МБДОУ «Детский сад № 47» г. Иваново. ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.

МБДОУ «Детский сад № 47» г. Иваново. ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Выпуск № 2 октябрь 2015года
Что такое Капелька? Ровно – ничего!
На травинке – крапинка. Только и всего!
Это если слабенько на неё смотреть…
Наклонись - и Капелька вырастет на треть!
Ты гляди-ка – в Капельке мир весь отражён?!
И тебя ни капельки не боится он…
ежедневно вывешиваемое
в группах. Поэтому на ужин
ТЕМА НОМЕРА: «ПРИЯТНОГО
АППЕТИТА!»
лучше предлагать те продукты и блюда, которые ребенок не
Здравствуйте, уважаемые родители!
Общеизвестный факт: питание
должно приносить пользу, оно должно
быть сбалансированным, здоровым и съеденным с удовольствием! Когда дело касается детей, здоровая пища – вопрос особенно острый. Все родители знают о пользе и вреде продуктов, но не каждая мама
ответственно выбирает продукты для ребенка.
В нашем государстве очень строгий подход к питанию
в детских учреждениях. Для него установлены соответствующие
нормы. Приходя в наш детский сад, вы можете увидеть меню и
нормы питания, а о вкусовых качествах лучше спросить у детей.
Конечно, не все блюда нравятся. Про кашу, кисель (и мало ли
что еще) ребенок, может сказать «фу». Это понятно, невозможно удовлетворить все пристрастия детей. Много зависит и от
того, как питается ребенок в семье. Кормят ли его с ложки или
балуют любимыми шоколадками вместо полноценной пищи.
Все реже увидишь маму, купившую кефир, ряженку для своего
ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт и т.д. И тем более
мам, которые сварили бы компот из сухофруктов – зачем, когда
есть соки, фанты и кока – колы. А когда приходит ребенок в
детский сад, начинаются проблемы: я такой компот не пью,
такую рыбу не ем, котлеты не люблю, где мой фруктовый суп...
А детский сад, в свою очередь, обеспечивает ребенка
полноценным питанием – натуральным, правильным. Поэтому в
рационе у детей есть и творог, и рыба, и мясо, и капуста, и печень, и сыр.
Подавая детям блюда на стол, мы стараемся рассказать
о пользе каждого продукта. Чаще всего наши дети, глядя друг на
друга, с удовольствием едят молочный суп, запеканки и омлет.
Реб฀нок должен получать достаточное количество питательных
веществ, которые обеспечат его потребности в энергии и основных компонентах (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины).
Меню детского сада по установленным нормам имеет
тщательно просчитанную энергетическую ценность. Например,
дневная норма для ребенка старше трех лет – 1900 ккал. Именно, исходя из этих цифр, и подбирается меню в детском саду.
Первым делом в детском саду ваш малыш получит завтрак - иногда это молочная каша, бутерброд со сливочным маслом и сыром, чай или какао. Чуть позже по распорядку следует
второй завтрак, на который обычно дают либо фруктовый сок,
либо фрукт.
Обед - самая важная трапеза, которая состоит из полноценного первого, второго с гарниром, салата из овощей, ну и,
конечно, сока или компота в качестве третьего, чаще с добавлением витамина С.
После сна детки полдничают – чаще всего на полдник
в саду дают блюда из творога, вкусные булочки или пирожки,
чай. Важно отметить одно из правил, детей нельзя кормить одним и тем же блюдом чаще, чем один раз в двадцать дней. Вот
почему рацион детей в детском саду довольно разнообразен.
Организация питания в детском саду должна сочетаться с правильным питанием ребенка в семье. Нужно стремиться,
чтобы домашнее питание дополняло рацион детского сада. С
этой целью родители должны знакомиться с меню,
получал в детском саду, а в выходные и праздники его рацион
лучше приблизить к садовскому.
