1 октября – Международный День пожилых людей

1 октября – Международный День пожилых людей
Международный
день
пожилых людей провозглашён на
45-ой сессии Генеральной
Ассамблеи ООН и отмечается 1
октября, начиная с 1991 года.
Вначале праздник отмечали
только европейцы. Затем День
пожилых
людей
приобрел
популярность в Америке, а вскоре
эту дату начали праздновать во всем
мире.
По определению статистического бюро ООН «пожилой человек» - это
человек, достигший возраста или старше 60 лет. В соответствии с
постановлением Генеральной Ассамблеи ООН, День пожилых людей
направлен на привлечение внимания общественности к проблемам людей
пожилого возраста.
Старение населения наблюдается во всех без исключения развитых
странах. В соответствии с прогнозами демографов за период 2000-2030 гг. в
большинстве экономически развитых стран мира доля лиц в возрасте 60 лет и
старше составит 20-30% всего населения.
Старение человека – многогранный, сложный, закономерный,
генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а затормозить,
«разумным управлением своей жизнью» можно. Человек становится старыми
лишь в том случае, если сам себе разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и
только пожилым в 90-100 лет. У каждого человека в любой момент – в наличии
сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и
психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет,
биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов,
кровеносной системы и т.д.; психологический определяет сам человек,
ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В
молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами занижается.
Пожилые люди как одна из самых незащищенных слоев населения
требует особого внимания общества. В Беларуси существуют специальные
государственные программы медико-социальной поддержки пожилых людей,
ветеранов, одиноких граждан, рассчитанные на улучшение здоровья и качества
их жизни.
Старость- это осень жизни, а именно осенью природа расцвечивается
самыми богатыми красками...
Рецепты против старения на каждый день:
- Если в вас есть искра жизненного оптимизма, берегите ее как зеницу
ока. Ни за что не давайте себе «окисляться», иначе старость придет и не уйдет.
- Всегда смотрите на окружающий мир с неистощимым любопытством,
не теряйте интереса к жизни! Ощущайте себя частицей истории, а не носящейся
по ветру песчинкой.
- Оглядывайтесь на самого себя чаще и, когда нужно, применяйте к себе
жесткие «репрессии».
- Чаще встречайтесь с молодежью, присмотритесь - она не так уж плоха,
делитесь с ней своим опытом.
- Чаще улыбайтесь, от смеха действительно молодеет голова, а может
быть, и всё тело.
- Меньше говорите о болезнях и их симптомах.
- «Организуйте» себе хороший, полноценный сон.
- Каждое утро напоминайте себе: «Я молодой, здоровый, полон сил и
творческого оптимизма».
Для человека здорового, бодрого, полного сил, старость – понятие
относительное. И в преклонном возрасте можно принести много пользы
обществу и себе, если жить полнокровно. И не слушайте тех, кто говорит, что
если вам за, то время упущено. Избежать старости нельзя, но и поддаваться, не
сопротивляясь, не стоит.