Ирина Дубцова - Журнал «Здоровая столица
advertisement
я а в о р о зд а ц и л о т с Я А В О Р ЗДО Ц А СТОЛИ 18сп+латныйый бе есячн ал н ежем жур 3 I 201 №9 Я А В О Р А О Ц Д З ОЛИ СТ ? МУГЛАЗА А Е Ч ПОСТАЮТ РОДГДА! О У О В А ВСЕ СТЬ К С УЖН ДО КО Ь Н ЛОСКОЛ О Е М Н ЗА ИНУТ М : а в цо !» и н з и ж е аз а в н ь р с и б р ю о И Стара вый « доро з 1суп0ер-ов н купо уД б сти бесплатный ежемесячный журнал № 5 I 2014 18+ Й ОВ К ЗДОРОВО СОТЫ I 6 ШАГ РА I К A И SP Я Е Ь И В ОЕН ЛЯ ЗДОРО СОТУ I НАСТР С ГАДЖЕТЫ Д ПОДАРИ КРА Т: МАСТЕР-КЛАС С И Й Л Ы ТН Д ХИ З ВЕ З I В ГО УЛЫБКЕ I ИХ БО ИЩА ДРЕВН ШОКОЛАД: П Журнал «Здоровая столица» – навигатор в мире здоровья, современных медицинских технологий, актуальных трендов здорового образа жизни, секретов долголетия, способов эффективного лечения и сохранения здоровья и красоты. MEDIAKIT 2014 mediakit 2014 | 1 | я а в о р о д з Постоянные а ц и л о т рубрики с 1 новости УЛЫБАЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ! ДАМЫ, ПРОВЕДИТЕ РЕВИЗИЮ В КОСМЕТИЧКЕ! Женщины, использующие косметику, срок годности которой уже истек, подвергают свое здоровье опасности. Опрос экспертов показал, что у 57,7% дам в косметичках лежит просроченная продукция и они от нее не спешат избавиться, поскольку им жаль потраченных денег. Однако женщины даже не догадываются, что могут навредить своему здоровью: столкнуться с глазными инфекциями и кожными высыпаниями. Согласно полученным данным, 73% женщин даже не подозревают о том, что в их косметичке лежит продукция на выброс. 1/3 опрошенных использовала подводку для глаз, срок которой истек еще год назад. А это, по словам врачей, может привести к серьезной глазной инфекции. 22% дам наносили крем-основу более года. Это чревато проблемами с кожей и инфекционными заболеваниями. 7% женщин признались, что используют тени для век, от которых следовало избавиться еще шесть лет назад. Опросив около 2 тыс. респондентов, социологи заявили, что люди стали меньше улыбаться. Специалисты установили, что в среднем человек улыбается 7 раз в день, притом одна из таких улыбок появляется на лицах не от радости. Речь идет об «обязательной» улыбке. Оказалось, что примерно 51% опрошенных изображают ее перед своим руководителем. Оптимисты, как правило, улыбаются 11 раз в день, а пессимисты – не более 1 раза. Хотя респонденты неохотно выражали положительные эмоции, они признались, что любят, когда им улыбаются другие. Эксперты отмечают, что самые улыбчивые люди на Земле – это дети. По статистике, здоровый шестилетний ребенок может смеяться в среднем до 300 раз в день. Не секрет, что смех благотворно влияет на здоровье: он насыщает организм кислородом, повышает иммунитет, способствует выработке гормона счастья, избавляя от плохого настроения и депрессии. ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ПИТАНИЯ В летний зной человеку необходим щадящий режим дня, ведь при повышенных температурах в организме происходят некоторые изменения обменных процессов. В первую очередь они связаны с балансом жидкости. Специалисты рекомендуют в жару пить на 2-3 стакана больше воды, чем обычно. Увеличивать количество употребляемой воды в 2-3 раза не стоит – это может спровоцировать задержку жидкости в организме. В летний период полезно пить зеленый чай, а также квас, который отлично утоляет жажду. Медики также рекомендуют употребление минеральной воды натуральной газации, лимонного сока. А вот от кофе, кофеинсодержащих напитков, газировки и спиртного лучше воздержаться, ведь они еще больше провоцируют жажду. Летний сезон предоставляет нам возможность положительного изменения в питании – полезно употребление ягод, свежих овощей, фруктов. Плодовая составляющая нашего рациона на 90% состоит из влаги, содержащей большое количество полезных веществ и органических кислот. У ЛЮБЯЩИХ РАНЫ ЗАЖИВАЮТ БЫСТРЕЕ Это правило касается тех, кто счастлив в семейной жизни – им помогает гормон окситоцин. Исследователи из американского университета задействовали в своем исследовании 37 супружеских пар. Участникам эксперимента нанесли на руки небольшие царапины. Далее видеокамеры фиксировали все разговоры супругов. По истечении 12 дней оказалось, что среди пар, которые почти не ругались между собой, раны затягиваются быстрей. Ученые объясняют это действием окситоцина, стимулирующего работу иммунной системы. Сложности в семье, напротив, отрицательно сказываются на здоровье, повышают уровень кортизола (гормона стресса), что ослабляет организм. Таким образом, счастливая семейная жизнь добавляет людям здоровья –особенно мужчинам. ƯƲƱƯǒƴƵ! Здоровая