Помните! Дети очень внимательны, они все видят и
слышат. Следите за своими репликами о пище. О пище можно
говорить только хорошо. Во время еды все должно быть сосредоточено на этом процессе, для ребенка это довольно - таки
сложное дело. Впереди сезон дождей и холодов, не забывайте,
что правильное питание предупреждает развитие вирусных инфекций в 2 раза.
Заведующий Вихрева О.М.
Уважаемые родители!
В нашем детском саду повара готовят очень вкусную и
полезную еду. Во все блюда повара добавляет по щепоточке доброты. Поэтому еда в детском саду так нравится
нашим детям.
Я это говорю с уверенностью, потому что знаю,
что ребята на моей группе, да
и на всех других группах,
кушают с аппетитом и оставляют почти всегда чистые
тарелки. Очень часто воспитатели слышат от детей фразы: «Передайте, пожалуйста, поварам огромное спасибо,
все было очень вкусно!». И в день дошкольного работника мы с детьми сходили на кухню детского сада, где ребята сами смогли поблагодарить поваров за вкусную еду и
подарить открытки, сделанные своими руками.
Конечно, не всегда
ребята хотят кушать рыбу,
печенку или творожную
запеканку. Чаще всего это
происходит из-за того, что
родители не готовят им
таких блюд. Но изо дня в
день воспитатели предлагают детям попробовать не любимую ими пищу. И вы знаете, как правило, ребенок привыкает есть рыбу, творог или печенку, и к подготовительной группе он уже просит добавки, ранее так не любимых
им продуктов.
Важно не заставлять есть, а предложить попробовать, не раз и два, а постоянно, объяснять и рассказывать
о пользе того или иного продукта.
Нам стало интересно, что же ребята нашего садика любят кушать больше всего. Мы решили сделать спросить об этом ребят и вот что оказалось.
Оказалось, что больше всего наши дети любят молочный
суп, куриные котлеты и, конечно, картофельное «пуре».
Редактор Туманцева Е.В.
МБДОУ «Детский сад № 47» г. Иваново. ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Выпуск № 2 октябрь 2015года
«А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ …»
«АЛФАВИТ ЗДОРОВЬЯ»
Сегодня речь на страницах нашей газеты пойдет о витаминах. В настоящее время известно более 20 различных витаминов. Большая часть из них не синтезируется в организме человека, они не образуют депо - то есть не накапливаются организме. Именно поэтому витамины должны ежедневно поступать
в организм человека, а особенно маленького ребенка.
Дети, страдающие гиповитаминозом, быстрее утомляются во время физических нагрузок, дольше выполняют задания, чаще раздражаются, жалуются на то, что устали глаза. Однако, если ребенок себя хорошо чувствует, правильно питается,
анализы и осмотр специалиста не выявили никаких нарушений
и заболеваний, то такой ребенок не нуждается в дополнительном приеме поливитаминов или других препаратов. Детям необходимо полноценное, рациональное питание, которое включает в себя мясные и молочные продукты, овощи и фрукты, а
также различные крупы и злаки. Если вы и ребенок соблюдаете
режим питания, то утомляемость следует лечить не витаминами,
а уменьшением дополнительных нагрузок, прогулками на свежем воздухе и отдыхом на природе.
Отсутствие или недостаточное
количество витаминов (особенно длительное «витаминное голодание») может
вызвать серьезные последствия. Так,
недостаток витамина А, который необходим для правильного роста, сохранения зрения, нормального состояния кожи
и слизистых оболочек, вызывает отсутствие аппетита, снижение веса. Значительно понижается сопротивляемость организма влиянию окружающей среды и инфекционным заболеваниям.
Не менее важен витамин С –
аскорбиновая кислота. Витамин С активно участвует в обмене веществ, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям, предотвращает
развитие рахита. Ребенок, получающий
недостаточное количество витамина С,
быстро утомляется. Он раздражителен,
плохо спит, капризничает.
