Подробный конспект урока/занятия/ мероприятия

АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Приложение 3
Подробный конспект урока/занятия/образовательного мероприятия
(размещается только в папке с фестивальным материалом)
Организационная информация
урока/занятия/мероприятия Заболотнева Ирина Борисовна
Автор/ы
(ФИО)
Должность
Образовательное учреждение
Республика/край
Город/поселение
Предмет
Преподаватель психолого-педагогических дисциплин
Государственное бюджетное образовательное учреждение
образования «Дубовский педагогический колледж»
Волгоградская область
среднего
профессионального
Дубовка
Другие направления педагогической деятельности – DN Психологическая служба в образовании –
PSO внеклассное занятие
Класс, профиль класса/ коллектив/ Группа студентов второго курса учреждения среднего профессионального образования (ГБОУ
группа, количество человек
СПО «Дубовский педагогический колледж»
Продолжительность
урока/мероприятия
Тема урока /занятия/мероприятия
120 минут
Методическая информация
Методы и приёмы снятия эмоционального напряжения
Автор учебника, по которому ведётся обучение (если имеется)
1
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Классификация
урока/занятия/мероприятия в системе
образовательных мероприятий (тип,
взаимосвязь
с
предыдущим
и
последующим
уроками/занятиями/мероприятиями)
Психолого – педагогическая
характеристика особенностей класса
/коллектива/группы
(раскрываются психологические и
педагогические особенности данного
коллектива)
Цели
и
задачи
урока/занятия/
мероприятия
(ЗУНКи,
компетентности,
УУД,
которые
актуализируют/приобретут/закрепят/д
р.
ученики/коллектив
в
ходе
урока/занятия/ мероприятия
Необходимое
оборудование,
материалы и другие условия для
качественного
проведения
урока/занятия/мероприятия
Внеклассное занятие. Знакомство с методами и приёмами снятия эмоционального напряжения
(закрепление и отработка первичных знаний об эмоциональной саморегуляции). Данное занятие
проводится как обобщение знаний после изучения темы «Эмоции и чувства» на уроках
психологии.
Занятие проводится с группой студентов второго курса педагогического колледжа, обучающихся
по специальностям 050144 Дошкольное образование, 050146 Преподавание в начальных классах.
Цель занятия: создание условий для формирования эмоциональной саморегуляции будущего
специалиста, как способ снятия эмоционального напряжения.
Задачи занятия:
- расширить знания об эмоциях и релаксации;
- познакомиться с методами и приёмами снятия стресса и эмоционального напряжения;
- выполнить упражнения по развитию умений эмоциональной саморегуляции;
- овладеть приёмами снятия стресса.
4 ноутбука, 3 флеш - накопителя, мультимедийный проектор, листы формата А4, презентация
«Методы и приёмы снятия эмоционального напряжения», бланки для тестирования
«Подвержены ли вы стрессу?» (Приложение №1), рекомендации по составлению
импровизированной речи (Приложение №2), учебный текст по определению «релаксация»
(Приложение №3), учебный текст для проведения практической работы «Виды релаксации»
(Приложение №4) (Шкуринская Е.А. Профилактика эмоциональных нагрузок в педагогическом
коллективе. – Волгоград: Учитель, 2009.), бланки
для выполнения заданий практической
работы – блок – схемы (Приложение № 4), учебные тексты для практической работы
«Импровизированная речь» (Приложение №5), бланки для тестирования «Как у вас с чувством
юмора?» (Шкуринская Е.А.) (Приложение № 5), карточки с ребусами (Приложение №6),
бланки для тестирования «Когда вам говорят комплименты» (Приложение № 8), макет коллажа
по теме «Методы и приёмы снятия эмоционального напряжения» (Приложение №9).
2
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
См. следующую страницу
3
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Подробный конспект урока/занятия/ мероприятия
Фаза 1 «Начало образовательного мероприятия»
Образовательное мероприятие должно содержать все три фазы и каждая его фаза должна содержать минимум 1 этап, включающий АМО
Фаза
Этап
Продолжительность Подробное описание АМО по установленной схеме1:
урока/занятия/ урока/занятия/мероприятия этапа (минуты)
мероприятия
Этапы:
- инициация (приветствие,
знакомство)
15 мин
Фаза 1. Начало образовательного мероприятия
Этап инициация
Слайд 2. - Добрый день! Рабочий день любого человека начинается с
суеты. Кругом среди нас шум, гул транспорта, может быть рядом вокзал, у
кого-то билет на самолет, поезд. У многих внутреннее чувство страха,
переживания, слезы…Ритм жизни быстротечен.
Слайд 3. У К. Гуфеланда есть примечательное высказывание о том, что среди
влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх,
печаль, уныние, тоска, малодушие, зависть, ненависть.
Это было сказано почти двести лет тому назад, но речь будто бы идет о
современных людях.
Человеческая психика устойчива по параметрам своего функционирования,
хотя качественно иными стали условия жизнедеятельности людей. Наша
нервная система, обладая изумительным природным свойством пластичностью, сегодня, к сожалению, она находится в перенапряженном
отрицательном натяжении. Свидетельством тому обилие негативных эмоций,
которые являются спутниками повседневной жизни современного человека.
Слайд 3. Сейчас с целью определения
уровня эмоционального
перенапряжения (уровня стрессоустойчивости) предлагаю вам выполнить
тест. Время на индивидуальную работу - до 8-и минут (Приложение №1).
Тест «Подвержены ли вы стрессу?»
Автор Е.А. Шкуринская
4
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Содержание вопроса
Утверждения
Да
Нет
Иногд
Часто ли Вы проявляете чувство усталости?
Чувствуете ли Вы ухудшение способности
сосредоточиться?
3
Замечаете ли Вы, что ваша память стала хуже?
4
Есть ли у Вас склонность к бессоннице?
5
Часто ли Вас беспокоят боли в области
позвоночника?
Бывают ли у Вас сильные головные боли?
7
Есть ли у Вас проблемы с аппетитом?
8
Замечаете ли вы, что отдых не даёт желаемого
результата?
9
Скучаете ли Вы по учёбе?
10 Легко ли Вас вывести из себя?
11 Замечаете ли Вы за собой склонность к
излишней суете?
12 Часто ли Вам хочется попить чаю?
13 Бывает ли, что Вам трудно завершить начатую
мысль?
14 Часто ли Вы перестаёте себе нравится?
15 Часто ли Вам без видимой на то причины
становится тревожно?
16 Часто ли Вам не хочется видеть вообще
никого?
Обработка данных. Подсчитайте набранное вами количество баллов: да – 2
балла, иногда -1 балл, нет – 0 баллов.
Набравших от 0-10 баллов – можно считать невероятно стрессустойчивыми.
В непредвиденных ситуациях вы спокойны и рассудительны, что очень
важно для будущего педагога.
1
2
5
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Результаты от 10 – 25 баллов – показали, что стрессы Вам досаждают, но
проблем особых не создают. Уровень эмоциональной перенапряжённости
средний. Это значит, что избавление от стресса и овладение приёмами снятия
перенапряжения не будут для вас большой трудностью.
Показатели от 25 – 34 баллов - уровень стресса – высокий. Вам стоит
задуматься о последствиях, и изменить свою жизнь.
Таким образом, знания основных признаков эмоционального
перенапряжения полученные на занятии позволят вам выявить у себя
негативные эмоциональные состояния, осознать их причины и улучшить
эмоциональный фон.
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Инициация.
Время проведения: до 8-и минут.
Название метода: прием «Самоанализ» (тестирование)
Происхождение метода:
Прием, заимствованный из технологии
организации
занятий по профилактике эмоциональных нагрузок в
педагогическом коллективе (Е. А. Шкуринская).
Цели и задачи: определить уровень стрессоустойчивости; обеспечить
условия гармоничного развития личности через раскрытие психических
ресурсов студентов; стимулировать интерес у будущих специалистов к
самопознанию, самоизменению.
Необходимые материалы: бланки анкеты, ручки.
Предварительная подготовка: Технология проведения: С целью определения уровня эмоционального
перенапряжения (уровня стрессоустойчивости)
в процессе обучения,
преподаватель предлагает студентам выполнить тест: «Подвержены ли вы
стрессу?». Ознакомиться с утверждениями, помещёнными в таблице и
поставить «+» в графе «Варианты ответов» напротив утверждений, с
которыми они согласны. Работа проходит индивидуально, каждый студент
по по предложенной шкале значений определяет
собственный уровень
эмоционального напряжения и стрессоустойчивости.
6
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
- вхождение или
погружение в тему
(целеполагание),
20 мин
Примечание: Преподавателю
необходимо ограничить время на
выполнение задания.
Вхождение или погружение в тему
Слайд 4. Мы знаем, что эмоциональный стресс – это один из ведущих
стрессов современности. Каждую минуту нас окружают сотни и тысячи
людей, с этим нельзя ничего поделать. Мы находимся в непрерывном
процессе общения. Находясь в колледже, вы не можете и не имеет права
отказаться от общения с окружающими, однако студенты - не роботы. У вас
практически ежедневно возникают обиды, разногласия и как результат –
эмоциональное перенапряжение.
Предлагаю вам поработать в парах для того, чтобы спрогнозировать
последствия стресса (эмоционального напряжения).
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Вхождение или погружение в тему (целеполагание).
Время проведения: 5 - 7 минут.
Название
метода:
прием
«Прогнозирование
последствий
эмоционального стресса» (работа в парах)
Происхождение метода: Прием, заимствован из технологии организации
занятий по профилактики эмоциональных нагрузок в педагогическом
коллективе (Е. А. Шкуринская).
Цели и задачи метода: мотивация студентов к активной заинтересованной
работе на занятии через осознание необходимости решения проблемы
овладения будущими специалистами методами и приёмами снятия
эмоционального дискомфорта.
Необходимые материалы: - листы А4, маркеры
Технология проведения: Преподаватель подводит студентов к осознанию
значимости решения задачи осознания причины появления негативных
эмоций и формированию умений улучшить своё эмоциональное состояние.
Полученные
навыки
дадут
возможность
самостоятельно
контролировать свой поведенческий выбор, развивать адекватную систему
7
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
восприятия информации. Предложенное занятие позволит отследить
ситуации повседневной жизни, ведущие к эмоциональному напряжению, так
же правильно оценить последствия человеческой деятельности и
собственных поступков, овладеть навыками быстрой адаптации к
психотравмирующим ситуациям, воспитать в себе такие качества, как
уверенность, чувство собственного достоинства, позитивный взгляд на
жизнь, толерантное отношение к себе и другим, умение творчески,
нестандартно решать повседневные проблемы.
Далее студентам
предлагается спрогнозировать последствий
эмоционального стресса,
перенапряжения.
Примечание: Анализ педагогической практики показывает, что многие
серьезные затруднения в решении задач обучения и воспитания возникают
из-за неумения будущего специалиста избавиться от мышечных зажимов,
поэтому эмоциональное состояние резко меняется. Чтобы процесс
эмоциональной саморегуляции шел правильно, необходимо параллельно с
работой над мышечными зажимами работать с эмоциями.
Варианты проведения метода: Прием может использоваться как
индивидуальное задание, в данном случае последствия прогнозируют
студенты в парах.
Слайд 5. Подумайте и скажите: много ли у вас внутри светлого? Если ваше
сознание наполнено депрессивными образами, то вы привержены стрессам.
Поэтому вспомните вашу мечту, представьте, чего вам больше всего
хочется?
Сейчас вы разделитесь на 4 группы, каждой группе необходимо
подготовить выступающего (составить речь) согласно рекомендациям
(Приложение №2). Получите конверты с указанием вашей «мечты».
Предлагаю четыре группы ориентировочных высказываний:
- мечта «Каникулы на Канарских островах»
- мечта «Красный диплом»
- мечта «Высокая стипендия»
8
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
- мечта «Покупка автомобиля»
Общие рекомендации к подготовке импровизированной речи:
1. Подумайте, есть ли у вас на данный момент какая – нибудь мечта.