столица № 6, 2013 20 группа компаний «СМ-Клиника» Мезотерапия – введение необходимых ЛЕТОМ НАШИ ВОЛОСЫ НУЖДАЮТСЯ В АКТИВНОМ УХОДЕ И ЗА- биологически активных веществ к волосяным фолликулам, что позволяет примеЩИТЕ. ВРЕДОНОСНЫЕ СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ, СОЛЕНАЯ МОРСКАЯ нять препараты в малой дозе, избегая ВОДА, КОНДИЦИОНЕРЫ, ЗАПЫЛЕННОСТЬ ГОРОДОВ – ВСЕ ЭТО системного действия и оказывая быстрый эффект. В мезотрихологии используются ОТРАЖАЕТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС. И НА ПАМЯТЬ О ЛЕТНЕМ препараты, содержащие активные компоОТДЫХЕ НАМ ОСТАЕТСЯ НЕ БЛЕСТЯЩАЯ ШЕВЕЛЮРА, А БЕЗненты, направленные на восстановление кровообращения волосяного фолликула, ЖИЗНЕННЫЕ, СЕКУЩИЕСЯ И ЛОМКИЕ ВОЛОСЫ. улучшая метаболизм клеток и троС 1 ПО 31 фику стержня волоса и восстаИЮЛЯ 2013 навливая структуру волоса. АКЦИЯ «ЗД ГОДА ОРОВЫЕ, Процедуры мезотерапии возможно, постарайтесь СИЛЬНЫЕ ВОЛ ГОРЮНОВА ОСЫ» обладают стойким накопиизбежать использоваПРИ ПОКУПКЕ Надежда Сергеевна, 3 ПРОЦ ЕДУР ПО тельным эффектом. Точное ния фена. ВОССТАНОВЛЕН врач-трихолог ИЮ ВОЛОС НА количество, периодичность АППА • Летом лучше не приРАТЕ «ТРИК в «СМ-Косметология» КОНСУЛЬТАЦИЯ ОПРОГРАММ» сеансов и состав лекарбегать к сильным химиТРИХОЛОГА С ОСМОТРОМ ственных коктейлей рассчическим воздействиям на НА ТРИХОСКО тывается индивидуально. волосы (окрашивание, В ПОДАРОК! ПЕ Плазмотерапия (плазмолифхимическая завивка и т.д.) – тинг) – это новая инъекционная это еще больше усилит поврежпроцедура, позволяющая стимулировать летний период времени стоит дение волос. соблюдать несколько неслож- • Если все волосы все-таки повредились, рост волос, предотвратить их выпадение и ных правил, чтобы сохранить то лучше обратиться за помощью к про- улучшить их структуру. В процедуре приволосы в прекрасном состоянии: фессионалу. Врач-трихолог проведет тща- меняется собственная богатая тромбоци• Самое главное – это защита волос от тельную диагностику и разработает ком- тами плазма пациента, прошедшая специпрямых солнечных лучей. Ее может обе- плексную программу восстановления и альную аппаратную обработку. Процедура спечить головной убор (соломенная подбор восстанавливающих средств для активирует механизм межклеточного обмена веществ, усиливает синтез полезшляпа, яркий платок или бейсболка), а на ухода за волосами и кожей головы. Замечательный эффект при лечении ных веществ, способствующих омоложепляже можно укрыться под зонтиком. Не стоит пренебрегать и средствами для поврежденных волос, проблем кожи воло- нию и оздоровлению кожи головы и волозащиты волос, содержащими УФ-фильтры, систой части головы и всех видов выпаде- сяных луковиц, и позволяет в короткие ния дает сочетание разных видов физио- сроки заметно улучшить состояние волос: выбор которых сейчас достаточен. • После купания не забывайте тщатель- воздействия, грамотно сочетающихся при они становятся более густыми и крепкими. но промывать волосы пресной водой, выполнении процедуры на аппарате Длительность процедуры составляет 45-50 ведь, высыхая, морская соль вытягивает «Трикопрограмм». Процедура безболез- минут, процедура проводится один раз в влагу из волос, делая их тусклыми и лом- ненна, состоит из 5 этапов, длится около неделю. Минимальный курс состоит из 4-х кими. Предпочтение стоит отдать мяг- 1-1,5 часов. В это время пациент получает процедур. Для наилучшего результата ким шампуням с увлажняющим действи- вакуумный массаж, способствующий улуч- можно сочетать курс лечения со специальем, можно использовать и средства для шению микроциркуляции кровотока и ными средствами для очищения, восстаукладки, содержащие солнцезащитные лимфооттока, гальванический пилинг для новления и стимуляции роста волос. Пройдя эффективный курс лечения в качественного очищения кожи волосистой факторы. • Влажные волосы сильнее подвержены части головы, микротоковое воздействие «СМ-Косметология», Вы вернете себе механическим травмам, поэтому расчесы- для стимуляции роста волос, нанесение роскошные, здоровые и крепкие волосы! вать их следует редким гребнем и очень лечебной маски. Курс лечения определяетосторожно, начиная от кончиков и посте- ся врачом индивидуально в зависимости Запись на прием пенно продвигаясь к корням волос. Если от степени выраженности проблемы. по тел. +7 (495) 777-48-49 В ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Здоровая столица № 6, 2013 21 НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ЭКО – ЭКОЛОГИЯ ВАШЕГО ДОМА СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ СЛОЖНО НЕ ЗАБЛУДИТЬСЯ ВО ВСЕМ МНОГООБРАЗИИ КОСМЕТИКИ, СРЕДСТВ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА ДОМОМ, ПРЕДСТАВЛЕННЫХ НА ПОЛКАХ МАГАЗИНОВ. А ЕЩЕ ТРУДНЕЕ ВЫБРАТЬ ТО, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ. СЕРИЯ ЭКОЛОГИЧЕСКИ БЕЗОПАСНЫХ ТОВАРОВ ШИРОКОГО НАЗНАЧЕНИЯ ORANGE HOUSE ОТ КОМПАНИИ «НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ЭКО» – ОТЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ! реклама сина очень широк: оно обладает антисептическим, бактерицидным, дезодорирующим свойством, является отличным антидепрессантом и прекрасно растворяет грязь, жиры, воски и нефтепродукты. Чистящие средства Orange House состоят из 100% биоразлагаемых компонентов. Их приятной особенностью является легкий цитрусовый аромат. Более того, запах цитрусовых очень полезен для создания хорошего настроения и действует успокаивающим образом на нервную систему. Самое же существенное в продукции то, что она не только эффективна, но и экологически безопасна! Продукция Orange House не загрязняет и не отравляет воздух, не имеет противопоказаний. Ассортимент продуктов постоянно расширяется, компания радует своих клиентов экологическими новинками. Приобрести продукцию торговой марки «Новое поколение ЭКО» в Москве можно в интернет-магазине по адресу www.ecopokolenie.ru. За подробной информацией о компании и каталоге товаров обращайтесь по телефонам +7(495)943-88-78 и +7(495)665-02-09. ама ля создания продукции используется богатейший природный ресурс, поэтому все экосредства не только безвредны для кожи рук, но и идеально подходят для стирки одежды и чистки аксессуаров для младенцев. Эко-товары, производимые крупнейшим заводом на Тайвани, соответствуют международным стандартам качества и давно имеют огромную популярность в странах Европы и Америки. В России продукцию «Новое поколение ЭКО» тоже успели полюбить, ведь основная цель компании-производителя – снизить риски различных заболеваний и помочь сохранить планету от вредных химических воздействий, при этом обеспечивая чистоту вашего дома! Новинка экологических средств по уходу за домом – серия Orange House, разработанная японскими учеными на зеленом острове Тайвань. Производимая продукция натуральна и нетоксична, в качестве ее основного ингредиента используется 100%-е апельсиновое масло, которое заменяет все химические вещества. Спектр действия масла апель- 14 июля в Парке Горького пройдет спортивно-музыкальный фестиваль «PROСПОРТ-парк». Здесь будут открыты площадки для любителей разных видов спорта – от стритбаскета и футбола до йоги и фрисби. Для всех посетителей профессиональные инструкторы проведут занятия, а звезды мирового спорта устроят мастерклассы и автограф-сессии. Фестиваль завершится выступлением коллектива POMPEYA – самой модной московской инди-группы последних лет. Время: 14 июля с 12:00 до 20:00 Цена: бесплатно Место: Парк Горького «МЕССА ТАНГО» ЛУИСА БАКАЛОВА Скоро состоится российская премьера «Мессы Танго» (Misa Tango) Луиса Бакалова. Misa Tango Бакалова – один из самых впечатляющих кроссжанровых проектов, в котором католическая месса соединяется с ритмами танго. На премьере выступит маэстро Луис Бакалов – культовый композитор, пианист и дирижер. В программе: аргентинское сопрано Мариана Реверски, французский бандонеонист Хуан Мосалино, заслуженный артист России, обладатель Национальной премии «Золотая Маска», главный дирижер Музыкального театра имени Станиславского и Немировича-Данченко Феликс Коробов и оркестр театра; украинский баритон Павел Баранский; Государственный академический русский хор имени А.В. Свешникова. Время: 6 июля с 18:00 до 22:00 Цена: бесплатно Место: Парк «Сокольники» ЛЕТНЯЯ ЧИТАЛЬНЯ В ПАРКАХ СТОЛИЦЫ Что может быть лучше хорошей книги? Только хорошая книга, которую можно на свежем воздухе! В парках продолжают открываться летние читальни и парковые библиотеки. Уже работают читальни в парках «Красная Пресня», «Таганский». Гоголь-модули появились в «Музеоне», Саду «Эрмитаж», Парке Горького, Саду им. Баумана, Таганском и Измайловском парках. Летняя читальня позволит найти общие интересы и поделиться литературным опытом. Всем гостям летних библиотек предложат альтернативные возможности отдыха: творческие встречи с писателями, мастер-классы по рукоделью от студии «Magichands» и «Музыкальный класс». В парках будет организован «Клуб дачника», где гости смогут воспользоваться профессиональными советами специалистов. Школьников заинтересуют мастер-классы по армрестлингу, футбольному фристайлу и показательные выступления клуба восточных единоборств. Время: до 31 августа Цена: бесплатно Место: парки Москвы ФЕСТИВАЛЬ SEASONS MORE AMORE 2013 В Саду пройдет музыкальный фестиваль Seasons More Amore для тех, кто хочет отдохнуть в летний день, не выезжая за город, и окунуться в море в центре Москвы. Дети будут плавать в надувных бассейнах и сделают морские костюмы для праздника Нептуна. Взрослые покажут свои полосатые наряды (дресс-код фестиваля – тельняшка) и раскрасят картонных рыб и русалок. А вечером пройдет серия разнообразных концертов. The Retuses украсит вечер мелодичным и меланхоличным акустический фолком с неповторимым звучанием укулеле и флейты. Дмитрий Шуров покажет блестящую игру на пианино. Главным событием фестиваля станет премьера нового проекта Евгения Гришковца и грузинской группы «Мгзавреби». Популярный драматург Евгений Гришковец и молодые музыканты «Мгзавреби» впервые выйдут вместе на большую сцену, чтобы представить гостям фестиваля свою новую программу, в которой слились литература и музыка, культура Грузии и России. Время: 20 июля с 12:00 до 22:00 Цена: 500 рублей Место: Сад «Эрмитаж» МОДА В ЗЕРКАЛЕ ИСТОРИИ. XIХ-XХ ВВ. Вплоть до середины осени в Музейном объединении «Музей Москвы» можно будет увидеть наряды и элементы быта двух прошлых столетий. «Мода в зеркале истории. XIX-XX вв» – так называется выставка, включающая в себя 300 уникальных костюмов, 500 аксессуаров, ретро-автомобили, велосипеды, мебель, швейные машинки и прочие детали давно Здоровая столица № 6, 2013 промо Д weekend ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ «PROСПОРТ-ПАРК»-2013 shutterstock.com СПАСЕМ НАШИ ВОЛОСЫ! МОСКВА 14 «СМ-КОСМЕТОЛОГИЯ» shutterstock.com Новости – новостные обзоры в сфере здоровья и красоты; Персона – свежее интервью с известной личностью; Аптека – обзор лекарственных препаратов и косметических средств; Weekend – актуальные мероприятия и интересные места; Выгодная столица – акции, скидки, распродажи; Искусство быть здоровым – статьи от специалистов и экспертов в области здоровья и красоты; хит-лист – косметические новинки и хиты продаж; секреты красоты – способы оздоровления и сохранения красоты; Спорт: важные детали – гаджеты и новинки для фитнеса и спорта; быть в форме – рассказ об активном отдыхе, актуальном фитнес-направлении или виде спорта; Кухня: все включено – кухонные гаджеты, кулинарные новинки; История со вкусом – блюдо или продукт месяца; На пробу – кулинарные секреты и рецепты от читателей; Звездный мастер-класс – кулинарные рецепты от известных людей; Потребительская корзина – история одного продукта; На диете – системы питания и способы похудения; Счетчик калорий – калькулятор калорийности продуктов и методов сжигания калорий; Развлекательный раздел – конкурсы с розыгрышем призов от партнеров журнала. ǃǁƻƾƵƺ ΌƾƽΌǃǀǁƳ LJƺǂƳΔǂƸ ƽƳ ǁǂǀ. 32 8 аптека ЛИОКСАЗИН – ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОЖОГОВ И РАН ФАРМА ГЛУТАМОЛ – ВАША ЧИСТАЯ КОЖА Аллергические и воспалительные заболевания кожи у детей и взрослых являются самыми распространенными в практике врача-дерматолога. Однако длительный прием кортикостероидных гормонов может приводить к осложнениям даже при местном применении. Новое противоаллергическое средство местного действия Глутамол, не обладающее побочными эффектами, является естественным метаболитом живой клетки и способен подавлять выброс гистамина тучными клетками. Его применение во много раз снижает интенсивность кожного зуда, покраснения, шелушения кожи при атопическом и пеленочном дерматите. Противоаллергический эффект Глутамола усилен заживляющими и увлажняюОВЕН Овна щими компонентами. м стоит обра тить вним го организм Справки по применению: (495) 729-49-55 а. Путе тия жизненно www. шествие – лучшание на усталость свое го тонусInpharma2000.ru ий вари «Лиоксазин» представлен в аптеках в трех видах: «Лиоксазин-СП» – перевязочное, противоожоговое средство в виде салфетки, пропитанной гелем, «Лиоксазин – гель» в виде гидрогеля и «Лиоксазин при солнечных ожогах» также в виде геля. Использование средства поможет быстро устранить боль и сократить сроки лечения ожогов, укусов насекомых и ран. «Лиоксазин» обладает бактериостатическим действием и может лечит ожоги 1-3 степени. Благодаря своим свойствам он предотвращает развитие инфекции, а также размягчает некротические образования на поверхности ран. Безопасен и удобен в применении! www.profitpharm.ru Гороскоп здоровья март 2013 ƹƾƻƾǂƳ ƻƺƽƺ ǁƸǀƺƺ ORANGE HOUSE ǍΌƾƻƾƶƺLJƽƾ, LJƺǁǂƺǂ LJƺǁǂƾ ƺ ǍΌƾƽƾƼƺLJƽƾ! аи ант для подн печень, она может доставитукрепления здоровья! яТакже берегите ь Вам немало