3. Болезни слуха, вызванные громкими звуками.

Министерство образования и науки Республики Казахстан
Восточно-Казахстанская область. Г. Усть-Каменогорск
ГУ Гимназия №12
Проект
Тема: воздействие процесса прослушивания музыки в наушниках на органы
слуха и в целом на здоровье человека.
Выполнил проект ученик 9 класса: Капица Вячеслав Александрович.
Руководитель проекта: Рыльская Елена Георгиевна.
2010-2011гг
2
Абстракт.
Проектная работа на тему «Отрицательное воздействие процесса
прослушивания музыки в наушниках на органы слуха и в целом на здоровье
человека» выполнялась с сентября 2010г. по сентябрь 2011г.
Целью исследования было привлечь внимание учащихся гимназии №12
им. А. Гумбольдта к проблеме использования наушников для прослушивания
музыки, а именно отрицательного воздействия этого процесса на организм
человека.
В качестве гипотезы мы предполагаем, что в результате ознакомления с
проблемой отрицательного воздействия на организм человека
прослушивания музыки с использованием наушников, в гимназии снизится
количество детей и подростков, использующих внутриканальные или
вставные наушники.
В работе указаны цели и задачи, описаны этапы исследования и процедуры
исследования, обозначены актуальность, новизна исследований, сделаны
выводы и разработаны рекомендации для учащихся гимназии
Собранная информация об отрицательном воздействии процесса
прослушивания музыки в наушниках и выводы, сделанные по результатам
исследований помогут учащимся гимназии более внимательно относиться не
только к выбору наушников, в частности, но и к своему здоровью, в целом.
Abstract.
The project work "The negative impact of the process of listening music with
headphones on people’s hearing organs and health" was carried out from
September
2010
to
September
2011.
The aim was to attract students' attention of gymnasium № 12 named after
Alexander von Humboldt to the problem of using the headphones for listening
music, namely the negative impact of this process in humans’ health.
As a hypothesis, we assume that as a result of firsthand acquaintance with the
problem of negative effects on the human’ health the number of school children
and adolescents using intracranial or in ear headphones will reduce.
In the present paper we point out the aims and objectives, describe the stages of
research and study procedures, indicate the issue problem, research newness, and
make conclusions and recommendations for high school students.
The information, gathered about the negative impact of the process of listening
music with headphones and the conclusions drawn from the research, help students
pay more attention not only to the selection of headphones, in particular, but also
to their health in general.
3
Тема: воздействие процесса прослушивания музыки в наушниках на органы
слуха и в целом на здоровье человека.
Цель исследования: привлечь внимание учащихся гимназии №12 им. А.
Гумбольдта к проблеме использования наушников для слушания музыки, а
именно отрицательного воздействия этого процесса на организм человека.
Задачи:
1. Изучить литературу и другие источники по проблеме использования
наушников для слушания музыки.
2. Провести анкетирование среди учащихся гимназии на предмет
использования ими наушников для слушания музыки.
3. Провести online– опрос (социальная сеть).
4. Обобщить результаты исследований.
5. Выработать рекомендации для учащихся школы по использованию
наушников для слушания музыки.
Гипотеза: мы предполагаем, что ознакомившись с результатами
исследования по
проблеме воздействия на организм человека
прослушивания музыки с использованием наушников, в гимназии снизится
количество учащихся, использующих внутриканальные или вставные
наушники, оказывающие вред здоровью.
Этапы исследования:
I. Изучение литературы и других источников (интернет-сайты) по
проблеме исследования.
II. Анализ литературы и других источников по проблеме исследования.
III. Проведение анкетирования среди учащихся гимназии.
IV. Проведение online опроса.
V. Обработка полученных данных.
VI. Выводы и выработка рекомендаций.
Процедура исследования:
1. Проведение online опроса среди участников форума: какой тип
наушников используют участники форума для слушания музыки.
2. Проведение анкетирования среди учащихся гимназии: используются
ли наушники для слушания музыки; как часто используются наушники
для прослушивания музыки; какой тип наушников используется;
используются ли наушники для слушания музыки на улице.
3. Проведение обработки и анализа результатов опроса и анкетирования.
4. Выводы и разработка рекомендаций.
Методика эксперимента: online опрос, анкетирование.
Новизна исследований.
4
Очень часто, доверяя разработчикам современных средств
прослушивания музыки, а именно, наушников, люди не задумываются о том,
какой вред здоровью наносит процесс прослушивания музыки в наушниках,
если тип наушников выбран не правильно или, если не соблюдаются
рекомендации по их использованию.