Это не обязательно что-то несбыточное. Мечта, это всё, что вы не
можете себе позволить на данный момент.
2. Представьте себе о чем мечтаете, в мельчайших деталях.
3. Перенеситесь в эту мечту. Перестаньте быть сторонним
наблюдателем. Почувствуйте себя внутри своей сказки.
Таким образом, выслушав вашу инмпровизированную речь, можно сказать,
что мечту нельзя сравнивать с повседневностью, необходимо возвращаясь в
реальность, на время забывать о своей мечте. Чем реальнее мы себе её
представляем, тем реальнее она становится в действительности. Помните,
мечта формирует образ позитивной эмоции, она сбывается, но для этого она
должна быть.
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Вхождение или погружение в тему (целеполагание).
Время проведения: до 5 -ти минут.
Название метода: Прием «Импровизированная речь»(работа в группах)
Происхождение метода: прием «Импровизированная речь» адаптирован к
содержанию и задачам занятия заимствованный из технологии организации
занятий по профилактике эмоциональных нагрузок в педагогическом
коллективе (Е. А. Шкуринская). Импровизированная речь - особый тип
выступления по данной теме на 3 - 5 минут, всегда начинается с шутки или
эпиграфа, подходящего к данной теме.
Цели и задачи: организация деятельности участников внеклассного
занятия, направленной на мотивацию студентов
к активной
заинтересованной работе на занятии.
Необходимые материалы: 4 таблички, листы А4, ручки
Предварительная подготовка:
Технология проведения: Педагог раздаёт группам конверты в которых
9
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
указаны «мечта». Группы составляют импровизированную речь о мечте по
предложенному плану.
Примечание: Ведущему необходимо ограничить время на выполнение
задания.
Варианты проведения метода: Можно представить результаты работы на
плакатах или листах (А4).
- формирование ожиданий
обучающихся
10 мин
Формирование ожиданий у студентов
Целеполагание.
Организация групповой работы
- На этапе подготовки к проведению внеклассного занятия нами были
определены цель и задачи совместной работы:
Слайд 6. Цель занятия: создание условий для формирования эмоциональной
саморегуляции будущего специалиста, как способ снятия эмоционального
напряжения.
Слайд 7. Задание для групп: Познакомьтесь с задачами внеклассного
занятия они определяют порядок нашей предстоящей работы. Какие, по
вашему мнению, коррективы необходимо внести в задачи (соответственно
в план) работы занятия.
Задачи занятия:
- расширить знания об эмоциях и релаксации;
- познакомиться с методами и приёмами снятия стресса и эмоционального
напряжения;
- выполнить упражнения по развитию умений эмоциональной
саморегуляции;
- овладеть приёмами снятия стресса.
Группы высказывают коллективные мнения и предложения.
10
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Формирование ожиданий у студентов
Время проведения: До 10-ти минут.
Название метода: Прием «Анализ и коррекция задач и плана действий».
Происхождение метода: Прием заимствован из технологии развивающего
обучения.
Цели и задачи метода: Создание на занятии условий для принятия
студентами субъектной позиции.
Необходимые материалы: Листы (А4), ручки.
Технология проведения:
Преподаватель
предлагает группе
проанализировать и при необходимости внести коррективы в задачи и план
проведения занятия.
Примечание: Критический анализ задач предстоящей работы позволяет
студентам принять в ходе занятия позицию субъекта.
Варианты проведения метода: Прием может использоваться как
индивидуальное задание.
Фаза 2 «Работа над темой»
Этапы:
- интерактивная лекция
(инпут),
20 мин
Фаза 2 «Работа над темой»
Этап: Интерактивная лекция (инпут)
Скажите, что вы знаете об эмоциях? (ответы студентов)
Слайд 8. Известно, что отрицательные эмоции приводят к повышению
содержания катехоламинов в крови. Катехоламины вызывают сужение
сердечных артерий. Чем ярче выражены отрицательные эмоции, тем больше
в крови катехоламинов и, следовательно, тем сильнее сужаются сосуды.
Во многих странах около 14% населения страдают невротическими
расстройствами вследствие предъявления к своей нервной системе
непосильных требований. Нервная система, которая не может перенести
сверхсильные нагрузки, реагирует на них подачей сигналов неблагополучия.
Это раздражительность, бессонница, чувство страха, навязчивое состояние,
головная боль, болезненные ощущения в области сердца.
11
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Несмотря на затрату значительных духовных и физических сил для
преодоления различных жизненных невзгод судьба разных людей во многом
складывается благополучно благодаря личному оптимизму и настойчивости.
Характер последствий проявления этих качеств решающим образом зависит
от умения переносить отрицательные эмоции, чему во многом помогают
знание технологии релаксации и эффективное ее использование. Особенно
вам будущим педагогам это просто необходимо.
Положительные эмоции в профессиональной и педагогической
деятельности можно испытать в двух случаях:
- когда цель работы достигнута;
- когда работа сама по себе приятна и интересна.
Радоваться образовательному процессу, стремясь достичь желаемого
результата помогают приёмы релаксации.
Что такое релаксация? Тот, кто затрудняется, может пользоваться
понятийным аппаратом Приложения №3.
Релаксация — это снятие нервного напряжения, освобождение себя от
назойливых мыслей, вызов положительных эмоций.
У каждого человека предостаточно причин быть взвинченным: он
непрерывно живет в ожидании успеха-неуспеха, разочаровывается в людях,
беспокоится за детей. Психическое напряжение приводит к перенакаливанию
нервной системы. И, несмотря на свою природную пластичность, она нередко
рушится, вызывая в организме необратимые патологические процессы.
Слайд 9. Люди по-разному реагируют на одни и те же раздражители. Здесь
сказываются половозрастные характеристики, тип нервной системы
(темперамент),
национально-психологические
особенности,
уровень
воспитания и культуры.
Практическое значение релаксации – не прикрывать человека зонтиком от
всего, что творится на белом свете, а научить управлять своими эмоциями,
самовозбуждать свой дух.