Значительное место среди витаминов занимает, так называемый, противорахитный витамин Д. Его применяют в основном как средство предупреждения и лечения рахита на всех его стадиях. Недостаток в организме витамина
Д приводит сначала к появлению первых
признаков рахита, хотя и незначительных, потом ко все более нарастающему
нарушению нормального состояния нервной системы, деформации отдельных частей скелета, а затем и мышечной ткани. При
ярко выраженных формах рахита дети теряют аппетит, худеют.
Необходимы ребенку и витамины группы В (В1, В2, В6, В12 и др.).
Они оказывают влияние на состояние
нервной системы, способствуют нормальному росту, кроветворению и другим важным процессам.
Все витамины важно и нужно
грамотно принимать: соблюдать возрастные дозировки, особенности взаимодействия витаминов друг с другом. Так, например, витамины А
и Е являются жирорастворимыми, тогда как другие – водорастворимы. Кроме витаминов большее значение имеет и поступление в организм с пищей и ряда микроэлементов, таких как
кальций, железо, цинк, селен, йод и других.
Весьма значительна роль витаминов и при профилактике простудных заболеваний, которым сейчас, особенно в
осеннее время, довольно часто подвержены дети. В этот период
в рацион детей можно, соответственно возрасту, отвар шиповника, который богат на витамин С, орехи, семечки, раститель-
ные масла, каши, морскую рыбу, и, конечно же, чеснок и лук.
Для предупреждения простуды, а также при первых ее признаках, необходимо съедать 1-2 зубчика сырого чеснока 2-3 раза в
сутки. Также, можно натереть лук или чеснок на терку, полученную кашицу переложить на блюдечко и поставить у изголовья кровати. Такая ингаляция (особенно на ночь) поможет быстрее избавиться от неприятных симптомов и, возможно, избежать
осложнений.
Еще в качестве профилактики нужно употреблять травяные чаи, для которых можно использовать шалфей, ромашку,
мяту, мелису, плоды боярышника, а также, компот из сухофруктов, заваренный имбирь с медом и лимоном, или просто мед с
лимоном протертые и перемешанные как повидло. Такие чаи
подойдут для тех, кто не выносит запаха лука и чеснока, и не
страдает аллергией. Необходимо достаточно время гулять, уделять время подвижным играм и спорту.
Если же все-таки организм ребенка испытывает дефицит витаминов и признаки гиповитаминоза проявляются все
больше и больше – тут необходимо принимать более кардинальные решения, как, например, прием поливитаминных комплексов. Бежать в аптеку и покупать их можно, но стоит вспомнить и о природных кладовых – тех продуктах, которые помогут
избежать ненужных трат и будут более полезны для организма
малыша. Витаминизированные отвары и чаи (плоды шиповника,
сушеные листья смородины, мяты, малины, лимон и другие
цитрусовые), витаминные салаты (морковь, капуста, яблоки и
т.д.) и просто фрукты и овощи, которые должны присутствовать
в рационе – один из способов избежать многих проблем со здоровьем ребенка на данном этапе его развития и в будущем.
Побольше проводите с ребенком времени вместе на
прогулках, одевайтесь по погоде, соблюдайте режим дня и питания, соотносите уровень нагрузок с возможностями, особенностями развития и возраста ребёнка и — БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
«ДЫШИ» - ЗАЩИТА ОТ ПРОСТУДЫ
Осень нередко называют «сезоном простуд».
Особенно остро это ощущают родители. Ведь осенью дети начинают болеть,
едва успев пойти в детский
сад. Смена режима дня,
повышение
нагрузок,
уменьшение светового дня,
постоянные дожди и сырость – все это, к сожалению, не лучшим образом сказывается на иммунитете ребенка. К тому же,
ваш малыш всегда рискует оказаться рядом с чихающим или
сопящим сверстником. И тогда вместе с воздухом ребенок будет
МБДОУ «Детский сад № 47» г. Иваново. ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Выпуск № 2 октябрь 2015года
вдыхать болезнетворные микробы и вирусы. Как здесь не подхватить простуду или грипп?! И все-таки болеть в сезон простуд
совершенно необязательно!