По нашим наблюдениям, подобная проблема актуальна для нашей
гимназии, так как большая часть учащихся используют наушники для
слушания музыки. Но исследований по обозначенной теме в нашей школе не
проводились. Тем более актуальной становится выбранная нами тема.
Мы полагаем, что выводы, сделанные по результатам исследований и
собранная нами информация об отрицательном воздействии процесса
прослушивания музыки в наушниках, помогут учащимся нашей гимназии
более внимательно относиться не только к выбору наушников, в частности,
но и к своему здоровью, в целом.
Как известно, прогресс остановить невозможно. Но сделать разумный
выбор в силах каждого из нас.
Результаты работы и выводы.
В результате исследований, были сделаны следующие выводы:
проблема использования наушников учащимися 3-11 классов нашей
гимназии существует. Она заключается в использовании наушников более
опасного типа, а именно вставных, большинством учащихся, пользующихся
наушниками.
Введение.
Мы живём в век научно-технического прогресса, когда практически
одновременно происходят следующие процессы: устаревание одной техники
и внедрение другой, на смену которой тут же приходит новая, которая вскоре
также становится неактуальной.… И этот процесс невозможно остановить.
Наиболее чувствительными ко многим техническим новинкам являются
дети и подростки, особенно если дело касается сотовых телефонов,
компьютеров, плееров и т.д. Новые технические разработки призваны
облегчить или разнообразить жизнь современного человека. Но человеческий
организм практически остаётся неизменным со времён появления «человека
разумного», а нагрузки на него многократно увеличились.
Например, ещё совсем недавно тишину прерывали только сильные
природные шумы: раскаты грома, шум дождя или морского прибоя… В
редких случаях - шум извергающегося вулкана. В наше время тишину
взрывают бегущие поезда, ревущие самолёты, движущийся автомобильный
транспорт. Ну и этих шумов человеку, видимо, недостаточно.
На одном из сайтов было отмечено, что «сейчас редко встретишь
подростка, не слушающего любимую музыку нон-стоп - в транспорте, на
уроках и даже дома». И это часто ведёт к потере слуха. Далее на том же сайте
5
мы читаем, что «Ученые бьют тревогу – если в предыдущем поколении люди
теряли слух в среднем в 60-70 лет, то нынче встречаются оглохшие в сорок.
Но, увы, большинство людей не предают серьезного значения данной
информации1». В чём же учёные видят причину такой ранней потери слуха?
А в том, что это постоянное слушание музыки происходит в наушниках.
«Согласно проведенному недавно в Великобритании опросу, сообщает
Утро.ру, половина молодых людей от 16 до 24 лет проводят в наушниках
более одного часа в день, и почти 20% - не меньше 21 часа в неделю. Тем не
менее, 68% опрошенных понятия не имеют, что громкая музыка может стать
причиной потери слуха».2
Что же такое слух? Можно привести различные определения слуха, но
мы взяли в основу определение Юрия Русецкого, д.м.н., отоларинголога
Клиники болезней уха, горла и носа ММА им. И.М. Сеченова. Он
утверждает, что «наш слух – это электрические сигналы, которые
определенные центры головного мозга воспринимают как звуки.
Электрические сигналы вырабатываются чувствительными клетками
кортиевого органа во внутреннем ухе под воздействием колебаний (их
создает любой шум), передающихся туда через барабанную перепонку и цепь
слуховых косточек. Очень сильные колебания (то есть слишком громкий
звук) вызывают гибель чувствительных клеток, из-за чего слух снижается»3.
Т.е. слух является важнейшим свойством человеческого организма.
Недаром "…мудрый Монтень в главе своих "Опытов", названной им "Об
искусстве собеседования", высказался так: "Самое плодотворное и
естественное упражнение нашего ума, по-моему, беседа... Вот почему если
бы меня принудили немедленно сделать выбор, я, наверное, предпочел бы
скорее потерять зрение, чем слух и речь". Вот так радикально рассуждал
философ.
Чтобы понять, насколько серьёзную проблему мы поднимаем в этом проекте,
необходимо обратиться к таким темам, как «Строение человеческого уха» и
«Слух».
Исследовательская часть.
Строение человеческого уха и опасные децибелы.
Влияние наушников на слух.
Болезни слуха, вызванные громкими звуками.
Результаты исследований по проблеме, на основе литературных
источников.
5. Наши исследования.
6. Выводы и рекомендации.
1.
2.
3.
4.