Имеющиеся в психолого-педагогической литературе рекомендации и советы,
относящиеся к релаксации, можно представить в виде восьми групп.
12
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Сейчас я предлагаю вам используя материалы учебного текста заполнить
группам блок-схему «Виды релаксации» (Приложение №4).
Виды релаксации
Слайд 10. Проверьте внимательно смеху, сопоставьте её содержание со
слайдом.
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Интерактивная лекция (инпут),
Время проведения: до 17-и минут.
Название метода: Прием «Обработка информации»
Происхождение метода: Прием, заимствованный из технологии работы с
учебной информацией, адаптирован к содержанию и задачам внеклассного
занятия
Цели метода: - формирование гармонической личности, создание условий
для самоактуализации и самореализации обучающегося; предоставление
возможности для конструирования собственного знания, для создания своего
цельного образа мира;
- побуждение личностной заинтересованности, повышение эмоционального
фона занятия.
13
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Задачи:
- актуализировать у обучающихся понятия «эмоции», «релаксация»;
- расширить психологические знания студентов о методах и приёмах снятия
стресса и эмоционального напряжения;
- выявить этапы релаксирующих приёмов представленных в виде блок –
схемы.
Необходимый материал: подготовленная мульти-медиа презентация.
Технология проведения: Преподаватель знакомит студентов с понятием
«эмоция», «релаксация» методами и приёмами снятия эмоционального
напряжения. После чего использует практическое задание, где студенты в
группах заполняют блок – схему «Виды релаксации», на основе работы с
учебными текстами.
Примечание: преподавателю необходимо регламентировать время
выполнения заданий.
30 мин
- проработка содержания
темы
Проработка содержания темы
Сейчас предлагаю каждой группе выбрать самим название двух видов
релаксации (студенты сами вытягивают листочки с названиями приёмов
релаксации).
1. Смехотерапия, танцы, цветомузыка. 2. Психофизическая гимнастика,
водные процедуры, массаж. 3. Аутотренинг, медитация, рефлексия. 4. Сон.
5.
Отвлекающие подручные средства; 6. технические средства. 7.
Использование методов медицинской парапсихологии. 8. антистрессовая
самоналадка.
Группам необходимо в печении 5 - ти минут изучить предложенные учебные
тексты, чтобы представить
свои способы всему классу (время на
выступление 3 минуты) (Приложение №5).
Составить план коллажа
«Методы и приёмы снятия эмоционального напряжения», который вы
создадите в конце данного этапа занятия.
Слайд
11.
Группа
которая рассматривала смехотерапию, танцы,
14
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
цветомузыку.
(Студенты представляют результаты работы)
Педагог: способность радоваться жизни, любить, танцевать, петь – это
замечательные проявления человеческой натуры не случайно оказались в
одной позиции. Радостный настрой, смех – это те положительные эмоции,
которые направляют наши мысли, служат показателями личностных ресурсов
организма, отражающих потенциал здоровья. Найдите не столах бланки с
тестом «Как у вас с чувством юмора?» и выполните его (Приложение №6).
Тест. Как у вас с чувством юмора?
(Шкуринская Е.А.)
В предлагаемом тесте отметьте один из трех вариантов ответа на каждый
вопрос (если ни один вам не нравится, не отмечайте ничего).
1. Если кто-то идет в лес за грибами на /ходулях, он поступает так:
а) чтобы было интереснее;
б) потому что боится змей;
в) чтобы лучше видеть грибы.
2. Ваш коллега уснул на работе. Вы:
а) позовете начальника разбудить его;
б) пока он спит, пойдете пить кофе;
в) громко хлопнете дверью.
3. В трамвае вы познакомились с симпатичной девушкой (юношей). Она (он)
отказывается от свидания с вами. Вы отвечаете:
а) приятно было познакомиться;
б) ладно, в другой раз;
в) а почему?
4. Случайный прохожий просит вас дать ему 50 рублей, а вы отвечаете:
а) вы читаете мои мысли;
б) к сожалению, у меня получка только через десять дней;
в) зачем они вам?
15
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
5. Вам на глаза попалось объявление: «Меняю «Волгу» все равно на что».
Считаете, что человек, который дал это объявление:
а) ждет, чтобы посмотреть, кто попадется на удочку;
б) наверное, не знает, куда деньги девать;
в) с ума сошел.
6. Если в переполненном трамвае некто наступил вам на ногу и не собирается с нее сходить, вы ему говорите:
а) нога, на которой вы стоите, моя;
б) может быть, мы с вами поменяемся местами?
в) будьте любезны подвинуться.
7. В кульминационный момент телевизионного детективного фильма вдруг
гаснет экран. Вы считаете это:
а) прекрасной возможностью каждому придумать свою версию;
б) совершенно естественным;
в) плохой работой технического персонала на телевидении.
8. Если в «Спортлото» выиграли цифры, зачеркнутые вами в билете,
который вы забыли отправить, то это:
а) упущенный шанс;
б) ваша невезучесть;
в) ...и вообще жизнь не удалась.
9. В гостях хозяева угощают вас тем , что вы заведомо не любите. А вы:
а) с улыбкой съедите и скажете, что хозяйка дома — просто искусница в
кулинарии;
б) будете есть с таким видом, что все поймут: вы делаете это через силу;
в) откажетесь.
Слайд 12. Подведём итоги:
За ответ а) начисляются 3 балла, за ответ б) – 2, за ответ в) – 1 балл. Если
один из ответов вас не удовлетворил -0 очков.
Значение от 21 – 30 баллов: юмор у вас просто бурлит, даже перехлёстывает
через край. Так что будьте посдержаннее, иначе ваше поведение можно
истолковать не так, как вам бы этого хотелось.
16
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
От 11 -20 баллов : вы обладаете здоровым, реальным чувством юмора, в
шутках не перебарщивайте. Ваше остроумие не задевает окружающих.
От 6 -10 баллов: даже в хорошем отношении вы слишком практичны, трезвы
в суждениях, а это никого не развеселит, скорее утомит окружающих.
