей.
№
Тема занятия
Содержание
1.
Вредные привычки и их
последствия.
Лекция: "Вредные привычки и их последствия.
Причины появления вредных привычек у детей".
2.
Ведём детей по ступенькам
нравственности.
Лекция: "Основные нравственные аспекты
семейного поведения". Инсценировка по мотивам
сказки "Каждый своё получил".
Практикум для родителей.
3.
Курение и его последствия.
Лекция: "Последствия курения, опасность
пассивного курения". Тест "Подвержены ли вы
стрессу?"
4.
Курение, алкоголизм и
развивающийся организм.
Проблемы курения и алкоголизма в современном
обществе. Причины и мотивы приобщения к ним
подростков. Разрушительное воздействие табака и
алкоголя на развивающийся организм.
5.
Круг общения подростка и его
влияние на формирование
нравственного поведения.
Лекция: "Специфика общения подростка со
сверстниками и взрослыми. Окружение
подростка, образ его мыслей, поведения".
6.
Нравственные законы нашей
семьи.
Лекция: "Значимость нравственного воспитания
детей в семье". Отрицательные моменты
собственного воспитания - обмен мнениями.
(форум детей и родителей)
7.
Десять ошибок в воспитании,
которые все когда-нибудь
совершали.
(практикум)
Сообщение психолога по теме: "Роль,
предопределяемая для ребёнка взрослыми". Тест
"Какой вы воспитатель?" практикум "Десять
ошибок в воспитании, которые все когда-нибудь
совершали".
8.
Курить или не курить?
Табакокурение: историческая справка. Влияние
курения на организм человека.
9.
Подросток и наркотики.
Лекция: "Причины и последствия наркомании".
39
10.
Психофизическое развитие
подростков.
Выступление психолога и классного
руководителя. Памятки для родителей.
11.
Досуг современного подростка.
Анкета "Где, с кем и как ты проводишь свободное
время. Лекция: "Досуг современного подростка".
12.
Проблемы и успехи семейного
воспитания.
Лекция: "Методы и приёмы семейного
воспитания. Причины неудач семейного
воспитания".
13.
Знание - основа воспитания.
Лекция: "Особенности формирования личности
подростка".
14.
Дисциплина и управление
детьми.
Обмен опытом по проблемам воспитания.
Отрицательные последствия манипулирования.
15.
Средства и методы воспитания.
Лекция: "Методы и приёмы семейного
воспитания".
16.
Вредные привычки и их
последствия.
Вредные привычки и их последствия. Причины
появления вредных привычек у детей и
подростков.
17.
Проблема взаимоотношений
родителей и подростков.
Авторитет родителей.
Лекция: "Проблема родительского контроля.
Типичные конфликты между родителями и
подростками. Последствия ошибок семейного
воспитания".
18.
Уберечь детей от
киберзависимости и игромании.
Лекция: "Новые зависимости и возникшие в связи
с этим проблемы"
20.
СПИД - реальность или миф?
Лекция: "История СПИДа и общемировые тенденции. Стадии ВИЧ-инфекции, пути
распространения".
21.
Целенаправленная организация
свободного времени в семье.
Лекция: "Свободное время и его роль в развитии
познавательной активности, художественного и
технического творчества, физических качеств
подростка".
22.
Формирование у подростка
правосознания, культуры
поведения, ответственности за
свои поступки.
Лекция: "Типы подростков - правонарушителей.
Роль семьи в предупреждении правонарушений
несовершеннолетних. Бездуховность жизни семьи
как одна из причин правонарушений".
23.
Авторитет родителей и его
влияние на развитие личности
ребёнка.
Лекция: "Авторитет, виды авторитета".
Рекомендации по формированию авторитета
родителей.
40