1
http://www.muz-prosvet.com/vb/showthread.php?t=708
2
http://www.muz-prosvet.com/vb/showthread.php?t=708
3
http://www.zdorovieinfo.ru
6
Выбранная нами для исследования тема широко обсуждается в Интернет сообществе. Существуют различные мнения по данной проблеме, но
большинство источников едины в том, что прослушивание музыки в
наушниках наносит непоправимый вред здоровью человека, в случае
неправильного выбора наушников и несоблюдения
определённых
рекомендаций по их использованию. Нами была проанализированы
источники по проблеме. В основном это следующие Интернет - ресурсы:
http://medportal.ru;
http://ru.vikipedia.org;
http://berushi.net/;
http://www.zdorovieinfo.ru
;
http://ivanstor.narod.ru/noise/105.htm;
http://medportal.ru/mednovosti/corp/2011/07/04/naushniki/
;http://www.muzprosvet.com/vb/showthread.php?t=708;
http://www.muzprosvet.com/vb/showthread.php?t=708;
http://infostore.org/info/1378339;
http://www.chirkofff.com/doctor/vliyanie-gromkoj-muzyki-na-slux.html;
http://www.ecoekspert.ru/art/ecsaf/sub2/116.html;
http://www.astrale.ru/books.php?page=50&sort=1&direct=1&id=13
На эти Интернет - ресурсы мы будем ссылаться в нашем проекте.
Строение человеческого уха и опасные децибелы.
В этой работе мы рассмотрим человеческое ухо, а, точнее, его
строение, поскольку тема исследования напрямую связана с этим важнейшим
органом человека, от правильного функционирования которого зависит
качество жизни человека и его здоровье на всех этапах жизненного пути: от
младенчества до старости.
Ухо, орган слуха у позвоночных животных и человека. С давних пор
человека интересует устройство и работа этого удивительного органа.
Однако и по настоящее время далеко не все в этой области выяснено. У
млекопитающих и человека состоит из наружного и среднего уха,
проводящих звук и внутреннего уха, и внутреннего уха, воспринимающего
его. Звуковые волны, улавливаемые ушной раковиной, вызывают вибрацию
барабанной перепонки и затем через систему слуховых косточек, жидкостей
и других образований передаются воспринимающим рецепторным клеткам.4
Советский энциклопедический словарь. Ухо. Издательство «Советская энциклопедия», Москва 1979. Стр.
1404
4
7
Орган слуха делится на три части: наружное, среднее и внутреннее ухо.
Наружное ухо – ушная раковина. От нее идет слуховой проход,
заканчивающийся барабанной перепонкой.
Для свободного колебания перепонки необходимо, чтобы давление с
обеих сторон было одинаковым.
В среднем ухе находится ряд косточек. Они предают колебания во
внутреннее ухо. Процессы, происходящие во внутреннем ухе, очень сложны
и некоторые из них до сих пор не изучены.
Звуковые волны, попадая в слуховой канал, приводят в колебание
барабанную перепонку. Через цепь косточек среднего уха колебание
передается жидкости улитки внутреннего уха. Волнообразное движение этой
жидкости влечет за собой раздражение окончаний слухового нерва. Таков
главный путь звука от его источника до нашего сознания. Но этот путь не
единственный. Звуковые колебания могут передаваться костями черепа. Звук
измеряется в герцах (Гц). Герц – единица измерения частоты колебания.
Не все люди одинаково чувствительны к звукам разной частоты. Дети без
напряжения могут воспринимать звуки частотой до 22000Гц. У стариков
чувствительность ограничена - 10 – 12 тысяч Гц.
Поскольку мы говорим о громкости звука, необходимо упомянуть о
децибелах.
Децибелы - это логарифмическая единица измерения относительного уровня
сигнала.5Один децибел, по сути, ничтожная величина, «т.е. едва уловимая на
слух величина громкости6».
Непродолжительное воздействие очень громких звуков приводит к
временному снижению слуховой активности. В нормальных условиях через
день или два слух восстанавливается. Но если человек подвергается
шумовому воздействию постоянно, происходит постепенно снижение порога
слышимости, и человек глохнет.7В приведённой ниже таблице в доступной
форме представлена информация о воздействии шума на человека.
