Время худеть правильно
advertisement
14 :: ïðîäóêòû Время худеть правильно Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî çèìà åùå íå ñäàåò ñâîèõ ïîçèöèé, íè÷òî íå ìåøàåò íàì ìå÷òàòü î òîì âðåìåíè, êîãäà òÿæåëûå øóáû è äóáëåíêè ìû ñìîæåì ñìåíèòü íà ëåãêóþ îäåæäó èëè äàæå êóïàëüíèêè, ñîáðàâøèñü ïîñâÿòèòü ïî÷òè öåëûé ìåñÿö äîëãîæäàííîìó îòïóñêó. Îïðåäåëèòüñÿ ñ òåì, ãäå ïðîâåñòè ñâîé îòïóñê, ñîâñåì íå ñëîæíî — ýòî ìîæíî ñäåëàòü õîòü ñåé÷àñ, õîòü íàêàíóíå îòúåçäà. Íî âîò ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ñâîþ ôèãóðó â êîðîòêèå ñðîêè ïî÷òè íå ðåàëüíî, ïî êðàéíåé ìåðå, áåç ðèñêà äëÿ çäîðîâüÿ… Весна считается лучшим сезоном для оздоровления, очистки организма, коррекции фигуры и совпадает в христианской религии с Великим постом, миссией которого является укрепление и обновление духовного и физического здоровья. Решение проблемы избыточной массы тела требует определенной подготовки и планирования на 2–3 мес вперед, если вы хотите получить безопасный, эффективный и длительный результат. Идеальный продукт для похудения, наряду с рациональным питанием (не путать с жесткой диетой) и физическими нагрузками, должен быть безопасным, эффективным, влиять на обмен веществ, снижать аппетит (особенно на начальных этапах похудения), способствовать выведению избыточной жидкости из организма (но без выраженного мочегонного эффекта). Таким образом, возникает вопрос — что выбрать? Одни из средств на растительной основе способствуют похудению за счет мочегонного и слабительного действия, не влияют на аппетит и обмен веществ, поэтому имеют незначительный и непродолжительный эффект. Некоторые продукты снижают всасывание жиров в кишечнике, но не влияют на углеводный обмен (основную причину избыточного веса), аппетит, могут проявлять слабительный эффект и давать посредственный результат. Другие средства способствуют снижению аппетита и уменьшению массы тела, однако могут иметь некоторые побочные эффекты, поэтому требуют врачебного наблюдения. Значительный интерес в последнее время прикован к двум продуктам китайской традиционной медицины — лидерам продаж в Украине: это капсулы для похудения «Ли Да» и комплекс для похудения «Волшебный лотос». Действие этих продуктов заключается в том, что их компоненты способствуют снижению аппетита, коррекции углеводного и жирового обмена, выведению избыточной жидкости из организма, что позволяет им стать базовыми средствами в программах коррекции массы тела. Эти два продукта на украинском рынке эксклюзивно представляет компания «ДВС-Украина», имеющая исключительное право на их импорт, рекламу и маркетинг. Чтобы помочь разобраться в особенностях этих двух диетических добавок, редакция «Еженедельника АПТЕКА» обратилась за помощью к врачам-консультантам «горячей линии» компании «ДВС-Украина» Оксане Лоюк и Кристине Гуснай. низм калорий, белков, жиров и углеводов, энергетический расход. В развитии ожирения существует период положительного энергетического баланса в результате того, что поступление калорий значительно превышает их расход. Часто это происходит при избыточном употреблении простых углеводов (мучные и кондитерские изделия, сахар), которые накапливаются в жировой ткани в виде триглицеридов. Немаловажное значение в развитии избыточной массы тела имеет также нарушение режима питания. Так, примерно в 40% случаев первичного ожирения отмечают употребление основного количества суточного рациона в вечерние часы, а также нечастые, но обильные приемы пищи. Кроме того, развитие ожирения обусловливает употребление в значительных количествах алкоголя, особенно пива, содержащего большое количество углеводов. Алкоголь легко «сгорает» в организме с выделением калорий и часто сопровождается чрезмерным употреблением пищи. Ожирение, подчеркивает О. Лоюк, — это заболевание обмена веществ, при котором, кроме лишних килограммов, человек получает и такие характерные для современного общества заболевания, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, гиперхолестеринемия, атеросклероз и многие другие. И такая заболеваемость неуклонно повышается с увеличением массы тела (Harris M.I., Hadden W.C., Knowler W.C. et al., 1987; Leiter L.A., Abbott D., Campbell N.R. et al., 1999; Krupa D., 