От 0-5 баллов: вы мрачный человек, и от этого невесело и вам и друзьям. Не
удивляйтесь, если вашего общества иногда избегают.
Поднимите руки: у кого чувство юмора высокое, среднее, низкое? Помогает
ли вам оно в жизни и как?
Нам известна эффективность танцевальной терапии. На Западе успешно
работают танцевальные терапевты. Их опыт позывает, что музыкальные
движения повременно с приятным общением рождают сильные
положительные эмоции. Музыка ведет к перестройке ритмов биотоков мозга.
В сочетании со цветовым эффектом музыкальное воздействие становится
более значительно и управляемым. Одним из пропагандистов цветомузыки
был композитор А.Н. Скрябин.
Слайд 13. Группа, которая рассматривала психофизическую гимнастику,
водные процедуры, массаж.
(Студенты представляют результаты работы)
Выслушав сообщение первой группы студентов, необходимо дополнить. Что
в состоянии сильного возбуждения полезны силовые упражнения: отжимание
от пола до усталости, занятия с гантелями, приседание. Обычно после этого
наступает спокойствие. Следует помнить совет Д. Эйзенхауэра: ни минуты не
думать о людях, которых мы не любим.
Педагог: Сейчас я с вами проведу упражнение с элементами тренинга
«Гимнастика хорошего настроения»
Известна гимнастика «хорошего настроения» московского педагога А.В.
Бояршинова. Она проста и доступна. Ее основные упражнения: зевок (в
Японии рабочие электронной промышленности выполняют специальное
упражнение — зевок через каждые 30 мин работы), улыбка (только не оскал),
«слезы радости», специальные упражнения, вызывающие усиление чувства
аппетита (вдыхание аромата, элементы
ароматерапии), почувствуйте
17
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
аромат мандарин, что это вам напоминает? (Обсуждение по группам)
Рефлексия упражнения
- Какой из приемов гимнастики хорошего настроения вы считаете более
эффективным и почему?
Слайд
14.
Группа, которая рассматривала аутотренинг, медитацию,
рефлексию. (Студенты представляют результаты работы)
Педагог: Защита группы, где речь шла об общедоступных вариантах
использования самовнушения, саморасслабления и переключения.
К.Э.Циолковский в своей работе «Нирвана» (1914 г.) рекомендовал для приобретения душевного равновесия, подобно йогам, погружаться в состояние
экстатической отключенности от внешнего мира. Самовнушение и физическое саморасслабление должны находиться в арсенале средств самосохранения каждого человека.
Слайд 15. Компакт - совет
Обратите ваше внимание на компакт – совет. Для самовнушения можно
повторять такие слова: «Мы хотим быть смелыми, сильными, спокойными,
терпеливыми. Хотим всегда быть здоровыми, можем быть здоровыми и
будем здоровыми. С каждым днем нам будет становиться все лучше и лучше».
Такое упражнение, как «Разговоры с самим собой» прекрасно помогают
подготовиться к важному разговору, являясь своего рода генеральной репетицией. Во-вторых, это действенное средство психической самоподдержки
и вытеснения из сознания негативных мыслей путем самовнушения.
В-третьих, оно является замечательным средством «выпускания пара» при
отрицательных эмоциях: злости, раздражении и т.д.
Слайд 16 . Группа студентов, которая рассматривала сон. (Студенты
представляют результаты работы)
Педагог. Таким образом,
следует строго соблюдать физиологическую
норму сна — шесть часов. Полезно научиться вызывать сноподобные
состояния типа «мертвой зоны». Очень помогает погружение в сон на 10-15
18
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
мин. Полезно обращение к медитации, т.е. освоение упражнений, с помощью
которых можно временно отключать свои эмоции. Советы и упражнения по
медитации можно найти в специальной литературе.
Компакт - совет
Вашему вниманию представлен слайд. Ученые доказали: если человек спит
головой на восток, его мучают кошмары, а на лице появляется нездоровая
бледность. Если головой на запад — подскочит давление, повысится сахар в
крови. Сон головой на юг ухудшает пищеварение. Самый здоровый вариант:
голова — на север, ноги — на юг. Так на человека действуют магнитные бури
и космические лучи.
Группа студентов представят перед нами защиту пятого вида релаксации —
отвлекающие подручные средства.
Слайд 17. Отвлекающие подручные средства: вязание, вышивание, кубик
Рубик, пазлы, различные головоломки и т.д. (Студенты предлагают группам
разгадать ребусы) Приложение №7.
Группа, которая анализировала технические средства, стационарные и бытовые массажеры. (Студенты представляют результаты работы)
Педагог: облегчить мышечное расслабление позволяют лечебно-импульсные
дистанционные аппараты, светозвуковой релаксатор. Релаксационное
назначение имеют многие стационарные и бытовые тренажеры.
Группа студентов, раскрывают седьмой вид, который характеризуется
использованием методов медицинской парапсихологии: бесконтактный
биоэнергетический массаж, экстрасенсорика. (Студенты представляют
результаты работы)
Педагог: Их достоинство состоит в том, что лечение осуществляется без
каких-то фармакологических средств, т.е. без химии. Кроме того, лечение
души есть, прежде всего «переналадка» эмоций с отрицательного тонуса на
положительный.
Слайд 18 . Компакт - совет
19
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Послушайте: у каждого человека — свое целебное дерево. Какое? Это
лучше всего установить опытным путем. Методика же лечения проста.
Выберите могучее, ветвистое дерево с упругими блестящими листьями. Вы
должны почувствовать симпатию и доброжелательность к нему. Обойдите
его вокруг. Затем, встав с деревом рядом, мысленно как бы слейтесь с ним.
Ощутите его корни, движение соков из-под земли по стволу вверх к листьям
кроны. Почувствуйте, как энергия космоса спускается через воздух вниз по
листьям и стволу, устремляясь к корням. Так совершается великий
кругооборот между землей и небом, их взаимообмен. Подключитесь к этому
обмену, отождествляя себя с деревом.