Воздействие шума на человека (сравнительная таблица) 8
Шумовое
Эффект
воздейств
Примеры шумового воздействия
продолжительного
ие
воздействия
(дБА)
Реактивный двигатель при взлете
Разрыв
барабанных
150
(на расстоянии 25 м)
перепонок
Удар грома, ткацкий станок, рок120
Порог боли у человека
музыка, сирена (близкое расстояние),
5
6
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
http://www.astrale.ru/books.php?page=50&sort=1&direct=1&id=13
И.И.Клюкин.. Удивительный мир звука
7
http://www.ecoekspert.ru/art/ecsaf/sub2/116.html
8
http://berushi.net/
8
цепная пила
Сталепрокатный
завод,
автомобильный гудок (расстояние 1 м),
стереорепродуктор близко от уха
Метро, подвесной мотор, косилка для
газонов, мотоцикл (расст. 8 м), трактор,
полиграфическое
предприятие
отбойный молоток мусоровоз
Оживленная
городская
улица,
дизельный
грузовик,
миксер,
хлопкопрядильная машина
Уборка мусора, стиральная машина,
типичная фабрика, товарный поезд
(расстояние 15 м), посудомоечная
машина, миксер
Скоростная автомагистраль (расст. 15
м), пылесос, шумный офис, вечеринка,
телевизор
Разговор в ресторане, обычный офис,
музыкальный фон, чириканье птиц
Спокойный пригород (в дневное
время), разговор в жилой комнате
110
Порог боли у человека
100
Серьезная угроза для
слуха (время воздействия
8ч
90
Угроза для слуха (время
воздействия 8 ч) плохая
слышимость
80
Возможна
слуха
70
Раздражающее действие
60
50
Библиотека, тихий музыкальный фон
40
Спокойная сельская
ночное время)
30
местность
(в
Шепот, шелест листьев
20
Дыхание
10
ТИШИНА
0
угроза
для
Интенсивное
воздействие
Слабое воздействие на
слух
Слабое воздействие на
слух
Слабое воздействие на
слух
Очень
слабое
воздействие
Очень
слабое
воздействие
Критический уровень
Влияние наушников на слух.
Весьма неблагоприятное воздействие на слух оказывает привычка к
многочасовому прослушиванию громкой музыки через наушники.
По типу конструкции наушники делятся на накладные, вставные.
9
Накладные наушники могут быть разных размеров и форм: от больших,
предназначенных для домашнего применения, до компактных «блинчиков»
на элегантной дужке – для улицы. Во всех случаях излучатель звука
(динамик) расположен за пределами ушной раковины.
Вставные. Они же «капельки» или «затычки». Наушники этого типа
размещаются непосредственно в слуховом канале, в самом его начале.
Выполняя ещё и функцию берушей, вставные наушники потенциально лучше
изолируют слушателя от внешних шумов, чем накладные. Однако на
практике всё зависит от конкретной модели (см. ниже). Тем не менее
вставные наушники на улице и в транспорте используют чаще, поскольку
они легко помещаются даже в карман, когда не нужны, и не мешают носить
головной убор. Однако по качеству звука большинство вставных наушников
уступает
хорошим
накладным
Акустическое оформление (актуально для накладных наушников) может
быть закрытым и открытым.
Закрытые. Корпуса наушников (отсеки, где установлены динамики)
имеют закрытую конструкцию (замкнутый объём), препятствующую
проникновению внешних шумов. Такое акустическое оформление
предпочтительнее для помещений с повышенным уровнем шума или для
транспорта. Обычно закрытые наушники выпускаются с амбушюрами
(мягкими пончиковидными уплотнителями между корпусом наушника и
головой), охватывающими всю ушную раковину или плотно
примыкающими к ней
Открытые. В наушниках открытого типа для динамика не
создаётся изолированная камера. Прорези, щели, драпировка - все
эти элементы обеспечивают внутреннему объёму чашки наушника
«связь с внешним миром», уменьшая таким образом эффект
воздушной подушки (он способен мешать правильному движению
мембраны) и отводя часть звуковых волн за пределы корпуса
(минимизация отражений). Как правило, наушники открытого типа звучат
чище и точнее своих закрытых коллег, однако открытые модели хороши
только в тихой комнате или практически бесшумном транспорте (корабль,
велосипед).9
Особо хотелось бы остановиться на наушниках Supra Aural и Circum Aural.
Наушники Supra Aural, как правило, оснащаются легкими накладными
амбушюрами, чашки которых слабо изолируют окружающие звуки.
С точки зрения качества звуковоспроизведения такие наушники, как
правило, имеют ослабленный бас и беспрепятственно пропускают
окружающий шум, а, следовательно, вряд ли подойдут особо
требовательному слушателю. В то же время именно такими наушниками
очень часто комплектуются персональные аудио плееры, поскольку эти
модели легкие и не причиняют особых неудобств даже при длительном
ношении. Для закрепления таких наушников обычно используют
вертикальную дужку, охватывающую верхнюю часть головы, впрочем, часто
9
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
10
встречаются и конструкции с затылочной дужкой, проходящей в нижней
части затылка, а также модели и вовсе лишенные дужки, а крепящиеся на
ушах при помощи специальных крючков - зажимов.
Наушники Circum Aural обеспечивают более высокую звуковую
изоляцию от внешнего мира и поэтому пользуются заслуженной
популярностью у ценителей качественного звука. Они способны
воспроизводить достаточно глубокий и мощный бас, обеспечивают чистое и
детальное звучание. Вместе с тем модели Circum Aural имеют, как правило,
довольно громоздкую конструкцию, они тяжелые и неудобные при
длительном ношении. Довольно часто на улицах города все же можно
увидеть таких звуковых фанатов, идущих по улице в наушниках этого типа.