Сохранить здоровье помогут эфирные масла. Так, масла
эвкалипта, можжевельника, мяты, гвоздики и некоторых других
растений обладают противовирусными и антимикробными
свойствами. Они быстро испаряются и уничтожают вредные
бактерии и вирусы. Вдыхая воздух, который насыщен парами
эфирных масел, ребенок обеззараживает и свои дыхательные
пути, а значит, не дает микробам проникнуть в организм. Кстати, благодаря этим свойствам эфирные масла помогут, даже
если уже появились первые, ранние симптомы простуды - усталость, головная боль, небольшая заложенность носа.
Как действуют эфирные масла? При испарении эфирные
масла очень быстро попадают в воздух в виде пара. Пары эфирных масел обезвреживают присутствующие в воздухе микроорганизмы, в том числе бактерии и вирусы, вызывающие острые
респираторные заболевания и грипп.
Состав масла «Дыши»
Состав
Содержание
в 10 мл
Действие
Масло мятное
(без ментола)
35,45%
Болеутоляющий, дезодорирующий,
тонизирующий и легкий антисептический эффект
Масло эвкалиптовое
35,45%
Один из сильнейших антисептиков в
группе эфирных масел, оказывает
иммуностимулирующее действие
Масло каепутовое
18,50%
Обладает высокой противовоспалительной активностью и тонизирующим
эффектом
Левоментол
4,10%
Антибактериальное, противовоспалительное, болеутоляющее действие
Масло винтергриновое
3,70%
Противовоспалительный и тонизирующий эффект
Масло можжевеловое
2,70%
Противомикробное действие
Масло гвоздичное
0,10%
Антисептическое, противовоспалительное и болеутоляющее действие
Эфирные масла безопасны и просты в применении. В
аптеках их можно приобрести в виде капель, спрея или пластырей. Практичные родители наверняка оценят капли, к примеру,
композицию эфирных масел «Дыши». Флакон с маслом «Дыши» удобно носить с собой в сумочке и применять в любое время (например, в автобусе).
А спреем «Дыши» можно пользоваться для дезинфекции воздуха в квартире, если кто-то из взрослых членов семьи
уже заболел, а вы хотите уберечь ребенка от заражения.
Применять эфирные масла просто. Достаточно капнуть
пару капель масла «Дыши» или брызнуть спреем «Дыши» на
шарфик или носовой платочек ребенка – и защита на целый день
обеспечена. Масло «Дыши» можно наносить на воротник одежды или на мягкие игрушки, которые ваш малыш берет с собой в
детский сад. Приятный хвойный аромат «Дыши» станет невидимым защитником, ограждающим ребенка от болезнетворных
вирусов и бактерий.
Композиция эфирных масел «Дыши» не вызывает привыкания и не раздражает слизистые, поэтому ее можно применять несколько раз в день. Одного флакона масла «Дыши» хватит на 1-2 месяца, даже если вы будете пользоваться им каждый
день, в течение всего сезона простуд.
Воспитатель группы № 7 Ежова
Л.В.
«А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…»
ОДЕЖДА РЕБЕНКА ОСЕНЬЮ.
Все мы уже имеем некоторый
опыт одевания наших детей в холодный
период, но несколько практических советов,
думаю, все же не помешают.
Если основную часть прогулки ребенок проведет неактивно, то одеваем как себя плюс 1 слой одежды. Если же ребенок будет активно двигаться, то, как себя, минус 1 слой, потому
что в отличие от спокойно идущей или стоящей мамы малыш
будет постоянно бегать и, естественно, ему будет намного теплее.