Подобным образом можно лечить свои тело и душу, освобождаясь от хворей,
мелких дрязг, забот и переживаний. Вы уйдете от выбранного вами дерева
просветленным и помолодевшим. Уходя, не забудьте вслух благодарить
дерево, погладить его вол рукой. Целительным является также общение с
комнатными растениями. Цветы создают энергетический баланс круг нас.
Поэтому желательно подобрать в комнате растения, которые симпатичны, и
расставить их на ответствующих местах. Если вы научитесь понимать цветы,
то сможете чувствовать энергетическое поле, которое они создают. Для этого
войди в комнату, встаньте посередине и
включите все ваши мысли,
настроения и заботы. Будьте, как принято говорить, чистым листом бумаги,
на котором невидимый мир начинает писать свои знаки.
Слайд 19.
Группа, студентов рассматривающих такие релаксирующие
элементы, как антистрессовая
самоналадка.
(Студенты представляют
результаты работы)
Педагог: Как известно, стрессы провоцируют образование в организме
отрицательных гормонов, которые подавляют значительное количество
клеток мозга. Необходимо владеть техникой тренировки своего настроения,
использовать приемы психологической самозащиты с такими вопросами.
Приём психологической самозащиты
Встречаю ли я новое с энтузиазмом?
Живу ли с определенной целью, стремясь помочь окружающим, или пре20
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
бываю в жалобах и лени?
Отношусь ли к преодолению трудностей творчески или встречаю их с
пораженческим настроением?
Ответы на эти вопросы помогут вам составить программу управления своим
настроением, определить конкретные меры ее выполнения,
заполняя
предложенную таблицу.
Вы в группах, совещаясь заполняете бланк: «Способы управления своим
настроением»
№ группы
Виды настроения
Способы управления
настроением
1 группа
Хорошее настроение эйфория
2 группа
Плохое - астеническое
3 группа
Бодрое настроение
4 группа
Общественное
настроение
Обобщая ваши ответы, сообщают, что прекрасным антистрессовым
средством является пение. Поэтому, как только почувствовали усталость или
тоскливость, пойте песни, которые вам очень нравятся. Если есть возможность свое вокальное соло исполнять в открытую, то не стесняйтесь этого.
С.Я. Лемешев в своих воспоминаниях писал, что его вывела в свет любовь к
русской песне. В этой мысли есть огромный морально-психологический
резон.
За последние годы у нас мало используется «эффект комплимента». А это
потрясающее антистрессовое оружие, которым следует пользоваться искусно
и чаще. Я рекомендую вам дома ответить на вопросы теста «Когда вам
говорят комплименты» (Приложение №8)
Практическое задание
21
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Предлагаю вам вспомнить сообщения всех групп и заполнить каждому
предложенную карточку. Таким образом, отметьте какие из восьми
предложенных групп
релаксации, можно использовать для снятия
эмоционального напряжения в профессиональной деятельности. Присвойте
каждому виду порядковый номер по мере убывания (самый важный для
вас на первом месте).
Опросник «Какому виду релаксации Вы отдаёт предпочтение?»
№ п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Вид релаксации
Порядковый
номер в
соответствии
с вашей
значимостью
Смехотерапия, танцы, цветомузыка
Психофизическая гимнастика, водные процедуры,
массаж
Аутотренинг, медитация, рефлексия
Сон
Вязание, вышивание, кубик Рубик, пазлы,
различные головоломки
Технические средства, стационарные и бытовые
массажеры
Использование методов медицинской парапсихологии: бесконтактный биоэнергетический массаж
Антистрессовая самоналадка
Развивая себя во всех направлениях, мы можем избавиться от стрессов.
Только тогда можно достигнуть гармонического развития личности.
Хочу обратить ваше внимание на слайде 21, где представлена необходимая
литература для вашего саморазвития.
22
Фаза 3
«Завершение
образовательн
ого
мероприятия»
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Этапы:
- подведение итогов
(рефлексия, анализ и оценка
урока)
20 мин
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Проработка содержания темы.
Время проведения: до 20-ти минут.
Название метода: Прием - Синквейн (работа по группам)
Происхождение метода: прием заимствован из технологии организации
активного социально-психологического обучения, который помогает
работать в группах, и позволяет обучающимся развивать умение описывать
предмет или явления в кратких выражениях (Грановская Р.М. Элементы
практической психологии – 2-е изд. – Л.: Издательство Ленинградского
университета. 2010.) и адаптирован к содержанию занятия.
Цели и задачи: отработка будущими специалистами навыков
эмоциональной
саморегуляциии
и
трансформации
негативных
переживаний в положительные эмоциональные состояния. Подготовка
студентов к выполнению практической работы по созданию приёмов и
методов снятия стресса и эмоционального напряжения.
Необходимые материалы: бланки диагностик, презентация
Предварительная подготовка: Преподавателю необходимо подготовить
учебные тексты с описание видов релаксации
Технология проведения: Преподаватель предлагает студентам каждой
группы задание описать кратко вид релаксации, который достался по
жеребьёвке и ответить на вопросы тестов.
Примечание: Преподавателю необходимо ограничить время на
выполнение задания.
Варианты проведения метода: Можно работать устно со всем коллективом,
анализируя каждый вид релаксации.
Фаза 3 «Завершение образовательного мероприятия»
Этапы: Подведение итогов (рефлексия, анализ и оценка урока)
Ребята, я предлагает ещё раз вспомнить содержание занятия, пролистав
слайды предложенной презентации «Методы и приёмы снятия
эмоционального напряжения», и выполнить коллаж (Приложение №9)
Творческое задание выполняется по плану:
23
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
1. Используя вырезки из газет и журналов показать основные приёмы
эмоциональной саморегуляции.
2. Составить речь - презентацию коллажа используя «Корзину советов»
Слайд 22. Памятка. Как преодолеть эмоциональный стресс?
«Корзина Советов»
1. Регулярно высыпайтесь.
2. Попробуйте говорить и ходить медленнее.
3. Больше гуляйте на свежем воздухе.
4. Составляйте список дел на сегодня.
5. Ставьте перед собой только реальные цели.