Сложно сказать, какое удовольствие от прослушивания они испытывают, но
вид имеют достаточно нелепый.
Доктор Брайан Флайгор из Гарвардской медицинской школы провел
исследование влияния различных типов наушников на здоровье
потребителей…Ученый пришел к выводу, что, как правило, чем меньше
головные телефоны, тем выше уровень звукового давления вне зависимости
от заданных значений громкости. По сравнению с большими наушниками, в
которых ухо полностью закрыто корпусом,… повышают уровень звукового
давления на внушительную величину. 10
В ходе другого исследования, проведенного австралийской
Национальной акустической лаборатории из Сиднея уже в этом году,
выяснилось, что из-за открытого типа массовых наушников-вкладышей, они
позволяют слышать то, что происходит вокруг, а это служит стимулом
повышения громкости на шумных городских улицах или в транспорте.11
Результаты
же исследования, в котором принимали участие
австралийские владельцы плееров iPod в возрасте от 18 до 54 лет, показали,
что около четверти из них выставляют такой уровень громкости, который
способен вызвать долговременные повреждения слуха. Как говорится в
пресс-релизе Национальной акустической лаборатории, у некоторых
поклонников iPod были зафиксированы такие превышения допустимого
уровня громкости, которые уже должны были вызвать повреждения слуха.
Александр Евтушенко (журнал Stereo&Video, #6, 1997) приводит
интересные результаты исследований, в ходе которых установлено, что
уровень звукового давления, создаваемый портативной аппаратурой, в
области, непосредственно примыкающей к барабанной перепонке, составляет
от 70 до 128 дБ. При этом, как показали исследования, любителям рокмузыки свойственно увеличивать необходимый для комфортного
прослушивания уровень сигнала на 35-45 дБ (в сто раз!). После плееров с
таким уровнем громкости у большинства наблюдалось временное снижение
слуха на 5-10 дБ (в 2-3 раза) на одной или нескольких частотах, причем после
24 часов отдыха показатели слуха пришли в норму. В другой группе после
10
11
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
11
часового прослушивания музыки с уровнем звука от 90 до 106 дБ снижение
слуха достигало 30 дБ!12
Известно, что музыкальными плеерами с наушниками пользуются, в
основном, молодые люди, которые любят включать их на полную громкость.
Учитывая, что максимально достижимая громкость современного плеера
варьируется от 100 до 115 децибел, становятся понятно, какой опасности они
себя подвергают. Ученые утверждают, что регулярное и длительное (более
90 минут в день) использование музыкального плеера может привести к
частичной или полной потере слуха.13 Согласно же данным Всемирной
организацией здравоохранения организации (ВОЗ), люди не должны более 30
секунд подвергаться воздействию шума, уровень которого составляет 106
децибел.14
Другой источник утверждает, что 85 дБ — это тот предельный уровень
шумового воздействия, который может выдерживать человек в районе
восьми часов без ущерба для своего слуха.15 Ещё один источник приводит
подобные данные. А точнее, при 88 дБ допустимое время должно составлять
четыре часа, при увеличении до 91 дБ два часа и т.д. Это означает, что шум
громкостью в районе 110 дБ человеческое ухо может без ущерба переносить
всего несколько минут.16
Из всего вышеуказанного можно сделать следующий вывод: звук
мощностью более 80 дБ наносит слуху большой вред. Длительное же
воздействие на слуховой аппарат громкого звука, более 60 минут, может
привести к потере слуха, потому что, не смотря на то, что природа
предусмотрела определённый механизм защиты слуха - специальные
мышцы, которые при сильных колебаниях напрягаются и ограничивают
движения слуховых косточек. Таким образом «удар» на чувствительные
клетки снижается. Однако мышцы не могут долго противостоять громкому
звуку и через час их напряжение и, соответственно, защита ослабевает.
Ниже в таблице приведены критерии риска повреждения слуха.17
Таблица
Критерий риска повреждения слуха, полная ежедневная доза воздействия
Продолжительность Предельно
допустимые
дозы,
воздействия
дБ
8ч
90
4ч
93
2ч
96
1ч
99
12
13
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
http://www.ecoekspert.ru/art/ecsaf/sub2/116.html
http://berushi.net/
15
http://berushi.net/
16
http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/1544528/
17
http://ivanstor.narod.ru/noise/105.htm
14
12
0,5 ч
0,25 ч
7 мин
4 мин
2 мин
1 мин
30 с
102
105
108
111
114
117
120
Актуальной является ещё одна проблема, связанная с выживанием
человека в наушниках на улицах большого города. Такой человек существует
одновременно в двух измерениях: тело его находится в реальном мире, а
один из важнейших органов чувств, слух, - в виртуальном зале, созданном
усилиями звукорежиссеров. Разумеется, эти миры никак не пересекаются,
поэтому его мозг неспособен адекватно оценить окружающую обстановку.