В зависимости от погоды ребенку можно надеть водолазку, рубашку с жилетом, джемпер (под него лучше надеть
футболку, чтобы не было раздражения от грубых ниток). Штаны
лучше выбирать поплотнее, но без зимнего утеплителя. В идеале плотные брюки или джинсы. Если холодно, под них надеваем
колготки. Девочкам можно гулять и в юбках, главное, чтобы под
ними были достаточно плотные колготки. И не забываем о спине, она должна быть обязательно закрыта одеждой, особенно.
если ребенок наклоняется.
Осенью в дождливую погоду верхняя одежда должна
быть из непромокаемого материала с подстежкой, обладающей
хорошими теплозащитными свойствами. Очень удобны куртки
или комбинезоны на синтепоновой подкладке: они легкие, достаточно теплые и, что немаловажно, легко стираются и быстро
сохнут. Количество слоев одежды между бельем и курткой зависит от температуры воздуха.
Если на улице холодно, вместо одной толстой теплой
вещи лучше надеть две легкие и менее теплые. Между слоями
одежды создается воздушная прослойка, что способствует сохранению тепла. Более тонкие вещи не стесняют движения и
меньше весят, что для ребенка очень важно.
Покрой одежды имеет большое значение для профилактики переохлаждения. Комплект из куртки и полукомбинезона (утепленные брюки с грудкой и спинкой на лямках) наиболее удобен. Куртки при активных движениях ребенка (наклонах,
подъемах рук вверх) поднимается, обнажая поясницу, а спинка
полукомбинезона ее прикрывает. Цельнокроеный комбинезон
не подходит для прогулок детей дошкольного возраста: он сковывает движения, его неудобно одевать и труднее вычистить,
высушить после прогулки.
Еще один момент. Расцветка. Проверено на опыте, что
всегда хочется купить что-то такое очень-очень нежное и симпатичное. Замучившись стирать осенью и весной такие миленькие вещи, лучше выбрать более грязеустойчивую расцветку.
В прохладную погоду, а также зимой при отсутствии
сильных морозов детям рекомендуется носить вязаные шапки,
хорошо прикрывающие лоб и уши. В сильные морозы для плотного прилегания под теплую шапку следует надевать тонкую
трикотажную шапочку с ушками, которая завязывается под подбородком. Хорошей защитой от ветра служит капюшон куртки,
надетый поверх шапки.
Что касается осенней обуви, выбор тут большой. Главное, чтобы обувь была из натуральных материалов. А от моделей и расцветок глаза разбегаются. Но отдельно для дождливой
погоды можно купить резиновые сапожки с «валеночками» для
утепления.
Еще есть, так называемые, дутики – относительно новый вид непромокаемых резиновых сапожек с утеплителем. Не
стоит забывать, что любая резиновая обувь не дает ноге дышать. Поэтому резиновую обувь осенью нужно надевать лишь в
случае слякоти и дождя. Для дополнительного утепления ребенку можно повязать легкий шарфик, надеть перчатки и вязаную шапочку. Не забываем, что шарфиком мы закрываем только
шейку ребенку. Ни в коем случае нельзя закрывать шарфиком
рот и нос, так как от дыхания шарфик отсыреет и ничего кроме
вреда это не принесет.
В условиях часто меняющейся
погоды не может быть универсальной
зимней или осенней одежды. Одежду
ребенку нужно подбирать ежедневно, в
зависимости от температуры воздуха,
влажности и силы ветра. И помните:
ношеная вещь холоднее новой. Имейте
это в виду, если ваш младший ребенок
донашивает куртку за старшим.
В любом случае одежда должна быть чистой, красивой,
яркой и вызывать у ребенка радость и хорошее настроение.
Воспитатель Туманцева Е.В.
МБДОУ «Детский сад № 47» г. Иваново. ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Выпуск № 2 октябрь 2015года
«ДИНЬ, ДИНЬ, ДЕТСКИЙ САД!»
