Классный час в 3-а классе «Будем здоровы!» Классный руководитель: Попкова Т.Е.

Классный час в 3-а классе
«Будем здоровы!»
Классный руководитель: Попкова Т.Е.
1. Вступительное слово классного руководителя.
2. Что необходимо, чтобы быть здоровым?
 Соблюдать режим дня.
 Делать утром зарядку.
 Заниматься спортом, танцами, физическим трудом.
 Гулять на свежем воздухе ежедневно.
 Правильно питаться, т.к. с пищей мы получаем все
необходимые нам вещества и витамины.
3. Беседа с врачом о здоровом, правильном питании (ежедневно
кушать первое блюдо, молоко и творог, каши, овощи,
фрукты).
Вредные продукты: газированная вода, чипсы, сухарики.
Вредные привычки, которые ослабляют здоровье: проводить
много времени у телевизора, компьютера, мало на свежем воздухе;
курение – враг детскому растущему организму.
Выступление детей.
С детства нам всегда твердили
Нужны для жизни витамины
Морковку кушай, жуй салат
И будешь ты здоров и рад.
2. Без витаминов жить нельзя!
Они надежные друзья.
Они спасают от болезней:
Простуды, гриппа и цинги.
Нет ничего вкусней, полезней
Чем апельсины, яблоки.
3.Когда мы бегаем иль ходим.,
Физически мы устаем
И тут на помощь к нам приходит
Веществ полезных батальон.
4.С—витамин в цветной капусте
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.
А – витамин храниться в жире,
Сырах, икре и молоке.
Расти поможет выше, шире
Улучшит ваше зрение.
5. Е – витамин найдешь ты в масле,
Салатах, свежих овощах.
Больные клетки восстановит
Что боль прошла в твоих ногах.
Надеюсь, я вас убедила
И вы, идя в торговый зал
Вдруг вспомните о витаминах
И купите продуктов вал.
Я напоследок вам желаю,
Болезней никогда не знать.
Да, говоря о витаминах,
Что еще можно пожелать.
4.Конкурс плакатов: « Будь здоров!»
Итог классного часа.
Мы хотим быть здоровыми!
Мы будем выполнять режим дня,
Правильно питаться, заниматься спортом.