На него несется трамвай, а в наушниках слышно, что он стоит на сцене рядом
с гитаристом. Более того, в результате такого "раздвоения" можно просто
упасть на ровном месте. 18
Восприятие при прослушивании через наушники и акустические
системы
С точки зрения безопасности для слухового аппарата прослушивание с
использованием акустических систем имеет определенные преимущества по
сравнению с наушниками даже на одинаковых эффективных уровнях
громкости. Дело в том, что колонки обычно устанавливают на некотором
расстоянии от слушателя, а это значит, что высокие частоты, которые сильно
поглощаются при распространении в воздухе, попадают в слуховой канал
уже существенно ослабленными. Высокие частоты являются наиболее
опасными для человека, из-за близкого расположения соответствующих
сенсорных волосков внутреннего уха. В отличие от громкоговорителей,
наушники располагают в непосредственной близости от слухового канала, а
некоторые типы наушников (например, затычки) и прямо в канале.
Естественно, что при столь близком расположении, ни о каком существенном
ослаблении ВЧ речи быть не может. Это означает, что при одинаковой
эффективной громкости в звуке наушников, воспринимаемом человеческим
ухом, содержится больше высоких частот, которые гораздо опаснее для
слуха, чем средние и низкие.
Болезни слуха, вызванные громкими звуками.
Вряд ли в 1979 году конструкторы первого портативного кассетного
магнитофона Walkman из японской компании Sony задумывались над тем,
что их изобретение приведет через несколько лет к возникновению целых
поколений людей, потерявших слух смолоду. Постоянное прослушивание
громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде,
18
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
13
где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на
плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый
вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в
инструкциях.
Впрочем, в Европейском сообществе был принят закон, ограничивающий
максимальное звуковое давление, производимое наушниками портативных
плееров 100 децибелами, а та же компания Sony, опомнившись, стала
применять в своих плеерах систему принудительного ограничения
громкости.
Громче всех забили тревогу американские ученые, и это не случайно:
всем хотя бы по кинофильмам знаком образ "типичного американского
подростка", который не расстаётся с наушниками ни на улице, ни в
спортзале, ни в библиотеке. Научный сотрудник университета Пердью
Роберт Новак заявляет, что американские врачи начали диагностировать у
молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно
присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение слуха
оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. Новак напрямую
связывает эту тенденцию с постоянным использованием наушников,
воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью.
Прослушивание музыки на высокой громкости может стать причиной
2-х основных слуховых болезней – потери чувствительности сенсорных
волосков и так называемого «звона в ушах».
Потеря чувствительности происходит во внутреннем ухе, когда
звуковая волна, проходя через жидкость в ушной улитке, перевозбуждает и
убивает чувствительные волоски. При повреждении чувствительных
волосков, ответственных за тот или иной сегмент частотного диапазона,
человек больше не может слышать звуки соответствующей частоты.
Находясь на переднем фронте сенсорной зоны внутреннего уха,
чувствительные элементы, ответственные за высокие частоты, страдают в
первую очередь, поэтому неудивительно, что проблемы со слухом обычно
начинают проявляться на высоких частотах (3 – 6 кГц).
Причиной, так называемого звона или шума в ушах, является то, что
поврежденный сенсорный элемент внутреннего уха начинает посылать
нервные импульсы в мозг все время, вне зависимости от того, есть ли на
самом деле звук или нет. Данная болезнь, как следует из названия,
заключается в громком звоне или гуле (в зависимости от частот, за которые
отвечают поврежденные сенсорные ячейки) в голове. Иногда этот звук может
быть весьма громким (кажущаяся громкость может достигать уровня в 90 дБ)
и таким образом может очень сильно испортить жизнь пострадавшему
человеку.
Сигналы тревоги.
Мы теряем слух незаметно для себя. Однако в особо критических случаях
организм старается предупредить нас. Итак, срочно проверьте слух, если:
1. Периодически появляется звон в ушах (и его слышите только вы);
2. Окружающие звуки стали как бы приглушены;
14
3. Сложно понять, о чем говорит собеседник, особенно в шумных
помещениях;
4. Некоторые звуки умеренной громкости кажутся очень громкими.
Например, вы четко слышите, как громко скрежещет карандаш при
письме. 19
Наши исследования.