Смена времен года вносит разнообразие в нашу жизнь и служит источником творческого вдохновения.
Осень - особенная пора. Накопленная за
лето энергия ищет позитивный выход, а
природа радует обилием ярких красок.
Ясные дни чередуются с монотонными
дождями, а веселые
прогулки с тихими
домашними занятиями. Это лучшее
время для изготовления вместе с детьми поделок из натуральных, природных материалов. В нашем детском саду
был объявлен семейный творческий
конкурс «ОСЕННИЙ
БАЛ», который завершился 2 октября. В вестибюлях групп
находится огромное количество уникальных поделок из шишек, ягод , веточек и
сухих листьев. Однако в конкурсе были
поставлены определенные условия, по
которым не все работы дошли до финала:
формат А4, вертикально расположенный
лист,
изготовлена
работа из природного материала. Те шедевры, которые
не подошли по условиям конкурса,
остались украшать групповые вестибюли. Огромное спасибо всем семьям, откликнувшимся на участие.
Жюри в составе заведующего
МБДОУ, старшего
воспитателя,
руководителя ИЗО студии и воспитателей групп № 2,6,4,7 отобрали лучшие работы из
групп № 5, 2, 4, 6, 3, 1, которые размещены в фойе 1 этажа на главном стенде ДОУ. Победителей ждет награждение и вручение памятных подарков. Огромное спасибо
всем за участие!
Группа № 2 «Гномики»
К сожалению, время летит очень быстро. Еще совсем недавно дети группы № 2 были маленькими. Как
трудно было начинать работу с новыми детьми и как тяжело сейчас осознавать, что остался лишь год, и мы расстанемся. Мои дети стали совсем
большими и скоро пойдут в школу. Мне очень жаль с ними расставаться и очень хочется рассказать, показать и научить их как
можно большему и лучшему.
По русской традиции 27 сентября в деревнях люди рубили капусту. Вот и мы решили порубить капусту,
потереть яблоко и морковку, одним словом, приготовить
овощной салат. Дети с большим удовольствием делали
все сами: и рубили, и терли, а потом, конечно, ели. Салат,
сделанный своими руками, так понравился детям, они и
забыли, что кто-то не любит капусту, морковку или яблоко. Макар Разин, уходя домой, просил записать рецепт
этого блюда.
Началась неделя «Овощи-фрукты – полезные продукты». Мы с ребятами хотели сделать винегрет и фруктовый салат.
Но замечательным винегретом
нас накормили повара, а вот
фруктовый салат ребята делали
опять сами. Они резали настоящими ножами яблоки,
груши и виноград, затем все перемешивали и опять с удовольствием ели.
Еще мы с детьми решили
научиться обращаться с иголкой и
ниткой. В день Петра и Павла Рябинника мы сделали рябиновые
бусы и браслеты. Для многих детей это был первый опыт обращения с иголкой. Теперь мы шьем
коллективную осеннюю поделкусюрприз.
Вот какие замечательные
рябиновые бусы и браслеты у нас
получились.
Вот и прошел осенний
утренник. Он подарил нам много
положительных эмоций. Ребята
пели, танцевали, читали стихи и
наслаждались встречей друзей.
А впереди нас ждет много интересного.
Воспитатель Туманцева Е.В.
Рецепт от шеф-повара. От наших поваров рецепт куриных котлет: взять куриное филе, сделать фарш,
добавить лук, чеснок, и немного вымоченного в молоке
белого хлеба. Добавить 1 яйцо, все тщательно перемешать. Котлеты обвалять в панировочных сухарях и готовить в духовке или пароварке, так вкуснее и полезнее.
Приятного аппетита.
Гл.редактор – Е.В. Туманцева. Адрес: 153025, г.Иваново,
ул. Академика Мальцева, 21.; тел.: (4932) 37-89-96; тираж
100 экз.; отпечатано МБДОУ «Детский сад № 47».