хлопот! ТЕЛЕЦ Даже если Вас ниче пройти проф «ФЕОКАРПИН го не бесп ФОРТЕ» – ГЛАВНЫЙ окои тический осмо в порядке. Не илак тр, чтобы убед т, желательно ПОМОЩНИК вайте о витаСЕРДЦА он овощи, фрукзабы итьс я, что все минах –тяжелое ты,Жаркое включайт особенно испытание печень,лето е в свойдля раст– ител раци жиры «сердечников». Дляьные тех, кто думает . о своем здоро- БЛИЗНЕЦЫ вье и хочет легче справляться с климатическими АЛЬБАДЕНТ® LONG БАЛЬЗАМ ПРОТИВ Перв ый меся процедур ц весны – нача разработана биологически активная СУХОСТИ ВО РТУ йте по утра или просто . Беганагрузками По горизонт м, обливайт ло закаливающих спите сдобавка али: 1. Кем есь холодной открытой из экстракта хвои «Феокарпин форте». Лечебно-профилактический бальзам Альбадент® укрепить 4. Обезбол по роду заня форт водо имм очкой. Лук й унитет «Феокарпин иван тий был был Long эффективно устраняет ощущение сухости во и защититьсфорте» и чесн рекомендован в качестве ок помогут я от прос траве во двор ие, анестезия. 7. й (в геро туды. Согласно скориннырту Садкпри кислотомйчисле, о? ксеростомии у пожилыхРака дополнительного источника аскорбиновой озеро Сева е. 9. Государство, на орке, лежа воспаление и заметноРАК территории оговлюдей), н. ты,ует а также обладает общеукрепляющим действиснижает м след т на дукта которого раскснимает х и отказать ограничить себя в опре 11. Маленьк 10. Для кондитера ся от вредформа – булочка, случае использопозволяетделе сохранить натукровоточивость десен. Рекомендуется ая инулось нных впро– проблем ем. Капсульная ных прив а для шоф юридическое птичка из отряда куро со здоровье ычек. В прот погоде,заболеваниприродном виде субстанцию препарата вать ера при различных обра , – руль. воспалительных м не избе но помните ральном ивном и румяное. 15. доверенное, должност зных. 14. Бывает жать – весе . Одевбиологически ннее солн физичесоболочки способствует хорошей усвояемости ях слизистой полости рта. Содержит айтесь по ное, а такж це обма кое, нчив профессионалПоездка, путешествие о! активных веществ. Получая необходимые полезные компонент природного происхождения – щинисто ЛЕВбетаин по-французск е мор Усталост е и руководитель . 18. Жидкий металл и. 17.активный сыпаиние вещества микроэлементы, вы каждый день окавлаги, обеспечивающий повышенная ь, недо Физкульпереносчик недомогание, в термоме богослужен туратемпера тр о в б mediakit 2014 | 2 | 63% женщины 37% мужчины возраст Читатели журнала «Здоровая столица»: • городские жители с активной жизненной позицией (Москва, СанктПетербург, Подмосковье); • ориентированы на здоровый образ жизни, активное долголетие; • настроены на поддержание высокой работоспособности, • ценят счастливую семью, благополучие и здоровье близких; • постоянные потребители товаров и услуг для здоровья и красоты; • заинтересованы в получении информации по всем вопросам, касающимся здоровья и красоты. пол Аудитория 19% 26% старше 55 л. от 45 до 55 л. 5% с 18 до 25 л. 21% от 25 до 35 л. 29% 11% домохозяйки 23% 6% руководители пенсионеры 4% студенты 36% специалисты, служащие 17% наемные сотрудники ЧП Образование Читательская аудитория каждого номера – свыше 800 000 человек. Социальный статус от 35 до 45 л. 3% владельцы ЧП и ИП 17% 4% ПТУ, курсы неполное высшее 39% 37% среднеспециальное 3% высшее второе высшее mediakit 2014 | 3 | Распространение Б есплатное распространение более чем у 40 станций метрополитена г. Москва; Адресная рассылка по почтовым ящикам в Центральном, Северном, Северо-Восточном и Западном АО г. Москва; Стойки для печатной продукции в VIP-зонах аэропортов Шереметьево и Домодедово; с еть кафе Healthy Food (на территории 14 бизнес-центров Москвы); Сеть клиник «СМ-Клиника» в г. Москва и Санкт-Петербург; Сеть аптек «Сердечко»; Сеть стоматологий «Мастердент»; Периодичность: 1 раз в месяц; Бумага: 4 полосы – обложка (глянцевая мелованная бумага), 48 – 64 полосы – блок (глянцевая мелованная бумага), 4 полосы – центральная вкладка (глянцевая мелованная бумага); Формат журнала: 205*273 мм; Печать: полноцветная; Тираж номера – 200 000 экземпляров! mediakit 2014 | 4 | Рекламодателям >>мировые новости и тенденции С ТОНОМЕТРОМ OMRON ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ! Тонометр OMRON M2 Classic – прибор для комфортного, быстрого и безболезненного измерения давления. OMRON M2 Classic с памятью на 30 измерений имеет индикатор аритмии, который при любом нарушении ритма отобразит эту проблему на экране прибора с помощью специальной пиктограммы. Технология Intellisense с самого начала измерения начинает «прослушивать» пациента