Нам был проведен online опрос людей в возрасте от 15 до 30 лет об
использовании наушников.
Представляем результаты опроса:
Выводы:
 62% опрошенных ответили,
что пользуются наушниками
вкладышами,
 вкладышами-затычками, т.е. наиболее опасными для человеческого
здоровья.
 36% ответили, что чаще всего пользуются накладными наушниками
типа Supra Aural и Circum Aural;
и только 2% опрошенных ответили, что не пользуются никакими
наушниками
В нашей школе мы так же провели исследование: 3-4 классы
19
http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/1544528/
15
Вывод: Большинство учащихся 3-4 классов (90%) пользуются наушниками
для прослушивания музыки, что само по себе является фактором риска для
молодого неокрепшего организма.
Вывод: Большинство учащихся 3-4 классов (58,33%) находятся в «группе
риска», т.к. пользуются наиболее опасным типом наушников - вставными.
30% учащихся находятся в меньшей опасности.
Вывод: Каждый день слушают музыку в наушниках 16,66% респондентов.
Именно они и входят в «группу риска».18,33% учащихся 3-4 классов
слушают музыку через наушники очень редко (от одного раза в две недели до
одного раза в месяц). Большинство учащихся (53,33%) слушают музыку в
наушниках один-два раза в неделю.
16
Вывод: 60% респондентов попадают в «группу риска», т.к., возможно, они
слушают музыку по дороге домой. Как было отмечено выше «на него несется
трамвай, а в наушниках слышно, что он стоит на сцене рядом с гитаристом».
20
Представим данные в другом разрезе. Сравнительная диаграмма по
классам.
1. Пользуешься ли ты наушниками для прослушивания музыки?
Вывод: Достаточно высокий процент во всех классах, но преимущество за 4ми классами.
2. Как часто пользуешься наушниками для прослушивания музыки?
20
http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29
17
Вывод: количество респондентов, которые ежедневно слушают музыку в
наушниках, растёт от класса к классу и достигает пика в 4б классе. Именно
эти учащиеся попадают в «группу риска». Необходимо так же отметить, что в
4а классе большой процент учащихся (42,10%) слушают музыку в наушниках
очень редко.
3.Как долго ты можешь слушать музыку в наушниках за один раз?
Вывод: Та группа учащихся, которая слушает музыку более одного часа за
один раз, находится в «группе риска», т.к. непрерывное прослушивание
музыки в течение 60 минут является предельным. При условии, когда музыка
прослушивается в наушниках более одного часа и ежедневно, со временем
наступают необратимые изменения слуха. Меньше рискуют потерей слуха
учащиеся, прослушивающие музыку
4.Какой тип наушников ты используешь для слушания музыки?
18
Вывод: Как известно, наибольший вред здоровью приносят наушники
вставные. Именно ими в своём большинстве пользуются учащиеся. Они
входят в «группу риска». В этой части «лидирует» 4а класс.
5.Используешь ли ты наушники для прослушивания музыки на улице?
Вывод: В сравнительной диаграмме видно, насколько рискуют учащиеся 4а
класса (79%), когда прослушивают музыку чрез наушники на улице. Музыка
отвлекает человека от реальной ситуации, происходящей на улице. На
втором месте в «группе риска» учащиеся 3 класса (58,33%). Наиболее
грамотно ведут себя учащиеся 4б класса (47,05%), которые предпочитают не
отвлекаться на улице на прослушивание музыки в наушниках.
Мы не случайно выделили младшее звено, т.к. молодой формирующийся
организм нуждается в защите. С сожалением мы обнаружили, что уже в
начальной школе существует поднятая нами проблема.
Сравнительная диаграмма по классам. 3-11 классы
1. Пользуешься ли ты наушниками для прослушивания музыки?
Вывод: абсолютное большинство учащихся гимназии используют наушники
для слушания музыки. По уровню опасности «места» по «группе риска»
распределились таким образом: 4а, 6, 8 и 11 класс - 1 место, 9 класс - 2 место,
10 и 4б классы поделили 3 место, далее по убывающей находятся 5а, 5б, 7
класс.
2. Как часто ты используешь наушники для прослушивания
музыки?
19
Вывод: в группе риска учащиеся 9 класса, т.к. 94, 45% учащихся этого
класса прослушивают музыку в наушниках каждый день.На втором месте в
этом смысле учащиеся 8 класса, далее распределились по порядку 11, 6, 10,
далее с большим отрывом идут 7, 5б и 4б, 4а, 3. И только учащиеся 5а класса
не слушают музыку в наушниках каждый день.
3. Какой тип наушников ты используешь?