2004; Narkiewicz K., 2005). Таким образом, избыточная масса тела является не только эстетической проблемой. И несмотря на то, что пациенты могут предпринимать неоднократные попытки контролировать массу тела, не всем и не всегда с одинаковым успехом это удается. Так происходит потому, что обмен веществ ― сложная система процессов, которые контролируют поступление в орга- Беспокоит избыточная масса тела (алгоритм беседы в аптеке) Женский Наблюдаетесь у эндокринолога в настоящее время Обратитесь к врачу! ДА Однако, отмечает К. Гуснай, при вполне нормальной калорийности, исходя из возраста, массы тела и роста, к ожирению может приводить недостаточная физическая активность, нарушения гормонального фона, конституциональная предрасположенность и многое другое. Таким образом, причины избыточной массы тела разнообразны и связаны с индивидуальными, поведенческими и конституциональными особенностями. Именно от этих особенностей и будет зависеть, какой из представленных на рынке комплексов для контролирования массы тела рекомендовать тому или иному посетителю аптеки. Так есть ли отличия между комплексом «Волшебный лотос» и капсулами «Ли Да» и в каких из вышеперечисленных случаев фармацевту рекомендовать то или иное средство? Эти два продукта отличаются по составу. Основу «Волшебного лотоса» составляют уже знакомые по комплексу «Ли Да» гарциния камбоджийская и колеус, о которых мы подробно рассказывали в предыдущих публикациях, посвященных комплексу «Ли Да», и которые способствуют снижению аппетита и расщеплению жиров. Другие компоненты «Волшебного лотоса» такие: • индийский лотос, экстракт из листьев которого активно используют в восточной медицине в качестве средства, замедляющего старение организма и устраняющего усталость. Индийский лотос помогает бороться с ожирением и снижает уровень липидов в крови, а также нормализует частоту сердечных сокращений, обладает противоотечными свойствами. • экстракт ананаса, стимулирующий пищеварение, очищающий кишечник, снижающий вязкость крови и артериальное давление, предупреждающий развитие атеросклероза. Экстракт ананаса содержит бромелайн, фермент, который снижает всасывание жиров в тонком кишечнике; • L-карнитин, который повышает проницаемость клеточных мембран жировых клеток, стимули- Возраст младше 45–50 лет НЕТ ДА ДА Повышенный аппетит, переедание ДА НЕТ Повышенный аппетит, переедание НЕТ Избыточная масса тела в подростковом возрасте НЕТ ДА «Ли Да» Проявляются побочные эффекты НЕТ ÒÀÁËÈÖÀ ДА Избыточная масса тела в подростковом возрасте НЕТ Масса тела плохо поддается коррекции Неэффективная динамика после 30 дней приема ДА ДА НЕТ ДА ДА Ожирение у ближайших родственников Ожирение у ближайших родственников НЕТ ДА Масса тела плохо поддается коррекции НЕТ НЕТ ДА «Волшебный лотос» НЕТ ДА Наблюдаетесь у эндокринолога Îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè è îòëè÷èÿ äèåòè÷åñêèõ äîáàâîê «Âîëøåáíûé ëîòîñ» è «Ëè Äà» Îñíîâíûå ýôôåêòû Êðèñòèíà Ãóñíàé НЕТ Наблюдаетесь у эндокринолога ДА НЕТ Возраст младше 45–50 лет Мужской Пол Îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè Êîìïëåêñû «Âîëøåáíûé ëîòîñ» è «Ëè Äà» — íå îäíî è òî æå: èõ âûáîð çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ ïîâåäåí÷åñêèõ è êîíñòèòóöèîíàëüíûõ îñîáåííîñòåé Îêñàíà Ëîþê ÐÈÑÓÍÎÊ Êîìïëåêñ «Âîëøåáíûé ëîòîñ» Ñïîñîáñòâóåò: • ñíèæåíèþ àïïåòèòà; • ñíèæåíèþ âñàñûâàíèÿ æèðîâ â êèøå÷íèêå; • íîðìàëèçàöèè æèðîâîãî îáìåíà; • íîðìàëèçàöèè óãëåâîäíîãî îáìåíà; • óìåíüøåíèþ ìàññû òåëà è ëèïîëèçó ïîäêîæíîæèðîâîé êëåò÷àòêè Êîìïëåêñ «Ëè Äà» Ñïîñîáñòâóåò: • ñíèæåíèþ àïïåòèòà; • óëó÷øåíèþ îáìåíà âåùåñòâ; • íîðìàëèçàöèè óãëåâîäíîãî îáìåíà; • óìåíüøåíèþ ìàññû òåëà è ëèïîëèçó ïîäêîæíîæèðîâîé êëåò÷àòêè. Íàðóøåíèÿ æèðîâîãî îáìåíà: ãèïåðõîëåñòåðèíå- Áîëåå ýôôåêòèâåí ìèÿ, äèñëèïèäåìèÿ, àòåðîñêëåðîç, îæèðåíèå Ìåíåå ýôôåêòèâåí Àëèìåíòàðíûé òèï îæèðåíèÿ: àïïåòèò ñðåäíèé èëè Ýôôåêòèâåí âûñîêèé, èçáûòî÷íîå ïîòðåáëåíèå ìó÷íûõ è êîíäèòåðñêèõ èçäåëèé, ïåðååäàíèå, ìàññà òåëà ëåãêî óâåëè÷èâàåòñÿ, ëåãêî óìåíüøàåòñÿ âî âðåìÿ äèåòû Ýôôåêòèâåí Êîíñòèòóöèîíàëüíûé òèï îæèðåíèÿ: àïïåòèò ñðåä- Áîëåå ýôôåêòèâåí íèé èëè íèçêèé, ìàññà òåëà óâåëè÷èâàëàñü ïîñòåïåííî â òå÷åíèå ìíîãèõ ëåò, èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà ïëîõî ïîääàåòñÿ êîððåêöèè; ñêëîííîñòü ê èçáûòî÷íîé ìàññå òåëà ó áëèçêèõ ðîäñòâåííèêîâ Ìåíåå ýôôåêòèâåí Íåýôôåêòèâíàÿ äèíàìèêà ñíèæåíèÿ ìàññû òåëà Îáÿçàòåëüíàÿ êîíñóëüòàöèÿ Îòìåíà êîìïëåêñà ïðè óïîòðåáëåíèè êîìïëåêñà «Ëè Äà» (>Ç0 äíåé äèåòîëîãà (ñì. òåëåôîí äèíàìèêà îòñóòñòâóåò) «ãîðÿ÷åé ëèíèè»). Ñëåäóåò ïåðåéòè íà óïîòðåáëåíèå êîìïëåêñà «Âîëøåáíûé ëîòîñ» Âîçðàñò ñòàðøå 45–50 ëåò + — Ïîñòìåíîïàóçàëüíûé âîçðàñò ó æåíùèí + — рует неогликогенез (синтез гликогена, энергии из жировой ткани). L-карнитин играет важную роль в обмене энергии, которая синтезируется из разных субстратов: жирных кислот с длинной и средней цепью, кетоновых веществ, пируватов и аминокислот. C началом приема карнитина отмечают стойкую потерю жировой ткани, при этом резко повышается эффективность окисления жиров в организме; • пиколинат хрома, обладающий мягким и достаточно стабильным эффектом уменьшения чувства голода, который сохраняется на протяжении всего дня. Он обусловлен воздействием хрома на инсулинзависимые механизмы регуляции аппетита. Основной функцией хрома является повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня глюкозы в крови. В плохих экологических условиях, под воздействием стресса и рафинированной пищи содержание хрома в организме снижается. С возрастом нарушается его усвояемость, поэтому около 90% людей испытывают недостаток хрома. Доказано, что инсулинорезистентность связана с дефицитом хрома. Он помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, снижает аппетит, тягу к мучному, сладкому, способствует уменьшению массы тела, улучшению телосложения, делая кожу и мышцы эластичными и упругими. Благодаря способности повышать нарушенную толерантность к углеводам у тучных людей пиколинат хрома применяют в терапии диабета, атеросклероза и для уменьшения массы тела. В состав «Волшебного лотоса» входит также индийский кактус — экстракт этого растения включает вещества, которые снижают эмульгирование жиров, содержащихся в пище. В результате снижается их всасывание в кишечнике, они выводятся с калом. Наряду с тем, что комплекс «Волшебный лотос», как и диетическая добавка «Ли Да», способен эффективно подавлять аппетит и способствовать уменьшению массы тела за счет липолиза (расщепления жиров) подкожно-жировой клетчатки, он имеет также и важные отличия (таблица). Так, «Волшебный лотос» дает дополнительный «эффект» — его комплексный состав способствует снижению всасывания жиров в кишечнике. Также «Волшебный лотос», по сравнению с комплексом «Ли Да», в меньшей степени стимулирует симпатический отдел вегетативной нервной системы, благодаря чему при его употреблении менее выражены такие проявления, как, например, сухость во рту. Комплекс «Волшебный лотос» в большей степени, чем «Ли Да», способствует коррекции нарушений, связанных с метаболизмом жирового обмена (гиперхолестеринемия, дислипидемия), поэтому его следует предпочесть в том случае, если за помощью в аптеку обращается человек с конституциональным типом ожирения. Такие пациенты обычно отмечают у себя нормальный или сниженный аппетит и склонность к полноте со школьного возраста. При беседе также выясняется, что и ближайшие родственники склонны к избыточной массе тела. Людям старше 45–50 лет с ожирением или избыточной массой тела рекомендуем принимать комплекс «Волшебный лотос». Его следует также рекомендовать в случае, если наблюдается неэффективная динамика уменьшения массы тела при употреблении комплекса «Ли Да». Для того чтобы верно построить свое общение с посетителем аптеки и помочь ему правильно подобрать комплекс для похудения, мы предлагаем алгоритм беседы при выборе диетических добавок «Ли Да» и «Волшебный лотос» (рисунок). Если у вас возникли дополнительные вопросы относительно продукции, представленной компанией «ДВС-Украина», на них обязательно ответят консультанты «горячей линии»: 8 (800) 507-90-00. Звонки со стационарных телефонов в пределах Украины бесплатны. Эксклюзивный дистрибьютор в Украине: ООО «ДВС-Украина», Киев, ул. Ярослава Гашека, 17. Дополнительную информацию о продуктах можно найти на сайтах: www.dvs.org.ua и www.lida.in.ua Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА» Еженедельник АПТЕКА №9 (680) • www.apteka.ua