подобно опытному врачу для того, чтобы с первого раза накачать воздух до нужной отметки и стравить его практически моментально для безболезненного измерения. Универсальная веерообразная манжета 22–42 см позволяет произвести точное и безболезненное измерение давления благодаря своей усовершенствованной форме для равномерного распределения нагрузки на плечо. АЛЛЕРГИЯ? ОТРАВЛЕНИЕ? ИНФЕКЦИЯ? реклама 1 Здоровая столица № 2, 2013 ПОМОЖЕТ Недавно компания «Экомилк» представила молочные продукты в новой упаковке – пластиковых канистрах объемом один и два литра. В таком формате на прилавках крупных розничных сетей скоро появятся продукты торговой марки «Новая деревня»: молоко пастеризованное, кефир и молочный шоколадный напиток. Помимо привлекательного внешнего вида новой упаковки и ее функциональности «Экомилк» гарантирует безопасность содержимого с соблюдением европейских стандартов. Для создания канистр компанией было завезено высокотехнологичное оборудование из Франции и Германии. Технология микрофильтрации, применяемая компанией «Экомилк», позволяет производить молоко высокого качества с более длительным сроком годности! ДЕФИЦИТ СНА – ИСТОЧНИК ГЕНЕТИЧЕСКОГО СБОЯ По вопросам оптовых поставок обращайтесь: Тел.+7(812)3808820 • диарея • гепатиты • похмелье • токсикозы • нейродермит Профессиональные продукты Wella – это золотой стандарт ухода за волосами! Новая линейка Wellaflex от Wella «Укладка и восстановление» создана специально для того, чтобы вернуть красоту поврежденным волосам! Благодаря обновленной формуле и технологии лак распределяется прозрачной вуалью, не склеивает волосы и фиксирует прическу на целый день. Мусс дарит блеск тусклым волосам, надежно защищает волосы от потери влаги. Молочко обеспечивает естественную мягкость волос и упругую фиксацию до 24 часов. Ответы присылайте на электронный адрес: maryana_smekalova@mail.ru с пометкой «Сканворд». Телефон редакции: +7(495)617-12-25 5 реклама призов от WELLA 34 история со вкусом Осенний сад еще дарит нам плоды, и у запасливых хозяек, безусловно, возникает вопрос: что сделать с садовыми фруктами. Если вам уже некуда ставить банки с вареньем и компотами, а сливы, груши, яблоки еще не закончились, то Консервирование – трудоемкий, но н е о б ы ч а й н о т в о рч е с к и й п р о ц е с с . Используйте различные рецепты и экспериментируйте! Кулинарной фантазии нет предела! • Ņ ֣֙զƅ֤֛֞֙Ɔ֢ժյ ֦֤֛֥֟ةժյ ֤֢֡֙֞֙֜ժ ֢ة֟ةլ ֟֞ե֥֠ ֜إ֚֙՟լƅ֥ել ؙ՟լ ֛֟ة, այ ֟֙՞ ֢֟եƅ֤֛֤֞ء֮ةյյ դ ƅ֛֥֜բ. • Ţ֚֠֟՜ ՜ ֨ة֤՜ (֤֟բՠյ այ֢֝֫է )إ֥֤ գƅդ ƅ֢֛֢֤֙֞֙֡ ؙ՜յՠ ֢֙֜բ ؘլź֙զյŻ֢֬բ ؘŻ֙ա֤֥֛֨֞֙ի, ź֙զյՠ ֤ź أէŻ֥֙֜֞ի ؙ֛ إյ ՜ أŻբŹ֥֞ի ֢֚֟֙ إ՜. • Ŝե՟յ զƅ֤՜Ż՜ź֧֙֞՜ ֢֚֙֟՜ ե ֤֢֡֙֞֙֜Ų՜ ֢֙֜բ ֤ź أէŻ֥֙֜֞ի, ֥֚ժ գ֠֜ժ այ ֤՛ՠƒ֞֠֞ի ՜ այ ֤ź֛Ż֞֠֞ի. добавлять лук, морковь, различные ягоды. В основе маринада, как правило, лежат три составляющие: соль, сахар (можно заметить медом), уксусная или лимонная кислота. Существует два основных способа консервирования огурцов: со стерилизацией и без нее. Первый способ используют для более длительного хранения огурцов. Банки без крышек опускают в холодную воду, наливают в них холодный маринад и доводят воду до кипения. Второй способ можно использовать, когда маринад содержит большое количество уксуса или другой кислоты. Огурцы нужно несколько раз заливать кипятком, а в последний раз – горячим маринадом с приправами. Маринование огурцов без стерилизации позволяет хозяйке сэкономить больше времени. Еще один способ получил признание у современных хозяек – маринование огурцов по-болгарски. Отличие этого метода состоит в том, что огурцы помещают в большую кастрюлю, заливают водой, добавляют соль, сахар и уксус, и кипятят на протяжении 5-7 минут. Затем горячие огурцы раскладывают по банкам, заливают их маринадом и з акатыв ают. Кулинарный опыт показывает, что у банок с маринованными огурцами по-болгарски реже вздувается крышка. Спрашивайте в аптеках! www.polifepan.ru Лицензия № 11450-ЛС-П от 23 сентября 2011 г. ɚ ɦ ɯ ɨ ɥ ɭ ɨ ɪ ɤ ɚ ɥ ɶ ɡ ɮ ɨ ɢ ɥ ɦ ɨ ɷ ɭ ɥ ɧ ɞ ɬ ɪ ɬ ɟ ɪ ɩ ɚ ɫ ɬ ɟ ɥ ɚ ɜ ɢ ɚ ɫ ɬ ɯ ɫ ɬ ɢ ɬ ɸ ɤ ɡ ɪ ɝ ɥ ɹ ɪ ɟ ɨ ɜ ɭ ɥ ɨ ɢ ɹ ɩ ɢ ɫ ɬ ɚ ɢ ɢ ɞ ɟ ɚ ɥ ɛ ɚ ɥ ɚ ɭ ɤ ɨ ɩ ɤ ɚ ɢ ɥ ɨ ɫ ɫ ɤ ɥ ɨ ɪ ɬ ɭ ɫ ɦ ɶ ɮ ɬ ɪ ɞ ɤ ɱ ɟ ɪ ɩ ɫ ɟ ɤ ɫ ɩ ɤ ɨ ɪ ɥ ɚ ɚ ɟ ɭ ɨ ɩ ɧ ɭ ɨ ɭ ɦ ɞ ɚ ɥ ɢ ɧ ɥ ɭ ɝ ɚ ɨ ɯ ɪ ɨ ɥ ɪ ɭ ɯ ɚ ɛ ɢ ɤ ɢ ɬ ɪ ɬ ɬ ɤ ɢ ɫ ɢ ɚ ɧ ɬ ɧ ɦ ɚ ɧ ɰ ɟ ɩ ɚ ɚ ɜ ɝ ɨ ɫ ɢ ɦ ɢ ɢ ɨ ɮ ɟ ɝ ɛ ɬ ɛ ɤ ɞ ɶ ɮ ɨ ɚ ɥ ɚ ɨ ɪ ɚ ɵ ɲ Адрес редакции: 125130, Россия, г. Москва, ул. Клары Цеткин, д. 33, кор.24, тел.: +7 (495) 617-12-25 Учредитель: ООО «ИД «Экслибрис». Главный редактор Марьяна Смекалова Арт-директор Алексей Курилко Директор по рекламе Евгений Ванюков Менеджеры по рекламе: Александр Тихомиров, Наталья Орлова, Виктория Милано Свидетельство о регистрации средства массовой информации: ПИ № ТУ50-01622 от 13 февраля 2013 года Тираж 200 000 экз. Отпечатано в ООО «Типография Михайлова – С», Смоленск, ул. Шевченко, 86. Тел. +7 (495) 287-08-45. Заказ № НЗ . Распространяется бесплатно. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. Перепечатка и любое другое воспроизведение материалов журнала возможны только с письменного разрешения издателя. Фото на обложке Доминик ДЖОКЕР 35 на пробу ś֤֢֛֙֞֙Ɔ֢֫՝ ֛֢֞ ؙ֤֙զ «Ơƒ֜՜ Ņ֢֙՜» ИНГРЕДИЕНТЫ: •Уксус виноградный 6% – 70 мл от «Дяди Вани» •Виноград белый – 500 г •Сахар – 5 ст. ложек •Гвоздика – 1 ч. ложка •Виноград красный – 500 г •Вода – 500 мл •Корица – 1 ч. ложка СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В стерилизованную литровую банку положить виноград. Приготовить маринад: смешать в воде воду, сахар, корицу, гвоздику и уксус, вскипятить. Залить виноград маринадом. Закрыть крышкой. Охладить. Поставить в темное прохладное место. shutterstock.com shutterstock.com ФРУКТОВЫЕ ЛАКОМСТВА это отличный повод подумать о мариновании! Консервирование – отличный способ также удивить гостей, угостив их необычным гарниром или фруктовым десертом, например, из кизила или ягодного ассорти. В домашних условиях желательно готовить слабоконцентрированные маринады, так как они имеют более приятный вкус. В качестве посуды для приготовления маринада часто используют маленькие бочки и стеклянные бутыли. Для маринования отбирают только спелые фрукты и ягоды правильной формы, без повреждений и пятен. Перед маринованием фрукты тщательно промывают в воде и режут на кусочки. Яблоки и груши очищают от кожицы, удаляют сердцевину, все остальные плоды маринуют целыми. Чтобы очищенные и нарезанные фрукты не потемнели, их сбрызгивают лимонным соком или окунают в 2% раствор соли. Нарезанные фрукты обваривают в горячей воде: насыпают в бланшировальную сетку и опускают в кастрюлю с горячей, сверху накрыв дощечкой, чтобы они не всплывали, и варят до полной мягкости. После обваривания фрукты быстро охлаждают ледяной водой и раскладывают в банки. На дно банок кладут пряности на ваш вкус и фантазию – душистый перец, корицу, гвоздику... Так как каждый вид плодов и ягод отличается разной сладостью и кислотностью, для получения хороших маринадов нельзя одной и той же заливкой пользоваться при мариновании разных плодов. Приготовить хорошую маринадную заливку – значит обеспечить успех маринования. Маринадная заливка для фруктов состоит из сахара, уксуса, пряностей и воды. Его готовят следующим образом: в эмалированную или алюминиевую кастрюлю наливают воду, всыпают сахар и соль и кипятят, размешивая ами из нержавеющей стали, алюминия или дерева. После охлаждения в маринадную заливку маленькими порциями вливают уксус и хорошо перемешивают. Маринад готов! Полученным раствором заливают выложенные в банку фрукты и закатывают. Герметично закупоренные банки пастеризуют, дают охладиться и убирают до особого случая. ЭНТЕРСОРБЕНТ ПОЛИФЕПАН • ожирение • псориаз • гипертония • цирроз • атеросклероз >>ответы на сканворд (стр. 19) >>конкурс (стр. 27) Давно известно, что дефицит сна вредит здоровью: плохо сказывается на настроении, на состоянии кожи, приводит к ожирению. Однако лишь недавно сотрудники одного из английских университетов обнаружили, что всего одна неделя недосыпа может вызвать сбой в работе сотен генов, повышая риск развития заболеваний, связанных со стрессом, иммунной системой и воспалением. В ходе работы эксперты протестировали активность генов у добровольцев, лишенных полноценного сна. Они установили, что недосып (сон менее 6 часов в сутки на протяжении недели) негативно повлиял на работу более 700 генов (активность некоторых была сведена к минимуму, а других, наоборот, к максимуму). Эти гены были связаны с биологическими часами организма, метаболизмом, иммунитетом и стрессовым ответом. Кроме того, у добровольцев значительность снизились работоспособность и бдительность. Őբ՛ƒ՞յ ֢ źՠƅ֥֟أ НАТУРАЛЬНЫЙ Рекомендуется также при заболеваниях: В КАНИСТРАХ МОЛОКО – УДОБНО И ЛЕГКО! ś֤֢֛֙֞֙Ɔ֢ժյ ֤֟֞ة՜ ե ըƅ֢֟բՠ զ «Ơƒ֜՜ Ņ֢֙՜» depositphotos depositphotos Р екламные возможности журнала: а) рекламные материалы в формате 1/10, 1/4, 1/2, 1/1, 2/1 полосы; б) креативные макеты в рамках редакционных статей, PR-статьи; в) рекламные модули на 2-й, 3-й, 4-й глянцевых обложках журнала; г) вложения рекламных материалов: листовок, приглашений, каталогов, буклетов; д) глянцевые вкладки на скрепке: промо-буклеты, календари. ИНГРЕДИЕНТЫ: •Яблочный уксус 6% – 300 мл от «Дяди Вани» •Чеснок – 2-3 головки •Вода – 1,5 л •Соль – 2 ст. ложки •Огурцы небольшого размера - 2 кг •Укроп – 3 стебля с зонтиками •Сахар – 3 ст. ложки •Перец черный горошком СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Огурцы, укроп тщательно помыть. Чеснок очистить, разделить на зубчики, помыть. На дно стерилизованной трехлитровой банки выложить немного порезанного укропа, чеснок и перец, далее плотно набить банку огурчиками, добавляя укроп, чеснок и перец. Приготовить маринад: в кастрюлю с водой засыпать сахар, соль, налить уксус, помешивая довести до кипения и залить огурцы. Затем пастеризовать банку в горячей воде при температуре 80 градусов 15-20 минут. Закатать банку крышкой. Перевернуть. Когда огурчики остынут, убрать их в темное прохладное место. Ņլ՟ƅ֢ժյ ֥բ֥֡֙ժ զ « Ơ֛ةէ ե ֣բŻբ֛֢֞՝ ֣»إ֤֛֙ ИНГРЕДИЕНТЫ: •Помидоры – 6-8 шт. •Оливковое масло – 100 мл •Чеснок – 2 зубчика •Перец горошком – 5-6 шт. •Базилик – 5 листочков •Тимьян – 3 веточки ŭŲ֥ ֢ ŊŇ ֤՜ ةŷ֥֚Ŋ ֣բ إ10:0ՠ 0 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Спелые помидоры разрезаем пополам, удаляем ложкой семена, выкладываем на противень срезом вверх. Сушим в духовке 6-8 часов при температуре 100 градусов. Уже вяленые томаты перекладываем в банку, заливаем оливковым маслом. Добавляем специи: чеснок, черный перец, несколько веточек тимьяна и листья базилика. Даем настояться несколько часов и подаем с подсушенной брускеттой. Чтобы сохранить изысканное блюдо до особого случая, просто убираем баночку с вялеными томатами в прохладное место. Здоровая столица № 8, 2013 реклама Здоровая столица № 8, 2013 КОНТРОЛИРУЕТ ЗДОРОВЬЕ ДЁСЕН! Клинически доказано: • уничтожают патогенные микроорганизмы • снимают воспаление и кровоточивость дёсен • радикально очищают зубной налёт • обеспечивают комплексную профилактическую защиту Эксклюзивные компоненты в рецептурах: • Биоантиоксидантный комплекс женьшеня ( Неовитин®) - патент РФ № 2095052. • Мумиё - природный биостимулятор с доказанной высокой антимикробной активностью - патент РФ № 2296559 • Бетулавит® (экстракт бересты) - патент РФ № 2251407 • Биофлалипидный комплекс Активитин - экстракт лекарственных трав: ромашка, календула, шалфей, зверобой реклама ПОДРОБНО НА САЙТЕ WWW.COSMEVITA.RU Системы менеджмента компании сертифицированы на соответствие требованиям: ISO 9001:2008, ISO 22000:2005, ISO 227162007 (GMP) mediakit 2014 | 5 | Реклама График выхода номеров: • Скидки для рекламных агентств – 15% • скидка «Welcome» (при условии разового размещения) – 10%. • размещение pr-статьи – 10% • 2-3 публикации – 10% • 4-6 публикаций – 15% № журнала Форматы и расценки на рекламу: Модуль Дата сдачи макета Дата выхода Февраль №1 31.01.2014 04.02.2014 Март №2 01.03.2014 05.03.2014 Апрель №3 29.03.2014 02.04.2014 Май №4 30.04.2014 06.05.2014 Июнь №5 31.05.2014 04.06.2014 Июль №6 28.06.2014 02.07.2014 Август №7 02.08.2014 06.08.2014 Сентябрь №8 30.08.2014 03.09.2014 Октябрь №9 04.10.2014 08.10.2014 Ноябрь №10 08.11.2014 12.11.2014 Декабрь– Январь №11/12 13.12.2014 16.12.2015 Рекламная площадь Стоимость размещения (руб.) скидка 10% скидка 15% вертикально горизонтально разворот 410 х 275 мм.* ---- 60 000 54 000 51 000 1/1 205 х 275 мм.* ---- 35 000 31 500 29 750 1/2 86х244 мм. 101х275 мм.* 176 х 120 мм. 205х135 мм.* 20 000 18 000 17 000 1/3 ---- 176х80 мм. 15 000 13 500 12 750 1/4 86х120 мм. 176х58 мм. 12 500 11 250 10 625 4 000 3 600 3 400 1/10 1-ая обложка 205 х 275 мм.* 150 000 135 000 127 500 2-ая обложка 205 х 275 мм.* 65 000 58 500 55 250 3-ая обложка 205 х 275 мм.* 40 000 36 000 34 000 4-ая обложка 205 х 275 мм.* 45 000 40 500 38 250 * – послеобрезной размер модуля. Макет следует предоставлять + 5мм (под обрез). Важную информацию располагать до 5 мм от края модуля. Дополнительные услуги: • Копирайтер – 3000 ( полоса) • Изготовление модуля – 2000 (полоса) mediakit 2014 | 6 | Преимущества размещения Журнал «Здоровая столица» – это… В ысокий уровень редакционных статей, грамотная и проверенная информация. Авторитетное мнение специалистов медицины. Комплекс традиционной и народной медицины, закрепленный рекомендациями квалифицированных специалистов. Масштабная рекламная площадка для производителей товаров и услуг, направленных на поддержание и сохранение здоровья, молодости, жизненного тонуса и красоты. Широкая сеть распространения. Издательский Дом «Экслибрис», Россия, 125130, г. Москва, ул. клары цеткин д.33, стр. 24 Тел./Факс: +7(495) 617-12-25, +7(495) 777-48-49 доб.2710 mediakit 2014 | 7 |