Вывод: По результатм анкетирования учащиеся 8 класса, в абсолютном
своём большинстве используют вставные наушники, наносящие большой
вред здоровью. Далее в порядке уменьшения следуют учащиеся 9, 11, 5а, 6,
4а, 7, 3, 4б, 5б и 10 классов.
4. Как долго ты можешь использовать наушники для
прослушивания музыки за один приём?
Выводы: в группе риска, прежде всего находятся те учащиеся, которые
слушают музыку в наушниках за один приём более одного часа: это, прежде
всего учащиеся 8 класса. С небольшим отрывом следует 11 класс. Далее в
порядке убывания распределились учащиеся 10, 9,7 и 6 классов, 3, 5а, 5б. Но
20
ещё в болшей опасности находятся учащиеся, которые слушают музыку в
наушниках до 4-х часов. Такие ученики есть в 10, 8, 6 и 5б классе.
5. Используешь ли ты наушники на улице?
Выводы: как было сказано выше, большую опасность представляет собой
ситуация, когда люди прослушивают музыку в наушниках на улицах. Как
известно, даже тихие дворы становятся проезжими, не говоря о насыщенном
трафике городских дорог. Из диаграммы видно, что учащиеся пренебрегают
правилами безопасности. Места здесь распределились таим образом: 11
класс, 4а, 9, 10, 5а, 5б, 8, 6, 3, 7, 4б,
Обобщённые результаты по школе. 3-11 классы.
Вывод: большинство учащихся гимназии пользуется наушниками.
21
Вывод: большая часть учащихся прослушивают музыку в наушниках
каждый день и более 1-2-х раз в неделю.
Вывод: большинство учащихся пользуются «опасными» наушниками.
Вывод: Большее количество учащихся слушают музыку в наушниках менее
одного часа.
Вывод: большинство учащихся подвергают себя риску, прослушивания
музыку в наушниках на улице.
22
Сравнительная диаграмма по вопросу: какой тип наушников
используешь для прослушивания музыки?
Выводы: количество учащихся гимназии, использующих вставные, а значит
более опасные наушники для прослушивания музыки, на 13% превышает
количество участников on-line опроса. Соответственно более безопасно ведут
себя участники on-line опроса, которые на 11% больше используют
накладные наушники.
В нашей школе на 15% больше учащихся не используют никаких наушников
по сравнению с участниками форума. Это представляется логичным, т.к.
возраст участников on-line опроса колеблется от 15 до 30 лет, а участников
анкетирования в школе от 10 до 17 лет.
Таким образом, большинство учащихся гимназии пользуется наушниками,
прослушивают музыку в наушниках каждый день и более 1-2-х раз в неделю,
пользуются
«опасными»
наушниками,
подвергают
себя
риску,
прослушивания музыку в наушниках на улице.
И, наконец, обнадёживающая статистика: большее количество учащихся
слушают музыку в наушниках менее одного часа.
Мы предполагаем, что анкетирование, проведённое нами, не может дать
точных результатов, но сможет выявить объективную картину по
проблемному вопросу. Ниже представлена обзорная таблица распределения
«мест» по классам.
Обзорная таблица
№
I
II
вопроса/
место
1
4а,6,8,11 9
2
3
4
(свыше
1 часа)
4 (до 4-х
часов)
III
IV
V
VI
5а
5б
7
6
5а
9
10
6
7,6
7
4а
3
5б
9
8
8
8
9
11
10,
4б
11
11
10
10
8
6
VII
VIII IX
X
XI
5б
7
5а
4б
5б
5б
3
4а
3
4а
4б
23
5
11
4а
9
10 5а
5б 8
6
3
7
4б
Выводы: в «группе риска» практически по всем вопросам анкетирования
находятся учащиеся 8,9,11 и 10 классов. По старшему звену «1 место» за 8 и
11 классам. По среднему звену за 6 классом. По младшему звену за 4а
классом.
Таким образом, в школе существует проблема неправильного использования
наушников для прослушивания музыки.
Рекомендации.
Чтобы избежать проблем со слухом, специалисты рекомендуют:
 соблюдать так называемое "правило 60-60": слушать МР-3 плеер не
громче 60% от возможного максимума и не более одного часа.21
 Не пользуйтесь наушниками более часа.
 Не используйте наушники больше 2-х часов в сутки.
 Старайтесь не превышать порог громкости в 60 децибел (в среднем
это где-то 60% от максимума плеера).
 Откажитесь от наушников-капель.
 Не
увеличивайте
громкость
музыки,
чтобы
заглушить
общественный транспорт.
 Не слушайте музыку в наушниках на улице, иначе теряя восприятие
реальности, вы можете попасть в беду.
21
http://infostore.org/info/1378339
24