6. Выделяйте в день хотя бы один час для себя.
7.Улыбайтесь и говорите себе комплименты, смотрясь в зеркало.
8. Расскажите о своих неприятностях близкому человеку.
9. Постарайтесь сосчитать про себя до десяти.
10. Приготовьте чашку тёплого чая из трав, примите тёплую ванну или душ.
11. Избегайте лишних обещаний, оцените свои возможности.
12. Знайте свои подъёмы и спады настроения.
13. Живите сегодняшним днём, не требуйте слишком многого для себя.
14. Вспомните свои ощущения, когда всё было хорошо.
15. Не старайтесь угодить всем – это не реально.
16. Помните, что Вы не одиноки.
17. Будьте оптимистом! Это поможет находить в жизни куда больше радости,
чем уныния.
18. Не торопитесь принимать какие-либо решения. Сначала успокойтесь.
19. Примите свою неудачу! У каждого человека есть свои достоинства и
недостатки.
20. Хорошим лекарством от стресса может стать любимая работа.
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Подведение итогов.
Время проведения: до 15-ти минут.
24
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Название метода: Прием «Коллаж» - подготовка общих выводов.
Происхождение метода:
Прием, заимствованный из технологии
организации
занятий по профилактике
эмоциональных нагрузок в
педагогическом коллективе (Е.А. Шкуринская), адаптирован к задачам
занятия.
Цели и задачи: обобщение знаний по теме занятия
Необходимые материалы: ватманы, карандаши и маркеры, газеты,
журналы, клей
Предварительная подготовка: - преподаватель каждой группе предлагает
презентации по теме
Технология проведения Преподаватель предлагает ещё раз вспомнить
содержание занятия, пролистав слайды предложенной презентации «Методы
и приёмы снятия эмоционального напряжения»,
и выполнить коллаж.
Творческое задание выполняется по плану. Используя вырезки из газет и
журналов показать основные приёмы эмоциональной саморегуляции учителя
начальных классов. Составить речь - презентацию коллажа используя
«Корзину советов»
Примечание: - преподавателю необходимо ограничить время на
выполнение задания.
Варианты проведения метода: можно работать устно, используя метод
беседу.
Рефлексия
Слайд 23 .Ответьте на вопросы:
- Чему Вы учились?
- Что вызвало затруднение?
- Полезны ли такие занятия?
- О чем бы Вы хотели узнать на следующей встрече?
Упражнение «Плюс – минус – интересно»
Предлагаю вам заполнить письменно таблицу на доске, состоящую их трех
граф. В графу «П» - «плюс» записывается всё, что понравилось на занятии,
25
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
кратко информация и формы работы, которые вызвали положительные
эмоции, либо по мнению студента они будут ему полезны. В графу «М» минус записывается всё, что не понравилось на занятии, показалось скучным,
вызвало неприязнь, осталось непонятным, или информация, которая для
студента оказалась бесполезной с точки зрения решения жизненных
ситуаций.
В графу «И» - «интересно» студенты вписывают все любые факты о которых
узнали на занятии и что бы ещё хотелось узнать по данной проблеме,
вопросы преподавателю.
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Подведение итогов.
Время проведения: до 15-ти минут.
Название метода: Прием «Рефлексия», упражнение «Плюс – минус –
интересно»
Происхождение метода:
Прием, заимствованный из технологии
организации
занятий по профилактике
эмоциональных нагрузок в
педагогическом коллективе (Е. А. Шкуринская), адаптирован к задачам
занятия.
Цели и задачи: Самооценка группой результатов своей деятельности
Оценка работоспособности, содержания деятельности, психологического
состояния, достигнутых результатов работы.
Необходимые материалы: листы (А4), ручки.
Технология проведения: Преподаватель предлагает студентам провести
рефлексию по предложенным вопросам. Чему Вы учились? Что вызвало
затруднение? Полезны ли такие занятия? О чем бы Вы хотели узнать на
следующей встрече?
Студенты обсуждают свои ответы, затем они представляют их для
общего обсуждения. Преподаватель
предлагает студентам заполнить
письменно таблицу на доске, состоящую их трех граф. В графу «П» - «плюс»
26
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
записывается всё, что понравилось на занятии, кратко информация и формы
работы, которые вызвали положительные эмоции, либо по мнению студента
они будут ему полезны. В графу «М» - минус записывается всё, что не
понравилось на занятии, показалось скучным, вызвало неприязнь, осталось
непонятным, или информация, которая для студента оказалась бесполезной с
точки зрения решения жизненных ситуаций.
В графу «И» - «интересно» студенты вписывают все любые факты о которых
узнали на занятии и что бы ещё хотелось узнать по данной проблеме,
вопросы преподавателю.
Это упражнение позволяет учителю взглянуть на занятие глазами студентов,
проанализировать его с точки зрения ценности каждого студента.
Примечание:
Варианты проведения метода: Использование листа самооценки для
рефлексии групповой деятельности.
Преподаватель во время обсуждения участникам поставленных вопросов
предлагает открытки с комплиментами, с целью напомнить, что хорошие
слова это способ поднять настроение.
5 мин
- разминка (релаксация)
Разминка (релаксация)
Надеюсь, что данное занятие прошло с пользой. Вы почувствовали
разницу между тем, что знали раньше и что знаете и можете делать сейчас?
Так как, вы будущие педагоги, которых в профессиональной деятельности
окружают дети, которые каждый день будут дарить вам улыбку и смех.
Заразительный детский смех, кто как не он повышает нам настроение!
Слайды 24.
Помните, что от вашего умения правильно организовать свои занятия в
решающей степени будет зависеть ваш дальнейший успех.
Наша встреча не последняя мы с вами еще встретимся на занятиях.
27
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Этап занятия: Разминка (релаксация).
Время проведения: до 5-ти минут.
Название метода: Упражнение «Разгрузка».
Происхождение метода:
Прием заимствованный из технологии
организации
занятий по профилактике
эмоциональных нагрузок в
педагогическом коллективе (Е.А. Шкуринская).адаптирован к задачам
занятия.
Цели и задачи: снятие интеллектуального напряжения, возникшего в
процессе выполнения практической работы.
Необходимые материалы: - презентация
Предварительная подготовка: Технология проведения:
преподаватель предлагает расслабиться,
посмотреть слайды и послушать детский смех в записи.
Примечание: Упражнение способствует созданию благоприятной
психологической атмосферы
Варианты проведения метода: рассказ юмористического рассказа.
28
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
Аналитическая информация
На первом этапе занятия (инициация) с целью определения уровня
Обоснование целесообразности использования технологии АМО
эмоционального перенапряжения в процессе обучения использовался
для данного урока/занятия/мероприятия:
приём «Самоанализ», что стимулировало интерес будущего педагога к
1. Почему именно технология АМО позволяет достичь
самопознанию и самоизменению. Для введения и погружения в тему
поставленных целей и задач урока/занятия/мероприятия
использовался приём «Прогнозирование последствий эмоционального
стресса», работа проходила в парах.
2. Какие новые и дополнительные образовательные эффекты
На этапе «Вхождение или погружение в тему» (целеполагание),
планируется достичь/были достигнуты (в случае апробации
использовался приём «Импровизированная речь», который позволил
урока/занятия/мероприятия) за счет использования
организовать
деятельность
участников
внеклассного
занятия,
технологии АМО
мотивировать студентов к активной заинтересованной работе.
Формирование ожиданий студентов от занятия осуществлялось с
помощью приёма «Анализ и коррекция задач и плана действий», что
способствовало
созданию условий
для принятия будущими
специалистами субъектной позиции.
На этапе «Интерактивная лекция», использовался приём
«Обработка информации»,
который позволял
актуализировать у
обучающихся
понятия
«эмоции»,
«релаксация»,
расширить
психологические знания студентов и методах и приёмах снятия стресса.
Групповая работа при выполнении практического задания предполагала
заполнение блок – схемы «Виды релаксации» на основе работы
студентов с учебными текстами.
Отработка будущими специалистами навыков эмоциональной
саморегуляции и трансформации негативных переживаний в
положительные эмоциональные состояния осуществлялась на этапе
«Проработка содержания темы» с использованием приёма «Синквейн»
(работа в парах).
На этапе «Подведение итогов» для обобщения полученных знаний,
использовался приём «Коллаж» (подготовка общих выводов). Используя
выполненные эскизы, вырезки из газет и журналов
студенты
29
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
показывали основные приёмы эмоциональной саморегуляции будущих
педагогов.
При подведении итогов с помощью приёма «Рефлексия» и
упражнения «Плюс – минус – интересно» осуществлялись оценка
работоспособности, самооценка группой результатов коллективной
деятельности. Это упражнение позволяет педагогу взглянуть на занятие
глазами студентов.
Полученные на занятии знаний и умений
дадут студентам
возможность самостоятельно контролировать свой поведенческий выбор.
Предложенное занятие позволит отследить ситуации повседневной
жизни, ведущие к эмоциональному напряжению, так же правильно
оценить последствия человеческой деятельности и собственных
поступков,
овладеть
навыками
быстрой
адаптации
к
психотравмирующим ситуациям, воспитать в себе такие качества, как
уверенность, чувство собственного достоинства, позитивный взгляд на
жизнь, толерантное отношение к себе и другим, умение творчески,
нестандартно решать повседневные проблемы. Самоорганизация
будущих специалистов рассматривается в связи с различными аспектами
профессиональной деятельности, к числу которых относятся:
формирование
навыков
рационального
ведения
учебной,
профессиональной деятельности, организация самостоятельной работы
студентов, формирование и совершенствование самообразовательной
деятельности, самовоспитание, самореализация личности в деятельности.
В современных условиях возрастает значение формирования
индивидуального стиля самоорганизации в процессе профессиональной
подготовки студентов ссузов.
Дополнительная информация
Использованная литература, источники информации (с указанием
Литература
активных ссылок).
1. Битянова В.Н. Психология личностного роста. - М.: Просвещение,
2007.
30
АНО ДПО «Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки «Мой университет»
Образовательный портал «Мой университет» - www.moi-universitet.ru
Факультет технологий интерактивного обучения - www.moi-amour.ru
Третий открытый фестиваль «Активные методы обучения в образовании»
2. Выготский Л.С. Педагогическая психология. - М.: Просвещение,
1999.
3. Васильева О.С. Психология здоровья человека. Эталоны.
Представления. – М.: Просвещение, 2010.
4. Грановская Р.М. Элементы практической психологии – 2-е изд. –
Л.: Издательство Ленинградского университета. 2010.
5. Шкуринская Е.А. Профилактика эмоциональных нагрузок в
педагогическом коллективе. – Волгоград: Учитель, 2009.
6. Герберт Бенсоун. Чудо релаксации. http://isearch.in.ua/index.php
7. Смехотерапия. http://www.zhivulegko.ru/easily/health/laughter/
8. Слободчиков И.М. Психофизическая славянская гимнастика
http://www.krivich.com/styles/article3.php
9. Аутотренинг, медитация.
http://www.psychologos.ru/articles/view/meditaciya_i_autotrening
10. Дубров А.П. и Пушкин В.Н. Парапсихология и современное
естествознание, М., 1990. http://www.likar.info/medic/parapsihologiya/
11. Самоукина Н. Школа тренинга. http://www.samoukina.ru/
12. Использование картинок в презентации и приложении:
http://yandex.ru/images/search?img_url; http://yandex.ru/images/search
Примечания автора/ов
Данное внеклассное занятие
направлено на формирование
эмоциональной саморегуляции будущего специалиста в процессе
обучения в колледже. В рамках мероприятия частично использовались
приёмы формирования позитивной «Я» - концепции, предложенные
Е.А. Шкуринской, так как полученные навыки снятия стресса дают
возможность самостоятельно контролировать свой поведенческий
выбор.
Методическая разработка (в адаптированной версии) может быть
использована для проведения психолого – педагогического семинара с
педагогами общеобразовательных учреждений.
31